Table of Contents

Entenent Hypoglycemia i la pràctica del monitor Glucose

Hipògmentmia, conegut com a sucre de baixa sang, succeeix quan els nivells de sang cauen sota l' interval normal. Per a la majoria dels individus, això significa que una lectura de sang estrefaigosa sota 70 mg/dL (3. 9 mmol/ LL). El gestió d' hipotícepia requereix de control consistentment, reconeixement adequat dels símptomes i el tractament immediat quan es produeixen episodis. Usant un comptador de glucs és una de les maneres més fiables de seguir aquests episodis i mantenir millor control sobre la vostra salut.

Per a la gent amb diabetis que prenen la insulina o certs medicaments, hipotaglycemia pot ser una preocupació freqüent. Els joves nens amb el tipus 1 diabetis i els adults més antics són particularment vulnerables a la hipotagèmia per tal de reconèixer símptomes hipgèmics i comunicar-se eficaçment les seves necessitats. Com utilitzar un comptador de glucose i les vostres lectures poden fer una diferència significativa en evitar episodis greus i mantenir el control de sucre òptima.

El que és un meter de Glucosa i com funciona?

Un comptador de glucàus, també conegut com a mesura de la sang glucase (BGM), és un dispositiu medicina portàtil que mesura la concentració de glucose en la vostra sang. Els BGM proporcionen petites dispositius portàtils amb una pantalla i els vostres resultats mostren en segons.

Aquests dispositius funcionen analitzant una petita gota de sang, normalment obtinguts des d' un dittip, usant una tira de prova que conté enzims especials. Quan la sang entra en contacte amb la tira de prova, es produeix una reacció química que genera un corrent elèctric. Les mesures de mesuracions que es fan servir per a aquest valor actual i la converteix en una lectura de sang que es mostra a la pantalla.

Components d' un sistema de monitoratge GlucoseName

Un sistema de monitorització complet consisteix en diversos components essencials que treballen conjuntament per proporcionar lectures precises:

  • [[FLT: 0] El comptador de gluòs: [[FLT: 1] El dispositiu electrònic que mostra la vostra lectura de sucre de la sang
  • [[FLT: 0] subíndex: [[[FLT: 1] Desposable tires que recullen i analitzen la mostra de sang
  • [[FLT: 0] Elcing device: [[[FLT] Una eina de càrrega de primavera que conté una petita agulla (lancet) per punxar el dit
  • [[FLT: 0] Lances: [[[FLT: 1] Petit, agulles estèrils que s' usen per obtenir una mostra de sang
  • [[FLT: 0] Control solució: [[[FLT: 1] un líquid usat per provar la precisió del mesurador (però recomanat opcional)
  • [[FLT: 0]Logbook o aplicació digital: [[[FLT:]] Per a gravar i controlar els resultats durant el temps

Reconèixer Hypoglycemia Simptoms

Abans de ficar-te en els aspectes tècnics d'utilitzar un comptador de glucòs, és crucial entendre quan hauries de provar-ho.

Signats d' avís primerencs

Els símptomes primers de hipotaglycràcia solen ocórrer quan els nivells de sang cauen sota els 70 mg/dL i poden incloure:

  • Shaketti o tremolós
  • S' està estabilitzant o grimsió
  • Cor ràpid o palpitacions
  • La fam o làusea
  • Anxiety o nerviós
  • Irritabilitat o canvis d' ànim
  • Aparença Pala
  • Fatigue o debilitat
  • Dimensió o cap tovaigesa
  • Tingling o anest en els llavis, llengua, o galtes

Hipògèmia Symptomas

Si hipotgèmia no es tracta ràpidament, els símptomes poden avançar a manifestacions més greus, incloent-hi:

  • Confusió o dificultat per concentrar- se
  • Una visió desdibuixada o desintegració
  • Pronunciació enèrgic
  • Dificultat caminar o pèrdua de coordinació
  • Comportament inusual o la personalitat canvia
  • SeibazuresCity name (optional, probably does not need a translation)
  • Pèrdua de la consciència

Els Clicians han d'educar individus en risc per a hipotgèmia en definicions hipgèmia, situacions que poden precipitular hipèmia (més ràpid, menjars retards, activitat física i malalties), ús de sang d'auto-inculació, evitar la conduir amb hipotgèmia, instruccions passa per passa sobre el tractament hipotagègèmia, i utilitzar-lo com a adequat.

Preparant per usar el teu contador Glucosa

La preparació dels provisions és essencial per obtenir lectures precises de sang. Cal prendre el temps per establir correctament els errors i assegurar- vos que podeu usar per a prendre decisions informats sobre la vostra salut.

Reuneix els teus subministraments

Abans de començar a provar, reuniu totes les provisions necessàries en una àrea neta i ben neta.

  • El vostre comptador de glucose (de segur està carregat o té piles noves)
  • Prova les tires d' un contenidor sense obrir o desat correctament
  • El dispositiu de lancing carregat amb una llança fresca
  • Una bola de teixit neta o cotó
  • El vostre llibre de registre o telèfon intel· ligent per gravar resultats
  • L'aigua i l'alcohol es neteja per netejar les mans

Mà Hygiene: Un primer pas crític

Rentar les mans abans de provar el sucre de la sang i netejar l'àrea al voltant del teu dit abans de fer-ho. Aquest pas és més important que molta gent s' adonarà.

Segueix aquestes directrius de rentat de mà:

  • Usa aigua calenta i sabó
  • Esborreu totes les superfícies de les vostres mans durant 20 segons com a mínim
  • Fes atenció especial a les mans.
  • Rendiu-vos completament sota l'aigua corrent.
  • Assegura't que el teu lloc de proves està sec per no fer-li cas de la sang abans de prendre la teva lectura.
  • Eviteu l' ús de la configuració del primer cop de proves

Si el sabó i l'aigua no estan disponibles, podeu usar un consum d'alcohol per netejar el dittip, però assegurar-vos que la zona està completament seca abans de punxar el dit, com l'alcohol ressilar pot afectar la precisió de la vostra lectura.

S' està comprovant les seves Eliminacions de prova

Manté les tires en la seva ampolla per protegir- les de la llum i la humitat i assegureu- vos que no han caducat. Les tires de prova emmagatzemades inde forma indescriptible són una de les causes més comuns de lectures innecessives. Les tires de prova són una de les causes més comuns de resultats quan estan expirades, culpa o no dissenyades per al vostre mesurador específic.

Verifica sempre el següent abans d' usar una tira de prova:

  • La data de caducitat impresa al contenidor de proves
  • Que les tires són compatibles amb el model de mesura específica
  • Les tires s'han emmagatzemat al seu contenidor original amb el cap ben tancat.
  • Les tires no s'han exposat a temperatures extremes o humitats
  • No hi ha danys visibles o descoloració a la tira de proves

Consideracions ambientals

La part detector del mesurador està composta per l' electrònica, per tant, ha d' estar protegida per extrems de temperatura, humitat, moistrat i els elements. Molts metres tenen comprovacions internes que impedeixen l' ús del comptador de tolerància fora de la tolerància acceptable bloquejant els resultats del pacient o mostrant un codi d' error si les condicions d' entorn de temperatura i el fabricant d' humitat són fora de intervals.

Per a una precisió òptima, proveu la vostra sang en un entorn que és:

  • Entre 60°F i 90°F (15°C a 32°C)
  • En un nivell d'humitat còmode (no és excessivament sec o humit)
  • Lluny de la llum del sol directe
  • En una temperatura estable (experimenta àptica immediatament després d' entrar des d' un fred extrem o calor)

Guia per a l'Step per executar un test de sang GlucosaName

Un cop preparat les vostres provisions i assegurades a la higiene adequada, estàs preparat per fer la prova de la sang, després de la tècnica i perfecta ajudarà a garantir resultats exactes cada vegada.

Pas 1: Insereix la tira de prova

Elimina una única tira de prova del contenidor i immediatament tanca la tapa per a protegir les tires restants. Insereix la tira de prova al vostre comptador de llums d' acord amb les instruccions del fabricant. La majoria de metres es convertiran automàticament quan s' insereixi una tira de prova. Espereu el mesurador per a mostrar un símbol o indicant que està preparat per a una mostra de sang.

Pas 2: Prepareu el dispositiu de lanxing

Carrega una llança nova al dispositiu de lancació si no ho heu fet. Ajusta l' arranjament de profunditat del dispositiu de laculació segons el vostre tipus de aparença i el nivell de comoditat. La majoria de dispositius tenen múltiples opcions de profunditat:

  • [[FLT: 0] Sqamer (- 3): [[[FLT: 1]] Per a la pell fina o sensible
  • [[FLT: 0] Arranjaments de medium (4- 6): [[[FLT: 1] Per a la gruix de la pell mitjana
  • [[FLT: 0] Hi ha hagut paràmetres (7- 9): [[[[FLT: 1]] Per a una pell espessa o calumosa

Pas 3: Escolliu el vostre lloc de prova

Mentre les mans són el lloc més habitual de proves, tens diverses opcions:

[[FLT: 0] Fingertips (recomanat): [[[FLT: 1] Les cares de les mans tenen un bon flux de sang i proporcionen les lectures més precises. Eviteu usar el dit polze i índex, ja que useu aquests valors més freqüentment. Gira entre diferents dits i diferents costats de cada dit per evitar que s' apiri i cali.

[[FLT: 0] llocs Alternive: [[[FLT:] Alguns metres permeten provar a la palma, per a l'arem, braç superior, cuixes o vive. Tot i això, aquests llocs no poden estar apropiats quan la sang canvia ràpidament, com després dels àpats, durant l' exercici, o quan sospiteu hipglyceia. Usa sempre les proves de dit quan sospiteu que teniu poca sang.

Pas 4: Obtenir una mostra de sang

Si no tens prou sang al principi, no t'ho desestabilitzis i prems el botó de llançament. Hauries de sentir una punxada ràpida. Si no tens prou sang al principi, no t'ho desestabilitzis, no t'ho desestabilitzis, especialment quan estàs aprenent primer.

Per animar el flux de sang:

  • Mantingueu la mà sota el vostre cor uns segons
  • Fer massatges a la base per la punta.
  • Aplica una pressió suau, estable i no una mica més que pressionar amb força
  • Assegurar-te que les mans estan calentes (les mans velles redueixen el flux de sang)

Una petita gota de sang ha de formar al lloc de perforació. La mida de la gota necessita variar segons el mesurador, però la majoria només requereix una quantitat petita de morbada sobre la mida d' un pal.

Pas 5: Aplica la sang a la tira de prova

Toca la vora de la tira de prova cap a la gota de sang. La tira dibuixarà la sang a l' àrea de prova a través de l' acció capil· lar. Mou- te amb una llança estèril, assegurant- vos d' omplir completament la cinta de prova. No us descommuteu la sang a la tira o aplicareu sang a la part superior de la tira fins que el vostre mesura sigui necessari específicament aquest mètode.

La majoria de comptadors indicaran o mostrar un missatge quan hagin rebut prou sang. Si no apliqueu prou sang la primera vegada, alguns metres us permeten afegir més sang a la mateixa tira de prova en una finestra curta (normalment 15- 30 segons). Comproveu les instruccions dels vostres metres per veure si aquesta característica està disponible.

Pas 6: Llegiu i grava el resultat

Espera el vostre comptador per processar la mostra i mostrar la vostra lectura de sang. Normalment això pren 5- 10 segons, encara que alguns metres més nous proporcionen resultats en menys de 3 segons. Una vegada que aparegui la lectura, registra immediatament amb informació rellevant com la data, hora i qualsevol nota sobre els àpats, medicaments o símptomes.

Pas 7: Disposa els materials amb seguretat

Després de provar, desfer- se adequadament de la vostra agulla i cinta de prova usada. Els llances utilitzats s' haurien de situar en un recipient fort de la perforació, no a la paperera normal. Moltes profecies i botigues de subministrament mèdic ofereixen programes afilats. Normalment les tires de prova usades es poden desfer de les escombraries normals, sinó que es poden comprovar les vostres lleis locals.

Comprendre els resultats del vostre Glucosa de sang

Sabent com interpretar les lectures de sang és tan important com saber com aconseguir-les. Els objectius de Blood glucose poden variar basats en factors individuals, així que sempre debaten sobre els teus abasts específics amb el vostre proveïdor sanitari.

Intervals general de Glusucose sang

Mentre que els objectius individuals poden variar, aquí hi ha unes directrius generals per als nivells de glucocosa:

[[FLT: 0] Sense intervals tèrmics (per a la gent sense diabetis): [[[FLT: 1]]

  • Ràpida (abans dels àpats): 70- 100 mg/ dL
  • Després dels àpats (1- 2 hores): Menys de 140 mg/ dL

[[FLT: 0] intervals de l' objectiu per a persones amb diabetis (de guia general): [[[FLT:]]]]

  • Abans de menjar: 80-130 mg/dL
  • Després dels àpats (1-2 hores): Menys de 180 mg/dL

Nivells de l' Hypoglymia i les justificacions de la classe

L'Associació Diabtes American Diabetes menutifica hipglycemia en tres nivells:

[[FLT: 0] tene 1 (Alert valor): [[[[FLT:]] gluse entre 54-70 mg/ dL. En aquest nivell, hauríeu de prendre acció per tornar a portar el sucre de la sang a l' interval de destí. Potser o no teniu símptomes.

[[FLT: 0] Relev 2 (Clindicament Significant): [[[FLT:]] La sang té nivells inferior a 54 mg/ dL. Aquest nivell requereix tractament immediat i indica un problema històric, hipotglyceia significativa.

[[FLT: 0] Level 3 (Severe): [[[FLT] Una persona experimenta que requereix ajuda d' una altra persona per a recuperar-se perquè estan confosos o inconscients. Aquesta és una emergència mèdica que requereix tractament immediat amb els serveis mèdics glugon o d' emergència.

Exactitud del contador Glusose

L' precisió del vostre comptador de glucucà és crucial per a fer decisions de tractament apropiades. L' precisió dels sistemes de monitorització de sang depèn de molts factors, incloent l' enzim de la tira, la consistència de la tira, els algoritmes usats per produir resultats, temperatures, altitud, eficiència, substàncies fonts de mostra, mètode de col· lecció, i nivell hematocret.

FDA Exactitud estàndard

Les lectures FDA són un 95% exacte en totes les lectures de la "duïble" i el 99% per a totes les lectures que hi ha dins d' aquest abast usable. El terme "usable" significa l' interval de valors de sang que ha de demostrar el mesurador. Les lectures ISO són el 95% exacte entre el 15% de sang igual o el 100/ d' rgl i el 95 són exactes dins del 15% per a llegir sota de 100 mg/ dgl.

Comprovació de l'actitud del teu mesurador

Hauríeu de provar la precisió del vostre mesurador glucucose regularment per assegurar- vos de confiança els resultats. Proveu el vostre mesurador cada vegada que obriu una nova ampolla de les tires de prova. Hi ha dos mètodes principals per a comprovar la precisió:

[[FLT: 0] Control Solution Testing: [[[FLT: 1] La majoria dels comptadors glucosa ve amb o us permeten comprar la solució liquida de control de la solució de la màquina, amb una concentració coneguda de glucucosa. Aplica la solució de control a una tira de prova tal com voleu sang, i compareu el resultat a l' interval d' impressió en el contenidor de proves. Si el resultat cau fora d' aquest interval, el vostre comptador no pot funcionar correctament.

[FLT: 0] Labortòria: [[[FLT: 1] Compara les vostres lectures de mesura amb els resultats del laboratori. Porta el vostre mesurador a una cita de sanitat i prova el sucre usant un pal de sucre al mateix temps es dibuixa sang per a comprovar el laboratori. Les lectures necessiten estar en el 15- 20% dels resultats del laboratori es consideren exactes.

Factors que poden afectar l'actitud

Diversos factors poden interferir amb la precisió de les vostres lectures de mesura glucose:

[[FLT: 0] S'hanvirmental factors: [[[FLT: 1]]

  • L' altitud i temperatures extremes poden afectar les lectures del comptador.
  • Exposició d' alta humitat o humitats
  • Directe llum solar en el mesurador o cinta de prova

[[FLT: 0] Hi ha problemes tècnica d' usuari: [[FLT: 1]]

  • Mostres de sang insuficients a la tira de prova
  • Lloc de proves contaminat
  • Usar les tires de prova expirades o malades
  • No codifica el mesurador correctament (si cal)

[[FLT: 0] Phisesilògica factors: [[[FLT: 1]]

  • El seu hemattoma representa el nombre de cèl·lules roges a la sang. si patiu d'una anèmia o deshidratació, els vostres resultats no poden ser tan exactes com un que té un compte normal de cel·la de sang
  • Deshidratació intensa
  • Baixa pressió arterial o una distribució pobra
  • Nivells d' alt trigonomètriques

[[FLT: 0] Medicació d' interferència: [[FLT: 1]]

Les drogues com l' astminopen, la dopamina, l'àcid ascorbic (vitamin C), i l' mannitol pot afectar significativament la precisió d'alguns metres gàcucofils. Aceminon i l' àcid ascrbic pot resultar en lectures falses que mostren lectures falses. La gent amb diabetis que estan en telefònica, específicament perilonomias per tractar la fallada del ronyó, estan en risc per a les falses lectures que es converteix en un component malatòtic.

Quan reemplaçar el vostre contador Glucosa

Les lectures inconstitucionals, els missatges d' error, o problemes sincronitzem amb les seves tires de prova poden ser senyals que el vostre comptador de glucos ha de ser substituït. Considereu reemplaçar el comptador si experimenteu:

  • Missatges d' error freqüents que persisteixen amb les noves tires d' assaig
  • Resultats que no coincideixen amb el que sents
  • Dèbviament físic al mesurador (cracks, danys d'aigua, etc.)
  • Ha fallat en proves de solució de control
  • Resultats que són més del 20% diferents dels valors del laboratori
  • El mesurador és més de 5 anys

Crear un sistema de seguiment efectiu per a Eppoglymia Epmis

Si fem un seguiment de les vostres lectures de sang, cal essencial per identificar patrons, entendre les respostes del vostre cos i treballar amb el vostre equip sanitari per optimitzar el seu pla de gestió de diabetis. Un sistema de seguiment global va més enllà de la gravació de nombres que simplement proporciona context que us ajuda a vós i al proveïdor sanitari a prendre decisions informades.

Què gravar

Per a cada prova de l'executo de sang, registreu la següent informació:

[[FLT: 0] S' ha informat d' informació d' interès: [[[FLT: 1]]

  • Data i hora de la prova
  • Lectura de sang glucose (en mg/dL o Mol/L)
  • Si la prova era abans o després d'un àpat
  • Tots els símptomes que experimentàveu

[[FLT: 0]] Informació d' ajuda addital: [[[FLT: 1]]

  • El que has menjat i aproximadament mida de les porcions
  • Metgeacions preses (tipus, dosis i temps)
  • Activitat física (tipus, intensitat i durada)
  • Nivells o estat emocional
  • Il· luminació o altres canvis de salut
  • Qualitat i durada del son
  • cicle menstrual (per a dones)
  • tuberculosi d'alcohol

Mètodes d' enregistrament

Escolliu un mètode de gravació que encaixi amb el vostre estil de vida i preferències:

[[FLT: 0]Paperbooks del registre: [[[FLT:]]] Les llibredes de registre tradicionals són simples, no requereixen tecnologia, i us permet veure patrons a una mirada. Molts fabricants de mesura de gluosa proporcionen llibres de registre lliure, o podeu crear els vostres propis registres. La vora del paper és que es poden perdre o fer malbé les funcionalitats de l' anàlisi de dades.

[[FLT: 0] Smartphone apps: [[[FLT:] molts metres glucose ara sincronitza amb aplicacions biphones intel· ligents que registren automàticament les vostres lectures. Aquestes aplicacions solen incloure característiques com ara:

  • Entrada automàtica de dades des del vostre mesurador
  • Gràfics i diagrames que mostren tendències al llarg del temps
  • Recordatoris a provar en temps específics@ title: window
  • Adència afegir notes sobre menjars, medicaments i activitats
  • Compartint dades fàcils amb proveïdors de salut
  • Reconeixement de patrons i alerta

[[FLT: 0] Computador programari: [[[[FLT:]] Alguns metres van amb programari que us permeten descarregar les vostres lectures a un ordinador per a una anàlisi més detallada i informar.

[[FLT: 0] Les plataformes basades en base: [[[[FLT:] Molts sistemes moderns emmagatzemen les vostres dades en el núvol, fent que sigui accessible des de múltiples dispositius i fàcil de compartir amb el vostre equip sanitari.

Identificant patrons i disparadors

Una vegada que has estat rastrejant la teva glucucosa sang durant unes quantes setmanes, reviseu els teus registres per identificar patrons.

[[FLT: 0] Temps basats en patrons: [[[FLT: 1]]

  • Tendries tendència a tenir sucre de sang baixa en certs dies?
  • Hi ha dies específics de la setmana en què hi ha hipotògèmia més comuna?
  • ¿No passa sovint la nit baixa?

[FLT: 0] DActivitat de patrons relacionats amb el canvi: [[FLT: 1]]

  • L'exercici del gallet hipotgèmia immediatament o hores després?
  • ¿Alguns tipus d'activitat física afecten el teu sucre sanguini de manera diferent?
  • Com respon el sucre de la sang a descansar dies en contra dels dies actius?

[[FLT: 0] Foot- bit- definiting: [[[FLT: 1]]

  • Algun menjar o aliments porta a hipolèmia més tard?
  • Quant temps després de menjar, normalment experimentes sucre de sang baixa?
  • S'acaba el menjar o menjar tard afecta les teves lectures?

[[FLT: 0] Medicació de patrons relacionats: [[[FLT: 1]]

  • Hipotògèmia és més comú després de certes dosis de la insulina?
  • ¿Vas experimentar amb baixes quan prenies medicaments en moments específics?
  • Hi ha interaccions entre medicaments diferents?

Quan posar a prova el teu Glucosa de sang

La freqüència i el temps de les proves de sang s'han de mostrar basades en la teva situació específica, el pla de tractament i els factors de risc amb la diabetis, i qualsevol individu amb la malaltia o altres esdeveniments estressants haurien de ser avaluats per la necessitat de controlar més freqüent del glucose.

Temps de prova Routina

El temps comú per posar a prova la sang hi inclou:

  • [[FLT: 0] maintime Sage: [[[FLT: 1] Proporciona informació de la base de dades base de lluminositat i ajuda a determinar les dosis pre-meal insulina
  • [[FLT: 0]] 1-2 hores després del menjar: [[[FLT:]] Mostra com respon el teu cos al menjar i ajuda a avaluar les dosis de la insulina en temps de menjar i d' ajuda a avaluar el menjar
  • [[FLT: 0] Abans del llit: [[[FLT: 1]] Ajuda a prevenir la nit d' hipoglycemia
  • [[FLT: 0]Modi de la nit (2-3 AM): [[[[FLT: 1]] Important si heu tingut alts matins o baixos
  • [[FLT: 0] Abans, durant, i després d' exercit: [[[FLT:]] Ajuda per evitar l' exercici- higgèmia indecimia
  • [[FLT: 0] Quan sentim símptomes de sucre de baixa sang: [[[FLT: 1] Confirma hipglycemia i guia el tractament
  • [[FLT: 0] Abans de conduir: [[[FLT: 1] s' assegura de seguretat a la carretera

Requinar proves més freqüents

Augmenta la freqüència de proves durant:

  • [[FLT: 0] Illància o infecció: [[[FLT]] Stres del cos pot causar canvis de sucre impredictibles de la sang
  • [[FLT: 0] S'han produït canvis en la medicació: [[FLT: 1] Noves dosis o tipus de insulina o diabetis requereixen un seguiment més proper
  • [[FLT: 0] mai canvia en rutina: [[FLT: 1] Viatge, planificació de canvis, o activitats inusuals
  • [[FLT: 0] Després del tractament d' hipgglycemia: [[[[FLT: 1] Compromotion 15 minuts després del tractament per assegurar que s'ha aixecat el sucre de sang
  • [[FLT: 0] Prengència: [[FLT:] necessita molt més freqüent el monitor
  • [[FLT: 0] Després del consum d'alcohol: [[[FLT: 1]]] Alcohol pot causar retard d' hipglycèmia

Tractant Hypoglymia: La regla de 15 15 minuts

Quan el vostre comptador de glucomose confirma que el sucre de la sang és per sota de 70 mg/dL, cal tractament immediat. L' aproximació estàndard es coneix com a regla de "15."

Pas 1: Consumu 15 Grams de Cànging Carbohyrats

Les carborides de manera ràpida s' absorbeixen ràpidament i augmentarà el sucre de la sang en 10 minuts. Les bones opcions inclouen:

  • 4 tauletes gucoques
  • 4 unces (1/2 tassa) de suc de fruita
  • 4 unces (1/2 tassa) de la barra normal (no dieta) refresc
  • 1 cullerades de sucre, amor, o xarop de blat de moro
  • 8-10 candeies difícils (com els estalvis de vida)
  • 1 cullerades de pastís gelejant

Pas 2: Espera 15 minuts

Després de consumir les carbohydes de pressa, esperar 15 minuts abans de tornar a comprovar la teva glucosaosa sang. Això dóna temps al teu cos per absorbir el glucosaosao i aixecar el nivell de sucre de la sang. Durant aquest temps, seu o descansar tranquil·lament.

Pas 3: Recomproveu el vostre Glucosa de sang

Useu el vostre mesurador glucase per a provar la vostra sucre de sang després de 15 minuts. Si hipotglycemia persisteix 15 minuts després de la teràpia inicial, l' ADA recomana repetir el tractament. Si el vostre sucre sanguini encara és a sota de 70 mg/ dL, consumeix una altra 15 grams de carbodrates de ràpida i espera 15 minuts abans de tornar a provar.

Pas 4: Menja un Meal o Snck

Un cop el sucre de la sang torni al menys 70 mg/dL, menjar un àpat o aperitiu que conté tant carbohricrats com proteïnes per ajudar a estabilitzar el sucre de sang i prevenir una altra gota. Això és especialment important si el teu proper menjar és més d' una hora lluny.

Tractament d' Hypoglycèmia

El Glucragon és indicat pel tractament d'higlycemia en persones que no poden ni estan disposats a consumir carbohrats per boca. Segons el fiscal, glucgon hauria de ser proveït per a qualsevol que utilitzi la insulina o que sigui al risc d' hipogèmia. Si experimentes hipotagícèmia greus on no pots empassar- te sense seguretat o estar inconscient, necessitareu ajudar a d' altres persones que puguin administrar glacn o cridar serveis d' emergència.

Una eina per a visualitzar el complementari continu

Encara que els sistemes tradicionals de seguiment de glucucàtiques segueixen sent eines essencials, continuades monitoritzant (CGM) ofereixen beneficis addicionals per a la hipotecia de seguiment. La monitorització continua sent útil per a detectar i prevenir la hipotecència en molts països amb diabetis.

Com funcionen els CGM

Sistemes CGM usen un sensor petit inserit sota la pell per mesurar els nivells glucàclids en el fluid interstitual (el fluid entre les cel· les) contínuament durant el dia i la nit. El sensor envia lectures a un receptor o aplicació biphone cada pocs minuts, proporcionant una imatge completa de tendències i patrons gucàtiques.

Bene correspon a la gestió de CGM per a Hypoglymiia

El CGM en temps real pot proporcionar alarmes que puguin advertir als individus que cauen glucucoques per tal que puguin intervenir. Els beneficis addicionals inclouen:

  • Avisos abans que cau el sucre de sang massa baix
  • Detecció de la nit d'higèmia mentre dorms
  • fletxes arrodonides que mostren la direcció i velocitat dels canvis glucoques
  • S' ha revertit la prova de les marques de dit
  • Millor entendre com és menjar, exercici, i medicaments afecten el teu sucre de sang.
  • Compartiu dades amb membres familiars o proveïdors de salut

Quan es va confirmar les lectures de CGM amb un Metres Glucosa

Es recomana una prova de glucose de sang si hi ha un desajust sospitós entre les expectatives clínics i el nivell del sensor. De la mateixa manera, glucose sempre s' ha de mesurar si el nen és simptomàtic o mostra signes d' hipotgícèmia. També hauríeu de confirmar amb una prova de dit palsec quan:

  • Les lectures CGM no coincideixen amb els símptomes
  • Prenen decisions crítiques de tractament.
  • CGM mostra els canvis ràpids en nivells glucucose
  • Esteu relibrat el vostre CGM (si és necessari pel vostre dispositiu)
  • El vostre CGM mostra un missatge d' error o una lectura qüestionableName

Treballant amb l'equip de salut

L'educació de pacient estructurada per a la prevenció hipotgèmia i el tractament és crític i s'ha demostrat millorar els resultats hipotagímia. El seu equip sanitari juga un paper vital per ajudar-vos a gestionar la hipotgèmia.

Compartir les vostres dades Glucoques

Porteu el vostre mesurador glucose, registre, o telèfon intel· ligent amb la vostra aplicació de seguiment a cada cita sanitària. El vostre proveïdor pot revisar les vostres dades a:

  • Identifica els patrons que podríeu haver perdut
  • Ajustar els medicaments o dosis a la insulina
  • Recomana canvis al vostre pla de menjar o exercici de rutina
  • Determina si necessiteu proves o referències addicionals
  • Teix el risc de complicar-te les complicacions

Preguntes per preguntar al proveïdor de salut

Vine preparat per a les vostres cites amb preguntes com ara:

  • Quin és el meu abast de sang?
  • Amb quina freqüència hauria de posar a prova la meva glucucofa de sang?
  • Què hauria de fer si tinc episodis d'hipogèmia freqüents?
  • Hauria d'adaptar la meva medicació en dies quan acabi amb el exercici?
  • Sóc candidata a CGM?
  • Quins són els senyals d'advertiment que us hauria d'anomenar o buscar cura d'emergència?
  • He d'adaptar el meu pla de tractament durant la malaltia?

Quan contactar amb el proveïdor de salut

Contacteu amb el vostre proveïdor de salut si experimenteu:

  • hipògèmia (més de 23 episodis per setmana)
  • Hipotecia severa requeria ajuda d'altres
  • Hipòglycemia no se sap res (no sent símptomes quan el sucre de sang és baix)
  • Patrons no reservats de sucre de baixa sang
  • Dificultat gestionant la vostra glucouse, malgrat el seu pla de tractament
  • Preguntes sobre les vostres lectures de mesura glucucosa o tècnica

Consideracions especials per a diferents poblacions

Nens i Adolescents

Els nens amb diabetis s'enfronten a reptes únics amb gestió hipotglicèmia. Poden tenir dificultats per reconèixer símptomes, comunicar les seves necessitats, o realitzar proves de forma independent. Els pares i els cuidadors haurien de ser:

  • Prova la sang cada cop més freqüent, especialment durant els espurns de creixement
  • Mostra les habilitats d'autogestió a l'edat gradualment
  • Comparteix amb infermeres i professors sobre gestió hipgèmia
  • Considereu CGM amb capacitats de monitorització remotes
  • Vigila els canvis de comportament que poden indicar sucre baix de sang

Olter adults

Els adults grans són particularment vulnerables a hipoglimia per culpa de la seva capacitat reduïda per reconèixer símptomes hipgèmics i comunicant-se de manera efectiva les seves necessitats. Les consideracions addicionals inclouen:

  • La imperfísi emocional pot afectar la capacitat de posar a prova i tractar la hipogèmia
  • Pot incrementar el risc d' hipotimia múltiples medicaments
  • Viure sol pot significar un tractament retardar dels episodis greus
  • Visió o problemes de destresa pot fer que el repte de l'anàlisi glucoques
  • Els objectius més agressius poden ser apropiats per reduir el risc d'higèmia

Dones pregnesos

La embaràs requereix un control molt més ajustat de sang i més freqüent monitoritzar les dones amb diabetis hauria de:

  • Prova la glucès de sang com a mínim 4 8 vegades cada dia
  • Mantenir els intervals de destí estrictes (de menys 60- 99 mg/dL ràpid, menor que 140 mg/dL una hora després dels àpats)
  • Tingueu en compte que la insulina necessita canvis durant l'embaràs.
  • Treballeu molt estretament amb un especialista de medicina d'alta tensió
  • Considereu el CGM per a una millor gestió glucucose

Àtletes i individus actius

Activitat física afecta significativament a les nivells de sang. Els individus actius haurien de:

  • Prova abans, durant (per exercici perllongat) i després de l' activitat física
  • Tingueu en compte que l'exercici pot causar hipotèccia retardada fins a 24 hores més tard.
  • Ajusta les dosis de la insulina o la taxa de carbohidització en matèria d'intensitat i durada
  • Portacions de carbohidrats ràpid durant totes les activitats físiques
  • Considereu el CGM per monitoritzar les tendències glucucoques durant l'exercici

Evitant els episodis Hypoglymia

Mentre que la prevenció de metres glucoès us ajuda a detectar i gestionar hipotecència, la prevenció és sempre preferible al tractament. La prevenció de Hypoglycemia comença establint la història d' un individu hipotgícèmia i els factors de risc.

Gestió de la Metge

Treball amb el vostre proveïdor de salut per optimitzar el règim de medicaments:

  • Assegurar-se que les dosis a la insulina són apropiades per a les vostres necessitats.
  • Considera noves fórmules a la insulina que poden reduir el risc d'higèmia
  • Expeccions temporals apropiadament amb àpats
  • Tingueu en compte les interaccions en la medicació que poden augmentar el risc d'higèmia
  • Ajusta les dosis durant la malaltia, exercici, o canvis de planificació

Planificació de l' Àmenal

Temps de dinar i carbohidrat per evitar les fluctuacions de sucre:

  • Menjar i menjars a vegades regulars cada dia
  • No et saltis els àpats, especialment si has pres la insulina
  • Equilibri de carbolídrats amb proteïnes i greix saludable
  • Limitar el consum d'alcohol i no beguis mai amb un estómac buit
  • Portin aperidors quan s'allunya de casa.

Exercici de planificació

El pla per evitar l'hipotègèmia d'exercicis indeductiva:

  • Prova la glucose de sang abans d'exercici i ajustar l'encohydratada en el consum o la insulina com cal
  • Portacions de carbohidrats ràpid durant l'activitat física
  • Monitoreu la glucocosa de sang més sovint en dies actius
  • Tingueu en compte de la hipotècia retardada després d' un exercici intens o perllongat
  • Considereu reduir les dosis de la insulina abans d' executar-les.

Hypoglycemia sense consciència

Algunes persones perden l'habilitat de sentir símptomes de sucre baix de sang, una condició anomenada hipotglycemia no se n'adona. Això és particularment perillós perquè no us podeu adonar que el sucre de sang és baix fins que sigui greu.

  • Prova la glucocosa de sang més freqüent
  • Considereu les alerta de CGM amb predivacions baixes glucoques
  • Treballant amb el seu equip sanitari per aixecar temporalment el seu abast de glucose
  • Evita tota hipolèmia durant unes quantes setmanes per ajudar a restaurar el símptoma de consciència
  • No condueixis mai o opera la maquinària sense començar a comprovar la teva glucose sang

Solucions comuns de mesura del Glucosa

Fins i tot amb una tècnica adequada, potser de tant en tant trobareu problemes amb el vostre comptador de glucoques. Aquí hi ha solucions a qüestions comuns:

Missatges d' error

Si el vostre comptador mostra un missatge d' error:

  • Comprova que la tira de prova està assignada correctament
  • Assegureu- vos que la tira de prova no està expirada o danyada
  • Verifica que el mesurador està net i sec
  • Comprova el nivell de la bateria
  • Assegureu- vos que el comptador és a una temperatura apropiada
  • Consulteu el manual d' usuari del vostre comptador per significats específics d' error

Mostres de sang insuficients

Si tens problemes per aconseguir suficient sang:

  • Renta les mans en aigua calenta per augmentar el flux de sang
  • Deixa que el braç es pengi uns segons abans de provar.
  • Fes servir el dit de la base per donar-li propina
  • Proveu un lloc diferent o provant
  • Ajusta el dispositiu de lancació a un valor més profund
  • Assegura't que estàs utilitzant una llança fresca

Resultats informats

Si es fan diversos resultats consecutius:

  • Assegura't que les mans estan netes i secs
  • Usa una mostra de sang suficient
  • Comprova la data de venciment de la tira de prova
  • Realitza una prova de solució de control
  • Considereu que la sang glucose pot canviar ràpidament en certes situacions
  • Contacteu amb el fabricant de mesura si hi ha problemes persisteix

Cobertura financera i Assegurances

El cost de les fonts de monitorització glucucheous pot ser una preocupació significativa per a molta gent amb diabetis. Entendre la vostra cobertura d'assegurances i explorar les opcions d'estalvi de cost pot ajudar a fer que la monitorització sigui més accessible.

Cobertura d' Assegurances

La majoria d'empreses asseguradores cobreixen les plaques d'Energies i les seves tires de prova pels seus beneficiaris amb diabetis, depenent de la teva assegurança, pot haver-hi costos per compartir i cobrir limitacions. Comproveu amb el vostre proveïdor d'assegurança sobre:

  • Quins comptadors glucosa estan cobertes sota el teu pla.
  • Quantes tires de prova estan cobertes per mes
  • Si necessiteu abans de l' autorització
  • La teva policia o les quantitats de monedes
  • Si s' han de obtenir fonts de Pharmacèutiques específiques o proveïdors

Etiquetes de cost

Si el cost és una barrera per a la monitorització adequada del glucose:

  • Pregunta al vostre proveïdor de salut per al mesurador i a les mostres de la tira de prova
  • Comproveu si el fabricant de mesuras ofereix un programa d' ajuda pacient
  • Compara els preus de diferents farmacèutiques
  • Considereu les peces de botigues i proves, que sovint són menys cares
  • Cerca cupons de fabricant o rebels
  • Pregunta quant a les opcions de la farmàcia de correu per a un millor preu de fixació
  • Infeceu sobre programes d'ajuda de pacient a través de les organitzacions de diabetis

Viatjant amb el teu contador Glucosa

Si viatgen per negocis o plaer, el pla adequat assegura que pots continuar monitoritzant la teva sang de manera efectiva mentre no hi ha llar.

Escloses escruces

Quan viatgen, manada:

  • El vostre comptador de glucàlids amb bateries extra
  • Més tires de prova del que creus que necessitarà (almenys un 50% extra)
  • Dispositiu de lanxa i un munt de llances
  • Resolució del control
  • Chodrats de carbohidrats ràpid per tractar la hipòcia
  • Les vostres medicaments i receptes
  • Una carta del teu metge que explica la teva necessitat de tenir una llicència de diabetis.
  • Identificació mèdica (bràce, collaret o targeta)
  • Informació de contacte pel vostre proveïdor de serveis d' atenció

Seguretat de l' aeroport

Quan travessi la seguretat de l'aeroport:

  • Mantingueu totes les provisions de diabetis en el vostre equipatge per emportar
  • Informa al personal de seguretat que tens diabetis i transporta subministraments mèdics.
  • Sol·lic·liceix la inspecció del vostre comptador si esteu preocupats per l' exposició de raigs X
  • Mantén les provisions en els seus contenidors originals etiquetats com a contenidors
  • Carregar una nota d'un metge si viatgem internacionalment

Canvis de zona horària

En creuar zones horàries:

  • Consulteu el proveïdor de salut abans de viatjar per ajustar el temps de medicaments
  • Prova la glucès de sang més sovint durant els dies de viatge
  • Ajustar la prova i la planificació de medicaments a la nova zona horària
  • Mantén- te aperidament disponible durant els vols

Technlogies isologies en monitor d'Emergoso

El camp de monitorització de glucucose continua evolucionant ràpidament, amb noves tecnologies que ofereixen millores de precisió, comoditat i integració amb altres eines de gestió de diabetis.

Metres Smart Glusucà

Cloms intel·ligents que ofereixen característiques com ara:

  • connectivitat Bluetooth amb telèfons intel· ligents i altres dispositius
  • Registre automàtic de dades i magatzem de núvol
  • Integració amb les bombes de la insulina i sistemes de televisió CGM
  • Reconeixement de patrons i coneixement personalitzat
  • Recordatoris i alerta@ info: whatsthis
  • Compartició de dades fàcil amb proveïdors de salut

Sistemes de gestió integratsName

CGM amb suspensió automatitzada i automatària de la insulina s'han mostrat per reduir la higèmia en tipus 1 diabetis. Aquests sistemes combinen les bombes de CGM, la insulina i els algoritmes sofisticats per ajustar automàticament el lliurament de la insulina basant- se en tendències gucoques, reduint significativament la càrrega de gestió de la diabetis i el risc d' hipotagígèmia.

Monitors no transparents

Els investigadors treballen en tecnologies de monitorització no invasiu que haurien d'eliminar la necessitat de espinades o d'investes de sensors. Mentre aquestes tecnologies encara estan en desenvolupament, mantenen la promesa de fer que la glucose monitoritzi encara més convenient i accessible en el futur.

Construir un sistema de suport

El gestionar hipotaglycemia no és una cosa que hagis de fer sol construir un sistema de suport fort pot fer una diferència significativa en la teva capacitat de mantenir un bon control glocós i respondre apropiadament als episodis de sucre de baixa sang.

Edurant família i amics

Ensenyar-te a la gent propera a tu sobre hipoglycemia:

  • Quins símptomes vigilar per
  • Com ajudar-vos a provar la vostra glucucose de sang si calgués
  • On guardes el teu comptador i subministraments glucucosa
  • Com tractar hipogimia lleu
  • Quan i com administrar glucàgon per episodis greus
  • Quan s'ha de trucar als serveis d'emergència

Accommocions de feina

Informa al teu patró i tanca companys de treball sobre la teva diabetis:

  • Sol·licito allotjament raonable com ara per a proves glucoques i aperidors
  • Segueixin les fonts de monitoratge glucose i les plandes de manera ràpida a l'estació
  • Execute companys de treball sobre reconèixer i respondre a hipglycemia
  • Posa la identificació mèdica

Grups de suport a Internet i a l'InPerson

Connectar amb altres que entenen els reptes de la diabetis de gestió:

  • Uneix-te als fòrums online i grups de xarxes socials per a la gent amb diabetis
  • Atendre les reunions de grup per a la diabetis local
  • Participeu en programes d'educació de diabetis
  • Compartiu experiències i apreneu d' estratègies d'altres
  • Cerca suport emocional durant els temps difícils

Bandes de claus per a una peça Efífic i efectiva

L' ús d' un comptador gucose per a seguir els episodis hipotglycràccia requereix una combinació de tècnica adequada, control consistent, manteniment del registre i col·laboració amb el vostre equip sanitari. Recordeu aquests punts essencials:

  • Netejar i assecar-te les mans abans de provar-les.
  • Usa tires de prova noves i sense especificar desar correctament
  • Prova amb temps apropiat, especialment quan sents símptomes de sucre de baixa sang
  • Enregistrar no només els teus números, sinó també el context rellevant com els àpats, medicaments i activitats
  • Revisar les dades regularment per identificar patrons i disparar
  • Tracta hipògèmia utilitzant ràpidament la regla de 15 15 15 minuts
  • Compartiu les vostres dades glucoques amb el vostre proveïdor de salut a cada cita
  • Assegureu-vos de la precisió del vostre mesurador a través de la solució habitual del control
  • Els membres de la família i contactes de prop d'higèmia reconeixement i tractament
  • Portar el vostre comptador de glucàtiques i la ràpida carbodrats amb vosaltres en tot moment

A més de l'ús del vostre comptador de glucucose i de l'execució d' un sistema de seguiments, es pot aconseguir un millor control sobre el vostre sucre de sang, reduir la freqüència i la severitat dels episodis hipotecias, i millorar la qualitat de vida global. Recordeu que la diabetis és un viatge i és normal enfrontar- se als reptes pel camí. Amb les eines correctes, el coneixement i el suport, podeu navegar amb èxit i mantenir la salut òptima.

Per a més informació sobre la gestió de la diabetis i la glucucosa monitorització de la diabetis, visiteu la [[FLT: 0 American Diabetes Association [[[FLT: 1], l'Institut de Diabet i Digestney Dissea [[FLT:]]], o consulteu amb una diabetis certificada i especialista en la vostra àrea.