Entenent la realitat de les Diabetes: més enllà dels Myths

Els Diabets afecten més de 537 milions d'adults globalment, segons la Federació Diabetes Internacionals, però no entenen que la condició queda general. Aquests malentès no només són estigmas, sinó també poden impedir que la gent cerqui un aspecte adequat o suporti' n una de les seves necessitats. És una informació errònia sobre la diabetis com es desenvolupa i netejar aquests errors és fonamental per a la salut pública. Per a separar- los, podem crear un entorn més informat i compassiu per a tots els afectats per aquesta condició crònica.

Els dos tipus principals de l' estil de l' ECN tenen diferents causes, factors de risc i tractaments, però molts mites els van caracteritzar o confondre els seus orígens. Aquest article tracta dels conceptes més importants sobre la diabetis, proporcionant informació precisa, basada en proves per reemplaçar o per destinacions o per a les creences nocives.

concept erroni 1: Diabetes Is forç per menjar massa Sugar

Aquest és potser el mite més persistent de la diabetis. Mentre que és cert que una dieta alta en els sucre afegeixen un guany i resistència a la insulina, tant de factors de risc com per tipus 2 diabetis, la idea que el sucre sol causa diabetis és una sobresimplificació. Escriviu 1 diabetis és una condició autoimnesió en què els atacs del sistema immunològica de la insulina poden induir a les cèl· lules beta en el pàncrees. No té res a veure amb la dieta o el consum de sucre.

Tipus 2 diabetis, que compta aproximadament un 90 al 95 per cent de totes les diabetis, desenvolupa una combinació de predisposició genètica, factors de vida i influències ambientals. El pes del cos d' inactivitat física, i els patrons pobres són col· legues significatius, però també són la història familiar, l'edat i la lingüística. La recerca mostra que la gent amb una família de tipus de diabetis 2 té un risc molt més alt, independentment del seu sucre en el sucre. El mite que causa la diabetis directament pot portar a la culpa innecessària i la culpa, fent que els individus puguin buscar orientació mèdica apropiada.

Per a una ullada més profunda als factors genètics i de l' estil de vida implicats en la diabetis Tipus 2, la [[FLT: 0]Centers per al control de la malaltia i la prevenció (CDC) proporciona recursos amplis en factors de risc i prevenció [[FLT: 1].

Concepte erroni 2: La gent amb Diabetes no pot menjar Carbohyrats

Les carbohris són la font primària de l' energia corporal, i completament eliminant- les de la dieta no és necessària ni convenient per a la gent amb diabetis. La clau està en comprensió [[FLT: 0]] usa qualitat i quantitat [[FLT:]. Tots els grans, els índexs de cama, fruits i verdures proporcionen nutrients essencials, fibres i fitonèrriques que donen suport a la salut global i la regulació de la sang. Fiber, en particular, una agricultura lenta de gluse, ajudant a les punxes de sang a menjars a la sucre.

En comptes d' evitar carbades, els individus amb diabetis benefici d'un enfocament equilibrat que inclou mides de monitorització, escollint paquets complexos de carborides sobre uns que refinen i parelles de carborides amb proteïnes i greixs saludables per tal d'estabilitzar nivells de sucre de la sang. L' índex glycèmica pot ser una eina útil: menjar baixos com ara oats, escarses i vegetals no- boliques causen una aigua més lenta, cada vegada més gradual en sang compara amb menjars de color alt i amb begudes blanques o sucre.

Molts plànols de gestió de la diabetis d'organitzacions com ara [[FLT: 0] l'Associació Diabetes American Diabetes (ADA) insumeix el recompte de cotxes com una estratègia flexible, no una prohibició [FLT: 1]. La gent amb diabetis pot gaudir d' una gran varietat de aliments mentre manté el control glicèmic a través de l' educació i la planificació.

Concepte erroni 3: Insulin Is necessari per a persones amb tipus 1 Diabetes

Mentre que és cert que tothom amb el tipus 1 diabetis requereix que la teràpia a la insulina sobrevisqui, molta gent amb la diabetis de tipus 2 també necessita la insulina com a part del seu pla de tractament. Escriviu 2 diabetis és una condició progressista, i amb el temps, el pàncrees pot produir menys insulina o les cèl· lules de microflisió poden ser cada vegada més resistents. Quan les medicines o els canvis de vida no són suficients per mantenir nivells de sang objectiu, la teràpia de la insulina esdevé una opció segura i efectiva.

El concepte erroni que la insulina és un "gran recurs" o un signe de fracàs pot provocar un retard innecessària en iniciar aquest tractament vital. En realitat, la insulina és una eina potent que pot ajudar la gent amb tipus 2 diabetis millor abasta el control de la insulina, reduir el risc de complicacions i millorar la qualitat de la vida. Hi ha diversos tipus de l' ús de la insulina, agitació ràpida, i ansurant- los, i adicionats a cada un dels patrons de llibertat natural de cos. Un proveïdor sanitari pot ajudar a determinar el millor règim basat en una persona que necessita un estil de vida, i patrons de sucre.

Segons la [[FLT: 0] Organització de Salut Mundial (WO) [[[[FLT]]], la teràpia a la insulina és una pedra angular de la diabetis per a milions de persones arreu del món, independentment del tipus de diabetis. L' eliminació de l'estigma al voltant de la insulina és crítica per a l' encoratjament i el tractament efectiu.

Concepte erroni 4: Diabetes No és una condició seriosa

Algunes persones neguen diabetis com un tema menor de salut que requereix poca atenció. Aquesta errada pot ser perillosa perquè la diabetis mal gestionada o mal gestionat pot portar a complicacions greus i greus.

Hi ha complicacions comuns de la diabetis sense control:

  • [[FLT: 0] Malitculars cardiculars: [[[FLT: 1] amb diabetis tenen dos cops més elevat risc d'atac cardíac i l'atac cerebral comparada amb aquesta diabetis sense diabetis.
  • [[FLT: 0] Malalties al ronyó:% [[FLT: 1] Diabetes és la causa principal de la fallada del ronyó, que requereix d'ordres o trasplantaments en fases avançades.
  • [[FLT: 0] Diabeinotia: [[[FLT: 1] Aquesta condició és una causa més important de pèrdua de visió i ceguesa entre adults de treball.
  • [FLT: 0]Neuropaty: [[FLT: 1] El dany pot causar dolor, ting, i pèrdua de sensació en les extremitats, incrementant el risc d'úlceres i amputació.
  • [[FLT: 0] Periootal malaltia: [[[FLT:] Diabetes incrementa la suceptibilitat a les infeccions de xiclets i la pèrdua de dents.

No obstant això, el risc de complicacions no és inevitable. Amb el control de sucre de sang consistent, les opcions de vida saludable i les de control mèdic habituals, moltes persones amb diabetis evita o retardades. La gravetat de la diabetis no ha de ser subestimada, però no haurien de tenir el poder de gestió proactivable. L'educació i la implementació són claus per canviar la percepció que la diabetis és "sense grans quantitats."

concepta errònia 5: Diabetes Només afecta els adults

Tot i que la diabetis Tipus 2 ha estat diagnosticada històricament en adults de mitjana i edat, el paisatge ha canviat de manera dramàtica. Els índexs de sang de l' obesitat infantil, els costums de vida sèdics i pobres han provocat un augment de tipus de diabetis entre els nens i els adolescents. En algunes poblacions, la diabetis 2 es diagnostica com a adolescents. Addicionalment, la diabetis 1 pot aparèixer en qualsevol edat, incloent- hi una infantesa i inici.

L'augment de la diabetis pediatra Tipus 2 és especialment important perquè el primer inici significa una durada de malalties més llarga i un risc més elevat de complicacions durant la vida. La detecció i la intervenció de la intervenció són crítiques per als joves, però la diabetis mite és una "incessió" que pot retardar i tractar. Els pares, educadors i proveïdors de salut necessiten ser conscients de símptomes tan freqüents com la d' aquesta pràctica, la pèrdua excessiva, el pes excessiva, la fatigació dels nens i els adolescents. Routine per als nens que tenen més o més risc, com ara una diabetis de la diabetis.

El CDC 1999- 2002 [[FLT: 0] Diabetten la prevenció del programa [[[FLT: 1] inclou recursos destinats a les joves i famílies, que fan que el canvi de vida es redueixi el risc de la diabetis de tipus 2 a través de tots els grups d' edats.

Concepte erroni 6: Gent amb Diabetes No es pot fer el càrrec normal, Lis actives

Un dels mites més perjudicials és que una diabetis diagnòstica significa una vida de restricció, exclusió i limitació. En realitat, la gent amb diabetis pot participar plenament en aspectes de la vida, incloent-hi els esports competitives, viatjar laboral, avenços, i activitats socials. Molts atletes, líders mundials, artistes i emprenedors tenen diabetis i abasten els nivells més alts.

La gestió de la diabetis té una pràctica consistent amb l'auto-cacre:

  • Monitor continu o continua glucosa de sang (CGM).
  • Prenent medicaments o insulina com a prescriure, fins i tot durant les horaris de treball o canvis en zona horària.
  • Menjar de planificació i menjars per mantenir nivells de sucre estable de sang.
  • Ser físicament actiu, que millora la sensibilitat i la salut vascular a la insulina.
  • Carregant fonts de glucoques ràpides (com tauletes gucosoques o sucs) per tractar hipoglycemia.

La tecnologia ha fet més fàcil la gestió de la diabetis i més discreta que mai. Insulin bombes, pens intel· ligents, sistemes de CGM, i aplicacions mòbils ajuden les persones a seguir les seves dades i prendre decisions informats en temps real. Amb suport i educació real, no hi ha cap motiu per la qual la diabetis hauria d' evitar que algú segueixi perseguint els seus objectius, viatjant o gaudint del temps amb amics i familiars. La clau és la preparació, no la prohibició de la clau.

Concepte erroni 7: A Diabetes Diagnoso vol dir una vida vida a la pobre salut

Molta gent veu un diagnòstic de diabetis com a condemna de vida plena de complicacions i de disminucions de la vida. Mentre que la diabetis requereix atenció diària, no defineix el futur d' una persona. Avança en la recerca mèdica, els tractaments pharmacològics i la diabetis han transformat resultats per a milions de persones. És possible viure una llarga i saludable i satisfer la vida amb diabetis.

El concepte de "diabes remissió" també és rebre reconeixement, especialment per a la diabetis Tipus 2. El sistema i pèrdua de pes que el Hurghada sovint va aconseguir mitjançant cirurgia bariatric o intervenciós de vida estructurada , l' adequat per a la sang normal sense nivells de medicaments per alguns individus. Mentre que no tothom amb Type 2 diabetis pot aconseguir remissió, es desafia que la noció és irreversible i inevitablement progressista.

La sanitat lingüística, incloent els exàmens d'atenció anual, les comprovacions de peus, les proves de la funció del ronyó i els programes de control de l'HbA1c, permet als equips de salut agafar problemes potencials i intervinent abans que s'inposen. El suport de salut mental és igual d' important, ja que la càrrega emocional de gestionar una condició crònica pot ser significativa. Els grups de suport de parells, els programes de la diabetis i els serveis de suport poden ajudar els individus a crear resistència i mantenir un aspecte positiu.

La idea que la diabetis és una "oració vida" ignora el progrés increïble fet en dècades recents.

Conceptes erronis addicionals que Deserve atenció

Myth: Només es desenvolupen més sobrepès tipus 2 Diabetes

Mentre que l' excés de pes del cos és un factor important, molta gent amb Type 2 diabetis té un índex normal de massa corporal (BMI). Genetics, distribució de greix (trafecció diferencial al voltant de l' abdomen), i els individus metabistes poden desenvolupar la resistència a la insulina i la diabetis Tipus 2, especialment si tenen una història forta o una gran història ètnica, com ara el sud asiàtic, l' africà o l' asòbica kes que porten més alts riscos als pesos baixos.

Mith: Diabetes Is Conetiquetacious

Els Diabets no són absolutament contagiosos, no es poden difondre de persona per a la persona mitjançant contacte físic, compartir aliments, tos o activitat sexual. Aquest mite segurament ve de confusió amb malalties infeccioses i pot portar a l'aïllament social innecessària per a la gent amb diabetis. L'educació pública és necessària per a desfavorar aquesta falsa creença i promoure la inclusió.

Mith: Gent amb Diabetes al final serà cega o Perd un Limb

Les negociacions com la retopatia i la neuroapa són possibles resultats de diabetis mal controlades, però no són inevitables. El control estrictament de labolièa, el tractament normal, i el temps pot reduir radicalment el risc de pèrdua de visió i amputació. La gran majoria de persones amb diabetis que tenen una bona gestió de sucre mai no experimenten aquestes complicacions.

Mith: Natural o Cures alternatives poden reemplaçar el tractament mèdic

No hi ha cura per la diabetis blesa ni tipus 1 ni Type 2 ântte que són reconeguts per les autoritats mèdiques convencionals. Mentre que alguns suplements dietàries dietàries, herbes i teràpies alternatives poden tenir funcions de suport, mai haurien de reemplaçar la insulina, trobar- se en forma deformista o altres medicaments pressuposades. Refereix- se que les "cres" puguin dur a terme un retard perillós en el tractament adequat i amb resultats pitjors. Qualsevol persona que considera que les tenedices haurien de discutir amb el seu equip sanitari per assegurar- se de la seguretat i evitar les interaccions amb la diabetis.

Conclusió

El concepte erroni sobre la diabetis no són inofensius, poden perpetuar l'estigma, impedir que la gent de buscar cura i debilitar la gestió efectiva. Prestitones amb fets, enfortim els individus amb diabetis perquè s' aportin la seva salut i animin comunitats a oferir suport enlloc del judici. L'educació continua sent l' eina més poderosa que tenim per combatre la informació errònia.

Si tens diabetis o coneixes algú que ho fa, entendre la realitat darrere d'aquests mites comuns és un pas cap a resultats millors de salut i un món més compassiu.