Table of Contents
Comprendre els riscos de Humid i Entorns de pols per als equips de contacte de lents de contacte
Lents de contacte proporcionen visió clara i comoditat, però exigeixen que els vigilants s' anjudiïn, sobretot quan es veuen exposats a l' entorn Humid o polsegós. Aquestes condicions poden influir problemes comuns com la sequera, i la contaminació, augmentant el risc de complicacions com la conjunciis o la còrnia abrasions. La humitat alta pot atrapar imible contra les lents, creant un sòl per als bacteris i la diversió, mentre que els entorns de partsegosos introdueixen una matèria de lent esbiaixada que es desnoquiva la superfície o irrita. En adoptar una aproximació proactivi per gestionar les lents higiene i les lents, podeu gaudir d' aquests riscos còmode i gaudir de l' entorn.
Els ulls depenen d'una pel·lícula arrançós per mantenir el consol i la salut. Quan els nivells d' humitat es gronxen massa alt o massa baixos, que la pel· lícula esbiaixada es desestabilitza. En condicions d' amobilisos, excessiva irella en l' aire pot causar lents per absorbir aigua i canviar forma, el fet de ser que els mecanismes que s' apretinin i redueixin oxigen per a fluxar el còrne. Els entorns de pols, mentrestant, bombardejar la superfície ocular amb partícules abrasives que poden disparar a la inflèmia, respostes al· lítiques o fins i tot microscòpices en la còrnia. D' entendre aquests mecanismes us ajuda a fer front als ulls.
Construir una base: Ploren Hygiene pràctica
Abans de tractar reptes ambientals específics, és essencial establir una rutina sòlida per a la lent. La higiene és la primera línia de defensa contra les infeccions i la malestar en qualsevol arranjament. Saltant fins i tot un pas en el vostre protocol de neteja, pot invitar microorganismes a prosperar, especialment quan les condicions ambientals ja estan en l'estrès dels ulls.
Mà Renta i corrent
Sempre neteja les mans amb una caixa lleu, però sense rangiment i calent abans de tocar les lents de contacte. Rinse amb les teves mans per eliminar tots els residus de sabó, i s' assecant- les amb una tovallola sense poder. Les fibres de tovalloles estàndard poden transferir- se a les lents, causant irritació. Eviteu les telenovel· les que poden contenir làrquies o oliques, ja que poden deixar una pel· lícula a les lents. En els arranjaments polsosos, rentar les mans dues vegades si heu estat manejant materials com terra, farina o construccions de terra.
Manteniment de casos d' objectiu
Els casos de lents de contacte sovint s' ignoren però són una font important de contaminació. Recita el vostre cas amb solució de lents de contacte fresca (mai aigua) després de cada ús, i deixa que s' obri a l' aire sec. Reemplaça el vostre cas com a mínim cada tres mesos, o immediatament si es torna trencat o brut. Usant un cas net redueix el risc de construir biofils, el qual pot prosperar en condicions d' Humid. Emmagatzema el vostre cas en un lloc fresc, sec des del bany o les cuines de vapor on poden arribar a les partícules i menjar.
Ús de solució
Useu només la solució de lents de contacte recomanada pel vostre entorn d' ull. Mai reutilitzant o superior de la solució antiga Tap o salva mai no s' hauria d' usar, atès que poden introduir microorganismes no és possible que s' obrin [FLT:], que és particularment perillós per a la neteja de la còrnia. Comproveu les dates de caducitat sobre les vostres ampolles amb regularitat; perdin productes que hagin caducats.
Impacte ambiental sobre el rendiment de la lent i el còmode
Diferents entorns afecten els materials de lent de contacte de diferents maneres. Sabent com la humitat i la pols interactuen amb el vostre tipus d' objectiu específic us ajuda a anticipar problemes abans de començar.
Com el comportament de l' objectiu Humiditat
Quan la humitat puja més del 70 per cent, les lents hidrogel d' alta aigua poden absorbir exoriments de l' aire. Aquesta absorció fa que els lents s' ennuvoltin lleugerament, que poden canviar el seu moviment sobre l' ull. Els porta sovint informar d' una sensació de bastó o de escepticisme. La lent inflat també pot atrapar més fàcilment i incrementar el risc d' infeccion. L' energia- color de silicona hidrogel es resisteixen millor perquè es basen menys en l' aigua per transmissió d' oxigen.
Cícules dinàmiques de pols i d' una superfície Ocular
Les partícules de pols més petites de 10 microns poden allotjar entre les lents i la còrnia. Fins i tot un únic gra de sorra pot crear una rascada anomenada abrasion corpó, que és dolorós i requereix atenció mèdica. En entorns polsegosos, el reflex de la intermergí pot empènyer partícules a través de la superfície en comptes de netejar- les, reduir- les en el material suau. En el temps, això pot crear micro- a la lent que àbrigagina. Canviar- se a lents diaries elimina aquest risc perquè descar l' objectiu contaminat al final del dia.
Entorns de comunicació a l' Navegar: prevenció i boiraweather forecast
La humitat alta pot causar lents de contacte per sentir-se enganxós, boira o incòmode. Això succeeix perquè les lents absorbeixen excés de humitat de l' aire, alterant el seu atac i la extravagància d'oxigen.
Escollir el material de lent dret
Les lents hidrogelials sovint són recomanables per a les condicions d' humid perquè tenen un major contingut d'oxigen i el contingut de l' aigua baixa, que redueix la tendència a absorbir moistratia poc conscient. La discussió amb el vostre professional si hidrogel de silicona és adequat per al vostre estil de vida. Redureu la construcció de dipòsits i són ideals per a entorns on es poden desafiar. Si ja useu lents de gas per a la rigidesa imbrosos, el vostre ull pot suggerir un disseny híbrid que ofereix patates fregides amb una faldilla suau externa per a la comoditat.
Usant les gotes de revenatge es prem per corregir
Quan els vostres ulls se senten secs o en l' aire humida, useu les gotes de reembotides específicament per lents de contacte. Eviteu gotes d' ull regular, com poden contenir les lents de substitució. Aplica una a dues gotes abans d' eliminar o inserir lents per a l' obsol· lar la superfície. Per afegir la comoditat, escolliu gotes de brillantor amb agents hidratants com l' àcid o el cotxembèric. Mantingueu una ampolla petita en la vostra bossa per a recom habilitar- la durant el dia, especialment si moveu entre espais de condició i huma. Alguns surants contenen que ajuden a dispersar la pel· lícula uniforme uniforme uniformement, reduint- la.
Tractent amb lents de boiraweather forecast
Si es redueix la boira, si es redueixen les formes de condensació a la superfície de lents. Per evitar la temperatura ràpida, evita la transició de temperatura, per exemple, passar directament d' una habitació aire en aire a l' aire de vapor. Si les lents de boira, parpellegeu diverses vegades o useu una caiguda de sol· luminació per netejar la pel· lícula. Per a la boira persistent, considereu portar un parell de lents de solicions d' alta qualitat o lents antifog sobre els vostres contactes, ja que això pot ser l' escut des de l' exposició directa irregotible. Les operacions d' impressió es poden aplicar per a la tira d' ull a netejar- se més que els vostres contactes.
Emmagatzematge en condicions de Humid
Quan desa lents temporalment en un entorn humida, manté el cas en un lloc net, sec lluny de les àrees lluminoses directes o de les zones de vapor com els lavabos. Si us poseu lents reusables, assegureu- vos que estan totalment submergits en solució fresca abans de tancar el cas. No deseu lents prop de humissors o finestres obertes, ja que això pot promoure el creixement dels bacteris. Una bossa de quadrar és una barrera addicional quan heu de portar el vostre cas d' objectiu en una motxilla o bossa de mà.
Efecte d' aire de condició i de rebot
Els espais aires aire condicionats treuen la humitat de l' aire, que poden testar- se tot secament els ulls després d' haver estat en un entorn humida. La sobtada caiguda en irristrat es redueix l' aigua de la teva pel· lícula, deixant- te la sensació de lents i la fautosa. Si passes temps en oficines amb aire condicionat, useu un orgmiditzador d' escriptori per mantenir una humitat equilibrat entre el 40 i el 60%. El parpell seguit de treball regularment mentre treballen en un ordinador, mentre la pantalla redueix el temps fins al 60 per cent.
Entorns de pols de supervivència: protegir contra els irrirants
Pols, polons, sorra, i altres partícules a l'aire poden unir-se a lents de contacte, causant sentiments rases, vermellositat i infeccions potencials. Cal prendre precaucions en arranjaments polsegosos és crític.
Opcions de la zona d' oculars protectors
Portar ulleres de seguretat, ulleres de bressol, o ulleres de solucions sobre les lents de contacte és una de les maneres més efectives per a protegir els teus ulls de pols. Això és especialment important si treballes en construcció, jardí o agricultura, o si esteu gastant el temps en el vent, una zona de ventada. Escolliu un cop d' ull amb escuts lateral per a protecció màxima. Fins i tot un parell de ulleres polaritzades poden reduir l' impacte de partícules mentre es millora la claredat visual. Per entorns d' alta qualitat com ara el metall o l' ANSI, Z87. Esbiaixar les ulleres de seguretat que s' ombrejaven completament als ulls.
Netejar els procediments després d' una exposició de pols
Després de passar el temps en un entorn polsegós, evita la calma dels ulls, com pot empènyer partícules més profundes en la còrnia. En comptes d' això, elimineu els lents en una zona neta, l' àrea lliure de vent, de sí mateix, amb una bona il· luminació. Revergadiu les lents amb solució absoluta si apareixen, aleshores les podeu desplaçar en una solució de desinfectant per al temps recomanat. Per als sol· legibles, simplement descarta' i insereix un parell fresc. No tornar a utilitzar lents que s' hagin contaminat sense netejar correctament. Si experimentes de color vermell que persisteix després de netejar, consulteu un ull professional, com a còrnia petita, pot necessitar tractament.
Inserint i eliminant les lents en condicions de polsiquetes
Quan heu de gestionar lents per a l' interior en entorns polsegosos, creeu un espai refugi. Useu el vostre cos o una jaqueta per a bloquejar vent, o passa cap a un cotxe o tenda. Inclina el cap lleugerament avall per evitar que les partícules caiguin als ulls. Carregar un petit mirall i sense llibertat net net net per a netejar les mans i l' àrea al voltant dels vostres ulls. Si el fas servir, apliqueu en una habitació sense pols abans d' inserir lents de maquillatge per evitar les partícules. Powder es basa especialment en entorns polsegosos perquè les partícules es poden migrar als ulls durant el dia.
La hidratació i la salut d' ulls
L' aire de pols pot exorbir- se els símptomes d' ulls secs. Beu molta aigua durant el dia per mantenir la hidratació total, que permet la producció de l' aroma. Usa llàgrimes artificials (feccions de greix o greixós si cal aplicar- los amb lents) per mantenir els ulls còmode. En molt sec o climas polsegosos, considereu usar un filable a l' interior per tal d' equilibrar nivells i reduir la pols. Una dieta rica en àcids de la massa greixos de la capa de petroli a les teves llàgrimes lenta, evaporant- se.
Bisions durant el contacte dels equips de lents
Les condicions ambientals canvien amb les estacions, i cada temporada presenta reptes únics per als transports de lents de contacte. Ajustant la vostra rutina en conseqüència pot prevenir el malestar estacional.
Spring i Summer: Polleen i Humidity
La molla fa grans quantitats de pol· linegues, que poden desencadenar conjuntitis al· líptica en lents de contacte. Els gras de les zones de lent i allibera la seva limina, provocant la seva acumulació de vermell i vermell. Les lents d' ús són ideals durant tota la temporada d' energia perquè no doneu temps a l' acumulació de lents d' aigua per a infadura. Els ulls antihiminaminats només s' han d' usar sota la guia d' un metge, atès que algunes fórmules no són compatibles amb el contacte. En l' estiu, la humitat d' alta i la natació extra requereixen atenció. Mai no es fan servir més lents mentre no uses mentre useu ulleres d' aigua, i elimina immediatament els lents de piscina o l' exposició.
Cau i hivern: A l'aire lliure i la humitat
Mentre la temperatura cau, en sistemes d' escalfament a l'interior redueix la humitat imèrtil als nivells inferior al 30 per cent en moltes cases i oficines. Aquest aire sec estira i es movia de forma a la teva pel· lícula de la llàgrima, que porta a lents de deshidratació i malestar. Useu un ambient d' espai de treball per mantenir un nivell de humitat còmode. S' allunyar de calor directament vent i de l' agitació de cotxes, que bufa directament a la cara. Considereu canviar de reajustar- se amb una vicositat més alta durant mesos d' hivern, ja que proporciona lúr- lastricació més llarga.
Entorns de treball i en sec sinucions
Certes ocupacions i activitats exigeixen fins i tot més vigilància. Si treballes en una oficina controlada pel clima o en un magatzem polsós, adaptant la vostra rutina de lents al vostre entorn específic redueix el risc.
Treballadors de l'oficina i sistemes HVAC
Els edificis de l' oficina es reculten l' aire a través de sistemes HVAC que poden distribuir pols i a totergens durant el dia. Els fans de cel· la i els conductes de ventilació es descansen en l' aire. Si treballeu en una oficina, netitzeu el vostre cas en el vostre escriptori en comptes de reduir la pressió en un bany compartit, on els bacteris són més freqüents i els que estan més freqüents. Posició al nivell d' ull de la pantalla de sota per a animar una distribució de parpell i més bona. El 20- 20- 20- 20 rule- 20- 20 bytes mireu alguna cosa a 20 segons fora cada 20 minuts atillahelp redueix la pressió i recorda que parpelleu.
Arranjament dels treballadors de la porta i de la industrial
Per als individus que treballen en construcció, granges, engallejant o manufactura, l' exposició de pols sovint és inevitable. En aquests arranjaments, usa ulleres de seguretat o un escut complet en tots els vostres lents de contacte en tots els temps. Els Employers solen la protecció dels ulls sota les regles d' OSHA, però els lents de contacte han de verificar que el seu equip protector coneix estàndards ANSIs. Mantingueu un parell de ulleres de seguretat i un conjunt de lents de sol ús diari segellats en un armari o vehicle petit. Si les partícules s' enganxen sota la vostra lent, elimina immediatament les lents en una àrea neta i no immediatament en una àrea neta que provar de fer la partícula mentre que es posen en marxa.
Entorns de Gym i Ficció
Exercici de gegegós o gimnàs presenta un doble repte. Sweat pot degotar- se als ulls, portar sal i bacteris a la superfície de lent. Esborrar suor del front abans que arribi als ulls usant una tovallola neta. Considereu portar una banda de suor absorbeixi la humitat abans de que s' executi la cara. Si us porta lents reusables, neteu- les després de la vostra feina en lloc d' esperar- vos a dormir. La combinació de pols, d' equip de gimnàs, i es recicla aire pot crear una reducció de terra per als contaminants.
Consells expandits per a lent segura Useu a través dels entorns
Més enllà dels reptes específics de la humitat i la pols, aquestes pràctiques generals us ajudaran a mantenir la salut d'ulls perfectament.
Línies guia d' eliminació d' emergència
Si experimenteu el dolor sobtat, la vermella, la mida excessiva, la visió estramellada o la d' una visió borrosa, elimina immediatament les lents i no les re inserireu fins que no els hagi consultat un professional d' ull. Continueu amb un parell de gots de seguretat a la vostra bossa o cotxe per aquestes situacions. Per entorns polsosos, agafeu un cas de lents i solució de manera de recanvi en una bossa de plàstic tancat per mantenir- les neta. Si una lent es torna a fer malbé durant l' eliminació, no intenteu reajuntar- lo. Descartar lents i useu un parell de nous del vostre subministrament.
Viatjar amb lents de contacte
Quan viatgen a regions amb gran humitat o pols, ajusteu la rutina de lents. El paquet només s' aprova solucions en recipients de desplaçament. Eviteu que els lents de desat en l'equipatge, com les fluctuacions de temperatura poden degradar la solució. Si voleu, poseu- vos en el vostre cas de lent per evitar que els canvis de pressió siguin de les seves resolucions. Per als viatges de diversos dies, els lents d' ús diària sovint són més pràctics perquè necessiten netejar i emmagatzemar. La qualitat de destí de la vostra qualitat abans de viatjar; en àrees d' a on l' aigua d' accilla no és segur beure, sens dubte no és segur per als casos d' objectiu repetir.
Control de Sanitat d'ulls
Els exàmens d' ull regular són essencials per a tots els que es posen en contacte, especialment aquells que es mostren exposats a desafiar els entorns. El proveïdor d' atenció dels ulls pot comprovar els signes d' ull, el gegant Mon pareal conjuntitis, o la còrnia infeccions anuals. Actualitzar les vostres lents i tenen les lents avaluades per ajustar- se. Si us adoneu de millorar la sensibilitat a la pols o a la humitat, podeu canviar a un tipus de lent o una marca. Mantingueu un diari si teniu problemes recurrents, no l' entorn, el temps del dia, i la durada d' ajuda als vostres patrons doctors.
Dieta i estil de vida
Una dieta rica en omega-3 àcids greixosos (canejat en peix, flaxes, i walnuts) pot millorar la qualitat i reduir el malestar dels ulls. Eviteu fumar, mentre s' exafectitza els ulls i incrementa el risc d' infeccions relacionades amb les lents. En entorns polsosos, usant un barret amb una apada també pot ajudar els ulls de les runes. Tingueu present que les crides a l' aire de qualitat a la vostra àrea; en dies amb grans quantitats d' matèria de matèria, límit de lent a l' interior de les lents o canvi de ulleres.
Mimes i conceptes erronis sobre lents de contacte i entorn
Molts dels que es posen en contacte tenen creences incorrectes que poden comprometre la salut dels ulls.
Mith: Les lents de contacte poden protegir els vostres ulls de pols
Alguns creuen que les lents de contacte actuen com un escut contra pols i restes de pols. En realitat, les lents poden atrapar partícules contra la còrnia, incrementant el risc de l' abrasió.
Mime: Saliva o Water Cantite per solució de lentsPlease take the official translations! You find them here: http: // europa. eu. int/ eur- lex/ lex/ LexUriServ/ LexUriServ. do? uri=CELEX: 32001L0059: EN: HTML
En un pessic, potser tingueu la temptació de fer lents amb saliva o aigua embalada. Això és perillós. La Saliva conté bacteris que poden causar infeccions d' ulls greus i l' aigua conté microorganismes com [[FLT: 0Acantehaloba [[FLT: 1] que són resistents a mètodes de desinfectació típics. Només la solució de contacte estèril ha de tocar els lents.
La meua vida sempre és dolenta per les lents de contacte
Mentre que una humitat molt alta pot causar un esforç, de manera moderada entre els nivells d'humitat entre 40 i 60% se senten còmodes per a la majoria de les lents que porten. Un aire molt sec és molt més problemàtic perquè s' evapora l' evaporació. L' objectiu és una humitat equilibrat, no la possibilitat de l' armisure del tot.
Quan es pot cercar ajuda professional
Mentre que aquests consells poden reduir riscos significativament, algunes situacions requereixen atenció a un professional d' ull. Cerca atenció immediata si experimenteu dolor persistent, sensibilitats a la llum, baixa inusual o visions canvis que no resolen després de l' eliminació de les lents. No intentis tractar infeccions o lesions amb el comptador de les intervencions més enllà de les llums professionals sense orientació professional. D' aquesta intervenció pot impedir complicacions serioses com ara les úlceres o la pèrdua de visió permanent.
Per a una orientació més detallada, referiu- vos als recursos de la [[FLT: 0] C introdueix per al control de la malaltia i la prevenció (CDC) [[FLT: 1] en la seguretat de les lents de contacte i l' Acadèmia [[FLT: 2 AmericanAAAid of Ofhalmology (AAO) [[[F: 3]]]] per evitar consells d' infecciós. El [[FLT: +F4] i Administració de drogues (FDA) [[FDA: 5] també proporciona informació completa sobre la gestió de lents i recorda el producte. El vostre ull és l' ull professional per a un millor consell personalitzat per a la recepta, escriviu diari i l' entorn.
En integrar aquestes pràctiques en la vostra rutina diària, podeu adaptar- vos a l' ambient d'humid i polsegosos sense comprometre la salut o la comoditat de les lents. La preparació dels sistemes, la gestió amb cura, i la supervisió professional són les claus de les lents de contacte segur i amb èxit que es posin en qualsevol arranjament. Ajusta el vostre enfocament com a canvi de les estacions i com us moveu entre diferents entorns, i gaudireu de vista clara, i còmode anyal voltant.