Pasqua és una festa alegre plena de colors de passat, caça d' ous i, per descomptat, els dolços. Però quan un nen té diabetis, la cistella tradicional desbordant de megàls, pastissos de xocolata i noies de caramel poden sentir més com un sòl que un tractament. El domini de la diabetis 1 o tipus 2 significa amb cura el sucre d' equilibri, i el contingut alt en la majoria de les aeroques poden causar pics perilloses. Tot i això no vol dir que els nens han de passar per alt a perdre' s' han de divertit. Planificació i alguns petits girs creatius, pots fer que el seu dolç nivell de Pasqua, i que gaudeixin de manera raonablement els nens que necessiten per veure el seu cotxe. Aquestes estratègies també donen la guia de la perfecció de les mides de sucre i la diabetis sense cura dels nens.

Comprendre Diabets i opcions intel· ligents Candy

Abans de ficar- se en opcions especials, això és important entendre per què certs dolços són problemàtics per als nens amb diabetis. Els carbohris, especialment sucre simples, s' absorbeixen ràpidament al torrent sanguini, causant un augment ràpid en la gúclósi de sang. Per a un nen de la insulina o altres medicaments gucose- minicterants, una gran dosi de dolços d' alta densitat pot ser difícil de gestionar, portar a hipergècia. A diferència dels caramels, si es menja sense cobertura de la insulina adequada o al costat de l' activitat, també pot portar a hipònica si està malulada. L' objectiu és eliminar les opcions que són totalment baixos, però poden tenir un àpat de manera fàcil d' usar- se, però també es poden fer servir amb cura.

Cotible per a pares en Sugar

Tot i que, els principis generals inclouen que hi ha una càrrega completa de la diabetis, així com consultar el vostre sistema pediatra o la diligència de la dieta abans de presentar nous tractes. Tot i això, els principis generals inclouen parar atenció a les carbohydrats total (incloent alcohols de sucre), el contingut de les fibres i el greix. Candie amb bombons més grans (com la xocolata fosca o els nous) poden alentir una erotmica, mentre que els que els que només es colpejaran amb sucre serà ràpid. També, recordeu que "s sense sucre" no significa "car- gamb la llibertat de sucre" molts bombons sense sucre" encara poden contenir cardongs d' altres fonts com ara la farina o el blat de moro o el malt. Cercarà en cotxe (totals i les fibres de sucre sense sentit).

Per a una referència fiable en el recompte de carbohidrat i la insulina fent per als dolços, l'Associació [[FLT: 0] Alamàric Diabetes proporciona unes directrius amplis en el recompte [[FLT:]], que és essencial per a la inclusió de qualsevol caramel en una dieta amb diabetis amigable.

Opt per Sugar-Free i Logar Candies

El canvi més senzill és escollir els canalitats etiquetats com "sang- ged" o "sense sucre afegit." Avui els 93 el mercat ofereix una àmplia varietat d' opcions que tenen molt similars a la realitat. Tot i això, no tots els gicles de sucre són iguals. Molts usen alcohols de sucre com sorbitol, xylitol, o maltol, que tenen menys calories i una resposta inferior que el sucre normal. Però hi ha dificultats per considerar:

  • [[FLT: 0] Erythritool i stevia-blends [[FLT: 1] Generalment són les millors opcions perquè tenen un impacte mínim en el sucre de la sang i no és probable que la divacio en quantitats mode moderats.
  • [[FLT: 0] xylitol [[FLT: 1] també és baixa i beneficiós per a la salut dental, però és extremadament tòxic per als gossos translate una consideració crítica de seguretat per a les llars de petoning.
  • [FLT: 0] Maltitol [[FLT: 1] té un índex més alt gycmic que altres alcohols de sucre, així que s'hauria d'utilitzar de manera que s' hauria d' emprar bombons sense sucre. Alguns bombons de sucre usen malitol i encara poden augmentar la sang significativament.

Les marques populars com Lily Shadors (passos de sucre lliure), ChocZero, o algunes línies d' Russell Stover i Heydypons ofereix productes de sucre sense poder, ous i pastissos que encaixen en la factura. També podeu trobar mongetes sense sucre, g boies i canques. check sempre l' etiqueta per a contingut total de carboritedrat i la mida de l' execució.

Per a una llista de canals de Pasqua amigable que estan disponibles, el [[FLT: 0] JDR (Juvenil Diabetes Research Foundation) té una guia útil [[[FLT: 1] que els pares poden fer referència quan es compra.

Usa alternatives natural i Tot el món

No totes les coses dolces vénen de sucre refinat. La natura proporciona moltes opcions que poden satisfer una dent de nen, mentre que entregant fibres, vitamines i antioxids ngliqueting eachia , totes aquelles que ajuden a respondre sucre moderat de sang.

Fruita perduda com Candy

Els qui van comprar apròpics, les seves tires mangogrades, les dates i les panses es poden usar per crear un tractat de kyrxes com ara el kydBhotric. Per exemple, les boles de data es van rodar en pols de caca sense embarja, o el coco triturat fa un ric, i es pot assignar una mica de saulisió lenta, i la seva dolçor natural és prou intensa per a sentir- se com una tassa de luxe. Tot i això, el fruit secssesey és cala i encara conté sucre natural, de manera que el control d' una porció petita. Una porció petita (dèrda de carn de 1/4) pot ser transmesa amb unes quantes amiques o wnues per afegir proteïnes, i una mica de sucre més de la sang.

Fruita i Berries dolça

Strawberries, rasperes, i blaves són més baixes en sucre que moltes altres fruites i amb antixidants. Podeu crear fruits de l' Yrcellaquechella- racklandes com ara pastanagues o ous, o mapuls de color lliure per a un tracte de color de color pur. Dugsos gelats (vera o vermell) fan una diversió, com els nens que estimen. Una altra idea: crear sushi pircuit kruchelldkadkadkadkaque es roda amb tires d' home o kki al voltant d' un boig de mantega i unes poques patates negres.

Leathers i sense sucre afegit Applesauce

Moltes cuires de fruita de botigues han afegit sucre, però es poden trobar marques sense sucre afegit (com Ampliar el Co. o les tires de fruita sense liberat). Aquestes es poden tallar en formes de Pasqua usant galetes de galeta. De manera similar, les pomes sense fum es poden separar en petites tasses i condecorar amb una aperss de cinnamon o unes petites patates de xocolata.

Creative alternatives a Candy: Tractas no essencials

Una de les maneres més efectives de fer emocionant l'Illa de Pasqua per a un nen amb diabetis és canviar el focus del caramel del tot. Els elements no de menjar poden ser tan emocionants, si no ho és més, i tenen un impacte zero de sucre de sang. Considereu omplir ous de plàstic i cistells amb petites joguines, tnumples i subministraments que s' alineen amb els interessos de nen i nusolen.

Premi Ideas per Equa Hunts

  • Petits conjunts o figues petits
  • tatuatges temporals o pals (Esterradors o temes regulars)
  • Botetes, marionetes de dit o mini-mobiles
  • Llluentors brillants o polseres (gran per a recerques de nit)
  • Colorant llibres, raigs, o marques rentables
  • Salteu cordes o guix de guix per diversió a l'aire lliure
  • Mini trencaclosques, jugar a cartes o jocs de daus

Llibres i Kits Craft

Doneu un preciós llibre de Pasqua il·lustrat o unaequip d'art que implica decorar un petit conillet de fusta o pintar ous amb tintes naturals. Els Kits que ensenyen o que s' encoratjan les habilitats motoràries i mantenir les mans ocupades de les bosses de caramels. També podeu incloure un petit conillet de més alt o un toh o un toy bles que dura molt després que el sucre s' hagi amagat.

Per mantenir la festa sentint especial, ajusteu aquests elements en cel· la colorosa o poseu- los en una cistella reusable. La clau és construir anticipació i sorpresa al voltant dels elements que són significatius, no només comestibles.

Tractaments de Pasqua DIY: Controleu els ingredients

Els tractes fets a casa us donen un control complet sobre el contingut carbohidrat, dolçs i mides de les parts. També us permeten involucrar el nen a la cuina, convertir- lo en una activitat de bons lligams de qualitat. A continuació hi ha algunes receptes que són més baixes en sucre i dissenyades per ser atractius i segurs.

No-Bake Chocolate ManveenNests PROXY

Aquests són un típic tracte de Pasqua, fàcilment modificat. En comptes de fideus de mantega o xocolata, usant xips de xocolata fosc sense sucre (com Lily Kechs), una cullera de coco, i un coco triturat coco o nous fis de coco tallats per a un discedget. L' ordre de Melt la xocolata i el coco junts, es remena en els altres ingredients, es descombina en paper de paper, i fan un petit sagnat al centre de coco. Una vegada, afegiu- hi unes mica de xocolata sense sucre o festame frescs com a prjos. Cada porció pot contenir 5 grams de caramel, depenent del xocolata.

Bark gelat amb Berries

Línia un full de esgarrapat amb paper parxic. Esteneu una capa fina de ioguri grec (sense bromet) barreja amb unes quantes gotes de mela o fi de monjo dolç. Dalt amb frisions esbiaixades o blaves, després es congela fins que el gel. Aquest tracte està alt en proteïnes i baixos a l' aiguamoll perfecte per a un polvorat de sang. Fins i tot podeu usar intervals de galetes per tallar formes com falles o ous abans dels esgarjos completament durs.

Barras de coco em va donar xocolata

Barreja de coco sense extensió triturat amb una petita quantitat de mantega de coco i un dolç de la vostra elecció (el· lul· lal o tot el· lulo). Premeu en un recipient pla i es tranquil· la. Talla en barres, i després sucteu cada barra amb xocolata sense sucre fos. Deixeu- ho posar en una barra de cable. Aquestes barres estan altes en fibres i greix sa, que ajuden a reduir una absorció. Mantingueu- les petites per controlar les porcions.

Per a una inspiració addicional de recepta de Pasqua, el lloc web [[FLT: 0] Encastar [TourtO conté una col·lecció de receptes de Pasqua amigables [[[FLT] que inclouen ambdues opcions dolces i assaboroses.

Control de ports i estratègies Timing

Fins i tot amb les millors opcions de caramels, quantitat d'una nena amb diabetis pot gaudir d'un tractament, però la part necessita ajustar-se al seu menjar o aperitiu pla.

  • [[FLT: 0] Pre-portion tracta en petites bosses o contenidors. [[[FLT: 1]] Abans de la caça d' ous de Pasqua, decidir quantes peces de dolços es poden recollir (p. ex., 5 elements petits). Això evita la pastura.
  • [FLT: 0] usa el caramel com a part d' un àpat [[FLT: 1] en comptes d'un aperiment de la vista. Si us plau, introduïu un petit tros de xocolata sense sucre amb un àpat que té proteïnes, fibres i greix per treure el dit de la punta de sucre.
  • [FLT: 0] aprofiteu l' activitat física. [[FLT: 1] Les recerques dels ous de Pasqua estan actives. Si el vostre fill menja un tracte poc abans o durant la cacera, l' activitat augmentada pot ajudar amb la gestió de glucheos. Parleu amb cura del vostre equip sobre ajustar la insulina per l' activitat.
  • [[FLT: 0] estableix els límits a l' espai de gràcia [[[FLT: 1] [[1] alguns nens poden permetre una petita quantitat de caramels normals si saben comptar els carbs i els bolus adequadament. Això pot ser un bon moment d'ensenyament però requereix un control de supervisió.

Involucionant els nens en el comerç de Tracta: Educació i Divercion

Una de les millors maneres d'ajudar els nens a desenvolupar una relació sana amb el menjar i la gestió de la diabetis és incloure-les en el procés de presa de decisions i preparació. Quan els nens tenen una mà en crear els seus propis tractes, és més probable que tinguin poder i menys por a les restriccions. Aquí hi ha maneres de involucrar els nens:

Deixa'm triar la candy

Aneu a la botiga i deixeu que el vostre fill esculli algunes opcions sense sucre. Llegiu etiquetes nutricionals juntes, compareu les dades de carbohidrats, i deixeu que aprenguin a prendre decisions informats. Això construeix habilitats independència i matemàtiques simultàniament.

Cuinar junts

Apartar una tarda abans de crear tractes a casa. els nens poden ajudar a mesurar ingredients, barrejar i donar forma als tractats (com les boles de data en roda o prement les barres de coco). Mentre treballen, parlant de perquè certs ingredients són millors pel control de sucre de la sang. Mantingueu la conversa positiva i centrada en els resultats deliciosos.

Decora un ManveenSafe © Basket

Al matí de Pasqua, deixeu que el vostre fill arregli la seva pròpia cistella amb els elements que van ajudar a fer. Poden afegir palets, joguines petites i unes quantes candes de sucre. Aquesta propietat personal fa que l'experiència sigui més emocionant que rebre una cistella pre- ple de productes amb elements prohibits.

Activitats educatives que tenen la festa de vacances

Envolumar l'oportunitat de l'aprenentatge de la salut, la diabetis i la diabetis sense ser prediqüents, les activitats poden reforçar per què prenem certes decisions i animar els hàbits de vida.

Divertit amb etiquetes de nutrició

Creeu un joc senzill: compareu les etiquetes nutricionals d' un caramel normal i una versió lliure de sucre. Deixeu que el nen identifiqui les diferències en sucre, carbohyrats i calories. Useu marcadors per a fer números de tecla cercle. Per als nens antics, expliquen alcohols de sucre i el seu efecte sobre el sucre. Això converteix l' etiqueta en una cerca de tresor.

Ou de Pasqua Hunt amb preguntes de nutrició

Oculta els petits ous amb preguntes sobre els fets sans de menjar o diabetis dins. Exemples: blestxon té la majoria de fibres? 255. 255. 255. 1 nom dolç de sucre. " cdrdao " podria guanyar un petit premi (com un extra temps per jugar).

Creix en Vegetable o l'Herbs

Planteja unes verdures fàcils de creixement o herbes com ara l'enciam, la basuositat o els tomàquets de cirera en petites potes amb temes de Pasqua. Això connecta les vacances creixent menjar real, reforçar la idea que les plantes naturals poden ser dolços i satisfer sense sucre perjudicials. Els nens poden fer créixer i recollir- les per a una amanida.

Jocs d'activitat física

Organitzar un curs o una cursa de Ybun Gipup de Pypup com a part de la celebració de Pasqua. L' activitat física ajuda a millorar la sensibilitat a la insulina i és una manera fantàstica d' equilibrar la sang després d' un petit tracte. Acaba l' activitat amb una estació d' hidratació (aigua o sense articular el tebal) per reforçar els hàbits sanes.

Consideracions de seguretat quan s' usen productes d'en Sugar-Free

Mentre que els candibles sense sucre són una gran eina, hi ha alguns punts de seguretat que tots els pares haurien d'haver-se adonat de:

  • [[FLT: 0] Hi ha problemes divatives: [[[FLT:] molts alcohols de sucre poden causar gas, blocant o diarrea en nens, especialment en grans quantitats. Presentant- los un alhora i cenyeix- te a terme petites peces (1CIB2).
  • [FLT: 0] Alergens: [[[FLT:] Alguns candisos de sucre contenen nous, soy, o dair. Sempre llegeix llistes d'ingredients amb cura, especialment si el vostre fill ha conegut a totgies.
  • [[FLT: 0] S' estan riscs: [[FLT: 1] candibles i certs textures gexys poden suposar un risc per als nens joves. Escolliu textures a l' edat de manera no apropiada.
  • [[FLT: 0] Hipers i hipers: [[[FLT]] fins i tot amb productes sense sucre, el nombre total de carbohydrat importa. Si un nen menja una quantitat gran, encara pot afectar el sucre de la sang. Mantingueu un registre i monitoreu nivells de post- treta.
  • [[FLT: 0] Pet safety: [[[FLT:]] Com s' ha mencionat, xlitol és altament tòxic per als gossos. Emmagatzema qualsevol tracte xylitol- infra- infraroig és segur, i si teniu mascotes, considereu usant alternatives com ara lythroli, però continueu mantenint tot fora de l' abast.

Conclusió

L' Pasqua pot ser cada mica màgic per als nens amb la diabetis com és per als seus companys 2001-2005, requereix una mica de pensament i preparació extra. optant per a la lliurea de sucre amb dolços dolços i dolços, i subclorant fruita natural i abraçar els seus companys no malved, els pares poden crear una festa inclusiu que no sacrifiquen l' alegria. En assegurar els nens en la selecció i la creació dels seus tractes es converteix en una gestió de la seva habilitat positiva, de manera pràctica. I amb el control i el temps, fins i tot, ocasional, el xoc de la lingüística pot gaudir de la vida. L' esperit real de Pasqua és en la creativitat, la creativitat i la celebració de tots aquests tipus de sucre. Amb aquestes estratègies de sucre, podeu garantir la seva família i el moment de la seva vida actual.

Per a un consell de suport i de proves basat en la gestió de la diabetis dels nens, la pàgina [[FLT: 0]]]]] [C]]]] [C]]] [mitjament de la diabetis en els nens [[FLT:] ofereix recursos i consells per a famílies.