Els comerciants a l'activitat física en barris de baixa renda i les estratègies per a tornar-los a sobre de Them

Introducció: El Burden Inactivitat Ununxal

L' activitat física és una de les eines més poderoses per prevenir les malalties còrmàtiques, millorar la salut mental, i ampliar l' esperança de vida. No obstant això, l' accés a aquesta eina no es distribueix de manera igual. En els barris baixos a través dels Estats Units, una recuperació de les barreres governamentals fa un privilegi físic en comptes d' un cert nivell d' interès. Aquests obstacles no estan arrelats en un fracàs personal o una manca de potència. Estan construïts en l' entorn físic, reforçats per polítiques econòmiques i encabiris socials. Tancant l' activitat persistent entre les comunitats altes i baixos requereix que es puguin moure' s' enfrontan a la salut genèric i que els controladors estructurals de la seva versió. El següent és una profunditat d' aquestes barreres i les estratègies de formigó, les quals poden descontrolar- les seves polítiques. Les estratègies es poden descontrolar- les seves capacitats. [FLT] [FLT] [FR- 1, que estan més baixes de baixa qualitat: [C] i els programes d' alt nivell de seguretat de seguretat de seguretat de seguretat de seguretat de seguretat de seguretat: [FR- increment de seguretat de seguretat de seguretat de seguretat de seguretat

Les Roots Sistemaic d'Inoactivitat física

Els residents dels barris baixos afronten una xarxa de reptes relacionats amb el medi ambient, la tensió financera i la seguretat social combinen el comportament de la resistència menys important.Entenent com aquestes forces interactuen és el primer pas cap al disseny de les intervencions efectives.

Deficiits en l'entorn integrat

El paisatge físic d' un veïnat és un potent predictor de com són actius els seus residents. En moltes comunitats no conservades, la infraestructura bàsica necessària per a una activitat física segura, i que falta o per tant degradada. Aquesta manca no és l' atzar, és el resultat de dècades de redlinització, desinversió i exclusió polítiques d' infraestructura de infraestructures que concentren la pobresa i la propietat descuidada.

Accés al Park i qualitat

Els parcs d'alta qualitat i els espais verds no es distribueixen de forma equitativa a través de les ciutats. Les [[FLT: 0] confia en la terra pública [[FLT: 1] troben institucionalment que els barris amb índex de pobresa superior tenen menys parcs, i els parcs que existeixen sovint són més petits, i malvenats. Sense una destinació segura i atractiu, els residents són molt menys probables per caminar, jog o fora. Una manca d' amistències bàsiques com bancs, ombres, descans de l' equip de pati i els espais no tenen espais que s' han de donar per a famílies i adults grans. A més, a més, a les àrees baixes de clients són més probables o zones industrials, per tal d'exposar les zones d' alt nivell de contaminació i soroll.

Infraestructura d' walkera i Street

Les voreres trencades, el trànsit d' alta velocitat, i una gran absència de carrils de bicicleta són comuns en barris baixos d'ingressos. Creuant una carretera multi-làneral, sense un adequat passeig pel carrer creuat o un senyal vianants pot ser una prova perillosa. El Carbó Nacional del carrer complet ha documentat que els barris negres i llatins tenen menys voreres i vianants per càpita. Aquestes forces de confiança en cotxes per fer petits viatges curts, stripteases de l' exercici incidental que ve d' una neteja, una botiga de buss, o una casa veí. [FLT: [CFC]]) per a la prevenció i la prevenció (CCD] [FLT]] [DTA]] [DUDUDA]] [DUDUDUDA]] [DUDUDUDULL]]] [DULL de control de control de control de control i d' adults que es mostra en la zona més baixa, fins i tot després de les taxes d' adults que es mostren en el barri més baixes d' adults que es mostren en el barri d' adults que es mostren en augmenten les zones d' adults.

Pessivament densitat i Proximitat als destins

La densitat d'habitatges més alta, quan s' emparella amb habitatges mixtes, normalment promou caminar perquè botigues, escoles i serveis estan a distància caminant. Però en molts barris baixos d' alta renda, la densitat sovint és el resultat d' edificis d' apartament sobrepoblats aïllats dels corredors comercials. Els residents poden viure en els centres d'habitatges d' alta qualitat, i serveis estan separats físicament de botigues de supermercats, clíniques i centres de feina per carreteres d' alta, d' alta qualitat o fins i tot autopistes. Això [FLT: 0] desaparellar [F1:] vol dir que els residents si volen caminar o bici, hi ha poc pràctics en la distància segura. El resultat és fins i tot un estil de vida segur entre els quals no es pot permetre entrar entre els cotxes.

Estranssos econòmics i econòmics

Les dificultats financeres creen múltiples barreres sobreposades a un estil de vida actiu. Els costos no són tan sols directes sinó també ocults, fent exercici se senten com un luxe indefinible.

Costs directes i indirectes

Les classes d' aportació, les classes d' execució, els equips esportius i fins i tot el clàs dels peus atlàtics poden ser prohibits per als domicilis que estiguin a sou. Un parell de sabates de qualitat simples poden costar 100 dòlars o més, per a una família de quatre, que tothom s' ajusta a un equip d' atlets bàsics es converteix en una despesa major. Més enllà d' aquests costos al davant, hi ha despeses ocultes que s' afegeixen ràpidament. Transportació a un munt de quilòmetres de memòria central requereix despeses o diners. Trobar temps per a un treball sovint requereix una carca. Simplement fent més sovint roba o comprant un esforç especialitzat pot fer una força estreta. Per a molts, molts costos normals i funcionals. Una activitat física i funcionalment (CE: [FLT] [FTAt] 0] necessita una major quantitat de gas de producció de gas de producció de gas normal: [FIAt d' adults, que no sigui necessari per a la barrera normal. 000 adults, el segon cop d' aprenentatge de producció de producció de producció de producció de producció de producció de producció de producció de producció de producció de producció de producció de producció de producció de producció

Planificació de treball horari i Precarcidesa

El temps és un luxe que els treballadors de baix consumin rarament tenen. Els residents sovint treballen en múltiples treballs, canvis irregulars o tenen girs llargs. Un pare únic treballa en un torn de dotze hores seguits per les responsabilitats de la casa té poc temps il· limitat per a auto-care. Els programes d' execució que s' efectuen a un programa estàndard de 9 a 5, estan inaccessibles en aquells que treballen o caps de setmana. Aquest temps transforma el exercici de la pobresa d' un comportament impossible, fent una recuperació passiva, el temps per omissió. A més, el programa psicològic de la insumpció financera a les universitats financeres i fa que finalitzin menys el pla de banda mental per a la prevenció i la física. L' interval de desenvolupament [FLT] [FLT] [FLT] [FLT] i el desenvolupament humà ha reduït l' activitat física entre les relacions entre les forces de salut [FLT].

L'economia oculta de la pobresa

La pobresa és físicament esgotadora i mental. Els residents dels barris baixos amb baixos ingressos sovint experimenten nivells d'estrès crònic degut a la seva habitatge inestable, menjar inseguretat i exposició a la violència. Això [[FLT: 0] és una càrrega instàtic [[FLT: 1] deplets el cos les reserves d' energia, fent que l' activitat física se senti com una càrrega addicional més aviat que una de rescat. El somni sovint es veu compromès a causa d' entorns no segurs o sobrepoblat, reduint la capacitat de ser activa. net és fins i tot l' efecte que quan els diners i no estan limitats, la pura fatigació del dia per a suprimir l' energia i l' exercici.

Tant el crim com la percepció del perill tenen un impacte potent sobre si la gent se sent còmode sent activa fora de casa, les preocupacions de la seguretat variaren de gènere, edat i barri, però suprimeixen nivells d'activitat consistents.

Crim i Percepció del perill

A les comunitats amb índex elevat de crim violent, violència d'armes o activitat de banda, els residents estan molt disposats a passar temps a l'aire lliure. Els parcs es poden evitar en certes hores, i caminar sol pot sentir perill. La recerca acceptada per les forces d' informació acceptades per les unitats [[FLT: 0] His de Salut (NIH) [[NLT: 1] confirma que el crim redueix significativament la probabilitat de l' activitat física, particularment entre dones i adults antics. La emocional de la constant vibliança és esgotadora i contra els beneficis mentals. Important, el [F2p]] [FTFT]] [FH]] [FH]] sovint redueix la probabilitat de la probabilitat de la pèrdua del crim, sobretot entre les dones i els adults. Fins i tot poden evitar la manca de seguretat social, fins i tot si no ser abandonats per espais de confiança, encara que els residents del barri social s' han abandonats o que no tenen efecte.

Seguretat del trànsit i Medi ambient Hazards

El tràfic perillós és un gran deterrent per al transport actiu. Les carreteres d' alta velocitat que es tallen pels barris, una manca de llum del carrer, i malda per les voreres que creen risc real per als vianants i els ciclistes. Els pares que es preocupen pels seus fills que caminen a l' escola o juguen prop d' un carrer ocupat els manté a l' interior. Els gossos i la baixa qualitat d' aire en àrees properes autopistes o zones industrials han mantingut més desincenticibles per ser actius. L' associació de salut pública ha identificat com un tema de seguretat que afecta a sous de la justícia que afecta a les comunitats amb baixos de color. A més, l' absència d' un poble i les fonts com ara els bancs i les fonts de desplaçaments que es fan més llargs o incòmode, especialment impossible, en el clima calent.

En els barris amb una gran marxa residencial, concentrada en la pobresa, i la petita inversió pública, la cohesió social tendeix a ser baixa. La gent no coneix els seus veïns i no la manca de confiança en les institucions locals. Aquesta força la voluntat social informal de controlar l' ús dels residents per intervenir pel bé comú, com ara la supervisar nens en un parc o demanar a un desconegut que es combini un gos. Sense sentit de col· lectiu effic, els espais públics poden sentir fins i tot insegura en absència del crim actual. L' activitat física que depèn de la implementació social, com caminar amb amics o una lliga de col· lectiva, es torna més difícil iniciar quan les xarxes socials. El fragment [FLT] 0: Johnson[ 1FLT] S' ha ressaltat de la cohesió social com a ingredient crític per a les comunitats socials, com ara un ingredient social.

La gestió de recursos locals i els beneficis de l' activitat de la salut sovint són més baixos en comunitats que no tenen una infraestructura de salut pública robusta. L' alfabetització pot ser una barrera, especialment quan la informació no està identificada cultural o entre els que s' entresenyen en un idioma els ciutadans. A més, sense proveïdors sanitaris que tenen un consell de millora sobre l' activitat física, els residents no poden reconèixer la urgència de prevenció. Les normes socials també poden ser importants. Si els membres, els amics i els veïns no són actius, els individus tenen menys models i menys efectius per tal d' animar- los a començar. L' aïllament social és un potent prediment prediment de les comunitats digitals i les que requereixen que funcionin en la seva població digital. Les comunitats digitals requereixen recursos d' ús de la seva població digital, les seves necessitats no són els programes de manera d' ús de navegació digital.

Una prescripció per Equity: Multi-Levació S estratègies per al canvi

L' adreçament d'aquestes barreres arrel específiques requereix un esforç coordinat entre sectors. Les estratègies específiques es mouen més enllà de la culpa individual i centren- se en tornar a canviar l' entorn, creant accés econòmic i crear poder comunitari. Els següents enfocaments, quan s' apleguen, poden crear les condicions per a la vida activa en barris baixos d'ingressos.

Transformar l' entorn integrat per la política i la inversió

Aquest senyal d'inversions és valuós i digne de recursos públics.

Carrers complets i transports actius

Les polítiques d' adlàndiques complets dels carrers són un pas continu. Aquestes polítiques requereixen que tots els projectes de carretera estiguin dissenyats per a allotjar irreclistas, cyclistes i usuaris de trànsit, no només cotxes. Això tradueix per a les carrers protegits, en diverses bandes, carrers de vianants, i vianants més segurs. L' associació del cor nord- 1-HI[F1:] Per a aquestes polítiques, perquè augmenten els índexs de desplaçament directament i els augmenten les despeses de bibuss. Entre les infraestructures de parells amb mesures de calma, com ara la velocitat i les futades, redueix el tràfic i fa més segur pels carrers com ara tots els Ciutats. Hoken, Nou carrer, pot reduir la implementació d' articulació de carrer agressius, mentre que es redueixen els nivells de trànsit fatals.

Acords i escoles comunitàries de la Unió Europea

Els d' obertura de les escoles, gimnasiums, i jugant camps a la gent durant les hores no escolars és una estratègia de cost i influent per ampliar els espais recreacionals als barris que la falta. Els departaments de districtes escolars i parcs de la ciutat poden obrir milers d' acres de joc. Crear escoles que operen a l' espai, oferir programes de setmana i setmana per a totes les edats, maximitza l' ús d' actius públics i proporciona una major part de l' activitat pública. Els sistemes [FLT: 30: 40] l' Amèrica POS[ F1: la xarxa proveeix joc d' eines de negociant aquests acords. Per exemple, el programa "Shareparse" ha obert 250 oportunitats per a l' activitat física, augmentant el veïnat.

Inversions dels Verds i Park Equitty

Més enllà de nous parcs, projectes d'infraestructures verds com jardins de pluja, carrerons verds i jardins de la comunitat poden servir per motius de gestió d'aigua i recreacions actives. Aquestes intervencions més petites són sovint factibles en els barris dens, terres-cons' han creat i es poden dissenyar amb una entrada de comunitat per reflectir les necessitats locals. El [[F: 0]] col· lapse de la gestió i l' associació del Park[FLT:]] 000 col· lapses de fons que tenen un índex de prioritat que necessita explícitament pel veïnat i millores. Important, qualsevol inversió ha d' incloure plans de manteniment de llarga, atès que un parc comú per a parcs.

Reduïu els gràfics econòmics a través de l'accés i la programació

Les interaccions econòmiques poden reduir el cost d'entrada a activitats físiques habituals i trobar residents on són.

Free, Cust de baix, i programes de sciding-Scale

Les autoritats i les entitats no comercials haurien de prioritzar el finançament de programes d' atac lliure o de comunitat de baix cost. Els camps d' arrencada, i el ioga al parc, els clubs de passeig i les lligacions esportives obertes també haurien de finançar la barrera financera mentre que construïssin la connexió social. La planificació d' aquests programes als primers matins, els caps de setmana i caps de setmana han assegurat que són accessibles per a persones amb hores de treball no tradicionals. Algunes ciutats han implementat les seves condicions de quota que proporcionen accés als centres de col· quadria per a consumidors baixos, un model que es pot expandir amb consistent. Per exemple, el programa New York Up ofereix classes lliures en centres de treball no tradicionals i cinc parcs, abasten milers d' anys.

En l' entorn de treball, simplement sobre les classes formals que prefereixen una activitat auto-directa o informal. Invertir en infraestructures socials significa crear condicions d' activitat per a passar- hi de forma orgànica. Això pot incloure la configuració dels grups que caminen pels treballadors de la salut entrenats (un model molt efectiu en les comunitats Llatina i immigrant), l'organització de les lligacions esportives amb equips de donació, o construir jardins de la comunitat que combinen l' accés als aliments amb treball físic moderat. Quan les xarxes socials donen suport a les xarxes socials, segueix la motivació individual. [[FLT:] ZonesBlue] Projecte[ F1:] ha demostrat que crear grups i connexions socials poden incrementar l' activitat física d' alguns països de les ciutats. Programes que ofereixen els programes lliures o subiditzats per les botigues de bicicletas també reduir els costos actius del transport mentre que es redueixen els viatges de la comunitat.

Implementació de l'Employer-Based i fillcare

Els empresaris baixos sovint són els més probables d'oferir programes de benestar, però poden ser idecreats per crèdits d'impostos o aliances amb departaments de salut locals. En les habitacions de cas públic, les hores flexibles i les autodistinacions de gimnàstica poden fer una diferència. Per als pares, a mesura que els pares, els nens, els deixen anar als centres de recreatives són un intercanvi de jocs, els permeten exercitar mentre els seus fills estan divisats. Algunes comunitats han estat sublocals i estan instal· lats en llocs públics, adreçats, adreçant als transports i les barreres infantils simultàniament.

El seguretat de la Comunitat i el disseny

Millorar la seguretat real i percebre tant per aconseguir que la gent es vegi lliure. Això requereix una combinació de millores físiques com d'organització de la comunitat.

Prevenció del crim a través del disseny mediambiental

Les estratègies com millorar la llum del carrer, retallant sobre la aigua que bloqueja les línies de seguretat, i mantenir buits moltes possibilitats poden reduir significativament el crim i la por del crim. Quan els ulls estan al carrer, els espais se senten més segurs. Els programes que paguen els residents per servir com a ambaixadors de parc o monitors de seguretat no només augmenten la seguretat sinó també proporcionar una ocupació significativa. La organització [[FLT:] 0 de suport de les Iniciativa locals Corporation [ISC] [FLT]]]] ha permès les iniciatives de seguretat que inclouen i les buits, que s' ha mostrat per reduir la violència a Filadèlfia i altres ciutats de Filadèlfia.

Camí segur a l'escola i col·lectius veïnats

El programa [[FLT: 0] Safe Pataths a l' escola [[[FLT] és un model provat que combina millores (frontes, vianants, vianants) amb programes d' animar (paraliment de l' estudiant escolar) per tal de fer que els nens puguin caminar i anar a l'escola. Aquest model es pot adaptar a la comunitat més àmplia mitjançant grups de desplaçament organitzats o trens que permeten viatjar junts, construir eficàcia i proporcionar seguretat en números. En àrees baixos ingressos, on les distàncies rurals són més estranyes i grans, les bandes que estan organitzades per a les bandes de les bandes o als centres de traces similars. La funció és adreçada a través de seguretat física i a través dels dos canvis a través de l' organització social.

Hazards a través de l'Aproveccia del medi ambient

La pobra qualitat d'aire, contaminat terra i la contaminació del soroll són problemes de justícia ambientals que afecten directament l'activitat física. Les campanyes de monitorització a l' aire han pressionat els governs locals per reduir les emissions industrials prop de les àrees residencials i per plantar les entrades de l' arbre al llarg de les autoviacions. Els grups d' abíctència com l' activitat [FLT: 0]: El comandament de la Justícia mediambiental [[FLT] han rebutjat amb èxit per a les estrictes lleis morel· lad' espai verd a Nova York. Aquests esforços ajuden a crear els ambients fora de l' activitat a l' interior no és sinó una salut segura.

Exaltació de salut en política i sistemes

Els canvis bruts no poden passar sense compromís institucionals i marcs de política que incorporen la sucor d'activitat física en pràctiques estàndard.

Sanitat en totes les polítiques i impactes d' impactes

L' impacte de la salut en totes les polítiques requereix que les decisions sobre el transport, l'habitatge, l'educació i la planificació urbana considerin el seu impacte sobre l' activitat física i la salut de la comunitat. L' impacte Salut Assuesments (AAAAD) puguin ser usades per avaluar els nous esdeveniments o els canvis de política per assegurar- se que no tenen inneqüures innecessives innecessàries. Els codis de Zon es poden actualitzar per a exigir que els nous desenvolupament inclouen voreres de seguretat, parcs o jardins.

Fons organitzat per a Comunitats amb la més gran necessitat

El programa Federal i els fluxos de finançament d'estat, com ara els fluxos de fons de la CC i l'evidència inde la Comissió de Salut (REACH) o el programa de transport ARSE, proporcionar models per a recursos directes a les comunitats que han estat exclosos històricament. Els legisladors han d' assegurar que aquests fons s' apel· len amb mesures anti-diselectitucionals, com ara la confiança de la terra, per evitar millores verdes de l'angadors de combustible i empènyer els programes molt destinats a servir. Els països[FLT:[F0] treball de xarxa [F1:] [F1:]] [Explation] pl' exem ] com els fons de la gamma de la terra federal poden crear parcs de traces i les comunitats de control de la justícia mentre eviten el desplaçament de les comunitats de la justícia.

Pressupostari i planificació comunitària

Les inversions de dalt a baix sovint perden el títol. Els processos de pressupost que donen als residents control directe sobre les decisions de despesa als parcs, les recreacions i els carrers s'han mostrat per produir projectes que millor reflecteixen la comunitat i genera un ús més alt. A l'habitació 49èrica de Chicago, que finançaven noves discontes de bicicletes, millores en els parcs, i millor il·luminació en parcs, tots els quals augmenten l'activitat física. Els residents d' entrenament locals com a treballadors de salut o "supertornadors" assegura que les intervenció culturalment i rellevants són culturals i fiables.

L' efecte seqüencial: Bene correspon a la part inferior de la salut individual

Quan les barreres són molt baixes, els beneficis de la població dels ingressos més creixents d' activitat física a través de tota la comunitat. Les malalties cronicals com les malalties del cor, escriviu diabetis, i determinats càncers de l' entorn que desproporciona la càrrega de la població d'ingressos baixos retituïts. Un estudi de [[FLT: 0] [[FLT:]]]] va trobar que l' accés al parc sota les zones de manteniment podria reduir la diabetis del 9%. L' activitat temporal millora els símptomes de la depressió i l' ansietat, que estan elevats a l' alt nivell de control de la població local [FLT].Els residents que comparteixen, els jardins i els jardins que caminen amb la comunitat poden reduir la diabetis, els parcs que es podrien reduir la diabetis, i millorar la seguretat de les comunitats de l' aigua de seguretat de l' entorn de l' interior. La major part de l' entorn de seguretat de l' entorn de seguretat, el consum de la salut, el consum de la salut, el consum de la tecnologia local de la tecnologia de la tecnologia local de la tecnologia de la tecnologia local de la tecnologia de la salut, i el consum de seguretat de

Una crida per la inversió i l'acció de Suctràctica

Les barreres a l' activitat física en barris baixos no són accidentals. Són el resultat de les dècades de decisions polítiques públiques que es troben sistemàticament en les comunitats que no són impossibles de construir un estil de vida, sinó una part natural i alegre de la vida. Són molt semblants a les persones que no són permanents. Amb l' acció de coordinar- se entre sectors de planificació de la política de l' kebanbanban, l'educació pública, l' habitatge i el desenvolupament de la comunitat, habitatge i el desenvolupament de la comunitat, és possible construir entorns de vida, però també un objectiu natural, i una part de vida normal. L' oportunitat de no ser capaç de fer- se front a cada lloc, sinó que sigui possible que s' hagi de reconèixer una política d' ull a la vida personal, però que sigui possible per a cada lloc de manera que la política d' aplicar- la política d' entorn de seguretat, i que s' ull a una situació que s' ha de manera que s' ha de manera efectiva. La política d' ha de seguretat de fer- la seva activitat sigui possible, però que s' ull a cada altre cop que s' ha de fer- la política d' ull a