Atendre un concert sovint significa hores d' espera en línia, en gent plena de gent, i ballant per les vostres bandes preferides. Tot aquest excitació pot treballar apetit, però el menjar de puntetes tendeix a ser sobrevalorat, limitat i sovint malalt. Agafeu els seus propis aperiments freds resol aquest problema. Els productes freds són portadors, es queden noves hores amb inulació i us dona l' energia per gaudir de qualsevol cançó sense dolors o una fortuna. Aquesta guia cobreix els millors aperidors freds per a concerts, estratègies i els consells per mantenir el menjar segur i el menjar.

El "Bense correspon a la motxilla de Cold Snapks" per a concerts

Portant els teus propis aperiments a un concert ofereix diversos avantatges més enllà de estalviar diners. La majoria de concerts venue permeten petites, les bosses de color suau o les bosses en forma de color, tot i que si els signucs savis per comprovar la política específica abans d' anar. Amb un aperitius fred, evitar línies de llarga al· lació i tenir, gratant menjar a les mans dels dits. Molts concerts subestimaven la quantitat d' energia que s' espera al sol, dret als seus peus, i movent- se a la música. Els freds es tornen aiar a un bulisme. Els boulensos es posen en energia estable, i no es poden mantenir amb cura de les patates fregides o patates fregides. També es poden desplaçar, i no cal cap microones.

Criteris essencials per a triar els concerts Snaps

Els concerts per a concerts es reuneixen amb diversos criteris:

  • [[FLT: 0] Portera: [[FLT: 1] Snaps ha d' ajustar- se a una petita o bossa sense prendre massa espai o pesar- vos.
  • [[FLT: 0] No hi ha cap problema: [[FLT: 1] Eviteu els dits apegaloses, engrunes o líquids que es poden vessar. frisivament embolcallats o continguts elements són ideals.
  • [[FLT: 0] Temperatura la tolerància: [[[FLT] Snapts hauria de quedar appant per almenys 2294 hores sense refrigeració, especialment si useu un paquet de gel.
  • [[FLT: 0] valor anual: [[[[FLT]]] Seleccioneu opcions que proporcionen proteïnes, greix sans i complexes per mantenir energia en diverses hores.
  • [[FLT: 0] Empaquetament amb silenci: [[[FLT:] No hi ha soroll o robatori que molestaria els veïns durant moments tranquil· lats.

El que triïs, assegureu-vos que es pot menjar sense malles en la majoria dels casos, o que en sigui que pugueu fer servir si cal.

Ideas de Concerts Top Freds

A sota s' expandiran idees per a a aperitius freds que comprovi totes les caixes. Cada suggeriment inclou variacions i pistes d' emmagatzematge.

Yogurt Parfaits effect ALLANYY

El iogurt grec amb berries fresques, plàtans tallats i aspers de granla en un petit pot o contenidor. El iogurt proporciona proteïnes i probiòtics, mentre que el fruit afegeix meloles naturals i vitamís. Mantingueu el granla separat fins que estigueu llest per a evitar que es torni boig. Per a més llarg i més recent, congela la tassa it d' itinagògurat de nit; tha de camí al concert i es quedi fred durant hores. Si BOS es preocupa per a les esboles, useu tubs de mategotilla o uns dels gambers d' altres tasses de simple reserves.

Chee i Crackers clàssics i Satisfying

formatge i galetes de formatge donen una combinació de proteïnes, greix i carbohrats que mantingui estable bombons de sucre. Escolliu formatge més dur com cheddar, goda, o Parmes que no reben massa tova a temperatura habitació. Pre- lixia el formatge i el lloc entre galetes amb una capa fina de humus o mostassa per a l' sabor. Agafeu- les en un petit recipient per evitar que es trenquin. Parella amb trossos de poma o per a una petita safata d' aperiment.

La natura acaba de frruir, el menjar ràpid,

El fruit de fruita és naturalment portàtil i no requereix preparació més enllà de rentar- se. Grapes, tires de poma, cuques de taronja i les bidons de pedra també són opcions de songypla. Quieta per un fred, resol un canvi de gel doble per als altres aperidors.

Crunchchy Veggie Sticks i Dip rwy i Hydtar

Carrequi, cogombre, celella i uns pals de pebre de campana ofereixen eixaps i hidratació. parell amb un individu servint de humus, salsa de coco, o tzatziki. Useu recipients petits i provadors per a la salsa. Pre- talla- n' hi la nit abans i desa' ls en una tovallola de paper humida dins d' una bossa segellada per mantenir- los cruixents. Afegiu pèsols o barra de cirera per a varietats. Aquest aperidor proporciona fibres i fibres sense pesar- vos.

Cortge i Flagó fredName

Una amanida freda és un àpat en un recipient.

Ous durs Protetinhouse

Els ous durs són fàcils de preparar, agafar i menjar. proveir proteïnes d' alta qualitat i greix saludables. Pelel· lines a casa i guardar- los en un recipient amb una tovallola de paper humida per mantenir- los desse secs. sals i temporada amb tot el temps de Bages. Els ous durs poden seure durant unes dues hores sense cura, per tant mantenir la bossa freda amb pantalons de gel. Per a una torbarada, fer ous i posar- los en un portador.

Pollastre o Rolls de Turquia

Cançons de de de de de de deliber dindi o pollastre amb una extensió de formatge, alvocats o humus, i un tall de cogombre o un pebre. Assegureu- los amb un escuradents. Aquestes característiques són baix de ràmb, a una proteïna, i fàcils de menjar una ma. Escolliu carn de de subsodi baix i afegiu una mica de de de de de de de de de de de de de de de de de de de de de de de de de de de de de púmbol per a extra nutrició. Manteniu- les esgarrifar fins que us esgarrifar fins que el Zogar a la taula.

Energia cancel·la la casa de Asku i A midaizable

No es tracta de mossega energia, de oats, mantega de bojos, mel, i afegeix peces de xocolata, coco o fruita secs s' empaqueten amb energia i es queden fresca sense refrigeració. Esmolen en petites boles i guarden en un recipient segellat. No es fonen, no es despleguen, i són perfectes per a una empenta d' energia ràpida entre conjunts. Mireu les receptes que utilitzen les llavors de terra flàxa o chia per a les fibres i meomega- 3.

Sandres freds o embolcalls

En comptes d' un sandvitx típic que pot tenir soggy, provar un ajust o una butxaca plena de talls freds, formatge, Lettuce i tomàquet. Esten una capa fina de alvocat per mantenir ingredients lliscant, però pot ser que tinguis una manada de gel. Premeu l' ajust de les agulles del tall per a una opció divertida, shareible. Per a una versió vegetariana, useu hummus, mateus, matigats i fet.

Dip amb tal· lims de Cucumber

Estiren les fitxes i usen uns projectils de cogombre gruix com a bispers per a la salsa d'art Spinchrick, salsa o guacamole. Els Cucumbers estan brecants i sòlids per a mantenir orbades gruixes. Prepareu- los en petits recipients i paquets de cogombres per separat. Afegiu tires de campana o pals de menta per a més sucsos.

Com es poden construir els virus freds per a concerts

Les maletes de propietat és clau per a mantenir els seus aperitius fora de perill i gaudir.

  1. [[FLT: 0] Caleteu la bossa correcta: [[[FLT:] Useu una bossa de vent suau o una bossa de dinar insultada. Comproveu les regles devenaloqüents permeten només petites bosses o bosses netas.
  2. [[FLT: 0] usa múltiples paquets de gel: [[[FLT: 1] Les paquets de gel col· locades a dalt i a baix ajuda manté temperatures fredes. Les ampolles d' aigua gel es congelades també funcionen i es dobleen com l' aigua potable una vegada que hagin thaw.
  3. [[FLT: 0] Pre-chill tot: [[[[FLT: 1] Retribueix tots els aperiments i la bossa més freda de nit per tal que tot comenci a fred.
  4. [[FLT: 0] Portion individualment: [[[FLT: 1] Pre- lo en petites contenidors, bosses reselables, o silicona canuches. Això facilita l' agafar un element sense obrir- ho tot.
  5. [[FLT: 0] Protecta elements delicats: [[[FLT] Col·loqueu elements fràgils com galetes o patates entre capes de paper o en un recipient rígid.
  6. [[FLT: 0] Buringes i mocadors: [[[FLT:]] Situa una forquilla reusable, cullera o palets, més un petit paquet de mocadors o net net net net neteja per a la neteja.
  7. [[FLT: 0]Label si cal: [[[[FLT:]] Si s' intercanvien amb amics, etiqueta els recipients per evitar barrejar- hi les conexions.

Recordeu que la majoria de les veles no permeten els recipients de vidre per raons de seguretat, així que useu l'acer plàstic o tacat. També sigueu conscients de qualsevol restriccions d'al·lèrgia entre el vostre grup.

Les estratègies per mantenir en silenci sense un Molanger

Si la teva moral prohibeix les bosses més fredes o insultades, encara hi ha maneres de mantenir el menjar sa i estalvi:

  • [[FLT: 0]Freeze ampolles d'aigua: [[[FLT:] Una ampolla d'aigua congelada en una bossa petita de llenç mantindrà un menjar fred i proporciona aigua icy més tard.
  • [[FLT: 0] usa gels que queden flexibles: [[[FLT:] Alguns paquets es poden congelar i fins i tot encaixar en una cartera.
  • [[FLT: 0] Layer amb fruita congelada: [[[FLT:]] Afegiu raïm congelat o berries a sandvitxs. S' han thawlow i mantenir continguts freds.
  • [[FLT: 0] Tria els aliments de prestatges: [[[[FLT]] Moltes de les opcions anteriors, com les mossegacions d' energia, fruita fresca i ous ben dur (si mengen en poques hores), poden sobreviure sense gel si abans es consumeix.
  • [[FLT: 0] S'han de morir primer: [[[FLT: 1] Plan per menjar dair o carn-loinaris a la primera hora o dues. Desa fruita, galetes i barres d'anatge per a les barres d'aneres més tard.

Consideracions nutricionals: taques per a l'Energia i l'Hydration

Els concerts requereixen resistència. palaperadors que combinen carboyrats complexos (per a l' energia lenta), proteïnes (per a reparació muscular i selfiety), i greix saludable (per a combustible llarg). També considereu les agul· les ones complexes: si aquest és elàstic calent o el literal de les dents, inclou aliments amb potumulpe, aigua de coco) i també els greixs sans (pol· lisos, saldons). Eviteu els refrescs que causen les pics d' energia i les fallades. La mateixa hidratació és important; una ampolla d' aigua reveniva (les que tenen reserves de pot ser successives i complements de fruita com ara el cogombre. Per a l' antena específica [FLT] [FLT], el meu menjar [FLT] [FLT] [FULT], el càncer [FULT] [FLT] [12] [12] [FULT] [12], el meu sistema d' antena de seguretat d' antena de seguretat d' antena de l' antena de l' antena de seguretat d' aigua per a les idees

Evitant errors comuns en el joc de concerts

Fins i tot amb grans aperitius, alguns errors poden arruïnar l'experiència.

  • [[FLT: 0] Mesys: [[[FLT:]] Eviteu qualsevol cosa que surti greixós (com algunes fitxes) o requereix d' agafar-les que pugui degotar-se sobre tu mateix o d'altres.
  • [[FLT: 0] Metilitzant elements: [[[[FLT:] Chocola es fon ràpidament en un entorn calent o calent del cos. Si el portes, usa una mica de piula i menja- la primer.
  • [[FLT: 0] Per a paquets d' usuari: [[[FLT:] [/"] Les embolcalls de manera precisen la gent al seu voltant i fan que se senti conscient. Transferi els aperidors a tranquil· la, els recipients resecionals.
  • [[FLT: 0] Més descomprimint: [[[FLT:] No portis més del que es pot mantenir còmodament o menjar. Considereu compartir amb amics per evitar l' esquerra de manera potencialment a perdre.
  • [[FLT: 0] Ignoring regles de seguretat: [[[FLT]] Comproveu la política de les bosses abans de recollir. Alguns prohibeixen fer- ho tot fora del menjar. Si aquest cas, potser haureu de menjar abans d' arribar o comprar dins.

Receptes ràpides per a les receptes fetes per a concerts a casa

Els menjars a casa sovint són més sans i més personalitzables que guardar-les. Aquí hi ha tres receptes simples que podeu preparar la nit anterior:

No-Bake Peanut Holter Energy Smoicks

Barreja 1 bis de tassa de cafè, 1⁄2 tassa de mantega de cacauet, 1⁄3 tassa de mel, 1⁄2 mini papes de xocolata, i 1⁄4 té un flax. Roll en 12 boles de GRA15.

Llimona-Llimoneb Chickpea Salad

De cop i volta, un pot d'anar a casa amb dos cullers grecs, i de llimona, 1⁄2 cullerades secs, i sal a tastar, i els tomàquets de cirera, servi amb galetes de tot cor, o projectils de cogombre, i aquesta amanida de proteïnes és refrescant i manté ben ocupat durant hores.

Minippers de la Freda

Omple una canya de tonyina amb dues culleres de taula (o iogurts grecs), la faocopia de plàstic i una mica d' apreciós de llimona. Ompliu petits pebres de campana amb la barreja. Paquet en una sola capa. Aquest abocador de proteïnes baixa baixa, ar ar és perfecte per a una mossegada ràpida sense problemes.

Consells finals per a un gran concert experimentat

Plana endavant, comprova les ivencacions aliments i les polítiques de les bosses a la seva pàgina web oficial (per exemple, [[FLT: 0]]]Live NacióLive each FAQ [[FLT: 1] sovint llistes) i la manada tan sols pot portar una petita ampolla per a romandre en una línia requistiva. Finalment, un àpat equilibrat abans de deixar- vos de banda la col· locar- la. L' hidratada i recordeu que els aperidors amb els nous amics poden millorar l' experiència del concert comunitari. Si el vinacable per a romandre en una línia sense refrescar- se. Finalment, desposeu adequadament qualsevol aborigen de les escombraries que us trobeu com heu trobat.

Amb els aperitius a la dreta, es pot centrar en la música, no en el teu estómac. Si tu si tu, Asquequeg, un grup de rock, un cantant acústic, tenir un menjar bo i segur, es transforma la teva experiència de concerts.