Portar lents de contacte ofereix una visió excepcional i clara, però el moment en què decidiu mantenir- les a l' agenda, de fet, per a una petita migdiada, que s'arrenyen les conseqüències de salut. Eliminant les lents abans de dormir és un dels hàbits més importants que podeu desenvolupar com un portador de lents. Les tècniques d' eliminació incorrectes poden portar a còrnulsions, infeccions bacteries, assecacions, assecacions crònica o fins i tot vistes a mort. En aquesta guia profunda explorarem les millors tècniques per a explorar- les còmodament i eliminar els lents de contacte amb facilitats de contacte, per mantenir els ulls sans durant el vostre viatge de lents.

Per què les matèria d'eliminació dels propietats

L' eliminació de lents de contacte correctament cada nit no és simplement una qüestió de comoditat, és un pas crític per evitar que les infeccions blindades i la i la irritació crònica. Quan les lents es deixen durant la nit, la còrnia rep menys oxigen, creant un entorn on els bacteris no és perjudicials. Els estudis mostren que la gent que dormen en les lents són de sis vegades més probables per desenvolupar microbianis, una infecció severa que pot portar a la pèrdua permanent. Fins i tot si només es pot fer la migdiada amb lents, s' incrementa significativament el risc.

També elimina la integritat dels vostres objectius. La gestió dura pot reduir lents de colors o de formes suaus, mentre que l' emmagatzematge inde forma inapropiat pot permetre que les proteïnes i els bacteris s' acomaniven. Per a dominar les tècniques d' eliminació segura, amplieu la vida de les lents reussables i reduïu la necessitat de substituir costos. Addicionalment, la supressió correcta minimitza el risc d' una lent que es trenqui dins de la vista i amb experiència dolorosa, sovint requereix una intervenció optometosa.

Per als portadors de lents diaris, la rutina nocturna és la primera línia de defensa contra els ulls secs. Lents naturalment absorbeix la pel· lícula llàgrima durant el dia; l' eliminació de la pel· lícula evita que la cinta es desembari bruscament, que pot causar irritació. La suau eliminació també ajuda a mantenir la salut del marge d' ull i redueix la probabilitat de desenvolupar el contrússel· luditològic, una reacció al· lagalana lligada a les deixalles.

Donades aquestes estaques, prenent uns minuts extra cada nit per seguir un procediment d'eliminació precisa és una petita inversió que paga enormes divisió per la teva salut d'ulls a llarg termini.

Techons per a una supressió segura d'Aperçons

Si portes lents de gas rígides, per a les quals es fan servir cada dia, lents bihimiques o rígides (RGP), les bases d'eliminació segura continuen consistents: les netedats, la llum i la suau gestió. A continuació, saltem cada pas amb orientació específica per a diferents tipus de lent.

1. Renta les teves mans

Les dones comencen sempre rentant- se les mans amb un sabó lleu, sense trucs i la dismesió i l' aigua calenta. Soaps que contenen moissors, frances, o trunyons poden deixar una pel· lícula sobre els dits que et fa servir i la malestar causa o la visió borrosa. Esboreu les mans per almenys 20 segons, incloent- hi els dits i sota les ungles. Les es poden veure amb una tovallola de lint- gundle; els paper són ideals perquè les tovalloles es poden vessar fibres que et queden als dits o les lents. Recordeu: la mà higiene és la manera més efectiva per evitar infeccions.

2. Prepareu el vostre entorn

Abans de tocar els ulls, estableix un espai net, net, i ben ordenat. Useu un mirall que és brillant i lliure de brillantor. Si esteu a prop d' una pica, tanqueu la drena i poseu una tovallola neta sobre el taulell per a agafar una lent de plegat. Per seguretat extra, algunes persones prefereixen eliminar lents mentre estiga en un comptador o taula en lloc d' un enfonsament, com que els lents de caiguda són més fàcils de trobar en una superfície sòlida. Si us poseu- la, elimineu- la abans de gestionar lents per evitar transferir oli o pigments als vostres ulls.

3. Posició de la seva pròpia alternativa

Si s' estrenyen còmodament i estreny el cap lleugerament cap cap cap cap avall, no cap error comú Reteguen el cap cap cap cap cap cap per ajudar la gravetat a la diapositiva més profunda que sota el teu ull. Mireu cap amunt el mirall lleugerament perquè pugueu veure la lent amb claredat. Si teniu ungles extra cautides, redueix el risc de esgarrapar la seva còrnia o pessigar la lent massa dura. Molts portadors us recomanen usar el dit en comptes del vostre índex per aplicar la pressió suau.

4. El mètode de prova Pricke per a lents suaus

Aquesta és la tècnica més recomanada per eliminar qualsevol lent diari que us faci servir suau. Usant el dit índex de la mà no liminant, atura suaument la vista baixa. Al mateix temps, useu el dit mitjà de la mateixa mà per aixecar la vostra alta vista a distància de la lent. Després, amb el dit de la mà dominant de Del treball i el dit index, pessiga suaument la lent al centre. La lent s' hauria de reduir lleugerament i allunyar- se de la cora. Eviteu passar la lent a la part; que pot causar fricció i la cònenenenenea. Si la lent està atrapada, no l' hi fa que es vegi el problema de la secció de resolució de sota.

5. El mètode de diapositiva de dos sentits (Alternativa)

Algunes persones troben el mètode de precisió difícil, especialment si les lents són primes o els seus dits són grans. Una alternativa és el mètode de diapositiva: mirar cap amunt i situar el dit índex a la vora inferior de la lent, després la diapositiva suaument cap avall sobre el blanc de la vista. Un cop està decent, el pots posar suaument per eliminar- lo. Aquest mètode és particularment útil per a lents que s' assequin o s' apretinen amb força. De tota manera, evita passar una lent seca directament a la còrnia; usa una gota de solució de retització primer.

6. Eliminant gasos rígids permeibles (RGP) lentsName

Lents RGP requereix un enfocament diferent perquè són més petits i no es desen com lents suaus. El mètode més segur implica usar una petita tassa de silicona (pungl) específicament dissenyada per lents rígides. Moisten el consell emmbolista amb saline, després premeu suaument al centre de la lent mentre que manté les vostres impressions obertes. La lent s' ha de fer servir amb el relleu directament cap a fora de l' ull; la lent. No s' hauria de moure ni a la vora del marge. Si no teniu cap a la vora de la pràctica, podeu provar la tècnica de discoctel- li- zel- zelaky: mirar al vostre dit a la cantonada exterior de la vista exterior i tirar- te l' ull cap a l' ull cap a l' ull. El marge hauria d' agafar i prendre el marge de les lents de sortida de la vora de la superfície de la superfície. Això hauria de sortir i fer servir per obtenir el raig de l' kechypli. Això funciona ben preparat per a agafar el marge de les lents.

7, Elimina, net, i desa amb Corregició

Una vegada que la lent estigui apagada variada per tipus. Per als sol· úss diaris, descartant la lent en un contenidor de residus. No reutilitza mai una lent diària encara que sembli un espai net de dades net, li manca d' oxigen per a la utilització de la nit i els seus agents de manera segura. Per a les lents bimesa o mensual, col· loca la lent a la palma de la mà i apliqueu una mica de solució mDEBEGEB. El Gent es freguen la lent per 10 segons de cada costat (usant dits nets) per eliminar l'ide i la proteïna. Rin, llavors la solució es va omplir amb una solució neta. Sempre tanca el cas i tanca el magatzem en posició vertical, sempre s' usa una solució nova.

Recordeu netejar el vostre cas de lent diari amb solució i substituir el cas cada tres mesos. Bacteria pot formar biofilfilfils en casos, portant a infeccions recurrents.

Errors comuns per a Eviteu

Fins i tot els portadors experimentats poden caure en mals hàbits. Eviteu aquests errors freqüents per protegir els ulls:

  • [[FLT: 0] Uantar l' aigua d' a tinse o casos. [[[FLT: 1] L' aigua tap conté microorganismes com [[FLT:] [[Fthameaba [[FLT]] que pot causar severes, difícil d' on s' inteccions oculars. Usa sempre la solució synàl o mPEDE.
  • [[FLT: 0] [Removant lents amb ulls secs. [[[FLT:]] Si els ulls se senten secs, s' apliquen dos a tres gotes de llàgrimes artificials sense preservatives i esperen un minut abans d' intentar l' eliminació. Això redueix la fricció i fa que la lent menys probable es mantingui.
  • [[FLT: 0] Per a realitzar una lent encadenada. [[FLT:] mai s' afebeix o es desfarà una lent de l' ull. Si no es mourà fàcilment, useu el massatge de retuit i suau al vostre ull tancat per reposicionar- lo. Si continua encallat després de diversos intents, cerca ajuda professional.
  • [[FLT: 0] S' embala la mà. [[FLT]] fins i tot si penses que les mans estan netes, terra invisible i bacteris poden transferir. La mà es pot rentar sense evitar- se.
  • [[FLT: 0] U] S' està generant el mateix cas de lent durant mesos. [[[FLT: 1]]] [, els casos es converteixen en els paràmetres de reproducció per als bacteris. Reemplaça el cas cada tres mesos i netegeu- lo amb solució diària.
  • [[FLT: 0] Mixant lents esquerra i dreta. [[[[FLT:] sempre desa lents a la sala etiquetades com a sala. Si accidentalment els intercanvieu, us aveniu la malestar i inapropiades. Useu un ordre d' eliminació consistent (p. ex., ull dret a la primera vegada) per evitar confusió.

Què fer si una lent es tira a Stuck

Quan una lent s' entretingui t'observa, el pànic és el teu pitjor enemic, respira i segueix aquestes escales:

  1. [[FLT: 0] No freguis els ulls. [[FLT: 1] Rubing pot conduir la lent sota els ulls superior o causar arnel· labras.
  2. [[FLT: 0] Aplica les gotes de moviment o la línia de solet. [[[[FLT: 1] Genesruosament insruosament un parell de gotes per l' ull. Blinkkell diverses vegades; sovint el fluid desenganxarà la lent.
  3. [[FLT: 0] tanca el vostre ull suaument. [[FLT: 1] subtitula el vostre ull en un moviment circular. Si la lent està atrapada a la superfície interior de la vostra tapa superior, aquest massatge el pot deslligar.
  4. [[FLT: 0] provar el mètode de diapositiva. [[FLT: 1] Cerca cap amunt i usa el dit índex de la tapa inferior per empènyer la lent cap amunt a la part blanca de l' ull on pot separar- se.
  5. [FLT: 0] Si cap d'aquests treballs [[[FLT:] i la lent queda atrapada després de 10 minuts d' intents, no persisteixis. Contacteu amb el vostre ull doctor o visiteu una clínica urgent. Deixant una lent encadenada durant la nit és perillosa perquè pot causar que la cònehixia i la infecció.

Consells addicionals per a una supressió segura

  • [[FLT: 0] No dorm amb lents de contacte aExecutiven per a una llarga migdiada. [[[FLT: 1]] Fins i tot s' han d' aprovar lents per a usar- se abans de dormir, llevat que sigui específicament presscrit pel vostre metge d'ull. Research des del [[FLT: 2] C[FLT:]]] indica que el consum de lents de dormir incrementa radicalment el risc de còrnia.
  • [[FLT: 0] usa un parell de copes dedicats [[FLT: 1]] per a l' hora abans del llit. Donant els ulls una pausa de lents durant 3060 minuts abans de l' eliminació pot reduir la pell i fer més fàcil l' eliminació.
  • [[FLT: 0] Has canviat la solució de lents de contacte cada dia. [[[[FLT:] No reutilitza mai la solució o superior. La [[FLT:]] [[FDA:]] Consells fermament usant la solució fresca cada vegada que deseu les lents.
  • [FLT: 0] No mantingui un parell de copes de seguretat [[FLT: 1] i una ampolla de solució de desplaçament per emergències. Si alguna vegada sents malestar o sospitós d' una infecció d' ulls, canvieu immediatament a ulleres.
  • [[FLT: 0]Monitor els ulls entre supressions. [[[[FLT:]] Si experimenteu una vermella persistent, dolor, sensibilitat lleugera, llicència de llum o llicència, elimina lents i veu un doctor d' ull ràpidament. El tractament d' infeccions previs evita complicacions.
  • [[FLT: 0] Reemplaçar la lent de contacte cada tres mesos. [[[FLT: 1] Bacteria pot acumular fins i tot amb la neteja correcta. La Academa [[FLT: 2]] AsericArica de Oftalmologia [[FLT:] recomana reduir aquest exercici per reduir el risc d' infecció.

La importació d'un Routina Constent

La teva eliminació de lents nocturn s' hauria de convertir en automàtica en rentar- se les dents. Una rutina consistent crea un costum que seguirà fins i tot quan estàs cansat, es va precipitar o distret. Establiu un temps específic cada nit d' exemple, després de sopar immediatament o abans que inicieu la vostra rutina per a que la pell es tregui els lents. Poseu el vostre cas de lent i solució en un lloc visible com a recordatori. Molta gent troba útil per mantenir una llista prop del seu mirall fins que la segona naturalesa sigui rutinària.

La consistència també us ajuda a notar canvis als ulls o lents d'hora. Si sempre manegeu les lents en el mateix ordre, detectareu ràpidament si una lent se sent diferent o si la vostra visió sembla apagada. La detecció primerenca és la clau per evitar petits problemes d' escalament en problemes greus de salut visual.

Els últims pensaments d'Oll Care

L' eliminació de lents de contacte abans de dormir és una tasca directa que comporta conseqüències profundes per a la vostra visió i comoditat. Després de les tècniques passa- passa detallats en aquesta guia d' encouament, preparant el vostre entorn, fent servir el mètode correcte per al vostre tipus de lent, i evitar problemes comuns pot reduir el risc de complicacions. Recordeu que els vostres ulls són irreserables. Invertint uns minuts extres cada nit en l' eliminació de lents i l' emmagatzematge és un petit preu per pagar una vida de la vista sana.

Incimino aquests consells a la teva rutina nocturna, i els faig passar amb exàmens d'ull normal i la comunicació oberta amb el proveïdor d'atenció dels ulls. Junts, aquests hàbits tindran els ulls còmodes, lliure d'infecció, i preparats per veure el món clarament dia rere dia.