Table of Contents

Quan tens diabetis, gestionar la teva condició durant la malaltia és molt important, i la seva capacitat d'encendre el cos per alliberar hormones que lluiten contra la infecció, que al seu torn augmenten nivells de sucre de sang. Fins i tot un petit fred pot fer que la teva diabetis sigui més difícil de controlar, i sense una bona gestió, les complicacions poden augmentar ràpidament. Aquesta guia completa proporciona estratègies d'evidència basades en què us ajudin a navegar dies malalts i de manera segura, minimitzar els riscos de sucre òptima i mantenir el control de sang òptima quan el cos està sota l'estrès.

Entendre per què afecta els nivells de Blood Sugar

La relació entre malaltia i sucre sanguini és complexa i sovint contraregenera la pressió. Les hormones de l'estómac i qualsevol altra infecció. El cos percep malalties difícils de la insulina o altres medicaments per reduir el sucre de la sang. Aquesta resposta fisiològica es produeix independentment de si estàs tractant amb un fred comú, la grip, un virus de la grip, o qualsevol altra infecció. El vostre cos percep una amenaça i respon a les botigues energètics, que es tradueix elevat a nivells de torrent sanguini.

Quan estàs malalt, la insulina no funciona tan bé a les cèl·lules i el nivell de sucre de la sang pot ser més alt, fins i tot si estàs prenent una dosi normal de medicaments, incloent-hi la insulina. Aquesta resistència a la insulina és temporal però significativa, requereix vibliança i ajustaments sovint al pla de gestió de la diabetis. En entendre aquest mecanisme ajuda a explicar per què podeu veure les lectures d' alta fins i tot quan seguiu la vostra rutina habitual.

La sensació malalta sovint et fa menjar o beure, que, sorprenentment, pot portar a un sucre més alt de sang. Aquesta paradoxa confon molta gent amb diabetis que assumeix que menjar menys per naturalesa els seus nivells glucosa. Tot i això, la resposta d'estrès i els canvis hormonals durant la malaltia típics canvis de la relació entre menjar en sang i sucre, fent que la gestió del dia sigui especialment desafiant.

Crear el vostre pla d' acció Malmot Day Abans de que us presenteu

El preparació és essencial per a una gestió efectiva de dies malalts.

Abans de posar-se malalt, decidir en un pla d'acció amb el teu equip sanitari que inclou quan trucar al teu metge, com sovint comprovar la teva glufa de sang, el que els aliments i fluids per prendre durant la teva malaltia, i com ajustar la teva medicació a la insulina o la medicina oral.

Mantingueu el vostre pla en un lloc pràctic, i deixeu que la vostra família sàpiga on teniu el pla. Això assegura que encara que estigueu massa malalt per a recordar detalls o comunicar- vos amb claredat, els vostres cuidadors poden accedir a la informació que us han d' ajudar. Considereu mantenir una còpia física en una ubicació accessible i una versió digital al vostre telèfon o al ordinador.

Components essencials del vostre dia de l'Agosshor

Si us posa malalta, farà que les coses siguin més fàcils si ja teniu un kit de dies malalts llests per anar amb les coses que necessiteu. El vostre kit s' hauria d' reunir bé abans que ho necessiteu i comprovar periòdicament per assegurar- vos que no hagi vençut res. Aquesta preparació pot fer una diferència significativa en la manera en què gestiones una malaltia.

Assegura't de tenir la insulina, altres medicaments de diabetis, i aliments fàcils de fer- te, prou per unes quantes setmanes o més. Pot ser la vostra farmaciola amb elements que tenen una vida raonable de prestatge i que podeu accedir ràpidament quan no us trobeu bé. Inclouin les reserves de seguretat en cas que les vostres últimes malalties s' esperés o impedeixin que siguis una farmàcia.

El vostre kit de dies malalts inclou subministraments de proves de sang, tires de prova ketone o metres, un Termòmetre, la vostra llista actual de medicaments amb dosis, la informació de contacte del vostre proveïdor sanitari incloent després dels números d'hores, i aliments fàcils de digsics i begudes. Tenir carbs simples com refrescs normals, Jel- O, o els tòcules poden ajudar a mantenir la sang al risc si esteu en risc per a baixos.

Monitor de sang Glucosa durant l'Illància: Freqüència i Technèciques

Els monitors es tornen més crítics quan estàs malalt, però el sucre de sang baixa és també un risc si no es pot mantenir el menjar. Això doble risc requereix atenció i freqüència.

Prova el sucre de la sang cada 4 hores i segueix els resultats. Aquesta freqüència representa un estàndard mínim per a la majoria de gent amb diabetis durant la malaltia. De tota manera, depenent de la vostra situació específica i de les recomanacions del proveïdor de salut, potser necessiteu comprovar encara més sovint.

Les recomanacions actuals de la Societat Internacional per Pediatriric i Adolescent Diabetes (ISPAD) són que s' usen amb el CGM (continuosa monitorització de glucosa) o que es refereixin a cada 1-2 hores i monitoritzin nivells de monitorització. Aquesta planificació més intensa és especialment important per a persones amb tipus diabetis 1 o per a la diabetis de kectoacio.

Encasteu registres amb tanta cura

La documentació esdevé crucial durant els dies malalts, escriu les medicines diabetis que heu pres i nota si heu canviat la dosi basada en el vostre pla de dies malalt. Aquest registre us ajuda a seguir patrons, comunicant- vos eficaçment amb el vostre equip sanitari, i prendre decisions informades sobre els ajustos.

Enregistrar no només la vostra lectura de sucre de sang sinó també l' hora de cada comprovació, el que heu menjat o estat incapaç de menjar, cap medicament agafada, la temperatura i com us trobeu global. Aquest registre global proporciona un context molt valuós que només els números no puguin transmetre. Si necessiteu contactar amb el vostre proveïdor d' atenció sanitària o atenció d' emergència, aquesta informació serà essencial per al tractament correcte.

Més freqüent que els fons audiovisuals també es necessiten durant les malalties o els temps d'estrès greus. No dubtis a comprovar més sovint que el vostre horari mínim si experimenteu símptomes de sucre d'alta o baixa sang, o si les vostres lectures estan fluctuant significativament. La informació extra sempre és millor que no haver- ne gestorat prou durant la malaltia.

Gestió de la Metge: No adéu mai les vostres tasques dedicació

Un dels aspectes més crítics de la gestió del dia malalt segueix la diabetis, pren la teva medicina de diabetis com sempre, i segueix prenent la teva diabetis, encara que vomiti i tinguis problemes per menjar o beure.

Continua prenent la teva insulina i la teva diabetis com sempre.

Si no segueixes prenent la insulina, podries posar-te molt malalt i augmentar el risc de la diabetis ketòdica (DKA), i quan els teus sucre de sang són més alts, la infecció pot empitjorar com a bacteria o virus alimentant-se de la sucre extra i esdevenir més forta. Això crea un cicle perillós on atura la medicació tant el control de la diabetis com la teva malaltia subjacent.

Quan els ajusts de la Metge siguin necessaris

Si estàs vomitant i no pots prendre la teva medicina, trucar al teu metge, com és possible que ajusti els medicaments. Aquesta situació requereix guia professional perquè el equilibri entre prevenir el sucre d' alta sang i evitar els perillosos és particularment delicat quan no pots mantenir medicaments ni menjar.

Si la insulina t'aniria bé, potser necessites injeccions extra a la insulina o dosis més alts. La resistència a la insulina durant la malaltia sovint significa que la teva dosi habitual no serà suficient per mantenir nivells de sucre a l' objectiu. El teu pla malalt hauria d' incloure directrius del vostre proveïdor sanitari sobre quan i com ajustar les dosis a la insulina basades en les lectures de sucre de la vostra sang.

Potser heu de prendre menys insulina si teniu una vòmit severa, beure fluids amb carbohyrats, o utilitzar mini-glúnó per mantenir sucre de sang a l'abast de l'objectiu. Aquestes situacions requereixen un judici amb cura i sovint consultar amb el vostre equip d' atenció de diabetis. L' objectiu és prevenir les altes altes altes i perilloses, que requereix presa de decisions basades en les vostres circumstàncies específiques.

Hydration: un component crític de la gestió del dia d' assalt

Mantenir el fluid adequat és essencial durant la malaltia. Beu molta aigua per evitar la deshidratació. El compost de deshidratació provoca els problemes causats per malaltia i pot empitjorar el control de sucre de la sang, fent que el teu cos es contravisi i es recuperi.

Beu com a mínim 12- 8ou (oz) tasses (3 litres) de fluid al dia. Això representa una quantitat considerable de fluid, especialment quan no et trobes bé, però és necessari evitar la deshidratació i ajudar la teva funció del cos correctament. Si beus això a la vegada sembla aclaparadora, pren uns glops freqüents durant el dia.

Assegura't de que estàs rebent prou aiguajus bevent-ne un munt, i si tens problemes per mantenir l'aigua cap avall, tenen petits glops cada 15 minuts o menys durant el dia. Aquesta aproximació fa que la hidratació sigui més manejable quan experimentes nàusees o altres símptomes gastrontinals. Fins i tot petites quantitats per cada vegada i que no són millors que res.

Escollir els Fluids de la dreta

Beu molts fluids sense sucre per mantenir el teu cos de ser sec (deshidrat). L' aigua és sempre una elecció excel· lent, però també hi podeu incloure begudes sense sucre, broths clara i tebals. Aquestes opcions proporcionen hidratacions sense afegir carborides innecessaris que podrien elevar més nivells de sucre de sang.

No obstant això, hi ha vegades que els fluids que contenen carbohyrats són apropiats. Si el sucre de la sang és menys de 100 mg/dL (5 mmol/L) o que cauen ràpidament, és correcte beure fluids que tenen sucre en ells. En aquestes situacions, les begudes com el refresc normal, el suc, o les begudes esportiu poden ajudar a prevenir la hiprogèmia perillosa mentre encara cal una hidratació.

Si no pots menjar menjar menjar, necessites menjar o beure uns 50 grams de carbohrats cada 4 hores, amb exemples incloent 11⁄2 tassa de pomes sense cap olor o 1⁄2 de suc de fruita. Aquesta guia ajuda a aconseguir prou energia per donar suport als processos cura del teu cos mentre evita la hipotagència, fins i tot quan el menjar sòlid no et demana ni no pots mantenir- lo avall.

Nutrició durant l'Illància: què menjar quan no sents com menjar

Intenteu menjar com solíeu fer. Mantenir el vostre patró habitual per menjar nivells de sucre i proveir el vostre cos amb els nutrients que necessita lluitar contra la malaltia. Tot i això, això no sempre és possible quan estàs malalt, així que tenir estratègies de seguretat importants.

Menjar menjar petit sovint, i encara que no menges tant, el sucre de la sang encara pot arribar molt alt. Aquesta realitat contralutiva reflecteix el potent efecte d' hormones d'estrès en la sang. Els menjars petits o aperidors són molt més fàcils de tolerar que els grans àpats quan no et sents bé, i ajuden a mantenir més nivells de sucre estable de sang.

Ser malalt pot fer que sigui difícil de menjar. Quan la teva gana disminueix o estàs experimentant nàusea, centrar- se en aliments que són fàcils de digerir i que podeu tolerar. Les opcions de Bland com galetes, els arròs, les pomes i les sopa broth sovint són bones. La prioritat s' està rebent algunes nutrició i carborides per evitar l' hipolgèmia i el suport dels processos curadors del vostre cos.

Balancing Carbohidrat Intake

Trobar l'equilibri dret de les carbohidrats durant la malaltia requereix atenció i flexibilitat. Necessiteu prou carborirats per evitar que el sucre baix de sang, especialment si esteu prenent medicaments per a la insulina o altres truuulos en energia lenta, però no tantes que la vostra pujada de sucre de sang sigui perillosament alta. El vostre pla malalt hauria d' incloure uns objectius específics de guia de cotxe basats en el vostre pla de menjar i la medicació del règim.

Segueix fàcilment dividible fonts de carborides en els dies malalts. Les opcions inclouen " gelatin " normal, "Mosaleles ", galetes, cereals secs, torradors i fruita amb caneders. Aquests aliments normalment estan ben maldats fins i tot quan no et trobes bé i proporcionen quantitats previsibles de carbodrats que pots comptar i rastrejar. Tenir aquests elements al teu kit malalt vol dir que no necessitareu comprar quan estàs malalt.

Monitorant per Ketons: una mesura de seguretat crítica

Si teniu una diabetis, marqueu les vostres ketones d'or cada vegada que orineu. El monitorització de kone és essencial per detectar els primers signes de diabetis, una complicació potencialment mortal que pot desenvolupar ràpidament durant la malaltia. Mentre que aquesta recomanació esmenta específicament tipus 1 diabetis, la gent amb 2 persones també hauria de comprovar ketone durant la malaltia, especialment si els sucre de sang són elevats.

Si el teu cos no té la quantitat adequada de insulina, executeu el risc de produir massa ketones, que et posa en risc de desenvolupar una condició seriosa anomenada diabetis keciosis (DKA). DKA quan el teu cos comença a trencar greix per energia perquè no pot usar el glucose adequadament, produint ketne com a subproducció. Els nivells alts de kone fan que la teva àcida, creant una emergència mèdica.

Us recomanem proves per a ketones cada 4 o 6 hores quan us trobeu malalt. Aquesta freqüència us permet d' agafar nivells creixents de ketone aviat, quan la intervenció és molt efectiva. La prova de ketone és especialment important quan els nivells de sucre de sang són per sobre de 240 mg/L, quan esteu vomitant o teniu diarrea, o quan us sentiu especialment indebable.

S' estan entén els resultats de la prova de Keton

Els tos de ketone es poden mesurar mitjançant tires d' assaig d'orina o metres de sang. Els tires d' Uine ketone són menys cares i molt disponibles, encara que els comptadors de sang proporcionen resultats més precisos i temporals. El vostre proveïdor sanitari us pot ajudar a entendre quin mètode és millor per a vós i com interpretar els resultats.

Els nivells de to normalment són importants com a negatius, traça petita, moderats o grans per a les proves d' orina, o com a valor numèric específic per a les proves de sang. Qualsevol cosa detectable que els ketones durant l' ordre de malaltia. El menor per a moderroones requereixen un major control i una insulina addicional, mentre que grans ketones o nivells d' augment de nivells de atenció mèdica immediata. El vostre pla malalt hauria d' incloure instruccions específiques sobre què fer a cada nivell ketone.

Reconèixer els signes d'advertiment i quan es tracta de buscar ajuda mèdica

Quan estàs malalt, vigila els senyals de diabetis, incloent-hi un gran sucre de sang que no acabarà amb tractament, i si tens algun d'aquests senyals d'advertència i no pots tractar-los, contactar amb el proveïdor d'atenció sanitària immediatament.

Les malalties menors de la gent amb diabetis (especialment els nens amb el tipus 1 diabetis) poden portar a nivells molt alts de sucre i possibles emergències, així que quan els nens estan malalts, veure'ls atentament per a signes mèdics que necessiten atenció mèdica, però aquesta vigilància també s'aplica als adults, tot i que els nens poden ser en un risc especialment alt per a una molt deterioració ràpida.

Quan s'ha de trucar al proveïdor de salut

Hi ha moltes raons per trucar a l'equip de la diabetis i no hauries de dubtar si et preocupa, com els proveïdors de sanitat preferirien molt algú que et faci preguntes si estan preocupats que no tenen res dolent que els passi.

Si estàs vomitant o tenir diarrea més de tres vegades més de 24 hores o més de 24 hores, aquest símptomes indiquen que la teva malaltia és prou significativa per causar problemes greus amb la gestió de la diabetis, i que la guia professional pot ajudar a prevenir complicacions.

Tingues la informació de contacte del teu metge a mà i assegureu-vos de com arribar al metge de nit o als caps de setmana.

Atenció mèdics d'emergència de les situacions d'emergència

Aquí hi ha les hores clau per anar a l'habitació més propera: Vomitejant més de 2 hores especialment en nens joves, no poden mantenir nivells de gluosa sobre 70 mg/dL (3. 9 mmol/L), i canvis en estat neurològic, incloent confusió, pèrdua de consciència, convulsions, etc. Aquestes situacions representen emergències que requereixen una intervenció professional immediata.

Aneu a la sala d'emergència immediatament si succeeix algun dels següents: teniu problemes per respirar, teniu ketones a la vostra orina, no podeu mantenir cap líquid en més de 4 hores o no podeu mantenir el menjar més de 24 hores, perds 5 lliures o més durant la malaltia, el sucre de la vostra sang és més baix que 60 mg/dl, teniu vòmits i diarrea severa durant més de 6 hores, o la temperatura està més de 101 graus Fa durant 24 hores.

Aquesta realitat deixa el valor dels signes d'advertència que s'han reconegut abans i busquen ajuda ràpidament.

Mesuraments addicionals del monitor i d' auto-Carrere

T'has perdut el pes de cada dia, com perdre pes sense intentar-ho és un signe de sucre de gran sang. La pèrdua de pes inesperat durant la malaltia pot indicar que el teu cos està trencant el múscul i el greix per a l' energia perquè no pot usar correctament el gluló. Això és un senyal d' avís que requereix atenció i possiblement l' ajustament de medicaments.

Comproveu la temperatura cada matí i nit, com a febre pot ser un signe d'infecció, que la vostra temperatura us ajuda a trobar i al vostre proveïdor sanitari a entendre la gravetat i el progrés de la vostra malaltia.

No feu exercici vigorós quan esteu malalt, encara que l'activitat física sigui beneficiosa per a la gestió de diabetis, l'exercici durant la malaltia pot fer que el vostre cos s'estengui més i potencialment el control de sucre de sang. La resta és una part important de recuperació, permetent que el vostre cos dirigeixi la seva energia cap a la curació i no pas al rendiment físic.

Gestionar els Stres i aconseguir Restor Adequate

La ignorància és estressant i l'estrès afecta els nivells de sucre de sang. Estar malalt i/o tenir un nivell de sucre baix de sang pot causar fatiga o dificultat pensant amb claredat.

Abans de dormir i dormir durant la malaltia. El teu cos necessita energia extra per lluitar contra la infecció i la cura, i la resta adequada suporta aquests processos. No et sentis culpable per prendre el temps de treball o reduir les teves activitats habituals. En l' articulació a través de la malaltia pot recuperar- se i incrementar el risc de complicacions.

Gestioneu tècniques d'estrès mitjançant la relaxició que funcionen, com ara la respiració profunda, la meditació o escoltant la música tranquil· lant- se. Mentre no podeu eliminar l'estrès de ser malalt, podeu fer- vos passos per minimitzar els processos estressants i ajudar els processos curadors del vostre cos. Demaneu als membres familiars o amics per ajudar- los amb tasques que no us sentiu bé.

Consideracions especials per als diferents tipus de Diabetes

Mentre que els principis generals de gestió de dies malalts s'aplicaven a tota la gent amb diabetis, hi ha algunes diferències importants basades en el tipus de diabetis que tens i el tractament del règim. En entendre aquestes distinció us ajuden a manipular el vostre pla de malalt a les vostres necessitats específiques.

Tipus 1 Dia 3Dolles Gestió de dia d'AmalName

La gent amb un tipus 1 la diabetis s'enfronta a reptes concrets durant la malaltia perquè no produeixen la insulina per si mateixa. però aturar la insulina no és mai una opció.

El monitor de Keaton és especialment crític per a la gent amb una diabetis tipus 1, com estan en perill més elevat per a la diabetis Klecidosi. La combinació de sucre de la malaltia, els sucres elevats de sang elevats i insuficients a la insulina poden conduir a DKA en desenvolupament d' hores. El sucre i les comprovacions de sang freqüents, juntament amb directrius clars per als ajustos de la insulina, són components essencials d' un pla de diabetis 1 tipus malalt.

Si agafes la insulina, hauries de tenir una farmaciola d'emergència de tractament gucgon que prescriure pel teu proveïdor i sempre tens aquest kit disponible. El Glucgon pot ser salvador de vida si hipotagèmia severa i no pots consumir carbohidrats o de forma. Assegureu- vos que els membres familiars o cuidadors saben on es desa el kit i com usar- lo.

Tipus 2 Dia 3Dolles Gestió de dia d'AmalName

La gent amb tipus 2 diabetis també necessita una gestió de dies malalts, tot i que les preocupacions específiques poden diferenciar alguna cosa de tipus 1 diabetis. Mentre que DKA és menys comú en el tipus 2 diabetis, pot succeir, particularment durant malalties greus. Una altra complicació seriosa anomenada hiperosmolar hipergèmic Estat (HS) és més comú en el tipus 2 diabetis i pot desenvolupar durant la malaltia.

HHS és una condició estranya que es veu més comuna en pacients amb la diabetis tipus 2, caracteritzada per profunda hipergèmia (deten >3. 3 mmol/ L o >600 mg/ ddL), hiperosmollilitat, i severa deshidratació sense una gran extensió de ketacsi, i perquè la glucse és hidratable, els ronyons produeixen el volum més gran de l' orina, resultant en la deshidratació de la vida i el coma, normalment desenvolupant- se durant dies i mostrant la divisió amb la divisió d' ona, requereix una gestió emergent, incloent- hi una reven aquestes renomia, i la teràpia.

La gent amb el tipus 2 diabetis que pren la insulina o certs medicaments orals que poden causar hipotúgmia necessita ser particularment alerta sobre l'equilibri del risc de sucre d'alta sang i baixa durant la malaltia. aquells que gestionen diabetis amb dieta només o amb medicaments que no causen hipotèccia poden tenir diferents directrius de dia malalts, però que la hidratació encara són importants per a tothom.

Prevenció de la Illància: estratègies proactives

Encara que no es pot prevenir totes les malalties, prendre mesures proactives pot reduir el risc i potencialment minimitzar la gravetat de les malalties que fas. La prevenció sempre és preferible al tractament, especialment quan la malaltia complica la diabetis.

També us assegurareu que el vostre tret de grip anual faci que la grip sigui menys probable. La tensió és una de les mesures més efectives disponibles. La gent amb diabetis és un risc més elevat per complicacions de la grip i altres malalties desprevenibles de vacuna, fent imuncions particularment importants.

Si no es torna a vacunar, incloent-hi els trets de grip anual, les vacunes, el COVID- 19 vacunacions i impulsors, i qualsevol altra immunització recomana el vostre proveïdor sanitari. Aquestes vacunes redueixen significativament el risc de malalties serioses i les complicacions que poden sorgir quan la diabetis i la infecció intersegui.

Exercitar bona higiene per reduir la teva exposició a malalties infeccioses. rentar les mans sovint amb sabó i aigua, especialment abans de menjar, després d'usar el bany, i després d'estar en llocs públics. Eviteu tocar la cara, especialment els teus ulls, nas i boca, ja que són punts d'entrada comuns per als virus i els bacteris. Noteu- vos fora de gent que és molt malalt quan sigui possible, i si heu d' estar al voltant d' individus malalts, prenent precaucions extra.

Mantenir la salut global

La bona gestió de la diabetis quan ets sana fa que els dies de sucre sigui més fàcil. Mantenir els nivells de sucre de la sang tan a prop de l' objectiu com sigui possible reforçar el vostre sistema i millorar la capacitat del teu cos per combatre infeccions. El pobre control de sucre de sang, d' altra banda, la funció immune i et fa més susceptibles a les infeccions.

Després d' una dieta equilibrata rica en nutrients que donen suport a la funció immune, incloent la proteïna adequada, els vitmins i els minerals. Obteniu activitat física normal com recomanable pel vostre proveïdor de sanitat, com a exercici suporta la diabetis i la salut immune. Apunteu- vos de dormir adequat, normalment set a nou hores per nit per adults, com a per afebcions de son infraroigs immunes.

Gestioneu l'estrès a través de estratègies de policia saludables, mentre que l'estrès crònic suprimeix la funció i els efectes de sucre i pitjors. Considereu tècniques com la meditació i la consciència, ioga, exercici normal, gastar temps a la natura, o involucrar- vos en hobies que gaudiu. La gestió d'estrès en la vostra rutina paga la divisió per a la gestió de la diabetis tant per a la salut global.

Gestió del dia de la tecnologia i l'Amotger

La tecnologia de diabetis moderna pot ser particularment valuosa durant la malaltia, proporcionar més informació i potencialment facilitar la gestió quan no et trobes bé, entendre com utilitzar aquestes eines durant els dies malalts millorarà la vostra capacitat de mantenir els nivells de sucre de sang fora de perill.

Monitors continus Glucàlids durant la Il·luminació

Monitors continus (CGMs) ofereixen avantatges significatius durant la malaltia. Aquests dispositius proporcionen lectures glulosoques cada pocs minuts, mostrant no només el nivell actual sinó la direcció i la taxa de canvi. Aquesta informació és valuosa quan els sucres de sang estan fluctuant indediccionalment a la malaltia.

Els CGM poden alertar- vos de sucres d'alta o baixa sang fins i tot quan dormiu o malalts per comprovar- ho manualment. Aquesta característica de seguretat és particularment important durant dies malalts quan podeu estar fatigats o no pensar clarament. Les fletxes de tendència a CGM us mostren ajuda a on es dirigeix el sucre de la sang, permetent- vos més proactives.

Si useu un CGM, continueu calibrant- lo com a dirigida pel fabricant i considereu confirmar les lectures crítiques amb un xec de la sang amb un dit gúctuo, especialment si esteu fent decisions significatives de tractament. Mentre que els CGM són molt precises, les comprovacions de dits segueixen sent l' estàndard per certes situacions, com ara confirmar la hipògèmia abans de tractar o verificar molt altes lectures abans de realitzar la insulina.

Bomberes i dies de TotxoName

Si useu una bomba a la insulina, el vostre pla de malalt hauria d' incloure orientació específica sobre gestió de bomba durant la malaltia. Les bombes ofereixen flexibilitat per ajustar els índexs basal i la correcció delsbols, que pot ser avantatge quan la insulina necessita canviar ràpidament degut a la malaltia.

No obstant això, les maldes de bomba durant la malaltia poden ser particularment perillosos. Sempre tenen a la insulina i xeringues o bolígraf disponibles per si cal desconnectar la bomba o deixa de funcionar. Saps com calcular i proporcionar la insulina manualment. El vostre kit de dies malaltos hauria d' incloure aquestes fonts de seguretat i instruccions clares per a usar- les.

Algunes bombes a la insulina tenen característiques específicament dissenyades per a la gestió de dies malalts, com ara els ajustos de taxa de basal temporal o patrons preestablerts per a la malaltia.

Comunicació amb l'equip de salut

Una comunicació efectiva amb els proveïdors de salut és essencial per a una gestió del dia malalt, establint canals de comunicació i expectatives clares abans que les malalties siguin més fàcils d'aconseguir ajuda quan ho necessites.

Després de parlar d'aquests temes amb el teu equip d'atenció de diabetis, assegureu- vos d'escriure el vostre pla per fer referència quan us trobeu malalt, i també us caldrà mantenir una llista d'informació d'emergència com el número de telèfon del vostre metge, una llista de medicaments que agafeu i la vostra informació d'assegurances. Si teniu aquesta informació compilada i amb facilitat eliminar la necessitat de cercar- la quan no us trobeu bé.

Saber quan el vostre proveïdor de sanitat espera sentir- vos durant la malaltia. Alguns proveïdors volen actualitzacions diàries quan estàs malalt, mentre que altres prefereixen contactar- se només si es troben criteris específics. Entenguen aquestes expectatives evita que les crides innecessàries i els retards perillosos siguin útils per a trobar ajuda.

Quan contacteu amb el vostre proveïdor de sanitat, tingueu el vostre registre de sucre, llista de medicaments i un diari simptomo llest. Estigueu preparats per descriure els vostres símptomes, quant de temps heu estat malalt, el que heu pogut menjar i beure, les lectures de sucre de la sang i les tendències, i qualsevol altre diari ketone mesurador. Aquesta informació us ajuda a que el proveïdor us ajudi ràpidament a guiar- vos.

Opcions de salut de telepolífona

Molts proveïdors de salut ofereixen cites tele salut, que poden ser especialment importants durant la malaltia. Un vídeo o una consulta telefònica us permetrà obtenir orientació professional sense deixar casa quan no us trobeu bé pregunta al vostre equip de diabetis sobre opcions de salut telepització i com accedir- hi, incloent després dels serveis.

Algunes plataformes tecnològics de diabetis us permeten compartir directament les vostres dades gucoques amb el vostre equip sanitari. Si useu aquests sistemes, assegureu- vos que la compartició de dades està configurada i funcionant correctament abans de que us poseu malalt. Aquesta capacitat permet als vostres proveïdors veure els vostres patrons gucoques remotament i oferir orientació basant- vos en dades actuals en comptes de la vostra descripció verbal.

Recovery i retornant a la gestió normal

Com es recupera de la malaltia, la transició de la teva rutina de gestió de diabetis requereix atenció, no penseu que podeu tornar immediatament a la vostra dosi de medicaments pre-il·lisió i rutinacions. Els patrons de sucre de sang poden romandre interrompats durant diversos dies després de començar a sentir- se millor.

Continua controlant el sucre de la sang més sovint que els de costum durant uns dies després de resoldre els símptomes. Aquest monitor obert ajuda a identificar qualsevol efecte persistent de la malaltia al control de sucre de sang i assegura que realment tornes a la base de dades abans de reprendre la teva planificació normal.

Els nivells d'activitat física que es mengen de manera gradual, es tornen a treballar en un exercici intens o grans àpats després de que la malaltia pugui causar fluctuacions de sucre sanguinis. Dóna temps al teu cos per recuperar- se i ajustar- te a les rutines normals durant diversos dies.

Revisar la teva experiència malalta amb el teu equip sanitari a la teva pròxima cita.... ...sobre discutir què va funcionar i què va ser el repte. Useu aquesta informació per afinar el teu pla de malalties futures.

Efeccions especials i concentracions

Algunes situacions requereixen considera considera consideracions addicionals més enllà de la gestió del dia malalt estàndard. En entendre aquestes circumstàncies especials us ajuden a preparar- vos per a un major abast d' escenaris.

Surgery iugs

Les operacions planificades i els procediments mèdics requereixen estratègies específiques de gestió de la diabetis. Treballar amb l' equip de la diabetis i el teu cirurgià o procediments de gestió de sucre de sang abans, durant el procediment. Els requeriments de velocitat ràpida, anestèsia, i l'estrès de la cirurgia afecta a nivells de sucre de sang.

Potser heu d' ajustar els medicaments abans de la cirurgia, sobretot si heu de ser ràpids. Algunes medicines orals s' han de detenir abans de procediments, mentre que els règims de la insulina solen necessitar modificació. Mai fan aquests canvis sense orientació explícita dels vostres proveïdors de salut.

Il· luses Gantrointestinal

Illimes que causen que vomitar o diarrea presenten reptes particulars per a la gestió de la diabetis. Aquests símptomes poden portar a una deshidratació ràpida i dificulten que sigui impossible o impossible prendre medicaments o consumir plèctiques o per consumir pl·lices de drogues.

Si no es pot mantenir fluids baixant o sucre de sang, pots anar a una habitació d'emergència per entrar intravenós (IV) dextxt fluids (sola fluids). No espereu massa temps per buscar aquesta ajuda si sou incapaç de mantenir la hidratació o els nivells de sucre de sang segur o de manera segura. V fluids poden corregir ràpidament la deshidratació i proporcionar glucosa quan no podeu mantenir res a baix.

Illes òrmics i Diabetes

Si teniu altres condicions de salut crònica a més de la diabetis, coordenades els vostres plans de malalties per abordar totes les vostres condicions. Algunes medicines emprades per tractar altres condicions poden afectar els nivells de sucre de sang i algunes malalties poden requerir modificacions a diversos règims de tractament simultàniament.

La gent amb sistemes immunes degut a altres condicions o medicaments necessita ser especialment vigilant sobre prevenir la malaltia i gestionar-la agressiument quan es produeix. El seu pla malalt hauria de reflectir els teus factors de risc individuals i pot ser més conservador que les recomanacions estàndard.

Recursos i suport

Hi ha molts recursos disponibles per ajudar-vos a gestionar la diabetis durant la malaltia. Prenent avantatge d'aquests recursos reforça les vostres capacitats de gestió diària malaltís i proporciona suport quan ho necessiteu.

Els programes d'educació de Diabets proporcionen un entrenament ampli en gestió de dies malalts, incloent-hi la pràctica de mans amb escenaris i solució de problemes. Si no teniu cap mena d' educació de diabetis i de suport (DSMES), demaneu al vostre proveïdor de salut per a una referència. Aquests programes estan coberts per la majoria de plans d'assegurança i proporcionen habilitats i coneixement instruïubles.

Els recursos en línia de les organitzacions que es poden tornar a assignar ofereixen directrius de dia i eines. Les [[FLT: 0AAAmerADOANADODettes Associació [[FLT: 1]], [[[FLT:] Entrada per al control de la malaltia i la prevenció [[FLT:]]], i [[[FLT: 4DFDOBE] usa el dia AfFH:] proporciona informació de prova i plans malalts que poden descarregar. Aquests recursos poden complementar la orientació personalitzada del vostre equip de salut.

Els grups de suport, tant si són en persona com en línia, et connecten amb altres que entenen els reptes de la diabetis durant la malaltia.

Els especialistes d'atenció i educació (de forma anomenada diabetis educadors) són professionals sanitaris amb formació especial en gestió de diabetis. Aquests especialistes poden treballar amb vosaltres per desenvolupar i refinar el vostre pla de dia malalt, ensenyar habilitats específiques com ara proves ketone, i donar suport en curs. Pregunteu al vostre proveïdor sanitari sobre accedir a aquests serveis.

Exclusió: la força de la teva pròpia gestió de dia d'alt poder

La diabetis durant la malaltia requereix preparació, vigilància i flexibilitat. En desenvolupar un pla complet de malalts al dia abans de posar- vos malalts, com fer- vos necessaris, entendre quan cal ajudar, i mantenir la comunicació propera amb el vostre equip sanitari, podeu navegar per les malalties i minimitzar les complicacions.

Recordeu que aquesta malaltia afecta a tothom diferent, i la vostra gestió de dies malalts pot haver de ser ajustat basada en les vostres circumstàncies individuals, tipus de diabetis, medicaments i altres condicions de salut. Funciona amb els vostres proveïdors de salut per crear un pla personalitzat que dirigeixi les vostres necessitats i factors específics.

Els principis clau de gestió de dies malalts, les medicines continuaven, mantenint la hidratació, consumint carbohidrats apropiats, comprovant ketones, i saber quan cercar un marc segur per gestionar qualsevol malaltia. Amb la preparació i el coneixement, podeu gestionar dies malalts de forma segura i protegir la vostra salut.

No dubtis a arribar al teu equip sanitari quan no estàs incerta ni et preocupa. Són els teus companys en gestió de diabetis i volen ajudar-te a mantenir-te fora de perill durant la malaltia.

Referència ràpida: Guií del dia d'alta

  • Continua prenent totes les diabetis si no es pot donar instruccions específicament pel proveïdor de salut
  • Comprova el sucre de sang cada 2-4 hores al mínim, o cada 1-2 hores si usa la teràpia de la insulina intensa o l'experiment de símptomes significatius
  • Prova per a ketones cada 466 hores quan sucre de sang és per sobre de 240 mg/dL o quan se sent especialment inwell
  • Beu almenys 12 tasses (3 litres) de líquids cada dia, centrat en opcions sense sucre a menys que el sucre sigui baix
  • Consumuïdor aproximadament 50 grams de carbohidrats cada 4 hores si no es poden menjar àpats normals
  • Vigileu la temperatura dues vegades cada dia i seguiu el vostre pes cada dia
  • Segueixin registres detallats de lectura de sucre de sang, medicaments preses, aliments i líquids engallen, i símptomes
  • Contacteu amb el vostre proveïdor de sanitat si vomitar o diarrea persisteix durant més d'unes hores, la febre supera 101°F durant 24 hores, o els sucre de sang encara elevat malgrat el tractament
  • Cerca una cura d'emergència immediatament per a la persistent vòmit, ibilitat per mantenir sucre de sang sobre 70 mg/dL, confusió o estat alterat, dificultat de respiració, o moderat per a grans ketonesName
  • Resten i eviteu exercici vigorós fins que hageu recuperat completament
  • Que tingui un kit d'emergència glucgon disponible si prens a la insulina
  • Assegureu-vos que els membres familiars saben on trobar el vostre pla de malalt i informació de contacte d'emergència