Introducció

Les úlceres de peu són una complicació greu per a milions de persones que viuen amb diabetis, malalties vasifèrices i altres condicions còdices. Els nivells de sucre de sang combinades amb danys nerviosos (neuropath) poden reduir sensació i flux sanguinis als peus, fent fins i tot talls menors o butl· llofes perillosos. Les estadístiques es torbogen: aproximadament el 15% de la gent amb diabetis desenvoluparan una úlcera a la vida, i el 8% de totes les amputacions de menor temps són premeades per una úlcera. Una de les seves proves de peu per a les úlceres és per a la humitat i la suor. Això és un cost de l' úlcera per evitar la seva úlcera.

Per què les matèria de gestió de Moisture per a la salut dels peus

La pell humana està dissenyada per mantenir-se lleugerament àcida i sec per inhibir bactèries i creixement del carbó. Quan els peus estan atrapats dins de sabates i mitjons durant hores, l' entorn esdevé calent, fosc i humit l' aromador d' un terra perfecte per als patogens. Expransure també macera la pell, causant que s' obiliqui i peliquidor. Per als individus amb la neuroapació diabètic que no poden sentir dolor, una petita fricció pot convertir- se ràpidament en una infecció profunda. El domini i la suor no només és una necessitat mèdica per prevenir l' úlcer.

La ciència de la Maceració d' aparences

Quan la pell està exposada a la humitat per períodes ampliats, la capa més exterior tigant l' atum Blam kem sinummo s' absorbeix aigua i enclaix. Això s' aflideix a la barrera lipid que normalment manté els patogens. Els estudis mostren que la pell macecava significativament deuen forces i és més prone a trencar sota l'estrès mecànica. Fins i tot menor de la fricció d' un mar pot causar una superficial qual, en un entorn moctor, no es curen correctament. En la diabetis, el procés de curació és més elevat a la circulació i la disfunció immune, fent una passa crític a la formació d' úlcera a l' úlcera.

El risc de lafecció augmenta amb Moistaure

Els estudis de diabetis són cinc vegades més probables en què la ferida està exposada a la humitat persistent. Bacteria com [[FLT: 0] Steploocus [[FLT:] Stemploocus: 1] i [[FLT:]] i [[FLT: 2] Psomarisa aunal [FLT:] [FLT] s' està movent en entorns hums. Fins i tot si una úlcera no ha format encara, la ma derella relacionada amb les capes de de de de de manera tèrmica i fa que el peu vulnerable de les lesions malitades o la fricció repitives. A més divertit, com ara les infeccions de Òmpèrles d' Òrcles (una pesta) són un peu normal en aquests punts d' infecció de la pell que fan servir més infeccions com ara la seva infecció.

Millors pràctiques per gestionar Moistaure i Sweat

Aquestes estratègies són recomanables per podiatrites, especialistes d' atenció de ferida, i organitzacions com ara [[FLT: 0 American Diabetes Association[[[[FLT: 1]. Cada pràctica tracta un aspecte diferent del control de la humitat , l' moments de l' higiene diari a la selecció producte- 1, i s' hauria de combinar per a la protecció màxima.

Mantén el net i el Dr.ughlly Dr.

Renta't els peus cada dia amb aigua lucucwarm i una sabó lleu, de manera que s' allunyi els peus, que poden despullar els peus naturals i la secs d' altres àrees. Després de rentar- se, els peus s' assecan amb una tovallola suau, para atenció extra als espais entre els dits dels peus. Useu una tovallola neta cada vegada per evitar la transferència de bacteris. Si teniu neuroapatia, no es freguleu el dia més vigorós d' Apheronacisme no us podeu adonar si sou perjudicials de pell. Alguns proveïdors de salut us recomanen utilitzar una bola de cotó embrinada entre alcohols per a assecar- se si sou prosches. Una altra tècnica és efectiva per usar un arranjament de pèl sec, especialment després de tenir una mica de fred, per a no ser més de fred, després d' un bany de fred o més de fred.

Seleccioneu Moistaure-Wick Socks

No tots els mitjons són creats iguals. Cotton conté mogits i es manté humit durant hores, fent que sigui pobre elecció per als peus a les potes dels trisk. En comptes d' això, escolliu mitjons fets de mescla sintètices (polyster, niwn, acrílic) o fibres naturals com jorino llana que rowickin per la respiració de la pell. Els mitjons més específics de Diabeètica sovint tenen línies plana, ni lligams de sortida superior, i afegeix propietats antiròmiques. Alguns mitjons estan dissenyats amb argent i libibles que el creixement dels bacteris. Canvieu els mitjons almenys dues vegades més sovint si el teu kembrós cos s' usa una línia prima de manera que un cotxe i es redueixi la pell. Aquest tipus de felicitat es redueixi la seva activitat amb un sistema de carn i la felicitat. Aquesta cosa normalment s' utilitza per mantenir la felicitat i la felicitat i la felicitat.

Canvia les sabates i les insol·les regulars

Les sabates necessiten temps per a aire entre les carreres. Gira almenys dos parells de sabates, permetent cada parell de 24 hores assecar- se completament. Si la vostra suor en massa, elimina les insolles i les deixades secs. Escolliu sabates fetes de materials rudibles com la pell o la meva mish. Eviteu plàstic o el peu de goma que fa trampes imamorades. Alguns pacients de la diabetis benefici de les armes a mida o tòtica que inclouen capes i tractaments antirobítiques. Les sabates fetes de manera addicional, dissenyades de les sabates de la nit.

Aplica els Barriadors protectors i els Powders

Cremades i ungüents (com els que contenen òxid zinc o tilipula) creen una capa d' aigua que protegeix la pell de moistrat. Per als peus suïns, usa pós de blat de moro que contenen kech o els agents antifung per absorbir la respiració i reduir la fricció. Eviteu urbancs si hi ha cap risc de inhalació, i mai les utilitzen en ferides obertes. Una altra opció és antispirsols o colors de colors de colors per a fer- lo córrer específicament. Mireu els productes amb alumini (com ara les llàgrimes) per a la suor excessiva, però si no hi ha un antistrostros que s' asseca. Per exemple, el solen, els talons, el sol· estrenyen la humitat, però per evitar els espais de banys de manera que s' afanyin entre els banyin entre els urbanturen, però els espais de manera que s' urbanen entre els banyin.

Gestioneu hiperhidrio amb ajuda mèdica

Hyperhidrio (suclacionador) afecta al 3% de la població general i un percentatge més alt de persones amb diabetis. Si els vostres peus estan contínuament humida malgrat la bona higiene i la roba apropiada, parlen amb un proveïdor sanitari. Tractaments inclouen els antistroperspiants, liontosis (un dispositiu que usa l' actual per a bloquejar la glàndulalitat temporal), les injectors de mobileques o medicaments com els gyròrte. Per exemple, un procediment quirúrgic anomenat " sarcypattomia" es pot considerar, encara que sovint porta risc i es comporta la primera elecció. La hiper adreça es pot reduir el risc de la maceririetat i la infecció.

Consells d'ona addicional de peu per a la prevenció d'Ulcer

Més enllà de la gestió de la humitat, una rutina d'atenció complet dels peus és essencial. Les següents recomanacions us ajuden a captar problemes abans i mantenir la integritat de la pell.

Auto examen diari@ info: whatsthis

Cada dia, inspeccioneu cada centímetre de dos peus incloent les úniques, entre les tetes, i al voltant de les ungles. Useu un mirall o demaneu a un membre familiar que ajudi si no podeu doblegar- lo. Mireu per a la vermella, butllofes, calchs, borilla, inflacions o qualsevol signe d' infecció. Pay atenció als zones sota les metatars (la bola dels peus) i els talons, com aquests punts són comuns. Si us adoneu d' un salt en la pell, netegeu- lo amb un vestidor esclètic i aplés un vestidor àtic. NO useu remeis com a hidrogen perxo o ferida oberta, com a nous teixits. Truca' ls, si veieu immediatament el vostre metge o el seu diari.

Motivalitza les àrees d' assecat (però no entre les Dits)

La pell diabàptica sovint esdevé excessivament seca en els talons i cims dels peus. Aplica una capa de gruix, cremador de moistralitat sense poder de passar pertorctor (com Eucrina o Aquapòr) just després de banyar- se per tancar en la hidratació. Tot i això, evita aplicar molt entre els tos, l' àrea s' hauria d' estar seca per evitar les infeccions de gas. Si els talons es poden convertir en portals d' infecciós. Useu una pedra de pedra sobre talons amb cura després de la senyal, però si heu d' evitar l' arropia accidentals. Per a les as o fiduïts, considereu usant un moissor que contingui o àcids, que sempre es diu que la barrera s' usa per evitar que la barrera i millori.

Trim Nals Correctement

Tallar les ungles directament per sobre de la diabetis i el fitxer a les vores per evitar les vores aguts que poden cavar a la pell adjacent. En sudint a les ungles són una causa comuna d' infecciós de gent amb diabetis. Si heu reduït visió o neuroapatia, aneu a un podiat per les ungles rutinades. No useu les ungles químiques o intenteu de tallar- vos ungles. Una bona regla és tallar- les després de rentar- les després de rentar- les quan són suaus, però assegurar- se completament abans de retallar- se per evitar la separació. Si us adoneu de qualsevol color de desbanació, espeses o les deixalles sota les ungles, poden ser senyals d' una infecció que requereix el tractament mèdic.

Controleu Sugar de sang i altres factors de risc

Nivells d' alta sang que afeguen el sistema i lent curació de la ferida. El control de globosa (hemoglobin A1c sota del 7% per a la majoria dels adults) redueix el risc de les malalties neuroatia i l' apevocada. S' està canviant el colesterol, i mantenint la pressió també millora la circulació als peus. L' Institut de l' Institut de salut [FLT:] 0]] [FLT] informa que un factor complet pot reduir el risc de la repetició úlcera per 50%. A més, mantenir ben ocupat suportada la pell global, però ser una ment plena de líquid en condicions si tens o ronyó.

Escolliu el Juyratori de peus prosperitiu

Les sabates amb aparença són una causa més gran de fricció i punts de pressió que desencadenen les úlceres. Feu mesurades els peus cada vegada que compreneu sabates de mida i canvi d' edat i neurotia. Escolliu sabates amb una àmplia caixa de toe, comptador de taló ferma, i ajustable tancament (ela o Velcro). Si teniu deformitats existents com les deformacions de pazes o martellades, considereu les sabates de profunditat terapèpèpèpèptiques o les a mida o les astiques cobertes per la plantació (per als pacients). Trencades en noves sabates, portant- les només per una hora o dues sabates interiors cada dia per les arrugues o objectes estrangers que poden causar que sempre es posin sabates, sense disces o disces.

Quan es veu a un especialista

Fins i tot amb atenció diligent, algunes persones desenvolupen problemes persistents i moistratures o primers signes d'úlceres de peu.

  • Tens atleta atracistes repetides o agagues tambines a les infeccions, tot i que hi ha tractaments més repetides.
  • Els seus peus estan constantment suats i no heu trobat cap alleujament amb mesures bàsiques com els esprais antiperspitants o els mitjons de cansament.
  • Us adoneu de qualsevol sore obert, butllofes o lloc descolorat que no es curi en dos dies.
  • Si experimentes un nou o mal anestesiat, banquet, o dolor als teus peus.
  • Les sabates o mitjons deixen sagnats profunds o causen la vermella persistent.
  • Tens una història d'úlceres de peu o amputació i necessitat de tenir cura de prevenir.

La intervenció primerenca és la clau. Un especialista pot receptar agents antifungal o antibràcterals, mesurar patrons de pressió amb anàlisi computacional i ajustar- vos amb una inserció personalitzada. Si esteu en perill alt, el vostre metge pot recomanar visites setmanals. Per pacients amb úlceres existents, les teràpies avançades com una ferida negativa de pressió o factor de creixement es poden indicar aplicacions.

Resum

El gestionar la humitat i la suor és una estratègia de base per evitar les úlceres dels peus, especialment en persones amb diabetis o neuroapa. En mantenir peus nets i secs, escollint i moistrats de mitjons i sabates respirables, usant productes de barrera, i adreçant hiperhido quan sigui necessari, podeu reduir dràsticament la pell i el risc d' infecció. Combinant aquestes pràctiques amb autoexamanes diàries, control adequat, control de sang i altres factors vasculars, i les característiques mèdiques per a una protecció completa de peus. L' evidència és clara: una assecada, bé- un peu de la pell probablement per a una úlceració en un dia tan humida. Per a llegir més enllà, la lectura [FTAtLT] [FTAtxar] [Carxarxa la xarxa de la xarxa de la qual ofereix recursos mèdics [Carxa- 2009] [FTANANANANANANANANANAN: 000 metres). [C] i les vostres guies de la xarxa de la manera de la qual ofereix recursos de la connexió personal: [FTULT; FOST]