Per què els Alertas CGM són un Game-Changer en la gestió de Diabetes

Els monitors continus (CGMs) han transformat com la gent amb diabetis gestiona la seva condició. En comptes de confiar en comprovacions de dits que proporcionen només una instantània, CGMs proporciona un flux constant de dades en temps real. Però les dades en brutes només són útils si pots actuar ràpidament. Això és on s' avisa. Un sistema d' alerta ben configurat és el vostre primer avís, l' ordre de xarxa l' XECTERRERNER, pot notificar que el moment que el vostre gluosa comença de moda massa baixa, massa alt o canviant molt ràpid. Aquesta consciència és molt útil si pots actuar amb instípic, redueix la hipergèmia, i et dóna una major confiança diaria. Sin els passos més elevats de gran és un impacte que podeu obtenir la majoria dels vostres passos.

Comprendre els avisos del CGM: Els tipus principals

Abans de ficar-se en l' arranjament, ajuda a entendre les diferents categories d' alerta disponibles en la majoria de sistemes CGM. Cada tipus serveix un propòsit diferent i pot ser correcte per a coincidir amb els vostres patrons i estils d' estil personals.

Alertas baixa Glucosa

Aquestes ordres sonen quan el vostre nivell glucucose cau sota un llindar predefinit típicament al voltant de 70 mg/ dL però ajustable en les recomanacions clínices i# 25817;. L' alerta baixa és la primera línia de defensa contra hipglicemia. Molts sistemes també ofereixen una alerta [[F: 0] Per a què s' acosten a un nivell més baix, més crític (p. ex. 55 mg/ LLL) i anul· la el mode silenciós per assegurar- vos que s' s' han despertat durant el son.

Alerta alta del Glucose

Les ancianes glucotiques us informen quan els nivells excedeixen el vostre abast objectiu. Els valors comuns són 180 mg/dL o 250 mg/dL, però podeu establir llindar basats en els vostres objectius d' interval temporal. Aquestes ordres us ajuden a prendre mesures correctes com ara administrar la insulina o incrementar l' activitat de l' inrevés abans d' experimentar hipergèmia.

Taxa de canvis (drend) Alerta

Potser el tipus d' alerta més potent, les tendència a seguir la velocitat a la qual s' està augmentant o caient. Una gota ràpida (p. ex., caient més ràpid que 2 mg/dL per minut) us pot advertir una baixa de marge abans de creuar el llindar baix. De manera similar, un espòst podria indicar un àpat perdut o un problema d' equip. Trends proporciona una finestra preciosa d' intervindre abans d' intervenir.

Alerta prediciva

Alguns sistemes avançats CGM combinant les dades de tendència amb algorismes per predir on la vostra glucose estarà en 20 o 30 minuts. Les alerta predictives poden advertir- vos d' una propera encara que el vostre nivell actual sigui normal. Aquesta característica és especialment valuosa per evitar que no es torni hicrà hicdòmia o fallades després d' exercici.

Senyal Pèrtiques d' Alerta

No és estrictament una alerta glucosa, sinó també important: la pèrdua de senyal us indica quan el sensor CGM perd la comunicació amb l'aplicació receptor o intel· lifon. Això podria significar que el sensor s' ha separat, la bateria ha mort o bé us heu mogut fora de l' interval. Tingueu present que la salut del sistema assegura que mai no confieu en les dades que ja no s' està actualitzant.

Tot i que els menús específics varien per marca, el procés general per activar i personalitzar les alerta és similar a través de Dexcom, Abbott FreeStylebre, i els sistemes Medrònics Guardians. A continuació hi ha instruccions de passa per les tres plataformes més comuns.

Dexcom G6 i G7

  1. Obre l' aplicació Dexcom al vostre telèfon intel· ligent (o el receptor).
  2. Atura la icona d' equip per accedir [[FLT: 0] Settings [[[FLT: 1]].
  3. Seleccioneu [[FLT: 0] Alerts [[FLT: 1] o [[FLT:]]]] [[[FLT:]]]]]].
  4. Per [[FLT: 0] Oplosa Alerta slucosa [[[[FLT]], activa l' opció de habilitar, llavors establiu el llindar (7080 mg/ dL és típic; molts trien 80 per seguretat extra).
  5. Per [[FLT: 0] Highshise Alerta [[[FLT:]], habiliteu i establiu el límit superior (usualment 180 192250 mg/ dL).
  6. Sota [[FLT: 0] Urgent Low Glucosa Alerta [[[[[FLT: 1], podeu canviar el & # 24820;Repeat& # 25821; si voleu que l' alarma torni a sonar després de 30 minuts si glucosa roman baixa.
  7. Desplaça a [[FLT: 0] Rhate of Changes[[[FLT: 1]] per habilitar els avisos de velocitat i de velocitat. Dexcom us permet escollir els nivells de sensibilitat (Fast, Mitjà, lent).
  8. Personalitza el so d' alerta escollint els tons preestablerts o usant un fitxer de so personalitzat. Enixcom també ofereix un avís & # 25820; Silences& #23821; per a un període establert, útil durant les reunions o el dormir (encara que les marques baixes urgents encara es trencarà).
  9. Tap [[FLT: 0] Desa [[[FLT: 1] i confirmeu els vostres paràmetres marcant- vos que sona una alerta de prova.

Abbotte FreeStyle Libre 2 i 3

  1. Assegura't de tenir l'aplicació FreeStyle LibreLink o el dispositiu de lector dedicat.
  2. A l' aplicació, a través de la icona del menú (tres línies) i aneu a [[FLT: 0] Settings[FLT: 1] > [[FLT: 2Alerts [[[FLT: 3]]]]]]]].
  3. Les alarmes de Libre 2 i 3 requereixen que les gluucoques opcionals s' activi manualment. Localitza [[FLT: 0] Glucose Alarma [[FLT: 1] i l' habiliteu.
  4. Establiu el vostre valor [[FLT: 0] L' alarma shalacosa [[FLT: 1] Llindar (per defecte 70 mg/ dL, ajustable des de 60 192100 mg/ dL).
  5. Establiu el vostre valor [[FLT: 0] Hisstac l' alarma [[FLT: 1]] Llindar (per defecte 250 mg/ dL, ajustable des de 120400 mg/ dL).
  6. També podeu habilitar un [[FLT: 0] Signal Loss Alarma [[[[FLT: 1] per alertar si el sensor deixa de comunicar- se durant més de 20 minuts.
  7. Escolliu entre una alarma alta, vibració, o silenci (Libre 2 i 3 pot usar el vostre telèfon i les preferències# 248;).
  8. Desa i prova deliberadament explorant un sensor que és lleugerament fora de l' interval o usant les alarmes &# 29820; i # 23821; si estan disponibles.

Medrònic Guardian 4 / Simplera

  1. Obre l' App Guardian o usa la bomba i# 24817; pantalla (si està integrada).
  2. Navega fins [[FLT: 0] Settings [[FLT: 1] & [[FLT:]]]] 2Sensor Alertas [[[[FLT:]]]].
  3. Habilita [[FLT: 0] Oplosa Alerta glucosa [[[FLT: 1] i establiu el llindar (normalment 506690 mg/ dL).
  4. Habilita [[FLT: 0] Highshise Alerta [[[FLT: 1] i establiu el límit superior (100400 mg/ dL).
  5. Sota [[FLT: 0] Predictive Els avisos [[FLT: 1], activeu [[[FLT:]] Att] Abans de Low[[FLT:]] i especifiqueu l' hora de predicció (30 o 15 minuts endavant).
  6. Medrònic també ofereix una ordre [[FLT: 0] Rhat Alerta [[[[FLT: 1]] per a gotes ràpides/ristes. Escolliu el nivell de sensibilitat.
  7. Ajusta les opcions de so: Podeu escollir des d' una llista de tons, establir les alerta vibrants, o habilitar els Alerta & # 24820; Alerta intel· ligents& # 24821; que usa el dispositiu i# 2482; l' algorisme d' aprenentatge per reduir alarmes falses.
  8. Desa i executa una prova de sensor si se us ha preguntat.

Personalitzar les ordres per a la vostra necessitat única

Els llindars d' alerta per omissió són un bon punt d' inici, però la gestió del món real demana personalització. Els vostres patrons de glucose, rutins diàries i la tolerància personal hauria de donar forma a com configurar cada alerta.

S' estan establint el llindar personalitzat

Treballar amb el vostre endoctrinòleg per a determinar intervals segurs. Per exemple, si teniu hipotglycemia no conscient, podríeu establir la vostra alerta baixa més alta (p. ex. 90 mg/dL) per a donar- vos més temps. De forma similar, si els menors molesta però són corregibles ràpidament, un llindar més baix com el mg/ LL pot reduir les alarmes de molèstia. Per a les a les altes, considereu usar un límit més ajustat (p. ex. 160 mg/ mdL) si voleu minimitzar la pujada, o un límit més ampli (e. 250/ mgL) si esteu apuntant a la reducció total sense alerta.

Usar els sons de Distint per als diferents Alertas

Assignant tons únics o patrons de vibració a baix, alta i tendència us permet identificar la urgència sense mirar el telèfon. Moltes aplicacions CGM permeten múltiples perfils de so. Per exemple, establir un to suau per a les altes alertacions, una alarma afilada per a les petites alertacions, i un petit timbre per a les crítiques. Això redueix la resposta cognitiva i velocitats a l' hora.

S' està habilitant els avisos dels primers iconvenció

Les ancianes sovint s' utilitzen. Si experimenteu gotes ràpides durant l' exercici, habiliteu una alerta de caiguda establerta a & #85820; mimedium& ## 25821; sensibilitat. D' aquesta manera, podeu menjar un aperitiu abans de que us aperi a una pujada. Per a pics post- meal, una alerta d' augment us pot demanar que comprovis les vostres bolus o considereu una dosi abans de la correcció de la dosis.

Configurant el mode de dormir i no molesteu

El son inquible és una queixa comuna amb les adreces d' alerta de CGM. La majoria dels sistemes ofereixen un mode de son que silencia les alertas no crític mentre encara permet l' ús d' alarmes de baixa i de pèrdua de senyal. Per exemple, en Dexcom, podeu establir un període de seguretat entre 1482; 20; 1982; que deshabilita les altes alerta però deixa baixes i baixes actives. A Libre, podeu silenciar alarmes completament però perdre un risc. Investigador per trobar un equilibri entre seguretat i descans.

Alerta en compartir amb els cangurs

Moltes aplicacions CGM us permeten compartir dades en temps real i alerta amb membres familiars, cuidadors o infermeres. Dexcom i# 248; A continuació, LibreLinkUp, i Medrtronten i# 258; Carsinks tots aquesta característica. Les alerta de compartir poden ser una línia de pares de la diabetis jove, cuidadors d' individus grans o qualsevol persona que visqui. Configureu les opcions de compartició de contactes que reben una notificació quan experimenteu una part crítica o alta i d' alta atgavogate, llavors poden cridar- vos o verificar- vos.

"Bents " d' un sistema d'alerta ben informatName

Quan les alertacions estan plantejades de manera significativa, el pagament és considerable. La consciència continua del teu estat glucose redueix la càrrega mental dels xecs manuals constants. Els estudis mostren que els usuaris de la CGM que utilitzen activament el temps en rang i experimenten menys greus esdeveniments hipotogèmics.

  • [[FLT: 0] [Retribuït Hypoglycemaia por: [[[[FLT:]] sabent que una alarma sona si les teves gotes de soluse et permet relaxar-te durant l'exercici, conduir o dormir.
  • [[FLT: 0] Millora Control de Post-Meal: [[[FLT] S'han d'avisar les correccions del temps, reduint perllongar hligèmia.
  • [FLT: 0] Improved A1c: [[FLT: 1] Ús consistència de les alertacions tendència ajuda a millorar la insulina i a les relacions carb.
  • [[FLT: 0] S'ha convertit en qualitat de vida: [[[FLT: 1] Confiança en alerta et permet participar en activitats que podríeu evitar, com unitats forçades o llargues.
  • [[FLT: 0] Stronger Network: [[[FLT:]] Les adreces compartides converteixen la família i els amics actius en companys d' atenció.

Gestionar l' Alerta Fatigue i les alarmes falses@ title: group general settings

Fins i tot els millors sistemes CGM poden produir falsos o molestes alertas. La fatiga d' alarma s' està ignorant les alarmes perquè sovint İzyplog és un problema real. Per minimitzar la fatiga: @ info: whatsthis

  • [[FLT: 0] Adjust: [[[FLT:]] Si s' obté massa manacions baixes, considereu aixecar el límit inferior lleugerament o ampliar el temps abans de repetir l' alarma. @ info: whatsthis
  • [[FLT: 0] usa l' Alerta predictiu Savisament: [[[FLT:] Algunes ordres preditives es poden establir per activar només quan el nivell preditiu sigui veritablement crític, no només fora de l' interval.
  • [[FLT: 0] Comproveu la col· locació del sensor: [[FLT: 1] sovint les alarmes han resultat de compressió baixes (sequant en el sensor) o deshidratació. Reposition el sensor o milloreu la hidratació si s' avisa durant la nit.
  • [[FLT: 0] [Revieweu el vostre arranjament regularment: [[[FLT]] com a nivell d' activitat o sensibilitat a la insulina canvia, reverueu la configuració d' alerta cada pocs mesos. El que va funcionar a l' estiu no pot funcionar a l' hivern.
  • [FLT: 0] Educunadors: [[[FLT]] Si comparteix alerta, assegureu- vos que els vostres seguidors coneixen la diferència entre emergències i dades sorollóss que poden evitar molestar- vos sense necessitat.

Resultats comuns de problemes

Fins i tot amb una configuració perfecta, hi ha problemes típics i correccions ràpides:

  • [[FLT: 0] No s' han rebut ordres: [[[FLT: 1] Comproveu que les notificacions estan habilitades en les preferències del vostre sistema de telèfon, no només per l' aplicació. En iPhones, assegureu- vos que l' aplicació CGM té permís per a les ordres de rootització de root (a l' arranjament & gt; Notificacions & gt; [App] Commands crítiques). En Android, verificar que el 255. 0NoUbold=kat) està bloquejant alarmes CMG.
  • [[FLT: 0] Alertes sona massa sovint: [[[[FLT: 1] fa que el vostre interval de destí sigui lleugerament o ajusti la taxa de sensibilitat d' un canvi. Si useu les alerta de tendència, considereu reduir la finestra de temps predivativa.
  • [[FLT: 0] App no s' ha sincronitzat o sensor desconnectat: [[[[FLT:]] manté el telèfon en 20 metres del sensor. Reinicieu l' aplicació o reconnectant via Bluetooth. Substitueix el sensor si la connexió falla repetidament.
  • [[FLT: 0] Hi ha una pèrdua ràpida: [[[FLT: 1] Les adreces freqüents poden drenar la bateria del telèfon. Tanca altres aplicacions, lluminositats de pantalla inferior, i considereu usar un receptor dedicat enlloc d' un telèfon intel· ligent.
  • [[FLT: 0] Alarm sona feble o silenciós: [[[[FLT] Check phone Settings. Algunes aplicacions tenen controls de volum separats de l' alarma Bit estan segur que no es mostren cap avall o només s' estableixen per a vibrar.

El futur dels Alertas CGM

La tecnologia es mou cap a les antedores més intel·ligents, menys abesta. La intel· ligència artificial s' utilitza per afinar els algorismes preditius, reduint alarmes falses mentre es manté la seguretat. Per exemple, ara els sistemes aprenen als vostres ritmes individuals circadian i poden ajustar els llindars d' alertament automàticament. La integració amb bombes de la insulina permet als sistemes híbrids tancats que responen sense intervenció de l' usuari, la bomba pot suspendre quan es presupera una baixa insulina. Poc a poc a poc temps, podem veure les pistes no- intel· òptiques com ara els senyals intel· ligents o la llum. L' objectiu és fer les an alerta de fer més intuïtiva i ano obstant això, de gestionar la diabetis sense que es pugui gestionar- la teva càrrega.

Per a la darrera guia a l' arranjament d' alerta CGM, consulteu els recursos des de la [[FLT: 0 American Diabetes Associació [[FLT: 1] i la implementació [[FLT:]]]]] [Fbetes Diabett >]. El fabricant de pàgines que permeten l' e[FLT: 4] Dexcom support[FLT: 5]] i [[FLT:]]]]]] +bbotre LibH[ FLT:]] també ofereix problemes detallats de resolució i programes d' aprenentatge.

Els finals dels pensaments: feu que els vostres avisos us treballin per vosaltres

Si s' està establint les alertacions del vostre ordinador CGM no és un esdeveniment d' una sola vegada. Cal ajustar l' ajust de temps com el vostre cos, estil de vida i tecnologia evolucionant. Comença amb les recomanacions per omissió del vostre proveïdor sanitari, aleshores usa les dades del real món del vostre ordinador per a afinar cada tipus d' alerta. Paga l' atenció a les alarmes que actueu i les que acostumeu a rebutjar. El sistema d' alerta més efectiu és un que us manté fora de perill sense us ho asuasi. Invertiu el temps per a configurar- lo correctament el vostre cos amb un control d' esplendor millor, menys eficàcia, i la pau més gran.