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Mit Diabetes zu leben erfordert ständige Wachsamkeit, aber wenn Krankheit eintritt, wird die Herausforderung deutlich. Wenn Sie Diabetes haben, können andere Krankheiten Ihren Blutzuckerspiegel ansteigen lassen, was gefährlich sein kann. Zu verstehen, wie man die Warnzeichen von Blutzuckerungleichgewichten während der Krankheit erkennt und wie man angemessen reagiert, kann den Unterschied zwischen einem überschaubaren Krankheitstag und einem medizinischen Notfall bedeuten. Dieser umfassende Leitfaden hilft Ihnen, die Komplexität des Umgangs mit Diabetes zu bewältigen, wenn Sie sich unter dem Wetter fühlen.

Warum Krankheit den Blutzuckerspiegel beeinflusst

Wenn Sie an Grippe oder einer anderen Krankheit leiden, setzt Ihr Körper Hormone frei, um Infektionen zu bekämpfen. Diese Hormone erhöhen den Blutzuckerspiegel. Sie machen es auch schwierig für Insulin oder andere Medikamente, Ihren Blutzucker zu senken. Diese physiologische Reaktion ist Teil des natürlichen Abwehrmechanismus Ihres Körpers, aber für Menschen mit Diabetes schafft es eine einzigartige Herausforderung.

Als Teil des körpereigenen Abwehrmechanismus zur Bekämpfung von Krankheiten und Infektionen wird mehr Glukose in den Blutstrom freigesetzt. Menschen ohne Diabetes produzieren einfach mehr Insulin, um damit fertig zu werden. Aber wenn man Diabetes hat, kann der Körper das nicht. Dieser grundlegende Unterschied bedeutet, dass selbst kleinere Krankheiten zu signifikanten Blutzuckerschwankungen führen können, die eine sorgfältige Überwachung und Behandlung erfordern.

Krank zu sein kann oft dazu führen, dass dein Blutzucker (Blutzucker) hoch ist. Es kann auch die Art und Weise beeinflussen, wie du isst und die Energie senken, die du brauchst, um Diabetes zu bewältigen. Wenn du krank bist, kann es schwieriger sein, deinen Blutzucker zu kontrollieren. Die Kombination von erhöhten Stresshormonen, Veränderungen im Essverhalten und reduzierter körperlicher Aktivität schafft einen perfekten Sturm für Blutzuckermanagement-Herausforderungen.

Anzeichen eines Blutzucker-Ungleichgewichts während einer Krankheit erkennen

Symptome von hohem Blutzucker (Hyperglykämie)

Der Glukosespiegel, bei dem Menschen mit Diabetes Symptome bekommen, ist unterschiedlich. Viele Menschen erleben keine Symptome, bis ihr Blutzucker 250 mg/dl oder höher beträgt. Diese Symptome zu kennen ist entscheidend, besonders wenn man bereits mit krankheitsbedingten Beschwerden zu tun hat.

Häufige Anzeichen einer Hyperglykämie sind:

  • Erhöhter Durst (Polydipsie) und / oder Hunger und häufiges Wasserlassen (Pissen)
  • Müdigkeit und Schwäche
  • Verschwommene Sicht
  • Kopfschmerzen
  • Schwierigkeiten bei der Konzentration
  • Trockener Mund und trockene Haut

Wenn eine Krankheit vorliegt, können diese Symptome leicht mit den Symptomen Ihrer Grunderkrankung verwechselt oder maskiert werden, was eine regelmäßige Blutzuckerüberwachung noch kritischer macht.

Warnzeichen für diabetische Ketoazidose (DKA)

Wenn Hyperglykämie unbehandelt bleibt, kann sie sich zu einer diabetesbedingten Ketoazidose (DKA) entwickeln, bei der ein Mangel an Insulin und eine hohe Menge an Ketonen dazu führen, dass Ihr Blut sauer wird. DKA kann auch Menschen betreffen, die nicht diagnostizierten Typ-1-Diabetes haben. Dieser Zustand ist eine Notsituation, die zu Koma oder Tod führen kann.

Kritische Warnzeichen von DKA sind:

  • Übelkeit und Erbrechen, Dehydration, Bauchschmerzen, fruchtig riechender Atem und tief gearbeitete Atmung oder Hyperventilation (Kussmaul-Atmung)
  • Verwirrung oder Konzentrationsschwierigkeiten
  • Extreme Ermüdung
  • Gespülte, heiße, trockene Haut

Schwere DKA, die unbehandelt geht, kann Koma oder Tod verursachen. Wenn Sie eines dieser Symptome auftreten, suchen Sie sofort einen Notfallarzt auf.

Symptome von niedrigem Blutzucker (Hypoglykämie)

Während die Krankheit typischerweise den Blutzuckerspiegel erhöht, kann auch eine Hypoglykämie auftreten, insbesondere wenn Sie nicht normal essen können, aber weiterhin Ihre regelmäßigen Diabetesmedikamente einnehmen.

  • Schütteln oder Zittern
  • Schwitzen und Schütteln
  • Schneller Herzschlag
  • Schwindel oder Benommenheit
  • Hunger
  • Reizbarkeit oder Stimmungsschwankungen
  • Verwirrung oder Schwierigkeiten, klar zu denken
  • Schwäche oder Ermüdung

Erstellen Sie Ihren Sick Day Aktionsplan

Bevor Sie krank werden, entscheiden Sie sich für einen Aktionsplan mit Ihrem Gesundheitsteam. Dieser Plan sollte Folgendes beinhalten: Wann Sie Ihren Arzt anrufen sollten (in den meisten Fällen, wenn Sie sich mehr als dreimal innerhalb von 24 Stunden erbrechen oder Durchfall haben oder 24 Stunden Fieber über 101° hatten), wie oft Sie Ihren Blutzucker kontrollieren sollten. Welche Lebensmittel und Flüssigkeiten Sie während Ihrer Krankheit einnehmen sollten. Wie Sie Ihr Insulin oder Ihre orale Medikation anpassen sollten, wenn Sie müssen.

Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um einen Kranken-Tage-Plan zu schreiben, wie Sie helfen können, hohen Blutzucker zu verhindern, wenn Sie krank sind. Bewahren Sie Ihren Plan an einem praktischen Ort auf und lassen Sie Ihre Familie wissen, wo Sie den Plan halten. Wenn Sie diesen Plan im Voraus vorbereiten, müssen Sie keine kritischen Entscheidungen treffen, während Sie sich unwohl fühlen.

Wesentliche Komponenten Ihres Sick Day Plans

Ihr personalisierter Krankentagsplan sollte Folgendes umfassen:

  • Ziel Blutzucker-Bereiche während der Krankheit
  • Wie oft Blutzuckerspiegel zu überprüfen
  • Wann und wie man auf Ketone testet
  • Leitlinien für die Anpassung von Medikamenten
  • Liste der zugelassenen Over-the-Counter-Medikamente
  • Notfall-Kontaktnummern für Ihr Gesundheitsteam
  • Wann man eine medizinische Notfallversorgung sucht
  • Spezifische Anweisungen für Ihre Art von Diabetes (Typ 1 oder Typ 2)

Nachdem Sie diese Themen mit Ihrem Diabetes-Versorgungsteam besprochen haben, schreiben Sie Ihren Plan auf, um sich zu beziehen, wenn Sie sich krank fühlen. Sie möchten auch eine Liste mit Notfallinformationen wie die Telefonnummer Ihres Arztes, eine Liste der Medikamente, die Sie einnehmen, und Ihre Versicherungsinformationen führen.

Sofortige Reaktionsstrategien, wenn Krankheit Streiks

Blutzuckerüberwachung während der Krankheit

Versuchen Sie, Ihren Blutzucker bei weniger als 200 mg / dl (11,1 mmol / l) zu halten. Es kann Zeiten geben, in denen Sie Ihren Blutzucker stündlich überprüfen müssen. Notieren oder notieren Sie alle Blutzuckerspiegel, die Zeit jedes Tests und die Medikamente, die Sie eingenommen haben.

Wenn Sie alle 3 bis 4 Stunden Ihren Blutzuckerspiegel überprüfen, notieren Sie Ihre Zahlen, und wenn Sie detaillierte Aufzeichnungen führen, können Sie und Ihr Arzt Muster erkennen und die notwendigen Anpassungen an Ihrem Behandlungsplan vornehmen.

Keton-Tests

Wenn Sie Typ-1-Diabetes haben, überprüfen Sie Ihre Urinketone jedes Mal, wenn Sie urinieren. Überprüfen Sie Ihren Urin auf Ketone, wenn Ihr Blutzucker über 240 Milligramm (mg) pro Deziliter (dL) beträgt. Ketontests sind eine wichtige Sicherheitsmaßnahme, die Ihnen helfen kann, gefährliche Komplikationen zu bekommen, bevor sie schwerwiegend werden.

Wenn Sie Insulin nehmen, machen Sie einen Test auf Ketone, besonders wenn Sie hohen Blutzucker haben. Einige Blutzuckermessgeräte können auch Blutketone messen.

Medikationsmanagement

Wenn Sie krank sind, sollten Sie Ihre Diabetes-Medikamente unbedingt einnehmen, es sei denn, Ihr Arzt oder Ihr Arzt für fortgeschrittene Praxis (APP) gibt Ihnen andere Anweisungen. Überspringen Sie Ihre Diabetes-Medikamente oder Ihr Insulin nicht, auch wenn Sie sich zu krank fühlen, um zu essen.

Wenn Sie Ihre Insulin- und Diabetes-Pillen wie gewohnt einnehmen, testen Sie Ihren Blutzucker alle 4 Stunden und verfolgen Sie die Ergebnisse. Ihr Körper braucht Insulin während der Krankheit, oft mehr als gewöhnlich, auch wenn Sie nicht normal essen.

Wenn Sie sich erbrechen und Ihre Medikamente nicht einnehmen können, rufen Sie Ihren Arzt an. Möglicherweise müssen Sie Ihre Medikamente anpassen. Nehmen Sie niemals größere Medikamentenanpassungen vor, ohne Ihren Arzt zu konsultieren, aber haben Sie einen Plan, wann Sie sie kontaktieren sollten.

Hydratation und Ernährung

Wenn Sie sich krank fühlen, möchten Sie oft nicht essen oder trinken, was überraschenderweise zu einem höheren Blutzucker führen kann. Die richtige Hydratation ist wichtig, um Ihrem Körper zu helfen, Glukose zu verarbeiten und Infektionen zu bekämpfen.

Trinken Sie viel Wasser, um Austrocknung zu verhindern. Versuchen Sie, so zu essen, wie Sie es normalerweise tun würden. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Essen unten zu halten, konzentrieren Sie sich auf kleine, häufige Mahlzeiten oder Snacks, die leicht zu verdauen sind.

Wenn Sie keine Mahlzeiten essen können, müssen Sie etwa 50 Gramm Kohlenhydrate alle 4 Stunden essen oder trinken. Einige Beispiele sind 1 1⁄2 Tasse ungesüßten Apfelmus oder 1 1⁄2 Tasse Fruchtsaft. Das stellt sicher, dass Ihr Körper genug Treibstoff hat, um zu funktionieren, während gefährliche Blutzuckertropfen verhindert werden.

Wenn Ihr Blutzucker weniger als 100 mg / dL (5,5 mmol / l) oder fallen schnell ist, ist es in Ordnung, Flüssigkeiten zu trinken, die Zucker in ihnen haben. versuchen, ihre Wirkung auf Ihren Blutzucker in der gleichen Weise zu überprüfen, wie Sie überprüfen, wie andere Lebensmittel Ihren Blutzucker beeinflussen.

Verwalten von Vomiting

Wenn Sie sich überwerfen, trinken oder essen Sie 1 Stunde lang nichts. Ruhen Sie sich aus, aber legen Sie sich nicht flach. Nach 1 Stunde nehmen Sie alle 10 Minuten Soda, wie Ingwer Ale. Wenn Erbrechen anhält, kontaktieren Sie oder sehen Sie Ihren Anbieter. Anhaltendes Erbrechen ist ein ernstes Problem für Menschen mit Diabetes und erfordert medizinische Hilfe.

Wann man Notfall medizinische Versorgung suchen

Zu wissen, wann man eine Notfallversorgung aufsuchen muss, kann lebensrettend sein. Gehe sofort in die Notaufnahme, wenn einer der folgenden Punkte auftritt: Du hast Probleme beim Atmen. Du hast Ketone im Urin. Du kannst keine Flüssigkeiten länger als 4 Stunden halten oder kannst keine Nahrung länger als 24 Stunden halten. Du verlierst 5 Pfund oder mehr während der Krankheit. Dein Blutzucker ist niedriger als 60 mg / dl. Du hast Erbrechen und / oder schweren Durchfall für mehr als 6 Stunden.

Zusätzliche Warnzeichen sind:

  • Brustschmerzen oder Druck
  • Schwere Bauchschmerzen
  • Verwirrung oder Unfähigkeit, klar zu denken
  • Verleumdung
  • Verlust des Bewusstseins
  • Beschlagnahmen
  • Fruchtig riechender Atem (ein Zeichen von Ketoazidose)
  • Schnelles, tiefes Atmen

Kleinere Erkrankungen bei Menschen mit Diabetes (insbesondere bei Kindern mit Typ-1-Diabetes) können zu sehr hohen Blutzuckerspiegeln und möglichen Notfällen führen.

Aufbau Ihres Diabetes Sick Day Kit

Wenn Sie krank werden, wird es Ihnen leichter fallen, wenn Sie bereits ein Kit für den Krankheitstag haben, das für die Dinge bereit ist, die Sie brauchen. Vielleicht möchten Sie Folgendes einfügen: Glukosesenkende Medikamente für eine Woche (Lagern Sie diese nicht länger als 30 Tage vor Gebrauch). Vorräte bereit zu haben, bevor Sie sie brauchen, beseitigt den Stress, wenn Sie versuchen, Gegenstände zu sammeln, wenn Sie sich unwohl fühlen.

Wesentliches Zubehör für Ihr Sick Day Kit

Ihr Diabetes-Kranken-Day-Kit sollte Folgendes enthalten:

  • Blutzuckermessgerät mit zusätzlichen Teststreifen und Batterien
  • Urin Keton Teststreifen in Ihrem Haus, die nicht abgelaufen sind
  • Thermometer
  • Extra Diabetes Medikamente und Insulin
  • Glukosetabletten oder -gel zur Behandlung von niedrigem Blutzucker
  • Schnell wirkende Kohlenhydratquellen (normales Soda, Saft, Honig)
  • Leicht verdauliche Lebensmittel (Cracker, Apfelmus, Brühe, Gelatine)
  • Zuckerfreie Getränke
  • Anti-Übelkeit Medikamente (wie von Ihrem Arzt genehmigt)
  • Anti-Diarrhoe-Medikamente
  • Schmerzlinderer/Fieberminderer (Acetamol oder wie empfohlen)
  • Antazida
  • Geschriebener Krankentag Plan
  • Kontaktnummern für Notfälle
  • Aktuelle Medikationsliste
  • Versicherungsbezogene Angaben

Halten Sie zuckerfreie Flüssigkeiten und Flüssigkeiten mit 15 Gramm Kohlenhydraten in Ihrem Haus. Beide Optionen stellen sicher, dass Sie angemessen reagieren können, ob Ihr Blutzucker hoch oder niedrig ist.

Empfohlene Lebensmittel und Getränke

Bestücken Sie Ihr Kranken-Tag-Kit mit Lebensmitteln, die leicht zu konsumieren sind, wenn Sie sich nicht wohl fühlen. Jedes der folgenden Produkte enthält etwa 15 Gramm Kohlenhydrate:

  • 1/2 Tasse normales Softdrink (koffeinfrei)
  • 1/2 Tasse Fruchtsaft
  • 1 Tasse Sportgetränk
  • 1 Doppelstock-Scheibenstiel
  • 1/4 Tasse regelmäßiger Pudding
  • 1/2 Tasse normale Gelatine
  • 6 Salzcracker
  • 1 Scheibe trockener Toast
  • 1/2 Tasse gekochtes Getreide
  • 1 1/2 Tassen ungesüßter Apfelmus

Für die Hydratation, wenn der Blutzucker erhöht ist, halten Sie zuckerfreie Optionen wie:

  • Wasser
  • Zuckerfreie Gelatine
  • Diät-Soda
  • Zuckerfreie Sportgetränke
  • Brühe oder Bouillon
  • Kräutertee

Überwachung und Aufzeichnungspflicht während der Krankheit

Detaillierte Aufzeichnungen werden noch wichtiger, wenn Sie krank sind. Ihre Aufzeichnungen helfen Ihnen und Ihrem Gesundheitsteam, fundierte Entscheidungen über Ihre Pflege zu treffen und Muster aufzudecken, die sonst unbemerkt bleiben könnten.

Was zu verfolgen

Während der Krankheit, halten Sie ein detailliertes Protokoll, das enthält:

  • Datum und Uhrzeit jeder Blutzuckermessung
  • Blutzuckerspiegel
  • Keton-Testergebnisse (falls zutreffend)
  • Alle eingenommenen Medikamente, einschließlich Dosen und Zeiten
  • Nahrungs- und Getränkeaufnahme, einschließlich geschätzter Kohlenhydrate
  • Erlebte Symptome
  • Temperaturmesswerte
  • Flüssigkeitszufuhr
  • Jegliches Erbrechen oder Durchfall Episoden
  • Tätigkeitsebene
  • Gewicht (täglich)

Wiegen Sie sich jeden Tag. Gewicht zu verlieren, ohne es zu versuchen, ist ein Zeichen für hohen Blutzucker. Überprüfen Sie Ihre Temperatur jeden Morgen und Abend. Ein Fieber kann ein Zeichen für eine Infektion sein.

Besondere Überlegungen für verschiedene Arten von Diabetes

Typ 1 Diabetes-Tagesmanagement

Menschen mit Typ-1-Diabetes stehen während der Krankheit vor einzigartigen Herausforderungen, weil ihr Körper kein Insulin produziert. Während kranker Tage benötigen die meisten Menschen (Erwachsene und Kinder) mit Diabetes möglicherweise mehr Insulin. Die Stresshormone, die während der Krankheit freigesetzt werden, erhöhen die Insulinresistenz, was bedeutet, dass Sie möglicherweise Ihre Insulindosen erhöhen müssen, selbst wenn Sie weniger als gewöhnlich essen.

Wenn Sie Typ-1-Diabetes haben, überprüfen Sie Ihren Urin auf Ketone, wenn Ihr Blutzucker 300 oder höher ist, rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie mittelschwere bis hohe Ketone in Ihrem Urin oder hohen Blutzucker über 300 haben, bei zwei Tests hintereinander, die nicht auf Insulin und Flüssigkeiten reagieren.

Hören Sie nie auf, Insulin zu nehmen, auch wenn Sie nicht essen können. Ihr Körper braucht Basalinsulin, um zu funktionieren, und während der Krankheit benötigen Sie möglicherweise zusätzliche Dosen, um hohen Blutzucker und Ketone zu korrigieren.

Typ 2 Diabetes-Tagesmanagement

Menschen mit Typ-2-Diabetes müssen auch während der Krankheit wachsam sein, obwohl der Managementansatz leicht abweichen kann.

Wenn eine Person mit T2D Metformin-Tabletten einnimmt, kann es notwendig sein, diese Tabletten vorübergehend abzusetzen. Dies wird normalerweise empfohlen, wenn die Person eine schwere Infektion hat oder dehydriert wird. Wenn es notwendig ist, die Einnahme von Metformin einzustellen, muss eine alternative Behandlung durchgeführt werden, bis die Metformin-Behandlung wieder aufgenommen werden kann.

Konsultieren Sie immer Ihren Arzt über Medikamentenanpassungen während der Krankheit, da die individuellen Umstände variieren.

Präventive Maßnahmen zur Verringerung des Krankheitsrisikos

Während Sie nicht alle Krankheiten verhindern können, können proaktive Schritte Ihr Risiko erheblich reduzieren und Ihnen helfen, das ganze Jahr über gesünder zu bleiben.

Impfungen

Menschen mit Diabetes sind anfälliger für Komplikationen durch Grippe, und Infektionen können die Freisetzung von Stresshormonen auslösen, die den Blutzucker erhöhen. Folgen Sie Ihrem Arzt über jährliche Grippeimpfungen sowie RSV- und Lungenentzündungsimpfungen und denken Sie daran, gute Händehygiene zu praktizieren.

Empfohlene Impfungen für Menschen mit Diabetes sind:

  • Jährlicher Grippeimpfstoff
  • Pneumokokken-Impfstoffe (nach Alter und Risikofaktoren empfohlen)
  • COVID-19 Impfstoffe und Booster
  • RSV-Impfstoff (für berechtigte Personen)
  • Tdap (Tetanus, Diphtherie, Pertussis)
  • Hepatitis-B-Impfstoff
  • Schindeln-Impfstoff (für diejenigen, die 50 und älter sind)

Hygiene und Infektionsprävention

Wenn Sie jedes Jahr Ihren Grippejab bekommen und kranke Menschen meiden und sich oft und gründlich die Hände waschen, können Sie sich und andere schützen.

Zu den wichtigsten Strategien zur Infektionsprävention gehören:

  • Hände mit Seife und Wasser für mindestens 20 Sekunden waschen
  • Verwenden von alkoholbasiertem Händedesinfektionsmittel, wenn keine Seife verfügbar ist
  • Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht zu berühren, insbesondere Augen, Nase und Mund
  • Weg von Menschen, die krank sind
  • Vermeiden von überfüllten Orten während der Hauptsaison der Krankheit
  • Reinigung und Desinfektion häufig berührter Oberflächen
  • Üben einer guten Atemhygiene (Husten und Niesen abdecken)
  • Zuhause bleiben, wenn Sie krank sind, um die Verbreitung von Krankheiten zu vermeiden

Erhaltung der allgemeinen Gesundheit

Ihr allgemeiner Gesundheitszustand hat einen erheblichen Einfluss auf Ihre Fähigkeit, Infektionen abzuwehren und sich von Krankheiten zu erholen.

  • Blutzuckerkontrolle: Die Aufrechterhaltung einer guten Blutzuckerkontrolle reduziert das Risiko von Infektionen und Komplikationen
  • Angemessener Schlaf: 7-9 Stunden hochwertigen Schlafes unterstützt die Immunfunktion
  • Ausgewogene Ernährung: Essen eine Vielzahl von nährstoffreichen Lebensmitteln stärkt Ihr Immunsystem
  • Regelmäßige körperliche Aktivität: Übung stärkt die Immunfunktion und die allgemeine Gesundheit
  • Stressmanagement: Chronischer Stress schwächt die Immunität und beeinflusst die Blutzuckerkontrolle
  • Die richtige Hydratation: Gut hydratisiert zu bleiben unterstützt alle Körpersysteme
  • Regelmäßige medizinische Versorgung: Mit Routineuntersuchungen und Screenings Schritt halten

Stress-Hyperglykämie verstehen

Krankheiten oder Stress können Hyperglykämie auslösen, weil Hormone, die dein Körper zur Bekämpfung von Krankheiten oder Stress herstellt, auch dazu führen können, dass der Blutzucker ansteigt, und du musst möglicherweise zusätzliche Diabetes-Medikamente einnehmen, um den Blutzuckerspiegel während einer Krankheit oder eines Stresses in deinem Zielbereich zu halten.

Die Hormone, die an der Stressreaktion beteiligt sind, umfassen:

  • Cortisol: Oft als "Stresshormon" bezeichnet, erhöht Cortisol die Glukoseproduktion in der Leber
  • Epinephrin (Adrenalin): Löst die Freisetzung von gespeicherter Glukose aus und reduziert die Insulinwirksamkeit
  • Glucagon: signalisiert der Leber, gespeicherte Glukose in den Blutkreislauf abzugeben
  • Wachstumshormon: Reduziert die Insulinsensitivität und erhöht die Glukoseproduktion

Diese Hormone arbeiten zusammen, um sicherzustellen, dass Ihr Körper genug Energie hat, um Infektionen zu bekämpfen oder mit Stress umzugehen, aber sie schaffen Herausforderungen für das Diabetes-Management.

Kommunikation mit Ihrem Healthcare Team

Eine effektive Kommunikation mit Ihren Gesundheitsdienstleistern ist für ein erfolgreiches Krankheitsmanagement unerlässlich. Zögern Sie nicht, sich zu melden, wenn Sie Unterstützung oder Unterstützung benötigen.

Wann Sie Ihren Gesundheitsdienstleister kontaktieren sollten

Kontaktieren Sie Ihren Gesundheitsdienstleister, wenn:

  • Sie sind seit mehr als 24 Stunden krank, ohne sich zu verbessern
  • Sie sind nicht in der Lage, Nahrung oder Flüssigkeiten für mehr als 6 Stunden zu halten
  • Sie haben mäßige bis große Ketone in Ihrem Urin oder Blut
  • Ihr Blutzucker bleibt über 240 mg / dL trotz der Einnahme von zusätzlichem Insulin oder Medikamenten
  • Ihr Blutzucker fällt wiederholt unter 70 mg / dL
  • Sie haben Fieber über 101 ° F (38,3 ° C) für mehr als 24 Stunden
  • Sie erleben Symptome der Dehydration
  • Sie sind unsicher, wie Sie Ihre Medikamente anpassen können
  • Sie haben Fragen zu Ihrem Kranken-Tagesplan
  • Ihre Symptome verschlechtern sich oder verbessern sich nicht

Informationen, die bereit sind

Wenn Sie Ihren Gesundheitsdienstleister kontaktieren, haben Sie die folgenden Informationen zur Verfügung:

  • Aktuelle Blutzuckerwerte (zumindest die letzten 24 Stunden)
  • Ketone Testergebnisse
  • Aktuelle Symptome und ihre Dauer
  • Temperaturmesswerte
  • Medikamente, einschließlich Dosen und Zeiten
  • Nahrungs- und Flüssigkeitsaufnahme
  • Sonstige relevante medizinische Informationen

Besondere Situationen und Überlegungen

Chirurgie und medizinische Verfahren

Ein kranker Tag kann durch Erkältung, Grippe, Operationen, Infektionen, Verletzungen, Stress oder zahnärztliche Arbeit verursacht werden. Geplante medizinische Verfahren erfordern eine Vorausplanung mit Ihrem Gesundheitsteam. Ihr Diabetes-Managementplan muss möglicherweise vor, während und nach den Eingriffen erheblich angepasst werden.

Vor jeder Operation oder Prozedur:

  • Informieren Sie alle Gesundheitsdienstleister, dass Sie Diabetes haben
  • Medikationsanpassungen im Voraus besprechen
  • Verstehen Sie die Anforderungen an das Fasten und wie sie sich auf Ihr Diabetes-Management auswirken
  • Plan für die Blutzuckerüberwachung während und nach dem Eingriff
  • Wissen, was Sie in Bezug auf Blutzuckerschwankungen während der Erholung erwarten können

Steroid-Medikamente

Wenn Sie Diabetes haben, können hohe Dosen von Steroiden Ihren Blutzuckerspiegel erhöhen. Dies wird als Steroid-induzierte Hyperglykämie bezeichnet. Ihr Arzt oder Ihre Krankenschwester wird mit Ihnen darüber sprechen. Sie werden Sie möglicherweise bitten, einige Änderungen an der Art und Weise vorzunehmen, wie Sie Ihren Diabetes verwalten, damit Sie Ihren Blutzuckerspiegel innerhalb Ihres Zielbereichs halten können.

Wenn Sie Steroide aus irgendeinem Grund verschrieben werden, arbeiten Sie eng mit Ihrem Gesundheitsteam, um Ihren Diabetes-Management-Plan entsprechend anzupassen.

Over-the-Counter Medikamente

Wenn Sie nicht mit dem Arzt sprechen, dann können viele nicht verschreibungspflichtige Medikamente Ihren Blutzuckerspiegel beeinflussen.

Einige over-the-counter Medikamente, um vorsichtig zu sein, mit gehören:

  • Abschwellende Mittel, Pseudoephedrin oder Phenylephrin enthaltend
  • Hustensirupe mit Zucker oder Alkohol
  • Schmerzmittel (einige können mit Diabetes-Medikamenten interagieren)
  • Bestimmte pflanzliche Ergänzungen
  • Koffeinhaltige Medikamente

Lesen Sie immer die Etiketten sorgfältig und konsultieren Sie Ihren Apotheker oder Gesundheitsdienstleister, bevor Sie neue Medikamente einnehmen, auch wenn sie ohne Rezept erhältlich sind.

Wiederherstellung und Rückkehr zum normalen Management

Wenn Sie sich von einer Krankheit erholen, gehen Sie allmählich zurück zu Ihrer normalen Diabetes-Management-Routine. Fahren Sie fort, Ihren Blutzucker häufiger zu überwachen, bis er sich auf Ihrem üblichen Niveau stabilisiert. Es kann mehrere Tage dauern, bis Sie sich besser fühlen, bis sich Ihr Blutzuckermuster wieder normalisiert hat.

Während der Erholung:

  • Weiter häufige Blutzuckerüberwachung, bis sich die Werte stabilisieren
  • Nach und nach zu Ihrem normalen Essverhalten zurückkehren
  • Regelmäßige körperliche Aktivität langsam wieder aufnehmen
  • Weiter Einnahme von Medikamenten wie vorgeschrieben
  • Bleiben Sie gut hydratisiert
  • Eine ausreichende Ruhezeit erhalten
  • Folgen Sie Ihrem Gesundheitsdienstleister wie empfohlen

Lernen aus jeder Krankheit Erfahrung

Jedes Mal, wenn Sie Diabetes durch eine Krankheit behandeln, sammeln Sie wertvolle Erfahrungen. Nach der Genesung, nehmen Sie sich Zeit, um zu überprüfen, was gut funktioniert hat und was verbessert werden könnte.

  • Waren Sie mit Vorräten ausreichend vorbereitet?
  • Haben Sie Ihren Gesundheitsdienstleister zur richtigen Zeit kontaktiert?
  • Waren Ihre Medikamentenanpassungen wirksam?
  • Haben Sie eine ausreichende Hydratation und Ernährung aufrechterhalten?
  • Was würdest du beim nächsten Mal anders machen?
  • Müssen Sie Ihren Kranken-Tagesplan aktualisieren?

Verwenden Sie diese Erkenntnisse, um Ihren Krankentagsplan zu verfeinern und Ihre Vorbereitung auf zukünftige Krankheiten zu verbessern.

Wesentliche Erinnerungen an Diabetes Sick Day Management

  • Höre niemals auf, Insulin oder Diabetes-Medikamente einzunehmen, ohne deinen Arzt zu konsultieren, auch wenn du nicht normal essen kannst.
  • Blutzucker alle 2-4 Stunden während der Krankheit oder häufiger, wenn nötig
  • Test auf Ketone, wenn der Blutzuckerspiegel erhöht ist, insbesondere wenn Sie Typ-1-Diabetes haben
  • Bleiben Sie hydratisiert durch Trinken von Flüssigkeiten den ganzen Tag über, mit dem Ziel, mindestens 8-12 Tassen täglich zu trinken.
  • Behalte detaillierte Aufzeichnungen über Blutzuckerspiegel, Medikamente, Nahrungsaufnahme und Symptome auf.
  • Haben Sie einen Kranken-Tages-Plan im Voraus vorbereitet und halten Sie ihn leicht zugänglich
  • Aufrechterhaltung eines gut sortierten Krankentages-Kits mit allen notwendigen Vorräten und Medikamenten
  • Wisse, wann du eine Notfallversorgung suchen musst und zögere nicht, Hilfe zu bekommen, wenn du sie brauchst
  • Kommunizieren Sie mit Ihrem Gesundheitsteam früh und oft während der Krankheit
  • Impfung empfehlen, um das Risiko vermeidbarer Krankheiten zu verringern
  • Praxis gute Hygiene und Infektionspräventionsstrategien das ganze Jahr über
  • Informiere Familienmitglieder über deinen Krankentagsplan und Warnzeichen, auf die du achten solltest.

Zusätzliche Ressourcen und Support

Diabetes während einer Krankheit zu managen kann überwältigend sein, aber man muss es nicht alleine machen.

  • American Diabetes Association: Bietet umfassende Informationen, Selbsthilfegruppen und Lehrmaterialien unter diabetes.org
  • Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention: Bietet evidenzbasierte Leitlinien zum Diabetesmanagement bei cdc.gov/diabetes
  • Diabetes-Pädagogen: Zertifizierte Diabetes-Versorgungs- und Bildungsspezialisten können personalisierte Anleitung bieten
  • Unterstützungsgruppen: Verbinden Sie sich mit anderen, die Diabetes verwalten, um gemeinsame Erfahrungen und Ratschläge zu erhalten
  • Telegesundheitsdienste: Viele Gesundheitsdienstleister bieten virtuelle Konsultationen für das Krankheitsmanagement an

Denken Sie daran, dass Diabetes-Management während der Krankheit eine erlernte Fähigkeit ist, die sich mit Erfahrung verbessert. Indem Sie sich im Voraus vorbereiten, wachsam bleiben und eng mit Ihrem Gesundheitsteam zusammenarbeiten, können Sie Krankheitstage erfolgreich bewältigen, während Sie Komplikationen minimieren und Ihre Gesundheit erhalten. Ihr proaktiver Ansatz für das Krankheitsmanagement ist eine Investition in Ihr langfristiges Wohlbefinden und Ihre Lebensqualität.