Πώς να ενσωματώσετε βακτηριακή λοίμωξη Πρόληψη στην επαφή Φακός φροντίδας ⁇ τίνες

Η εκτεταμένη χρήση των ιστών, ακόμη και με εγκεκριμένους φακούς, απαιτεί προσεκτική παρακολούθηση. Οι χρήστες φακών επαφής θα πρέπει να αναγνωρίζουν ότι ακόμη και μικρές ελλείψεις στην υγιεινή μπορεί να έχουν σοβαρές συνέπειες. Η Αμερικανική Ακαδημία Οφθαλμολογίας τονίζει ότι οι περισσότερες λοιμώξεις μπορούν να προληφθούν μέσω της συνεπούς, κατάλληλης φροντίδας. Περιβαλλοντικοί παράγοντες όπως η ζωή σε υγρά κλίματα, η έκθεση σε καπνό ή σκόνη, και η χρήση κλιματισμού που στεγνώνει τα μάτια μπορούν επίσης να συμβάλουν στον κίνδυνο μόλυνσης.

Βασικές Πρακτικές Υγιεινής για την Καθημερινή Φροντίδα Φακό

Κάθε βήμα, από το πλύσιμο στο χέρι μέχρι την απολύμανση των φακών, παίζει κρίσιμο ρόλο στην πρόληψη των βακτηρίων από το να φτάσει τα μάτια σας. Η συνέπεια είναι το κλειδί, και το να παρακάμψετε ακόμη και ένα βήμα μπορεί να θέσει σε κίνδυνο ολόκληρη τη διαδικασία.

Υγιεινή χεριών: Η πρώτη γραμμή άμυνας

Να πλένετε πάντα τα χέρια σας καλά με ένα ήπιο, χωρίς άρωμα σαπούνι και ζεστό νερό πριν αγγίξετε τους φακούς επαφής. Να τα στεγνώνετε με μια καθαρή πετσέτα χωρίς χνούδι, με τις χαρτοπετσέτες να αποτελούν εξαιρετική επιλογή, επειδή δεν ρίχνουν ίνες που μπορούν να κολλήσουν στους φακούς. Αποφύγετε ενυδατικά σαπούνια που περιέχουν έλαια ή λοσιόν, καθώς αυτά τα υπολείμματα μπορούν να μεταφέρουν στην επιφάνεια του φακού και να αυξήσουν την βακτηριακή πρόσφυση. Ποτέ μην χειρίζεστε φακούς με υγρά χέρια, καθώς το νερό της βρύσης μπορεί να περιέχει Acanthamoeba], ένα πρωτοζωικό που προκαλεί μια σοβαρή και δύσκολη για θεραπεία λοίμωξη των ματιών γνωστή ως Acanthamoeba κερατίτιδα.

Η περιποίηση των νυχιών είναι επίσης σημαντική, καθώς τα μακριά ή τεχνητά νύχια μπορούν να φιλοξενήσουν βακτήρια και να κάνουν τον πλήρη καθαρισμό δύσκολο. Αν χρησιμοποιείτε το απολυμαντικό χεριών ως προσωρινή εναλλακτική λύση, επιλέξτε ένα με τουλάχιστον 60% αλκοόλ και αφήστε το να στεγνώσει εντελώς πριν αγγίξετε τους φακούς σας. Ωστόσο, το πλύσιμο σαπουνιού και νερού παραμένει το πρότυπο χρυσού.

Κατάλληλη Καθαρισμός και Απολύμανση

Ο καθαρισμός και η απολύμανση κάθε φακού καθημερινά δεν είναι διαπραγματεύσιμος για ασφαλή φθορά φακών επαφής. Χρησιμοποιήστε μόνο φρέσκο, αποστειρωμένο διάλυμα απολύμανσης ειδικά σχεδιασμένο για φακούς επαφής. Ποτέ μην επαναχρησιμοποιείτε παλιό διάλυμα ή διάλυμα πάνω-κάτω ακόμα στην περίπτωση, καθώς αυτό μειώνει την αποτελεσματικότητα απολυμαντικών και επιτρέπει την ανάπτυξη των βακτηρίων. Η πράξη του τρίψιμου φακού, ακόμη και για μη-ελαστικά διαλύματα που εγκρίνονται από την [[LFT:0]]Η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA), απομακρύνει φυσικά τα συντρίμμια και το βιοφίλμ που φιλοξενούν μικροοργανισμούς.

Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα: τοποθετήστε το φακό στην παλάμη του χεριού σας, εφαρμόστε μερικές σταγόνες διαλύματος, τρίψτε απαλά για 10 δευτερόλεπτα ανά πλευρά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με φρέσκο διάλυμα πριν αποθηκεύσετε σε μια καθαρή θήκη γεμάτη με νέο διάλυμα. Το FDA προειδοποιεί ότι το νερό, το σάλιο, ή σπιτικά διαλύματα αλατιού δεν είναι ποτέ αποδεκτά υποκατάστατα για εμπορικά διαλύματα απολύμανσης. Κάθε τύπος διαλύματος έχει συγκεκριμένες οδηγίες, και η ανάμειξη διαφορετικών εμπορικών σημάτων ή η χρήση διαλύματος πέρα από την ημερομηνία λήξης του μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητα. Τα συστήματα με βάση το υπεροξείδιο του υδρογόνου απαιτούν ειδικές περιπτώσεις και έναν πλήρη κύκλο εξουδετέρωσης.

Προγράμματα αντικατάστασης φακού

Εδώ, αυστηρά στο πρόγραμμα αντικατάστασης που προβλέπεται για τους φακούς σας, είτε καθημερινά μίας χρήσης, δύο εβδομάδες, είτε μηνιαίως. Φορώντας φακούς πέρα από την προβλεπόμενη διάρκεια ζωής τους επιτρέπει πρωτεϊνικές αποθέσεις και βακτηριακό βιοφίλμ να συσσωρεύονται, γεγονός που μειώνει τη διαπερατότητα οξυγόνου και αυξάνει τον κίνδυνο μόλυνσης.

Για τους προγραμματισμένους φακούς αντικατάστασης, κρατήστε ένα ακριβές ημερολόγιο ή ρυθμίστε υπενθυμίσεις τηλεφώνου για να σας ειδοποιήσουν όταν ένα νέο ζευγάρι οφείλεται. Κάποιοι χρήστες το βρίσκουν χρήσιμο να γράψουν την ημερομηνία αντικατάστασης στην θήκη ή στο μπουκάλι του φακού. ]Οι φακοί που φουσκώνουν ακόμη και μια μέρα μετά το συνιστώμενο πρόγραμμά τους αντικατάστασης μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο μόλυνσης αρκετές φορές. Αν βιώσετε δυσφορία κοντά στο τέλος ενός κύκλου φακού, συμβουλευτείτε τον επαγγελματία που φροντίζει τα μάτια σας για το αν το τρέχον πρόγραμμά σας παραμένει κατάλληλο.

Αποθήκευση και συντήρηση υποθέσεων

Τα βακτήρια και οι μύκητες μπορούν να σχηματίσουν ανθεκτικά βιοφίλμ σε επιφάνειες κρουσμάτων, ανασυστατικούς φακούς ακόμη και μετά την απολύμανση. Η κατάλληλη φροντίδα είναι απαραίτητη για να σπάσει ο κύκλος και να διατηρήσει ένα καθαρό περιβάλλον για αποθήκευση φακών.

Καθαρισμός και Ξύρισμα της Θήκης Σας

Αφού εισάγετε τους φακούς σας κάθε πρωί, αδειάστε το διάλυμα από την θήκη και ξεπλύνετε το με φρέσκο αποστειρωμένο διάλυμα. Ποτέ μην χρησιμοποιείτε νερό βρύσης για ξέπλυμα, καθώς εισάγει μικροοργανισμούς που μπορούν να αποικίσουν την θήκη. Τρίψτε απαλά το εσωτερικό κάθε διαμερίσματος με ένα καθαρό δάχτυλο ή ένα μικρό πινέλο αφιερωμένο αποκλειστικά στον καθαρισμό περιπτώσεων.

Η περίπτωση στεγνώνει ανάποδα σε καθαρό ιστό ή χαρτοπετσέτα με τα καπάκια κλειστά. Κρατώντας την υπόθεση ανοιχτή και στεγνή ανάμεσα στα ρούχα δημιουργεί ένα περιβάλλον εχθρικό προς την ανάπτυξη των βακτηρίων. Αποφύγετε την αποθήκευση της υπόθεσης στο μπάνιο ή κοντά σε ένα νεροχύτη όπου η υγρασία και τα αερολωμένα σταγονίδια νερού μπορούν να εγκατασταθούν μέσα. Τα μπάνια είναι ιδιαίτερα προβληματικά λόγω του φτέρωμα τουαλέτας, όπου το έξαψη μπορεί να εξαπλωθεί βακτήρια στον αέρα. Αποθηκεύστε την περίπτωσή σας σε μια καθαρή, στεγνή περιοχή, όπως ένα συρτάρι κρεβατοκάμαρας ή γραφείου.

Πότε να Αντικαταστήσετε την Υπόθεση Σας

Αντικαταστήστε την κάσα του φακού σας τουλάχιστον κάθε τρεις μήνες ή αμέσως μετά από μια λοίμωξη του ματιού ή ασθένεια όπως επιπεφυκίτιδα. Ακόμα και με σχολαστικό καθαρισμό, γρατσουνιές και ρωγμές στο πλαστικό μπορεί να φέρει μικροοργανισμούς που αντιστέκονται στην απολύμανση. Μερικοί ειδικοί οφθαλμική φροντίδα συνιστούν την αντικατάσταση της περίπτωσης κάθε φορά που ανοίγετε ένα νέο μπουκάλι διαλύματος, το οποίο εξασφαλίζει φρέσκο, καθαρό αποθήκευσης κάθε ένα με τρεις μήνες.

Σκεφτείτε τη χρήση των σχεδίων περίπτωση που είναι εύκολο να καθαριστεί και στεγνώσει, όπως αυτά με ομαλή εσωτερικές επιφάνειες και δεν δύσκολο να προσεγγίσετε γωνίες. Ποτέ να αγοράσετε προ-ιδιοκτημένες περιπτώσεις ή να μοιραστείτε περιπτώσεις με άλλους, καθώς αυτό μπορεί να μεταφέρει βακτήρια μεταξύ των ατόμων. Αν αναπτύξετε μια μόλυνση των ματιών, απορρίψτε τους φακούς και την περίπτωσή σας αμέσως και να τους αντικαταστήσει με νέα, αποστειρωμένα αντικείμενα πριν από την επανάληψη της φθοράς.

Αποφυγή της έκθεσης σε νερό και άλλων περιβαλλοντικών κινδύνων

Το νερό κάθε είδους, συμπεριλαμβανομένης της βρύσης, εμφιαλωμένο, πισίνα, λίμνη ή ζεστό νερό μπανιέρας, περιέχει μικροοργανισμούς που μπορούν να προσκολληθούν στους φακούς επαφής και να μολύνουν τον κερατοειδή κερατοειδή. \" έκθεση στο νερό είναι μια από τις γρηγορότερες οδούς μόλυνσης και πρέπει να αποφεύγεται πάση θυσία.

Κολύμπι, ντους, και ζεστό μπανιέρα

Remove your contact lenses before swimming, showering, or using a hot tub. While some swimmers wear daily disposables under tight-fitting goggles, even this practice poses risks because goggles can leak or allow water vapor to contact the lenses. Hot tubs and swimming pools are breeding grounds for bacteria and amoebae resistant to many disinfecting solutions. Acanthamoeba keratitis, while rare, is particularly dangerous because it is difficult to treat and can lead to permanent vision loss.

Αν πρέπει να φοράτε φακούς στο νερό, να χρησιμοποιείτε καθημερινές αναλώσιμες και να τις πετάτε αμέσως μετά, τότε εφαρμόστε σταγόνες για να ξαναβρείτε ένα φρέσκο ζευγάρι. Για ντους, κρατήστε ένα ζευγάρι ποτήρια σε ένα γάντζο έξω από το ντους για να αποφύγετε τον πειρασμό να ανοίξετε τα μάτια σας κάτω από το νερό. Αν το νερό πιτσιλίζει κατά λάθος στα μάτια σας ενώ φοράτε φακούς, αφαιρέστε τους φακούς το συντομότερο δυνατό, καθαρίστε τους καλά με απολυμαντικό διάλυμα και επιθεωρήστε τα μάτια σας για ερυθρότητα ή δυσφορία.

Μεγέθυνση και Καλλυντικά

Χρησιμοποιήστε το νερό-based, χωρίς λάδι, και υποαλλεργικά προϊόντα που φέρουν ετικέτα ασφαλές για τους χρήστες φακών επαφής. Αντικαταστήστε το μακιγιάζ ματιών κάθε τρεις μήνες για να μειώσει τη συσσώρευση βακτηριδίων, καθώς mascara και eyeliner μπορεί να φέρει παθογόνα με την πάροδο του χρόνου. Αποφύγετε τη χρήση κρέμες χεριών ή λοσιόν αμέσως πριν από το χειρισμό φακών, καθώς αυτά μπορούν να μεταφέρουν έλαια που νέφουν φακούς και να δημιουργήσουν μια επιφάνεια για βακτήρια για να προσκολληθούν.

Αποφύγετε τις επεκτάσεις των βλεφαρίδων ή τις βαριές κόλλες που μπορούν να ξεφλουδίσουν τα μάτια. Αν χρησιμοποιείτε λακκάκι μαλλιών ή άλλα προϊόντα αερολύματος, κλείστε τα μάτια σας και γυρίστε μακριά κατά την εφαρμογή, τότε περιμένετε λίγα δευτερόλεπτα πριν ανοίξετε τα μάτια σας για να επιτρέψετε σε σωματίδια να κατακαθίσουν.

Πρόσθετες Συμβουλές για Ασφαλή Επικοινωνία Φακός Χρήση

Η οικοδόμηση μιας ολοκληρωμένης ρουτίνας πρόληψης υπερβαίνει τη βασική υγιεινή. Αυτά τα επιπλέον βήματα σας βοηθούν να μείνετε σε εγρήγορση για πιθανά προβλήματα και να ανταποκριθείτε γρήγορα αν προκύψουν ζητήματα.

Τακτικές Εξετάσεις Οφθαλμών

Κατά τη διάρκεια αυτών των επισκέψεων, ο γιατρός σας θα ελέγξει για πρώιμα σημεία λοίμωξης, του κερατοειδούς στρες, ή αλλαγές στη συνταγή. Μπορούν επίσης να αξιολογήσουν αν ο τρέχον τύπος φακών και το πρόγραμμα φορώντας παραμένουν κατάλληλα για τα μάτια σας. Ακόμα και αν δεν αντιμετωπίζετε συμπτώματα, επαγγελματική αξιολόγηση μπορεί να πιάσει προβλήματα πριν γίνουν σοβαρά.

Ποτέ μην αγοράζετε φακούς επαφής χωρίς έγκυρη συνταγή, και να αποφύγετε την αγορά φακών από μη ελεγχόμενες πηγές, όπως οι πωλητές δρόμο, ψύλλοι αγορές, ή μη ιατρικές ιστοσελίδες. Αυτά τα προϊόντα μπορεί να μην πληρούν τα πρότυπα ασφάλειας και θα μπορούσε να είναι πλαστά, ληγμένα, ή ακατάλληλα αποθηκευμένα.

Αναγνωρίζοντας Προειδοποιητικά Σημεία Μόλυνσης

Να είστε σε εγρήγορση για συμπτώματα όπως ασυνήθιστη ερυθρότητα, πόνος, θολή όραση, υπερβολική δακρύρροια, ευαισθησία στο φως ή αίσθηση κάποιου κολλημένου στο μάτι σας. Αν βιώσετε κάποιο από αυτά, αφαιρέστε τους φακούς σας αμέσως και μην τους απορρίψετε, καθώς ο γιατρός σας μπορεί να θέλει να τους καλλιεργήσει για να ταυτοποιήσει το παθογόνο. Επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας, καθώς η καθυστέρηση της θεραπείας για ακόμη και λίγες ώρες μπορεί να επιτρέψει μια λοίμωξη να επιδεινωθεί. Μην επιχειρήσετε να αυτοθεραπευτείτε με σταγόνες του ματιού , καθώς ορισμένα προϊόντα μπορούν να συγκαλύψουν συμπτώματα ή να επιδεινώσουν τη λοίμωξη.

Αν τα μάτια σας αισθάνονται στεγνά ή ερεθισμένα κατά τη διάρκεια της φθοράς, χρησιμοποιήστε σταγόνες που έχουν σχεδιαστεί για φακούς επαφής και όχι γενικές σταγόνες ματιών, οι οποίες μπορεί να περιέχουν συντηρητικά που βλάπτουν τα υλικά φακών.

Ταξιδεύοντας με Φακοί επαφής

Κατά τη διάρκεια των πτήσεων, ο αέρας θαλάμου μπορεί να στεγνώσει φακούς, έτσι ώστε να φέρει σταγόνες αναβρασμό και να εξετάσει την αφαίρεση φακών για μακρινές διαδρομές για τη μείωση της έντασης των ματιών και της ξηρότητας.

Αν χάσετε την πρόσβαση σε καθαρό νερό, χρησιμοποιήστε απολυμαντικό χεριών με τουλάχιστον 60 τοις εκατό αλκοόλ και αφήστε το να στεγνώσει εντελώς πριν από το χειρισμό φακών, αν και είναι πάντα προτιμότερο να πλένετε το χέρι σας με σαπούνι και νερό.

Συμπέρασμα: Η οικοδόμηση μιας σταθερής ρουτίνας

Η πρόληψη βακτηριακών λοιμώξεων ως χρήστη φακών επαφής δεν αφορά την τελειότητα κάθε μέρα. Πρόκειται για οικοδομικές συνήθειες που γίνονται δεύτερη φύση. Όταν το πλύσιμο στο χέρι, καθαρισμός φακών, συντήρηση περίπτωσης, και περιβαλλοντικές προφυλάξεις που πλένονται απρόσκοπτα στο καθημερινό σας πρόγραμμα, ο κίνδυνος της μόλυνσης μειώνεται δραματικά. Εκπαιδευτείτε συνεχώς, ακολουθήστε τις οδηγίες του επαγγελματία φροντίδας ματιών σας, και ποτέ μην αγνοήσετε τα συμπτώματα.

Για εξατομικευμένη καθοδήγηση, συμβουλευτείτε τον οφθαλμίατρό σας ή τον οφθαλμίατρό σας, καθώς μπορούν να προσαρμόσουν συμβουλές στον συγκεκριμένο τύπο φακών, συνταγή και τρόπο ζωής σας. Θυμηθείτε ότι τα μάτια σας είναι αναντικατάστατα, και τα λίγα επιπλέον λεπτά που ξοδεύονται για την κατάλληλη φροντίδα φακών κάθε μέρα είναι μια μικρή επένδυση στην υγεία της δια βίου όρασης.