Βέλτιστες πρακτικές για την αποθήκευση φακών επαφής για την πρόληψη της βακτηριακής ανάπτυξης

Καθαρίστε και αερόστεγα την υπόθεση φακού καθημερινά

Αφού εισάγετε τους φακούς σας κάθε πρωί:

1. Αδειάστε εντελώς το παλιό διάλυμα.
2. Ξεπλύνετε την θήκη με φρέσκο αποστειρωμένο διάλυμα (όχι νερό βρύσης). Μερικοί ειδικοί οφθαλμική φροντίδα συστήνουν να τρίβετε απαλά την θήκη με ένα καθαρό δάχτυλο κάτω από μια ροή φρέσκου διαλύματος για να διαταράσσετε το βιοφίλμ.
3. Αφήστε την θήκη ανοιχτή σε στεγνό αέρα ανάποδα σε ένα καθαρό ιστό ή ύφασμα. Αναποδογυρίζοντας την περίπτωση πάνω επιτρέπει περίσσεια λύση για να στραγγίξει και εμποδίζει αερομεταφερόμενες μολυσματικές ουσίες από το να εγκατασταθούν μέσα.
4. Αντικαθιστά την υπόθεση κάθε τρεις μήνες ⁇ ή νωρίτερα αν ραγίσει, συννεφιά ή αποχρωματιστεί. Ακόμα και αν η περίπτωση φαίνεται καθαρή, μικροσκοπικές γρατσουνιές μπορεί να φέρει βακτήρια.

Μελέτες έχουν δείξει ότι οι περιπτώσεις που αφήνονται ανοιχτές σε ξηρές έχουν σημαντικά χαμηλότερη βακτηριακή μόλυνση από αυτές που σφραγίζονται ενώ είναι υγρές. Το [[LFT:0]]]CDC συνιστά[[[LPT:1]]] να μην αποθηκεύει την υπόθεση σε υγρό μπάνιο· αντίθετα, να την διατηρεί σε στεγνό, καθαρό χώρο. Τα μπάνια είναι συνήθως η χειρότερη τοποθεσία λόγω αερολυμάτων βακτηρίων από τουαλέτες και ατμό από ντους.

Ποτέ μην εκθέτετε Φακοί ή Περιπτώσεις στο Νερό

Το νερό βρύσης, το αποσταγμένο νερό, το εμφιαλωμένο νερό και το νερό της πισίνας περιέχουν όλα μικρόβια που μπορούν να προσκολληθούν στους φακούς και να προκαλέσουν σοβαρές λοιμώξεις.

• Μην ξεπλένετε φακούς ή περιπτώσεις με νερό.
• Ακόμη και το να πιτσιλίζετε νερό στο πρόσωπο ενώ πλένετε μπορεί να μολύνει τους φακούς.
• Εάν κατά λάθος πάρετε νερό στο μάτι σας ενώ φοράτε φακούς, αφαιρέστε τους φακούς αμέσως και καθαρίστε τους καλά με διάλυμα πριν επανεισαγάγετε.

Ακολουθήστε τις Επαγγελματικές Οδηγίες Κατασκευαστή και Οφθαλμικής Φροντίδας

Οι τύποι φακών επαφής ποικίλουν (καθημερινά διαθέσιμοι, δι-εβδομαδιαία, μηνιαία, άκαμπτο αέριο διαπερατό, κλπ.), και ο καθένας απαιτεί ειδική φροντίδα. Πάντα να διαβάζετε το ένθετο του πακέτου και να ακολουθείτε τις συμβουλές του οπτομετρικού σας.

• Χρησιμοποιήστε μόνο τα διαλύματα που συνιστώνται για το υλικό του φακού σας (ορισμένα διαλύματα είναι ασύμβατα με ορισμένους φακούς, ειδικά με υλικά υδρογέλης σιλικόνης ή RGP).
• Για παράδειγμα, ποτέ μην συνδυάσετε ένα διάλυμα υπεροξειδίου του υδρογόνου με ένα διάλυμα πολλαπλών χρήσεων.
• Αντικαταστήστε την θήκη του φακού σας στα χρονικά διαστήματα που καθορίζονται (συχνά κάθε 1 ⁇ 3 μήνες).
• Για καθημερινές αναλώσιμες, απορρίψτε τις μετά από μία μόνο χρήση ⁇ μην προσπαθήσετε να τις αποθηκεύσετε ή να τις επαναχρησιμοποιήσετε.

Φυλάσσετε σε ένα δροσερό, ξηρό, σκοτεινό μέρος

Η θερμότητα, η υγρασία και το ηλιακό φως μπορούν να υποβαθμίσουν το διάλυμα φακών επαφής και να προωθήσουν την ανάπτυξη των βακτηρίων.

• Ψύξη (κάτω από 75 ° F / 24 ° C). Αποφύγετε την αποθήκευση κοντά σε καλοριφέρ, φούρνους, ή ηλεκτρονικά που παράγουν θερμότητα.
• Ξηρό (αποφεύγουμε μπάνια με ντους, όπου συμπυκνώνεται ο ατμός).
• Σκούρο (UV φως μπορεί να σπάσει χημικά απολυμαντικά). Κρατήστε την υπόθεση μακριά από το άμεσο ηλιακό φως και τα παράθυρα.

Ποτέ μην αφήνετε την θήκη σε ένα αυτοκίνητο, κοντά σε ένα παράθυρο, ή σε έναν πάγκο πάνω από μια συσκευή. Αν ταξιδεύετε, σκεφτείτε μια ειδική περίπτωση ταξιδιού που μπορεί να κρατηθεί σε μια τσάντα μεταφοράς μέσα στο αεροπλάνο (δεν ελέγχονται αποσκευές όπου οι θερμοκρασίες κυλούν).

Αποθήκευση Εξετάσεις για Διαφορετικούς τύπους φακών

Η κατανόηση των διαφορών βοηθά στην αποφυγή λαθών.

Ημερήσιες Διαθέσιμες

Οι φακοί αυτοί έχουν σχεδιαστεί για μία μόνο χρήση μόνο. Μην τους αποθηκεύετε σε μία νύχτα ή τους επαναχρησιμοποιήσετε. Αν πρέπει να τους αφαιρέσετε προσωρινά κατά τη διάρκεια της ημέρας (π.χ. για να κοιμηθείτε), πετάξτε τους και ανοίξτε ένα φρέσκο ζευγάρι. Η αποθήκευση μιας καθημερινής μίας χρήσης ακόμη και για λίγες ώρες σε διάλυμα αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο μόλυνσης, επειδή το υλικό του φακού δεν προορίζεται για πολυήμερη φθορά και δεν μπορεί να αντέξει τα πρωτόκολλα απολύμανσης.

Bi-Εβδομαδιαία και Μηνιαία Φακοί

Αυτά απαιτούν συνεπή νυχτερινό καθαρισμό και αποθήκευση. Χρησιμοποιήστε τη μέθοδο τρίψιμο και ξεβγάλματα: τοποθετήστε το φακό στην παλάμη του χεριού σας, εφαρμόστε μερικές σταγόνες διαλύματος και τρίψε απαλά και τις δύο πλευρές για 20 δευτερόλεπτα πριν από το ξέπλυμα. Στη συνέχεια τοποθετήστε το φακό στην περίπτωση με φρέσκο διάλυμα. Ποτέ μην παραλείψετε το βήμα τριβής, ακόμη και με «μη-ελαστικό» διαλύματα. Τρίψιμο φυσικά αφαιρεί τα κοιτάσματα που χημικές ουσίες από μόνες τους δεν μπορούν να εξαλείψουν.

Φακοί άκαμπτου αερίου (RGP)

Οι φακοί RGP είναι μικρότεροι και πιο άκαμπτοι. Απαιτούν διαφορετική λύση αποθήκευσης ⁇ συχνά υγρό και υγρό διάλυμα ειδικά σχεδιασμένο για υλικά RGP. Οι περιπτώσεις RGP διαφέρουν στο σχεδιασμό· συνήθως έχουν μεγαλύτερο πηγάδι για να αποτρέψουν το κολλάρισμα του φακού. Οι φακοί RGP μπορούν επίσης να αποθηκευτούν στεγνοί για μικρά χρονικά διαστήματα αν το επιτρέπει ο κατασκευαστής, αλλά οι περισσότεροι χρήστες προτιμούν να τους κρατούν ενυδατωμένους. Πάντα επιβεβαιώστε με την φροντίδα των ματιών σας.

Τορικά ή πολυεστιακά Φακοί

Τα πρωτόκολλα αποθήκευσης είναι πανομοιότυπα με τους συνήθεις μαλακούς φακούς του ίδιου προγράμματος αντικατάστασης, αλλά επειδή συχνά κοστίζουν περισσότερο, οι χρήστες μπορεί να μπουν στον πειρασμό να επεκτείνουν τη χρήση. Αντισταθείτε στο ότι υπάρχουν προγράμματα αντικατάστασής τους για να διατηρήσουν τόσο την ασφάλεια όσο και την οπτική απόδοση.

Ταξιδεύοντας με Φακοί επαφής

Ο πειρασμός να κόψεις γωνίες μπορεί να είναι υψηλός όταν είσαι κουρασμένος ή σε άγνωστο περιβάλλον.

Πακέτο με τα Σωστά Προμήθειες

• Για πτήσεις, τοποθετήστε το σε μια καθαρή τσάντα με φερμουάρ στο φέρι-ον σας. Η TSA επιτρέπει υγρά άνω των 3.4 oz αν είναι απαραίτητο από ιατρικής άποψης, αλλά είναι ασφαλέστερο να φέρετε ένα μέγεθος ταξιδιού συν ένα αντίγραφο ασφαλείας.
• Φέρτε μια θήκη φακού σε περίπτωση που χάσετε ή βλάψετε τον κύριο. Γράψτε το όνομά σας και τους «φακοί επαφής» στην περίπτωση.
• Εάν σκοπεύετε να κολυμπήσετε, φέρτε ένα ζευγάρι γυαλιά που σφραγίζουν σφιχτά, ή απλά προγραμματίστε να φορέσετε καθημερινά αναλώσιμα που μπορείτε να απορρίψετε αμέσως μετά.

Ξενοδοχείο και Dorm Αποθήκευση δωματίων

• Αποφύγετε την τοποθέτηση της θήκης του φακού σας σε νιπτήρες ή πάγκους μπάνιου όπου οι πιτσιλιές από το νερό της βρύσης μπορούν να το μολύνουν.
• Μην χρησιμοποιείτε τον ιστό του ξενοδοχείου για να στεγνώσετε τα χέρια σας αν είναι χνούδι ⁇ lint μπορεί να κολλήσει στους φακούς.
• Μερικά φαρμακεία σε ξένες χώρες μπορεί να πουλήσουν διάλυμα φακών επαφής · να επαληθεύσουν ότι η μάρκα είναι συμβατή με τους φακούς σας προτού αγοράσετε.

Συμβουλές Αεροπορικών Ταξιδιών

• Κρατήστε τη λύση και την περίπτωση σας προσβάσιμη στη μεταφορά σας. Οι αποσκευές που ελέγχονται μπορεί να χαθούν ή να καθυστερήσουν.
• Στον ξηρό αέρα της καμπίνας, τα μάτια σας μπορεί να αισθάνονται στεγνά. Χρησιμοποιήστε εγκεκριμένες σταγόνες αναβράσματος (όχι ορό) ενώ φοράτε φακούς. Ποτέ μην αφαιρείτε φακούς για να τις ενυδατώσετε εκτός αν έχετε φρέσκο διάλυμα και καθαρή θήκη.
• Αν χρειάζεται να κοιμηθείτε σε μια μεγάλη πτήση, σκεφτείτε να αλλάξετε σε φακούς μιας χρήσης που μπορείτε να απορρίψετε μετά την αφύπνιση.

Πρόσθετες συστάσεις υγιεινής για ασφαλή χρήση φακού

Ακόμη και η τέλεια αποθήκευση δεν μπορεί να αντισταθμίσει την κακή υγιεινή του χειρισμού.

Υγιεινή χεριών πριν από το χειρισμό Φακοί

Πλύντε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό, και στη συνέχεια στεγνώστε τα με μια πετσέτα χωρίς χνούδι πριν αγγίξετε τους φακούς. Αποφύγετε σαπούνια με ενυδατικά, έλαια ή αρώματα, καθώς μπορούν να αφήσουν ένα υπόλειμμα που μεταφέρεται στο φακό και μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό ή να μειώσει την απολύμανση. Απολυμαντικό χεριών δεν είναι υποκατάστατο για πλύσιμο, επειδή δεν αφαιρεί τα συντρίμμια και μπορεί να αφήσει χημικές ουσίες στα δάχτυλά σας. Αν πρέπει να χρησιμοποιήσετε απολυμαντικό σε περίπτωση ανάγκης, αφήστε το να στεγνώσει εντελώς πριν από το χειρισμό φακών, και πλύνετε σωστά το συντομότερο δυνατόν.

Φακοί για το μακιγιάζ ματιών και την επαφή

Εισάγετε φακούς πριν εφαρμόσετε το μακιγιάζ και αφαιρέστε τους πριν αφαιρέσετε το μακιγιάζ. Χρησιμοποιήστε χωρίς λάδι, υποαλλεργικά προϊόντα. Αποφύγετε το eyeliner που εφαρμόζεται στην εσωτερική γραμμή των βλεφαρίδων (waterline), καθώς μπορεί να μεταναστεύσει πάνω στο φακό. Αντικαταστήστε τη μάσκαρα κάθε τρεις μήνες για να αποτρέψετε τη συσσώρευση βακτηρίων. Ποτέ μη μοιράζεστε το μακιγιάζ ή τους εφαρμοστές ματιών.

Αποφύγετε τη Φορέστε τη Διανυκτερεύσεις εκτός και αν σας Περιγράφεται

Κατά τη διάρκεια του ύπνου, το μάτι παράγει λιγότερα δάκρυα και λιγότερο οξυγόνο φτάνει στον κερατοειδή, καθιστώντας ευκολότερο για τα βακτήρια να ευδοκιμήσουν. Αν περιστασιακά κοιμάστε με φακούς, αφαιρέστε τους αμέσως μόλις ξυπνήσετε και καθαρίστε τους καλά. Για ολονύκτια χρήση, χρησιμοποιήστε μόνο φακούς που επισημαίνονται για το σκοπό αυτό και ακολουθήστε το καθορισμένο πρόγραμμα.

Τακτικές εξετάσεις ματιών και προγράμματα αντικατάστασης φακού

Ακόμα και με τέλεια αποθήκευση και υγιεινή, φακοί υποβαθμίζονται με την πάροδο του χρόνου. Οι καταθέσεις συσσωρεύονται, οι άκρες μπορεί να γίνουν τραχύ, και η διαπερατότητα οξυγόνου μπορεί να μειωθεί. Εδώ στο συνιστώμενο πρόγραμμα αντικατάστασης του επαγγελματία οφθαλμικής φροντίδας (καθημερινή, εβδομαδιαία, μηνιαία κ.λπ.). Οι ετήσιες πλήρεις εξετάσεις ματιών είναι απαραίτητες για την ανίχνευση πρώιμων σημείων μόλυνσης, ξηρότητας, ή αλλαγές κερατοειδούς. Η Αμερικανική Ακαδημία Οφθαλμολογίας τονίζει ότι οι συνήθεις εξετάσεις βοηθούν στην αντιμετώπιση προβλημάτων πριν γίνουν σοβαρές. Επίσης, ελέγξτε τη συνταγή σας κάθε χρόνο, φορώντας ξεπερασμένους φακούς μπορεί να συμβιβαστεί ταιριάζει και ροή οξυγόνου.

Τι να Κάνετε Αν Υποπτεύεστε Μόλυνση

Αναγνωρίζετε τα προειδοποιητικά σημεία και ενεργήστε αμέσως:

• Ερυθρότητα, πόνος ή δυσφορία που δεν υποχωρεί μετά την αφαίρεση των φακών
• Θολή ή μειωμένη όραση
• Υπερβολική σχίσιμο ή παχύ έκκριση (κίτρινο ή πράσινο)
• Ευαισθησία στο φως (φωτοφοβία)
• Νιώθοντας ότι κάτι είναι στο μάτι σας (ξένη αίσθηση του σώματος)

Εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, αφαιρέστε τους φακούς σας αμέσως και μην τους επανεισαγάγετε. Μην προσπαθήσετε να “καθαρίστε” τους φακούς και να επαναλάβετε τη χρήση ⁇ απόρριψη είναι ασφαλέστερη. Η κλινική Mayo συμβουλεύει κατά της χρήσης over-the-counter οφθαλμικές σταγόνες χωρίς επαγγελματική καθοδήγηση, καθώς μπορεί να καλύψει τα συμπτώματα. Επικοινωνήστε με τον επαγγελματία φροντίδα των ματιών σας ή επισκεφθείτε ένα δωμάτιο έκτακτης ανάγκης ή κέντρο επείγουσας φροντίδας. Αν δεν μπορείτε να φτάσετε σε οφθαλμίατρο, πηγαίνετε σε ένα τμήμα έκτακτης ανάγκης.

Κοινός Μύθοι και παρανοήσεις σχετικά με την αποθήκευση φακών επαφής

Πολλοί επίμονες μύθοι μπορούν να οδηγήσουν σε επικίνδυνες πρακτικές.

• Μύθος: Απολυμαίνει τους φακούς διάλυμα αλατιού. Το ορός είναι μόνο για ξέπλυμα· δεν σκοτώνει τα βακτήρια. Πάντα χρησιμοποιεί ένα διάλυμα απολύμανσης πολλαπλών χρήσεων ή ένα σύστημα υπεροξειδίου του υδρογόνου όπως έχει κατευθυνθεί.
• Μύθος: Μπορείτε να καθαρίσετε φακούς με νερό σε τσίμπημα. Ποτέ. Το νερό μπορεί να εισαγάγει Acanthamoeba και άλλα παθογόνα που αντιστέκονται στην απολύμανση.
• Μύθος: Αν το διάλυμα φαίνεται καθαρό, είναι ακόμα αποτελεσματικό.[[LFT:1] Τα απολυμαντικά υποβαθμίζονται με την πάροδο του χρόνου και μετά την έκθεση στον αέρα. Πάντοτε να χρησιμοποιείτε φρέσκο διάλυμα από ένα μπουκάλι που δεν έχει ανοιχτεί περισσότερο από τη συνιστώμενη περίοδο (συνήθως 90 ημέρες μετά το άνοιγμα). Γράψτε την ημερομηνία ανοίγματος στο μπουκάλι.
• Μύθος: Οι περιπτώσεις φακού δεν χρειάζεται να αντικατασταθούν συχνά. Μια περίπτωση που φαίνεται καθαρή μπορεί ακόμα να φέρει βιοφίλμ. Η FDA συνιστά να αντικαθιστά την υπόθεση κάθε τρεις μήνες ⁇ πιο συχνά αν αναπτύξετε κάποια μόλυνση.
• Μύθος: Είναι ασφαλές να αποθηκεύσετε φακούς σε ένα αποστειρωμένο αλατούχο φιαλίδιο (ή σε οποιοδήποτε μη εγκεκριμένο δοχείο).[[LFT:1] Μόνο χρησιμοποιήστε μια ειδική θήκη φακών επαφής που επιτρέπει την κατάλληλη καταβύθιση και αποτρέπει τη μόλυνση.
• Μύθος: Τα συστήματα υπεροξειδίου του υδρογόνου είναι πολύ περίπλοκα. Είναι ασφαλή και αποτελεσματικά όταν χρησιμοποιούνται σωστά, αλλά δεν πρέπει ποτέ να βάλετε το υπεροξείδιο του υδρογόνου απευθείας στο μάτι. Το βήμα εξουδετέρωσης είναι κρίσιμο. Μερικές περιπτώσεις έχουν ενσωματωμένο καταλύτη. Ακολουθήστε τον ακριβή χρόνο και ποτέ μην παρακάμπτετε βήματα.
• Μύθος: Μπορείτε να τεντώσετε τη ζωή των φακών με το να τους μουσκέψετε πολύ καιρό.[[LFT:1] Ο συνιστώμενος χρόνος για το μουλιάσμα έχει σχεδιαστεί για να μεγιστοποιεί την απολύμανση διατηρώντας την ακεραιότητα του φακού.