Table of Contents

Γιατί η Κατάλληλη Διάθεση Φακών Επικοινωνίας Έχει Σημασία

Οι φακοί επαφής είναι εξελιγμένες ιατρικές συσκευές που στηρίζονται απευθείας στον κερατοειδή σας. Μετά από μια μέρα ακόμη, η επιφάνειά τους μπορεί να γίνει επικαλυμμένη με πρωτεΐνες, λιπίδια και βακτήρια από το δακρυγόνο φιλμ σας και το περιβάλλον. Αν δεν απορρίπτονται σωστά, αυτοί οι μολυσμένοι φακοί μπορούν να γίνουν φορέας για σοβαρές λοιμώξεις των ματιών. Η μικροβιακή κερατίτιδα, για παράδειγμα, μπορεί να αναπτυχθεί γρήγορα και, σε σοβαρές περιπτώσεις, να οδηγήσει σε ουλές του κερατοειδούς ή απώλεια της όρασης. Η απλή πειθαρχία της σωστής απόρριψης σπάει τον κύκλο της μόλυνσης.

Πέρα από την προσωπική υγεία, το περιβαλλοντικό κόστος είναι ανησυχητικό. Οι σύγχρονοι φακοί επαφής είναι συνήθως κατασκευασμένοι από υδρογέλη σιλικόνης ή άλλα συνθετικά πολυμερή. Αυτά τα υλικά έχουν σχεδιαστεί για να είναι ανθεκτικά και διαπερατά με οξυγόνο, αλλά δεν είναι βιοδιασπώμενα. Όταν οι φακοί ξεπλένονται τουαλέτες ή νιπτήρες, παρακάμπτουν τα στερεά συστήματα αποβλήτων και εισέρχονται σε μονάδες επεξεργασίας λυμάτων. Αυτές οι εγκαταστάσεις δεν μπορούν να φιλτράρουν τόσο μικρά, ευέλικτα πλαστικά, έτσι ώστε οι φακοί τελικά απελευθερώνουν μικροπλαστικά σε ποταμούς, λίμνες και ωκεανούς. Η έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Αριζόνας εκτιμά ότι 1.8 έως 3,6 εκατομμύρια χρησιμοποιημένοι φακοί επαφής ξεπλένονται καθημερινά στις Ηνωμένες Πολιτείες και μόνο. Αυτά τα θραύσματα μπορούν να απορροφήσουν τις τοξίνες και να καταποστούν από υδρόβιους οργανισμούς, εισάγοντας στην τροφική αλυσίδα και τελικά επηρεάζουν την ανθρώπινη υγεία.

Οι Περιβαλλοντικές Επιπτώσεις των Φακών Επαφής Flushing

Μια μελέτη του 2018 που δημοσιεύτηκε στο [[LFT:0]]Περιβαλλοντική Επιστήμη & Τεχνολογία[[LFT:1]] διαπίστωσε ότι περίπου το 20% των φθαρτών ξεπλένουν τους φακούς τους, συμβάλλοντας περίπου 23 εκατομμύρια φακούς ετησίως στα λύματα των ΗΠΑ. Μόλις στο σύστημα του νερού, οι φακοί δεν σπάνε σαν οργανική ύλη. Αποσπώνται σε μικροπλαστικά που επιμένουν για δεκαετίες, συσσωρεύονται σε ιζήματα και καταναλώνονται από ψάρια, πουλιά και άλλα άγρια ζώα. Οι επιστήμονες έχουν ανιχνεύσει μικροπλαστικά σε απομακρυσμένα ύδατα της Αρκτικής, δείχνοντας πόσο μακριά μπορούν να ταξιδέψουν αυτοί οι ρύποι.

Επιπλέον, οι φακοί επαφής είναι πυκνότεροι από το νερό, οπότε βυθίζονται στη λάσπη στα εργοστάσια επεξεργασίας. Αυτή η λάσπη εφαρμόζεται συχνά στη γεωργική γη ως λίπασμα, εισάγοντας τα πλαστικά στα οικοσυστήματα του εδάφους. Τα μικροπλαστικά μπορούν επίσης να προσροφήσουν βαρέα μέταλλα και άλλες προσμείξεις, συγκεντρώνοντας αυτές τις τοξίνες καθώς κινούνται μέσα στο περιβάλλον. Για να το θέσω απλά: η έξαψη ενός φακού δεν είναι μια ακίνδυνη πράξη. \" μόνη υπεύθυνη μέθοδος είναι να το πετάξει στα σκουπίδια του σπιτιού ή, ακόμα καλύτερα, να συμμετάσχει σε ένα πιστοποιημένο πρόγραμμα ανακύκλωσης όταν είναι διαθέσιμο.

Τι Συμβαίνει στους Φακοί που Ξεσπούν στην Επεξεργασία των Αποβλήτων

  • Φυσική διάσπαση: Οι φακοί θραύονται σε μικρότερα σωματίδια λόγω μηχανικής δράσης και έκθεσης σε υπεριώδη ακτινοβολία, αλλά δεν διαλύονται.
  • Σχηματισμός biofilm: Μικροοργανισμοί προσκολλώνται σε θραύσματα φακών, σχηματίζοντας βιοφίλμ που μπορούν να προστατεύσουν παθογόνα.
  • Μεταφορά τοξίνης: Τα μικροπλαστικά σε ιλύ μπορούν να συμπυκνώσουν χημικές ουσίες όπως τα φυτοφάρμακα και τα φαρμακευτικά προϊόντα που υπάρχουν στα λύματα.
  • Γεωργία μόλυνση: Όταν χρησιμοποιείται επεξεργασμένη ιλύς (βιοστερεά) ως λίπασμα, πλαστικά σωματίδια εισέρχονται στο έδαφος, όπου μπορούν να απορροφηθούν από καλλιέργειες.

Βήμα-προς-Βήμα οδηγός για την κατάλληλη διάθεση φακών επαφής

Κάθε φορά που αφαιρείτε τους φακούς επαφής, ακολουθήστε αυτά τα βήματα για να εξασφαλίσετε την υγιεινή και την περιβαλλοντική ευθύνη.

1. Πλένετε και στεγνώνετε τα χέρια σας

Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό και ένα ήπιο, χωρίς άρωμα σαπούνι. Τρίβετε τα χέρια σας για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα, συμπεριλαμβανομένων των ράχη, μεταξύ των δακτύλων, και κάτω από τα νύχια. Ξηρά με μια πετσέτα χωρίς χνούδι ή μια πετσέτα χαρτί μιας χρήσης. Αυτό το βήμα αφαιρεί έλαια, βρωμιά, και βακτήρια που θα μπορούσαν να μεταφέρουν στο φακό και να προκαλέσουν ερεθισμό ή μόλυνση. Ποτέ μην χρησιμοποιείτε απολυμαντικό χεριών ως υποκατάστατο.

2. Αφαιρέστε προσεκτικά το Φακό

Καθίστε ή σταθείτε μπροστά από ένα καθαρό, καλά φωτισμένο καθρέφτη. Κοιτάξτε προς τα πάνω, τραβήξτε απαλά κάτω το κάτω βλέφαρό σας, και χρησιμοποιήστε το pad του δείκτη δακτύλου σας για να γλιστρήσει το φακό στο λευκό του ματιού σας. Πινακίστε το απαλά με τον αντίχειρα και τον δείκτη για να αφαιρέσετε. Για άκαμπτους φακούς αερίου διαπερατούμενο (RGP), χρησιμοποιήστε ένα απορροφητικό αναρρόφησης, αν χρειάζεται. Αποφύγετε τη χρήση νυχιών, τα οποία μπορούν να ξύσουν τον κερατοειδή ή να σχίσουν το φακό. Αν ο φακός είναι ξηρός ή κολλάει, εφαρμόστε μερικές σταγόνες διαλύματος επαναβροχή πριν επιχειρήσετε την αφαίρεση.

3. Πετάξτε τους φακούς στα σκουπίδια

Αμέσως τοποθετήστε το χρησιμοποιημένο φακό σε κάδο απορριμμάτων. Μην το ξεπλύνετε σε κανένα σωλήνα. Για καθημερινές αναλώσιμες, πετάξτε τα μετά από μία μόνο χρήση όπως έχει συνταγογραφηθεί ⁇ ακόμα και αν τα φορέσετε για λίγες μόνο ώρες. Για επαναχρησιμοποιήσιμους φακούς (δύο εβδομάδων, μηνιαίως, ή τριμηνιαία), πετάξτε τα στο τέλος της συνιστώμενης περιόδου αντικατάστασης, ανεξάρτητα από το πώς φαίνονται ή αισθάνονται. Οι υπερχρησιμοποιούμενοι φακοί συσσωρεύουν αποθέσεις και γίνονται λιγότερο αναπνεύσιμοι, αυξάνοντας τον κίνδυνο μόλυνσης.

4. Καθαρίστε και αποθηκεύστε επαναχρησιμοποιήσιμους φακούς σωστά

Εάν φοράτε επαναχρησιμοποιήσιμους φακούς, μετά την αφαίρεση, καθαρίστε τους χρησιμοποιώντας τη μέθοδο «τρίψιμο και ξέπλυμα» που συνιστάται από το FDA και CDC. Τοποθετήστε το φακό στην παλάμη του χεριού σας, εφαρμόστε φρέσκο διάλυμα πολλαπλών χρήσεων και τρίψτε απαλά για 5-10 δευτερόλεπτα ανά πλευρά. Ξεπλύνετε με φρέσκο διάλυμα, στη συνέχεια τοποθετήστε σε μια καθαρή θήκη φακού γεμάτη με νέο διάλυμα. Ποτέ μην επαναχρησιμοποιείτε ή «απενεργοποιήσετε» παλιό διάλυμα. Ποτέ μην χρησιμοποιείτε νερό βρύσης, αλατούχο σπρέι, ή σάλιο, καθώς αυτά μπορούν να περιέχουν Acanthamoeba ⁇ ένα παθογόνο που προκαλεί μια σπάνια αλλά σοβαρή λοίμωξη των ματιών.

5. Διατηρήστε μια καθαρή υπόθεση φακού

Μετά την εισαγωγή φακών κάθε πρωί, αδειάστε την θήκη, ξεπλύνετε το με φρέσκο διάλυμα (όχι νερό), και αφήστε το ανοιχτό στον αέρα στεγνό πρόσωπο-κάτω σε ένα καθαρό ιστό. Αντικαταστήστε την περίπτωση τουλάχιστον κάθε τρεις μήνες ⁇ ή αμέσως αν φαίνεται ραγισμένο, λεκέ, ή μολυσμένο. Ποτέ μην αποθηκεύετε φακούς σε περίπτωση που εξακολουθεί να περιέχει παλιά λύση.

Συχνές Λάθη στην Διάθεση Φακός επαφής και Πώς να τις Αποφύγετε

Εδώ είναι τα πιο συχνά λάθη και πώς να τα διορθώσετε.

  • Τραυλίζοντας φακούς κάτω από την τουαλέτα ή το νεροχύτη. Αυτό είναι το πιο βλαβερό για το περιβάλλον λάθος. Πάντα χρησιμοποιήστε τα σκουπίδια. Αν ταξιδεύετε και δεν υπάρχει κάδος είναι διαθέσιμος, τυλίξτε το φακό σε έναν ιστό και κρατήστε το σε μια σφραγισμένη σακούλα μέχρι να μπορείτε να το πετάξετε σωστά.
  • Απαγωγή καθημερινών αναλώσιμων. Οι ημερήσιοι φακοί δεν έχουν σχεδιαστεί για εκτεταμένη φθορά. Η επαναχρησιμοποίησή τους αυξάνει τη συσσώρευση των καταθέσεων και τον βακτηριακό αποικισμό.
  • Ανοιγόμενοι επαναχρησιμοποιήσιμοι φακοί πέρα από το συνιστώμενο χρονοδιάγραμμα. Οι φακοί δύο εβδομάδων πρέπει να απορρίπτονται μετά από 14 ημέρες φθοράς, όχι 14 ημέρες μετά το άνοιγμα. Οι μηνιαίοι φακοί διαρκούν ένα μήνα από την ημερομηνία που τους φοράτε για πρώτη φορά.
  • Χρησιμοποιώντας νερό βρύσης ή σπιτικές λύσεις. Το νερό βρύσης περιέχει Acanthamoeba και άλλα παθογόνα. Ποτέ μην ξεπλένετε φακούς ή περιπτώσεις με νερό. Αν είστε εκτός διαλύματος, μην χρησιμοποιείτε νερό ως υποκατάστατο ⁇ φορέστε τα εφεδρικά γυαλιά σας.
  • Κοιμούνται σε φακούς που δεν έχουν εγκριθεί για ολονύκτια φθορά. Οι εκτεταμένοι φακοί φθοράς επιτρέπουν περισσότερο οξυγόνο, αλλά οποιοσδήποτε φακός που φοριέται τη νύχτα αυξάνει τον κίνδυνο για έλκη του κερατοειδούς και μικροβιακή κερατίτιδα. Αν κατά λάθος κοιμηθείτε σε φακούς, αφαιρέστε τους μόλις ξυπνήσετε και αφήστε τα μάτια σας να ξεκουραστούν για μια μέρα.
  • Αφαιρώντας την υγιεινή των χεριών. Αγγίζοντας φακούς με άπλυτα χέρια μεταφέρει βακτήρια από τις καθημερινές επιφάνειες.
  • Αποθήκευση φακών σε ληγμένο ή θολό διάλυμα. Ελέγξτε την ημερομηνία λήξης. Το διάλυμα που έχει μετατραπεί σε θολό ή περιέχει ορατά σωματίδια πρέπει να απορρίπτεται. Αποθηκεύστε το διάλυμα σε θερμοκρασία δωματίου μακριά από το άμεσο ηλιακό φως.

Οικολογικές εναλλακτικές λύσεις και προγράμματα ανακύκλωσης

Για όσους θέλουν να μειώσουν το περιβαλλοντικό τους αποτύπωμα, υπάρχουν πολλές επιλογές πέρα από το να πετάνε απλά φακούς στα σκουπίδια.

Βιοδιασπώμενα Φακοί επαφής

Μερικοί κατασκευαστές, όπως η Johnson & Johnson Vision (1-DAY ACUVUE® μάρκα), έχουν αναπτύξει φακούς κατασκευασμένους από βιοδιασπώμενα υλικά. Αυτοί οι φακοί έχουν σχεδιαστεί για να σπάσει πιο γρήγορα σε συνθήκες χωματερής, μειώνοντας τη μακροπρόθεσμη συσσώρευση πλαστικών. Ωστόσο, «βιοαποικοδομήσιμο» δεν σημαίνει ότι μπορούν να κομποστοποιηθούν στο σπίτι? εξακολουθούν να απαιτούν κατάλληλη διάθεση. Ρωτήστε το μάτι σας επαγγελματία φροντίδας, αν οι βιοαποικοδομήσιμες επιλογές είναι διαθέσιμες για τη συνταγή και τον τύπο του φακού σας.

Προγράμματα Ανακύκλωσης

Το πιο καθιερωμένο πρόγραμμα ανακύκλωσης φακών επαφής εκτελείται από [[LFT:0]]TerraCycle σε συνεργασία με τον Bausch + Lomb[[LPT:1]]. Μπορείτε να συλλέξετε χρησιμοποιημένους φακούς και τις συσκευασίες τους, καπάκια αλουμινίου και ένθετα χαρτιού σε ένα μικρό κουτί. Εκτύπωση μιας προπληρωμένης ετικέτας αποστολής από την ιστοσελίδα TerraCycle και να στείλετε το κουτί στις εγκαταστάσεις τους. Τα υλικά διαχωρίζονται και ανακυκλώνονται σε νέα προϊόντα όπως πλαστική ξυλεία, παγκάκια πάρκου, και βιομηχανικά υλικά. Πολλές πρακτικές οπτομετρίας δέχονται επίσης drop-offs για αυτό το πρόγραμμα ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ τον οφθαλμίατρό σας.

Επιπλέον, μερικά τοπικά κέντρα ανακύκλωσης δέχονται άκαμπτα διαπερατά πλαστικά φακών. Ελέγξτε τις κατευθυντήριες γραμμές του δήμου σας. Μην τοποθετείτε μαλακούς φακούς στο κάδο ανακύκλωσης κράσπεδο: είναι πολύ μικρά για να ταξινομηθούν και συχνά καταλήγουν να μολύνουν άλλα ανακυκλώσιμα ή να χωματερές ούτως ή άλλως. Για την πιο υπεύθυνη προσέγγιση, συνδυάστε τη μείωση (διακόπτης σε καθημερινές αναλώσιμες λύσεις για την αποφυγή καθαριστικών λύσεων) με ανακύκλωση, όταν είναι δυνατόν.

Πώς να προστατεύσετε τα μάτια σας ενώ φοράτε φακούς επαφής

Μια ολοκληρωμένη ρουτίνα περιλαμβάνει αρκετές άλλες συνήθειες.

Να Παρακολουθείτε τις Τακτικές Εξετάσεις Ματιών

Προγραμματίστε μια ολοκληρωμένη διασταλμένη οφθαλμική εξέταση τουλάχιστον μία φορά το χρόνο. Ο οφθαλμίατρός σας θα αξιολογήσει την υγεία του κερατοειδούς, ελέγξτε για σημεία ξηροφθαλμίας ή λοίμωξης, και να εξασφαλίσει τη συνταγή σας είναι ακριβής. Τακτικές εξετάσεις μπορεί να πιάσει προβλήματα νωρίς, όπως η νεοαγγείωση του κερατοειδούς ή γιγαντιαία επιπεφυκίτιδα της θηλής, πριν γίνουν σοβαρές. Αν αισθανθείτε δυσφορία, ερυθρότητα, ή αλλαγές της όρασης, μην περιμένετε για την επόμενη συνάντηση σας ⁇ δείτε το γιατρό σας αμέσως.

Ακολουθήστε το Πρόγραμμα Αντικατάστασης

Σημειώστε το ημερολόγιό σας ή ορίστε μια υπενθύμιση τηλεφώνου. Οι καθημερινές αναλώσιμες πάνε στα σκουπίδια μετά από μία χρήση. Φακοί δύο εβδομάδων: απορρίπτονται μετά από 14 ημέρες φθοράς. Μηνιαίες φακοί: απορρίπτετε 30 ημέρες μετά την πρώτη χρήση. Ακόμα και αν οι φακοί εμφανίζονται καθαρές, μικροσκοπικές αποθέσεις και βιοφίλμ συσσωρεύονται. Η υπερφόρτιση είναι η κύρια αιτία των επιπλοκών που σχετίζονται με τους φακούς επαφής.

Χρησιμοποιήστε τη Σωστή Λύση και Πρακτικές Αποθήκευσης

Μην αναμιγνύετε μάρκες ή διαλύματα που έχουν σχεδιαστεί για διαφορετικούς τύπους φακών (π.χ. καθαριστικά υπεροξειδίου του υδρογόνου για μαλακούς φακούς). Το CDC συνιστά να τρίβετε και να ξεπλένετε φακούς κάθε φορά, ακόμη και με διαλύματα «μη-ελαστικό», για να απομακρύνετε τα συντρίμμια. Πάντοτε να χρησιμοποιείτε φρέσκο διάλυμα ⁇ ποτέ να μην το ξεπλένετε από παλιά. Αποθηκεύστε την θήκη σας σε καθαρό, ξηρό μέρος μακριά από την υγρασία και τη σκόνη.

Αναγνωριστικός κωδικός και πράξη για τα προειδοποιητικά σήματα

Εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα, αφαιρέστε τους φακούς σας αμέσως και μην τους επανεισαγάγετε μέχρι να νιώσετε εντελώς φυσιολογικά τα μάτια σας: ερυθρότητα, πόνος, ευαισθησία στο φως, θολή όραση, υπερβολική δακρύρροια, έκκριση ή την αίσθηση ότι κάτι είναι στο μάτι σας. Αν τα συμπτώματα επιμένουν για περισσότερο από μία ώρα μετά την αφαίρεση του φακού, δείτε αμέσως έναν οφθαλμίατρο. Η θεραπεία καθυστέρησης μπορεί να μετατρέψει έναν μικρό ερεθισμό σε μια λοίμωξη που απειλεί την όραση.

Διατηρήστε ένα Ζεύγος Γυαλιών

Πάντα να διατηρείτε ένα ενημερωμένο ζευγάρι γυαλιά. Λειτουργούν ως ένα κρίσιμο στήριγμα όταν τα μάτια σας χρειάζονται ένα διάλειμμα από τις επαφές ⁇ κατά τη διάρκεια των αλλεργιών, της ασθένειας, ή μετά από μια νύχτα αργά. Φορώντας γυαλιά για τουλάχιστον μία ημέρα την εβδομάδα μπορεί να δώσει στους κερατοειδείς σας μια ανάπαυση και να μειώσει τον κίνδυνο των υπερφόρων. Ποτέ “σπρώξτε” ερεθισμό των ματιών με επαφές? Γυρίστε σε γυαλιά αμέσως.

Ειδικές σκέψεις για διαφορετικούς τύπους φακού

Φακοί καθημερινής χρήσης

Μετά την αφαίρεση, τοποθετήστε τους απευθείας στα σκουπίδια. Δεν υπάρχει ανάγκη για καθαρισμό ή αποθήκευση. Αυτό μειώνει τον κίνδυνο μόλυνσης από διαλύματα και περιπτώσεις. Πολλοί επαγγελματίες της φροντίδας των ματιών συστήνουν καθημερινές αναλώσιμες για ασθενείς επιρρεπείς σε αλλεργίες, ξηροφθαλμία ή λοιμώξεις.

Επαναχρησιμοποιήσιμοι Φακοί (Δυο Εβδομάδες, Μηνιαία)

Καθαρίστε τα αμέσως μετά την αφαίρεση, μην τα αφήσετε να στεγνώσουν. Χρησιμοποιήστε μια νέα θήκη κάθε τρεις μήνες. Απορρίψτε το φακό στο τέλος της διάρκειας ζωής του, ακόμα και αν το φορέσετε μόνο μερικές φορές. Ποτέ μην “φυλάτε” ένα φακό για αργότερα πέρα από τη συνιστώμενη περίοδο του ⁇ τα υλικά λεμονιού υποβαθμίζονται με την πάροδο του χρόνου.

Φακοί άκαμπτου αερίου (RGP)

Οι φακοί RGP είναι πιο ανθεκτικοί και έχουν μεγαλύτερη διάρκεια ζωής (συνήθως ένα χρόνο). Απαιτούν εξειδικευμένο σύστημα καθαρισμού και απολύμανσης, συχνά με ενζυματικά καθαριστικά. Για να πετάξετε ένα φακό RGP, απλά τοποθετήστε το στα σκουπίδια. Μερικές τοπικές εγκαταστάσεις ανακύκλωσης δέχονται το άκαμπτο πλαστικό, αλλά ελέγξτε πρώτα. Ποτέ μην ξεπλένετε τους φακούς RGP ⁇ είναι ακόμα πιο πιθανό να επιμένουν στο περιβάλλον.

Οι Συνέπειες της Αδιαφορίας

Σε προσωπικό επίπεδο, η επαναλαμβανόμενη έκθεση σε μολυσμένους φακούς μπορεί να οδηγήσει σε χρόνιες λοιμώξεις, έλκη κερατοειδούς, ουλές, ακόμη και την ανάγκη για μεταμόσχευση κερατοειδούς. Το CDC εκτιμά ότι μέχρι 1 στους 500 χρήστες φακών επαφής ανά έτος αναπτύσσει μια σοβαρή λοίμωξη των ματιών. Πολλά από αυτά είναι προλαμβάνοντα με την κατάλληλη υγιεινή και διάθεση. Σε παγκόσμια κλίμακα, η συσσώρευση μη βιοδιασπώμενων φακών στα οικοσυστήματα είναι μια αυξανόμενη ανησυχία. Καθώς η έρευνα μικροπλαστικών εντείνει, ο ρυθμιστικός έλεγχος μπορεί να αυξηθεί, αλλά η ατομική δράση παραμένει η πιο αποτελεσματική άμεση λύση. Ψηφίζοντας με τις συνήθειές σας, μειώνουμε τα απόβλητα και προστατεύουμε τόσο την όρασή σας όσο και τον πλανήτη.

Συμπέρασμα

Η σωστή διάθεση των χρησιμοποιημένων φακών επαφής είναι μια απλή αλλά ισχυρή πρακτική. Ακολουθώντας μια συνεπή ρουτίνα ⁇ πλύσιμο χέρια, απόρριψη φακών στα σκουπίδια, αποφεύγοντας το ξέπλυμα, και συμμετέχοντας σε προγράμματα ανακύκλωσης όταν είναι δυνατόν ⁇ μειώσετε σημαντικά τον κίνδυνο μόλυνσης και να συμβάλει στη μείωση της πλαστικής ρύπανσης. Ζευγάρι αυτές τις συνήθειες διάθεσης με μια ολοκληρωμένη ρουτίνα φροντίδας ματιών: τακτικές εξετάσεις, κατάλληλο καθαρισμό, έγκαιρη αντικατάσταση, και πάντα έχοντας ένα εφεδρικό ζευγάρι γυαλιά. Θυμηθείτε, φακοί επαφής σας είναι ιατρικές συσκευές; τους αντιμετωπίζουν με τον σεβασμό που αξίζουν. Όταν αμφιβάλω, συμβουλευτείτε την φροντίδα ματιών σας για εξατομικευμένες συμβουλές σχετικά με τις καλύτερες επιλογές φακών και τις μεθόδους διάθεσης για τον τρόπο ζωής σας.

Για περισσότερες πληροφορίες, συμβουλευτείτε τις κατευθυντήριες γραμμές για την ασφάλεια των φακών επαφής της FDA, τις συστάσεις υγιεινής της CDC] και την Αμερικανική Ακαδημία Οφθαλμολογίας συμβουλές φροντίδας φακών[]. Για να μάθετε για την ανακύκλωση, επισκεφθείτε τη σελίδα Bausch + Lomb ανακύκλωσης TerraCycle.