Table of Contents

Η διαχείριση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα κατά τη διάρκεια της νόσου παρουσιάζει μοναδικές προκλήσεις για τα άτομα με διαβήτη. Όταν είστε άρρωστοι, το σώμα σας υφίσταται σύνθετες φυσιολογικές αλλαγές που μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά τον έλεγχο του σακχάρου, καθιστώντας απαραίτητη την κατανόηση του πώς να πλοηγηθείτε αυτές τις δύσκολες περιόδους με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα. Είτε αντιμετωπίζετε ένα κοινό κρυολόγημα, τη γρίπη, είτε μια άλλη ασθένεια, έχοντας ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα διαχείρισης των ασθενών ημέρα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη σοβαρών επιπλοκών και να κρατήσει το διαβήτη σας υπό έλεγχο.

Κατανόηση των Αλλαγών της Ζάχαρης στο Αίμα Κατά τη διάρκεια της Ασθένειας

Όταν είστε άρρωστοι με τη γρίπη ή μια άλλη ασθένεια, το σώμα σας απελευθερώνει ορμόνες για την καταπολέμηση της μόλυνσης, και αυτές οι ορμόνες αυξάνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Αυτή η φυσιολογική απάντηση συμβαίνει ακόμη και όταν τρώτε λιγότερο από το συνηθισμένο ή δεν έχουν καθόλου όρεξη, η οποία μπορεί να είναι σύγχυση για πολλούς ανθρώπους με διαβήτη που περιμένουν το σάκχαρό τους να πέσει όταν δεν τρώνε.

Ο Ρόλος των ορμονών του στρες στον Κανονισμό για τη Γλυκόζη του Αίματος

Κατά τη διάρκεια καταστάσεων αγχωτικής δράσης, η επινεφρίνη (αδρεναλίνη), η γλυκαγόνη, η αυξητική ορμόνη και η κορτιζόλη παίζουν ρόλο στα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα, με καταστάσεις που περιλαμβάνουν λοιμώξεις και σοβαρές ασθένειες. Όταν τονίζεται, ο οργανισμός προετοιμάζεται εξασφαλίζοντας ότι υπάρχει διαθέσιμη ποσότητα ζάχαρης ή ενέργειας ⁇ τα επίπεδα ινσουλίνης μειώνονται, η γλυκαγόνη και η επινεφρίνη αυξάνονται και απελευθερώνονται περισσότερα επίπεδα γλυκόζης από το ήπαρ, ενώ αυξάνεται η αυξητική ορμόνη και τα επίπεδα κορτιζόλης, γεγονός που προκαλεί τη μικρότερη ευαισθησία των ιστών στο σώμα στην ινσουλίνη, με αποτέλεσμα να υπάρχει περισσότερη διαθέσιμη γλυκόζη στο αίμα.

Η κορτιζόλη αυξάνει τις συγκεντρώσεις γλυκόζης στο αίμα ενισχύοντας την ηπατική γλυκονεογένεση μέσω της ενεργοποίησης της γλυκόζης-6-φωσφατάσης και της φωσφοενόλης πυροσταφυλικής καρβοξυκινάσης, αξιοποιώντας ελεύθερα λιπαρά οξέα από λιπόλυση και αμινοξέα από πρωτεόλυση ως υποστρώματα. Η κορτιζόλη μειώνει την πρόσληψη γλυκόζης και τη χρήση σε περιφερικούς ιστούς όπως ο σκελετικός μυς και ο λιπώδης ιστός. Αυτός ο διπλός μηχανισμός ⁇ η αύξηση της παραγωγής γλυκόζης ενώ μειώνει τη χρήση γλυκόζης ⁇ δημιουργεί μια τέλεια καταιγίδα για αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα κατά τη διάρκεια της ασθένειας.

Αυτή η αντίσταση στην ινσουλίνη σημαίνει ότι τα άτομα με διαβήτη μπορεί να χρειαστεί να αναπροσαρμόσουν τις δόσεις των φαρμάκων τους κατά τη διάρκεια της ασθένειας, ακόμη και αν τρώνε λιγότερο από το συνηθισμένο. Η αντίδραση στρες του σώματος ουσιαστικά υπερισχύει των φυσιολογικών μηχανισμών ρύθμισης της γλυκόζης, δίνοντας προτεραιότητα στην άμεση διαθεσιμότητα ενέργειας σε μακροπρόθεσμη μεταβολική ισορροπία.

Γιατί ο Διαβήτης Κάνει την Ασθένεια Πιο Περίπλοκη

Ενώ έχετε διαβήτη δεν σας κάνει πιο πιθανό να πάρετε ένα κρυολόγημα ή γρίπη, αυτό αυξάνει τις πιθανότητές σας να αρρωστήσει σοβαρά.

Ασθένειες και λοιμώξεις, καθώς και άλλες μορφές στρες, μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας σε επικίνδυνα υψηλά επίπεδα, ως μέρος του αμυντικού μηχανισμού του σώματος για την καταπολέμηση της ασθένειας και της μόλυνσης, περισσότερη γλυκόζη απελευθερώνεται στην κυκλοφορία του αίματος, και αυτό μπορεί να συμβεί ακόμα και αν είστε μακριά από το φαγητό σας ή να τρώτε λιγότερο από το συνηθισμένο. Εν τω μεταξύ, η αίσθηση ή η ασθένεια, ή η διάρροια μπορεί να κάνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας να πέσουν, επειδή δεν απορροφάτε τροφή ως συνήθως.

Δημιουργώντας το Σχέδιο Δράσης της Ημέρας Ασθένειάς σας

Πριν αρρωστήσετε, αποφασίστε για ένα σχέδιο δράσης με την ομάδα υγείας σας. Έχοντας ένα γραπτό σχέδιο σε εφαρμογή πριν αρρωστήσετε αφαιρεί την εικασία και το άγχος από τη διαχείριση των ασθενών ημέρα, επιτρέποντάς σας να επικεντρωθεί στην ανάρρωση, διατηρώντας παράλληλα ασφαλή επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Βασικά στοιχεία ενός σχεδίου για την ημέρα της ασθένειας

Το σχέδιο αυτό θα πρέπει να περιλαμβάνει πότε να καλέσετε το γιατρό σας (στις περισσότερες περιπτώσεις εάν κάνετε εμετό ή έχετε διάρροια πάνω από τρεις φορές πάνω από 24 ώρες ή είχαν πυρετό πάνω από 101° για 24 ώρες).

Κατευθυντήριες γραμμές παρακολούθησης: Πόσο συχνά πρέπει να ελέγχετε τη γλυκόζη του αίματός σας. Τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 πρέπει να παρακολουθούν το σάκχαρο και τις κετονές του αίματος κάθε τέσσερις ώρες, ενώ τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 πρέπει να ελέγχουν το σάκχαρό τους κάθε δύο έως τέσσερις ώρες και να ελέγχουν για κετονές εάν το σάκχαρο του αίματος είναι πάνω από 240mg/dl.

⁇ της φαρμακευτικής αγωγής:[[FLT: 1]] Πώς να προσαρμόσετε την ινσουλίνη ή το από του στόματος φάρμακό σας, αν χρειαστεί. Αυτό είναι σημαντικό επειδή η ασθένεια απαιτεί συχνά αλλαγές στα φάρμακα, και η γνώση του πρωτοκόλλου εκ των προτέρων αποτρέπει επικίνδυνες καθυστερήσεις στη θεραπεία.

Διατροφή και ενυδάτωση: Ποια τρόφιμα και υγρά να πάρετε κατά τη διάρκεια της ασθένειάς σας. Έχοντας συγκεκριμένες οδηγίες για το τι να φάτε και να πιείτε όταν αισθάνεστε αδιάθετος παίρνει την εικασία από την άρρωστη διατροφή ημέρα.

Δοκιμές Κετόνης: Αν και όταν πρέπει να ελέγξετε για κετόνες. Η παρακολούθηση κετόνης είναι ιδιαίτερα σημαντική για άτομα με διαβήτη τύπου 1, αλλά μπορεί επίσης να είναι απαραίτητη για άτομα με διαβήτη τύπου 2 κατά τη διάρκεια σοβαρής νόσου.

Πάνω από την Counter Medications:[[LFT:1]] Συζητήστε τι πάνω από τα αντιφάρμακα που πρέπει να χρησιμοποιήσετε για κρυολογήματα, γρίπη, κλπ., καθώς ορισμένοι μπορούν να αυξήσουν τη γλυκόζη του αίματός σας ή να επηρεάσουν τα συνήθη φάρμακά σας.

Συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να γράψετε ένα σχέδιο για την ημέρα της ασθένειας για το πώς να βοηθήσει στην πρόληψη υψηλό σάκχαρο του αίματος όταν είστε άρρωστος, να κρατήσει το σχέδιό σας σε ένα εύχρηστο μέρος, και ενημερώστε την οικογένειά σας πού κρατάτε το σχέδιο. Αυτό εξασφαλίζει ότι ακόμα και αν είστε πολύ άρρωστος για να διαχειριστείτε το διαβήτη σας ανεξάρτητα, κάποιος μπορεί να παρέμβει και να ακολουθήσει το καθιερωμένο πρωτόκολλο σας.

Συνελεύσεις του Κιτ της Ημέρας Ασθενούς Σας

Η προετοιμασία είναι το κλειδί για την επιτυχή διαχείριση της ημέρας της ασθένειας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ινσουλίνη, άλλα φάρμακα διαβήτη και εύκολο να κάνετε τρόφιμα, αρκετά για αρκετές εβδομάδες ή περισσότερο.

  • Μετρητής γλυκόζης αίματος με επιπλέον ταινίες και μπαταρίες
  • Τροφοδοσία για δοκιμές σε κέττον (ουράνια ή μετρητή κετόνης αίματος)
  • Όλα τα τρέχοντα φάρμακα διαβήτη με εφεδρικές προμήθειες
  • Πηγές γλυκόζης ταχείας δράσης για την αντιμετώπιση του χαμηλού σακχάρου στο αίμα
  • Θερμόμετρο για την παρακολούθηση του πυρετού
  • Ποτά χωρίς ζάχαρη και ποτά με ηλεκτρολύτες
  • Ευκολολιπές φαγητό με γνωστούς αριθμούς υδατανθράκων
  • Στοιχεία επικοινωνίας για την υγειονομική σας ομάδα
  • Γραμμένο σχέδιο ημέρας ασθενείας και οδηγίες για την προσαρμογή φαρμάκων
  • Φάρμακο κατά της ναυτίας εάν συνταγογραφείται από το γιατρό σας

Συζητήστε με το γιατρό σας για μια συνταγή για αντιναυτιλιακά/αντιεμετικά φάρμακα όπως η ονδανσετρόνη (Zofran) για να έχετε στο χέρι σας για ημέρες ασθένειας.

Παρακολούθηση Ζάχαρης Αίματος Κατά τη διάρκεια Ασθένειας

Ο γιατρός σας μπορεί να σας ζητήσει να ελέγξετε το σάκχαρό σας πιο συχνά όταν είστε άρρωστος, επειδή όταν το σώμα σας απελευθερώνει ορμόνες για την καταπολέμηση της νόσου, μπορεί επίσης να αυξήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας. Η αυξημένη συχνότητα παρακολούθησης είναι μια από τις σημαντικότερες πτυχές της διαχείρισης των ασθενών ημέρα, καθώς σας επιτρέπει να ανιχνεύσετε επικίνδυνες τάσεις πριν γίνουν έκτακτες καταστάσεις.

Πόσο συχνά να ελέγξετε τη ζάχαρη αίματος

Ελέγξτε το σάκχαρο στο αίμα σας πιο συχνά από το συνηθισμένο (κάθε 2 έως 4 ώρες).

Γράψτε ή καταγράψτε όλα τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας, το χρόνο κάθε εξέτασης και τα φάρμακα που έχετε λάβει.

Ζυγίστε τον εαυτό σας κάθε μέρα, καθώς η απώλεια βάρους χωρίς προσπάθεια είναι ένα σημάδι της υψηλής σακχάρου στο αίμα. ανεξήγητη απώλεια βάρους κατά τη διάρκεια της ασθένειας μπορεί να δείξει ότι το σώμα σας διασπά το λίπος και τους μυς για ενέργεια, επειδή η γλυκόζη δεν μπαίνει στα κύτταρα σας σωστά - μια επικίνδυνη κατάσταση που απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα.

Στοχεύσατε τα σάκχαρα κατά τη διάρκεια της ασθένειας

Προσπαθήστε να διατηρήσετε το σάκχαρο στο αίμα σας σε λιγότερο από 200 mg/ dL (11, 1 mmol/L). Ενώ αυτός ο στόχος μπορεί να είναι υψηλότερος από τους συνήθεις στόχους σας, αντιπροσωπεύει μια ισορροπία μεταξύ της πρόληψης επικίνδυνα υψηλό σάκχαρο του αίματος και της αποφυγής υπογλυκαιμίας όταν δεν τρώτε κανονικά.

Εάν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας είναι υψηλότερα από τα επίπεδα που συστήνει ο γιατρός σας (για παράδειγμα, 240 mg/ dl), πιείτε επιπλέον υγρά που δεν περιέχουν σάκχαρα, όπως νερό ή κόλα χωρίς σάκχαρα.

Κατανόηση και Δοκιμή για Κετόνες

Εάν πάρετε ινσουλίνη, επειδή είστε άρρωστοι μπορεί να επηρεάσει το πόσο χρειάζεστε, και αν το σώμα σας δεν έχει αρκετή ινσουλίνη, αρχίζει να διασπά το λίπος ως καύσιμο, το οποίο παράγει ένα υποπροϊόν που ονομάζεται κετόνες. Οι κετόνες είναι οξέα που συσσωρεύονται στο αίμα και τα ούρα όταν το σώμα καίει λίπος αντί της γλυκόζης για ενέργεια. Ενώ μικρές ποσότητες κετονών είναι φυσιολογικές κατά τη διάρκεια της νηστείας ή χαμηλής υδατικής τροφής, τα υψηλά επίπεδα είναι επικίνδυνα.

Πότε να ελέγξετε για κετόνες

Κάντε κετόνη εάν χρειάζεται, και αν λαμβάνετε ινσουλίνη, κάντε μια δοκιμή για κετόνες, ειδικά όταν έχετε υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Αν έχετε διαβήτη τύπου 1 ελέγξτε τα ούρα σας για κετόνες όταν το σάκχαρο στο αίμα σας είναι 300 ή υψηλότερο. Αν έχετε διαβήτη τύπου 1 είναι σημαντικό να ελέγξετε τα επίπεδα κετονών εάν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας είναι πάνω από το στοχευόμενο εύρος (συνήθως πάνω από 14mmmol/ l) και σύμφωνα με τις οδηγίες της ομάδας υγειονομικής περίθαλψης σας.

Εάν έχετε διαβήτη τύπου 1, ελέγξτε τις κετονές των ούρων σας κάθε φορά που ουρείτε. Αυτή η συχνή παρακολούθηση κατά τη διάρκεια της νόσου είναι κρίσιμη για άτομα με διαβήτη τύπου 1, επειδή τα επίπεδα κετονών μπορεί να αυξηθούν γρήγορα, ενδεχομένως οδηγώντας σε διαβητική κετοξέωση (DKA).

Κατανόηση της διαβητικής κετοξέωσης (DKA)

Όταν το σώμα σας δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη, τα κύτταρα δεν μπορούν να μετατρέψουν τη γλυκόζη σε ενέργεια, και σε απάντηση, το σώμα σας θα αρχίσει να διασπά το λίπος ως καύσιμο, μια διαδικασία που μπορεί να προκαλέσει μια επιβλαβή συσσώρευση οξέων (κετόνες) στο αίμα. Επικίνδυνα επίπεδα κετόνες μπορεί να προκαλέσει το αίμα να γίνει οξύ, δημιουργώντας μια απειλητική για τη ζωή ιατρική κατάσταση γνωστή ως διαβητική κετοξέωση (DKA).

Το DKA επηρεάζει πιο συχνά άτομα με διαβήτη τύπου 1, αλλά η κατάσταση μπορεί να εμφανιστεί σε άτομα με διαβήτη τύπου 2 που έχουν σοβαρή ασθένεια ή λοίμωξη. Γι' αυτό και η παρακολούθηση της κετόνης κατά τη διάρκεια της νόσου είναι σημαντική για όλα τα άτομα με διαβήτη, όχι μόνο αυτά με τύπου 1.

Καλέστε το γιατρό σας, εάν έχετε μέτρια έως υψηλή κετόνη στα ούρα σας ή υψηλά σάκχαρα αίματος άνω των 300 σε δύο διαδοχικές εξετάσεις που δεν ανταποκρίνονται στην ινσουλίνη και τα υγρά.

Διαχείριση φαρμάκων κατά τη διάρκεια της ασθένειας

Ένα από τα πιο συνηθισμένα και επικίνδυνα λάθη που κάνουν οι άνθρωποι με διαβήτη όταν αρρωσταίνουν είναι να σταματήσουν τα φάρμακά τους για το διαβήτη. Πάρτε τα φάρμακα διαβήτη σας ως συνήθως, και συνεχίστε να παίρνετε το φάρμακο διαβήτη σας, ακόμη και αν κάνετε εμετό και έχετε πρόβλημα με την κατανάλωση ή το ποτό.

Γιατί Πρέπει να Συνεχίσετε τα Φάρμακα Διαβήτη

Όταν είστε άρρωστοι, πρέπει ακόμα να πάρετε το φάρμακό σας, και ακόμα και αν κάνετε εμετό, μην σταματήσετε το φάρμακό σας εκτός εάν ο πάροχος σας σας πει να μην το πάρετε. Το σώμα κάνει επιπλέον γλυκόζη (ζάχαρη) όταν είστε άρρωστος. Αυτό σημαίνει ότι ακόμα και αν δεν τρώτε, το σάκχαρό σας μπορεί να αυξηθεί επικίνδυνα ψηλά χωρίς τα φάρμακά σας.

Αυτό το αντιδιαισθητικό γεγονός εκπλήσσει πολλούς ανθρώπους με διαβήτη, αλλά είναι μια κρίσιμη ιδέα για να καταλάβετε. Οι ορμόνες που απελευθερώνονται άγχος κατά τη διάρκεια της ασθένειας κάνουν το συκώτι σας να απελευθερώσει αποθηκευμένη γλυκόζη και να δημιουργήσει νέα γλυκόζη, ανεξάρτητα από την πρόσληψη τροφής.

Όταν Χρειάζονται Προσαρμογή στα Φάρμακα

Εάν κάνετε εμετό και δεν μπορείτε να πάρετε το φάρμακό σας, καλέστε το γιατρό σας, καθώς μπορεί να χρειαστεί να προσαρμόσετε τα φάρμακά σας. Αν δεν μπορείτε να φάτε την κανονική σας ποσότητα υδατανθράκων, χρησιμοποιήστε το πρόγραμμα της ημέρας ασθένειας ή επικοινωνήστε με τον πάροχο σας, καθώς μπορεί να χρειαστεί να κάνετε αλλαγή στη δόση ινσουλίνης σας ή στη δόση των χαπιών σας ή άλλων ενέσεων, και μπορεί επίσης να χρειαστεί να το κάνετε αυτό εάν η ασθένειά σας κάνει το σάκχαρό σας υψηλότερο από το κανονικό.

Η ινσουλίνη μπορεί να χρειάζεται να αυξηθεί ή να μειωθεί όταν δεν είστε καλά, να συμβουλευτείτε την ομάδα σας για περαιτέρω συμβουλές σχετικά με το πώς να διαχειριστείτε τις δόσεις ινσουλίνης σας κατά τη διάρκεια της νόσου.

Πάρτε τη συνήθη δόση ινσουλίνης ή σακχαρώδη διαβήτη σας, αν και μπορεί να χρειαστείτε περισσότερη ινσουλίνη, γι ’ αυτό καλέστε το γιατρό σας για προσαρμογές.

Οι πληροφορίες που αναφέρονται στο άρθρο 3 παράγραφος 1 στοιχείο α) του κανονισμού (ΕΕ) αριθ. 1308/2013 πρέπει να παρέχονται σε όλες τις αρμόδιες αρχές που είναι αρμόδιες για την αξιολόγηση της συμμόρφωσης με τις απαιτήσεις του παρόντος κανονισμού.

Προσέξτε με τα φάρμακα που δεν χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση, μην πάρετε μη συνταγογραφούμενα φάρμακα εκτός εάν μιλήσετε πρώτα με το γιατρό σας, καθώς πολλά φάρμακα που δεν συνταγογραφούνται μπορούν να επηρεάσουν τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα σας.

Μερικά αντιβιοτικά μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σε άτομα με διαβήτη τύπου 2, ενώ τα αποσυμφορητικά και τα προϊόντα για τη θεραπεία κρυολογημάτων μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας και την αρτηριακή πίεση.

Πάντα ελέγξτε την ετικέτα για ζάχαρη πριν τα αγοράσετε, πείτε στο φαρμακοποιό τα ιατρικά σας προβλήματα (διαβέτες, υπέρταση, κλπ.) και ζητήστε βοήθεια για να βρείτε φάρμακα χωρίς ζάχαρη. Οι φαρμακοποιοί είναι πολύτιμοι πόροι που μπορούν να σας βοηθήσουν να επιλέξετε κατάλληλα φάρμακα over-the-counter που δεν θα παρεμβαίνουν στη διαχείριση του διαβήτη σας.

Στρατηγικές διατροφής και ενυδάτωσης για τις ημέρες της ασθένειας

Η διατήρηση επαρκούς διατροφής και ενυδάτωσης κατά τη διάρκεια της νόσου είναι προκλητική, αλλά απαραίτητη για τη διαχείριση του διαβήτη. Το σώμα σας χρειάζεται καύσιμα για την καταπολέμηση της λοίμωξης, και η αφυδάτωση μπορεί να επιδεινώσει τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα και να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές.

Μένοντας Ενυδατωμένη

Ένα πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι να είστε σίγουροι ότι παίρνετε αρκετό νερό ⁇ οπότε πιείτε άφθονο από αυτό, και αν έχετε πρόβλημα να κρατήσει το νερό κάτω, έχουν μικρές γουλιές κάθε 15 λεπτά περίπου όλη την ημέρα.

Πίνετε πολλά υγρά χωρίς ζάχαρη για να μην στεγνώσει το σώμα σας (αφυδατωμένο), πίνοντας τουλάχιστον δώδεκα φλιτζάνια 8 ουγγιά (3 λίτρα) υγρού την ημέρα. Αυτό μπορεί να φαίνεται σαν πολλά, ειδικά όταν αισθάνεστε άσχημα, αλλά επαρκής ενυδάτωση είναι ζωτικής σημασίας για να βοηθήσει τα νεφρά σας να καθαρίσουν την περίσσεια γλυκόζης και την πρόληψη της αφυδάτωσης που σχετίζονται με επιπλοκές.

Η αφυδάτωση δημιουργεί έναν φαύλο κύκλο με υψηλό σάκχαρο στο αίμα ⁇ η ανυψωμένη γλυκόζη προκαλεί αυξημένη ούρηση, η οποία οδηγεί σε αφυδάτωση, η οποία με τη σειρά της καθιστά το σάκχαρο του αίματος ακόμα πιο δύσκολο να ελεγχθεί.

Αποφύγετε τα καφεϊνούχα ποτά, καθώς η καφεΐνη μπορεί να συμβάλει στην αφυδάτωση.

Τι να Τρώτε Όταν Είστε Άρρωστοι

Προσπαθήστε να φάτε όπως θα θέλατε κανονικά. Διατηρώντας τακτική διατροφή σας πρότυπο βοηθά να κρατήσει το σάκχαρο του αίματος πιο σταθερό και παρέχει στο σώμα σας με τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για την καταπολέμηση της ασθένειας.

Ωστόσο, όταν δεν μπορείτε να φάτε τα συνηθισμένα γεύματα σας, θα πρέπει να έχετε ένα εφεδρικό σχέδιο. Μια γενική κατευθυντήρια γραμμή είναι να προσπαθήσετε να φάτε ή να πιείτε 50 γραμμάρια υδατανθράκων κάθε 3 έως 4 ώρες. Αν δεν μπορείτε να φάτε γεύματα, θα πρέπει να τρώτε ή να πίνετε περίπου 50 γραμμάρια υδατανθράκων κάθε 4 ώρες, με μερικά παραδείγματα συμπεριλαμβανομένου 11⁄2 φλιτζάνι μη ζαχαρωμένη σούπα μήλων ή 11⁄2 φλιτζάνι χυμό φρούτων.

Μπορείτε επίσης να φάτε τροφές που είναι ήπια στο στομάχι σας, όπως μπανάνες, ρύζι, κράκερς, ζελατίνη, ή μήλα. Αυτά τα άνοστα, εύκολα εύπεπτα τρόφιμα είναι λιγότερο πιθανό να αναστατώσει το στομάχι σας, ενώ εξακολουθεί να παρέχει τους υδατάνθρακες που χρειάζεται το σώμα σας.

Όταν αισθάνεστε ναυτία ή έχετε κακή όρεξη, τρώγοντας μικρότερες ποσότητες πιο συχνά μπορεί να είναι ευκολότερο να ανεχθεί από τρία μεγάλα γεύματα. Αυτή η προσέγγιση βοηθά επίσης να διατηρήσει πιο σταθερά επίπεδα σακχάρου στο αίμα καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Διαχείριση Χαμηλής Ζάχαρης Αίματος Κατά τη διάρκεια Ασθένειας

Έχοντας απλούς υδατάνθρακες εύχρηστους όπως κανονική σόδα, ζελέ ή γρανίτες θα βοηθήσει να κρατήσει τη γλυκόζη του αίματός σας επάνω αν είστε σε κίνδυνο για χαμηλά επίπεδα. Αν το σάκχαρο του αίματός σας είναι λιγότερο από 100 mg/dL (5, 5 mmol/L) ή να πέσει γρήγορα, είναι εντάξει να πίνουν υγρά που έχουν ζάχαρη σε αυτά.

Ενώ το υψηλό σάκχαρο στο αίμα είναι πιο συνηθισμένο κατά τη διάρκεια της ασθένειας, χαμηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί επίσης να συμβεί, ειδικά αν είστε έμετος, έχουν διάρροια, ή δεν μπορεί να κρατήσει το φαγητό κάτω. Έχοντας πηγές υδατανθράκων ταχείας δράσης που είναι άμεσα διαθέσιμες εξασφαλίζει ότι μπορείτε να θεραπεύσετε την υπογλυκαιμία αμέσως, ακόμη και όταν αισθάνεστε πολύ άρρωστος για να προετοιμάσει το φαγητό.

Ειδικές Στοχεύσεις για Έμετο

Αν ξεράσετε, μην πίνετε ή τρώτε τίποτα για 1 ώρα, ξεκουραστείτε αλλά μην ξαπλώσετε επίπεδη, και μετά από 1 ώρα, πάρτε γουλιές σόδα, όπως τζιτζιμπίρα, κάθε 10 λεπτά. Αυτή η σταδιακή επανεισαγωγή υγρών δίνει χρόνο στο στομάχι σας για να εγκατασταθούν, ενώ την πρόληψη της αφυδάτωσης.

Ναυτία και έμετος περιπλέκει τη διαχείριση T1D, και αν εσείς ή το αγαπημένο σας πρόσωπο δεν μπορεί να κρατήσει το φαγητό κάτω ή είναι εμετός, αμέσως επικοινωνήστε με την ομάδα φροντίδας του διαβήτη ή να αναζητήσετε επείγουσα ιατρική φροντίδα.

Παρακολούθηση άλλων ζωτικών σημείων

Η παρακολούθηση άλλων ζωτικών σημείων βοηθά εσάς και την ομάδα υγείας σας να αξιολογήσετε τη σοβαρότητα της ασθένειάς σας και να προσδιορίσετε αν χρειάζεστε επιπλέον ιατρική παρέμβαση.

Παρακολούθηση θερμοκρασίας

Ελέγξτε τη θερμοκρασία σας κάθε πρωί και βράδυ, καθώς ένας πυρετός μπορεί να είναι ένα σημάδι της λοίμωξης. Ελέγξτε τη θερμοκρασία σας κάθε τέσσερις ώρες και να συνεχίσει να παρακολουθεί μέχρι να αισθανθείτε καλύτερα. Πυρετός δείχνει ότι το σώμα σας καταπολεμά μια λοίμωξη, η οποία συνήθως σημαίνει το σάκχαρο του αίματός σας θα είναι πιο δύσκολο να ελεγχθεί και μπορεί να χρειαστείτε προσαρμογές φαρμάκων.

Η καταγραφή της θερμοκρασίας σας μαζί με τις ενδείξεις σακχάρου στο αίμα σας παρέχει πολύτιμες πληροφορίες για τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σας. Ένας επίμονος ή υψηλός πυρετός, ειδικά ένας πάνω από 101°F που διαρκεί περισσότερο από 24 ώρες, απαιτεί ιατρική φροντίδα.

Διατήρηση των λεπτομερών αρχείων

Χρησιμοποιήστε το αρχείο της ημέρας ασθένειας για να καταγράψετε τα σάκχαρα του αίματός σας, τις κετόνες ούρων, τη θερμοκρασία και τα συμπτώματά σας, και επίσης να συμπεριλάβετε ό, τι έχετε να φάτε και τι φάρμακο έχετε πάρει. Αυτή η περιεκτική καταγραφή εξυπηρετεί πολλούς σκοπούς: σας βοηθά να παρακολουθείτε τις τάσεις, παρέχει βασικές πληροφορίες εάν χρειάζεται να επικοινωνήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σας, και εξασφαλίζει τη συνέχεια της φροντίδας εάν χρειάζεστε θεραπεία έκτακτης ανάγκης.

Το ιστορικό της ημέρας ασθενείας σας πρέπει να περιλαμβάνει:

  • Ημερομηνία και ώρα κάθε καταχώρισης
  • Αναγνώσεις γλυκόζης αίματος
  • Αποτελέσματα δοκιμών με κετόνη (κατά περίπτωση)
  • Ανίχνευση θερμοκρασίας
  • Φάρμακα που λαμβάνονται (συμπεριλαμβανομένων δόσεων και χρόνου)
  • Τροφή και πρόσληψη υγρών (με τον αριθμό των υδατανθράκων)
  • Συμπτώματα που έχουν εμπειρία
  • Οποιαδήποτε αλλαγή στην κατάστασή σας

Πότε να Επιζητήσετε Ιατρική Βοήθεια

Η υπερβολική αναμονή για ιατρική φροντίδα όταν είστε άρρωστοι μπορεί να οδηγήσει σε πολύ πιο άρρωστους, και όταν έχετε διαβήτη, μια καθυστέρηση στην λήψη φροντίδας μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή.

Πότε να καλέσετε τον Παροχέα Υγείας σας

Επικοινωνήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σας εάν αντιμετωπίσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα:

  • Εάν έχετε επίπεδα σακχάρου στο αίμα κάτω των 70 mg/ dl για δύο συνεχόμενες ενδείξεις και έχετε συμπτώματα.
  • Αν έχετε στομαχόπονο, έμετο ή διάρροια για περισσότερο από τέσσερις έως έξι ώρες.
  • Εάν έχετε θερμοκρασία 101 ή μεγαλύτερη για περισσότερο από 24 ώρες.
  • Εάν έχετε ξηροστομία, δίψα, μειωμένη ούρηση και ξηρό, ερυθηματώδες δέρμα.
  • Αν πονάς, δεν φεύγει.
  • Αν είστε άρρωστος για περισσότερο από δύο ημέρες.
  • Αν δεν είσαι σίγουρος για κάτι.

Μικρές ασθένειες σε άτομα με διαβήτη (ιδιαίτερα σε παιδιά με διαβήτη τύπου 1) μπορεί να οδηγήσουν σε πολύ υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα και πιθανές καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, έτσι όταν τα παιδιά είναι άρρωστοι, να τους προσέξετε στενά για ενδείξεις ότι χρειάζονται ιατρική φροντίδα αμέσως.

Σημεία προειδοποίησης έκτακτης ανάγκης

Πηγαίνετε στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης αμέσως εάν συμβεί κάτι από τα ακόλουθα: έχετε δυσκολία στην αναπνοή, έχετε κετόνες στα ούρα σας, δεν μπορείτε να κρατήσετε υγρά προς τα κάτω για περισσότερο από 4 ώρες ή δεν μπορεί να κρατήσει το φαγητό προς τα κάτω περισσότερο από 24 ώρες, χάνετε 5 κιλά ή περισσότερο κατά τη διάρκεια της ασθένειας, το σάκχαρο του αίματός σας είναι χαμηλότερο από 60 mg/dl, ή έχετε έμετο ή / και σοβαρή διάρροια για περισσότερο από 6 ώρες.

Αυτά τα συμπτώματα υποδεικνύουν σοβαρές επιπλοκές που απαιτούν άμεση ιατρική παρέμβαση. Μην περιμένετε να δείτε αν βελτιώνονται από μόνοι τους ⁇ αναζητήστε αμέσως επείγουσα φροντίδα. Το να είστε άρρωστοι ή/και να έχετε χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορεί να προκαλέσει κόπωση ή δυσκολία στο να σκέφτεστε καθαρά, οπότε αν χρειαστεί, να καλέσει κάποιος άλλος το γιατρό σας ή να σας πάει στα επείγοντα για να αποφύγετε την επικίνδυνη οδήγηση.

Εάν πάτε στα επείγοντα, βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβήτη και λάβετε τις παραπάνω πληροφορίες μαζί σας. Φέρνοντας τα αρχεία της ημέρας των ασθενών και τη λίστα των φαρμάκων σας εξασφαλίζει ότι το προσωπικό των επειγόντων περιστατικών έχει όλες τις πληροφορίες που χρειάζονται για να παρέχουν την κατάλληλη φροντίδα γρήγορα.

Ειδικές Προλογισμοί για Διαφορετικούς Τύπους Ασθένειας

Η κατανόηση αυτών των διαφορών σας βοηθά να προβλέψετε τις προκλήσεις και να προσαρμόσετε αναλόγως τη διαχειριστική σας προσέγγιση.

Συχνές κρυολογήματα

Μπορεί να μην δείτε μεγάλη επίδραση στα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας, αν και πιο σοβαρά κρυολογήματα θα μπορούσε να οδηγήσει σε υψηλή σάκχαρο αίματος. Αν είστε ξαπλωμένη χαμηλά στον καναπέ, η μείωση της σωματικής δραστηριότητας μπορεί επίσης να απαιτήσει λίγο περισσότερη ινσουλίνη. Ακόμα και ήπιες ασθένειες μπορούν να επηρεάσουν το σάκχαρο στο αίμα μέσω μειωμένων επιπέδων δραστηριότητας, έτσι συνεχίστε να παρακολουθείτε στενά ακόμα και αν δεν αισθάνεστε πολύ άρρωστος.

Ιοί στομάχου και λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος

Οι λοιμώξεις οποιουδήποτε είδους μπορεί να οδηγήσουν σε υψηλά επίπεδα γλυκόζης. Οι ιοί του στομάχου παρουσιάζουν ιδιαίτερες προκλήσεις επειδή η ναυτία και ο έμετος δυσκολεύουν τη διατήρηση επαρκούς διατροφής και ενυδάτωσης, ενώ παράλληλα σας εμποδίζουν να λαμβάνετε από το στόμα φάρμακα.

Άλλα Αγχωτικά Γεγονότα

Μια ημέρα ασθένειας μπορεί να προκληθεί από ένα κρύο, γρίπη, χειρουργική επέμβαση, λοίμωξη, τραυματισμό, άγχος ή οδοντιατρική εργασία. Το πρόγραμμα της ημέρας της ασθένειας δεν είναι μόνο για μολυσματικές ασθένειες ⁇ κάθε σωματική πίεση στο σώμα σας μπορεί να προκαλέσει τις ίδιες ορμονικές αντιδράσεις και αλλαγές σακχάρου στο αίμα.

Στρατηγικές πρόληψης

Ενώ δεν μπορείτε να προλάβετε όλες τις ασθένειες, μπορείτε να πάρετε μέτρα για να μειώσει τον κίνδυνο σας και να ελαχιστοποιήσετε την επίδραση όταν αρρωσταίνετε.

Εμβολιασμοί

Θα θέλετε επίσης να είστε σίγουροι για να πάρετε το ετήσιο εμβόλιο γρίπης σας για να κάνει να πάρει τη γρίπη λιγότερο πιθανό. Να είστε βέβαιος ότι θα πάρετε ένα εμβόλιο γρίπης κάθε χρόνο, η γρίπη μπορεί να είναι επικίνδυνη, και ⁇ τον προμηθευτή σας αν θα πρέπει να πάρετε μια ένεση πνευμονίας. Οι εμβολιασμόι είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τα άτομα με διαβήτη, επειδή είναι σε υψηλότερο κίνδυνο για επιπλοκές από μολυσματικές ασθένειες.

Εκτός από τα ετήσια εμβόλια γρίπης, συζητήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σας εάν θα πρέπει να λαμβάνετε εμβόλια πνευμονίας, εμβόλια COVID-19 και ενισχυτικά, και άλλα συνιστώμενα ανοσοποιητικά.

Γενικές πρακτικές υγείας

Η διατήρηση της καλής υγείας σε κάνει πιο ανθεκτική όταν η ασθένεια χτυπά.

  • Διατηρώντας το σάκχαρό σας καλά ελεγχόμενο όταν είστε υγιείς
  • Να κοιμάσαι αρκετά τακτικά
  • Τρώγοντας μια ισορροπημένη, θρεπτική διατροφή
  • Παραμένοντας σωματικά δραστήριος
  • Διαχείριση του στρες αποτελεσματικά
  • Πρακτική καλή υγιεινή των χεριών
  • Αποφυγή στενής επαφής με άτομα που είναι άρρωστοι
  • Παρακολούθηση όλων των προγραμματισμένων ιατρικών ραντεβού

Αυτή η απλή προφύλαξη εξασφαλίζει ότι αν αρρωστήσετε σοβαρά και δεν μπορείτε να επικοινωνήσετε, οι ανταποκριτές έκτακτης ανάγκης και οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης θα γνωρίζουν ότι έχετε διαβήτη και μπορεί να σας παρέχει την κατάλληλη φροντίδα.

Η Σημασία της Οικογένειας και της Συμμετοχής του Φροντιστή

Ίσως να θέλετε να δώσετε αυτές τις πληροφορίες σε ένα φίλο ή μέλος της οικογένειας, ώστε να μπορούν να σας βοηθήσουν αν αρρωστήσετε. Όταν είστε σοβαρά άρρωστοι, μπορεί να μην είναι σε θέση να διαχειριστεί το διαβήτη σας ανεξάρτητα.

Βεβαιωθείτε ότι τα μέλη της οικογένειάς σας ή φροντιστές γνωρίζουν:

  • Όπου κρατάς το σχέδιο και τις προμήθειες της μέρας σου.
  • Πώς να ελέγξετε το σάκχαρο και τις κετόνες του αίματός σας
  • Τι φάρμακα παίρνετε και πότε
  • Προειδοποιητικά σημεία που απαιτούν άμεση ιατρική φροντίδα
  • Στοιχεία επικοινωνίας για την υγειονομική σας ομάδα
  • Πληροφορίες ασφάλισης και ιατρικό ιστορικό

Τα μέλη της οικογένειας θα πρέπει να είναι σε θέση να αναγνωρίσουν τα συμπτώματα τόσο του υψηλού όσο και του χαμηλού σακχάρου στο αίμα, καθώς και σημεία της διαβητικής κετοξέωσης ή άλλες σοβαρές επιπλοκές. Αυτή η γνώση τους επιτρέπει να αναζητήσουν βοήθεια για λογαριασμό σας, αν είστε πολύ άρρωστος για να αναγνωρίσετε τον κίνδυνο ο ίδιος.

Διαχείριση του Άγχους και της Ψυχικής Υγείας Κατά τη διάρκεια Ασθένειας

Το ψυχολογικό άγχος της ασθένειας προσθέτει στο σωματικό στρες, δημιουργώντας επιπρόσθετες προκλήσεις για τον έλεγχο του σακχάρου.

Μην πανικοβάλλεστε ⁇ επικοινωνήστε με την ομάδα διαβήτη σας που θα σας βοηθήσει αν έχετε οποιαδήποτε ερωτήματα ή αν δεν είστε σίγουροι για το τι να κάνετε. Θυμηθείτε ότι η ομάδα υγειονομικής περίθαλψης σας είναι εκεί για να σας υποστηρίξει.

Έχοντας ένα σχέδιο για τις ημέρες της ασθένειας μπροστά από το χρόνο θα σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το διαβήτη σας και θα κάνει επιπλέον επιπλοκές λιγότερο πιθανό. Η εμπιστοσύνη που προέρχεται από την ύπαρξη ενός στερεού σχεδίου σε εφαρμογή μπορεί να μειώσει το άγχος και να σας βοηθήσει να επικεντρωθεί στην ανάρρωση αντί να ανησυχείτε για τη διαχείριση του διαβήτη σας.

Μακροχρόνιες Επιπλοκές και Ανάκτηση

Ακόμα και μετά την έναρξη της αίσθησης καλύτερα, συνεχίστε να παρακολουθείτε στενά το σάκχαρο στο αίμα σας για αρκετές ημέρες. Οι ορμόνες που αυξάνουν το σάκχαρο στο αίμα σας κατά τη διάρκεια της νόσου δεν επιστρέφουν αμέσως στα φυσιολογικά επίπεδα μόλις ανακάμψετε.

Αιφνιδιώδεις αλλαγές μπορούν να προκαλέσουν διακυμάνσεις του σακχάρου στο αίμα, έτσι ώστε να μπορείτε να επαναλάβετε την τακτική ρουτίνα σας. Συνεχίστε τον έλεγχο του σακχάρου σας πιο συχνά από ό, τι συνήθως μέχρι οι μετρήσεις σας σταθεροποιούνται στα τυπικά επίπεδα σας.

Μετά την ανάρρωση από την ασθένεια, προγραμματίστε ένα ραντεβού παρακολούθησης με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σας για να επανεξετάσετε πώς λειτούργησε το πρόγραμμα της ημέρας ασθένειας σας. Συζητήστε τι πήγε καλά και τι θα μπορούσε να βελτιωθεί για την επόμενη φορά. Αυτή η ενημέρωση βοηθά στην βελτίωση του σχεδίου σας και εξασφαλίζει ότι είστε ακόμα καλύτερα προετοιμασμένοι για τις μελλοντικές ασθένειες.

Συμπληρωματικοί πόροι και υποστήριξη

Η διαχείριση του διαβήτη κατά τη διάρκεια της ασθένειας δεν χρειάζεται να είναι συντριπτική όταν έχετε τους σωστούς πόρους και την υποστήριξη.

Η Αμερικανική Ένωση Διαβήτη ([]diabetes.org[[LFT:3]]) προσφέρει περιεκτικούς πόρους για τη διαχείριση των ασθενών, συμπεριλαμβανομένων των αναρρώσιμων σχεδίων ημέρας και του εκπαιδευτικού υλικού.

Τα κέντρα για τον έλεγχο και την πρόληψη των ασθενειών[ ([cdc.gov/diabetes) παρέχουν πληροφορίες για τη δημόσια υγεία σχετικά με τη διαχείριση του διαβήτη, συμπεριλαμβανομένων των κατευθυντήριων γραμμών για τη διαχείριση των ημερών των ασθενών και την πρόληψη επιπλοκών.

Το Diabetes UK ([]diabetes.org.uk) προσφέρει λεπτομερείς κανόνες και στρατηγικές διαχείρισης της ημέρας της ασθένειας, ιδιαίτερα χρήσιμες για την κατανόηση των διεθνών προοπτικών για την περίθαλψη του διαβήτη.

Πολλά νοσοκομεία και ιατρικά κέντρα προσφέρουν επίσης προγράμματα εκπαίδευσης διαβήτη όπου πιστοποιημένοι εκπαιδευτικοί διαβήτη μπορούν να σας βοηθήσουν να αναπτύξετε εξατομικευμένα σχέδια ημέρας ασθένειας και να σας διδάξουν τις δεξιότητες που χρειάζεστε για να διαχειριστείτε το διαβήτη σας κατά τη διάρκεια της νόσου.

Οι διαδικτυακές κοινότητες και ομάδες υποστήριξης του διαβήτη μπορούν επίσης να παρέχουν πολύτιμη υποστήριξη από ομοτίμους και πρακτικές συμβουλές από άλλους που έχουν περιηγηθεί ημέρες ασθένειας με διαβήτη. Ενώ αυτές οι κοινότητες δεν θα πρέπει να αντικαταστήσουν επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές, μπορούν να προσφέρουν συναισθηματική υποστήριξη και πρακτικές γνώσεις με βάση την εμπειρία που έζησε.

Συμπέρασμα

Η διαχείριση του σακχάρου στο αίμα κατά τη διάρκεια της ασθένειας απαιτεί προετοιμασία, επαγρύπνηση και προθυμία να αναζητήσετε βοήθεια όταν χρειάζεται. Οι φυσιολογικές αλλαγές που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της ασθένειας ⁇ ιδιαίτερα η απελευθέρωση ορμονών που αυξάνουν το σάκχαρο στο αίμα και η μείωση της αποτελεσματικότητας της ινσουλίνης ⁇ δημιουργούν μοναδικές προκλήσεις για τα άτομα με διαβήτη. Ωστόσο, με ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα για την ημέρα της ασθένειας, κατάλληλες προμήθειες, και γνώση των προειδοποιητικών σημείων, μπορείτε να πλοηγηθείτε με ασφάλεια σε αυτές τις προκλήσεις.

Οι βασικές αρχές της διαχείρισης της ημέρας της ασθένειας περιλαμβάνουν τη συνέχιση των φαρμάκων διαβήτη σας ακόμα και όταν δεν μπορείτε να φάτε κανονικά, την παρακολούθηση του σακχάρου και των κετονών αίματος πιο συχνά, τη διατήρηση επαρκούς ενυδάτωσης, την κατανάλωση κατάλληλων ποσοτήτων υδατανθράκων, και γνωρίζοντας πότε να αναζητήσουν ιατρική βοήθεια.

Να θυμάστε ότι η προετοιμασία είναι η καλύτερη άμυνα σας ενάντια σε επιπλοκές της ημέρας των ασθενών. Εργαστείτε με την ομάδα υγείας σας πριν αρρωστήσετε για να αναπτύξετε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα ημέρας των ασθενών, συγκεντρώστε ένα κουτί ημέρας ασθενών με όλες τις απαραίτητες προμήθειες, και βεβαιωθείτε ότι τα μέλη της οικογένειάς σας ξέρουν πώς να βοηθήσουν αν χρειαστεί. Αυτή η προληπτική προσέγγιση μετατρέπει τις ημέρες των ασθενών από πιθανές καταστάσεις έκτακτης ανάγκης σε διαχειρίσιμες προκλήσεις.

Τέλος, ποτέ δεν διστάζετε να επικοινωνήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σας όταν δεν είστε σίγουροι για το πώς να διαχειριστείτε το διαβήτη σας κατά τη διάρκεια της νόσου. Είναι πάντα καλύτερο να κάνετε ερωτήσεις και να αναζητήσετε καθοδήγηση από το να περιμένετε μέχρι μια μικρή ασθένεια να γίνει μια σοβαρή επιπλοκή. Η ομάδα υγειονομικής περίθαλψης σας είναι ο σύντροφός σας στη διαχείριση του διαβήτη, και θέλουν να σας βοηθήσουν να μείνετε ασφαλείς και υγιείς, ειδικά κατά τη διάρκεια της ευάλωτης περιόδου της ασθένειας.

Κατανοώντας πώς η ασθένεια επηρεάζει το σάκχαρο του αίματος, προετοιμάζοντας εκ των προτέρων, και ακολουθώντας το πρόγραμμα της ημέρας της ασθένειας, μπορείτε να διαχειριστείτε επιτυχώς το διαβήτη σας μέσω κρυολογημάτων, γρίπης και άλλων ασθενειών, ενώ ελαχιστοποιεί τον κίνδυνο επιπλοκών και υποστηρίζει τις φυσικές θεραπευτικές διαδικασίες του σώματός σας.