Table of Contents

Γιατί η αυτο-αναγνώριση των συμπτωμάτων είναι μια βασική ικανότητα υγείας

Βοηθώντας τα παιδιά να μάθουν να αναγνωρίζουν τις δικές τους σωματικές αισθήσεις και σημάδια της ασθένειας είναι ένα από τα πιο πολύτιμα δώρα που μπορεί να δώσει ένας γονέας ή εκπαιδευτικός. Όταν τα παιδιά μπορούν να ονομάσουν αυτό που αισθάνονται ⁇ ⁇ το κεφάλι μου πονάει ⁇ ⁇ η κοιλιά μου αισθάνεται αστεία ⁇ ⁇ Είμαι πραγματικά κουρασμένος ⁇ ⁇ κάνουν το πρώτο βήμα για τη διαχείριση της υγείας τους. Αυτή η ικανότητα δημιουργεί αυτογνωσία, ενισχύει την ανεξαρτησία και βελτιώνει την επικοινωνία με τους ενήλικες και τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης. Τα παιδιά που αναγνωρίζουν τα συμπτώματά τους μπορούν να προειδοποιούν τους φροντιστές νωρίτερα, συχνά μειώνοντας τη σοβαρότητα ενός επεισοδίου και προλαμβάνοντας περιττές επισκέψεις έκτακτης ανάγκης. Πέρα από τα άμεσα οφέλη για την υγεία, αυτή η ικανότητα συμβάλλει σε μια ζωή του αλφαβητισμού της υγείας. Η διδασκαλία στα παιδιά να συντονιστούν στο σώμα τους υποστηρίζει επίσης τη συναισθηματική ανάπτυξη.

Γιατί Διδασκαλία Αναγνώρισης Συμπτωμάτων Ζητήματα για Ανάπτυξη

Τα μικρά παιδιά βασίζονται φυσικά σε ενήλικες για να ερμηνεύσουν την δυσφορία τους, αλλά καθώς μεγαλώνουν, πρέπει να εσωτερικεύσουν αυτή την ικανότητα. Η αναγνώριση των συμπτωμάτων διδάσκει κάτι περισσότερο από το να εντοπίζει την ασθένεια ⁇ υποστηρίζει τη συναισθηματική ρύθμιση, την ευαισθητοποίηση του σώματος και την εμπιστοσύνη. Τα παιδιά που μπορούν να αρθρώσουν το πώς αισθάνονται είναι λιγότερο πιθανό να βιώσουν απογοήτευση ή φόβο όταν κάτι δεν πάει καλά. Επίσης, γίνονται καλύτεροι σύντροφοι στη δική τους φροντίδα, μπορούν να περιγράψουν τα συμπτώματα με ακρίβεια στους γιατρούς, στις νοσοκόμες και στους δασκάλους. Η έρευνα από την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής τονίζει ότι η συμμετοχή των παιδιών σε συζητήσεις για την υγεία από μια νεαρή ηλικία βελτιώνει τα αποτελέσματα και μειώνει το άγχος. Πέρα από την κλινική, η αναγνώριση των συμπτωμάτων διδάσκει την αναγνώριση προτύπων και την αιτιολόγησή τους ⁇ πονοκέφαλο μετά το παραλείποντας πρωινό, έναν πονόλαιμο μετά το παιχνίδι έξω από τον κρύο αέρα.

Εγκεκριμένες Προσεγγίσεις για τη Διδασκαλία Αναγνώρισης Συμπτωμάτων

Οι στρατηγικές πρέπει να ταιριάζουν με τα στάδια ανάπτυξης, τις γνωστικές ικανότητες και τις ατομικές εμπειρίες.

Τοντλερ και Νηπιαγωγοί (Αιγείς 2-4)

Σε αυτό το στάδιο, τα παιδιά έχουν περιορισμένο λεξιλόγιο και αφηρημένη σκέψη. Εστίαση σε μπετόν, αισθητήρια γλώσσα. Χρησιμοποιήστε φράσεις όπως ⁇ το κεφάλι σας αισθάνεται ζεστό ⁇ ή ⁇ το λαιμό σας είναι ξυστό ⁇ Σημείο σε μέρη του σώματος και το όνομά τους κατά τη διάρκεια της καθημερινής ρουτίνας. Βιβλία εικόνων που δείχνουν χαρακτήρες που αντιμετωπίζουν κοινά συμπτώματα (ένα κόκκινο πρόσωπο για πυρετό, ένας επίδεσμος για μια γρατζουνιά) μπορεί να βοηθήσει. Απλές κάρτες με emoji-όπως πρόσωπα ⁇ χαρούμενα, κουρασμένοι, πονεμένοι ⁇ επιτρέπουν προverbal παιδιά να δείχνουν πώς αισθάνονται. Κρατήστε τις συνεδρίες σύντομη, παιχνιδιάρικο, και επαναλαμβανόμενο. Το πιο σημαντικό, μείνετε ήρεμοι όταν ένα παιδί δείχνει μια αίσθηση? Η αντίδρασή σας τους διδάσκει αν τα συμπτώματα είναι επαίσχυντα ή απλά πληροφορίες. Χρησιμοποιήστε τα λούτρινα ζώα για να δούμε πώς αισθάνεται σήμερα η αρκούδα. Ω, η κοιλιά του είναι ρυμού ⁇ ίσως είναι πεινασμένος.

Πρώιμο Δημοτικό (Αγώνες 5 ⁇ 7)

Παιδιά αυτή η ηλικία μπορεί να καταλάβει την αιτία και το αποτέλεσμα. Παρουσιάστε βασικά διαγράμματα συμπτωμάτων όπου μπορούν να σχεδιάσουν ή να κολλήσουν ένα πρόσωπο που δείχνει ⁇ πώς αισθάνεται το σώμα μου σήμερα ⁇ Πρακτική ⁇ έλεγχος σώματος ⁇ πριν από τα γεύματα ή κατά την ώρα του ύπνου: τους ζητήσω να κλείσουν τα μάτια τους, να πάρουν μια ανάσα, και να παρατηρήσετε οποιοδήποτε μέρος του σώματός τους που αισθάνεται διαφορετικά. σενάρια ⁇ όλων με τα λούτρινα ζώα ή κούκλες: ⁇ Η μύτη του μπήγματος είναι runny και αισθάνεται ζεστό ⁇ τι πρέπει να κάνουμε ⁇ Αυτό δημιουργεί λεξιλόγιο και λήψη αποφάσεων χωρίς πίεση. Σε αυτό το στάδιο, επίσης, διδάσκουν τη διάκριση μεταξύ ⁇ Νιώθω λίγο κουρασμένος ⁇ και ⁇ Νιώθω τόσο κουρασμένος που δεν μπορώ να κρατήσω τα μάτια μου ανοιχτά ⁇ Χρησιμοποιήστε μια απλή κλίμακα με αντίχειρες (πάνω, πλάγια, κάτω).

Παλαιότερο Δημοτικό (Αγώνες 8 ⁇ 10)

Τα παιδιά μπορούν να χειριστούν περισσότερες αποχρώσεις των περιγραφών. Διδάξτε τους να διακρίνουν μεταξύ ενός κεφαλαλγίας από αφυδάτωση και ενός κεφαλαλγία που αισθάνεται σαν σφυροκόπημα. Παρουσιάστε ένα περιοδικό συμπτωμάτων με στήλες για το χρόνο, αίσθηση, ένταση (1-10 κλίμακα), και πιθανές ενεργοποιήσεις. Συζητήστε πώς συναισθήματα όπως η θλίψη ή ανησυχία μπορούν να εμφανιστούν ως στομαχόπονοι ή κόπωση ⁇ αυτό δημιουργεί συναισθηματική-φυσική σύνδεση. Ενθαρρύνετε τους να αναφέρουν συμπτώματα σε έναν δάσκαλο ή γονέα χρησιμοποιώντας πλήρεις προτάσεις: ⁇ Έχω ένα ξύσιμο του λαιμού και αισθάνομαι ζάλη ⁇ Επίσης, διδάξτε τους να αναγνωρίζουν πότε τα συμπτώματα βελτιώνονται: ⁇ Χθες ο λαιμός μου ήταν 7, σήμερα είναι ένα 4 ⁇ Αυτό χτίζει ελπίδα και υπηρεσία.

Έφηβοι (Ηλικίες 11 ⁇ 8)

Οι έφηβοι πρέπει να διαχειριστούν τα συμπτώματα όλο και περισσότερο μόνοι τους, ειδικά με χρόνιες καταστάσεις όπως άσθμα, ημικρανίες ή αλλεργίες. Διδάξτε τους να αναγνωρίζουν πρώιμα προειδοποιητικά σημεία ⁇ όπως ένα σφιχτό στήθος πριν από μια επίθεση ή μια αύρα πριν από μια ημικρανία ⁇ και να έχουν ένα γραπτό σχέδιο δράσης. Συζητήστε πώς να υπερασπιστούν τους εαυτούς τους στο σχολείο ή με τους γιατρούς. Χρησιμοποιήστε εφαρμογές που log συμπτώματα με την πάροδο του χρόνου? πολλοί έφηβοι βρίσκουν ψηφιακό εντοπισμό κίνητρο. Εμφανίστε ότι η αυτο-αναγνώριση σημαίνει επίσης να γνωρίζουν πότε να ζητήσουν βοήθεια, όχι μόνο σκληραγωγώντας το. Για εφήβους με χρόνιες συνθήκες, να τους ενσωματώσει στη διαχείριση φαρμάκων και να τους διδάξει να παρακολουθείτε τα ερεθιστικά (ένταση, ύπνος, διατροφή) παράλληλα με τα συμπτώματα. Αυτό τα προετοιμάζει για τη μετάβαση στην περίθαλψη ενηλίκων. Ένας χρήσιμος πόρος για εφήβους είναι ο Εθνικός οδηγός του Ινστιτούτου Ψυχικής Υγείας για την εφηβική κατάθλιψη[FLT1], ο οποίος συνδέει τα συναισθηματικά συμπτώματα με τις σωματικές αλλαγές.

Πρακτικές Στρατηγικές για Γονείς, Εκπαιδευτικούς και Παρόχους Υγείας

Χρήση απλής, σταθερής γλώσσας

Αντί να βιώνετε πυρεξία ⁇ πείτε ⁇ Το σώμα σας αισθάνεται ζεστό, επειδή έχετε πυρετό ⁇ Δημιουργήστε ένα κοινό οικογενειακό λεξιλόγιο: ⁇ woozy ⁇ για ζάλη, ⁇ sore-all-over ⁇ για πόνους σώματος. Συνοχή σε όλο το σπίτι και το σχολείο είναι ζωτικής σημασίας ⁇ οι εκπαιδευτικοί θα πρέπει να χρησιμοποιούν τις ίδιες λέξεις που κάνουν οι γονείς. Ένας πόρος του CDC για την παιδεία υγείας σημειώνει ότι η απλή γλώσσα βελτιώνει την κατανόηση για όλες τις ηλικίες. Κατασκευάστε ένα λεξικό συμπτωμάτων με το παιδί σας: τραβήξτε φωτογραφίες, τα επισημάνετε και δημοσιεύστε στο ψυγείο. Αυτό δεν βοηθά μόνο την αναγνώριση αλλά και την ενδυνάμωση των παιδιών να κάνουν ερωτήσεις για το δικό τους σώμα.

Οπτικά Βοηθήματα και Χάρτες Σώματος

Για τα μικρότερα παιδιά, χρησιμοποιήστε αυτοκόλλητα που έχουν σχήμα επιδέσμων για να σημαδέψουν ⁇ μπου-μπους ⁇ ή αυτοκόλλητα φωτιάς για ⁇ καυτά στίγματα ⁇ Χάρτες σώματος βοηθούν τα παιδιά που αγωνίζονται με λεκτική έκφραση. Επίσης, αποκαλύπτουν μοτίβα ⁇ ίσως το παιδί ελέγχει πάντα την κοιλιά τους πριν από μια μεγάλη δοκιμή, υποδεικνύοντας άγχος. Για τα μεγαλύτερα παιδιά, χρησιμοποιήστε έναν ψηφιακό χάρτη σώματος σε ένα tablet που τους επιτρέπει να χτυπούν μέρη του σώματος και να περιγράφουν αισθήσεις. Ζευγάρι χάρτες σώματος με καιρικές μεταφορές: ⁇ Είναι αυτό ένα ψιλό, μια καταιγίδα, ή ένας τυφώνας ⁇ Αυτό δημιουργεί επίσης συναισθηματικό λεξιλόγιο.

Παίζοντας Ρόλο και Κοινωνικές Ιστορίες

Δημιουργήστε διηγήματα για ένα παιδί που αισθάνεται άρρωστος και πρέπει να περιγράψει συμπτώματα σε έναν ενήλικα. Ενεργοποιήστε σενάρια όπου το παιδί είναι στην τάξη, στο σπίτι ενός φίλου, ή στο γραφείο του γιατρού. Αλλαγή ⁇ όλων: αφήστε το παιδί είναι ο ⁇ γιατρός ⁇ ερωτήσεις. Ρόλος-παιχνίδι μειώνει το φόβο της ασθένειας και κάνει τη διαδικασία της ανταλλαγής συμπτωμάτων αισθάνονται σαν ένα παιχνίδι. Γράψτε μια κοινωνική ιστορία μαζί: ⁇ Όταν αισθάνομαι πονοκέφαλο στο σχολείο, θα πω στον δάσκαλό μου Χρειάζομαι νερό και ένα ήσυχο μέρος για να ξεκουραστεί ⁇ Πρακτική το σενάριο μέχρι να αισθάνεται φυσικό. Για τα παιδιά με αυτισμό ή καθυστερήσεις της επικοινωνίας, χρησιμοποιήστε οπτικές κάρτες cue με απλές εικόνες: μια εικόνα ενός κεφαλιού, μια κοιλιά, ένα λαιμό. Αυτά τα εργαλεία γεφυρώνουν το χάσμα μεταξύ της αίσθησης και της ομιλίας.

Περιοδικά και ημερήσιες εξετάσεις

Ένα ημερήσιο ή εβδομαδιαίο περιοδικό συμπτωμάτων χτίζει την αναγνώριση μοτίβο. Παρέχετε ένα απλό πρότυπο με σειρές: Ημέρα, Χρόνος, Τι αισθάνομαι, Πού το νιώθω, Τι έκανα πριν. Τα μεγαλύτερα παιδιά μπορούν επίσης να αξιολογήσουν την ένταση. Αυτό όχι μόνο βοηθά με αυτογνωσία, αλλά παρέχει επίσης πολύτιμα δεδομένα για τους παιδίατρους. Για τα μικρότερα παιδιά, α ⁇ αισθήσεις ημερολόγιο ⁇ με χρωματικούς κωδικούς (πράσινο=καλό, κίτρινο=σο-έτσι, κόκκινο=κακό) λειτουργεί καλά. Κάντε journaling μια συνήθεια ⁇ ίσως κάθε βράδυ μετά το βουρτσίζοντας δόντια. Κρατήστε το χαμηλό-ταξίδια; ο στόχος είναι να παρατηρήσετε, όχι diagnosing. Με το πέρασμα του χρόνου, τα παιδιά θα αρχίσουν να αναγνωρίζουν τα ερεθίσματα: ⁇ Πάντα αισθάνομαι κουρασμένος τις ημέρες που δεν τρώω πρωινό ⁇ ή ⁇ Το στομάχι μου πονάει πριν από την τάξη των μαθηματικών ⁇ Αυτό γίνεται μια άνοιξη για βαθύτερες συζητήσεις σχετικά με την υγεία και τα συναισθήματα.

Να Χρησιμοποιείτε Σοφά την Τεχνολογία

Πολλές εφαρμογές Gamiify ανίχνευση συμπτωμάτων. Εφαρμογές όπως Beaarable[[LFT:1]] ή [[LFT:2]]PainScale (με επίβλεψη ενηλίκων) επιτρέπουν στα παιδιά να καταγράφουν συμπτώματα χρησιμοποιώντας εικονίδια και σλάσερ. Μερικά είναι σχεδιασμένα ειδικά για παιδιά με χρόνιες συνθήκες. Πάντα να αναθεωρείτε εφαρμογές για ιδιωτικότητα και την καταλληλότητα της ηλικίας. Η τεχνολογία μπορεί να κάνει την παρακολούθηση να αισθάνεται λιγότερο σαν εργασία και περισσότερο σαν προσωπική αποστολή υγείας. Για τις οικογένειες, δοκιμάστε ένα κοινό ψηφιακό ημερολόγιο όπου τα παιδιά μπορούν να προσθέσουν ένα σημείωμα υγείας ⁇ κάθε μέρα. Ακόμα και ένα απλό emoji σε μια ομαδική συνομιλία ⁇ για πονοκέφαλο, ⁇ για κουρασμένους ⁇ χτίζει τη συνήθεια να μετατρέπουν τα συναισθήματα σε σύμβολα.

Μοντέλο Συμπεριφοράς μέσω ανοικτής συζήτησης

Όταν αισθάνεστε έναν πονοκέφαλο που έρχεται, πείτε δυνατά: ⁇ Παρατηρώ το κεφάλι μου αρχίζει να πάλλεται. Πάω να πιείτε νερό και ανάπαυση ⁇ Να αφηγηθείτε τη δική σας διαδικασία αναγνώρισης συμπτωμάτων. Με τον καιρό, τα παιδιά εσωτερικεύουν ότι check in με το σώμα σας είναι φυσιολογικό και σημαντικό. Αφήστε τα μεγαλύτερα παιδιά να σας ακούσουν να περιγράψετε συμπτώματα στο γιατρό ή το σύντροφό σας. Αποφύγετε να υποβαθμίζετε τη δική σας δυσφορία ⁇ λέγοντας ⁇ είμαι καλά ⁇ όταν είστε σαφώς στον πόνο στέλνει το μήνυμα ότι αγνοώντας συμπτώματα είναι αξιοθαύμαστο. Αντ 'αυτού, πρότυπο ειλικρίνεια με συμπόνια: ⁇ Έχω πονόλαιμο, αλλά έχω ήδη είχε το φάρμακό μου. Θα ξεκουραστώ για λίγο ⁇

Ποια Συμπτώματα για να Διδάσκετε Πρώτα

Αρχίστε με κοινά, εύκολα αναγνωρίσιμα συμπτώματα που τα παιδιά είναι πιθανό να αντιμετωπίσουν.

  • Πονό: ⁇ Το κεφάλι μου πονάει ή αισθάνεται σφιχτά ⁇ Μάθε τους να περιγράφουν την τοποθεσία (προεδρία, ναοί, πλάτη) και την ποιότητα (χτύπημα, συμπίεση, θαμπό).
  • Πυρετός: ⁇ Νιώθω ζεστός και λαμπερός ταυτόχρονα ⁇ Χρησιμοποιήστε μια επίδειξη του ακτοειδούς θερμόμετρου ώστε να καταλάβουν πώς αισθάνεται μια ένδειξη θερμοκρασίας.
  • Στομαχόπονος: ⁇ Η κοιλιά μου αισθάνεται κράμπες, αιχμηρές ή σαν πεταλούδες ⁇ Διαφοροποίηση μεταξύ πείνας, αερίου και ναυτίας. Μάθε τους να πιέζουν απαλά στην κοιλιά τους για να εντοπίσουν τον πόνο.
  • Χαρακτηριστικά: ⁇ Το σώμα μου αισθάνεται βαριά, τα μάτια μου είναι κουρασμένα, και δεν μπορώ να σκεφτώ καθαρά ⁇ Μάθε τους να διακρίνουν τη φυσιολογική κούραση από την εξάντληση που σχετίζεται με την ασθένεια.
  • Βήχας και πονόλαιμος λαιμός: ⁇ Ο λαιμός μου αισθάνεται ξυστό ή πονάει όταν καταπίνω ⁇ Μάθε τους να προσέχουν αν ο βήχας είναι ξηρός ή φλεγμύ.
  • Αλλεργικές αντιδράσεις: ⁇ Τα μάτια μου με φαγούρα, η μύτη μου είναι πυκνή, και φτερνίζομαι πολύ ⁇ Για σοβαρές αλλεργίες, διδάξτε συγκεκριμένα πρώιμα σημάδια όπως τα μυρμήγκιασμα χείλη ή κνίδωση.
  • Ζάλη ή Ατονία:[ ⁇ Το δωμάτιο περιστρέφεται ή αισθάνομαι ζαλάδα ⁇ Εξηγήστε ότι αυτό συχνά σημαίνει ότι πρέπει να καθίσουν και να πάρουν βοήθεια.

Καθώς τα παιδιά τα καταλαμβάνουν αυτά, μετακινήστε σε πιο λεπτά σημεία όπως μυϊκοί πόνοι, ⁇ γη, πίεση του αυτιού ή δερματικά εξανθήματα. Πάντα συνδέετε την αναγνώριση των συμπτωμάτων με μια απλή δράση: αν αισθάνεστε [X], πείτε σε έναν ενήλικα, πιείτε νερό ή ξεκουραστείτε. Δημιουργήστε μια πλαστικοποιημένη ⁇ Τι να κάνετε ⁇ κάρτα για κοινά συμπτώματα έτσι ώστε τα παιδιά να έχουν μια αναφορά. Ο στόχος δεν είναι να υπερπηδήσετε αλλά να χτίσετε ένα εργαλειοθήκη. Με τον καιρό, τα παιδιά θα μάθουν να είναι οι πρώτοι που θα ανταποκριθούν.

Ενσωματώνοντας την αναγνώριση του συμπτώματος στις καθημερινές ⁇ τίνες

Να κάνετε την επίγνωση του σώματος μια τακτική συνήθεια, όχι μόνο μια απάντηση στην ασθένεια.

Πρωί check-ins

Κατά τη διάρκεια του πρωινού ή κατά τη διάρκεια της ντυσίματος, ⁇ : ⁇ Πώς αισθάνεται το σώμα σας σήμερα ⁇ Αν λένε ⁇ καλό ⁇ αυτό είναι καλό ⁇ αλλά να τους ενθαρρύνει να είναι συγκεκριμένο: ⁇ Τα πόδια μου αισθάνονται ισχυρή ⁇ ή ⁇ Είμαι λίγο κουρασμένος ⁇ Αυτό ομαλοποιεί τη συζήτηση. Χρησιμοποιήστε μια διασκεδαστική συστροφή: ⁇ Ας κάνουμε μια σάρωση του σώματος από τα δάχτυλα των ποδιών σας στη μύτη σας.

Ενημέρωση μετά το σχολείο

⁇ Έχει τίποτα να αισθάνονται διαφορετικά σήμερα; Κανένας πονοκέφαλος; Αισθάνθηκε καλά η κοιλιά σας κατά τη διάρκεια του γεύματος ⁇ Αυτό βοηθά τα παιδιά να συνδέσουν τις καθημερινές δραστηριότητες με τις σωματικές αισθήσεις. Επίσης, τους διδάσκει να αναφέρουν συμπτώματα ακόμα και όταν δεν είναι ενεργά άρρωστος. Με την πάροδο του χρόνου, θα αρχίσουν να αναφέρουν χωρίς να προτρέπονται. Αν ένα παιδί αναφέρει με συνέπεια το ίδιο σύμπτωμα (π.χ., πονοκέφαλος κάθε απόγευμα), αυτό είναι ένα στοιχείο για αφυδάτωση, καταπονήσεις των ματιών, ή άγχος.

Κατά τη διάρκεια των επεισοδίων της ασθένειας

Όταν ένα παιδί είναι πραγματικά άρρωστος, χρησιμοποιήστε τη στιγμή για τη διδασκαλία. Συζητήστε μέσα από αυτό που παρατηρείτε: ⁇ Τα μάγουλά σας είναι κόκκινα, και αισθάνεστε ζεστό ⁇ αυτό σημαίνει πυρετός. Μπορείτε να μου πείτε τι άλλο μπορείτε να παρατηρήσετε ⁇ Αφήστε τους να οδηγήσει την περιγραφή; μπορείτε να συμπληρώσετε τα κενά απαλά. Ρωτήστε ανοιχτό-end ερωτήσεις: ⁇ Έχει βλάψει οπουδήποτε αλλού; Είναι ο πόνος οξύς ή θαμπός; Πότε ξεκίνησε ⁇ Αυτό το μοντέλο πώς να συλλέξει ένα ιστορικό συμπτωμάτων. Αποφύγετε τη βιασύνη σε μια λύση ⁇ αφήστε το παιδί να αισθανθεί πρώτα. Η διαδικασία της περιγραφής των συμπτωμάτων, ακόμη και αν ανακριβή, δημιουργεί αυτοπεποίθηση και λεξιλόγιο.

Πριν από τις Ιατρικές Επισκέψεις

Προετοιμαστείτε για εξετάσεις μιλώντας μέσω του τι μπορεί να ζητήσει ο γιατρός. Πρακτική περιγραφή των συμπτωμάτων. Στο ραντεβού, αφήστε το παιδί να μιλήσει πρώτα πριν από σας chime in. Αυτό ενισχύει το ρόλο τους ως ο κύριος δημοσιογράφος του σώματός τους. Φέρτε το περιοδικό συμπτωμάτων ή χάρτη του σώματός τους για να μοιραστείτε. Μετά την επίσκεψη, ενημέρωση: ⁇ Ο γιατρός είπε πονόλαιμος σας είναι από αλλεργίες, όχι ένας ιός. Μήπως αυτό ταιριάζει με αυτό που αισθάνθηκες. Αυτό δείχνει τα παιδιά ότι η αυτο-παρατήρηση τους θέματα και ότι οι επαγγελματίες γιατροί εκτιμούν τη συμβολή τους.

Πότε να Διδάσκετε στα Παιδιά να Ζητούν Επαγγελματική Βοήθεια

Η αναγνώριση του συμπτώματος περιλαμβάνει επίσης τη γνώση πότε ένα σύμπτωμα είναι σοβαρό.

  • Σοβαρός πονοκέφαλος που έρχεται ξαφνικά και δεν φεύγει
  • Δυσκολία στην αναπνοή ή στο στήθος
  • Υψηλός πυρετός με δυσκαμψία στο λαιμό ή σύγχυση
  • Σοβαρός κοιλιακός πόνος που τα διπλασιάζει
  • Κάθε τραυματισμός που προκαλεί ένα οστό να φαίνεται λυγισμένο ή μια μεγάλη ποσότητα αιμορραγίας

Για τα μεγαλύτερα παιδιά, συζητήστε πότε θα καλέσετε το γιατρό και ποιες πληροφορίες θα πρέπει να δώσετε (όνομα, τοποθεσία, σύμπτωμα). Το άρθρο της Κλινικής Μάγιο για τα συμπτώματα των ασθενών παιδιών[ προσφέρει έναν χρήσιμο οδηγό για τους γονείς για το πότε να καλέσετε το γιατρό. Επιπλέον, το Healthcare.gov glossary on health grafitation[[LFT:3] τονίζει ότι η κατανόηση όταν πρέπει να αναζητήσετε φροντίδα είναι ένα κρίσιμο συστατικό της διαχείρισης της υγείας του ατόμου.

Υπερνίκηση των Κοινών Προκλήσεων

Παιδιά που Υποβαθμίζουν τα Συμπτώματα

Μερικά παιδιά αγνοούν τον πόνο για να αποφύγουν να χάσουν χρόνο παιχνιδιού ή το σχολείο. Απευθυνθείτε σε αυτό επικυρώνοντας την επιθυμία τους να παραμείνουν ενεργοί, αλλά επαναπροσδιορίζοντας: ⁇ Αν φροντίσουμε το σώμα σας τώρα, θα νιώσετε καλύτερα και μπορείτε να παίξετε ξανά αύριο ⁇ Χρησιμοποιήστε παραδείγματα αθλητών που αναπαύονται για να ανακάμψει. Δημιουργία a ⁇ rest vs. παιχνίδι ⁇ διάγραμμα αποφάσεων: αν έχετε ένα ήπιο πονοκέφαλο, μπορείτε ακόμα να παίξετε έξω? αν έχετε πυρετό, θα πρέπει να ξεκουραστείτε. Δώστε τους μια αίσθηση ελέγχου, επιτρέποντάς τους να επιλέξουν τη δραστηριότητα (διαβάστε ένα βιβλίο, παρακολουθήστε μια επίδειξη) κατά τη διάρκεια του χρόνου ανάπαυσης. Αποφύγετε την τιμωρία για την άρρωστη συμπεριφορά ⁇ αντί, επαινέστε την τιμιότητα τους στην αναφορά ακόμα και των μικρών συμπτωμάτων.

Παιδιά που Υπεραναφέρουν Συμπτώματα

Συχνές καταγγελίες αόριστων συμπτωμάτων μπορεί να σηματοδοτούν άγχος, μια ανάγκη για προσοχή, ή δυσκολία έκφρασης συναισθημάτων. Σε αυτή την περίπτωση, διδάξτε μια λίστα ελέγχου ⁇ συμπτωμάτων ⁇ με αντικειμενικά κριτήρια: πονάει όταν κινείστε; Υπάρχει ορατό σημείο; Βοηθάει ένα αντιπερισπασμό; Αν το σύμπτωμα εξαφανίζεται κατά τη διάρκεια μιας διασκεδαστικής δραστηριότητας, είναι πιθανό να μην είναι σοβαρό. Διεύθυνση υποκείμενες συναισθηματικές ανάγκες ξεχωριστά. Προγραμματίστε μια καθημερινή ⁇ ανησυχία ώρα ⁇ όπου μπορείτε να μιλήσετε για τα συναισθήματα χωρίς να τα συνδέσετε με σωματικά συμπτώματα. Χρησιμοποιήστε ένα διάγραμμα συμπτωμάτων που μετριάζει τον πόνο: ⁇ Σε μια κλίμακα 1-10, είναι αυτό ένα 3 ή ένα 7 ⁇ Με το πέρασμα του χρόνου, τα παιδιά μαθαίνουν να διαβαθμίζουν την αναφορά τους. Πάντα τους ευχαριστούμε για την κοινή χρήση, ακόμα και αν το σύμπτωμα φαίνεται μικρό ⁇ Χαίρομαι που μου το είπατε.

Προσαρμογή για Παιδιά με Χρόνια Ασθένειες

Τα παιδιά με άσθμα, διαβήτη, επιληψία ή άλλες μακροχρόνιες συνθήκες χρειάζονται προηγμένη αναγνώριση συμπτωμάτων προσαρμοσμένη στις συγκεκριμένες ενεργοποιήσεις και τα πρώιμα προειδοποιητικά σημάδια τους. Δουλέψτε με την ομάδα υγειονομικής περίθαλψης τους για να δημιουργήσετε έναν εξατομικευμένο χάρτη ⁇ που περιλαμβάνει φράσεις όπως ⁇ το στήθος μου αισθάνεται σφιχτά σαν μια μπάντα ⁇ ή ⁇ το σάκχαρό μου αισθάνεται χαμηλή ⁇ Πρακτική καθημερινά μέχρι να γίνει αυτόματη. Για τα παιδιά με αόρατες ασθένειες, επίσης να τους διδάξει πώς να επικοινωνούν τα συμπτώματα στους συνομηλίκους και τους δασκάλους χωρίς ντροπή. Ρόλος-παιχνίδι εξηγώντας σε ένα φίλο γιατί πρέπει να καθίσει έξω από το τρέξιμο.

Συνεργασία με Σχολεία και Φορείς Υγείας

Η αναγνώριση συμπτωμάτων είναι πιο αποτελεσματική όταν το σπίτι, το σχολείο και οι ιατρικές ρυθμίσεις λειτουργούν μαζί. Μοιραστείτε το λεξιλόγιο συμπτωμάτων του παιδιού σας με τους δασκάλους: ⁇ Χρησιμοποιούμε το «wozy» για ζάλη ⁇ παρακαλώ χρησιμοποιήστε το και αυτό ⁇ Παρέχετε στη νοσοκόμα του σχολείου με το περιοδικό συμπτωμάτων του παιδιού σας αν αυτό αποκαλύπτει μοτίβα. Πριν από το ραντεβού ενός γιατρού, στείλτε μια σύντομη περίληψη μέσω της πύλης του ασθενούς: ⁇ Τις τελευταίες δύο εβδομάδες, το παιδί μου έχει αναφέρει πονοκεφάλους τρεις φορές, όλες μετά το χρόνο οθόνης ⁇ Αυτό εξοικονομεί χρόνο και εξασφαλίζει ότι ο γιατρός ακούει τα λόγια του παιδιού.Για τα παιδιά με χρόνιες συνθήκες, ⁇ τον ειδικό για ένα γραπτό πρόγραμμα δράσης για το συμπτώματα ⁇ ότι το παιδί μπορεί να διατηρήσει στο σακίδιό του μια άσκηση συνείδησης σώματος στο πρωί ή στην τάξη της επιστήμης. Οι οδηγίες για την υγεία του σχολείου συνιστούν ενσωμάτωση δεξιοτήτων υγείας στα θέματα ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ρωτήστε τον δάσκαλο του παιδιού σας εάν μπορούν να περιλαμβάνουν άσκηση ευαισθητοποίησης στο σώμα στο πρωί ή στην τάξη της επιστήμης. Όταν όλοι οι ενήλικες χρησιμοποιούν τη συνεπή γλώσσα και την εσωτερική δεξιότητα.

Μέτρηση της Προόδου και Εορτασμός της Επιτυχίας

Να παρακολουθείτε την αυξανόμενη ικανότητα του παιδιού σας. Προσέξτε όταν αναφέρουν ανεξάρτητα ένα σύμπτωμα πριν γίνει σοβαρό. Γιορτάστε με συγκεκριμένο έπαινο: ⁇ Μου είπατε ότι ο λαιμός σας αισθάνθηκε ξυστό σήμερα το πρωί, και πιάσαμε το κρύο νωρίς ⁇ μεγάλη δουλειά ακούγοντας το σώμα σας ⁇ Αποφύγετε την τιμωρία για ψευδείς συναγερμούς? αντ 'αυτού, τους ευχαριστώ για την επικοινωνία. Με τον χρόνο, θα εμπιστεύονται τις δικές τους παρατηρήσεις και αισθάνονται εξουσιοδοτημένοι να μιλήσουν επάνω. Για τους δασκάλους, ενσωματώνουν την αναγνώριση συμπτωμάτων στο πρόγραμμα σπουδών υγείας. Χρησιμοποιήστε σύντομους κουίζ, έργα τέχνης, ή ⁇ σώμα ημερολόγιο ⁇ αναθέσεις. Όταν τα παιδιά βλέπουν αυτή την ικανότητα που εκτιμάται στο σχολείο, θα το πάρουν πιο σοβαρά. Δημιουργία ενός απλού χάρτη προόδου: κάθε φορά που ένα παιδί ανεξάρτητα προσδιορίζει ένα σύμπτωμα και λαμβάνει κατάλληλη δράση, κερδίζουν ένα αστέρι. Μετά από πέντε αστέρια, παίρνουν μια μικρή ανταμοιβή ⁇ lunch της επιλογής τους, επιπλέον χρόνο οθόνης, ή μια επίσκεψη στη βιβλιοθήκη.

Συμπέρασμα: Η οικοδόμηση μιας Δια Βίου Συνήθειας Ευαισθητοποίησης του Σώματος

Η διδασκαλία των παιδιών να αναγνωρίζουν τα δικά τους συμπτώματα δεν έχει να κάνει με τη μετατροπή τους σε μικρογιατρούς. Είναι για να τα εξοπλίσουν με ένα απλό, ισχυρό εργαλείο: την ικανότητα να ακούν το σώμα τους και να ανταποκρίνονται σοφά. Όταν τα παιδιά μαθαίνουν αυτή την ικανότητα νωρίς, την μεταφέρουν στην εφηβεία και την ενηλικίωση, να γίνουν σύντροφοι στην υγεία τους και όχι παθητικοί αποδέκτες της φροντίδας. Χρησιμοποιήστε τις στρατηγικές που περιγράφονται εδώ ⁇ απλή γλώσσα, οπτικά βοηθήματα, παιχνίδι ⁇ όλων, περιοδικά και συνέπεια ⁇ για να κάνουν την αναγνώριση των συμπτωμάτων ένα φυσικό μέρος της ανάπτυξης. Η επένδυση πληρώνει σε λιγότερες καταστάσεις έκτακτης ανάγκης υγείας, καλύτερη επικοινωνία, και ένα παιδί που αισθάνεται σιγουριά στο δέρμα τους. Ξεκινήστε σήμερα με μια ρουτίνα ⁇ ένα πρωινό check-in, ένα χάρτη σώματος, ή ένα περιοδικό συμπτωμάτων. Τα μικρά βήματα που συντίθενται σε μια ζωή αναλφαβητισμού σώματος.