Γιατί η Υγιεινή των χεριών δεν είναι αμετάκλητη για την ασφάλεια φακών επαφής

Οι φακοί επαφής είναι ιατρικές συσκευές που στηρίζονται απευθείας στον κερατοειδή, δημιουργώντας ένα ζεστό, υγρό περιβάλλον όπου τα βακτήρια μπορούν να ευδοκιμήσουν. Κάθε φορά που χειρίζεστε τους φακούς σας, τα χέρια σας γίνονται το κύριο όχημα για τη μεταφορά μικροοργανισμών στα μάτια σας. Το δέρμα στα χέρια σας φιλοξενεί μια ποικίλη μικροβιακή κοινότητα, συμπεριλαμβανομένου Staphylococcus aureus, Pseudomonas aeruginosa], Streptocococcus pneumoniae], και Acanthamoeba]] είδη. Αυτά τα παθογόνα είναι υπεύθυνα για ορισμένες από τις σοβαρότερες λοιμώξεις που σχετίζονται με τους φακούς επαφής, συμπεριλαμβανομένης της μικροβιακής κερατίτιδας, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν μόνιμη απώλεια μέσα σε λίγες ώρες αν δεν αντιμετωπίζονται.

Σύμφωνα με τα Κέντρα για τον έλεγχο και την πρόληψη των ασθενειών[[[LFT:1]], οι χρήστες φακών επαφής που ασκούν την κατάλληλη υγιεινή των χεριών μειώνουν τον κίνδυνο μόλυνσης τους κατά 50%. Ωστόσο, μελέτες δείχνουν με συνέπεια ότι ένα σημαντικό ποσοστό των ατόμων που φορούν φακούς παραλείπουν το πλύσιμο των χεριών ή χρησιμοποιούν ανεπαρκείς τεχνικές. Οι συνέπειες μπορεί να είναι σοβαρές: βακτηριακή κερατίτιδα, μυκητιάσεις, και ακανθαμόη κερατίτιδα όλες προέρχονται από μολυσματικές ουσίες που εισάγονται κατά τη διάρκεια του χειρισμού των φακών.

Η οφθαλμική επιφάνεια έχει φυσικούς μηχανισμούς άμυνας, συμπεριλαμβανομένων δακρύων που περιέχουν αντιμικροβιακά ένζυμα όπως το λυσοζύμη και η λακτοφερρίνη. Ωστόσο, οι φακοί επαφής διαταράσσουν αυτές τις άμυνες δημιουργώντας ένα εμπόδιο μεταξύ του δακρυγόνου φιλμ και του κερατοειδούς, μειώνοντας τη ροή οξυγόνου και παγιδεύοντας συντρίμμια. Όταν τα βακτηρίδια-γεμισμένα δάχτυλα αγγίζουν την επιφάνεια του φακού, οι μικροοργανισμοί αυτοί πιέζονται κατά του κερατοειδούς για εκτεταμένες περιόδους, δίνοντάς τους άφθονες ευκαιρίες για να αποικίσουν και να εισβάλουν επιθηλιακά κύτταρα.

Η Μικροβιολογία των Μολυσμένων Χέρια

Η κατανόηση των ζωών στα χέρια σας βοηθά στην αποσαφήνιση του γιατί το πλύσιμο των χεριών είναι τόσο κρίσιμο. Το μικροβιομέσο του ανθρώπινου χεριού περιλαμβάνει και τη χλωρίδα των κατοίκων που ζουν μόνιμα στο δέρμα και τη παροδική χλωρίδα που αποκτάται από την περιβαλλοντική επαφή. Τα παροδικά παθογόνα που συλλέγονται από επιφάνειες όπως το Escherichia coli, Η πνευμονία Klebsiella και η σερατία marcescens είναι ιδιαίτερα επικίνδυνα επειδή δεν αποτελούν μέρος της φυσιολογικής χλωρίδας του δέρματος και μπορεί να φέρει αντιβιοτικά γονίδια αντίστασης.

Η έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Optometry and Vision Science[[LFT:1]] διαπίστωσε ότι οι χρήστες φακών επαφής που δεν έπλυναν τα χέρια τους πριν χειριστούν φακούς είχαν επίπεδα βακτηριακής μόλυνσης στους φακούς τους που ήταν 10 έως 100 φορές υψηλότερα από εκείνους που έπλυναν σωστά. Μια άλλη μελέτη στο [[LFT:2]]Investigative Ophthalmology and Visual Science[[LFT:3] απέδειξε ότι [Pseudomonas aeruginosa[] μπορεί να προσκολληθεί σε επιφάνειες φακών υδρογέλη σιλικόνης μέσα σε λεπτά μόλυνσης από άπλυτα χέρια, σχηματίζοντας μικροαποικίες που αντιστέκονται στην επακόλουθη απολύμανση.

Το πρόβλημα αναμιγνύεται από το γεγονός ότι πολλοί άνθρωποι αγγίζουν επιφάνειες υψηλής επαφής συνεχώς όλη την ημέρα. Smartphones και μόνο φέρουν κατά μέσο όρο 17.000 βακτηριακά αντίγραφα γονιδίων ανά συσκευή. Πληκτρολόγια, λαβές πόρτας, κουμπιά ασανσέρ, χειρολισθήρες, και νόμισμα όλα χρησιμεύουν ως δεξαμενές για παθογόνα βακτήρια. Χωρίς πλύσιμο στο χέρι, αυτοί οι μικροοργανισμοί μεταφέρονται απευθείας στους φακούς επαφής σας και στη συνέχεια στα μάτια σας.

Κατάλληλο πρωτόκολλο πλύσης χεριών για τους φακούς επαφής

Ένα γρήγορο ξέπλυμα κάτω από κρύο νερό ή μια πιτσιλίσματα σαπουνιού χωρίς κατάλληλη τεχνική δεν θα αφαιρέσουν το μικροβιακό φορτίο που απαιτείται για την προστασία των ματιών σας. Το ακόλουθο πρωτόκολλο βασίζεται σε οδηγίες CDC προσαρμοσμένες ειδικά για την υγιεινή των φακών επαφής.

Βήμα-βήμα Πλυντήριο στο χέρι ρουτίνα

  1. Υγρά χέρια σας σε βάθος με καθαρό, τρεχούμενο ζεστό νερό. Ζεστό νερό βοηθά τον γαλακτωματισμό των ελαίων και χαλαρώνει τα συντρίμμια πιο αποτελεσματικά από το κρύο νερό. Ρυθμίστε τη ροή για να αποφύγετε πιτσιλίσματα, τα οποία μπορούν να αερολύνουν τα βακτήρια σε κοντινές επιφάνειες συμπεριλαμβανομένης της θήκης φακών επαφής σας.
  2. Απλώστε το υγρό σαπούνι από ένα διανομέα αντλίας. Αποφύγετε το σαπούνι μπαρ, το οποίο μπορεί να φέρει βακτήρια στην επιφάνειά του μεταξύ των χρήσεων. Επιλέξτε ένα ήπιο, χωρίς άρωμα σαπούνι χωρίς ενυδατικά ή αντιβακτηριακά πρόσθετα. Η τρικλοζάνη και άλλοι αντιβακτηριακοί παράγοντες είναι περιττοί για το σκοπό αυτό και μπορεί να συμβάλει στην αντοχή στα αντιβιοτικά.
  3. Βάλτε τα χέρια σας μαζί δυνατά για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα. Καλύψτε όλες τις επιφάνειες: παλάμες, πλάτη των χεριών, μεταξύ των δακτύλων, κάτω από νύχια, και γύρω από τα πετσάκια. Το CDC συνιστά να βουίζει το ⁇ Χρόνια πολλά ⁇ τραγούδι δύο φορές σε χρόνο αυτό το βήμα με ακρίβεια. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στα ακροδάχτυλα και τα μαξιλάρια αντίχειρα, τα οποία κάνουν άμεση επαφή με φακούς κατά την εισαγωγή και την αφαίρεση.
  4. Καθαρίστε κάτω από τα νύχια σας χρησιμοποιώντας μια μαλακή βούρτσα αν είναι διαθέσιμη. Ο υπογυμναστικός χώρος φιλοξενεί υψηλές συγκεντρώσεις βακτηρίων και οργανικών συντριμμιών. Μελέτες δείχνουν ότι ακόμη και μετά από ένα τυπικό πλύσιμο στο χέρι, η περιοχή κάτω από τα νύχια διατηρεί σημαντικά μικροβιακά φορτία.
  5. Ξεπλύνετε καλά[[LFT:1]] κάτω από καθαρό τρεχούμενο νερό με τα δάχτυλα να δείχνουν προς τα κάτω. Αυτό εξασφαλίζει ότι το σαπούνι και τα χαλασμένα συντρίμμια ρέουν μακριά από τα χέρια σας αντί να συσπειρώνονται γύρω από τους καρπούς σας.
  6. Ξεκουράστε τα χέρια σας εντελώς με μια καθαρή, χωρίς χνούδι πετσέτα. Οι πετσέτες είναι ιδανικές επειδή είναι μονού και αποστειρωμένες από το διανομέα. Οι πετσέτες για το κλείσιμο πρέπει να πλένονται μετά από κάθε τρίτη χρήση, αν χρησιμοποιούνται για την ξήρανση του φακού. Αποφύγετε τα ηλεκτρικά στεγνωτήρια αέρα σε δημόσιες τουαλέτες, όπως έχει δείξει η έρευνα μπορούν να επανακυκλοφορήσουν τα βακτήρια από τον αέρα και από τα άπλυτα χέρια πίσω σε καθαρό δέρμα.
  7. Χρησιμοποιήστε την πετσέτα για να απενεργοποιήσετε τη βρύση[[LFT:1]] και ανοίξτε την πόρτα του μπάνιου. Αυτό εμποδίζει την επαναμόλυνση από τις λαβές που μπορεί να φέρουν παθογόνα από τους προηγούμενους χρήστες. Αν δεν υπάρχει φραγμός πετσέτας, χρησιμοποιήστε τον αγκώνα σας ή μια καθαρή χαρτοπετσέτα.

Καθαριστικό χεριών: Πότε και πώς να το χρησιμοποιήσετε

Τα απολυμαντικά χεριών με τουλάχιστον 60% αλκοόλ μπορούν να χρησιμεύσουν ως εφεδρικό όταν το σαπούνι και το νερό δεν είναι διαθέσιμα, αλλά έχουν σημαντικούς περιορισμούς.Τα απολυμαντικά δεν απομακρύνουν ακαθαρσίες, έλαια, μακιγιάζ ή οργανική ύλη. Επίσης, δεν εξαλείφουν όλα τα είδη των μικροβίων, συμπεριλαμβανομένων Acanthamoeba κύστεις και ορισμένους μη επενδυμένους ιούς. Επιπλέον, πολλά απολυμαντικά περιέχουν μαλακτικά και ενυδατικά που αφήνουν μια ταινία στο δέρμα, η οποία μπορεί να μεταφέρει σε φακούς επαφής και συμβιβαστική διαύγεια ή άνεση.

Εάν πρέπει να βασιστείτε σε απολυμαντικό, ακολουθήστε τις παρακάτω οδηγίες:

  • Επιλέξτε ένα προϊόν με τουλάχιστον 60% αιθανόλη ή 70% ισοπροπανόλη ως ενεργό συστατικό
  • Εφαρμόστε αρκετό προϊόν για να καλύψει όλες τις επιφάνειες χέρι γενναιόδωρα
  • Τρίψτε μέχρι να στεγνώσει τελείως, που συνήθως διαρκεί 20 με 30 δευτερόλεπτα
  • Αποφύγετε να αγγίζετε την επιφάνεια του φακού με το μαξιλάρι του δαχτύλου σας χρησιμοποιήστε την άκρη ή την άκρη ενός εργαλείου εισαγωγής φακού, εάν είναι δυνατόν
  • Πλύνετε με σαπούνι και νερό το συντομότερο δυνατό μετά

Η Αμερικανική Ακαδημία Οφθαλμολογίας και η FDA τονίζουν τόσο ότι το σαπούνι όσο και το νερό παραμένουν τα χρυσά πρότυπα για την υγιεινή των χεριών πριν από το χειρισμό φακών επαφής.

Πέρα από το πλύσιμο στο χέρι: Ένα ολοκληρωμένο σύστημα υγιεινής φακού

Η υγιεινή των χεριών λειτουργεί πιο αποτελεσματικά μέσα σε ένα ευρύτερο σύστημα πρακτικών φροντίδας φακών. Κάθε στοιχείο ενισχύει τα άλλα, δημιουργώντας πολλαπλά στρώματα προστασίας από τη μόλυνση.

Τεχνικές χειρισμού φακού

  • Ξεπλένετε αμέσως πριν το χειρισμό κάθε φορά. Ακόμα και αν πλυθείτε δέκα λεπτά νωρίτερα, τα χέρια σας μπορεί να έχουν αγγίξει μολυσμένες επιφάνειες στο μεταξύ. Καθιερώστε μια ρουτίνα όπου το πλύσιμο στο χέρι είναι μια αυτόματη προϋπόθεση για την επαφή με τους φακούς, ποτέ μια μετασκέψιμη.
  • Ποτέ μην χειρίζεστε φακούς με υγρά χέρια. Το νερό βρύσης, το εμφιαλωμένο νερό, το νερό της πισίνας και το νερό ντους περιέχουν μικροοργανισμούς που μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές λοιμώξεις. Η κερατίτιδα [ συνδέεται άμεσα με την έκθεση στο νερό και είναι διαβόητα δύσκολο να αντιμετωπιστεί, συχνά απαιτώντας μήνες επιθετικής θεραπείας και μερικές φορές μεταμόσχευση κερατοειδούς.
  • Κρατήστε τα νύχια σας κοντά και καθαρά[[LFT:1]]. Τα μακριά νύχια φιλοξενούν περισσότερα βακτήρια και αυξάνουν τον κίνδυνο εκδορά του κερατοειδούς κατά την εισαγωγή ή την αφαίρεση. Μια γρατζουνιά στον κερατοειδή δημιουργεί μια πύλη εισόδου για βακτήρια, αυξάνοντας δραματικά τον κίνδυνο μόλυνσης.
  • Αποφύγετε το χειρισμό φακών μετά από ορισμένες δραστηριότητες[ συμπεριλαμβανομένου του καπνίσματος, της διατροφής, της εφαρμογής κρέμας χεριών ή του αγγίσματος πρώτων τροφίμων.
  • Χρησιμοποιήστε μια συνεπή τεχνική για την εισαγωγή και την αφαίρεση για την ελαχιστοποίηση της επαφής με τους φακούς με μολυσμένες επιφάνειες.

Διαχείριση περίπτωσης φακού επαφής

Η περίπτωση των φακών επαφής είναι μια συχνά παραγνωρισμένη δεξαμενή για το σχηματισμό βιοφίλμ. Biofilm είναι μια δομημένη κοινότητα μικροοργανισμών που εγκιβωτίζονται σε μια προστατευτική εξωκυτταρική μήτρα που αντιστέκεται απολυμαντικά.

  • Καθαρίστε την θήκη σας καθημερινά με φρέσκο διάλυμα πολλαπλών χρήσεων, όχι νερό. Τρίψτε το εσωτερικό κάθε διαμερίσματος με ένα καθαρό δάχτυλο για 10 δευτερόλεπτα, στη συνέχεια ξεπλύνετε με διάλυμα. Το νερό μπορεί να εισαγάγει Acanthamoeba] και άλλα παθογόνα απευθείας στην περίπτωση.
  • Αέρα στεγνώστε την περίπτωση ανάποδα[] σε καθαρό ιστό ή χαρτοπετσέτα. Τοποθετήστε την μακριά από τους νιπτήρες και τις τουαλέτες όπου τα βακτηριακά αερολύματα μπορούν να εγκατασταθούν. Ποτέ μην σφραγίζετε την υπόθεση όσο είναι ακόμα υγρή, καθώς η παγιδευμένη υγρασία προωθεί την ανάπτυξη των βακτηρίων.
  • Επανατοποθετήστε την περίπτωσή σας κάθε τρεις μήνες τουλάχιστον. Αν η υπόθεση γίνει ραγισμένη, αποχρωματισμένη, ή αναπτύξει μια ταινία που δεν μπορεί να αφαιρεθεί με τον καθαρισμό, αντικαταστήστε την αμέσως. Σκεφτείτε τη χρήση των περιπτώσεων με αντιμικροβιακά υλικά, αλλά μην βασίζεστε σε αυτά ως υποκατάστατο για τον κατάλληλο καθαρισμό.
  • Ποτέ μην τοπάρετε παλιό διάλυμα. Πάντα να απορρίπτετε όλο το χρησιμοποιημένο διάλυμα και να γεμίζετε κάθε διαμέρισμα με φρέσκο διάλυμα.
  • Αποθήκευσε την περίπτωσή σου σε μια καθαρή, στεγνή τοποθεσία έξω από το μπάνιο. Η υγρασία και η βακτηριακή αερολυμάτων στα μπάνια τα καθιστούν από τα χειρότερα μέρη για να αποθηκεύσετε προϊόντα περιποίησης φακών.

Επιλογή και χρήση της λύσης φακού

  • Χρησιμοποιήστε μόνο φρέσκο, αποστειρωμένο, πολυχρηστικό διάλυμα φακών επαφής ειδικά συνιστάται από το μάτι φροντίδα σας επαγγελματία. Διαφορετικές λύσεις έχουν διαφορετικά προφίλ απολυμαντικού, και μερικά λειτουργούν καλύτερα με ορισμένα υλικά φακών.
  • Ποτέ μην υποκαθιστάτε αλατούχο διάλυμα ή να ξαναβρέχετε σταγόνες για την απολύμανση του διαλύματος. Το αλατούχο διάλυμα από μόνο του δεν μπορεί να σκοτώσει τα βακτήρια και μπορεί να υποστηρίξει πραγματικά βακτηριακή ανάπτυξη.
  • Ελέγξτε τις ημερομηνίες λήξης πριν από κάθε χρήση. Οι λύσεις χάνουν την αποτελεσματικότητα με την πάροδο του χρόνου καθώς οι απολυμαντικοί παράγοντες υποβαθμίζονται. Απορρίψτε κάθε διάλυμα που έχει ανοιχτεί περισσότερο από τη συνιστώμενη περίοδο του κατασκευαστή, συνήθως τρεις μήνες.
  • Ξουπάστε και ξεπλύνετε τους φακούς σας με διάλυμα ακόμα και αν η ετικέτα λέει ⁇ όχι τρίψιμο ⁇ Η έρευνα δείχνει με συνέπεια ότι το τρίψιμο και το ξέπλυμα αφαιρεί μέχρι και το 99% των μικροοργανισμών επιφάνειας, σε σύγκριση με περίπου 90% για να εμποτιστούν μόνοι τους. Η μηχανική δράση του τρίψιμου διαλύει τα κοιτάσματα πρωτεϊνών και πρόδρομες ουσίες βιοφίλμ που αλλιώς θα προστάτευαν τα βακτήρια κατά την αποθήκευση.
  • Η αρχική φιάλη έχει σχεδιαστεί για να διατηρήσει τη στειρότητα, και η μεταφορά διαλύματος μπορεί να εισαγάγει μόλυνση.

Προγράμματα αντικατάστασης φακού

Lens TypeReplacement FrequencyKey Consideration
Daily disposablesEvery day discard after single useEliminates the need for cleaning and storage reduces infection risk significantly
Bi-weeklyReplace every 2 weeksRequires diligent cleaning protein deposits accumulate rapidly after week 1
MonthlyReplace every monthMost common type requires consistent care and case replacement
Extended wearAs directed by doctorNever exceed recommended wear continuous wear increases infection risk 5x

Wearing lenses past their replacement schedule allows protein, lipid, and calcium deposits to build up on the lens surface. These deposits trap bacteria, reduce oxygen transmission, and create an environment where biofilm can form. Even with perfect hand hygiene, old lenses pose an elevated infection risk. Replace your lenses exactly as scheduled, and never attempt to stretch a replacement cycle.

Η Επιστήμη της Βιοφίλμ και το Γιατί Έχει Σημασία

Η βιοφίλμ είναι μια από τις σημαντικότερες έννοιες στην ασφάλεια των φακών επαφής, αλλά παραμένει ελάχιστα κατανοητή από πολλούς χρήστες. Η βιοφίλμ είναι μια δομημένη κοινότητα βακτηρίων που προσκολλάται στις επιφάνειες και παράγει μια προστατευτική εξωκυτταρική μήτρα που αποτελείται από πολυσακχαρίτες, πρωτεΐνες και DNA.

Η διαδικασία σχηματισμού βιοφίλμ ακολουθεί μια προβλέψιμη αλληλουχία. Πρώτα, τα πλαγκτονικά βακτήρια που εισάγονται από τα χέρια ή το περιβάλλον προσκολλώνται στην επιφάνεια του φακού. Αυτή η πρόσφυση συμβαίνει μέσα σε λίγα λεπτά και μεσολαβείται από βακτηριακές πρωτεΐνες επιφάνειας που συνδέονται με υλικά φακών. Στη συνέχεια, τα βακτήρια αρχίζουν να παράγουν την εξωκυτταρική μήτρα, δημιουργώντας μια μικροαποικιακή προστασία προστατευμένη από απολυμαντικά. Μέσα σε 24 ώρες, το βιοφίλμ ωριμάζει και προσκολλάται σταθερά στον φακό ή την επιφάνεια του περιβλήματος.

Μειώνοντας τον αριθμό των πλαγκτονικών βακτηρίων που εισάγονται στην επιφάνεια του φακού, μειώνουμε την πιθανότητα τυχόν βακτήρια να επιβιώσουν από την διαδικασία απολύμανσης και να ξεκινήσουν το σχηματισμό βιοφίλμ. Σε συνδυασμό με το τρίψιμο και το ξέβγαλμα και τον κατάλληλο καθαρισμό των κρουσμάτων, δημιουργούμε ένα σύστημα που διακόπτει τον κύκλο βιοφίλμ πριν να μπορέσει να ξεκινήσει.

Η έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Cornea απέδειξε ότι περιπτώσεις φακών επαφής που χρησιμοποιούνται από ασυμπτωματικούς χρήστες συχνά φιλοξενούν βακτήρια που σχηματίζουν βιοφίλμ, συμπεριλαμβανομένων Pseudomonas aeruginosa] και [Staphylococcus aureus[]]. Αυτά τα βακτήρια μπορούν να επιβιώσουν στην περίπτωση για εβδομάδες, επαναμόλυνση φακών κάθε βράδυ κατά τη διάρκεια της αποθήκευσης. Η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η τακτική αντικατάσταση των περιπτώσεων και ο σωστός καθαρισμός είναι ουσιώδη συστατικά της πρόληψης των λοιμώξεων.

Κοινά Λάθη Υγιεινής και Πώς να τα Αποφύγετε

Ακόμη και έμπειροι χρήστες φακών επαφής αναπτύσσουν συνήθειες που αυξάνουν τον κίνδυνο μόλυνσης.

  • Χρησιμοποιώντας νερό βρύσης για οποιοδήποτε βήμα[]. Το νερό βρύσης περιέχει [Acanthamoeba] και άλλα παθογόνα που είναι ανθεκτικά στην απολύμανση. Ποτέ μην ξεπλένετε φακούς ή περιπτώσεις με νερό. Ποτέ μην φοράτε φακούς κατά το κολύμπι, το ντους ή τη χρήση ενός θερμού μπανιέρα. Η έκθεση στο νερό είναι η κορυφαία προλαμβάνουσα αιτία της κερατίτιδας της ακανθαμόηβα.
  • Κοιμούνται σε φακούς που δεν έχουν εγκριθεί για εκτεταμένη φθορά[[LFT:1]]. Ακόμα και φακοί που έχουν εγκριθεί για ολονύκτια φθορά πρέπει να απομακρύνονται περιοδικά για καθαρισμό. Ο κερατοειδής λαμβάνει το μεγαλύτερο μέρος του οξυγόνου του από την ατμόσφαιρα, και κλειστά βλέφαρα σε συνδυασμό με φακό επαφής δημιουργούν υποξικό στρες που εξασθενεί επιθηλιακές άμυνες.
  • Φακοί που φουσκώνουν κατά τη διάρκεια των δραστηριοτήτων στο νερό. Κολύμπι, υδρομασάζ, ντους, ακόμη και πλύσιμο προσώπου ενώ φοράνε φακούς μπορούν να εισαγάγουν υδατοφερή παθογόνα. Αν πρέπει να φοράτε φακούς κατά την κολύμβηση, χρησιμοποιήστε αδιάβροχα γυαλιά και απολυμάνετε ή απορρίψτε τους φακούς αμέσως μετά.
  • Φακκοί άλεσης ή διάλυμα. Τα βακτήρια και οι μύκητες από τα μάτια άλλου ατόμου μπορούν να μεταδοθούν μέσω κοινών φακών. Οι φιάλες solution δεν πρέπει επίσης να μοιράζονται, καθώς η άκρη της φιάλης μπορεί να μολυνθεί με μικροοργανισμούς άλλου ατόμου.
  • Σβώσιμο του διαλύματος. Προσθέτοντας φρέσκο διάλυμα σε παλιό διάλυμα αραιώνει το απολυμαντικό και επιτρέπει στα βακτήρια να προσαρμόζονται. Πάντα απορρίπτουμε εντελώς και ξαναγεμίζουμε με φρέσκο διάλυμα.
  • Το τρίψιμο του βήματος. Ακόμα και με μη-ελαστικά διαλύματα, το τρίψιμο αφαιρεί σημαντικά περισσότερους μικροοργανισμούς και συντρίμμια. Τα επιπλέον 10 δευτερόλεπτα που χρειάζεται μπορεί να αποτρέψει μια μόλυνση που απαιτεί εβδομάδες θεραπείας.
  • Οι φακοί αποθήκευσης δεν πρέπει να αποθηκεύονται πάντοτε σε φρέσκο διάλυμα σε καθαρή θήκη. Ποτέ μην τους αποθηκεύετε σε αλατούχο, νερό ή μη αποστειρωμένο υγρό. Ποτέ μην επαναχρησιμοποιείτε φακούς μιας χρήσης που έχουν αποθηκευτεί χωρίς διάλυμα.

Αναγνωρίζοντας τα Προειδοποιητικά Σημεία Μόλυνσης

Παρά τη σχολαστική υγιεινή, λοιμώξεις μπορεί να συμβεί ακόμα.

  • Ερυθρότητα ή ένεση του επιπεφυκότα που εμμένει για περισσότερο από λίγες ώρες
  • Πόνος ή δυσφορία που κυμαίνεται από ήπιο ερεθισμό έως σοβαρό θρόμβο
  • Θολή όραση ή μειωμένη οπτική οξύτητα που δεν διαυγαίνει με αναβοσβήνει
  • Ευαισθησία στο φως φωτοφοβία που κάνει φυσιολογικό φωτισμό άβολα
  • Υπερβολική σχίσιμο ή απόρριψη που μπορεί να είναι υδατώδης, βλεννογόνος ή πυώδης
  • Ξένο σώμα αίσθηση του αίσθηση ότι κάτι είναι στο μάτι σας ακόμη και μετά την αφαίρεση του φακού
  • Πρήξιμο ή κρούστα βλεφάρων που καθιστά το άνοιγμα του ματιού δύσκολο

Αν εμφανίσετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, αφαιρέστε τους φακούς σας αμέσως και μην τους επανεισαγάγετε. Αποθηκεύστε τους φακούς στην περίπτωσή τους σε περίπτωση που ο γιατρός σας θέλει να τους καλλιεργήσει. Επικοινωνήστε αμέσως με τον επαγγελματία φροντίδας των ματιών σας. Η βακτηριακή κερατίτιδα μπορεί να προχωρήσει γρήγορα, με Ψευδομονάδας αερουγινόσα ικανή να διατρήσει τον κερατοειδή εντός 24 έως 48 ωρών αν δεν αντιμετωπιστεί. Μην περιμένετε να δείτε αν τα συμπτώματα θα υποχωρήσουν μόνα τους.

Η θεραπεία συνήθως περιλαμβάνει συνταγογραφούμενες αντιβιοτικές οφθαλμικές σταγόνες που πρέπει να χρησιμοποιούνται συχνά κάθε 30 έως 60 λεπτά αρχικά. Μυκητιασικές και ακανθαμόηβα λοιμώξεις απαιτούν διαφορετικά φάρμακα και μακρύτερα μαθήματα θεραπείας. Η θεραπεία καθυστερώντας αυξάνει τον κίνδυνο ουλών κερατοειδούς, μόνιμη απώλεια όρασης, και την ανάγκη για μεταμόσχευση κερατοειδούς.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την αναγνώριση και διαχείριση λοιμώξεων που σχετίζονται με φακούς επαφής, ανατρέξτε στον [[LFT:0]]] FDA Contact Lens Safety page[[LFT:1]] και στον [[LFT:2]]CDC Healthy Contact Lens Wear guide[[LFT:3]]].

Ο Ρόλος των Εξετάσεων Ταυτοποίησης στα Μάτια στην Πρόληψη Λοιμώξεων

Η υγιεινή των χεριών είναι καθημερινή πρακτική, αλλά οι ολοκληρωμένες εξετάσεις ματιών παρέχουν επαγγελματική επίβλεψη που συμπληρώνει την προσωπική φροντίδα. Οι ετήσιες εξετάσεις για χρήστες φακών επαφής επιτρέπουν στον οφθαλμίατρό σας να αξιολογήσει την υγεία του κερατοειδούς, να αξιολογήσει την εφαρμογή και την κατάσταση των φακών σας, και να ανιχνεύσει πρώιμα σημάδια μόλυνσης ή φλεγμονής που μπορεί να μην παρατηρήσετε.

Κατά τη διάρκεια μιας εξέτασης φακών επαφής, ο γιατρός σας χρησιμοποιεί μια λάμπα σχισμής για να εξετάσει τον κερατοειδή σας υπό υψηλή μεγέθυνση. Αυτό μπορεί να αποκαλύψει μικροσκοπικές επιθηλιακές ανωμαλίες, νεοαγγείωση, ή σημεία ξηροφθαλμίας που αυξάνουν τον κίνδυνο μόλυνσης. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να αξιολογήσει αν ο τύπος, το διάλυμα και το θεραπευτικό σχήμα του φακού σας παραμένουν κατάλληλα για τα μάτια σας.

Εάν έχετε ιστορικό λοιμώξεων των ματιών, ξηρών ματιών, αλλεργιών ή αυτοάνοσων καταστάσεων, μπορεί να χρειαστείτε συχνότερες εξετάσεις. Πάντοτε να ενημερώνετε το γιατρό σας για τυχόν αλλαγές στην όραση, την άνεση ή τις συνήθειες φθοράς των φακών. Να είστε ειλικρινείς για τις πρακτικές υγιεινής σας, ώστε ο γιατρός σας να μπορεί να παρέχει στοχευμένη καθοδήγηση.

Συμπέρασμα

Η υγιεινή των χεριών πριν από το χειρισμό των φακών επαφής είναι το πιο αποτελεσματικό βήμα που μπορείτε να κάνετε για την πρόληψη βακτηριακών λοιμώξεων και την προστασία της όρασής σας. Τα στοιχεία είναι σαφή: τα κατάλληλα πλυμένα χέρια μειώνουν δραματικά το μικροβιακό φορτίο που μεταφέρεται στους φακούς και τις περιπτώσεις, σπάζοντας την αλυσίδα της λοίμωξης πριν από την έναρξη της. Σε συνδυασμό με ολοκληρωμένες πρακτικές φροντίδας των φακών, συμπεριλαμβανομένου του κατάλληλου τρίψιμου και ξέπλυμα, διαχείριση περιπτώσεων, χρήση διαλύματος και αντικατάσταση φακών δημιουργείτε μια ισχυρή άμυνα ενάντια στη μικροβιακή κερατίτιδα και άλλες συνθήκες που απειλούν την όραση.

Η επένδυση 30 δευτερολέπτων για το σωστό πλύσιμο των χεριών κάθε φορά που χειρίζεστε τους φακούς σας είναι αμελητέα σε σύγκριση με τις πιθανές συνέπειες μιας μόλυνσης των ματιών. Κάντε το πλύσιμο του χεριού σας ένα αυτόματο, μη διαπραγματεύσιμο μέρος της ρουτίνας φροντίδας των φακών σας. Φτιάξτε τη συνήθεια μέχρι να γίνει δεύτερη φύση. Τα μάτια σας δεν αξίζουν τίποτα λιγότερο από το καθαρότερο δυνατό σημείο εκκίνησης κάθε φορά που εισάγετε ή αφαιρέστε τους φακούς σας.

Για επιπλέον πόρους στην ασφάλεια των φακών επαφής και την πρόληψη των λοιμώξεων, επισκεφθείτε τον American Academy of Ophthalmology guide to contact fax iceline[[LPT:1]]] και τις [[LFT:2]]CDC συμβουλές για την πρόληψη λοιμώξεων φακών επαφής[[LFT:3]]]. Ο οφθαλμικός σας εξοπλισμός είναι επίσης ένας εξαιρετικός πόρος για εξατομικευμένη καθοδήγηση με βάση τον συγκεκριμένο τύπο φακών και τις ανάγκες σας για υγεία των ματιών.