Table of Contents

Οι προκλήσεις της κοινοτικής υγείας αντιπροσωπεύουν μια ισχυρή, κλιμακούμενη στρατηγική για την οδήγηση των θετικών αλλαγών του τρόπου ζωής. Συνδυάζοντας την επιστήμη συμπεριφοράς με ψηφιακά εργαλεία όπως Directus, οι οργανισμοί μπορούν να δημιουργήσουν εμπειρίες που βασίζονται σε δεδομένα και που παρακινούν τους συμμετέχοντες να επιτύχουν τους στόχους τους για την ευεξία. Αυτό το άρθρο διερευνά την ψυχολογία πίσω από αποτελεσματικές προκλήσεις, περιγράφει ένα σχέδιο για τον σχεδιασμό τους, και δείχνει πώς μια ευέλικτη ψηφιακή πλατφόρμα μπορεί να απλοποιήσει την εκτέλεσή τους από την αρχή έως το τέλος.

Η Επιστήμη Πίσω από τις Κοινοτικές Προκλήσεις

Οι άνθρωποι είναι εγγενώς κοινωνικά πλάσματα και η επιθυμία να συνδεθούν και να συμβαδίσουν με τους συνομηλίκους τους είναι ένας ισχυρός οδηγός συμπεριφοράς. \" κοινοτική πρόκληση εντείνεται σε αυτό δημιουργώντας ένα κοινό πλαίσιο όπου οι άνθρωποι εργάζονται ενεργά προς έναν κοινό στόχο υγείας. \" αποτελεσματικότητα αυτών των προκλήσεων βασίζεται σε αρκετά καλά τεκμηριωμένα ψυχολογικά φαινόμενα.

Κοινωνική Διευκόλυνση και Λογοδοσία

Όταν τα άτομα γνωρίζουν ότι οι ενέργειές τους είναι ορατές σε άλλους ⁇ μέσω μιας κοινής ομάδας, οι ενημερώσεις ή οι δημόσιες θέσεις προόδου ⁇ οι επιδόσεις τείνουν να βελτιωθούν. Αυτό είναι γνωστό ως κοινωνική διευκόλυνση. Στο πλαίσιο των αλλαγών στον τρόπο ζωής, απλά ανακοινώνοντας μια πρόθεση σε μια ομάδα αυξάνει σημαντικά την πιθανότητα παρακολούθησης. Μια βασική μελέτη από Golwitzer και συναδέλφους απέδειξε ότι η δημιουργία ενός συγκεκριμένου σχεδίου στο κοινό αυξάνει τα επίπεδα δέσμευσης. Κοινοτικές προκλήσεις επισημοποιούν αυτή τη δυναμική παρέχοντας στους συμμετέχοντες με ένα δομημένο τρόπο να αναφέρουν την πρόοδο και να λαμβάνουν ανατροφοδότηση, δημιουργώντας φυσικούς και αποτελεσματικούς βρόχους λογοδοσίας.

Κίνητρο για την υποκίνηση του Gamification και του Intrinsic

Η εφαρμογή στοιχείων σχεδιασμού παιχνιδιών όπως σημεία, επίπεδα, σήματα και πίνακες leaderboards μπορεί να μετατρέψει τις συνήθεις δραστηριότητες υγείας σε συναρπαστικές εμπειρίες. Όταν σχεδιάζονται με σκέψη, αυτά τα στοιχεία υποστηρίζουν εγγενή κίνητρα προσφέροντας σαφείς στόχους, άμεση ανάδραση και μια αίσθηση αριστείας. Η έρευνα στο ][Οι υπολογιστές στην ανθρώπινη συμπεριφορά[[] περιοδικό επιβεβαιώνει ότι οι ασήμαντες παρεμβάσεις υγείας αποδίδουν υψηλότερα ποσοστά συμμετοχής και καλύτερα βραχυπρόθεσμα αποτελέσματα. Το κλειδί είναι να διασφαλιστεί η πρόκληση παραμένει περιεκτική και δεν γίνεται υποκινώντας για τους συμμετέχοντες που ενδέχεται να μείνουν πίσω νωρίς στην εκδήλωση.

Θεωρία αυτο-καθορισμού: Αυτονομία, Αρμοδιότητα και Σχετικότητα

Πέρα από την απλή γκάμι, Η θεωρία αυτο-καθορισμού (SDT) παρέχει ένα ισχυρό πλαίσιο για την κατανόηση των μακροπρόθεσμων κινήτρων. Η SDT υποστηρίζει ότι οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να υιοθετήσουν και να διατηρήσουν συμπεριφορές όταν ικανοποιούνται τρεις βασικές ανάγκες: ]αυτονία (η ελευθερία επιλογής του τρόπου συμμετοχής), άνεση (η ικανότητα επιτυχίας και βελτίωσης), και συνάφεια]] (μια αίσθηση του ανήκει και της σύνδεσης). Αποτελεσματικές προκλήσεις της κοινότητας έχουν σαφώς σχεδιαστεί και για τις τρεις προσφέροντας διαφορετικές επιλογές δραστηριότητας, παρέχοντας προοδευτικές βαθμίδες στόχων, και προάγοντας αλληλεπιδράσεις με βάση την ομάδα.

Σχεδιασμός μιας κοινοτικής πρόκλησης για μέγιστη επίπτωση

Μια καλά δομημένη πρόκληση είναι κάτι περισσότερο από ένας κοινός στόχος· είναι ένα σχέδιο για μια βιώσιμη αλλαγή συμπεριφοράς. Τα ακόλουθα στοιχεία είναι κρίσιμα για το σχεδιασμό μιας πρωτοβουλίας που λειτουργεί για διάφορους πληθυσμούς.

⁇ Καθαρών, SMART Στόχων

Ξεκινήστε με στόχους που είναι συγκεκριμένοι, μετρήσιμοι, επιτεύξιμοι, σχετικοί και χρονικοί. Αντικαταστήστε έναν αόριστο στόχο όπως ⁇ ασκήστε περισσότερο ⁇ με έναν συγκεκριμένο στόχο όπως ⁇ περπάτα τουλάχιστον 7.000 βήματα κάθε μέρα για 30 ημέρες ⁇ Αυτή η ακρίβεια μειώνει την ασάφεια και καθιστά την πρόοδο ανιχνεύσιμη. Οι Οδηγίες Φυσικής Δραστηριότητας του CDC[[LFT:1] προσφέρουν μια σταθερή βάση για τον καθορισμό ρεαλιστικών στόχων για τις βαθμίδες μετρήσεων ή ενεργών λεπτών.

Επιλέγοντας τη σωστή μορφή πρόκλησης

Οι κοινοτικές προκλήσεις εμφανίζονται σε πολλές μορφές, και η καλύτερη επιλογή εξαρτάται από το κοινό-στόχο και τα επιθυμητά αποτελέσματα.

  • Προκλήσεις σταδίων: Απλό, χαμηλό, και χωρίς να περιλαμβάνονται όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης.
  • ⁇ γες θρεπτικών ουσιών: Για παράδειγμα, ⁇ 30 ημέρες χωρίς προσθήκη ζάχαρης ⁇ ή ⁇ πέντε μερίδες λαχανικών την ημέρα ⁇
  • ⁇ γες ενεργότητας: Συμπλήρωση ενός καθορισμένου αριθμού λεπτών μέτριας έως σθένους σωματικής δραστηριότητας κάθε μέρα.
  • Διαγωνισμοί με βάση την ομάδα: Οι όμιλοι ανταγωνίζονται ο ένας τον άλλο, γεγονός που προωθεί τη συνεργασία και την αίσθηση συλλογικής ταυτότητας.
  • Υβριδικές προκλήσεις: Συνδυάζοντας πολλαπλές συμπεριφορές όπως ύπνος, βήματα και ενυδάτωση για μια ευρύτερη αναμόρφωση του τρόπου ζωής.

Κάθε μορφή έχει trade-offs. Οι προκλήσεις βήμα είναι εύκολο να μετρηθεί, αλλά μπορεί να μην μεταφραστεί σε συνολική φυσική κατάσταση. Διατροφικές ραβδώσεις στοχεύουν διατροφή άμεσα, αλλά απαιτούν περισσότερη εκπαίδευση και υποστήριξη.

Απλότητα και Προσβασιμότητα

Για να ασχοληθεί κανείς με μια κοινότητα, η πρόκληση πρέπει να είναι εφικτή για άτομα διαφορετικών ηλικιών, σωματικές ικανότητες και κοινωνικοοικονομικές καταβολές. Χρησιμοποιήστε περιεκτική γλώσσα και τονίστε ότι η κίνηση μπορεί να λάβει πολλές μορφές ⁇ περπατώντας, ασκήσεις καρέκλας, κολύμπι, ή τέντωμα. Προσφέρετε πολλαπλούς τρόπους συμμετοχής: παρέχουν αρχεία καταγραφής χαρτιού για όσους δεν smartphones, ή εταίρος με τοπικές βιβλιοθήκες για τη βαθμομέτρηση περίπτερα. Εξετάστε προσαρμοστικό εξοπλισμό ή τροποποιημένους στόχους για τους συμμετέχοντες με αναπηρίες. Η αλωτικότητα διευρύνει τη συμμετοχή και χτίζει την εμπιστοσύνη και την πολιτιστική συνάφεια που απαιτούνται για τη διαρκή δέσμευση.

Χτίζοντας το ψηφιακό οστό πλάτης με Directus

Μια ευέλικτη ψηφιακή πλατφόρμα είναι απαραίτητη για την αποτελεσματική κλιμάκωση μιας κοινοτικής πρόκλησης. Directus[[LFT:1]]] ξεχωρίζει ως ιδανική λύση επειδή είναι ένα ακέφαλο CMS ανοικτού κώδικα που παρέχει τις δυνατότητες μοντελοποίησης δεδομένων, αυτοματοποίησης και ενσωμάτωσης που απαιτούνται για τη διαχείριση πολύπλοκων πρωτοβουλιών υγείας.

  • Μοντέλο Δεδομένων για τους Ανθρώπους και Πρόοδο:[ Οι διοργανωτές μπορούν εύκολα να δημιουργήσουν προσαρμοσμένες συλλογές (πίνακες δεδομένων) για , και . Οι σχέσεις μεταξύ αυτών των συλλογών μπορούν να εδραιωθούν οπτικά. Για παράδειγμα, η σύνδεση με (πολλοί προς έναν) και με πολλαπλά (ένα προς-πολλά) επιτρέπει τον άμεσο υπολογισμό των ατομικών και ομαδικών συνόλων χωρίς σύνθετα ερωτηματικά SQL.
  • Αυτόματη με Ροές: Οι Ροές Directus μπορούν να αυτοματοποιήσουν πολλές από τις συνήθεις εργασίες που ενοχοποιούν τους διοργανωτές. Μια Ροή που πυροδοτείται από μια εργασία cron μπορεί να ελέγξει αν ένας συμμετέχων έχει καταχωρήσει τη δραστηριότητά του για την ημέρα. Αν όχι, μπορεί να πυροδοτήσει ένα email ή SMS υπενθύμισης μέσω ενός webhook σε υπηρεσίες όπως το Twilio ή το SendGrid. Μια άλλη Ροή μπορεί να επαναυπολογίσει αυτόματα την ομάδα όταν υποβάλλεται ένα νέο ημερολόγιο, εξασφαλίζοντας ότι το leaderboard είναι πάντα ενημερωμένο.
  • Πρόσβαση σερρήσεων με βάση την προστασία της ιδιωτικής ζωής και τη διαφάνεια:[[LFT:1] Τα δεδομένα υγείας απαιτούν προσεκτική διαχείριση.Το σύστημα κοκκωδών αδειών του Directus επιτρέπει στους διοργανωτές να δημιουργήσουν συγκεκριμένους ρόλους. Για παράδειγμα, ένας [[LFT:2]] ρόλος Admin[[LFT:3]] μπορεί να δει όλα τα δεδομένα και να τρέξει εκθέσεις. Ένας [[LFT:4]]Ο ρόλος της ομάδας Lead[ μπορεί να δει μόνο τα συνολικά δεδομένα για την ομάδα τους. Ένας [[LFT:6]] ⁇ αρτικός[[LFT:7]] μπορεί να δει μόνο τα δικά τους αρχεία καταγραφής και το συνολικό δημόσιο διοικητικό συμβούλιο. Αυτό εξασφαλίζει την προστασία δεδομένων, διατηρώντας παράλληλα τη διαφάνεια που απαιτείται για τη λειτουργία της πρόκλησης.
  • API-First Delivery: Directus δημιουργεί ένα REST και GraphQL API για οποιοδήποτε περιεχόμενο. Αυτό σημαίνει ότι τα δεδομένα πρόκλησης μπορούν να τροφοδοτηθούν σε μια προσαρμοσμένη εφαρμογή για κινητά, μια διαδικτυακή πύλη, μια υπάρχουσα πλατφόρμα ευεξίας, ή ακόμα και ένα δημόσιο ταμπλό τηλεόρασης σε ένα εταιρικό γραφείο. Αυτή η ευελιξία επιτρέπει στους διοργανωτές να συναντούν συμμετέχοντες όπου είναι πιο άνετα.

Τρέξιμο της πρόκλησης: Στρατηγικές εμπλοκής που λειτουργούν

Ακόμα και η καλύτερα σχεδιασμένη πρόκληση θα αποτύχει αν οι συμμετέχοντες χάσουν το ενδιαφέρον τους μετά την πρώτη εβδομάδα. \" διαρκής δέσμευση πρέπει να ενσωματωθεί στην καθημερινή εμπειρία της πρόκλησης.

Επικοινωνία και κοινοτικές τελετουργίες

Τακτική, εξατομικευμένη επικοινωνία κρατά την πρόκληση κορυφή του μυαλού. Αποστολή ημερήσιες συμβουλές, κίνητρα εισαγωγικά, ή ⁇ πως είναι πηγαίνει ⁇ check-ins μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, SMS, ή μια ειδική εφαρμογή. Σκεφτείτε οργάνωση εβδομαδιαίες ⁇ κλήσεις λογοδοσίας ⁇ ή εικονικές συναντήσεις όπου οι συμμετέχοντες μοιράζονται νίκες και αγώνες.Τα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης που είναι αφιερωμένα στην πρόκληση μπορούν να ενθαρρύνουν αυθόρμητη υποστήριξη από ομοτίμους. Οι ροές Directus μπορούν να ενορχηστρώσουν αυτές τις επικοινωνίες αυτόματα, στέλνοντας στοχευμένα μηνύματα με βάση τη συμπεριφορά των συμμετεχόντων ⁇ όπως ένα μήνυμα συγχαρητήρια όταν κάποιος χτυπήσει μια σειρά 7 ημερών ή ένα υποστηρικτικό σημείωμα αν η δραστηριότητά τους πέσει μακριά.

Ανταμοιβές και Αναγνώριση

Εφαρμόσιμες ανταμοιβές όπως κάρτες, εμπορεύματα φυσικής κατάστασης, ή τοπικές επαγγελματικές κουπόνια μπορούν να ενισχύσουν βραχυπρόθεσμα κίνητρα, αλλά άυλη αναγνώριση συχνά έχει μια μεγαλύτερη διάρκεια. Δημόσια bullouts σε ενημερωτικά δελτία, a ⁇ Participant της Εβδομάδας ⁇ χαρακτηριστικό, ή μια τελική εκδήλωση γιορτή επικυρώνουν τις προσπάθειες των ανθρώπων και να οικοδομήσουν υπερηφάνεια. Μην κάνετε ανταμοιβές εξαρτάται αποκλειστικά από την κορυφαία απόδοση? αναγνωρίσετε τη συνέπεια, βελτίωση, και το ομαδικό πνεύμα για να κρατήσει όλους απασχολημένους.

Οικοδομώντας υποομάδες και ομάδες

Η ανθρώπινη σύνδεση βαθαίνει όταν οι άνθρωποι ταυτίζονται με μια μικρότερη ομάδα. Ενθαρρύνετε τους συμμετέχοντες να σχηματίσουν ομάδες τριών έως δέκα μελών με βάση την τοποθεσία, τα ενδιαφέροντα ή τα επίπεδα φυσικής κατάστασης. Οι ομάδες μπορούν να ανταγωνιστούν μεταξύ τους ή απλά να παρέχουν αμοιβαία υποστήριξη. Η έρευνα από ]]Περιοδικό Φυσικής Δραστηριότητας και Υγείας δείχνει ότι οι προκλήσεις που βασίζονται στην ομάδα παράγουν μεγαλύτερη προσκόλληση από τις ατομικές προκλήσεις μόνο, ιδιαίτερα μεταξύ των προηγουμένως καθιστικών ενηλίκων.

Μελέτη περίπτωσης: Βήμα έργου

Σε μια μέτριας μεγέθους πόλη 50.000 κατοίκων, το τοπικό τμήμα δημόσιας υγείας συνεργάστηκε με μια startup τεχνολογίας υγείας για να ξεκινήσει μια πρόκληση 30 ημερών βήμα που ονομάζεται ⁇ Project Step Up ⁇ Πάνω από 2.000 συμμετέχοντες εγγράφηκαν. Η τεχνική υποδομή χτίστηκε Directus[], η οποία συγκέντρωσε δεδομένα βήμα από διάφορες συσκευές που φοριούνται μέσω APIs και επέτρεψε στους συμμετέχοντες να δουν ένα leaderboard σε όλη την πόλη, να ενταχθούν ομάδες γειτονιάς, και να μοιραστούν φωτογραφίες των περιπάτους τους. Directus Ροές χρησιμοποιήθηκαν για να παραδώσει εβδομαδιαίο εκπαιδευτικό περιεχόμενο και κίνητρα μηνύματα με βάση την ατομική πρόοδο. Οι τοπικές επιχειρήσεις δώρισε βραβεία για κορυφαίους περιπατητές και τις πιο βελτιωμένες ομάδες. Μετά την πρόκληση έρευνες έδειξε ότι το 68% των συμμετεχόντων ανέφεραν περπάτημα περισσότερο από ό, τι πριν, και 41% διατήρησε ένα υψηλότερο επίπεδο δραστηριότητας τρεις μήνες αργότερα.

Μέτρηση Επιτυχίας: Μετρική και Αποτελέσματα

Για να δικαιολογήσουν τις επενδύσεις και να βελτιώσουν τις μελλοντικές προκλήσεις, οι διοργανωτές πρέπει να αξιολογήσουν τα αποτελέσματα πέρα από τους ακατέργαστους αριθμούς συμμετοχής.

Συμπεριφορά και Υγεία Μετρικοί

Η χρήση των αντικειμενικών και αυτοαναφερόμενων δεδομένων: ημερήσιες μετρήσεις βημάτων ή ενεργά λεπτά (αντικειμενικά), και αντιληπτή υγεία, διάθεση, και ποιότητα ύπνου (αυτοαναφέρεται).Χρησιμοποιήστε προ- και μετα-προκλητικές έρευνες για να καταγράψετε αλλαγές στα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας, διατροφικές συνήθειες, και τη συνολική ευημερία. Η ικανότητα του Directus να αποθηκεύει τα σχετικά δεδομένα σημαίνει ότι αυτά τα διαφορετικά σημεία δεδομένων μπορούν να συνδεθούν με μεμονωμένους συμμετέχοντες και να αναλυθούν μαζί, δίνοντας στους διοργανωτές μια σαφή εικόνα του τι λειτουργεί.

Κοινωνική και κοινοτική μετρολογία

Τα μέτρα κοινωνικής σύνδεσης, κοινωνικής εμπιστοσύνης και συλλογικής αποτελεσματικότητας είναι εξίσου σημαντικά. Ρωτήστε τους συμμετέχοντες αν αισθάνονταν ότι υποστήριξαν, έκαναν νέες συνδέσεις ή προτίθενται να παραμείνουν αναμεμειγμένοι σε μελλοντικές πρωτοβουλίες υγείας. Οι βαθμολογίες υψηλής κοινωνικής συνοχής προβλέπουν συχνά μακροχρόνια διατήρηση της αλλαγής συμπεριφοράς, όπως βρέθηκε σε 2019 μελέτη στην [[LFT:1]] European Journal of Public Health].

Πλακάκια με τηλεθέαση Directus

Αντί να περιμένουν για μια τελική έκθεση, οι διοργανωτές μπορούν να χρησιμοποιήσουν Directus Insights για να χτίσουν ζωντανά ταμπλό που παρακολουθούν τους βασικούς δείκτες απόδοσης. Αυτά τα ταμπλό μπορούν να εμφανίσουν συνολικά βήματα που καταγράφονται, ενεργά ποσοστά συμμετοχής, κατάταξη της ομάδας, και δημογραφικές αναλύσεις. Έχοντας αυτά τα δεδομένα σε πραγματικό χρόνο επιτρέπει στους διοργανωτές να εντοπίσουν αποσυνδεμένα τμήματα νωρίς και να επέμβουν με στοχευμένη υποστήριξη ή ενθάρρυνση.

Πιθανές Παγίδες και Πώς να τις Αποφύγετε

Ενώ οι προκλήσεις της κοινότητας προσφέρουν πολλά οφέλη, δεν είναι χωρίς κινδύνους.

Ανταγωνισμός Άγχος και Καύση

Οι πίνακες Leader μπορούν να παρακινήσουν κάποιους αλλά να αποθαρρύνουν άλλους. Ένας συμμετέχων που βρίσκεται πίσω από νωρίς μπορεί να αισθάνεται αποθαρρυμένος και να εγκαταλείψει. Απευθυνθείτε σε αυτό προσφέροντας πολλαπλές πίνακες leaderboards: ένα για τα συνολικά βήματα, ένα για το ποσοστό βελτίωσης, και ένα για τις σειρές συνέπειας.

Εμπόδια απόρρητης προστασίας δεδομένων και τεχνολογίας

Η συλλογή δεδομένων υγείας δημιουργεί κατανοητές ανησυχίες για την προστασία της ιδιωτικής ζωής. Να είστε διαφανείς σχετικά με το πώς τα δεδομένα θα χρησιμοποιηθούν, θα αποθηκευτούν και θα μοιραστούν. Αποκτήστε ρητή συναίνεση και αφήστε τους συμμετέχοντες να εξαιρεθούν από τις δημόσιες κεφαλές.Ο έλεγχος πρόσβασης με βάση τον ρόλο του Directus είναι ένα ισχυρό εργαλείο εδώ, επιτρέποντάς σας να επιβάλετε αυστηρές πολιτικές πρόσβασης δεδομένων εύκολα. Για όσους δεν αισθάνονται άνετα με την τεχνολογία, να παρέχουν εναλλακτικές λύσεις χαρτιού. Χρησιμοποιήστε πλατφόρμες που συμμορφώνονται με τους κανονισμούς για τα δεδομένα υγείας, όπως η HIPAA ή GDPR, και ποτέ να μην πουλάτε ή να μην μετονομάζετε δεδομένα συμμετεχόντων χωρίς ρητή συγκατάθεση.

Διασφάλιση των ιδίων κεφαλαίων σε κοινωνικοοικονομικά επίπεδα

Δεν μπορούν όλοι να αντέξουν οικονομικά μια συσκευή που φοριέται ή έχει αξιόπιστη πρόσβαση στο διαδίκτυο. Παρέχετε επιδοτούμενα βηματόμετρα, εάν είναι δυνατόν, και να συνεργαστεί με τοπικά κέντρα ή βιβλιοθήκες της κοινότητας για να προσφέρει δωρεάν σταθμούς παρακολούθησης. Αποφύγετε προκλήσεις που απαιτούν ακριβά μέλη γυμναστήριο ή εξειδικευμένο εξοπλισμό.

Η Διαρκής Επίδραση της Συλλογικής Προσπάθειας

Οι κοινοτικές προκλήσεις δεν αποτελούν πανάκεια για όλα τα ζητήματα υγείας που σχετίζονται με τον τρόπο ζωής, αλλά αποτελούν ένα από τα πιο κλιμακωτά, οικονομικά αποδοτικά και κοινωνικά εμπλουτιστικά εργαλεία που διατίθενται σε επαγγελματίες της δημόσιας υγείας, εργοδότες και οργανωτές βάσης. Με τον προσεκτικούς σχεδιασμό στόχων, την προώθηση της σύσφιξης, την αξιοποίηση μιας ισχυρής ψηφιακής πλατφόρμας όπως Directus[, και τη μέτρηση τόσο των μεμονωμένων όσο και των κοινοτικών αποτελεσμάτων, είναι δυνατόν να δημιουργηθούν παρεμβάσεις που αλλάζουν συνήθειες βραχυπρόθεσμα, ενώ χτίζεται η κοινωνική υποδομή για διαρκή υγεία. Η πραγματική επιτυχία δεν είναι μόνο ο αριθμός των βημάτων που καταγράφηκαν ή πάουντς που χάθηκαν, αλλά και η δημιουργία μιας κοινότητας που συνεχίζει να στηρίζει την ευημερία της άλλης για πολύ καιρό μετά το τέλος της επίσημης πρόκλησης.