Table of Contents

Κατανόηση Φακός επαφής ⁇ Σχετικό Οίδημα ματιών και φλεγμονή

Οι φακοί επαφής παρέχουν μια βολική και συχνά πιο άνετη επιλογή διόρθωσης της όρασης για εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Προσφέρουν ελευθερία από γυαλιά κατά τη διάρκεια του αθλητισμού, της εργασίας και των κοινωνικών δραστηριοτήτων. Ωστόσο, αυτή η ευκολία έρχεται με την ευθύνη να διατηρήσει αυστηρή υγιεινή και τις πρακτικές φθοράς. Όταν οι φακοί είναι κακοχειρίζονται, φοριούνται πέρα από τις συνιστώμενες ώρες, ή εκτίθενται σε μολυσματικές, τα μάτια μπορούν να αντιδράσουν με οίδημα (οίδημα) και φλεγμονή (ερυθρότητα, πόνος, απαλλαγή). Αυτές οι συνθήκες δεν είναι απλώς άβολες, μπορούν να κλιμακωθούν σε σοβαρές λοιμώξεις που απειλούν την όραση. Τα καλά νέα είναι ότι με την κατάλληλη γνώση και τις συνεπείς συνήθειες, σχεδόν όλα τα προβλήματα των ματιών που σχετίζονται με τους φακούς επαφής είναι αποτρέπονται. Αυτός ο οδηγός παρέχει μια εις βάθος ματιά στα αίτια, τις στρατηγικές πρόληψης, και τις συστάσεις εμπειρογνωμόνων για να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε υγιή τα μάτια σας ενώ απολαμβάνετε τα οφέλη των φακών επαφής.

Συχνές Αιτίες Οίδημα των ματιών και φλεγμονή

Το οίδημα των ματιών και η φλεγμονή από τους φακούς επαφής προέρχονται από ένα συνδυασμό της συμπεριφοράς του χρήστη, τις ιδιότητες υλικού φακών, και περιβαλλοντικούς παράγοντες.

  • Καημένη υγιεινή κατά το χειρισμό φακών ⁇ Αγγίζοντας φακούς με άπλυτα χέρια εισάγει βακτήρια, έλαια και υπολείμματα από το δέρμα. Ακόμα και ένας απλός μικροοργανισμός μπορεί να πολλαπλασιαστεί στο υγρό περιβάλλον μιας θήκης φακού, οδηγώντας σε μόλυνση και φλεγμονή. Χρησιμοποιώντας μολυσμένες περιπτώσεις αποθήκευσης, που μπορούν να φιλοξενήσουν βιοφίλμ από βακτήρια όπως Ψευδομονάς αερουγινόσα, ενώνει τον κίνδυνο.
  • Εξαιρεμένη φθορά πέρα από τους συνιστώμενους χρόνους ⁇ Κάθε τύπος φακού έχει σχεδιαστεί με μια συγκεκριμένη μέγιστη διάρκεια φθοράς. Υπερβαίνοντας αυτό μειώνει τη ροή οξυγόνου στον κερατοειδή, προκαλώντας υποξικό οίδημα. Με τον καιρό, η χρόνια υποξία μπορεί να οδηγήσει σε νεοαγγείωση ⁇ μη φυσιολογική ανάπτυξη αιμοφόρων αγγείων στον κερατοειδή ⁇ που θέτει σε κίνδυνο τη διαφάνεια και την όραση.
  • Χρησιμοποιώντας μολυσμένα ή ληγμένα διαλύματα[ ⁇ Επαναχρησιμοποιώντας το διάλυμα, “αποσυναρμολογώντας” παλιό διάλυμα, ή χρησιμοποιώντας φιάλες που έχουν περάσει την ημερομηνία λήξης τους δημιουργεί ένα έδαφος αναπαραγωγής για μικροοργανισμούς. Μελέτες έχουν συνδέσει μολυσμένες λύσεις φακών επαφής με εστίες Σερράτια μαρκήσια[[LFT:3]] και Φουσάριο] κερατίτιδα, και τα δύο από τα οποία απαιτούν επιθετική θεραπεία και μπορούν να οδηγήσουν σε μόνιμες ουλές.
  • Αλλεργικές αντιδράσεις σε υλικά ή διαλύματα φακών[[LFT:1]] ⁇ Συντηρητικά όπως το χλωριούχο βενζαλκόνιο, η θειμεροσάλη ή η χλωρεξιδίνη μπορεί να προκαλέσουν αλλεργική επιπεφυκίτιδα σε ευαίσθητα άτομα.
  • Κοιμούνται σε φακούς που δεν έχουν εγκριθεί για χρήση σε διανυκτέρευση ⁇ Ακόμα και φακοί που έχουν επισημανθεί για εκτεταμένη φθορά αυξάνουν τον κίνδυνο διόγκωσης του κερατοειδούς και μικροβιακής κερατίτιδας. Ο κερατοειδής λαμβάνει οξυγόνο από τον αέρα όταν τα μάτια είναι ανοιχτά.
  • Η παράλειψη αφαίρεσης φακών κατά τη διάρκεια οφθαλμικών λοιμώξεων ή ερεθισμών ⁇ Συνεχίζοντας να φοράτε φακούς όταν υπάρχουν συμπτώματα όπως ερυθρότητα, πόνος ή έκλυση μπορεί να παγιδεύσει παθογόνα κατά του κερατοειδούς, επιδεινώνοντας τη λοίμωξη. Μπορεί επίσης να καθυστερήσει την επούλωση και να οδηγήσει σε έλκη του κερατοειδούς ή αποστήματα.

Συμβουλές Πρόληψης για Υγιή Επαφή Φακός Φορέστε

Η πρόληψη του πρήξιμου και της φλεγμονής απαιτεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση που ενσωματώνει την υγιεινή, την προγραμματισμένη φροντίδα και τις προσαρμογές του τρόπου ζωής.

1. Master σωστή υγιεινή

Η υγιεινή των χεριών είναι ο ακρογωνιαίος λίθος της ασφάλειας των φακών επαφής. Πάντα πλένετε τα χέρια σας με ένα ήπιο, μη ⁇ ιγωμένο σαπούνι και ζεστό νερό για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα πριν από το χειρισμό των φακών. Ξυρίζετε τα με μια πετσέτα χωρίς χνούδι για να αποφύγετε τη μεταφορά ινών στους φακούς. Αποφύγετε λοσιόν, κρέμες ή λιπαρό καλλυντικό που μπορεί να αφήσει υπολείμματα στους φακούς σας, προκαλώντας ερεθισμό και θολή όραση. Όταν εισάγετε ή αφαιρέσετε φακούς, το κάνετε αυτό πάνω από μια καθαρή, καλά φωτισμένη επιφάνεια ⁇ ιδανικά ένα πάγκο με πώμα αποστράγγισης για να αποτρέψετε την απώλεια φακών. Αντικαταστήστε την περίπτωση αποθήκευσης σας κάθε ένα έως τρεις μήνες, και ποτέ μην χρησιμοποιείτε νερό βρύσης για να ξεπλύνετε φακούς ή την περίπτωση. Το νερό βρύσης περιέχει Acanthamoeba, ένα μικροσκοπικό οργανισμό που προκαλεί μια σπάνια αλλά καταστροφική μόλυνση των ματιών.

2. Ακολουθήστε το πρόγραμμα σας που φοράτε

Αν ο ερεθισμός εξακολουθεί να υπάρχει, επικοινωνήστε με το γιατρό σας.Εκεί, αυστηρά στο χρόνο φθοράς που συνιστάται από τον οφθαλμίατρό σας. Οι ημερήσιες αναλώσιμες πρέπει να απορρίπτονται μετά από μία μόνο χρήση και ποτέ να μην αποθηκεύονται για αργότερα. Οι δι-εβδομαδιαίες και μηνιαίες φακές πρέπει να αφαιρούνται και να καθαρίζονται νύχτα εκτός αν είναι ειδικά εγκεκριμένες για εκτεταμένη φθορά. Ακόμα και οι φακοί υδρογέλης σιλικόνης, οι οποίοι προσφέρουν μεγαλύτερη διαπερατότητα οξυγόνου, δεν εξαλείφουν τους κινδύνους του ύπνου στις επαφές. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Οφθαλμολογίας[, ο ύπνος σε φακούς επαφής σας κάνει έξι έως οκτώ φορές πιο πιθανό να αναπτύξετε μια λοίμωξη του κερατοειδούς. Αν κατά λάθος κοιμηθείτε με φακούς μέσα, αφαιρέστε τους αμέσως μόλις ξυπνήσετε. Μην τους ξαναπροσφέρετε μέχρι να νιώσετε εντελώς φυσιολογικά τα μάτια σας και είχατε την ευκαιρία να επαναοξυγενοποιήσετε ⁇ τυπικά περιμένοντας τουλάχιστον μία ώρα μετά την αφαίρεση.

3. Χρησιμοποιήστε τις νωπές, κατάλληλες λύσεις φακών επαφής

Η FDA προειδοποιεί να μην “αποσυναρμολογείται” το παλιό διάλυμα στην περίπτωση που αυτό αραιώνει το απολυμαντικό και επιτρέπει στα βακτήρια να επιβιώσουν. Αντίθετα, να αδειάσουν την περίπτωση κάθε πρωί, να ξεπλύνουν και τις δύο πλευρές με φρέσκο διάλυμα και να το αφήσουν να στεγνώσει. Ελέγξτε τις ημερομηνίες λήξης σε φιάλες διαλύματος και απορρίψτε οποιαδήποτε από αυτές που οφείλονται. Η επαναχρησιμοποίηση διαλύματος μέσα σε μια νύχτα έχει συνδεθεί με εστίες και των δύο που μπορούν να προκαλέσουν σοβαρή φλεγμονή και πρήξιμο. [FLT4] Η Serratia marcescens και Peudomonas[FL:3] μολύνσεις, τόσο από τις οποίες μπορεί να προκαλέσει σοβαρή φλεγμονή όσο και πρήξιμο. [FLT4] και από τις οδηγίες για την αντικατάσταση [FLT4] και και [[FLT:Peudomonas[FL:3]]] μολύνσεις που μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές φλεγμονές και πρήξιμο. [FDA] και τις οδηγίες για την αντικατάσταση [FT4] και την ορθή] και την αποθήκευση.

4. Αποφύγετε να φοράτε φακούς κατά τη διάρκεια των λοιμώξεων των ματιών, Αλλεργίες, ή ερεθίσεις

Αν ξυπνήσετε με κόκκινα, πρησμένα, επώδυνα μάτια ή παρατηρήσετε την απόρριψη και την ευαισθησία του φωτός, αφαιρέστε τους φακούς σας αμέσως. Μην επιχειρήσετε καν να τους καθαρίσετε και να τους επανεισαγάγετε ⁇ αν είναι μονοχρόνια, απορρίψτε τους. Για επαναχρησιμοποιήσιμους φακούς, απολυμάνετέ τους καλά αφού τα μάτια σας έχουν καθαρίσει πλήρως (τουλάχιστον 24 ώρες χωρίς συμπτώματα). Συνεχίζοντας να φοράτε φακούς κατά τη διάρκεια μιας λοίμωξης μπορεί να παγιδεύσει βακτήρια κατά του κερατοειδούς, οδηγώντας σε έλκη και μόνιμη βλάβη της όρασης. Κατά τη διάρκεια της περιόδου αλλεργίας, εξετάστε το ενδεχόμενο να μετατρέψετε σε ημερήσιες αναλώσιμες για να μειώσετε την αλλεργιογόνο συσσώρευση στους φακούς. Για χρόνια ξηροφθαλμία ή εποχιακές αλλεργίες, ο οφθαλμολόγος σας μπορεί να συστήσει λιπαντικές σταγόνες ειδικά σχεδιασμένες για τη φθορά του φακού επαφής ⁇ ποτένες που δεν έχουν ετικέτα για επαφές, καθώς μπορούν να προκαλέσουν θολούρα, ερεθισμό ή εμπόλεμο φακών. Αν τα συμπτώματα επιμένουν αμέσως μετά την αφαίρεση, αναζητούν ιατρική αξιολόγηση.

5. Προγραμματίστε τις τακτικές εξετάσεις ματιών ⁇ και μην τις παραλείψετε

Οι οφθαλμικές εξετάσεις ρουτίνας είναι απαραίτητες για τους χρήστες φακών επαφής, ακόμα και αν αισθάνεστε συμπτώματα. Ο οφθαλμίατρός σας θα ελέγξει τη χρήση του φακού σας, την αξιολόγηση της υγείας του κερατοειδούς, και την ενημέρωση της συνταγής σας, όπως απαιτείται. Οι εξετάσεις φλιτ-λαμπών μπορούν να ανιχνεύσουν πρώιμα σημάδια οιδήματος, νεοαγγείωσης, γιγαντιαίας παπαρονικής επιπεφυκίτιδας (GPC), ή χρώσης κερατοειδούς. Αυτές οι συνθήκες συχνά αναπτύσσονται σιωπηλά και μπορούν να προοδεύσουν σε μη αναστρέψιμη βλάβη αν δεν πιαστεί νωρίς. Αν αντιμετωπίσετε επίμονο οίδημα ή ερυθρότητα, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ένα διαφορετικό υλικό φακού, καμπύλη βάσης, ή φορά το πρόγραμμα. Μην βασίζεστε στην ίδια συνταγή κάθε χρόνο ⁇ τα μάτια σας αλλάζουν με το χρόνο και η ακατάλληλη εφαρμογή είναι μια κύρια αιτία ενόχλησης και πρήξιμου.

Πρόσθετες στρατηγικές για τη μακρά ⁇ Term Eye Comfort

Πέρα από τα βασικά, πολλές ρυθμίσεις του τρόπου ζωής και του περιβάλλοντος μπορούν να μειώσουν περαιτέρω τον κίνδυνο του οιδήματος και της φλεγμονής.

Διατηρήστε την ιδανική ενυδάτωση φακού

Τα στεγνά μάτια είναι μια κοινή καταγγελία μεταξύ των χρηστών φακών επαφής και μπορεί να επιδεινώσει ερεθισμό και φλεγμονώδεις απαντήσεις. Το φιλμ δάκρυ λειτουργεί ως προστατευτικό εμπόδιο και παρέχει οξυγόνο στον κερατοειδή; όταν είναι εκτεθειμένη, το μάτι γίνεται πιο ευάλωτο σε οίδημα και μόλυνση. Χρησιμοποιήστε εκ νέου σταγόνες που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για επαφές όλη την ημέρα, ειδικά σε ξηρό περιβάλλον. Μείνετε ενυδατωμένοι από πόσιμο επαρκές νερό ⁇ συστημική ενυδάτωση υποστηρίζει σταθερότητα δακρυγόνων φιλμ. Αποφύγετε να ξοδεύετε πολλές ώρες σε κλιματιζόμενο ή ανεμο-στεγασμένο περιβάλλον χωρίς προστασία. Για την εργασία του υπολογιστή, ακολουθήστε τον κανόνα 20-20-20: κάθε 20 λεπτά, δείτε κάτι 20 πόδια μακριά για 20 δευτερόλεπτα για να μειώσει την ένταση των ματιών και ανοιγοκλείνοντας τις ανωμαλίες.

Προστατέψτε τα Μάτια Σας από Περιβαλλοντικά Ερεθιστικά

Η έκθεση σε καπνό, σκόνη, γύρη, χλώριο και άλλες χημικές ουσίες μπορεί να προκαλέσει επιπεφυκότα φλεγμονή και επιδείνωση του φακού ⁇ προκαλούμενο πρήξιμο. Μην κολυμπάτε, ντους ή να χρησιμοποιήσετε υδρομασάζ ενώ φοράτε επαφές ⁇ πηγές νερού περιέχουν μικροοργανισμούς όπως ]Ακανταμόηβα και Ψευδομονάς[] που προκαλούν σοβαρές λοιμώξεις. Αν πρέπει να είστε σε χλωριωμένο νερό, χρησιμοποιήστε αδιάβροχα γυαλιά κολύμβησης και ιδανικά αφαιρέστε φακούς πριν μπείτε στο νερό. Φορέστε περιτυλίγματα ηλίου τις ανεμοδαρμένες ημέρες για να κρατήσετε τα υπολείμματα από το να καταθέτετε πίσω από φακούς. Κατά την εφαρμογή μακιγιάζ, εισάγετε φακούς πριν από τη μεταφορά καλλυντικών για να αποτρέψετε τη μεταφορά ελαίων και χρωστικών. Αφαιρούν πάντοτε φακούς πριν αφαιρέσετε το μακιγιάζ για να αποφύγετε την επικόλληση και τη μόλυνση.

Διατροφή για Υγιή Μάτια

Η βιταμίνη Α (που βρίσκεται σε καρότα, γλυκοπατάτες και φυλλώδη χόρτα) είναι απαραίτητη για την ακεραιότητα του κερατοειδούς και την επθηλιακή κυτταρική τροπή. Αντιοξειδωτικά όπως η βιταμίνη C και Ε βοηθούν στην προστασία των ματιών από το οξειδωτικό στρες που προκαλείται από UV φως και περιβαλλοντικούς ρύπους. Ενώ καμία τροφή δεν μπορεί να αντικαταστήσει την καλή υγιεινή των φακών, μια ισορροπημένη διατροφή βοηθά στη διατήρηση μιας στιβαρής βλεννογόνος επιφάνειας λιγότερο επιρρεπής στη φλεγμονή. Σκεφτείτε το θέμα με το γιατρό σας εάν ειδικά συμπληρώματα που περιέχουν λουτεΐνη και ζεαξανθίνη θα μπορούσε να σας ωφελήσει.

Πότε να Επιζητήσετε Άμεση Ιατρική Προσοχή

Εάν αντιμετωπίσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα, αφαιρέστε τους φακούς σας και επικοινωνήστε αμέσως με έναν επαγγελματία οφθαλμικής φροντίδας. Η θεραπεία καθυστέρησης για μια λοίμωξη του κερατοειδούς μπορεί να οδηγήσει σε ουλές, απώλεια όρασης, ή ακόμη και την ανάγκη για μεταμόσχευση κερατοειδούς.

  • Ξαφνικός έντονος πόνος ή ευαισθησία στο φως
  • Επίμονη ερυθρότητα που δεν βελτιώνεται μετά την αφαίρεση των φακών
  • Θολή όραση που επιβραδύνει μετά την αφαίρεση του φακού
  • Υπερβολική σχίσιμο ή απόρριψη (pus ή βλέννα)
  • Οίδημα γύρω από το μάτι ή το βλέφαρο που επιδεινώνει
  • Ένα ορατό λευκό σημείο στον κερατοειδή χιτώνα
  • Νιώθω σαν κάτι να έχει κολλήσει στο μάτι ακόμα και μετά την αφαίρεση του φακού

Εάν βιώσετε κάποια από αυτά, μην επιχειρήσετε να θεραπεύσετε τον εαυτό σας με σταγόνες over-the-counter. Δείτε αμέσως έναν οφθαλμίατρο, ή επισκεφθείτε ένα κέντρο επείγουσας φροντίδας με επείγουσα οφθαλμική υπηρεσία. Πολλές λοιμώξεις του κερατοειδούς μπορεί να αντιμετωπιστεί με επιτυχία αν συλληφθεί νωρίς, αλλά η εξέλιξη μπορεί να είναι ταχεία ⁇ εντός ωρών σε ορισμένες περιπτώσεις.

Κατανόηση ειδικών φλεγμονωδών συνθηκών

Η κατανόηση αυτών των συνθηκών βοηθά στην έγκαιρη αναγνώριση και την κατάλληλη δράση.

Γίγαντα θηλειώδη επιπεφυκίτιδα (GPC)

Η GPC είναι μια αλλεργική φλεγμονή τύπου που χαρακτηρίζεται από προσκρούσεις (παπίλαια) στην εσωτερική επιφάνεια των άνω βλεφάρων. Συχνά προκαλείται από τις πρωτεϊνικές αποθέσεις στους φακούς επαφής, ειδικά με εκτεταμένη φθορά ή σπάνιο καθαρισμό. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν κνησμό, βλέννα εκφόρτιση, και δυσανεξία φακών ⁇ οι φακοί γίνονται άβολα και μπορεί να κινούνται υπερβολικά. Η θεραπεία περιλαμβάνει διακοπή της φθοράς του φακού (μερικές φορές για εβδομάδες), αλλαγή σε καθημερινές αναλώσιμες για την εξάλειψη της συσσώρευσης πρωτεϊνών, και χρήση αντιαλλεργικών οφθαλμικών σταγόνων όπως οι σταθεροποιητές μαστοκυττάρων ή αντιισταμινικά. Η πρόληψη GPC σημαίνει αυστηρή τήρηση των προγραμμάτων αντικατάστασης φακών και διεξοδικό καθαρισμό των επαναχρησιμοποιήσιμων φακών.

Μικροβιακή κερατίτιδα

Αυτή η σοβαρή λοίμωξη του κερατοειδούς συνδέεται συχνότερα με κακή υγιεινή, ολονύκτια φθορά ή μολυσμένη έκθεση στο νερό. Τα σημεία περιλαμβάνουν έντονο πόνο, φωτοφοβία, μια διηθητική του κερατοειδούς που μπορεί να εμφανιστεί ως λευκή ή γκρι κηλίδα και διάχυτη ερυθρότητα. Η μικροβιακή κερατίτιδα είναι μια ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης· μπορεί να προχωρήσει γρήγορα, οδηγώντας σε λέπτυνση του κερατοειδούς, διάτρηση και απώλεια όρασης. Οι πιο κοινοί αιτιακοί οργανισμοί είναι Phseudomonas aeruginosa] (συχνά σχετίζονται με τη νυχτερινή φθορά) και Ο Σταφυλόκοκκος aureus] (που συνδέεται με την κακή υγιεινή). Η πρόληψη είναι υψίστης σημασίας: ποτέ ο ύπνος σε φακούς που δεν έχει εγκριθεί για εκτεταμένη φθορά, ποτέ δεν χρησιμοποιεί νερό βρύσης και αντικαθιστά τις περιπτώσεις μηνιαίας.

Φακός επαφής Οξύ Κόκκινο Μάτι (CLARE)

Το CLARE είναι μια στείρα φλεγμονώδης απόκριση που εμφανίζεται όταν οι φακοί φοριούνται σε μια νύχτα, προκαλώντας τη συσσώρευση βακτηριακών ενδοτοξινών μεταξύ του φακού και του κερατοειδούς. Παρουσιάζει ως ερυθρότητα, πόνο και σχίσιμο κατά την αφύπνιση, συχνά και στα δύο μάτια. Σε αντίθεση με τη μικροβιακή κερατίτιδα, το CLARE δεν είναι μια δραστική λοίμωξη ⁇ είναι μια φλεγμονώδης αντίδραση σε βακτηριακά υποπροϊόντα. Ωστόσο, εξακολουθεί να απαιτεί αφαίρεση του φακού και περίοδο ανάπαυσης τουλάχιστον μία ημέρα. Η καλύτερη πρόληψη είναι η αποφυγή της ολονύκτιας φθοράς και η εξασφάλιση κατάλληλης απολύμανσης του φακού για επαναχρησιμοποιήσιμους τύπους. Οι ασθενείς που βιώνουν το CLARE θα πρέπει να συζητήσουν εναλλακτικά προγράμματα φθοράς με το γιατρό τους, όπως η μετάβαση σε ημερήσιες αναλώσιμες ή η μείωση του χρόνου φθοράς.

Κοινά Λάθη που Οδηγούν σε Οίδημα

Προσέξτε για αυτές τις παγίδες που αυξάνουν τον κίνδυνο πρήξιμος και φλεγμονής:

  • Κουτσομπολιό μάτια χονδρικά με φακούς στη θέση τους ⁇ Αυτό μπορεί να προκαλέσει μηχανικό ερεθισμό και να αυξήσει τον κίνδυνο εκτριβών του κερατοειδούς, οι οποίες στη συνέχεια γίνονται φλεγμονή και πρήξιμο.
  • Φακοί με μακιγιάζ ή αρωματικά προϊόντα[[LFT:1]] ⁇ Λάδια, αρώματα και γκλίτερ μπορούν να προσκολληθούν στις επιφάνειες των φακών, να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις και να εισαγάγουν βακτήρια. Πάντα να εφαρμόζετε μακιγιάζ μετά την εισαγωγή φακών και να αφαιρείτε φακούς πριν αφαιρέσετε το μακιγιάζ.
  • Η θωράκιση ή η ανταλλαγή φακών με κάποιον άλλο[] ⁇ Αυτός είναι ένας εγγυημένος τρόπος για να εισαχθούν ξένα βακτήρια και να προκληθεί μόλυνση. Η χλωρίδα των ματιών του κάθε ατόμου είναι μοναδική, και η κοινή χρήση μπορεί να διαδώσει παθογόνα που το ανοσοποιητικό σύστημα του άλλου ατόμου δεν είναι έτοιμο να χειριστεί.
  • Αγνοώντας τα πρώιμα προειδοποιητικά σημάδια ⁇ Πολλοί χρήστες προσπαθούν να «εξουδετερώσουν» την μικρή ερυθρότητα ή δυσφορία, η οποία επιτρέπει στη φλεγμονή να κλιμακωθεί σε μια πλήρη ⁇ φύση λοίμωξης.
  • Εξαιρετική ζωή φακών για εξοικονόμηση χρημάτων[ ⁇ Φορώντας μηνιαίους φακούς για δύο μήνες αυξάνει την συσσώρευση πρωτεϊνών ⁇ up, μειώνει τη μετάδοση οξυγόνου, και αυξάνει τον κίνδυνο μόλυνσης.
  • Χρησιμοποιώντας ληγμένους ή κατεστραμμένους φακούς ⁇ Οι φακοί που έχουν περάσει την ημερομηνία λήξης τους μπορεί να έχουν υποβαθμισμένα υλικά που προκαλούν ερεθισμό. Πάντα ελέγξτε τη λήξη της συσκευασίας κυψέλης πριν το άνοιγμα.

Ο ρόλος του φακού Υλικό και Σχεδιασμός

Η σύγχρονη τεχνολογία φακών επαφής προσφέρει υλικά με υψηλότερη διαπερατότητα οξυγόνου (Dk/t) και βελτιωμένη διαυγή, η οποία μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο υποξικής διόγκωσης. Οι φακοί σιλικόνης υδρογέλης είναι το τρέχον πρότυπο χρυσού για καθημερινή και παρατεταμένη φθορά, επειδή επιτρέπουν έως και πέντε φορές περισσότερο οξυγόνο για να φτάσει στον κερατοειδή σε σύγκριση με τους παλαιότερους υδρογέλη φακούς. Ωστόσο, ακόμη και οι φακοί υψηλής διαθλαστικής λειτουργίας δεν μπορούν να εξαλείψουν τους κινδύνους αν η υγιεινή είναι κακή. Η επιφάνεια του υλικού μπορεί να προσελκύσει ακόμα τις αποθέσεις πρωτεϊνών, και ο ακατάλληλος καθαρισμός μπορεί να αναιρέσει το όφελος του οξυγόνου. Ρωτήστε τον οφθαλμίατρό σας για το καλύτερο υλικό για το σχήμα του ματιού σας, το διαθλαστικό λάθος και τον τρόπο ζωής. Για άτομα που είναι επιρρεπή σε αλλεργίες ή ξηρότητα, οι φακοί καθημερινής χρήσης είναι συνήθως η ασφαλέστερη επιλογή, επειδή εξαλείφουν την ανάγκη για λύσεις καθαρισμού και εμποδίζουν τη συσσώρευση πρωτεϊνών.

Φακός φροντίδα ανά τύπο: καθημερινή, μηνιαία, και ειδικά Φακοί

Διαφορετικοί τύποι φακών απαιτούν ειδική φροντίδα ⁇ τίνες.

Φακοί καθημερινής χρήσης

Απλά εισάγετε ένα φρέσκο φακό κάθε πρωί και απορρίψτε το το βράδυ. Ποτέ μην κοιμάστε σε καθημερινή φακούς, καθώς δεν είναι σχεδιασμένο για ολονύκτια φθορά. Αν κατά λάθος κοιμηθείτε σε αυτά, αφαιρέστε τα αμέσως και απορρίψτε ⁇ μην επαναχρησιμοποιήσετε την επόμενη ημέρα. Οι καθημερινές αναλώσιμες είναι ιδανικές για περιστασιακούς χρήστες, αλλεργικούς πάσχοντες, και εκείνους που είναι επιρρεπείς σε εναποθέσεις φακών.

Bi-Εβδομαδιαία και Μηνιαία Φακοί

Αυτά πρέπει να καθαρίζονται και να απολυμαίνονται κάθε βράδυ. Χρησιμοποιήστε φρέσκο διάλυμα (ποτέ πάνω), τρίψτε το φακό για το συνιστώμενο χρόνο (συνήθως 10-20 δευτερόλεπτα ανά πλευρά) με διάλυμα, στη συνέχεια ξεπλύνετε και αποθηκεύστε σε καθαρή θήκη. Ακολουθήστε το πρόγραμμα αντικατάστασης ακριβώς ⁇ μην τεντώνετε τους μηνιαίους φακούς σε έξι εβδομάδες. Αντικαταστήστε την περίπτωση κάθε ένα έως τρεις μήνες. Για τους δι-εβδομαδιαίους φακούς, ορισμένοι εγκρίνονται για ολονύκτια φθορά, αλλά ελέγξτε με το γιατρό σας.

Εκτεταμένοι Φακοί Φορέστε

Ακόμα και αν είναι σχεδιασμένα για χρήση σε μια νύχτα, οι εκτεταμένοι φακοί φθοράς εξακολουθούν να φέρουν υψηλότερους κινδύνους μόλυνσης και πρήξιμο. Ο FDA συνιστά φορώντας τους για όχι περισσότερο από επτά συνεχόμενες νύχτες πριν την αφαίρεση για μια νύχτα ανάπαυσης. Ωστόσο, πολλοί οφθαλμοί γιατροί συμβουλεύουν ενάντια ρουτίνας κατά τη διάρκεια της νύχτας λόγω του σημαντικά αυξημένου κινδύνου μικροβιακής κερατίτιδας.

Φακοί άκαμπτου αερίου (RGP)

Οι φακοί RGP προσφέρουν εξαιρετική όραση και διαπερατότητα οξυγόνου αλλά απαιτούν διαφορετική φροντίδα. Πρέπει να καθαρίζονται με ειδικό διάλυμα RGP και να αποθηκεύονται σε περίπτωση που τους κρατά ενυδατωμένους. Είναι πιο επιρρεπείς σε συντρίμμια να παγιδευτούν κάτω από το φακό, έτσι η σωστή τεχνική εισαγωγής είναι κρίσιμη. Οι στροφείς RGP θα πρέπει να έχουν ετήσιες εξετάσεις για να ελέγξετε για κερατοειδή δόνηση ή χρώση.

Περίληψη: Πρακτική λίστα ελέγχου για το πρήξιμο ⁇ Δωρεάν Φορέστε Φακό

Ενσωματώστε αυτές τις συνήθειες στην καθημερινή ρουτίνα σας για να μειώσει σημαντικά την πιθανότητα ανάπτυξης φακών επαφής ⁇ που σχετίζονται με οίδημα των ματιών και φλεγμονή.

  • ⁇ Πλύνετε τα χέρια πριν από κάθε εισαγωγή και αφαίρεση φακών.
  • ⁇ Να χρησιμοποιείτε φρέσκο διάλυμα κάθε βράδυ ⁇ ποτέ να μην το βγάζετε από πάνω ή να το επαναχρησιμοποιείτε.
  • ⁇ Να αντικαθιστάτε την θήκη αποθήκευσης κάθε 1 ⁇ 3 μήνες.
  • ⁇ Ακολουθήστε το πρόγραμμα που σας έχει συνταγογραφηθεί και αντικαταστήστε το.
  • ⁇ Ποτέ μην κοιμάστε σε φακούς που δεν έχουν εγκριθεί για χρήση σε μια νύχτα.
  • ⁇ Αφαιρέστε τους φακούς στο πρώτο σημάδι ερυθρότητας, πόνου ή ερεθισμού.
  • ⁇ Να βλέπετε τον οφθαλμίατρό σας κάθε χρόνο για μια ολοκληρωμένη εξέταση.
  • ⁇ Αποφύγετε την έκθεση στο νερό (wimming, ντους, υδρομασάζ) με φακούς.
  • ⁇ Χρησιμοποιήστε μόνο φακούς επαφής ⁇ εγκεκριμένες σταγόνες επαναυγρασίας.
  • ⁇ Να έχετε ένα ζευγάρι γυαλιά για διαλείμματα.
  • ⁇ Αφαιρέστε τους φακούς πριν κοιμηθείτε, αν είναι δυνατόν, ή τουλάχιστον να περιορίσετε τη διάρκεια του ύπνου.
  • ⁇ Καθαρίστε την θήκη σας με φρέσκο διάλυμα καθημερινά και αφήστε τον αέρα να στεγνώσει.

Εάν έχετε επίμονο οίδημα, ερυθρότητα, ή δυσφορία παρά τη λήψη αυτών των μέτρων, συμβουλευτείτε τον επαγγελματία φροντίδα των ματιών σας για να αποκλείσετε υποκείμενες καταστάσεις όπως ξηροφθαλμία, βλεφαρίτιδα, ή αλλεργίες που απαιτούν ειδική θεραπεία. Θυμηθείτε ότι τα μάτια σας είναι αναντικατάστατα - η επένδυση του χρόνου στην κατάλληλη φροντίδα φακών είναι μια μικρή τιμή για μια ζωή καθαρή, υγιή όραση.