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Comprender la conexión entre los fríos, las infecciones sinusales y el contacto con los lentes Use

Cuando usted está luchando contra una infección fría o sinusal, todo su sistema respiratorio superior —incluyendo sus ojos— se inflama y más vulnerable. Los pasajes nasales y los ojos se conectan a través del conducto nasolacrimal, que drena las lágrimas de los ojos en la nariz. Durante una infección, congestión y aumento de la producción de moco puede interrumpir este drenaje, lo que conduce a los ojos acuosos, aumento de la descarga y una mayor probabilidad de irritación de los ojos.

Los virus comunes del frío (como el rinovirus) y las infecciones sinusales (a menudo bacterianas o virales) también pueden causar conjuntivitis], o el ojo rosa, como una complicación secundaria. El uso de lentes durante este período no sólo aumenta la incomodidad, sino que aumenta el riesgo de queratitis microbiana, una infección grave de maíz.

Por qué tus ojos reaccionan de manera diferente cuando estás enfermo

Durante una infección fría o sinusal, la respuesta inmune de su cuerpo desencadena inflamación en las membranas mucosas, incluyendo la conjuntiva (la membrana delgada que cubre la parte blanca del ojo). Esta inflamación provoca que los vasos sanguíneos se dilaten, conducen a la enrojecimiento, picazón y sensibilidad. Además, soplar y tos nasales frecuentes puede aumentar la presión intraocular y provocar cambios temporales en la composición de la película de lágrimas, haciendo que los lentes se sientan.

Otro factor es el aumento de la producción de mucus y descarga. Aunque este es un mecanismo de defensa natural contra patógenos, puede adherirse a lentes de contacto, creando un campo de reproducción para las bacterias. Tocar su cara con más frecuencia para limpiar su nariz, cubrir estornudos o aplicar medicamentos, también aumenta la posibilidad de transferir gérmenes a sus ojos y lentes.

Contactar con Lens Tipos e Ilustración: Lo que necesitas saber

Sentidos difundidos diarios

Si usted usa desechables diarios, usted tiene la ventaja de comenzar cada día con una lente fresca y estéril. Durante un frío, estas son la opción más segura porque usted descarta contaminantes potenciales al final del día. Sin embargo, incluso los lentes diarios pueden causar irritación si se insertan mientras sus ojos están inflados o excesivamente cansados. Es mejor Evite usar los síntomas diarios totalmente substípicos[

Sentidos de sustitución bi-occidental y mensual

Los lentes de uso prolongado requieren limpieza y desinfección rigurosas. Durante la enfermedad, el riesgo de acumulación de biofilm (una capa fina de bacterias y escombros) aumenta significativamente. Administración de alimentos y drogas (FDA) recomienda reemplazar su caso de lente cada tres meses y nunca sacar la solución vieja con nuevo. Si usted está enfermo, considere cambiar a los lentes inmunes

Prácticas esenciales para el uso de lentes de contacto seguras durante una infección fría o sinusal

Mientras que el curso más seguro es usar gafas hasta que se haya recuperado, a veces no es factible (por ejemplo, para deportes, ciertos requisitos de trabajo, o si no tiene una receta de gafas actuales). Si elige usar contactos mientras está enfermo, siga estas directrices críticas.

1. Priorizar la higiene de la mano sobre todo

Lavar las manos con jabón y agua durante al menos 20 segundos antes de cada inserción o eliminación de lentes. Evite los geles antibacterianos solos, ya que no pueden eliminar efectivamente moco y escombros. Use una toalla sin linaza para las manos secas; la forra puede pegarse a las lentes y causar irritación.

2. Lentas limpias y de tiendas correctamente

Utilice una solución de lente de contacto fresca cada vez que almacena sus lentes, nunca reutilizar solución. Retire las lentes suavemente con solución incluso si el producto está etiquetado "no frotar". Esta acción mecánica ayuda a eliminar los depósitos de proteínas y microbios. Limpie su caso de lente diariamente con solución y déjelo secar al revés. Reemplazar el caso inmediatamente después de recuperarse de la enfermedad.

3. Evite tocar sus ojos innecesariamente

Resistir el impulso de frotar los ojos, que es común cuando se sienten secos o irritados de la congestión. El frotamiento puede transferir los gérmenes de sus manos o introducir bacterias atrapadas bajo el objetivo. Si necesita aplicar gotas de ojos, use lágrimas artificiales sin conservantes formuladas para el desgaste de lentes de contacto, pero retire primero los lentes si las gotas contienen conservantes o se medican.

4. Monitor para señales de alerta

Retire las lentes inmediatamente si experimenta:

  • Enrojecimiento persistente o dolor
  • Visión borrosa que no se aclara con parpadeo
  • Sensibilidad de la luz inusual (fotofobia)
  • Aumento de la descarga o el crujiente
  • Una sensación de que algo está pegado en tu ojo

Estos síntomas podrían indicar úlceras de bellota o ceratitis bacteriana], que requieren atención médica urgente para prevenir la pérdida de la visión.

5. Cambia a los cristales en el primer signo de la irritación

Incluso si planeas usar contactos durante un corto período, escucha tu cuerpo. Si tus ojos se sienten secos, arañazos o acuosos, quita tus lentes y dale un respiro a tus ojos. Mucha gente encuentra que usar gafas también les ayuda a evitar transferir accidentalmente virus a sus ojos cuando estornudan o soplan su nariz.

Cómo Transition Entre Contactos y Cristales Durante Illness

Si necesita cambiar a los vasos a través del día, no simplemente pop sus lentes en un caso sin limpiarlos primero. Discard usó lentes diarias. Para lentes bisemanales/mestrales, retírelos, limpian a fondo y almacenan en solución fresca. No reinserta hasta al menos 24 horas después de que sus síntomas se hayan resuelto, e incluso entonces, considere reemplazar por un nuevo par.

Durante el período de transición, los ojos pueden sentirse secos debido a una combinación de enfermedad y desgaste de lentes reducidos. Use lágrimas artificiales sin conservantes (sin lentes en) para calmar la irritación. Evite frotar los ojos, y mantenga sus almohadas y ropa limpia para reducir la exposición a alérgenos y bacterias.

¿Cuándo es seguro reanudar los sentidos de contacto de desgaste?

Usted debe esperar hasta que usted ha estado completamente libre de síntomas por lo menos 24 a 48 horas antes de reanudar el desgaste de lente de contacto. Los síntomas para ver no incluyen fiebre, sin congestión nasal, sin estornudos excesivos o tos, y sin enrojecimiento o descarga de ojos. Incluso después de los síntomas claros, sus ojos pueden permanecer ligeramente más sensibles durante unos días.

Si usa lentes de ropa larga y tiene que cambiar a gafas durante varios días, no simplemente vuelva a colocar sus lentes antiguos. Pueden haberse secado o contaminado. Reemplazarlos con un nuevo par según su horario de reemplazo. La Asociación Americana de Optometría aconseja que los usuarios de lentes de contacto siempre tengan un par de gafas actualizadas como respaldo, especialmente durante la temporada de frío y gripe.

Medidas preventivas para proteger sus ojos Año-Round

Infunde su salud general

Un sistema inmunitario fuerte ayuda a reducir la frecuencia y la gravedad de las infecciones. Duerme bien, administrar el estrés, comer una dieta equilibrada rica en vitaminas C y D, y mantenerse hidratado. Durante la temporada alta de frío y gripe, considere un suplemento multivitamina diario o específico después de consultar a su proveedor de atención médica.

Optimize Your Indoor Environment

El aire seco de los sistemas de calefacción puede empeorar la sequedad de los ojos y exacerbar la congestión sinusal. Usar un humidificador húmedo en su dormitorio puede ayudar a mantener los niveles de humedad tanto en sus pasajes nasales como en los ojos. Evite el aire directo de los ventiladores o ventosas que soplan hacia su cara, ya que esto puede despojar la película de lágrimas naturales.

Práctica Excelente higiene de lentes todo el año

Los buenos hábitos se vuelven segunda naturaleza cuando los practicas consistentemente:

  • Siempre lavar y secar las manos antes de manejar las lentes.
  • Nunca duerma en lentes no aprobados para el desgaste nocturno.
  • Reemplaza tu caso de lente cada 1-3 meses.
  • Nunca use agua o saliva para limpiar lentes.
  • Siga el horario de reemplazo recomendado de su médico de ojos.

Considerar los desposeables diarios durante la temporada fría

Si usted usa lentes bisemanales o mensuales, cambiar a desechables diarios durante los meses en que es más probable que se enferma puede reducir su riesgo. Los lentes diarios eliminan la necesidad de limpieza y almacenamiento, y puede tirarlos al primer signo de irritación. Esto es especialmente útil para los niños, adolescentes y adultos que luchan con la higiene de lentes adecuada.

Errores comunes para evitar cuando se enferma

Incluso los portadores de lentes cuidadosos pueden cometer errores cuando se siente bajo el clima. Aquí hay trampas para evitar:

  • Usando solución vencida o reutilizando el caso. Utiliza siempre una solución multiusos fresca cada vez.
  • Lígenes de desgaste más largos de lo recomendado. La ropa interior reduce el oxígeno y aumenta el riesgo de infección.
  • Mantener en lentes no aprobados para el desgaste de la noche a la mañana. Esto es especialmente peligroso durante la enfermedad.
  • Aplicando gotas de ojos medicadas mientras llevaban lentes. Muchas gotas contienen conservantes que se unen a los lentes.
  • Ignorando los primeros signos de irritación. Un pequeño problema puede escalar rápidamente cuando su sistema inmunitario está ocupado.

Cuándo ver un profesional de cuidado de ojos

Más allá de los signos de advertencia general mencionados anteriormente, debe programar un examen de ojos inmediato si desarrolla alguno de los siguientes mientras esté enfermo o inmediatamente después:

  • Cambios de visión que persisten después de la eliminación de lentes
  • Dolor de ojo que no se ve aliviado por la eliminación de lentes
  • Laedness que dura más de unas pocas horas
  • Secreción amarilla o verde del ojo
  • Morir alrededor de los ojos o párpados
  • Sensibilidad a la luz que empeora

Si usted tiene una historia conocida de síndrome de ojo seco, alergias o infecciones corneales anteriores, usted está en mayor riesgo. American Academy of Ophthalmology señala que las infecciones relacionadas con el lente de contacto pueden convertirse en amenazas visuales dentro de horas si no se tratan adecuadamente. No espere a ver si los síntomas mejoran por sí mismos.

Consideraciones especiales para las infecciones sinusales

Las infecciones de los sinusitis suelen implicar una descarga nasal gruesa y colorada y una presión facial significativa. Esta presión puede afectar a los ojos, causando una sensación de pesadez o incluso dolor al mover los ojos. Las lentes de contacto durante la sinusitis activa pueden amplificar esta molestia porque los lentes ponen presión adicional en la superficie ocular. Además, las infecciones sinus pueden hacer que la película de lagrime sea más ácido, lo que conduce a la deshidratación de lente y a la acumulación de proteínas.

Si usted es recetado antibióticos o decongestantes], tenga en cuenta que algunos medicamentos pueden causar ojos secos. Los descongestionantes orales como pseudoefedrina reducen el flujo sanguíneo a las membranas mucosas, incluyendo los ojos, disminuyendo la producción de lagrimas. En tales casos, es mejor evitar los contactos por completo hasta que haya terminado el curso de la medicación y los síntomas se han resuelto.

¿Qué hay de alergias contra infecciones?

A veces es difícil saber si sus síntomas se deben a una infección fría, sinusal o alergias estacionales. Las alergias pueden imitar muchos de los mismos síntomas: ojos rojos, estornudos, congestión, pero el enfoque del tratamiento difiere. Si usted tiene conjuntivitis alérgica, usar lentes de contacto puede atrapar alérgenos contra el ojo, empeorando la reacción.

Cómo limpiar correctamente su caso de las lentes cuando está en peligro

Su caso de lente puede albergar bacterias incluso cuando usted está sano. Durante la enfermedad, se convierte en un depósito potencial para patógenos. Siga estos pasos:

  1. Vacía toda la vieja solución del caso.
  2. Enjuague el caso con solución de lente de contacto fresca (nunca agua del grifo).
  3. Frotar el interior del caso con los dedos (o un cepillo limpio) para eliminar biofilm.
  4. El aire seca el caso en un tejido limpio.
  5. Reemplaza el caso con una nueva después de que sus síntomas se resuelvan.

Conclusión: Cuando en Duda, Deja que tus ojos descansen

El principio general de desgaste de lentes de contacto durante una infección fría o sinusal es simple: dale un descanso siempre que sea posible. La inconveniencia temporal de usar gafas está muy sobresaliente por el riesgo de una infección ocular grave que podría causar daño a largo plazo. Mantenga una excelente higiene, sus lentes y el caso con frecuencia, y escuche su compromiso es demasiado importante.

Si tiene alguna duda sobre si es seguro usar sus lentes, consulte a su profesional de atención de ojos. Pueden proporcionar asesoramiento personalizado basado en su receta, tipo de lente y historial de salud. Mantente informado, manténgase cauteloso, y mantendrá los ojos saludables a través de la temporada fría y más allá.