¿Por qué el contacto adecuado lens almacenamiento asuntos

Sus lentes de contacto son dispositivos médicos que se sientan directamente en sus ojos. Cómo almacenarlos cuando no están en uso tiene un impacto directo en su visión, comodidad y salud de sus córneas.El almacenamiento incorrecto es una de las principales causas de las infecciones de los ojos relacionadas con el lente de contacto, incluyendo la ceratitis microbiana, que puede causar pérdida de visión permanente. Esta guía proporciona instrucciones detalladas, paso a paso, junto con la ciencia y mejores prácticas detrás de cada uno de sus ojos.

Paso 1: Agrupe su kit de atención de lentes de contacto

Tener las herramientas adecuadas al alcance y en buenas condiciones es el primer paso hacia el almacenamiento sin errores.

  • Un caso de lente de contacto limpio y dedicado. Reemplaza cada tres meses sin excepción. Si el caso se rompe o se nubla, remítalo inmediatamente.
  • Solución de lentes de contacto multiusos resistentes. Nunca supere la solución antigua. Las botellas deben mantenerse cerradas con fuerza cuando no se utilizan y descartan por la fecha de vencimiento impresa en el embalaje.
  • Acceso al jabón y al agua. Necesitarás jabón líquido (preferiblemente antibacteriano, sin aceite) y una toalla limpia y libre de linaza.
  • Opcional pero útil: Un pequeño espejo para asegurar que las lentes se colocan en el compartimiento correcto, y un par de pinzas limpias con puntas de silicona (si usted es propenso a dejar caer lentes).

Paso 2: Lavar y secar las manos > 8212; el camino correcto

Sus manos son el vector principal para transferir bacterias, aceites y escombros a sus lentes. Un rápido enjuague bajo el agua no es suficiente.

Cómo lavar

  1. Te mojaron las manos con agua tibia.
  2. Aplique una generosa cantidad de jabón y cocer por lo menos 20 segundos. Preste atención a las áreas entre los dedos, debajo de las uñas, y alrededor de las muñecas.
  3. Enjuague bien bajo el agua corriente.
  4. Secar las manos completamente con una toalla limpia y sin linaza. Las manos húmedas pueden transferir bacterias transmitidas por el agua y también hacer que las lentes se adhieren a los dedos.

Importante: Evite los jabóns que contienen humectantes pesados, aceites o fragancias. Estos pueden dejar un residuo en sus manos que puede transferirse a los lentes y causar visión borrosa o irritación.

Paso 3: Retirar y limpiar cada una de las lentes

La limpieza y el almacenamiento son inseparables. Simplemente dejar las lentes en solución sin frotar y enjuagar derrota el propósito de almacenamiento adecuado porque los escombros permanecerán en la superficie de la lente y contaminarán la solución.

Técnica de limpieza adecuada

  • Retire una lente de su ojo y colóquela en la palma de su mano.
  • Aplica varias gotas de solución fresca directamente sobre el objetivo.
  • Ruben suavemente la lente durante unos 10-15 segundos usando el dedo índice en un movimiento circular o de atrás. Este paso deslogan físicamente los depósitos de proteína, lípidos y microorganismos.
  • Enjuague el objetivo a fondo con solución fresca antes de colocarlo en el caso. El enjuague lava los escombros deslevados.
  • Repita el mismo proceso para el otro objetivo.

not use water, saliva, or homemade saline solutions for any step. These are not sterile and can introduce potentially blinding pathogens such as Acanthamoeba, which is found in tap water. Los Centros de Control y Prevención de Enfermedades (CDC) advierten fuertemente contra el uso de agua en lentes de contacto. [LTF safety[LT]

Paso 4: Preparar el caso de las lentes correctamente

Muchas personas llenan el caso después de colocar las lentes dentro, que pueden dejar partes del objetivo expuesto al aire o llevar a la desinfección incompleta. El orden correcto evita esto.

Cómo llenar el caso

  1. Asegúrese de que el caso esté limpio y seco antes de cada uso. Idealmente, después del uso anterior, debe haber dejado el caso abierto al aire seco durante la noche. No enjuague el caso con agua inmediatamente antes de llenar; utilice solución fresca si es necesario.
  2. Abra ambos compartimentos del caso.
  3. Llene cada compartimento completamente con solución multiusos frescas. La solución debe llegar al borde para que el objetivo esté completamente sumergido. Si utiliza un caso con una cesta, la solución debe cubrir el objetivo incluso después de que la cesta esté cerrada.

Nunca reutilizar la vieja solución. Una vez que la solución ha estado dentro de un caso, ya no es estéril y su capacidad de desinfectante está comprometida. La mezcla de la vieja y nueva solución diluye los conservantes y puede permitir que las bacterias prosperen.

Paso 5: Colocar los sentidos en el caso y el sello

Preste atención a qué lente pertenece en qué compartimento. Aunque no importan las recetas idénticas, es un buen hábito utilizar siempre el mismo compartimento para las lentes derecha e izquierda (muchos casos se etiquetan R y L). Esto evita mezclas si sus recetas difieren y evita la contaminación cruzada.

  • Recoge el lente limpio y enjuagado con la punta de los dedos.
  • Colocarlo suavemente en el compartimento lleno. Asegúrese de que el objetivo está suelto en la solución, no doblado o pegado al borde.
  • Si el objetivo está doblado, utilice solución fresca en la punta de los dedos para desplegarlo dentro del compartimento, o retirar y repetir el proceso de enjuague.
  • Cierra la tapa con fuerza. Una tapa suelta puede permitir que los contaminantes del medio ambiente entren.
  • Repita por el otro objetivo.

Paso 6: Almacene adecuadamente y mantenga un entorno limpio

Una vez sellado, el caso debe almacenarse en un lugar que minimiza la contaminación y preserva la eficacia de la solución.

  • Mantenerse alejado de la humedad y el calor. No almacenar el caso en el baño. La humedad y el vapor de las duchas pueden introducir bacterias en el exterior del caso, y el calor puede acelerar la desintegración de conservantes en la solución.
  • Evitar la luz solar directa. La luz ultravioleta puede degradar algunos ingredientes de solución.
  • Estudio en una zona fría, seca y bien ventilada. Un cajón de dormitorio o un estante lejos del lavabo funciona bien.
  • Nunca almacene lentes en soluciones de agua o caseras, incluso temporalmente. Si usted está fuera de solución, no trate de improvisar. La Academia Americana de Oftalmología afirma que usar cualquier otra solución de contacto aprobada aumenta el riesgo de infección dramáticamente].

Paso 7: Mantenimiento diario y semanal de su caso

Su caso de lente es un terreno de cultivo potencial si no se limpia regularmente. Incluso con solución fresca, los residuos pueden acumularse en las superficies interiores.

Atención diaria

  • Después de insertar sus lentes cada mañana, vaciar el caso completamente.
  • Enjuague cada compartimento con solución fresca (no agua). Arrastre alrededor para deslojar cualquier depósito.
  • Anillo el interior de las tapas con un tejido limpio o un paño libre de forro.
  • Deja el caso abierto al aire seco en el tejido limpio. Esto evita la acumulación de humedad y reduce el crecimiento bacteriano.

Limpieza Profunda Semanal

  • Una vez a la semana, hierva o lava completamente el caso con agua caliente jabonosa, luego enjuague con agua caliente. Deja que se seque completamente antes del próximo uso.
  • Algunos casos se pueden lavar en el mostrador superior de un lavavajillas, pero ver instrucciones del fabricante.
  • Si el caso muestra cualquier signo de decoloración, grietas o depósitos obstinados, descarte inmediatamente y abra una nueva.

Errores comunes para evitar

Incluso los portadores de lentes experimentados cometen errores. La conciencia es el primer paso para la prevención.

  • Solución de salida: La adición de solución fresca a un caso que aún contiene una solución antigua es un factor de riesgo importante para la infección. Siempre vacío, enjuague y seque el caso antes de refilar.
  • Usando casos de cuidado claro demasiado largos: La regla de reemplazo de tres meses no es arbitraria; se basa en la acumulación microbiana y el desgaste mecánico que crea micro-escrates donde se esconden las bacterias.
  • Limpiar lentes en el mismo caso cuando viaja sin embalaje adecuado:] Los contenedores de tamaño de viaje deben ser utilizados sólo temporalmente. Las mismas reglas de higiene se aplican.
  • Skipping the rub step: Las soluciones "No-rub" todavía requieren un frote ligero para eliminar los depósitos. Los estudios muestran que el frotamiento reduce significativamente la carga microbiana en comparación con el empapado solo.
  • Failing to replace solution when lenses are not wearing:] Incluso si no llevas tus lentes por un día, la solución debe ser reemplazada cada 24–48 horas. El tiempo de empapado no debe exceder la recomendación máxima del fabricante (típicamente 7 días sin reemplazo para almacenamiento prolongado).

Consideraciones especiales para diferentes tipos de lentes

Todos los lentes de contacto, ya sea diarios, bisemanales, mensuales o especiales, requieren los mismos principios de almacenamiento. Sin embargo, hay matices:

Sentidos difundidos diarios

Los desechables diarios están diseñados para un uso único y nunca deben ser almacenados durante la noche. Después de la eliminación, deben ser descartados inmediatamente. No trate de reutilizarlos al día siguiente, incluso si los almacena en solución. La FDA no ha aprobado desechables diarios para su reutilización, y los estudios muestran que incluso una noche de almacenamiento puede permitir que las bacterias se adhieran al material de lente.

Gas Permeable (RGP) Lenses

Los objetivos permeables de gas rígidos requieren una solución de remojo que sea específica para su material, a menudo una solución de condicionamiento y desinfectante. El paso de limpieza es particularmente importante porque los depósitos se adhieren más firmemente a la superficie rígida. Almacénalos en el caso designado con el objetivo totalmente sumergido. No use soluciones multiusos destinadas a lentes suaves a menos que el producto declare explícitamente que sea seguro para los lentes RGP.

Silicona Hidrogel Lenses

Estos lentes de alto oxígeno son populares, pero pueden acumular depósitos de lípidos de la película de lágrimas más fácilmente que materiales antiguos. El paso de frotamiento y enjuague es especialmente crítico para los lentes de silicona hidrogel para prevenir la incomodidad y reducir el riesgo de conjuntivitis papilar gigante.

Viajando con sentidos de contacto

Jet lag, aire de cabina seca y entornos desconocidos hacen que viaje un período de alto riesgo para errores de cuidado de lentes.

  • Siempre lleve su botella de solución de tamaño completo en su bolsa de carga. El equipaje facturado puede perderse o retrasarse.
  • No transfiera solución a contenedores más pequeños a menos que sean versiones estériles y de tamaño de viaje de la misma marca. La mezcla de soluciones en botellas sin etiqueta puede llevar a reacciones químicas peligrosas o al uso de productos vencidos.
  • Si estás volando, espera ojos más secos. Considera tomar gotas de rebote aprobadas para su uso con el tipo de lente.
  • Mantenga su caso en una bolsa de plástico sellada cuando no está en uso para protegerlo del polvo y la contaminación cruzada de otros elementos.
  • Si usted está acampando o sin agua limpia, use la limpieza de la mano con al menos 60% de alcohol para limpiar sus manos, pero evite tocar sus lentes con residuos desinfectantes solo. Espere hasta que se evapore completamente. Sin embargo, nada reemplaza el jabón y el agua para eliminar la suciedad visible y los aceites.

Signos de contaminación o infección

Incluso con un almacenamiento perfecto, las infecciones pueden ocurrir. Conozca los signos de alerta temprana para que pueda actuar rápidamente.

  • La enrojecimiento o el dolor en el ojo que persiste después de quitarle las lentes.
  • Visión borrosa que no se aclara cuando parpadeas.
  • Excesivo lagrima o descarga del ojo.
  • Sensibilidad a la luz (fotofobia).
  • Sentimiento de algo en el ojo (sensación corporal extranjera) que continúa durante más de unas pocas horas después de la eliminación de lentes.
  • Puntos blancos o grises en la córnea.

Si experimenta alguno de estos síntomas, retire inmediatamente sus lentes y no los descarte]. En lugar de ello, coloquelos en un recipiente estéril y tráigalos a su médico de ojos para posibles pruebas de cultura. Busque atención profesional sin demora. El tratamiento temprano puede prevenir complicaciones graves como cicatrices de maíz o úlceras.

Cuándo reemplazar sus lentes de contacto y solución

La adherencia a los horarios de reemplazo es parte de la ecuación de almacenamiento. Un objetivo que se usa más allá de su período de reemplazo recomendado es más probable que se acumulan depósitos que son imposibles de eliminar completamente durante la limpieza, que luego contamina su caso de almacenamiento.

  • Reemplazar las lentes según lo indicado por tu profesional de cuidado de ojos (de día, bisemana, mensual o trimestral). No estirar el tiempo de desgaste incluso si las lentes se sienten cómodas.
  • Reemplazar la botella de solución según las directrices del fabricante. La mayoría de las soluciones multifuncionales son buenas durante unos 90 días después de la apertura. Escriba la fecha de apertura en la botella con un marcador.
  • Descarte cualquier solución que haya cambiado de color, se vuelva nublada o desarrolle un olor.

Resumen final de las mejores prácticas

  • Siempre lava y seca tus manos antes de tocar lentes.
  • Enjuague y enjuague cada lente con solución fresca antes del almacenamiento.
  • Utilice sólo solución de lentes de contacto estéril comercial que se recomienda para su tipo de lente.
  • Llena el caso antes de colocarle lentes.
  • Mantenga el caso limpio, seco y reemplace cada tres meses.
  • Guarde el caso lejos de los baños, la luz del sol y la humedad.
  • Nunca supere la vieja solución; utilice un relleno fresco cada vez.
  • No duerma en lentes a menos que le hayan prescrito lentes de ropa extendida y lo hayan discutido con su médico.
  • Vea su profesional de atención de ojos anualmente para un examen de salud de los ojos.

Siguiendo estos pasos reducirá significativamente el riesgo de infecciones oculares, ayudará a mantener una visión clara y extenderá la comodidad de sus lentes. Para una orientación autorizada adicional, la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA) proporciona una lista útil de verificación para el cuidado de los lentes de contacto, disponible en FDA: Contacto Lens Care.