Table of Contents

La gestión de la diabetes durante la enfermedad presenta desafíos únicos que requieren atención cuidadosa y planificación proactiva. Cuando usted se enferma con cualquier tipo de enfermedad, ya sea un resfriado común, gripe, infección u otra condición médica, la respuesta de su cuerpo puede afectar significativamente los niveles de glucosa en la sangre y la gestión general de la diabetes. Entender cómo navegar estos días enfermos es esencial para prevenir complicaciones graves y mantener una salud óptima.

Comprender cómo la enfermedad afecta los niveles de azúcar en sangre

Cuando usted está enfermo con la gripe u otra enfermedad, su cuerpo libera hormonas para combatir la infección, y estas hormonas elevan los niveles de azúcar en la sangre. También hacen difícil para la insulina u otros medicamentos para bajar su azúcar en la sangre. Esta respuesta fisiológica es parte del mecanismo de defensa natural de su cuerpo, pero para las personas con diabetes, crea una situación difícil que requiere un control y una gestión cuidadosos.

Cuando usted se enferma, su azúcar en la sangre puede ser difícil de manejar, y puede que no pueda comer o beber tanto como de costumbre, que puede afectar los niveles de azúcar en la sangre. Sienterse enfermo a menudo no quiere comer o beber, lo que, sorprendentemente, puede conducir a un azúcar en la sangre más alto. Este efecto contraintuitivo atrapa a muchas personas desprevenidas, incluso cuando usted está comiendo menos, su azúcar en la sangre puede aumentar significativamente debido a las hormonas de estrés su cuerpo.

Cuando usted está enfermo y tiene diabetes aumentan las hormonas del estrés y sus azúcares en la sangre pueden aumentar incluso si no está comiendo, y durante días enfermos la mayoría de las personas con diabetes pueden requerir más insulina. Entender este principio fundamental ayuda a explicar por qué mantener su régimen de diabetes durante la enfermedad es tan crítico, incluso cuando sus patrones de alimentación cambian dramáticamente.

Crear un Plan Integral de Día de la Enfermedad

Trabaja con tu médico para escribir un plan de días de enfermedad para ayudar a prevenir el azúcar en sangre alto cuando estés enfermo, y mantener tu plan en un lugar útil, y dejar que tu familia sepa dónde guardas el plan. Tener un plan escrito preparado antes de enfermarte elimina la confusión e incertidumbre durante un tiempo cuando no estés pensando claramente o sintiéndote lo suficientemente bien para tomar decisiones complejas.

Su plan de día enfermo debe ser personalizado a sus necesidades específicas y enfoque de la diabetes. Este plan debe incluir cuándo llamar a su médico (en la mayoría de los casos si usted está vomitando o tiene diarrea más de tres veces más de 24 horas o ha tenido fiebre superior a 101° durante 24 horas). Además, su plan debe describir con qué frecuencia para comprobar su glucosa en la sangre, qué alimentos y líquidos consumir durante la enfermedad, y ajustes específicos de medicamentos que usted puede necesitar hacer.

Es una buena idea hacer un plan de día de enfermedad antes de enfermarse, mantener líquidos y líquidos sin azúcar con 15 gramos de carbohidratos en su casa, y tener tiras de prueba de cetona de orina en su casa que no están caducados. Estar preparado con los suministros adecuados significa que no necesitará hacer un viaje a la farmacia cuando usted está sintiendo su peor.

Suministros esenciales para su kit de día de enfermedad

Asegúrese de que tiene insulina, otros medicamentos para la diabetes y alimentos fáciles de consumir, lo suficiente durante varias semanas o más, y considere tener medicamentos y suministros en su hogar, incluyendo la leche de magnesia, medicina para controlar la diarrea, el antiácido, el analgésico, el termómetro y los supositorios para tratar el vómito. Tener estos artículos fácilmente disponibles asegura que puede manejar síntomas de enfermedad comunes sin comprometer su atención de diabetes.

Aprovéchese de la despensa con alimentos apropiados que son fáciles de consumir cuando no se siente bien. Algunos ejemplos de alimentos que puede desear a mano incluyen bebidas deportivas, sopa enlatada, jugo de frutas o soda regular, cereales cocidos instantáneas, galletas, pudin instantáneo y puré de manzana sin escarcha. Estos artículos proporcionan carbohidratos y líquidos necesarios mientras se mantienen suaves en el estómago.

Gestión de medicamentos durante la enfermedad

Tome sus medicamentos para la diabetes como de costumbre, y siga tomando su medicina para la diabetes, incluso si vomita y tiene problemas para comer o beber. Esta es una de las reglas más importantes de la gestión del día enfermo, sin embargo, también es una de las que muchas personas luchan.El instinto cuando no puede comer es saltarse su medicamento, pero esto puede ser peligroso.

Siga estos pasos adicionales cuando esté enfermo incluso si su azúcar en sangre está dentro de su rango de destino: Siga tomando su insulina y píldoras de diabetes como de costumbre. Su cuerpo todavía necesita insulina para procesar la glucosa en su torrente sanguíneo, y las hormonas de estrés liberado durante la enfermedad significan que puede necesitar más medicamentos de lo habitual, no menos.

Si usted está vomitando y no puede tomar su medicamento, llame a su médico, ya que puede necesitar ajustar sus medicamentos. Esta es una situación que requiere orientación médica profesional, ya que su proveedor de atención médica puede necesitar recomendar métodos de entrega alternativos o ajustes temporales a su plan de tratamiento.

Ajustes de la insulina y consideraciones especiales

Si usted toma insulina, estar enfermo puede afectar lo que necesita. La gente en la insulina puede necesitar insulina de acción rápida o extra si el azúcar en sangre es 300 o superior, y debe ponerse en contacto con su médico para decirle cuánto insulina tomar basado en sus azúcares en la sangre. Nunca trate de hacer ajustes importantes de la dosis de insulina sin consultar a su equipo de atención médica, ya que esto requiere un cálculo cuidadoso basado en sus circunstancias individuales.

Para aquellos que usan bombas de insulina, la vigilancia es especialmente importante durante la enfermedad. Si usted usa una bomba de insulina, no despegue su bomba a menos que usted esté tomando insulina tiros mientras usted está fuera de la bomba. Además, compruebe regularmente para asegurar que la insulina está fluyendo correctamente a través de la tubería y que no hay bloqueos, broches o desconexiones que podrían interrumpir la entrega de insulina.

Tenga cuidado con los medicamentos de venta libre y no tome ningún medicamento de no prescripción a menos que hable con su médico primero, ya que muchos medicamentos de no prescripción pueden afectar su nivel de azúcar en la sangre. Los medicamentos comunes de resfriado y gripe, en particular los que contienen azúcar o decongestivos, pueden tener efectos inesperados en los niveles de glucosa en la sangre.

Vigilancia de la glucosa en sangre durante la enfermedad

Compruebe su azúcar en la sangre más a menudo que lo habitual (cada 2 a 4 horas), y tratar de mantener su azúcar en la sangre a menos de 200 mg/dL (11.1 mmol/L). Puede haber momentos en que necesita comprobar su azúcar en la sangre cada hora. El monitoreo frecuente es esencial porque la enfermedad puede causar cambios rápidos e impredecibles en los niveles de glucosa en la sangre.

Prueba tu azúcar en la sangre cada 4 horas y haz un seguimiento de los resultados. Escribe o registra todos tus niveles de azúcar en la sangre, el tiempo de cada prueba y los medicamentos que has tomado. Mantener registros detallados te ayuda a ti y a tu equipo de atención médica a identificar patrones y tomar decisiones informadas sobre los ajustes de tratamiento. Estos registros son especialmente valiosos si necesitas contactar con tu médico o buscar atención de emergencia.

Revise su azúcar en la sangre cada 4-6 horas, en el primer signo de enfermedad, y mantenga un registro de sus niveles de azúcar en la sangre y dosis de insulina, si toma insulina. No espere hasta que se sienta muy enfermo para empezar a monitorizar con más frecuencia—comiende pruebas aumentadas tan pronto como note cualquier signo de enfermedad, incluso si parecen menores.

Rangos de azúcar de sangre blanco durante la enfermedad

Mientras que su proveedor de atención médica le dará rangos de destino personalizados, entender las directrices generales le ayuda a saber cuándo tomar acción. Su médico puede pedirle que pruebe su azúcar en la sangre más a menudo cuando está enfermo, porque cuando su cuerpo libera hormonas para combatir la enfermedad, también puede aumentar sus niveles de azúcar en la sangre. Estos niveles elevados requieren atención inmediata para evitar que se suban a territorio peligroso.

Si sus lecturas de azúcar en sangre superan constantemente su rango de destino a pesar de seguir su plan de día enfermo, póngase en contacto con su proveedor de atención médica para obtener orientación. Pueden recomendar ajustes temporales a su régimen de medicamentos o intervenciones adicionales para llevar sus niveles de nuevo bajo control. Para más información sobre la gestión de la diabetes, visite los recursos de diabetes de .

Testing de Ketone: Una Medida de Seguridad Crítica

Si usted tiene diabetes tipo 1, compruebe sus cetonas de orina cada vez que orina. La prueba de Ketone es una medida de seguridad crucial que puede alertar al desarrollo de cetoacidosis diabética (DKA) antes de que se vuelva potencialmente mortal. Si usted toma insulina, haga una prueba para las cetonas, especialmente cuando usted tiene azúcar en sangre alta.

Si usted tiene diabetes y está enfermo o su azúcar en sangre es de 250 mg/dL o superior, usted tendrá que revisar su azúcar en la sangre cada 4 a 6 horas y comprobar su orina para las cetonas. Los kits de prueba de Ketone son asequibles y ampliamente disponibles en el mostrador para comprobar sus cetonas en casa, y también debe probar las cetonas si usted tiene alguno de los síntomas de DKA.

Si tiene diabetes tipo 1 comprueba su orina para las cetonas cuando su azúcar en sangre es 300 o superior, y llame a su médico si tiene cetonas moderadas a altas en su orina o azúcares altos en sangre más de 300 en dos pruebas seguidas que no responden a la insulina y los líquidos. Las cetonas indican que su cuerpo está descomponiendo grasa para la energía en lugar de usar glucosa, lo que puede conducir a una acumulación peligrosa de ácidos en su torrente.

Comprender las cetonas y su significancia

Cuando tus células no obtienen la glucosa que necesitan para energía, tu cuerpo comienza a quemar grasa para energía, que produce cetonas, que son sustancias químicas que el cuerpo crea cuando descompone la grasa para usar para energía, y el cuerpo lo hace cuando no tiene suficiente insulina para usar glucosa, la fuente normal de energía del cuerpo. Cuando las cetonas se acumulan en la sangre, lo hacen más ácido, son un signo de alerta de diabetes

Las pruebas de cetona pueden utilizarse en la diabetes tipo 1 para comprobar si se produce cetoacidosis temprana, y la prueba de cetona se realiza generalmente mediante una muestra de orina o una muestra de sangre. Algunos medidores de azúcar en sangre también pueden medir las cetonas. Las pruebas de cetona de sangre son generalmente más exactas que las pruebas de orina y proporcionan información en tiempo real sobre los niveles actuales de ketona, mientras que las pruebas de orina reflejan los niveles de cetone varias horas antes.

Reconociendo la cetoacidosis diabética (DKA)

La cetoacidosis diabética (DKA) se desarrolla cuando su cuerpo no tiene suficiente insulina para permitir el azúcar en la sangre en sus células para su uso como energía, DKA es más común entre las personas con diabetes tipo 1, y DKA es grave y puede ser potencialmente mortal. Las personas con diabetes tipo 2 también pueden desarrollar DKA. Entendiendo los signos de advertencia de DKA y saber cuándo buscar atención de emergencia puede ser salvavidas.

Los síntomas de cetoacidosis diabética suelen presentarse rápidamente, a veces en un plazo de 24 horas, y para algunos, estos síntomas pueden ser el primer signo de diabetes. La cetoacidosis relacionada con la diabetes tiene un comienzo severo y repentino, puede desarrollarse en un plazo de 24 horas y si está vomitando, podría desarrollarse mucho más rápidamente. Esta rápida evolución hace que sea esencial reconocer los signos de alerta temprana y tomar medidas inmediatas.

Signos de alerta temprana de DKA

Los síntomas pueden incluir estar muy sedientos, orinar a menudo, y sentir la necesidad de vomitar y vomitar. Los síntomas pueden incluir sentirse muy sedientos y beber mucho, orinando mucho más de lo normal, dolor de estómago y náuseas o vómitos. Estos síntomas iniciales pueden ser sutiles y pueden confundirse con la enfermedad general, por lo que es tan importante vigilar el azúcar en la sangre y los niveles de ketone.

Los signos de cetoacidosis diabética incluyen sed excesiva, poliuria, deshidratación, falta de aliento y respiración laborada, dolor abdominal, calambres de las piernas, náuseas y vómitos, y confusión mental y somnolencia. A medida que avanza DKA, los síntomas se vuelven más severos e inconfundibles.

Síntomas avanzados de DKA

Si no se trata, los síntomas más graves pueden aparecer rápidamente, como respiración rápida, profunda, piel seca y boca, cara desbordada y respiración afrutada. Respiración afrutada, que proviene de las cetonas en su sangre, dificultad para respirar y dificultad para pensar claramente son particularmente en los signos que indican que DKA ha progresado significativamente.

El cansancio extremo (fatiga) y la letargia que pueden llevar al coma, y el latido cardíaco rápido (especialmente cuando está de pie) y otros signos de pérdida de líquido (dehidración) representan etapas avanzadas de DKA que requieren intervención médica de emergencia inmediata. Es importante tener cuidado inmediatamente, como si no se trata, la cetoacidosis diabética puede llevar a la muerte.

Los desencadenantes comunes para DKA

El azúcar en sangre muy alto y los niveles bajos de insulina conducen a DKA, y las dos causas más comunes son la enfermedad (puede no poder comer o beber tanto como de costumbre, lo que puede hacer que el azúcar en sangre sea difícil de manejar) y los disparos de insulina desaparecidos, una bomba de insulina obstruida o la dosis incorrecta de insulina. Entender estos desencadenantes le ayuda a tomar medidas preventivas y reconocer situaciones de alto riesgo.

Una infección u otra enfermedad puede causar que el cuerpo produzca niveles más altos de ciertas hormonas, como la adrenalina o el cortisol, estas hormonas funcionan contra los efectos de la insulina, y la neumonía y las infecciones del tracto urinario son enfermedades comunes que pueden conducir a la cetoacidosis diabética. Los factores precipitantes más comunes fueron infecciones (69.0%) y incumplimiento del tratamiento (53.5%), y entre varias infecciones

Nutrición e hidratación durante la enfermedad

Beba mucha agua para prevenir la deshidratación. Beba al menos doce tazas de 8 onzas (oz) de líquido (3 litros) al día, ya que el sentimiento de enfermedad a menudo te hace no querer comer o beber, lo que, sorprendentemente, puede conducir a un azúcar en sangre superior. Mantener la hidratación adecuada es crucial para ayudar a tu cuerpo a procesar glucosa y sacar cetonas.

Si no puedes comer comidas, necesitarás comer o beber unos 50 gramos de carbohidratos cada 4 horas, y algunos ejemplos incluyen 11⁄2 taza de puré de manzana sin azúcar o 11⁄2 taza de jugo de frutas. Incluso cuando no tienes apetito, consumir algunos carbohidratos ayuda a evitar que tu azúcar en sangre caiga demasiado bajo mientras también proporcionas tu cuerpo con la energía necesaria.

Si su azúcar en sangre es inferior a 100 mg/dL (5.5 mmol/L) o cae rápidamente, está bien beber líquidos que tienen azúcar en ellos, y tratar de comprobar su efecto en su azúcar en la sangre de la misma manera que usted verifica cómo otros alimentos afectan su azúcar en la sangre. Esta guía le ayuda a equilibrar la necesidad de hidratación y carbohidratos con la gestión del azúcar en sangre.

Gestión de Nausea y Vomit

Si vomita, no beba ni coma nada durante 1 hora, descansa pero no te quedes plana, y después de 1 hora, toma sips de soda, como ginger ale, cada 10 minutos, y si el vómito persiste, contacta o ve a tu proveedor. El vómito presenta una situación particularmente difícil porque le impide tomar líquidos y carbohidratos, mientras que también le impide tomar medicamentos orales.

Cuando usted tiene un estómago molesto, tratar de comer pequeñas comidas, probar carbohidratos, y muchos alimentos tienen la cantidad correcta de carbohidratos (unos 15 gramos) para su dieta de día enfermo. Las comidas pequeñas y frecuentes son a menudo mejor toleradas que las comidas grandes cuando se siente náusea. Elija la tierra, alimentos fácilmente digestibles que son suaves en su estómago.

Los carbohidratos son importantes, y si no puedes comer tus comidas habituales, asegúrate de comer o beber 15 carbohidratos cada hora. Mantener una ingesta de carbohidratos ayuda a evitar que tu cuerpo descomponga grasa para la energía, lo que produciría cetonas y podría conducir a DKA.

Cuándo buscar atención médica

Las enfermedades menores en personas con diabetes (especialmente los niños con diabetes tipo 1) pueden llevar a niveles muy altos de azúcar en la sangre y posibles emergencias, y cuando los niños están enfermos, observen de cerca los signos de que necesitan atención médica de inmediato. Saber cuándo llamar a su médico frente a cuándo ir a la sala de emergencias puede ser confuso, pero tener directrices claras le ayuda a tomar la decisión correcta.

Vaya a la sala de emergencias inmediatamente si se produce alguno de los siguientes: tiene problemas para respirar, tiene cetonas en la orina, o no puede mantener líquidos bajos por más de 4 horas, o no puede mantener la comida baja más de 24 horas. Estos síntomas indican una situación grave que requiere intervención médica profesional inmediata.

Usted pierde 5 libras o más durante la enfermedad, su azúcar en sangre es inferior a 60 mg/dl, o tiene vómitos y/o diarrea severa durante más de 6 horas. Cualquiera de estas condiciones representa una emergencia médica que no debe ser manejada en casa.

Advertencias Requiere atención inmediata de emergencia

Usted tiene múltiples signos y síntomas de DKA, las cetonas altas pueden ser un signo temprano de DKA, que es una emergencia médica, y llamar al 911 o ir a la sala de emergencias de inmediato. No dude o trate de manejar síntomas graves en casa—DKA requiere tratamiento hospitalario con fluidos intravenosos, insulina y supervisión cuidadosa.

Usted tiene muchos síntomas de cetoacidosis diabética incluyendo estar muy sed, orinando a menudo, sintiendo la necesidad de vomitar o vomitar, dolor de estómago, debilidad o cansancio, falta de aliento, aliento de olor frutal y confusión. La presencia de múltiples síntomas juntos es particularmente preocupante y justifica la atención inmediata de emergencia.

Los signos adicionales de advertencia que requieren atención médica inmediata incluyen niveles persistentes de azúcar en sangre altos que no responden a su tratamiento habitual, deshidratación severa o mareos, fiebre que dura más de unos días, dificultad para respirar, dolor en el pecho o cualquier cambio significativo en el estado mental. Confía en tus instintos - si algo se siente seriamente mal, busca ayuda médica inmediatamente.

Vigilancia adicional durante la enfermedad

Pesarse todos los días, ya que perder peso sin probar es un signo de alto azúcar en la sangre. La pérdida de peso no esperada durante la enfermedad puede indicar que su cuerpo está descomponiendo músculo y grasa para la energía porque no puede utilizar correctamente la glucosa, que es un signo de advertencia de control de diabetes inadecuado.

Comprueba tu temperatura cada mañana y noche, ya que una fiebre puede ser un signo de infección. La vigilancia de tu temperatura le ayuda a rastrear la evolución de tu enfermedad y proporciona información importante para tu proveedor de atención médica.Una fiebre persistente o alta puede indicar una infección bacteriana que requiere tratamiento antibiótico.

Mantenga un registro detallado de todas sus actividades de monitoreo, incluyendo lecturas de azúcar en sangre, resultados de pruebas de ketona, mediciones de temperatura, peso, ingesta de líquidos, consumo de alimentos y medicamentos tomados. Este registro completo proporciona información valiosa para su equipo de atención médica y ayuda a identificar patrones o tendencias que pueden requerir intervención.

Consideraciones especiales para diferentes tipos de diabetes

Tipo 1 Diabetes Gestión del Día del Enfermedad

Las personas con diabetes tipo 1 enfrentan desafíos particulares durante la enfermedad porque sus cuerpos producen poco a ninguna insulina. Tome su dosis habitual de insulina o píldoras de diabetes, y puede necesitar más insulina, llame a su médico para los ajustes. Nunca deje de tomar insulina, incluso si no está comiendo, ya que su cuerpo todavía necesita insulina para procesar la glucosa en su torrente sanguíneo y prevenir la formación de ketona.

Para personas con diabetes tipo 1, las pruebas de cetona son especialmente críticas durante la enfermedad. El riesgo de desarrollar DKA es significativamente mayor en la diabetes tipo 1, haciendo que el monitoreo vigilante sea esencial. Compruebe las cetonas con frecuencia cuando los niveles de azúcar en sangre son elevados, y póngase en contacto con su proveedor de atención médica inmediatamente si las cetonas son moderadas o altas.

Tipo 2 Diabetes Gestión del Día del Enfermedad

Si no toma insulina, siga tomando sus medicamentos contra la diabetes, incluso si está enfermo y ha estado vomitando. Las personas con diabetes tipo 2 que administran su condición con medicamentos orales o inyectiles no inyectables todavía necesitan mantener su horario de medicamentos durante la enfermedad, aunque los ajustes específicos pueden diferir de los requeridos para los usuarios de insulina.

Si una persona con T2D toma tabletas de metformina, puede ser necesario detener temporalmente estas tabletas, esto se aconseja generalmente si la persona tiene una infección grave o se deshidrata, y si es necesario dejar de tomar metformina, entonces se necesita un tratamiento alternativo para ser puesto en marcha hasta que se pueda reanudar el tratamiento de metformina. Esta es una consideración importante, ya que metformina puede aumentar el riesgo de una enfermedad grave llamada acidosis prolongada siempre.

Prevención de complicaciones mediante la gestión proactiva

Discuta con su proveedor, antes de estar enfermo, cómo manejar mejor las enfermedades y los planes típicos de día enfermo están por debajo. La planificación proactiva es la piedra angular de la gestión exitosa del día enfermo. No espere hasta que esté enfermo para tener estas conversaciones con su equipo de atención médica, prepare de antemano para que sepa exactamente qué hacer cuando la enfermedad golpea.

La disuasión de DKA se basa en el reconocimiento temprano de factores de riesgo, la adherencia a la terapia y la gestión efectiva de las condiciones subyacentes, y los pacientes se benefician de la educación que enfatiza la importancia de un monitoreo constante de glucosa en sangre, una administración adecuada de insulina y una evaluación médica rápida para infecciones u otras enfermedades agudas.

Los clínicos deben reforzar la necesidad de planes de manejo individualizados de días de enfermedad para ayudar a los pacientes a ajustar las dosis de insulina y mantener la hidratación durante períodos de estrés o enfermedad, y la educación de los pacientes también debe abordar el reconocimiento de signos de alerta temprana, incluyendo poliuria, polidipsia, fatiga, náuseas, dolor abdominal o cambios en el estado mental.

Construyendo su red de soporte

Si tiene alguno de estos signos de advertencia y no puede tratarlos a sí mismo, póngase en contacto con su proveedor de atención médica de inmediato, y asegúrese de que sus familiares también conozcan los signos de advertencia. Sus familiares, compañeros de habitación o amigos cercanos deben estar familiarizados con su plan de día enfermo y saber reconocer cuando necesita ayuda. Proporcione información de contacto de su proveedor de atención médica y instrucciones claras sobre cuándo llamar para asistencia médica o servicios de emergencia.

Considere usar un brazalete o collar de alerta médica que le identifica como tener diabetes. En una situación de emergencia donde usted puede ser incapaz de comunicarse, esta identificación asegura que los primeros equipos y personal médico entiendan su condición y pueden proporcionar atención adecuada. Mantenga una lista de sus medicamentos, alergias y contactos de emergencia en su cartera o teléfono.

Enfermedades comunes y su impacto en la diabetes

Cualquier enfermedad intercurrente puede provocar que aumenten los niveles de glucosa, y la siguiente lista de tales enfermedades no es exhaustiva: el resfriado común, la gripe, la diarrea y el vómito, la infección urinaria del tracto urinario, la infección torácica, la neumonía, el absceso y la lesión (por ejemplo, fractura).

Un día enfermo puede ser causado por un trabajo frío, gripe, cirugía, infección, lesión, estrés o dental. Incluso procedimientos aparentemente menores o eventos estresantes pueden desencadenar la respuesta hormonal que afecta los niveles de azúcar en la sangre. No subestime el impacto de los procedimientos dentales, cirugías menores o estrés emocional significativo en su manejo de la diabetes.

Las infecciones son particularmente problemáticas para las personas con diabetes porque crean un ciclo vicioso: los niveles altos de azúcar en la sangre menoscaban la función inmune, lo que hace más difícil combatir las infecciones, mientras que las infecciones provocan respuestas hormonales que elevan el azúcar en la sangre incluso más alto.

Recuperación y Regreso a la Gestión Normal

A medida que se recupera de la enfermedad, gradualmente la transición de nuevo a su rutina normal de gestión de la diabetes. Siga monitoreando su azúcar en la sangre con más frecuencia de lo habitual durante varios días después de que sus síntomas se resuelvan, ya que los niveles de azúcar en la sangre pueden permanecer inestables durante el período de recuperación.

Reanudar gradualmente sus patrones de alimentación normales, especialmente si experimentó náuseas, vómitos o pérdida de apetito durante su enfermedad. Comience con pequeñas porciones de sus alimentos habituales y vigile cómo afectan su azúcar en la sangre. Si necesita hacer ajustes temporales a su régimen de medicamentos durante la enfermedad, trabaje con su proveedor de atención médica para determinar cuándo y cómo volver a sus dosis estándar.

Después de recuperarse de una enfermedad significativa o episodio de control deficiente del azúcar en sangre, programe una cita de seguimiento con su proveedor de atención médica. Revise lo que pasó, discuta qué funcionó bien y qué no en su gestión del día enfermo, y actualice su plan de día enfermo si es necesario. Cada enfermedad ofrece oportunidades de aprendizaje que pueden ayudarle a manejar los futuros episodios más eficazmente.

Estrategias a largo plazo para la prevención de la enfermedad

Si bien no puede prevenir todas las enfermedades, puede tomar medidas para reducir su riesgo y minimizar su impacto en su diabetes. Mantenga el buen control general de la diabetes, ya que las personas con diabetes bien controlada generalmente experimentan menos complicaciones durante la enfermedad. Mantenga sus niveles de azúcar en la sangre dentro de su rango de destino tanto como sea posible, tome sus medicamentos como se prescribe, siga un plan de alimentación saludable, realice una actividad física regular y asista a todas las citas médicas programadas.

Mantenerse al día con las vacunas recomendadas, incluyendo vacunas anuales contra la gripe, vacunas contra la neumonía y vacunas COVID-19. Las personas con diabetes tienen un mayor riesgo de complicaciones de estas infecciones, haciendo la vacunación particularmente importante. Discrepa con su proveedor de atención médica que se recomiendan vacunas para usted en función de su edad, tipo de diabetes y estado de salud general.

Practica buena higiene para reducir el riesgo de infecciones. Lávate las manos con frecuencia, especialmente antes de comer y después de usar el baño. Evite el contacto cercano con personas enfermas cuando sea posible. Cuida tus pies diariamente, ya que las infecciones de pie pueden ser particularmente problemáticas para las personas con diabetes. Mantenga buena higiene dental y vea a su dentista regularmente, ya que las infecciones dentales también pueden afectar el control de azúcar en sangre.

Recursos y soporte para la gestión de la diabetes

Hay muchos recursos disponibles para ayudarle a manejar la diabetes durante la enfermedad y en la vida cotidiana. Si usted está preocupado por DKA o tiene preguntas sobre cómo manejar su diabetes, hable con su equipo de atención de la diabetes, pida que se les remita a la educación y el apoyo de autogestión de la diabetes (DSMES) para la orientación individual, y los servicios de DSMES son una herramienta vital para ayudarle a manejar y vivir bien con la diabetes mientras protege su salud.

Considere unirse a un grupo de apoyo a la diabetes, ya sea en persona o en línea, donde puede conectarse con otros que entienden los retos de la gestión de la diabetes durante la enfermedad. Compartir experiencias y estrategias con los pares puede proporcionar valiosas ideas y apoyo emocional. Muchos hospitales, clínicas y organizaciones de diabetes ofrecen grupos de apoyo y programas educativos.

Aproveche la tecnología para apoyar su gestión de la diabetes. Monitores de glucosa continuos (CGMs) pueden proporcionar lecturas de azúcar en sangre en tiempo real y alertarle a niveles altos o bajos peligrosos, que es especialmente valioso durante la enfermedad cuando los niveles pueden ser más impredecibles. Las aplicaciones de gestión de la diabetes pueden ayudarle a rastrear lecturas de azúcar en la sangre, medicamentos, consumo de alimentos y síntomas, facilitando la identificación de patrones y compartir información con su equipo de salud.

Para información integral sobre la gestión de la diabetes y las pautas de día enfermo, visite el sitio web de la Asociación Americana de Diabetes, que ofrece amplios recursos para personas con diabetes y sus familias. Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades también proporciona información valiosa sobre prevención, gestión y complicaciones de la diabetes.

Conclusión: Empoderarse a través de la preparación

La gestión de la diabetes durante la enfermedad requiere vigilancia, preparación y acción rápida, pero con los conocimientos y herramientas adecuados, puede navegar con éxito los días enfermos y prevenir complicaciones graves. La clave es planificar con anticipación: crear su plan de día enfermo antes de que lo necesite, almacenar su kit de día enfermo con los suministros necesarios, educar a sus familiares sobre los signos de advertencia y mantener una comunicación abierta con su equipo de atención médica.

Recuerde que la enfermedad afecta a todos de forma diferente, y lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. Su plan de día enfermo debe ser personalizado a sus necesidades específicas, tipo de diabetes, régimen de medicamentos y estado de salud general. No dude en ponerse en contacto con su proveedor de atención médica con preguntas o preocupaciones, preferirían escuchar de usted temprano cuando los problemas son más fáciles de manejar que tratar con una crisis que podría haberse impedido.

Al entender cómo la enfermedad afecta los niveles de azúcar en sangre, monitoreando cuidadosamente, manteniendo su régimen de medicamentos, manteniéndose hidratado, probando las cetonas cuando sea apropiado, y sabiendo cuándo buscar ayuda médica, puede proteger su salud y minimizar el impacto de la enfermedad en su manejo de la diabetes. Con preparación y conocimiento, puede enfrentarse a días enfermos con confianza, sabiendo que tiene las herramientas y la información necesarias para mantenerse a salvo.