Vivir con diabetes mientras asiste a la universidad es un reto importante, especialmente para los estudiantes que viven en dormitorios. Clases de juguetón, vida social y las demandas diarias de la diabetes requiere una planificación meticulosa cuando se trata de cobertura de seguros y recargas de recetas. Una falta en cualquiera puede llevar a consecuencias peligrosas para la salud y estrés innecesario. Esta guía ampliada proporciona a los estudiantes de la residencia las estrategias accionables que necesitan para navegar por complejos de seguros, mantener un suministro constante de medicamentos

Comprensión de sus opciones de seguro médico

Antes de que empaque sus bolsas, necesita una comprensión completa de su cobertura de seguro médico. El tipo de plan que tiene -si sigue en la póliza de un padre, inscríbete en un plan patrocinado por la universidad, o compra un plan individual a través de Mercado de Seguros de salud]— dictará su acceso a medicamentos, suministros como monitores de glucosa continuos (CGM).

Tipos de planes de seguro para estudiantes universitarios

La mayoría de los estudiantes que están en el centro de salud de los padres se encuentran en una de las tres categorías: que se mantiene en el plan patrocinado por un padre (según la Ley de atención asequible), compra un plan de seguro médico de los estudiantes (SHIP) a través de la universidad, o

Comprobación de cobertura para las necesidades de diabetes-específicas

La atención de la diabetes va más allá de la insulina. Necesita verificar la cobertura de las tiras de prueba de glucosa de sangre, los lancetos, los sensores CGM, los suministros de bomba de insulina, los kits de glucagon y cualquier medicamento recetado como los agonistas de meformina o GLP-1.

Una vez que sepas lo que está cubierto, identifique farmacias minoristas en red a poca distancia o un corto viaje en autobús desde tu dormitorio. Llame a la farmacia por adelantado para asegurar que almacenan sus formulaciones de insulina específicas y sensores CGM, algunas farmacias más pequeñas pueden no llevar ciertas marcas.

Rellenos de inscripción de racionalización

Ejecutar de la insulina o de las tiras de prueba en mitad de la semana del examen es una pesadilla que ningún estudiante debe experimentar. La gestión de recarga proactiva es esencial. Afortunadamente, las farmacias y las compañías de seguros ofrecen herramientas diseñadas específicamente para mantenerlo a su debido tiempo, incluso con un calendario académico lleno.

Mail-Order vs. Local Pharmacy

Las dos opciones tienen pros y contras. Las farmacias de orden público (como las ofrecidas por Express Scripts, CVS Caremark o OptumRx) pueden ofrecer un paquete de 90 días directamente a su buzón de correo o oficina de correos del campus. Esto es ideal para medicamentos estables que tomas durante todo el año.

Configuración de recargas y recordatorios automáticos

Una vez que seleccione una farmacia, inscríbase en programas de recarga automática. Este servicio activa una recarga cuando su medicamento se debe (generalmente una semana antes) sin que tenga que recordar. Sin embargo, debe confirmar la recarga por teléfono o aplicación; de lo contrario, puede que no se procesa.

Planificación para descansos escolares y vacaciones

La vida del dorso significa que usted deja el campus para descanso de invierno, descanso de primavera y verano. Estos vacíos pueden interrumpir el tiempo de recarga porque usted puede estar lejos de su farmacia habitual. Antes de cada descanso, hacer una auditoría supply : contar cuántos días de insulina, tiras de prueba y suministros de bomba que usted ha dejado.

Coordinación con los Servicios de Salud del Campus

El centro de salud estudiantil de su universidad es un recurso valioso que muchos estudiantes de dormitorios subutilizan. Construir una relación con el equipo de salud del campus temprano puede hacer que la gestión de su diabetes sea significativamente más fácil.

Registro con el Centro de Salud Estudiante

Incluso si usted tiene su propio endocrinólogo fuera del campus, regístrese con el centro de salud de los estudiantes como paciente. Esto le da un segundo punto de contacto para enfermedades menores (como la gripe, que puede afectar el azúcar en la sangre) o problemas de prescripción. Proveer el centro de salud con una copia de su lista de medicamentos actuales, la bomba de insulina (si es aplicable), y el protocolo de emergencia.

Acceso a servicios de urgencia y recursos

Conozca el sistema de respuesta de emergencia . Muchas universidades tienen una línea de emergencia o un despacho de policía del campus que puede enviar una ambulancia con primeros equipos entrenados para manejar emergencias diabéticas. Además, descubra si el centro de salud ofrece ]glucagon u otros suministros de emergencia[FLT: escritorio] para estudiantes que se olvidan de ellos.

Construyendo una rutina de gestión de la diabetes en un Dorm

Las habitaciones de dormitorio son pequeñas, compartidas y a menudo no están diseñadas para el almacenamiento de suministros médicos. Crear una rutina consistente que integra las tareas de diabetes en su horario diario es clave para evitar el agotamiento.

Organizar sus medicamentos y suministros

Invierte en un organizador de diabetes portátil o caso de viaje que mantiene la insulina, jeringas/pens, tiras de prueba, lancetas y un medidor de respaldo en un solo lugar. Etiqueta todo con tu nombre y una nota de "No tirar a la deriva" especialmente si tienes un compañero de cuarto.

Encontrar un especialista en diabetes cerca de Campus

Si bien su endocrinólogo familiar puede estar lejos, debe localizar un endocrinólogo certificado por el tablero o especialista en diabetes a una distancia razonable del campus. Pregúntele a su seguro una lista de proveedores de servicios en red y llame a ver si están aceptando nuevos pacientes. Muchas ciudades universitarias tienen clínicas de endocrinología que se utilizan para ver a los estudiantes.

Conectarse con grupos de apoyo de los propios países

La gestión de la vida de los niños en un dormitorio puede sentirse aislante. Buscar en el campus o en línea ] grupos de apoyo de los padres. La Asociación Americana de Diabetes tiene un foro comunitario y eventos locales. JDRF también alberga Tipo de unaNación] reuniones que a menudo se llaman jóvenes

Asistencia financiera y estrategias de ahorro de costos

El costo de la insulina y los suministros de diabetes puede ser abrumador para un presupuesto estudiantil. Afortunadamente, hay programas y herramientas financieras que pueden reducir los gastos significativamente.

Programas de ayuda a los pacientes y cupones del fabricante

Los fabricantes de insulina ofrecen tarjetas de ahorro que pueden aprovechar su copago mensual en $35 o menos. Verifique programas como Centro de Solución de Diabetes Lilly , Programa de Asistencia a los pacientes profundamente nórdicos, o [LT]

Cuentas de ahorros de salud (ASA) y cuentas de gasto flexible (AF)

Si usted tiene un plan de salud de alta deducible (HDHP), abra una cuenta de ahorros de salud (HSA) para pagar los suministros de diabetes sin impuestos. El dinero contribuyó a un rollo de HSA durante todo el año. Si usted tiene un plan estándar a través de su padre o universidad, puede tener acceso a una

Preparar para Emergencias

Una emergencia de diabetes puede atacar sin previo aviso, especialmente en el entorno de estrés-pesura de la vida universitaria. Estar preparado puede significar la diferencia entre una recuperación rápida y un viaje hospitalario.

  • ]Cargue un ID médico] en todo momento: use un brazalete o collar de identificación médica, y almacene una tarjeta de identificación médica en la pantalla de bloqueo de su cartera y teléfono (utiliza la aplicación Health en iOS). Debe indicar que tiene diabetes tipo 1 o tipo 2 y lista alergias y contactos de emergencia.
  • Programa contactos de emergencia] en su teléfono bajo "ICE" (En caso de emergencia). Incluye su centro de salud del campus, su endocrinólogo local, y un padre o tutor.
  • Mantén suministros de emergencia en tu mochila: una caja de jugo, gel de glucosa o tabletas, un kit de glucagon (y enséñale a tu compañero de cuarto cómo usarlo), y una lista de tus medicamentos y dosis.
  • Conoce la sala de emergencia más cercana y el centro de atención urgente en relación con tus edificios de dormitorios y aulas. Practica la ruta o guarda la dirección en tu GPS.
  • Usar una aplicación de gestión de la diabetes que comparte tus datos CGM en tiempo real con un amigo de confianza o miembro de la familia, muchas aplicaciones como Dexcom Clarity permiten a los seguidores ver tus niveles de glucosa y recibir bajas alarmas, proporcionando una red de seguridad extra.

Gestionar la diabetes mientras vive en un dormitorio exige organización, previsión y autoapoyo. Al asegurar una cobertura de seguro completa, automatizar sus recargas de prescripción, coordinar con los servicios de salud del campus, y construir una rutina de apoyo, elimina muchos de los obstáculos logísticos que pueden descarrilar su salud. Cada paso que toma hoy para agilizar su gestión de la diabetes libera energía mental para las clases, amistades y experiencias que hacen que la vida universitaria sea memorable.