Table of Contents
جشن تولد در فضای باز یک بهانه شگفت انگیز برای جمع آوری با دوستان و خانواده، لذت بردن از غذاهای خوب، و خیس کردن خورشید برای افراد مبتلا به دیابت، با این حال، یک جشن آفتابی یک لایه اضافی از مسئولیت را به ارمغان می آورد: حفاظت از چشم بیمار به راحتی خطر چندین شرایط تهدید کننده چشم، و قرار گرفتن طولانی مدت به اشعه های فوق بنفش (UV) می تواند آسیب برساند جفت عینک آفتابی مناسب تر از کامل است - به عنوان یک راهنمای حیاتی برای شما را به عنوان یک مهمانی مراقبت از مراقبت از مراقبت از مراقبت از مراقبت از مراقبت از مراقبت از سلامت کامل است.
چرا دیبیتیک ها به عینک مخصوص خورشید نیاز دارند
دیابت تقریباً هر بخش از بدن را تحت تاثیر قرار می دهد و چشم ها در میان آسیب پذیرترین ها قرار دارند (سطح قند خون بالا می تواند به رگ های خونی کوچک در شبکیه آسیب برساند، که منجر به نشت خون یا اشعه های مایع می شود، و باعث آسیب پذیری UV-F به ویژه افزایش تابش تابش نور شبکیه در میان بزرگسالان شناخته شده است.
علاوه بر این، بیماران دیابتی بیشتر مستعد (FLT:0)glaucoma هستند، شرایطی که فشار چشم افزایش می یابد عصب بینایی را آسیب می رساند. برخی مطالعات نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض UV ممکن است آسیب اکسیداتیو در کار چشم را تشدید کند، که مایعات را از چشم تخلیه می کند.
فراتر از شرایط مزمن، دیابت می تواند بر ذرت تأثیر بگذارد، و آن را بیشتر مستعد خشکی (دو برابر عصبی در ذرت) کاهش احساس، بنابراین خراش یا شوروجه ممکن است طولانی تر نشود، گرد و غبار، و نور روشن در احزاب در فضای باز می تواند به سرعت باعث ناراحتی شود، عینک آفتابی مناسب یک مانع فیزیکی، پارگی، و محافظت در برابر ذرات هوا فراهم می کند، زیرا این روش های طبیعی باید درمان شوند.
ویژگی های کلیدی برای جستجوی عینک آفتابی
همه عینک های آفتابی در هنگام خرید یک جفت برای پوشیدن در طول جشن تولد در فضای باز، بیماران دیابتی باید این هفت ویژگی را اولویت بندی کنند.
100٪ UV Protection (UV 400 Certified)
حفاظت از UV غیر قابل مذاکره است، به دنبال برچسب هایی باشید که می گویند UV 400 [ یا ، UVtic 400 طول موج چشم به 400 نانومتر، پوشش هر دو UVA و اشعه های UVB اجتناب از عینک های ارزان است که ادعا می کنند بدون گواهینامه حفاظت - در واقع ممکن است باعث نفوذ بیشتر از آنزیم های ضد آفتاب شوند، حتی به جلوگیری از آسیب پذیر بودن آن ها اجازه می دهد تا بیشتر از تابش های ضد آفتاب های ضد آفتاب های ضد عفونی شوند.
لنزهای قطبی
گل از آب، شن، بتن یا سطوح براق می تواند به طور دردناک روشن باشد، به ویژه در یک بعد از تولد آفتابی، لنزهای قطبی حاوی یک فیلتر ویژه هستند که تابش افقی را کاهش می دهد، چشم تیز و کاهش فشار چشم برای بیماران دیابتی که ممکن است در حال حاضر اختلالات بصری را از قند خون، قطب جنوب، قطب جنوب، وضوح اضافی و راحتی را نیز کاهش می دهد.
فیلتر نور آبی
نور آبی با انرژی بالا (HEV) از خورشید به عمق چشم نفوذ می کند و با آسیب شبکیه ارتباط دارد، در حالی که نور آبی بخشی از نور طبیعی نور خورشید است، قرار گرفتن بیش از حد می تواند باعث افزایش دژ ماکولوفی شود - خطر بالا رفتن در افراد مبتلا به دیابت، عینک آفتابی با یک زرد ظریف یا یک نور آب گرم می تواند نور را فیلتر کند، اگرچه بسیاری از لنزهای مدرن ارائه می دهند که اغلب باعث کاهش حساسیت آبی در هنگام نور خورشید می شود، به ویژه در آن، این ویژگی های نور خورشید آن را کاهش می دهد.
لنز Material and Impact مقاومتی
در فضای باز می توان غیر قابل پیش بینی بود - یک والیبال گمراه کننده، آرنج پر پیچ و خم شده، یا یک ضربه بر روی چمن، لنزهای مقاوم در برابر مواد معمولی ایده آل هستند. Poly Carbon][۳] لنزهای بسیار عالی برای کودکان و حتی مقاومت در برابر چند برابر با مواد چند برابر بیشتر از پلاستیک معمولی و محافظت از UV ساخته شده است.
امن و امن
در طول احزاب، شما احتمالا فعال هستید: حرکت از سایه به خورشید، بازی ها یا گرفتن عکس ها، عینک آفتابی که لغزش یا پیپ تبدیل به یک شک و تردید می شود و ممکن است برداشته شود - و پشت سر گذاشتن به دنبال (FLT:0lightweight فریم های وزن با بهار یا پدهای قابل تنظیم بینی است.
پوشش ضد انعطاف پذیری (AR) در پشت لنز
بسیاری از عینک های آفتابی حاوی یک پوشش ضد انعکاس در سطح عقب لنز هستند، این باعث کاهش نور می شود تا پشت لنز را به چشم شما متصل کند، که می تواند باعث خستگی خیره کننده و بصری شود - به ویژه هنگامی که نور خورشید از پشت سر می آید. برای بیماران دیابتی که در حال حاضر با استرس بصری سروکار دارند، پوشش AR سطح اضافی از راحتی را فراهم می کند که باعث می شود همه عینک آفتابی دلپذیر تر باشد.
لنز Tint و Color
رنگ های مختلف لنز برای اکثر رویدادهای تولد در فضای باز، یک خاکستری خنثی یا قهوه ای بهترین کار را می کند، زیرا روشنایی را بدون رنگ های تحریف شده کاهش می دهد؛ رنگ قهوه ای کنتراست را افزایش می دهد، که می تواند در روزهای مبهم مفید باشد. زرد یا لنزهای amber کنتراست در نور کم اما کمتر مناسب برای حفظ کنتراست طبیعی است.
گزینه های Top Sunglasss برای Diabetics
مدل های زیر ویژگی های محافظ دیابتی را با سبک هایی ترکیب می کنند که متناسب با جشن های تولد در فضای باز است و ممکن است با خرده فروشی متفاوت باشد.
Ray-Ban RB2132 Wayfarer Polared
طراحی نمادین راه دورور هرگز از سبک خارج نمی شود. Ray-Ban این را با لنزهای G-15polarized ارائه می دهد که 85 درصد از نور قابل مشاهده و 99٪ از اشعه UV را مسدود می کند، شکل لنز کمی منحنی پوشش کافی را بدون احساس سنگین فراهم می کند. فریم از استات ساخته شده است، که سبک و هیپووژنیک است - کمک به این مدل های حساس برای جمع آوری پوست از طریق نور کلاسیک، به خوبی از طرف عینک آفتابی.
دانلود بازی Oakley Flak 2.0
برای بیماران فعال که قصد دارند بازی های چمن، رقص یا حرکت در اطراف، اوکیلی Flak 2.0 XL ارائه می دهد یک ترکیب بی نظیر از مقاومت در برابر و وضوح نوری است. - لنز پلوتونite ۱۰۰٪ UVA، UVB، UV، و نور آبی مضر برای افزایش 400 نانومتری روشن است که شما را قادر می سازد تا تشخیص دهید.
۳- Maui Jim Peahi
Maui جیم به خاطر تکنولوژی اختصاصی خود (FLT:0)PolarizedPlus2® جشن گرفته می شود، که نه تنها درخشش را از بین می برد، بلکه کنتراست رنگ را افزایش می دهد و 99.9٪ از اشعه UV را مسدود می کند. مدل Peahi دارای سبک بسته بندی چشم است که از چشم های نور محیطی محافظت می کند - برای ساحل یا طرف های دریاچه، لنزهای مقاوم در برابر با لنزهای طولانی که از همان نور آب و کرم های ضد آب استفاده می کنند.
دانلود بازی The Del Mar Fantail
کاستاریکا محبوب ترین در میان علاقه مندان به آب است، اما لنز های آن برای هر رویداد در فضای باز عالی هستند. مدل Fantail از G شیشه یا لنزهای پلی کربن 580P استفاده می کند که 100٪ از UV را مسدود می کند و نور زرد برای بینایی را فیلتر می کند. نسخه شیشه مقاومت در برابر خراش برتر را ارائه می دهد، در حالی که نسخه پلی کربناتی است که نیاز به عکس های نازک دارد، بنابراین آنها را از نور زرد را کاهش می دهد.
جولبو شیل
برای افرادی که حداکثر پوشش را ترجیح می دهند، جولبو شیلد یک قاب بسته بندی با curved، لنزهای پانوراما فراهم می کند لنزها از پلی کربنات با لنزهای ضدfog و ضد scratch اضافه کردن پوشش های Spectron® جولبو محافظت کامل از UV را تضمین می کند که این مدل به ویژه محبوب در میان علاقه مندان به نورهای مختلف است، اما مطمئن شوید که در آن دسترسی به راحتی دسترسی به نور و تنظیم کننده نور مناسب است.
دانلود آهنگ Goodr OG Leave Polared
برای یک گزینه بودجه پسند، گودر ارائه می دهد حفاظت از UV400 قطبی در یک قاب بسته بندی سبک وزن، اوG برای دونده ها و افراد فعال طراحی شده است، بنابراین آن را در طول حرکت موجود در ده ها رنگ و الگوهای سرگرم کننده، آنها برای احزاب تولد گاه به گاه مناسب است، در حالی که آنها فاقد پوشش های برتر از مدل های بالاتر قیمت، آنها محافظت جامد در کمتر از دست دادن یا در صورت از دست دادن آنها.
دانلود بازی Wil X C-76 Advanced
ویلی X متخصص در لباس ایمنی است که استانداردهای بالستیک نظامی را برآورده می کند. C-76 یک سبک بسته بندی با لنز های (FLT:0poly کربناتate لنز است که 100٪ UVA / UVB را مسدود می کند و همچنین دارای مقاومت در برابر باغ بالا است. این فریم شامل یک نوار قابل حمل است که باد و گرد و غبار - قابل ارزش برای فعالیت های حساس با عینک های آفتابی است.
نکات اضافی برای استفاده از عینک آفتابی
خرید جفت مناسب اولین گام است اما استفاده صحیح از آنها و حفظ سلامت چشم به همان اندازه مهم است.
عینک آفتابی را به طور مداوم بپوشید
آسیب UV تجمعی است، حتی در معرض های کوتاه مدت در طول زمان اضافه می شود، عادت کنید که به محض اینکه برای جشن تولد خارج می شوید، عینک آفتابی را قرار دهید، نه تنها زمانی که خورشید به طور مستقیم پر است.روز های پر از حد و حصر هنوز اجازه می دهند تا 80 درصد اشعه UV برای رسیدن به زمین، سایر اعضای خانواده با دیابت را تشویق کنید تا یک جفت پشتیبان را در کیسه ماشین یا کیسه ماشین خود نگه دارید، بنابراین بدون هیچگاه محافظت نمی کنید.
گزینه های Addaround for Full Coverage را در نظر بگیرید
عینک آفتابی استاندارد ممکن است اجازه ورود اشعه UV از طرف ها را بدهد. فریم های بسته بندی شده یا سبک های با لنز های بزرگ نور محیطی را مسدود می کنند، این به ویژه برای بیماران دیابتی که تحت درمان لیزر برای رتینوپاتی قرار گرفته اند مفید است، زیرا چشم آنها ممکن است نسبت به نور منحرف حساس تر باشد، بسته بندی سبک های جریان هوا را در اطراف چشم کاهش می دهد، کمک به حفظ رطوبت - برای کسانی که مستعد خشکی چشم هستند.
عینک آفتابی تمیز و بدون نسخه
لنزهای خراشیده شده نور را پراکنده می کنند و می توانند باعث ایجاد فشار چشم شوند.از یک پارچه ریز فیبر و محلول تمیز کردن لنز (یا صابون و آب خفیف) برای تمیز کردن آنها استفاده کنند.از استفاده از حوله های کاغذی یا لباس، که می تواند عینک های ریز را در یک مورد سخت که در هنگام استفاده نیست، جلوگیری کند - این همچنین جلوگیری از شکستن تصادفی در طول احزاب اگر لنز به طور قابل توجهی خراشیده شوند، جایگزین کیفیت نوری بهینه.
استفاده از یک کمربند بازگشتی برای رویدادهای فعال
اگر بازی، رقص یا حرکت سریع را انجام می دهید، به اضافه کردن یک بند (FLT:0) توجه کنید (همچنین به عنوان یک "Croakie" یا کپسول عینک آفتابی نامیده می شود) این عینک آفتابی امن در اطراف گردن خود را نگه می دارد، زمانی که در استفاده از آن ها و جلوگیری از افتادن آنها در طول حرکات ناگهانی.
امتحان سالانه چشم خود را امتحان نکنید
عینک آفتابی ابزار محافظ است، نه جایگزینی برای مراقبت های پزشکی. موسسه چشم ملی توصیه می کند که افراد مبتلا به دیابت حداقل یک بار در سال آزمون چشم دیپلومه دارند این تنها راه برای تشخیص علائم اولیه رتینوپاتی، ماکول، یا لنز خاص شما نیز می تواند توصیه کند.
مدیریت قند خون و پوشیدن عینک آفتابی با هم
کنترل قند خون عالی، موثرترین راه برای محافظت از چشم های شما است، حتی با اعداد خوب، چشم ها در برابر UV و درخشش آسیب پذیر باقی می مانند. ترکیب مدیریت پزشکی با عینک مناسب، یک دفاع قدرتمند ایجاد می کند، جلوگیری از قرار گرفتن در معرض آفتاب طولانی در طول ساعات اوج (10 AM-4 PM)، و استفاده از یک کلاه گسترده به عنوان عینک آفتابی اضافی.
لنزهای فتوکرومیک در مقابل عینک های آفتابی اختصاصی
لنزهای فتوکرومیک (انتقال) که در نور خورشید تاریک می شوند راحت هستند، اما ممکن است به اندازه عینک آفتابی اختصاصی تیره نشوند، به ویژه در داخل یک ماشین (به دلیل اینکه نورهای بادی UV را مسدود می کنند) همچنین زمانی را برای تنظیم زمانی که بین نور و سایه حرکت می کنند، تنظیم می کنند.
سوالات متداول
آیا می توانم به جای عینک آفتابی از لنز های انتقال استفاده کنم؟
لنزهای انتقال که در نور خورشید تیره هستند راحت هستند، اما ممکن است به اندازه عینک آفتابی اختصاصی تیره نشوند، به ویژه در داخل یک ماشین (به دلیل اینکه پرده های باد UV را مسدود می کنند) برای یک حزب تمام روز در فضای باز، یک جفت عینک آفتابی قطبی، محافظت سازگار و کاهش تابشی بیشتری را ارائه می دهد.
آیا باید عینک آفتابی گران قیمت بخرم؟
نه لزوما قیمت همیشه برابر محافظت نمی کند. کلید UV 400 برچسب و مواد لنز بادوام است. بسیاری از مارک های مقرون به صرفه مانند Goodr، Knockaround یا Suncloud ارائه می دهند عینک های قطبی، مسدود کننده UV برای کمتر از 50 دلار، با این حال، مدل های بالاتر اغلب مقاومت بهتر، وضوح نوری و راحتی برای استفاده از راحتی طولانی تر را فراهم می کنند.
در مورد کودکان مبتلا به دیابت چه؟
چشم کودکان نسبت به چشم بزرگسالان شفاف تر است و اغلب اوقات بیشتری را در خارج از منزل می گذرانند. آکادمی آمریکایی کودکان عینک آفتابی با 100٪ UV برای کودکان توصیه می کند، به دنبال مدل هایی از مواد انعطاف پذیر و مقاوم در برابر تاثیر (مانند پلی کربنات) و اطمینان از مناسب بودن عینک. بسیاری از مارک ها اندازه کودکان را با رنگ های سرگرم کننده که پوشیدن خوب، و همه کودکان خاص است، ارائه می دهند.
آیا پوشش های مخصوص لنز برای بیماران دیابتی با چشم های خشک وجود دارد؟
بله، برخی از لنزهای عینک آفتابی با هیدروفوبیک یا پوشش های فیبروزیک همراه هستند که آب و روغن را دفع می کنند، کاهش فشار و تمیز کردن آسان تر می شود.برای چشم خشک، لنز با پوشش ضد انعکاس در پشت می تواند سبک های روشن داخلی را کاهش دهد.
آیا باید در زمستان یا روزهای ابری عینک آفتابی بپوشم؟
کاملاً. پرتوهای UV منعکس کننده برف و یخ، دو برابر شدن در معرض آسمان Overcast هنوز هم اجازه نفوذ قابل توجه UV را می دهند، بسیاری از بیماران دیابتی آب مروارید را زودتر در زندگی توسعه می دهند، بنابراین حفاظت از طول سال ضروری است.
آیا استفاده از عینک آفتابی می تواند به علائم رتینوپاتی دیابتی کمک کند؟
در حالی که عینک آفتابی نمی تواند رتینوپاتی را درمان کند، آنها می توانند علائمی مانند حساسیت خیره کننده، فوتون هراسی و از دست دادن کنتراست را کاهش دهند. لنزهای قطبی با یک قهوه ای یا مس قلع می توانند کنتراست را بهبود بخشند و ناراحتی بینایی را کاهش دهند.همیشه با پزشک چشم خود در مورد مدیریت رتینوپاتی مشورت کنید؛ عینک آفتابی یک اقدام حمایتی است.
افکار نهایی
جشن تولد در فضای باز باید در مورد شادی، اتصال و جشن باشد (به جای آن) نگران نباشید، با انتخاب بهترین عینک آفتابی برای بیماران دیابتی، شما در هر دو سبک خود و چشم انداز بلند مدت خود سرمایه گذاری می کنید؛ 100٪ حفاظت از چشم، قطب شمال، تناسب چشم، و مقاومت در برابر با پوشیدن مداوم و چک کردن منظم چشم، و شما می توانید از هر گونه اطمینان خورشید برخوردار شوید.