چگونه از یک مانیتور مداوم گلوکز (CGM) به طور موثر برای مدیریت دقیق دیابت استفاده کنیم

این گونه است که شما شروع به دیدن عادت های روزانه و انتخاب های غذایی خود را واقعا با قند خون خود را انجام دهید.

شروع کار با CGM به معنای قرار دادن یک سنسور کوچک در زیر پوست شما است – معمولاً در بازوی یا شکم شما، هنگامی که در آن قرار دارد، دستگاه همچنان گلوکز شما را اندازه گیری می کند و به روز رسانی ها را به خواننده یا تلفن شما ارسال می کند.

تماشای اعداد در طول زمان به شما کمک می کند تا قبل از اینکه از دست خارج شوند، ارتفاع و پایین را تشخیص دهید، به این معنی است که می توانید آنچه را که درست انجام می دهید، اصلاح کنید.

کلید های کلیدی Takeways

• سنسور خود را با دقت قرار دهید و داده های خود را اغلب برای بهترین نتایج بررسی کنید.
• درک الگوهای شما منجر به انتخاب های هوشمندانه تر می شود.
• اشتراک گذاری اطلاعات CGM با تیم مراقبت های شما باعث می شود که مدیریت دیابت موثرتر باشد.

یک Glucose Monitor (CGM) مستمر چیست؟

یک مانیتور گلوکز مداوم یک ابزار است که شما می پوشید تا زبانه ها را بر قند خون خود، تمام روز و تمام شب نگه دارید، به روز رسانی در زمان واقعی را می دهد، بنابراین شما مجبور نیستید انگشت خود را به اندازه کافی تکان دهید.

دانستن اینکه چگونه یک CGM کار می کند و چگونه در برابر روش های قدیمی مدرسه قرار می گیرد، می تواند به شما کمک کند تا بفهمید که آیا این یک مناسب است یا خیر.

چگونه CGMs کار می کند

CGM از سنسور کوچکی استفاده می کند که فقط در زیر پوست شما قرار دارد، معمولاً روی بازوی یا شکم شما، این سنسور گلوکز را در مایع اطراف سلول های شما بررسی می کند و اعداد را به گیرنده یا تلفن شما ارسال می کند.

این دستگاه هر چند دقیقه خواندن شما را به روز می کند، به جای اینکه فقط یک عدد را ببینید، یک جریان کامل از داده ها را دریافت می کنید.

این بدان معنی است که شما می توانید قبل از وقوع آن مشکل را تشخیص دهید و مواد غذایی، فعالیت یا علفزار خود را در صورت لزوم تنظیم کنید.

سنسور ها از 7 تا 14 روز به هر نقطه ای می رسند، برخی به کالیبراسیون انگشت نیاز دارند، اما صادقانه، بسیاری از جدیدتر ها این کار را نمی کنند.

انواع دستگاه های CGM

برخی از CGM ها با یک خواننده جداگانه همراه هستند، اما اکنون به طور مستقیم به تلفن شما متصل می شوند که این کار را فوق العاده راحت می کند.

CGM در مقابل نظارت بر Glucose سنتی

نظارت سنتی به معنای تکان دادن انگشت و آزمایش یک قطره خون است.شما یک عدد دریافت می کنید و احتمالا باید این کار را چندین بار در روز انجام دهید.

CGMs با دادن یک جریان ثابت از داده ها، روی انگشت های شما برش می دهد.شما می توانید روند را در طول ساعت ها یا روزها مشاهده کنید، نه فقط عکس های فوری.

گاهی اوقات، شما هنوز به یک علامت انگشت نیاز دارید تا CGM را دو برابر کنید، به ویژه اگر اعداد شما به سرعت تغییر کنند یا چیزی به نظر برسد، CGM ها عالی هستند، اما آنها به طور کامل جایگزین روش قدیمی نمی شوند.

مزایای استفاده از CGM

استفاده از CGM به شما یک جریان ثابت از اطلاعات در مورد قند خون شما می دهد، این به شما کمک می کند تا تصمیمات هوشمندانه تری در مورد غذا، ورزش و انسولین بگیرید.

همچنین خطر بالا و پایین های خطرناک را کاهش می دهد و گلوکز شما را به محدوده هدف شما نزدیک تر می کند.

بهبود کنترل Glucose Control

با CGM، شما گلوکز خود را در زمان واقعی می بینید، اگر همه چیز شروع به رفتن به مسیر کند، می توانید سریع عمل کنید.

شما می توانید ببینید که بدن شما چگونه به غذاهای مختلف یا فعالیت های مختلف واکنش نشان می دهد که به شما کمک می کند تا روال خود را به خوبی تنظیم کنید.

این دستگاه داده های شما را ذخیره می کند، بنابراین شما و پزشک می توانید الگوهای را شناسایی کرده و تنظیمات بهتری را انجام دهید.این برای جلوگیری از عوارض بلند مدت بسیار مهم است.

کاهش هیپوگلیسمی و هیپرگلیسمی

یک بزرگ به همراه CGMs: هشدار می دهد که شما می توانید آنها را تنظیم کنید تا به شما هشدار دهد که اگر قند خون شما خیلی کم باشد (هیپوگلیسمی) یا خیلی بالا می رود (هیپرگلیسمی).

هشدار های اولیه به این معنی است که شما می توانید کاری را قبل از اینکه خطرناک شود انجام دهید.

قند خون پایین می تواند شما را گیج یا گیج کند – یا بدتر از آن، قند خون بالا می تواند به اندام های شما در طول زمان آسیب برساند. CGM به شما کمک می کند تا از هر دو بهتر از انگشتان پا به تنهایی اجتناب کنید.

زمان در نظارت بر محدوده

زمان در محدوده به این معنی است که گلوکز شما در منطقه هدف شما چقدر باقی می ماند. CGMs آن را آسان برای پیگیری این.

زمان بیشتری در محدوده با نتایج بهتر مرتبط است. CGM شما می تواند گزارش های روزانه، هفتگی یا ماهانه را نشان دهد، بنابراین شما می بینید که چگونه کار می کنید.

اگر متوجه شدید که اغلب از محدوده خارج هستید، می توانید عادات یا درمان خود را تغییر دهید، این یک مزیت واقعی برای سالم ماندن است.

شروع کار با CGM

چند مرحله قبل از شروع ردیابی گلوکز با CGM وجود دارد، شما باید ببینید که آیا CGM برای شما مناسب است، یک نسخه دریافت کنید و یک دستگاه را انتخاب کنید.

انتخاب بیمار

شما ممکن است مناسب برای CGM باشید اگر دیابت نوع 1 دارید، از انسولین برای نوع 2 استفاده کنید یا دیابت حاملگی داشته باشید. CGM همچنین می تواند به برخی از افراد مبتلا به پیش دیابت که می خواهند به مسائل نزدیک تر نگاه کنند، کمک کند.

پزشک شما به نوع دیابت، درمان و روال روزانه شما نگاه خواهد کرد. CGM اگر از انسولین استفاده کنید یا به مقدار زیادی چک قند خون نیاز دارید، بهتر عمل می کند.

افرادی که از انسولین استفاده نمی کنند ممکن است هنوز هم مفید باشند، اما واقعا به اهداف و توصیه های پزشک شما بستگی دارد.

پیش نویس و مجوز قبل

شما نیاز به نسخه ای از ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود برای دریافت یک CGM دارید. اسکریپت اطلاعات پزشکی شما و آنچه که دستگاه توصیه می شود را فهرست می کند.

بسیاری از برنامه های بیمه می خواهند مجوز قبلی، بنابراین پزشک شما ممکن است مجبور به ارسال کارهای اضافی باشد. آماده باشید تا تاریخچه دیابت، تعداد گلوکز اخیر و فهرست داروها را به اشتراک بگذارید.

این فرآیند می تواند چند روز یا حتی هفته طول بکشد، گاهی اوقات شما باید با ارائه دهنده یا شرکت بیمه خود پیگیری کنید.

انتخاب دستگاه CGM مناسب

CGM های مختلف وجود دارد، هر کدام با ویژگی های خود - مانند اینکه چقدر سنسور طول می کشد، چه نیاز به کالیبره کردن دارید و چگونه داده های خود را می بینید.

وقتی یک دستگاه را انتخاب می کنید، به این فکر کنید:

• [در این میان] [به جز] [به مدت ۷ روز، دیگر تا ۱۴] وقت می پوشند.
• [[۱] [۱۰] نیاز به [[۱۰] [۱۰] [۱۰] [۱] [۲] [۲] [۲] [۲] [۲]] [۲] [۲] [۲] [۲] [۲]] [۲] [۲] [۲] [۲] [۲] [۲] [۲] [۲] [۲] [۲] [۲] [۳] [۳] [۳] [۳] [۲] [۲] [۲] [۲] [۲] [۲] [۲] [۲] [۲] [۲] [۲] [۲] [۲] [۲] [۲] [۲] [۲] [۲] [۲] [۲] [۲] [۲] [۲] [۲] [۲] [۲] [۲] [۲] [۲] [۲] [۲] [۲] [۲] [۲] [۲] [۲] [۳] [۲] [۲] [۲] [۲] [۲] [۲] [۲] [۲] [۲] [۲] [۲] [۲] [۲] [۲] [۲] [
• [در این صورت] [از این رو] با تلفن یا پمپ (و یا تلفن) خود (و یا
• [[ویرایش] [۱]

پزشک شما می تواند به شما کمک کند تا تصمیم بگیرید که چه چیزی برای سبک زندگی و بودجه شما مناسب است، برخی از دستگاه ها هشدار برای گلوکز بالا یا پایین دارند که می تواند یک زندگی باشد.

راه اندازی دستگاه و Sensor Flow

گرفتن CGM شما درست تنظیم شده است – و قرار دادن سنسور به درستی – تفاوت زیادی در دقت ایجاد می کند.شما می خواهید سنسور را روی پوست تمیز قرار دهید، مراحل دستگاه خود را دنبال کنید و در صورت لزوم کالیبره کنید.

نصب سنسور CGM

با تمیز کردن منطقه ای که سنسور را قرار می دهید، از صابون و آب استفاده کنید، سپس پوست خود را به طور کامل خشک کنید.

لوسیون ها یا روغن ها – آنها با چسب خراب می شوند.

For devices like the Freestyle Libre or Dexcom G6, carefully open the sensor without touching the sticky part. Place the applicator flat against your skin.

تا زمانی که سنسور وارد شود، فشار وارد کنید (FLT:0) {FLT:1} هنگامی که وارد می شود، و به سبک آزاد Libre کلیک کنید (گاهی اوقات با یک overpatch).

سعی نکنید یک سنسور را زمانی که خارج از آن است، دوباره استفاده کنید.همیشه دستورالعمل های دستگاه خود را برای جلوگیری از مسائل دنبال کنید.

ویژگی های Sensor Placement

یک نقطه توصیه شده توسط برند CGM خود را انتخاب کنید – معمولا پشت بازوی بالا (Libre) یا شکم (Dexcom G6).

از نقاط نزدیک استخوان، زخم ها یا جایی که لباس ها زیاد می شوند دوری کنید.

به جایی که هر بار سنسور را برای جلوگیری از مشکلات پوستی قرار می دهید، می توانید علامت گذاری کنید یا به یاد داشته باشید که در آن از کجا استفاده می کنید.

اگر موهایی وجود داشته باشد، ابتدا موهای خود را برش دهید و با اینکه سنسور چقدر خوب است یا کار می کند، به هم بزنید.

سنسور را جایی قرار ندهید که در آن قرار گیرد، مانند کمربند ایمنی یا دنده ورزشی، که خواندن شما را دقیق نگه می دارد و سنسور طولانی تر می شود.

شروع دستگاه کالیبراسیون

برخی از CGM ها مانند Dexcom G6 نیاز به کالیبراسیون انگشت نگاری ندارند - آنها فقط شروع به کار می کنند، به ویژه مدل های قدیمی تر، ممکن است از خواندن گلوکز خون از یک کیستیک سوال کنند.

اگر کالیبراسیون لازم باشد:

• از یک لیتر تازه برای یک قطره خون استفاده کنید.
• تست با یک متر قابل اعتماد
• نتیجه را به صورت مستقیم وارد کنید.

کالیبراسیون معمولا درست بعد از وارد کردن سنسور یا در طول روز اول اتفاق می افتد. انجام این مرحله به شما کمک می کند تا CGM دقیق بماند.

استفاده روزانه و تفسیر داده ها

برای دریافت بیشترین میزان از CGM، گلوکز خود را اغلب بررسی کنید، به دنبال الگوها بگردید و هشدارهایی را برای بالا و پایین ها تنظیم کنید.این به شما کمک می کند سریع واکنش نشان دهید و مسائل را تحت کنترل خود نگه دارید.

بررسی خواندن Glucose

خواندن خود را چند بار در روز بررسی کنید تا بدانید که در چه جایگاهی قرار دارید. اکثر CGM ها هر 5 تا 15 دقیقه به روز رسانی می شوند و تقریباً اطلاعات زمان واقعی را به شما می دهند.

به شماره فعلی خود نگاه کنید و ببینید که آیا در محدوده هدف خود هستید.

دستگاه یا برنامه شما معمولا این اطلاعات را روشن می کند و بسیاری از آنها اجازه می دهند که داده های خود را با نرم افزار مانند LibreView دانلود کنید و ارزش داده های چند هفته ای را بررسی کنید (حداقل برای 70٪ پوشش) به شما بینش بهتری می دهد.

اگر یک مطالعه به نظر می رسد، دو بار چک با یک انگشت استیک.

درک روند گلوکز

روند نشان می دهد که چگونه قند خون شما در طول زمان تغییر می کند. CGM شما معمولا فلش ها یا نمودارها را نمایش می دهد.

یک فلش بالا به این معنی است که گلوکز شما در حال افزایش است؛ به این معنی که آن را کاهش می دهد.

مراقب افزایش بعد از غذا یا قطره بعد از ورزش باشید و دیدن این الگوها به شما کمک می کند تا بفهمید چه چیزی بر اعداد شما تاثیر می گذارد.

شما می توانید از برنامه ها یا نرم افزار برای دیدن گزارش های دقیق تر استفاده کنید، از جمله اینکه چقدر شما در محدوده هستید و چه زمانی نیستید.

دانلود بازی Glucose Alerts

زنگ خطر به شما کمک می کند تا سریع عمل کنید اگر اعداد شما از محدوده خارج شوند، اکثر CGM ها اجازه می دهند که محدودیت های بالا و پایین را تنظیم کنید و دستگاه با صدای یا لرزش به شما هشدار می دهد.

تنظیمات زنگ هشدار را با پزشک خود انتخاب کنید تا آنها با اهداف سلامتی شما مطابقت داشته باشند.سی اس به ویژه در شب یا در طول فعالیت ها زمانی که ممکن است علائم را از دست بدهید مفید هستند.

اطمینان حاصل کنید که زنگ هشدار شما به اندازه کافی بلند یا قوی است تا توجه شما را تنظیم کند.

ادغام داده های CGM در مدیریت دیابت

استفاده از داده های CGM به طور عاقلانه به معنای الگوهای لکه دار، صحبت با تیم مراقبت های بهداشتی خود و ایجاد تنظیمات هوشمند برای meds شما است.

تفسیر الگوهای و تنظیم تنظیمات

به دنبال تکرار بالا یا پایین در زمان های خاص باشید، این الگوها می توانند نشان دهند که برنامه شما ممکن است به ترفندهایی مانند تغییر زمان غذا یا دوزهای انسولین نیاز داشته باشد.

از CGM خود برای دیدن اینکه چگونه غذا، ورزش یا استرس بر قند خون شما تاثیر می گذارد، استفاده کنید، اگر بعد از ورزش رها می شوید، شاید ابتدا به یک میان وعده نیاز داشته باشید.

روند ثبت و به اشتراک گذاری آنها با پزشک خود را بررسی منظم کمک به شما جلوگیری از نوسانات خطرناک است.

ارتباط با ارائه دهندگان خدمات بهداشتی

گزارش های CGM خود را به اشتراک بگذارید، ارائه دهنده شما ممکن است چیزهایی را که از دست داده اید را متوجه کند و می تواند مشاوره بهتری ارائه دهد.

در مورد چگونگی مصرف meds و عادات خود پیش بروید، به تیم شما کمک می کند تا بازخورد مفیدتری به شما بدهد.

از پرسیدن سوال نترسید اگر از طریق داده های خود سردرگم هستید.ارتباط خوب تفاوت زیادی ایجاد می کند.

استفاده از داده های CGM برای مدیریت دارو

داده های CGM می توانند به شما در تشخیص دوز انسولین مناسب در زمان های مختلف کمک کنند.این می تواند از دوزهای بیش از حد و یا از دست رفته که باعث نوسانات می شوند جلوگیری کند.

اگر بعد از غذا اعداد بالا را مشاهده می کنید، با پزشک خود در مورد تنظیم انسولین خود صحبت کنید.اگر کم می روید، شاید به انسولین یا یک اسنک کمتر نیاز دارید.

استفاده فعال از داده های گلوکز به شما کمک می کند تا درمان خود را در هدف نگه دارید و خطر عوارض را کاهش می دهد.

عوامل سبک زندگی بر روی داده های CGM تأثیر می گذارند

قند خون شما می تواند بسته به روال روزانه شما، آنچه می خورید و اینکه چقدر استرس دارید، در اطراف نوسان کند. گرفتن این که چگونه این چیزها در خواندن CGM شما نشان می دهد، مدیریت گلوکز را بسیار کمتر مرموز می کند.

فعالیت فیزیکی و فیزیکی

ورزش معمولا قند خون را کاهش می دهد، زیرا عضلات شما از گلوکز بیشتری برای انرژی استفاده می کنند، اما همه تمرینات به همان شیوه عمل نمی کنند.

فعالیت های هوازی مانند پیاده روی یا دوچرخه سواری تمایل به کاهش گلوکز شما به شیوه ای پایدار و قابل پیش بینی دارند.از سوی دیگر، آموزش با شدت بالا یا مقاومت می تواند قند خون شما را به دلیل هورمون های استرس افزایش دهد.

این نوع وحشی است که چگونه CGM شما این الگوها را نشان می دهد، همانطور که شما از طریق روز خود حرکت می کنید، تماشای اعداد خود در طول و بعد از ورزش به شما کمک می کند تا پایین های پایین را به طور خاص اگر شما در حال تنظیم انسولین یا meds در اطراف فعالیت هستید.

تغذیه و تغذیه

چه زمانی و چه زمانی غذا می خورید تاثیر زیادی بر روی آن قند پس از زایمان دارد.غذاهایی که با کربوهیدرات های ساده بارگیری می شوند باعث می شوند گلوکز شما سریع بالا برود.

CGM شما روشن خواهد کرد که چگونه قند شما افزایش می یابد و چه مدت در ساعت های عجیب و غریب غذا می تواند گاهی اوقات پدیده صبحگاهی را بدتر کند - این افزایش گلوکز صبحگاهی است که برای مدیریت آن سخت است.

سعی در انجام غذاهای کوچک تر، متعادل تر یا اسنک ها می تواند به حفظ سطح بیشتر چیزها کمک کند. ردیابی داده های CGM می تواند شما را به سمت انتخاب هایی که در واقع متناسب با زندگی و اهداف گلوکز شما هستند، سوق دهد.

مدیریت استرس

استرس، ورزش است – قند خون شما را از طریق هورمون هایی مانند کورتیزول و آدرنالین بالا می برد، گاهی اوقات CGM شما تعداد بیشتری را نشان می دهد حتی اگر شما غذا نخورده اید یا ورزش نکرده اید.

استرس مزمن واقعا می تواند با کنترل گلوکز شما خراب شود، اگر متوجه شدید که اعداد شما در زمان های سخت بالا می رود، ممکن است زمان آن باشد که برخی از ترفندهای آرامش بخش را امتحان کنید یا روال روزانه خود را اصلاح کنید.

تماشای CGM در لحظات استرس زا می تواند در مورد الگوهای خود به شما چیزهای زیادی بیاموزد.این اطلاعات می تواند برای مراقبت از خود یا هنگام صحبت کردن با پزشک شما مفید باشد.

در CGM استفاده از

CGM همیشه یک اندازه مناسب نیست، چیزهایی مانند حاملگی، مشکلات کلیوی یا سایر مسائل بهداشتی می توانند نحوه خواندن و واکنش شما به داده های گلوکز شما را تغییر دهند.

بارداری و دیابت حاملگی

اگر باردار هستید یا با دیابت بارداری سروکار دارید، نگه داشتن یک چشم نزدیک به گلوکز بسیار مهم است.نیازهای انسولین شما می تواند در طول بارداری به سرعت تغییر کند.

CGM به شما اجازه می دهد تا روند را در زمان واقعی تشخیص دهید، بنابراین می توانید رژیم غذایی، ورزش یا انسولین را همانطور که لازم است تنظیم کنید. اهداف گلوکز در دوران بارداری سخت تر هستند، بنابراین ارائه دهنده شما محدوده های خاصی برای هدف شما فراهم می کند.

هنوز هم هوشمندانه است که با تست های نشانگر انگشت دو برابر شود، به ویژه اگر گلوکز شما به سرعت در حال تغییر باشد یا احساس خستگی کنید.

بیماری های مزمن کلیه و بیماری های قلبی

با بیماری کلیوی، بدن شما انسولین را به همان شیوه روشن نمی کند، بنابراین کنترل گلوکز پیچیده تر می شود.

CGM به شما کمک می کند تا نوساناتی را که ممکن است به طور غیر قابل توجهی از بین بروند، به شما کمک می کند تا به سرعت برای جلوگیری از بالا یا پایین خطرناک اقدام کنید.

اگر این شرایط را دارید، عادت کنید که داده های CGM خود را با تیم مراقبت خود به اشتراک بگذارید، ممکن است طرح های درمانی یا ملودی های شما را بر اساس روند تنظیم کنند، نه فقط اعداد منفرد.

سرطان و سایر مسائل بهداشتی

درمان های سرطان، استرس و استروئید می تواند همه قند خون شما را برای یک حلقه پرتاب کند. CGM به شما یک پنجره مداوم را به آنچه اتفاق می افتد، که تسکین دهنده زمانی است که همه چیز غیر قابل پیش بینی است.

سایر بیماری های مزمن نیز می توانند با گلوکز مشکل داشته باشند، ایده خوبی است که از داده های CGM خود به عنوان یک قطعه از پازل مراقبت های بزرگ تر استفاده کنید.

همیشه خواندن های شگفت انگیز CGM را با یک انگشت سنج بررسی کنید، به ویژه اگر با مسائل بهداشتی که ممکن است دقت سنسور را از بین ببرد، برخورد می کنید.

عیب یابی چالش های مشترک CGM

CGMs بازی-در حال تغییر است، اما آنها کامل نیستند، گاهی اوقات شما با سنسور، هشدار قند خون پایین یا کسانی که شب های شب را می ترسند، ضربه می زنید.

سنسور Mal Works

اگر سنسور شما شروع به عمل عجیب و غریب یا متوقف به طور کامل، ابتدا بررسی کنید که در آن قرار داده اید، مطمئن شوید که نقطه تمیز و خشک است - و یا لوسیون می تواند همه چیز را خراب کند.

اگر آن را از دست می دهد یا ارتباط با تلفن یا گیرنده خود را از دست می دهد، سعی کنید دوباره به عقب نشینی یا راه اندازی مجدد، گاهی اوقات یک راه اندازی ساده موضوع را روشن می کند.

تحریک پوست از وسایل چسبنده بسیار رایج است، اگر این یک مشکل است، یک فیلم مانع را امتحان کنید یا سایت سنسور خود را تغییر دهید.

داشتن یک سنسور پشتیبان می تواند شما را از دست دادن اطلاعات مهم گلوکز نجات دهد.

آگاهی از هیپوگلیسمی

قند خون پایین می تواند بر روی شما، به ویژه با CGM، زنگ هشدار های خود را در سطوحی که در واقع برای شما کار می کنند، قرار دهد - به اندازه کافی برای جلب توجه شما.

اگر احساس می کنید که از بین می رود اما CGM شما را هشدار نمی دهد، دو برابر با یک انگشت سنج چک کنید. CGMs گاهی اوقات پشت تغییرات واقعی قرار می گیرد.

مراقب نشانه هایی مانند عرق کردن، سرگیجه یا تحریک پذیری باشید و با کربوهیدرات های سریع به راحتی پایین را درمان کنید.

فرضیه ی بی پایانی (Nocturnal هیپوگلیسمی)

کم های شبانه ترسناک هستند، زیرا ممکن است هنگام خواب متوجه آن ها نشوید.سی.سی.بی.سی.اس را فقط برای یک شب تنظیم کنید – کمک به اینکه از طریق صداها بخوابید.

اطمینان حاصل کنید که دستگاه شما قبل از رفتن به رختخواب کار می کند و در محدوده قرار دارد.

اگر شما کم بودن در شب را ادامه می دهید، با پزشک خود در مورد اصلاح انسولین یا برنامه غذایی خود صحبت کنید.

اشتراک گذاری داده ها و ادغام تکنولوژی

گرفتن بیشترین استفاده از CGM به معنای اتصال داده های شما به افراد و ابزارهای مناسب است.شما می توانید خواندن را با تیم مراقبت خود به اشتراک بگذارید، از برنامه ها برای پیگیری روند استفاده کنید و حتی نظارت از راه دور را تنظیم کنید.

اشتراک گذاری داده ها با تیم های مراقبتی

ارائه دهندگان باید از این کدها به درستی استفاده کنند تا پوششی برای چیزهایی مانند تنظیمات و بررسی داده ها دریافت کنند.اشتباهات می توانند پرداخت را کاهش دهند یا منجر به انکار شوند.

گاهی اوقات اصلاح طلبان برای توضیح موقعیت های خاص مورد نیاز هستند. دو بار بررسی کنید که ارائه دهنده شما می داند که بیمه شما چه کدهایی می خواهد.

حداکثر جبران خسارت

برای به دست آوردن بیشترین مزایای خود، با تیم مراقبت های بهداشتی و بیمه گر خود همکاری کنید تا مطمئن شوید که سوابق شما به وضوح نشان می دهد که چرا به CGM نیاز دارید.

از ارائه دهنده خود بخواهید از کدهای CPT مناسب و اصلاح کنندگان هنگام ارسال ادعاهای استفاده کنید. کپی های کاغذ و هر گونه توضیح از مزایا (EOBs) را که دریافت می کنید، نگه دارید.

اگر ادعایی رد شود، صبر نکنید – با اطلاعات پزشکی بیشتری همراه باشید، برخی از بیمه گران همچنین برای مدیریت داده های CGM شما، تیم های بهداشتی را پرداخت می کنند که می توانند به هزینه های مراقبتی کمک کنند.

ماندن در بالای بیانیه های صورتحساب و درک پوشش شما به شما کمک می کند تا از صورتحساب های تعجب آور اجتناب کنید.

کار با مربیان و متخصصان دیابت

استفاده از CGM به معنای تیم سازی با افرادی است که چیزهای خود را می شناسند، آنها به شما کمک می کنند تا از اعداد خود احساس کنید و بفهمید که چه کاری باید انجام دهید.

نقش مربیان دیابت

یک مربی دیابت، رفتن شما به یادگیری نحوه استفاده از CGM است، آنها به شما نشان می دهند که چگونه در سنسور قرار دهید، در صورت لزوم کالیبره شوید و با سکسک های رایج مقابله کنید.

آنها همچنین در کمک به شما در شناسایی روند در داده های خود عالی هستند، بنابراین شما می دانید که چه زمانی برای تغییر وعده های غذایی یا فعالیت برای جلوگیری از بالا و پایین.

انتظار داشته باشید که مشاوره متناسب با سلامت و شیوه زندگی شما باشد، مربیان به شما کمک می کنند تا اهداف گلوکز واقعی را تنظیم کرده و توضیح دهید که اگر از محدوده خارج هستید، حمایت آنها می تواند اعتماد به نفس شما را افزایش دهد و مدیریت روزانه دیابت کمی کمتر دلهره آور باشد.

هماهنگ سازی با تیم های چند رشته ای

هنگامی که به مراقبت از دیابت می آید، به ندرت فقط شما و مربیان شما وجود دارد پزشکان، رژیم غذایی و پرستاران در مخلوط، همه در حال حرکت از زوایای خود را.

اشتراک گذاری داده های CGM با همه افراد درگیر واقعا می تواند تفاوت ایجاد کند.این به پزشکان اجازه می دهد تا با اعتماد به نفس بیشتری، منوها را اصلاح کنند.

رژیم غذایی نیز از این اطلاعات استفاده می کند، مشاوره تغذیه را تنظیم می کند تا در واقع متناسب با زندگی واقعی شما باشد.این همه چیز در مورد داشتن اطلاعات درست در دست راست است.

چک کردن منظم به حفظ همه چیز به صورت صاف کمک می کند، اطمینان حاصل کنید که تیم شما می داند چگونه داده های گلوکز خود را دریافت کرده و در واقع از آن استفاده می کند.

گاهی اوقات، این احساس خیلی زیادی دارد، اما این تیم می تواند شما را به سمت اهداف دیابت خود سوق دهد – بدون اینکه مجبور باشید حدس بزنید که چه چیزی بعدی است.