مدیریت دیابت به طور موثر نیاز به یک رویکرد جامع است که فراتر از داروها و تغییرات شیوه زندگی است.پیشرفت های اخیر در علوم تغذیه مکمل های پیشرفته را شناسایی کرده اند که ممکن است به طور مستقیم از سلامت پانکراس حمایت کند و عملکرد انسولین را بهبود بخشد. پانکراس - به ویژه سلول های بتا تولید شده در این تجزیه و تحلیل بالینی و تحلیل می تواند آسیب های بالینی و اختلال در هومیوپاتی را تسریع کند.

N-Acetylcysteine (NAC)

N-Acetylcysteine (NAC) به عنوان پیش نویس گلوتاتیون، آنتی اکسیدان کارشناسی ارشد بدن عمل می کند.سلول های بتای نوکوئیدی منحصر به فرد در برابر استرس اکسیداتیو آسیب پذیر هستند زیرا آنها دارای سطوح نسبتا پایین از آنزیم های آنتی اکسیدان مانند سوپروکسید دیسترو و تقویت آنتی اکسیدانی هستند که می تواند باعث انتشار یک گونه های واکنش پذیر (ROS) شود.

مطالعات بالینی در مدل های دیابتی به طور مداوم نشان می دهد که مکمل NAC نشانگرهای اکسیداتیو را کاهش می دهد (ماتیلید، 8 هیدروکسیداگینوزین) و توده سلول بتا تنفسی را حفظ می کند. A 2019 آزمایش کنترل شده تصادفی که شامل افرادی با دیابت نوع 2 است که به طور معمول کاهش قابل توجهی در قند ناشتا (به 18 mg / dL) و Hb1 (کمتر از 12 هفته کاهش می یابد).

۲- اسید آلفا-لیپویک (ALA)

] اسید آلفا-لیپویک (ALA) یک آنتی اکسیدان قوی است که هر دو محلول آب و چربی است، آن را قادر می سازد تا رادیکال های آزاد را در سراسر سلول فرو کند - در سیتوپلاسم، میتوکندری، و غشای سلول، توانایی منحصر به فرد آن برای بازسازی سایر آنتی اکسیدان ها - از جمله ویتامین ها و دیابت ترانس 4 - و انتقال با ارزش در انتقال گلوکز، به ویژه سیگنال دهی به خصوص سرعت ALALA.

متاآنالیز آزمایشات تصادفی نشان می دهد که ALA خوراکی (300-600 میلی گرم) به طور قابل توجهی گلوکز ناشتا، HbA1c را کاهش می دهد و HOMA-IR. A متاآنالیز 2018 از 20 کارآزمایی گزارش داد که کاهش معنی گلوکز ناشتا از 12 mg / dL و HbA1c 0.3٪ با کنترل آهن اکسیداتیو، یک روش کنترل التهابی کم است.

۳- بربرزین

[FLT1] [FLT1] [FLT1] [FLT:] Alkaloid از گیاهان مانند arisberis aristata [FLT3] استخراج شده است، و C Optimizes از گیاهان مانند التهاب :5 (Goldthread) مکانیسم فعال سازی اولیه آن را شامل می شود.

مطالعات متعدد، از جمله بررسی سیستماتیک ۲۰۲۱ و متاآنالیز ۳۷ کارآزمایی تصادفی، تایید می کند که دوزین (۵۰۰ میلی گرم دو تا سه بار در روز) HbA1c را با تقریبا 0.5-1.0 درصد از داروها کاهش می دهد (به ویژه CY6) باعث کاهش انسولین ناشتا و بهبود سلول های بتای بربر توسط کاهش میزان مصرف کننده (N2) و جلوگیری از جلوگیری از فعال سازی مقدار زیادی از آن می شود.

ویتامین D

برای سلامت استخوان شناخته شده است، اما نقش آن در تنظیم ایمنی و عملکرد پانکراس به طور فزاینده ای شناخته شده است. پانکراس نشان می دهد گیرنده ویتامین D (VDR)، و نوع فعال،calcitriol (1،25-di هیدروکسی ویتامین D)، بر ترشح انسولین با تنظیم کلسیم داخل سلولی و بیان دی ویکین (همچنین به نوع خودی خودی خودی خودی خودی) و بتای سلول های بتا (D) تأثیر می گذارد.

مطالعات مشاهده ای به طور مداوم پیوند سرم 25 هیدروکسی ویتامین D (کمتر از 20 ng / ml) با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و کنترل گلیسمیک بدتر است. A 2022 متاآنالیز از 46 کارآزمایی تصادفی دریافت که مکمل D5000 (معمولا 2000-4000 IU / day) به طور متوسط بهبود حساسیت به انسولین (HOMA-IR کاهش یافته توسط 0.2) و کاهش یافته است، به ویژه کمبود چربی طولانی مدت 30 - 50٪.

5.

، کورکومین اصلی در زردچوبه، دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی است. التهاب کم درجه مزمن نشانه ای از دیابت مرتبط با چاقی است، و کورکومین کاهش فاکتور هسته ای لیپوکسی B (NF-B)، یک عامل رونویسی کلی از سلول های التهابی است که همچنین باعث کاهش آسیب های بتاژن و جلوگیری از آسیب های بتاوژن می شود.

مطالعات بالینی نشان می دهد که مکمل کورکومین (500 تا 1500 میلی گرم در روز، اغلب با افزایش در دسترس زیستی مانند لوله کش) می تواند گلوکز ناشتا را کاهش دهد (به طور متوسط 15 mg / dL)، HbA1c (توسط 0.3٪) و نشانگرهای التهابی مانند CRP و TNF-α. یک کارآزمایی پیشگیری از دیابت 2012 در افراد قبل از درمان که به طور قابل توجهی کاهش یافته اند، کاهش یافته است.

۴- منیزیم

یک عامل برای بیش از ۳۰۰ واکنش آنزیمی است، بسیاری از افراد درگیر در متابولیسم گلوکز، ترشح انسولین و سیگنال های انسولین شایع است در دیابت نوع ۲ (به دلیل افزایش ۳۰-۴۰٪، تا حدودی به دلیل افزایش از دست دادن ادرار از هیپرگلیسمی و مصرف کم مصرف مواد غذایی کم است.

مکمل با منیزیم (معمولا به عنوان گلیکیوم، تحریک کننده، یا کلرید) می تواند حساسیت به انسولین و عملکرد پانکراس را بهبود بخشد. A 2021 متاآنالیز 26 کارآزمایی تصادفی نشان داد که مکمل منیزیم (200-400 میلی گرم روزانه) به طور قابل توجهی کاهش قند ناشتا (توسط 5.6 mg / dL) و HOMA-IR (توسط 0.3)، به ویژه در کسانی که کمبود اولیه نیز کاهش می یابد، کاهش می یابد.

L-Gamine

L-Gamine فراوان ترین اسید آمینه در بدن است و نقش کلیدی در تولید انرژی سلولی، به ویژه در داخلوسیت ها، سلول های ایمنی و سلول های بتا پانکراس را در زمینه دیابت، L-gamine نشان داده شده است که کاهش پس از مصرف و گشت و گذار گلوکز پس از پیری و یا گلوکز است که توسط تحریک القاء کننده القاء گلوک (-1) تشخیص داده شده است.

مطالعات مقدماتی نشان می دهد که L-g گلوتامین (۱) تکثیر و محافظت در برابر آپوپتوز تحت شرایط گلوکوزایوئیدی، مطالعات انسانی، مانند یک کارآزمایی تصادفی متقاطع ۲۰۱۵، نشان داد که یک دوز ۱۰ گرم از L-gure ۳۰ دقیقه قبل از اینکه یک قند غذایی رقیق شده توسط ۲۵٪ و افزایش سطح GLP-1 به طور معمول ۱۵٪ کاهش یابد، ممکن است به طور معمول کاهش یابد.

8 کوآنزیم Q10 (CoQ10)

کوآنزیم Q10 (CoQ10) یک جزء حیاتی از زنجیره حمل و نقل الکترون میتوکندری است، ضروری برای تولید انرژی سلولی (ATP) تولید پانچینی سلول های بتا دارای میزان متابولیسم بسیار بالایی برای حمایت از ترشح انسولین هستند، و آنها را به ویژه آسیب پذیر به اختلال عملکرد میتوکندری می کند، که ATP می تواند در طول آسیب رساندن به گلوکز محلول را کاهش دهد.

مطالعات متعدد مکمل CoQ10 را در دیابت بررسی کرده اند. A 2018 متاآنالیز از 15 کارآزمایی کنترل شده تصادفی گزارش داد که CoQ10 (100-300 میلی گرم در روز) به طور قابل توجهی کاهش گلوکز ناشتا (توسط 10 mg / dL) و HbA1c (به خصوص 0.2٪) کاهش می یابد، اگرچه اثرات آن در افراد دارای کنترل پایین تر (Hb1c> 8٪) است که باعث بهبود میزان جذب شدن میزان مصرف پروتئین می شود.

۹- Resveratrol

یک پلی فنول طبیعی است که در انگور قرمز، توت ها و ریشه sveragonum pidatum [FLT3] یافت می شود، و چسب های ضد میکروبی، باعث افزایش سرعت و بتایلومین 1 (SIRT1)، یک NAD + deacetyltylase که باعث افزایش حساسیت به انسولین می شود، و رزوراترول های متعدد را فعال می کند.

آزمایشات بالینی شامل نتایج مخلوط، تا حدودی به دلیل تفاوت در دسترسی زیستی و طراحی مطالعه (یک متاپار 2021 از 22 کارآزمایی تصادفی نشان داد که مکمل رزوراترول (150 تا 1000 میلی گرم / روز) به طور متوسط بهبود گلوکز ناشتا (توسط 5 mg / dlipoers)، انسولین (توسط 2μIU / ml)، و مطالعات کاهش ( 0.3)، با استفاده از دوزهای بالاتر از حد متوسط (ply) و بهبود مجدد است.

اسیدهای چرب امگا 3 (EPA و DHA)

اسیدهای چرب {{FLT:1]، به ویژه اسید eicosapentaenoic (EPA) و اسید داکوساhexaenoic acid (DHA)، برای حفظ مایع غشایی، کاهش التهاب مزمن و ترویج وضوح التهاب از طریق واسطه های تخصصی پیشگیری (SPM) ضروری هستند.

مطالعات پوششی و مداخله ای نشان می دهد که مصرف امگا 3 بالاتر با حساسیت به انسولین بهتر و کاهش میزان ابتلا به دیابت نوع 2 همراه است. A 2020 متاآنالیز آزمایش های تصادفی نشان داد که مکمل با روغن ماهی (2-4 گرم DHA ترکیب شده با مصرف دوز کم جیوه 3 گرم در هر روز، باعث کاهش تری گلیسیرید به میزان 20 تا 30 میلی گرم / dL می شود، به طور متوسط بهبود گلوکز ناشتا (توسط 3 mg / 3) و B1٪ کاهش می یابد.

ادغام مکمل ها به مراقبت از دیابت جامع

در حالی که ده مکمل در بالا نشان می دهد وعده قابل توجهی برای حمایت از عملکرد پانکراس و بهبود نتایج گلیسمی، آنها در نظر گرفته نشده برای جایگزینی درمان پزشکی استاندارد است.مدیریت دیابت موثر چند وجهی است: پایبندی به دارو (insulin، متوفی، GLP-1 آگونیست ها، مهارکننده های SGLT2، و غیره)، یک رژیم غذایی کم قند کم کم قند در فیبر، سبزیجات و چربی های سالم (هر دو باید از کاهش منظم استرس استفاده کنند.

ملاحظات ایمنی کلیدی شامل تعاملات بالقوه دارویی، تنوع در کیفیت محصول و تحمل فردی است.به عنوان مثال، berberine ممکن است اثرات متافورمین یا سولفات را تقویت کند، به ویژه افزایش خطر هیپوگلیسمی؛ منیزیم، و CoQ10 می تواند فشار خون را کاهش دهد؛ و امگا 3 ممکن است تجمع تجمعات را مهار کند؛ و مصرف بیش از حد قندی (یک) در صورت مصرف یک بیماری ضروری است.

کیفیت مسائل: انتخاب مکمل های تولید کنندگان معتبر که تحت آزمایش شخص ثالث توسط سازمان هایی مانند USP، ConsumerLab یا NSF International. در نظر بگیرید فرم (به عنوان مثال، گلیکیوم منیزیم برای جذب بهتر، R-ALA برای کاهش اثربخشی، ubiquinol برای بزرگسالان مسن تر) و جلوگیری از توصیه های مبتنی بر شواهد، ارجاع به مطالعات معتبر مانند مکمل های طولانی (FNIF)