Table of Contents

مقدمه: چرا افسانه- بوشینگ برای هیپوتیروئیدیسم و دیابت اهمیت دارد

هیپوتیروئیدیسم و دیابت در میان شایع ترین اختلالات اندودالینی در سراسر جهان است.انجمن تیروئید آمریکا تخمین می زند که حدود 20 میلیون آمریکایی نوعی بیماری تیروئید دارند، در حالی که مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها گزارش می دهند که بیش از 37 میلیون نفر در ایالات متحده دارای دیابت هستند، علی رغم این اعداد حیرت انگیز، اطلاعات نادرست در مورد هر دو شرایط شایع می تواند منجر به تشخیص، پیگیری بیماری شود، و عدم اطمینان از این که شما در مورد اطلاعات دقیق تر از آن ها به اشتراک گذاری اطلاعات دقیق است.

افسانه 1: هیپوتیروئیدیسم و دیابت همان وضعیت هستند

چرا این افسانه پر ازیست ها

از آنجا که هر دو شرایط بر متابولیسم تأثیر می گذارند و می توانند باعث خستگی، تغییرات وزن، مه مغزی و نوسانات انرژی شوند، مردم اغلب آنها را با هم جمع می کنند، آسان است که ببینیم چرا کسی ممکن است فکر کند که این دو به هم پیوسته قابل تعویض هستند، اما تقسیم آنها مانند گفتن یک باتری ماشین معیوب است که به عنوان یک تایر مسطح است - هر دو ماشین را متوقف می کنند، اما مشکلات ریشه و راه حل ها به طور کامل متفاوت هستند، که دو شرایط ذهنی دیگر می تواند بیشتر را از هم جدا کند.

حقیقت: بیماری های غیر واقعی با منشأ های مختلف

هیپرتیروئیدیسم یک اختلال از غده تیروئید، یک ارگان پروانه شکل در گردن است.در هیپوتیروئیدیسم، غده به اندازه کافی هورمون های تیروئید (T3 و T4) تولید نمی کند، که برای تنظیم میزان متابولیسم بدن حیاتی هستند.

دیابت نوع 1 در مقابل، اختلال انسولین یا انسولین عمل می کند.در دیابت نوع 1 ، سیستم ایمنی بدن را از بین می برد، یک هورمون بتای انسولین را از پانکراس جدا می کند، که معمولا در دوران کودکی یا نوجوانی ظاهر می شود، اما می تواند در هر سنی که مبتلا به دیابت باشد، رخ دهد؛ و معمولا نمی تواند به اندازه کافی مقاوم به اندازه کافی باشد:5.

مهم ترین ویژگی های همزیستی

یک پیوند شناخته شده وجود دارد: تا 30 درصد از افراد مبتلا به دیابت نوع 1 نیز در طول عمر خود ایمنی تیروئید را توسعه می دهند، این به این دلیل است که هر دو شرایط خود ایمنی هستند، اغلب به اشتراک گذاری حساسیت ژنتیکی، به ویژه شامل منطقه HLA، داشتن یک بیماری تیروئید و هر دو باید به طور مستقل مدیریت شود.

افسانه 2: خوردن بیش از حد قند باعث هیپوتیروئیدیسم یا دیابت می شود

جایی که تزریق شروع می شود

"Sugar سمی است" یک اجتناب محبوب در محافل بهداشتی است، در حالی که مصرف بیش از حد شکر به طور غیر قابل توجهی ناسالم است - کمک به چاقی، التهاب و سندرم متابولیک - سرزنش آن را به عنوان علت مستقیم هیپوتیروئیدیسم یا دیابت یک بیش از حد ساده سازی است که مکانیسم های پیچیده را نادیده می گیرد.این اسطوره می تواند منجر به گناه غیر ضروری و سوء تفاهم در مورد علل واقعی این بیماری ها شود.

حقیقت: نقش شکر در حالت مستقیم و قابل پرداخت است

برای هیپوتیروئیدیسم: علل اولیه خود ایمنی (Hashimoto)، کمبود ید (در ایالات متحده به دلیل نمک زدایی شده) یا کمتر از آن، عمل جراحی تیروئید، پرتو درمانی یا داروهای خاصی باعث افزایش میزان التهاب خود ایمنی در تیروئید یا با این حال باعث افزایش هورمون های کاهشی می شود که ممکن است باعث افزایش میزان مصرف قند بالا شود.

برای دیابت نوع 2: رابطه بیشتر حساس است.خوردن شکر به طور مستقیم باعث دیابت نمی شود، اما یک الگوی رژیم غذایی غنی از نوشیدنی های شیرین، کربوهیدرات های تصفیه شده و غذاهای فوق العاده فرآوری شده می تواند منجر به افزایش وزن و مقاومت به انسولین شود - مشخصه نوع 2 دیابت در طول سال، این می تواند توانایی پانکراس را به اندازه کافی در تولید یک نوع قند زیستی، و نه یک نوع بیمار از نظر ژنتیکی، در یک بیماری های حساس است.

افسانه 3: هنگامی که تشخیص داده شد، نمی توانید یک زندگی عادی را تجربه کنید

ترس از هویت "Sick"

دریافت تشخیص مزمن می تواند مانند یک حکم زندگی احساس کند. بسیاری از مردم محدودیت های بی پایان، بازدید از بیمارستان، خستگی مداوم و یک عمر به شدت کوتاه را تصور می کنند.این افسانه منجر به اضطراب غیر ضروری، افسردگی و گاهی اوقات تسلیم شدن در درمان به طور کامل می شود.

واقعیت: جذب با مدیریت مناسب

میلیون ها نفر از افراد مبتلا به هیپوتیروئیدیسم یا دیابت زندگی کامل و فعال را رهبری می کنند - آنها کار می کنند، مسافرت می کنند، خانواده ها را بالا می برند، ماراتون ها را بالا می برند و در بالاترین سطوح حرفه ای را دنبال می کنند. کلید مدیریت بالقوه (FLT:1 و یک رویکرد فعال برای سلامتی است.

  • برای هیپوتیروئیدیسم: مصرف یک قرص روزانه هورمون تیروئید (لووتیروکسین) بازگرداندن سطح هورمون طبیعی است، هنگامی که دوز صحیح ایجاد می شود - که ممکن است نیاز به چند تنظیمات در طول ماه اول باشد - اکثر مردم احساس می کنند کاملا طبیعی و هیچ محدودیتی در رژیم غذایی، ورزش، یا فعالیت های روزانه خون برای TSH معمولا به درستی انجام می شود (معمولاً قبل از اینکه مقدار کم مصرف کننده ای از مصرف مقدار مصرف دارو باشد).
  • برای دیابت: مدیریت پیچیده تر اما بسیار موثر با ابزار امروز نظارت قند خون، دارو (استولین یا عوامل خوراکی)، برنامه ریزی غذا و فعالیت فیزیکی به بخشی از زندگی روزمره تبدیل می شود، با پمپ های انسولین مدرن، مانیتورهای گلوکز مداوم (CGMs)، و کلاس های جدیدتر از داروها مانند GLP1، یک گروه آموزش و پرورش دیابت موفق، بسیاری از افراد مبتلا به طور چشمگیری می توانند به بهبود سطح قند و مدیریت قند کمک کنند.

در هر دو شرایط، تشخیص و مدیریت فعال تر، عوارض طولانی مدت کمتر می شود.یک زندگی عادی نه تنها ممکن است - آن نتیجه انتظار می رود با مراقبت مناسب است.

افسانه 4: هیپوتیروئیدیسم و دیابت گیج کننده هستند

ترس از انتقال

این افسانه احتمالا ناشی از این واقعیت است که بسیاری از بیماری ها از مسری (مانند سرماخوردگی، آنفولانزا یا COVID-۱۹) هستند، هنگامی که کسی مکانیسم بیماری مزمن را درک نمی کند، ممکن است تصور کنند که مانند یک عفونت رفتار می کند.ترس می تواند منجر به انزوای اجتماعی، تبعیض و حتی روابط شکسته شده با دیابت نوع ۱ با قلدری یا محرومیت مواجه شود، زیرا آنها فکر می کنند که این افسانه های کاذب است و این است.

حقایق روشن: autoimmune و Metabolic، نه عفونی

هیچ هیپوتیروئیدیسم و یا دیابت نمی تواند از فرد به فرد گسترش یابد.[۱۰] آنها توسط ویروس ها، باکتری ها، قارچ ها یا هر پاتوژن ترانسفرقه ای ایجاد نمی شوند.به اشتراک گذاری مواد غذایی، عینک های نوشیدنی، بوسیدن، بغل کردن، و یا حتی انتقال خون (به جز در سناریوهای پیوند بسیار نادر که شامل یک عضو از اهداکننده با فعال سازی خودکار می شود) این شرایط تماس جنسی واقعی یا نزدیکی جنسی یکسان نیست.

چرا، گاهی اوقات آنها در خانواده ها خوشه می کنند؟ به دلیل حساسیت ژنتیکی .یک فرد ممکن است تغییرات در ژن های خاص را به ارث ببرد که آنها را به احتمال زیاد به توسعه یک بیماری خود ایمنی یا مقاومت به انسولین مبتلا می کند، اما به ارث بردن یک خطر ژنتیکی کاملا متفاوت از ابتلا به میکروب است، به طور مشابه، محرک های زیست محیطی (مانند عفونت های ویروسی، نه تنها باعث بروز این بیماری های آلوده به بیماری های ژنتیکی می شود) و یا جلوگیری از پیش فرض می شود - و یا بیماری های ضد عفونی - ممکن است که شما را از آن بیماری های غیر از آن جلوگیری از آن را از آن بیماری های ضد عفونی نمی شود - و یا جلوگیری از آن را از آن را از پیش بینی شده است - نمی تواند باعث شود - و یا جلوگیری از آن بیماری های ضد عفونی شود.

باور پنجم: فقط بزرگسالان این شرایط را می گیرند

محدوده شگفت انگیز

از آنجا که هر دو هیپوتیروئیدیسم و دیابت با افزایش سن شایع تر هستند، بسیاری از افراد تصور می کنند که فقط بر افراد مسن تاثیر می گذارند، اما این به طور خطرناک گمراه کننده است – جوانان، حتی نوزادان، می توانند و این بیماری ها را توسعه دهند. ذهنیت "من خیلی جوان هستم که نگران هستم" می تواند منجر به فرصت های از دست رفته برای تشخیص و مداخله زودرس شود.

دانلود زیرنویس فارسی فیلم The Age Is Not a Shield

  • هیپرتیروئیدیسم می تواند در هر سنی رخ دهد، از تولد به سن پیشرفته، هیپوتیروئیدی مادرزادی حدود 1 در 2000 به 4000 نوزاد در سطح جهانی مبتلا می شود و از طریق برنامه های غربالگری نوزادان در ایالات متحده و دیگر کشورهای توسعه یافته تشخیص داده می شود. تیروئید ایمنی (Hmotoashi) اغلب در نوجوانی یا نوجوانان شروع به کاهش می کند، حتی به کاهش خستگی کودکان مبتلا می شود، زیرا این بیماری منجر به کاهش می شود.
  • دیابت دو الگوی متمایز سن دارد. دیابت نوع 1 یکی از شایع ترین بیماری های مزمن دوران کودکی و نوجوانی است، با تشخیص اوج در حدود سنین 5 تا 7 سال و دوباره در سن بلوغ، می تواند به کودکان نوپا و نوجوانان به طور معمول در بزرگسالان بیش از 45 دیده می شود، اما در کودکان و نوجوانان به طور چشمگیری افزایش یافته اند مشکلات پیری در حدود 1، و نوجوانان مبتلا به کاهش شدید بیماری های شدید هستند، در حال حاضر به عنوان یک بیماری های تشخیص بیماری های شدید هستند، به طور معمول در معرض ابتلا به سرطان مزمن و نوجوانان مبتلا به طور معمول در معرض ابتلا به سرطان مزمن است.

بررسی منظم و آگاهی از سابقه خانوادگی برای همه سنین مهم است.هر کس، صرف نظر از سن، که علائمی مانند تشنگی مداوم، ادرار مکرر، کاهش وزن غیر قابل توضیح، خستگی شدید یا تغییرات در وزن یا انرژی را تجربه می کند باید یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی برای آزمایش مناسب را ببیند.

افسانه های اضافی که Deval را تضمین می کنند

باور غلط 6: شما می توانید دارو را پس از بهبود علائم متوقف کنید

برخی از افراد پس از شروع درمان به طور چشمگیری احساس بهتری دارند و فرض می کنند که آنها "درمان" هستند، هیپوتیروئیدیسم و دیابت نوع 1 شرایط مادام العمر هستند که نیاز به دارو مداوم دارند.برای دیابت نوع 2، داروها ممکن است گاهی اوقات با تغییرات عمده شیوه زندگی (به دست آوردن بهبودی ممکن است برای برخی از آنها) کاهش یابد، اما به طور ناگهانی می تواند خطرناک باشد، که منجر به نوسان خون خطرناک در سطح قند یا هورمون تیروئید می شود.

افسانه 7: مکمل های طبیعی می توانند داروهای تجویزی را جایگزین کنند

در حالی که یک رژیم غذایی سالم و مکمل های خاص (مانند ید، سلنیوم یا زینک برای تیروئید) ممکن است از سلامت کلی حمایت کنند، نمی توانند جایگزین هورمون تیروئید یا انسولین شوند.انجمن Thyroid آمریکا در برابر مکمل های "حمایت تیروئیدی" غیر منظم از هورمون ها حمایت کند و هیچگاه با سایر آزمایشات درمانی ثابت نشده است و نباید جایگزین های دارویی شود که هیچگاه جایگزین های درمانی دقیق و دقیق پزشکی هستند، آسیب دیده شود.

افسانه 8: شما باید یک رژیم سخت کوش یا "رژیم غذایی دیابتی" را دنبال کنید.

برای هیپوتیروئیدیسم، هیچ رژیم غذایی محدود کننده خاصی لازم نیست - فقط یک الگوی غذایی متعادل و مغذی که ید کافی، سلنیوم و زینک را فراهم می کند، تنها قانون غذایی مربوط به زمان دارو است: لووتیروکسین باید در معده خالی با آب ساده مصرف شود، و کلسیم یا مکمل های آهن باید حداقل ۴ ساعت جدا از آن برای دیابت، هدف سالم و سالم برای تمیز کردن یک رژیم غذایی است که نمی تواند یک رژیم غذایی سالم را به طور کامل تنظیم کند - بدون قند خون "هیچ یک رژیم غذایی سالم است که هیچ گونه قندی است.

باور 9: هیپوتیروئیدیسم و دیابت می توانند با پروتکل های خاص “Detox” ثابت شوند.

تمیزها، چای های سم زدایی، سرعت آب و برنامه های "تنظیم مجدد کلیه" به صورت آنلاین محبوب هستند، اما هیچ مبنای علمی در درمان هر دو وضعیت ندارند.بدن دارای سیستم های سم زدایی خود ( تحویل، کلیه، ریه ها، پوست) است و هیچ پروتکل سم زدایی شناخته شده نمی تواند توانایی غده تیروئید برای تولید هورمون ها یا بازگرداندن سلول های بتا تولید کننده انسولین را ترمیم کند.

چگونه خود را در برابر اطلاعات غلط به دست آوریم

منابع معتبر برای اطلاعات تیروئید

منابع معتبر برای اطلاعات دیابت

  • انجمن دیابت آمریکا: ] ] ] ] [ ] - استانداردهای مراقبت پزشکی در دیابت، مواد آموزش بیمار.
  • مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها؛ اصول اولیه - آمار به روز، راهنمایی های پیشگیری و منابع مدیریت.
  • سازمان جهانی بهداشت [FLT3] - چشم انداز جهانی و خلاصه شواهد.

گام های عملی برای جلوگیری از سقوط برای اسطوره ها

  1. از پزشک خود بپرسید اگر چیزی را شگفت انگیز می شنوید یا ادعایی در رسانه های اجتماعی می بینید، آن را به تیم مراقبت های بهداشتی خود بیاورید.
  2. برای شواهد بررسی شده نگاه کنید.[۱۰] منابع قابل تأیید با .org، .gov یا .edu به پایان می رسند و مطالعات را از مجلات با کیفیت بالا ذکر می کنند.
  3. از اصلاح سریع بپرهیزید.[۱۰] ادعاهایی که قول می دهند یک "cure"، "راز انقلابی" یا "یک ترفند عجیب" تقریبا همیشه نادرست است.مدیریت بیماری مزمن یک سفر است، نه یک مقصد به یک شبه.
  4. گروه های پشتیبانی از Join اتصال با دیگران که دارای شرایط مشابه هستند می تواند تجربه دنیای واقعی، حمایت عاطفی و راهنمایی های عملی را ارائه دهد، اما همیشه توصیه های پزشکی دو برابر با یک حرفه ای را بررسی کنید - آنچه برای یک فرد کار می کند ممکن است برای دیگری ایمن یا موثر نباشد.
  5. بررسی قبل از به اشتراک گذاری [FLT 1] [FLT 1] قبل از ارسال مقاله یا ویدیو، اعتبار آن را تأیید کنید.چند دقیقه چک کردن می تواند از انتشار اطلاعات نادرست مضر جلوگیری کند.

نتیجه گیری: دانش بهترین پزشکی است

افسانه ها در مورد هیپوتیروئیدیسم و دیابت همچنان ادامه دارد زیرا این شرایط پیچیده، مزمن و اغلب در سوء تفاهم پنهان شده اند – با یادگیری واقعیت ها – که آنها جدا هستند، نه مسری، قابل مدیریت و قابل درمان در هر سنی هستند – مردم نمی توانند کنترل سلامت خود را با اعتماد و امید انجام دهند.اگر شما یا کسی که می دانید تشخیص داده شده است، به دنبال شواهد دلسوزانه، مراقبت از یک متخصص آموزش و پرورش و یا ارائه دهندگان زندگی می باشد که ما آن را با آن زندگی می کنیم، و یا اینکه چه چیزهایی را با شرایط دقیق زندگی می شنویم، و چه چیزهایی را تجربه می کنیم.