تصورات غلط رایج در مورد دیابت: آنچه باید بدانید

با این حال، خطر عوارض اجتناب ناپذیر نیست.با نظارت مداوم قند خون، پایبندی دارو، انتخاب شیوه زندگی سالم و چک آپ های پزشکی منظم، بسیاری از افراد مبتلا به دیابت از این نتایج جلوگیری یا به تاخیر انداختن نمی کنند، اما نه باید قدرت مدیریت فعال و حمایت کلید تغییر درک است که دیابت "هیچ مشکلی بزرگ" است.

تصور غلط 5: دیابت فقط بر بزرگسالان تاثیر می گذارد

اگرچه دیابت نوع 2 به طور تاریخی در بزرگسالان میانسال و مسن تشخیص داده شده است، اما این چشم انداز به طور چشمگیری افزایش یافته است.افزایش میزان چاقی کودکان، سبک زندگی بی تحرک و عادات غذایی ضعیف منجر به افزایش تشخیص دیابت نوع 2 در میان کودکان و نوجوانان می شود.در برخی از جمعیت، دیابت نوع 2 در حال حاضر به عنوان اوایل سال های نوجوانی تشخیص داده می شود.

افزایش دیابت نوع 2 کودکان به ویژه به این دلیل است که شروع اولیه به معنای طولانی مدت بیماری و خطر تجمعی بالاتر از عوارض در طول عمر است. تشخیص زودرس و مداخله برای جوانان بسیار مهم است، اما این افسانه که دیابت یک بیماری اضافه وزن است، می تواند تشخیص و درمان را به تاخیر بیاندازد.، مربیان و ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی باید از علائم مانند ادرار مکرر، وزن بیش از حد، و خستگی در کودکان و نوجوانان توصیه می شود.

برنامه پیشگیری از دیابت ملی CDC شامل منابع با هدف جوانان و خانواده ها، تاکید بر تغییرات شیوه زندگی است که می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در تمام گروه های سنی را کاهش دهد.

تصور غلط: افراد مبتلا به دیابت نمی توانند زندگی عادی و فعال را رهبری کنند

یکی از آسیب پذیرترین افسانه ها این است که تشخیص دیابت به معنای زندگی محدودیت، محرومیت و محدودیت است.در واقع، افراد مبتلا به دیابت می توانند به طور کامل در تمام جنبه های زندگی، از جمله ورزش رقابتی، مسافرت، پیشرفت شغلی و فعالیت های اجتماعی شرکت کنند. بسیاری از ورزشکاران نخبه، رهبران جهان، هنرمندان و کارآفرینان دیابت و دستیابی به بالاترین سطح.

مدیریت موفق دیابت شامل روش های مراقبت از خود است:

• نظارت منظم گلوکز خون با استفاده از یک گلوکومتر یا نظارت مستمر گلوکز (CGM)
• مصرف دارو یا انسولین به عنوان تجویز شده، حتی در زمان برنامه های شلوغ یا تغییرات منطقه زمانی.
• برنامه ریزی غذا و اسنک برای حفظ سطح قند خون پایدار
• فعال بودن فیزیکی، که حساسیت به انسولین و سلامت قلبی عروقی را بهبود می بخشد.
• حمل منابع گلوکز سریع (مانند قرص گلوکز یا آب) برای درمان هیپوگلیسمی.

تکنولوژی مدیریت دیابت را آسان تر و محتاطانه تر از پمپ های انسولین، قلم های هوشمند، سیستم های CGM و برنامه های تلفن همراه کمک می کند تا مردم اطلاعات خود را ردیابی کنند و تصمیمات آگاهانه را در زمان واقعی بگیرند.با پشتیبانی و آموزش مناسب، هیچ دلیلی وجود ندارد که دیابت باید مانع از پیگیری افراد برای اهداف خود، سفر به جهان، و یا لذت بردن از زمان با دوستان و خانواده شود.

تصور غلط 7: تشخیص دیابت به معنای یک زندگی در زمان ضعیف بهداشت است

بسیاری از افراد تشخیص دیابت را به عنوان یک جمله زندگی پر از عوارض و کاهش کیفیت زندگی می دانند، در حالی که دیابت نیاز به توجه روزانه دارد، پیشرفت های آینده فرد در تحقیقات پزشکی، درمان های دارویی و فن آوری دیابت برای میلیون ها نفر تغییر یافته است.این ممکن است زندگی طولانی، سالم و سالم با دیابت.

مفهوم "بازگشت مجدد دیابت" نیز به دست آوردن شناخت، به ویژه برای دیابت نوع 2، از دست دادن وزن قابل توجه و پایدار - اغلب از طریق جراحی باریاtric یا مداخلات شیوه زندگی ساختار یافته - می تواند منجر به سطح قند خون طبیعی بدون دارو برای برخی از افراد شود، در حالی که همه افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نمی توانند به بهبودی برسند، این مفهوم را به چالش می کشد که وضعیت برگشت ناپذیر و به طور اجتناب ناپذیر است.

مراقبت های پیشگیرانه منظم، از جمله امتحانات چشم سالانه، چک پا، تست عملکرد کلیه و نظارت HbA1c، اجازه می دهد تیم های بهداشتی برای به دست آوردن مشکلات بالقوه در اوایل و مداخله قبل از افزایش حمایت از سلامت روان به همان اندازه مهم است، زیرا بار عاطفی مدیریت یک وضعیت مزمن می تواند قابل توجه باشد. Peer گروه های پشتیبانی، برنامه های آموزش دیابت و خدمات مشاوره می توانند به افراد کمک کنند تا انعطاف پذیری را بسازند و چشم انداز مثبت داشته باشند.

این ایده که دیابت یک "قانون زندگی" است، پیشرفت باور نکردنی در دهه های اخیر را نادیده می گیرد.از انسولین بهتر گرفته تا سیستم های پیشرفته نظارت بر گلوکز، ابزارهایی که امروزه در دسترس است، افراد را با کنترل و آزادی بیشتر از همیشه در اختیار دارند.

تصورات غلط اضافی که توجه را به آن جلب می کند

افسانه: فقط افراد بیش از حد وزن دیابت نوع 2 را توسعه می دهند

در حالی که وزن اضافی بدن یک عامل خطر عمده است، بسیاری از افراد مبتلا به دیابت نوع 2 دارای شاخص توده بدنی طبیعی (BMI) ژنتیک، توزیع چربی (به ویژه چربی التهابی در اطراف شکم) هستند و سلامت متابولیک به همان اندازه مهم است که افراد نازک می توانند مقاومت به انسولین و دیابت نوع 2 را توسعه دهند، به ویژه اگر آنها سابقه خانوادگی قوی یا پیشینه های قومی خاص - مانند جنوب اسپانیایی، آفریقایی یا وزن - دارند که در بدن پایین تر هستند.

افسانه: دیابت گیج کننده است

دیابت کاملا مسری نیست، نمی تواند از فرد به فرد از طریق تماس فیزیکی، به اشتراک گذاری مواد غذایی، سرفه یا فعالیت جنسی گسترش یابد، این افسانه احتمالا از سردرگمی با بیماری های عفونی ناشی می شود و می تواند منجر به انزوای اجتماعی غیر ضروری برای افراد مبتلا به دیابت شود.

افسانه: افراد مبتلا به دیابت در نهایت کور می شوند یا یک لیم را از دست می دهند

عوارضی مانند رتینوپاتی و نوروپاتی نتایج احتمالی دیابت کنترل نشده است، اما اجتناب ناپذیر نیستند.کنترل گلیسمی، غربالگری منظم و درمان به موقع می تواند به طور چشمگیری خطر از دست دادن بینایی و قطع عضو شدن را کاهش دهد.اکثر قریب به اتفاق افرادی که دارای قند خون خوب هستند هرگز این عوارض شدید را تجربه نمی کنند. ترس از ناتوانی اجتناب ناپذیر می تواند باعث اضطراب و ناامیدی شود، اما شواهد مراقبت های پیشگیرانه بسیار موثر است.

افسانه: درمان های طبیعی یا جایگزین می توانند درمان پزشکی را جایگزین کنند

هیچ درمانی برای دیابت وجود ندارد - نه نوع 1 و نه نوع 2 - که توسط مقامات اصلی پزشکی شناخته شده است، در حالی که برخی از مکمل های غذایی، گیاهان و درمان های جایگزین ممکن است نقش حمایتی داشته باشند، آنها هرگز نباید جایگزین انسولین، متافورین یا سایر داروهای تجویز شده شوند.

نتیجه گیری

تصورات غلط در مورد دیابت بی ضرر نیستند – آنها می توانند ننگ را حفظ کنند، مردم را از مراقبت های بهداشتی دلسرد کنند و مدیریت موثر را با جایگزینی اسطوره ها با حقایق تضعیف کنند، ما افراد مبتلا به دیابت را قادر می سازیم تا مسئولیت سلامت خود را به عهده بگیرند و جوامع را تشویق کنند تا به جای قضاوت، حمایت کنند. آموزش و پرورش همچنان قدرتمندترین ابزار ما برای مبارزه با اطلاعات غلط است.

این که آیا شما خودتان دیابت دارید یا کسی را می شناسید که درک واقعیت پشت این اسطوره های رایج یک گام به سوی نتایج بهتر سلامت و یک دنیای دقیق تر است، همراه با دسترسی به مراقبت های بهداشتی با کیفیت و یک محیط حمایتی، آن را برای افراد مبتلا به دیابت برای زندگی خوب، رشد و دستیابی به همه چیزهایی که آنها برای انجام دادن آن آماده می شوند، امکان پذیر می کند.