پشتیبانی و منابع جامعه برای مدیریت پیش دیابت

مدیریت پیش دیابت به طور موثر نیاز به بیش از قدرت فردی دارد - این سیستم پشتیبانی جامع را شامل می شود که شامل منابع اجتماعی، راهنمایی های بهداشتی و اطلاعات قابل دسترس است.با بیش از 115 میلیون بزرگسال در ایالات متحده دارای پیش دیابت و 84 میلیون آمریکایی (37٪ از همه بزرگسالان) پیش دیابت هستند، نیاز به حمایت قوی از جامعه هرگز مهم تر نبوده است، خوشبختانه یک برنامه های گسترده دیابت وجود دارد و منابع در حال توسعه انواع تغییرات در حال توسعه شبکه های خطر وجود دارد.

درک پیش دیابت ها و اهمیت حمایت اجتماعی

پیش دیابت یک وضعیت جدی سلامتی است که در آن سطح قند خون بالاتر از حد طبیعی است اما هنوز به اندازه کافی بالا نیست که به عنوان دیابت نوع 2 طبقه بندی شود. فردی که مبتلا به پیش دیابت است دارای سطح قند خون بالاتر از حد طبیعی است، اما به اندازه کافی بالا برای تشخیص دیابت نیست، و در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و سایر مشکلات جدی سلامتی، از جمله بیماری قلبی و سکته مغزی است که باعث می شود این بیماری به ویژه آنها تنها 10٪ از آن آگاه باشد.

خبر خوب این است که پیش دیابت یک جمله زندگی نیست، اگرچه دیابت هیچ درمانی ندارد، پیش دیابتها می توانند معکوس شوند.تحقیقات نشان داده اند که مداخلات شیوه زندگی می تواند به طور قابل توجهی خطر پیشرفت به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. DPP ملی یک برنامه تغییر شیوه زندگی است که نشان داده شده است خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد (۸٪ در افراد مسن و مبتلا به این عوامل مبتلا به افزایش قدرت قابل توجه).

حمایت اجتماعی نقش مهمی در این سفر ایفا می کند، زیرا تشکیل عادات سالم می تواند بدون سیستم پشتیبانی سخت باشد، زمانی که افراد با چالش های مشابه ارتباط برقرار می کنند، تجربیات را به اشتراک می گذارند و از متخصصان آموزش دیده تشویق می شوند، به احتمال زیاد تغییرات شیوه زندگی لازم برای جلوگیری یا به تاخیر انداختن دیابت نوع 2 را حفظ می کنند.

برنامه پیشگیری از دیابت ملی: یک سنگ از حمایت اجتماعی

برنامه ملی پیشگیری از دیابت (National DPP) یکی از جامع ترین و مبتنی بر شواهد برای مدیریت پیش دیابت در دسترس امروز است. برنامه ملی DPP یک برنامه تغییر شیوه زندگی است که یک مربی سبک زندگی آموزش دیده، یک برنامه درسی تایید CDC و گروه پشتیبانی بیش از یک سال برای کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 است.این برنامه تبدیل به استاندارد طلایی برای جلوگیری از دیابت جامعه در سراسر ایالات متحده است.

ساختار برنامه و اجزای

DPP ملی به دنبال یک ساختار با دقت طراحی شده است که موفقیت شرکت کنندگان را به حداکثر می رساند. 22 جلسه یک ساعته در طول برنامه پیشگیری از دیابت ملی سال، با 26 ماژول در برنامه درسی پیشگیرانهT2، و برای به رسمیت شناختن CDC برای برنامه ملی تغییر شیوه زندگی DPP شما باید حداقل 22 از این ماژول ها را تکمیل کنید. این برنامه به مراحل متمایز تقسیم شده است تا پشتیبانی بهینه در طول سال ارائه دهد.

شرکت کنندگان در جلسات یک ساعته به مدت 16 هفته ملاقات می کنند و دو بار در ماه برای باقی مانده از سال جلسه برگزار می کنند.این انتقال تدریجی از پشتیبانی هفتگی فشرده به جلسات تعمیر و نگهداری مکرر کمک می کند تا شرکت کنندگان عادت های پایدار را در حالی که حفظ پاسخگویی و انگیزه برنامه با جلسات هفتگی آغاز می شود، سپس به جلسات نگهداری دو هفته ای و ماهانه منتقل می شود - به شما ساختار و پشتیبانی شما نیاز به هر مرحله ای از آن دارد.

چه شرکت کنندگان یاد می گیرند

در برنامه سال های طولانی، شرکت کنندگان به مربیان سبک زندگی آموزش دیده دسترسی دارند که تغییرات شیوه زندگی مانند تغذیه بهتر، فعالیت بدنی منظم، مدیریت استرس و جلوگیری از محرک های ناسالم را معرفی می کنند - بدون اینکه زندگی خود را مختل کنند، برنامه درسی جامع است، اما عملی است، با تمرکز بر تغییرات واقعی است که شرکت کنندگان می توانند مدت طولانی را حفظ کنند.

در طول برنامه شرکت کنندگان با یک مربی سبک زندگی و دیگران با پیش دیابت برای بهبود سلامت خود، پیگیری مصرف مواد غذایی و فعالیت فیزیکی خود، و همچنین شرکت در بحث های گروهی در مورد چگونگی غلبه بر موانع برای انتخاب شیوه زندگی سالم کار می کنند، این رویکرد چند وجهی نه تنها به چه چیزی می پردازد، بلکه چگونه بر چالش های دنیای واقعی که اغلب از تلاش های بهبود سلامت خارج می شوند، غلبه کنند.

اهداف برنامه خاص و قابل دستیابی هستند.هدف برنامه برای افرادی است که 5 تا 7 درصد از وزن بدن خود را از دست می دهند و تغییرات شیوه زندگی پایدار مانند خوردن سالم و فعال تر شدن فیزیکی برای جلوگیری یا به تاخیر انداختن شروع دیابت نوع 2 اثبات شده است که این اهداف کاهش وزن در کاهش خطر دیابت بدون نیاز به محدودیت های شدید رژیم غذایی یا رژیم های ورزشی موثر بوده اند.

قدرت پشتیبانی گروه

یکی از ارزشمندترین جنبه های DPP ملی فرمت گروه است.شما با یک مربی سبک زندگی و یک گروه کوچک از افرادی که همه تلاش می کنند تا پیش دیابت را معکوس کنند، کار خواهید کرد.این پشتیبانی همکار یک حس جامعه و هدف مشترک ایجاد می کند که مشاوره فردی اغلب نمی تواند تکرار کند.

حمایت گروه قدرتمند است و من را در طول زمان زندگی فوق العاده شلوغ نگه داشته، اشاره کرد یک برنامه شرکت کننده و تشویق که از کار در کنار دیگران با اهداف مشابه می آید می تواند تفاوت بین تسلیم شدن و فشار از طریق دوره های چالش برانگیز است.با انتخاب برنامه پیشگیری از دیابت ما، شما نه تنها از راهنمایی یک مربی سبک زندگی گواهی بهره مند می شوید، بلکه همچنین تشویق گروهی از همسالان که در حال کار به سمت هدف مشابه هستند.

برنامه های محلی جامعه و جایی که برای پیدا کردن آنم

برنامه ملی DPP از طریق یک شبکه در سراسر کشور از سازمان های شناخته شده CDC تحویل داده می شود و این برنامه برای جوامع در سراسر کشور قابل دسترس است.برنامه پیشگیری از دیابت در بیش از 200 Y در سراسر کشور در دسترس است، با مکان های YMCA یکی از رایج ترین ارائه دهندگان این برنامه های مبتنی بر شواهد است.

برنامه های پیشگیری از دیابت YMCA

YMCA به عنوان یک رهبر در ارائه برنامه های پیشگیری از دیابت به جوامع در سراسر کشور ظهور کرده است. 12 ماه، 26 جلسه، برنامه مبتنی بر گروه متشکل از یک ساعت، جلسات هفتگی، و پس از جلسات ماهانه توسط یک مربی سبک زندگی آموزش دیده که تسهیل یک گروه کوچک از افراد با اهداف مشابه است. چه برنامه های YMCA را به ویژه در دسترس می سازد که شما نیاز به یک عضو برنامه به کاهش این خطر برای هر کسی که به دنبال آن است.

برنامه های YMCA بر تغییرات شیوه زندگی عملی تمرکز می کنند.یک مربی سبک زندگی آموزش دیده موضوعات را در محیط گروه های حمایتی و کوچک معرفی می کند و شرکت کنندگان را تشویق می کند تا بررسی کنند که چگونه خوردن سالم، فعالیت بدنی و تغییرات رفتاری می تواند به کاهش خطر ابتلا به دیابت و بهره برداری از سلامت کلی آنها کمک کند.این برنامه بر اهداف قابل دستیابی تاکید می کند و شرکت کنندگان در تلاش برای از دست دادن 7 درصد از وزن بدن شما، و به تدریج افزایش فعالیت فیزیکی شما برای 50 هفته.

برنامه های بیمارستان و سیستم بهداشت

بسیاری از بیمارستان ها و سیستم های بهداشتی در حال حاضر برنامه های پیشگیری از دیابت را به عنوان بخشی از ابتکارات سلامت جامعه خود ارائه می دهند.این برنامه ها اغلب به طور یکپارچه با خدمات بهداشتی موجود ادغام می شوند، اجازه می دهد تا هماهنگی بهتر بین تلاش های پیشگیری و مراقبت های پزشکی فراهم کند.

بخش های بهداشت شهرستان

بخش های بهداشت محلی در سراسر کشور به طور فزاینده ای اهمیت پیشگیری از دیابت را به رسمیت شناخته اند و در حال حاضر برنامه های ساختاری را به جوامع خود ارائه می دهند. برنامه پیشگیری از دیابت شهرستان پرنس جورج برای پنج سال خوب است، این تشخیص تضمین می کند که برنامه های با کیفیت دقیق و به دست آوردن نتایج معنی دار مطابقت دارد.

برنامه های بخش بهداشت اغلب خدمات را در پایین یا بدون هزینه برای شرکت کنندگان واجد شرایط ارائه می دهند. وزارت بهداشت شهرستان یک تامین کننده Medicare /Medicaid است و دارای موافقت نامه های همکاری با لیستی از برنامه های بهداشتی تجاری و سازمان های مراقبت های مدیریت شده، توانمندسازی اعضای برنامه بهداشتی برای دسترسی به این مزایا تحت پوشش از طریق خود قضاوت در هیچ هزینه یا کم است.

پیدا کردن یک برنامه نزدیک شما

برنامه پیشگیری از دیابت در منطقه شما آسان تر از همیشه است. CDC یک ابزار برنامه را ایجاد کرد که شرکت کنندگان جدید و بازگشتی را در لیست تقاضا از برنامه های تغییر شیوه زندگی در دسترس ارائه شده در یک منطقه مشخص قرار می دهد.این پایگاه داده قابل جستجو اجازه می دهد تا افراد را به فیلتر برنامه ها توسط محل، فرمت تحویل (در شخص یا آنلاین)، و سایر تنظیمات.

هنگام جستجو برای یک برنامه، به دنبال سازمان های شناخته شده CDC باشید. CDC استانداردهایی را برای سازمان هایی که مایل به ارائه یک برنامه تغییر شیوه زندگی هستند، تنظیم می کند و DPRP CDC نقش مهمی در اطمینان از اینکه سازمان ها می توانند برنامه تغییر شیوه زندگی مبتنی بر شواهد را با کیفیت و وفاداری ارائه دهند - برای دستیابی به تشخیص CDC، سازمان ها باید شواهدی را ارائه دهند که آنها یک برنامه برنامه درسی تأیید شده و دستیابی به نتایج معنادار بر اساس استانداردهای ملی را دنبال می کنند.

ارائه دهنده خدمات درمانی منابع و پشتیبانی

ارائه دهندگان خدمات بهداشتی نقش مهمی در شناسایی افراد مبتلا به پیش دیابت و اتصال آنها با منابع مناسب ایفا می کنند. مراقبت های پزشکی منظم و غربالگری اولین گام در مدیریت پیش دیابت هستند، زیرا بسیاری از مردم نمی دانند که این وضعیت تا زمانی که کار خون روتین نشان می دهد سطح قند خون بالا است.

غربالگری و تشخیص

ارائه دهندگان خدمات بهداشتی از چندین آزمایش برای تشخیص پیش دیابت استفاده می کنند، از جمله آزمایش های گلوکز ناشتا، آزمایش های تحمل گلوکز خوراکی و آزمایش های هموگلوبین A1C که به طور منظم غربالگری می کنند، برای افرادی که دارای عوامل خطر مانند اضافه وزن هستند، داشتن سابقه خانوادگی دیابت، جسمی غیر فعال بودن یا متعلق به برخی از گروه های قومی که دارای نرخ بالای دیابت هستند، بسیار مهم است.

اگر نمره کلی شما 5 یا بالاتر در آزمون ریسک پیش دیابت است، شما در معرض خطر افزایش برای پیش دیابت هستید و ممکن است واجد شرایط برای برنامه باشید. ارائه دهندگان خدمات بهداشتی می توانند این ابزار غربالگری ساده را در طول بازدید های معمول برای شناسایی بیماران در معرض خطر که از برنامه های پیشگیری از دیابت بهره مند می شوند، اداره کنند.

برنامه های پیشگیری

هنگامی که پیش دیابت شناسایی شد، ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی می توانند بیماران را به برنامه های تغییر شیوه زندگی شناخته شده CDC ارجاع دهند.انجمن پزشکی آمریکا (AMA) منابع را توسعه داد تا به تیم های مراقبت های بهداشتی کمک کند تا از دیابت نوع 2 با اشاره به بیماران به برنامه تغییر شیوه زندگی CDC جلوگیری کنند.این سیستم های ارجاع به پل شکاف بین تشخیص بالینی و مداخله مبتنی بر جامعه کمک می کنند.

روند ارجاع به طور فزاینده ای ساده شده است، با بسیاری از سیستم های بهداشتی در حال حاضر مشارکت با ارائه دهندگان برنامه پیشگیری از دیابت محلی ایجاد کرده اند، برخی از شیوه های پزشکی حتی برنامه های میزبانی در محل و یا ارائه آنها از طریق سیستم عامل های بهداشت تله، و آن را حتی راحت تر برای بیماران برای شرکت در شرکت.

نظارت پزشکی

در حالی که شرکت در برنامه پیشگیری از دیابت، نظارت پزشکی مداوم همچنان مهم است. ارائه دهندگان خدمات بهداشتی می توانند سطح قند خون را در طول زمان، ارزیابی پیشرفت و تنظیم توصیه ها به عنوان مورد نیاز، این رابطه مداوم بین مراقبت های پزشکی و مداخله شیوه زندگی یک رویکرد جامع برای مدیریت پیش دیابت ایجاد می کند.

چک آپ های منظم اجازه می دهد تا ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی موفقیت های بیماران را جشن بگیرند و انگیزه اضافی را ارائه دهند.آنها همچنین می توانند هر گونه عوارض یا بیماری را که ممکن است نیاز به توجه اضافی داشته باشد شناسایی کنند و اطمینان حاصل کنند که تصویر کلی سلامت در کنار تلاش های پیشگیری از دیابت قرار دارد.

آموزش تخصصی دیابت و مشاوره

بسیاری از تنظیمات مراقبت های بهداشتی ارائه خدمات تخصصی فراتر از برنامه های پیشگیری از دیابت پایه ثبت شده است. رژیم غذایی می تواند مشاوره تغذیه شخصی را ارائه دهد که متناسب با ترجیحات فردی، پیشینه های فرهنگی و نیازهای بهداشتی است. مربیان دیابت گواهی ارائه آموزش عمیق در مورد مدیریت قند خون، برنامه ریزی غذا و استراتژی های اصلاح شیوه زندگی.

این خدمات تخصصی برنامه های پیشگیری مبتنی بر گروه را با پرداختن به نگرانی ها و موانع فردی تکمیل می کنند. برخی از افراد از مشاوره یک به یک علاوه پشتیبانی گروهی بهره مند می شوند، به ویژه اگر سابقه پزشکی پیچیده یا نیازهای غذایی خاصی داشته باشند.

پشتیبانی آنلاین و منابع دیجیتال

عصر دیجیتال دسترسی به منابع پیشگیری از دیابت را به طور چشمگیری افزایش داده است.سیستم عامل های آنلاین ارائه اطلاعات، پشتیبانی و حتی برنامه های پیشگیری کامل است که می تواند از هر نقطه با اتصال اینترنت قابل دسترسی باشد.

برنامه های پیشگیری از دیابت مجازی

DPP ملی به صورت شخصی و آنلاین ارائه می شود و انعطاف پذیری برای افرادی که نمی توانند در جلسات شخصی به دلیل برنامه های کاری، چالش های حمل و نقل و یا انزوای جغرافیایی شرکت کنند، فراهم می کند یک فرمت یادگیری انعطاف پذیر با گزینه های یادگیری درون فردی، مجازی و از راه دور.

از 31 دسامبر 2029، شما می توانید شخصا یا تقریباً از طریق یادگیری از راه دور (جلسه آنلاین زنده) یا از طریق ترکیبی از هر دو شرکت کنید، این انعطاف پذیری به ویژه ارزشمند بوده و به افراد بیشتری اجازه می دهد تا بدون در نظر گرفتن شرایط خود به برنامه های پیشگیری مبتنی بر شواهد دسترسی پیدا کنند.

برنامه های مجازی همان ساختار و اثربخشی را به عنوان پیشنهادات شخصی حفظ می کنند، شرکت کنندگان هنوز هم از مربیان سبک زندگی آموزش دیده حمایت می کنند، با اعضای گروه ارتباط برقرار می کنند و از همان برنامه درسی مبتنی بر شواهد پیروی می کنند. فرمت آنلاین به سادگی موانع جغرافیایی و محدودیت های زمانی را که ممکن است مانع مشارکت شوند، حذف می کند.

وب سایت های آموزشی و منابع اطلاعاتی

بسیاری از وب سایت های معتبر اطلاعات جامع در مورد پیش دیابت، پیشگیری از دیابت و استراتژی های شیوه زندگی سالم ارائه می دهند. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) منابع گسترده ای در مورد برنامه پیشگیری از دیابت ملی، از جمله مواد آموزشی، ابزار ارزیابی ریسک و برنامه های تعیین کننده.

انجمن دیابت آمریکا ارائه می دهد یک اطلاعات در مورد پیش دیابت و پیشگیری از دیابت، از جمله مقالات، ویدیوها، دستورالعمل ها و راهنمایی های عملی برای ایجاد تغییرات شیوه زندگی است. انجمن دیابت آمریکا (ADA) اتحادیه پیشگیری از دیابت (DPA) یک شبکه چند بخش از شرکای خدمت به آلاباما، فلوریدا، لوئیزیانا، کارولینای شمالی، پورتوریکو و تگزاس متعهد به ایجاد یک اکوسیستم پایدار برای دسترسی به دیابت نوع (برنامه ملی) است.

موسسه ملی دیابت و بیماری های گوارشی و کلیوی (NIDDK) اطلاعات علمی دقیق در مورد دیابت، پیش دیابت و شرایط مرتبط را فراهم می کند. منابع آنها شامل توضیحات دقیق فرایندهای بیماری، گزینه های درمانی و استراتژی های پیشگیری، همه نوشته شده در زبان قابل دسترس برای عموم مردم است.

پشتیبانی آنلاین انجمن ها و انجمن ها

گروه های رسانه های اجتماعی، انجمن های آنلاین و جوامع پشتیبانی مجازی افراد را با دیگران که با چالش های مشابه مواجه هستند، ارتباط می دهند.این سیستم عامل ها به افراد اجازه می دهد تا تجربیات خود را به اشتراک بگذارند، سوالات، راهنمایی های تبادل را بپرسند و تشویق متقابل را در خارج از تنظیمات برنامه رسمی ارائه دهند.

جوامع آنلاین می توانند برای افرادی که در سفر بهداشتی خود احساس انزوا می کنند یا می خواهند با دیگران خارج از جلسات برنامه ریزی شده ارتباط برقرار کنند، بسیار از شرکت کنندگان متوجه می شوند که دسترسی 24/7 پشتیبانی آنلاین به آنها کمک می کند تا انگیزه و پاسخگو بین جلسات برنامه رسمی باقی بمانند.

با این حال، مهم است که به طور انتقادی به اطلاعات بهداشت آنلاین نزدیک شوید، در حالی که حمایت از همسالان می تواند ارزشمند باشد، مشاوره پزشکی همیشه باید از متخصصان بهداشت و درمان واجد شرایط باشد. جوامع آنلاین قابل تایید اغلب دارای تعدیل کننده هایی هستند که به اطمینان از اینکه اطلاعات مشترک دقیق است و بحث ها حمایت و سازنده باقی می مانند.

اپلیکیشن های موبایل و ابزارهای ردیابی دیجیتال

برنامه های هوشمند و ابزارهای ردیابی دیجیتال به طور جدایی ناپذیر به تلاش های پیشگیری از دیابت تبدیل شده اند، بسیاری از برنامه ها به کاربران اجازه می دهند تا مصرف غذا را ثبت کنند، فعالیت فیزیکی، نظارت بر وزن و تعیین اهداف بهداشتی. برخی از برنامه ها به طور خاص برای تکمیل برنامه های پیشگیری از دیابت طراحی شده اند و شرکت کنندگان را با روش های راحت برای تکمیل برنامه های مورد نیاز مانند غذا و ردیابی فعالیت ها فراهم می کنند.

ابزارهای دیجیتال می توانند پاسخگویی را افزایش دهند و بازخورد فوری در مورد پیشرفت ارائه دهند. مشاهده نمایش های بصری از کاهش وزن، افزایش سطح فعالیت یا الگوهای غذایی بهبود یافته می تواند بسیار انگیزشی باشد و به شرکت کنندگان کمک کند تا با اهداف سلامتی خود درگیر شوند.

بیمه و کمک مالی

یکی از مهمترین موانع دسترسی به برنامه های پیشگیری از دیابت از لحاظ تاریخی هزینه شده است، خوشبختانه پوشش بیمه برای این برنامه ها در سال های اخیر به طور چشمگیری گسترش یافته است و آنها را برای افراد بیشتری از قبل در دسترس می کند.

بیمه بیمه بیمه

شما هیچ پولی پرداخت نمی کنید اگر شما واجد شرایط برنامه پیشگیری از دیابت Medicare هستید. Medicare Coverage نشان دهنده یک پیشرفت بزرگ در دسترسی به پیشگیری از دیابت برای بزرگسالان مسن تر است که با بالاترین خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مواجه هستند.

هیچ محدودیتی برای تعداد دفعاتی که می توانید در برنامه پیشگیری از دیابت Medicare شرکت کنید وجود ندارد، به افراد ذینفع اجازه می دهد تا در صورت نیاز برای بهبود سلامت خود یا اگر آنها دچار مشکل شوند، دوباره ثبت نام کنند.

برنامه های بهداشت و درمان ایالتی و پزشکی

بسیاری از برنامه های پزشکی دولتی در حال حاضر برنامه های پیشگیری از دیابت را به عنوان یک مزیت درمانی پیشگیرانه پوشش می دهند که با دولت متفاوت است، اما روند به همراه این برنامه ها در مزایای Medicaid همچنان به رشد ادامه می دهد، زیرا ایالات متحده صرفه جویی در هزینه های طولانی مدت همراه با جلوگیری از دیابت را تشخیص می دهد.

ادارات بهداشت دولتی اغلب با برنامه های Medicaid کار می کنند تا اطمینان حاصل کنند که افراد واجد شرایط می توانند به خدمات پیشگیری از دیابت بدون هیچ هزینه ای دسترسی پیدا کنند.این همکاری به حل اختلافات بهداشتی با ایجاد برنامه های پیشگیری مبتنی بر شواهد در دسترس برای جمعیت کم درآمد که با نرخ های دیابت پایین مواجه هستند کمک می کند.

بیمه تجاری

برخی از برنامه های بهداشتی مبتنی بر کارفرما و تجاری نیز برنامه را پوشش می دهند - اگر بیمه پزشکی تجاری یا کارفرما دارید، لطفا با برنامه خاص خود برای جزئیات در پوشش بررسی کنید.تعداد فزاینده ای از بیمه گران خصوصی ارزش پیشگیری از دیابت را تشخیص می دهند و شامل این برنامه ها به عنوان مزایای پوشش شده است.

برخی از برنامه های بهداشتی با Y های محلی برای پوشش هزینه برنامه قرارداد دارند - لطفا با ارائه دهنده بیمه درمانی خود تماس بگیرید تا از اینکه آیا این برنامه برای شما پوشش داده شده است یا خیر، بسیاری از کارفرمایان همچنین برنامه های پیشگیری از دیابت را به عنوان بخشی از ابتکارات سلامتی محل کار خود ارائه می دهند، گاهی اوقات هزینه کامل برای کارکنان واجد شرایط را پوشش می دهند.

هزینه های خارج از خزانه و کمک مالی

برای افراد بدون پوشش بیمه، هزینه های خارج از جیب برای برنامه های پیشگیری از دیابت متفاوت است. هزینه برنامه یک ساله در برخی از مکان ها 499 دلار است، اگرچه قیمت ها می توانند بسته به ارائه دهنده و منطقه جغرافیایی متفاوت باشند، در حالی که این ممکن است به نظر می رسد یک سرمایه گذاری قابل توجه، اما بسیار کمتر از هزینه های زندگی مرتبط با دیابت نوع 2 است.

بسیاری از برنامه ها کمک مالی، هزینه های مقیاس کشویی یا برنامه های پرداخت برای مشارکت مقرون به صرفه تر ارائه می دهند.با تشکر از کمک سخاوتمندانه، بیماران دوک ممکن است واجد شرایط کمک های مالی برای کمک به پوشش هزینه های برنامه باشند - لطفا از مدیر بهداشت اجتماعی YMCA در مورد این ارائه در زمان ثبت نام سازمان های جامعه، ادارات بهداشت و ارائه دهندگان غیر انتفاعی اغلب برای کمک به کاهش یا از بین بردن هزینه های واجد شرایط برای شرکت کنندگان.

برنامه های فرهنگی و منابع

با توجه به اینکه خطر ابتلا به دیابت و پیشگیری از آن در جمعیت های مختلف متفاوت است، بسیاری از سازمان ها اکنون برنامه های فرهنگی را ارائه می دهند که به نیازهای خاص، ترجیحات و موانعی که جوامع مختلف با آن مواجه هستند، پاسخ می دهند.

این شرکا متعهد به ایجاد یک اکوسیستم پایدار برای برنامه پیشگیری از دیابت ملی (National DPP) با تمرکز بر ارائه دسترسی به آموزش و پرورش مناسب دیابت به جمعیت در معرض خطر افزایش دیابت نوع 2، از جمله افرادی که با پیش دیابت، اسپانیایی / لاتین و جوامع سیاه زندگی می کنند، و همچنین کسانی که 65 ساله و مسن تر هستند.

برنامه درسی تازه توسعه یافته CDC (PreventT2) در هر دو زبان انگلیسی و اسپانیایی در دسترس است و نسخه اسپانیایی از نظر فرهنگی سازگار است.این سازگاری فرهنگی فراتر از ترجمه ساده است تا اطمینان حاصل شود که نمونه ها، دستورالعمل ها و توصیه های شیوه زندگی برای جوامع اسپانیایی زبان مناسب و مناسب هستند.

برنامه های فرهنگی طراحی شده ممکن است شامل غذاهای سنتی، پاسخگویی به باورهای فرهنگی در مورد سلامت و وزن بدن، و اذعان عوامل اجتماعی و اقتصادی که بر رفتارهای بهداشتی در جوامع مختلف تاثیر می گذارد، این حساسیت فرهنگی باعث افزایش ارتباط برنامه و اثربخشی برای جمعیت های مختلف می شود.

داستان های موفقیت و نتایج واقعی جهانی

اثربخشی برنامه های پیشگیری از دیابت مبتنی بر جامعه تنها نظری نیست – افراد بی شماری با موفقیت پیش دیابت خود را تغییر داده و سلامت کلی خود را از طریق این برنامه ها بهبود بخشیده اند.

یکی از شرکت کنندگان تجربه خود را به اشتراک گذاشت: فقط ردیابی آنچه که من خوردم تفاوت بزرگی ایجاد کرد - در ماه فوریه، A1C من به 5.7 کاهش یافت و من به طور پیوسته وزن خود را از دست دادم.این آزمون نشان می دهد که چگونه حتی مداخلات ساده مانند ردیابی مواد غذایی، زمانی که به طور مداوم با حمایت انجام می شود، می تواند بهبود قابل توجهی در سلامت ایجاد کند.

یکی دیگر از شرکت کنندگان خاطرنشان کرد: من ۱۳ پوند از دست دادم و احساس خوبی دارم!من همچنان به پیگیری مصرف مواد غذایی خود ادامه می دهم و سطح فعالیت خود را نظارت می کنم و می دانم که این امر وزن اضافی را حفظ می کند. ماهیت پایدار این تغییرات نشان می دهد که برنامه های پیشگیری از دیابت به شرکت کنندگان کمک می کند تا عادت های پایدار را به جای اصلاح موقت توسعه دهند.

طبیعت جامع برنامه ها نیز مزایای غیرمنتظره ای به دست می آورد، دیگر در شب با صدای بلند خروش نمی شوم (در مورد شوهرم)، بهتر می خوابم و انرژی بیشتری دارم – من به دنبال این هستم که دکترم را در پاییز ببینم تا ببینم کلسترول من چگونه کاهش یافته است.

رویکرد جامع با بسیاری از شرکت کنندگان طنین انداز می کند: من واقعا دوست دارم که چگونه همه چیز با هم مناسب است: شیوه غذا خوردن، فعالیت فیزیکی، مدیریت استرس - همه چیز مهم است، این دیدگاه یکپارچه کمک می کند تا شرکت کنندگان درک کنند که سلامت چند وجهی است و تغییرات کوچک در مناطق مختلف می تواند تاثیر قابل توجهی ایجاد کند.

برنامه های Wellness

کارفرمایان به طور فزاینده ای تشخیص می دهند که حمایت از سلامت کارکنان از طریق برنامه های پیشگیری از دیابت هم کارگران و هم سازمان را به نفع برنامه های سلامت محل کار که شامل پیشگیری از دیابت می تواند هزینه های مراقبت های بهداشتی، کاهش غیبت و بهبود بهره وری و روحیه کارکنان را کاهش دهد.

بسیاری از کارفرمایان در حال حاضر برنامه های پیشگیری از دیابت در محل یا مجازی را به عنوان بخشی از بسته های مزایای خود ارائه می دهند، این برنامه ها ممکن است در طول ساعات ناهار، قبل یا بعد از کار، یا از طریق فرمت های آنلاین انعطاف پذیر که کارکنان می توانند به راحتی خود دسترسی داشته باشند، ارائه شوند، برخی از کارفرمایان انگیزه برای مشارکت، مانند کاهش بیمه، اعتبارات بهداشتی، و یا سایر پاداش ها.

برنامه های محل کار ایجاد شبکه های پشتیبانی اجتماعی داخلی، به عنوان کارکنان می توانند در کنار همکاران که درک چالش های منحصر به فرد برای متعادل کردن اهداف بهداشتی با خواسته های کاری.این حمایت همتا در محل کار می تواند به ویژه در حفظ انگیزه و پاسخگویی موثر باشد.

سازمان های مبتنی بر ایمان و جامعه

تامین کنندگان برنامه پیشگیری از دیابت ممکن است ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی سنتی یا سازمان هایی مانند مراکز اجتماعی یا سازمان های مبتنی بر ایمان به عنوان شرکای مهم در تلاش های پیشگیری از دیابت، به ویژه در جوامع که موسسات مذهبی به عنوان منابع قابل اعتماد از اطلاعات بهداشتی و حمایت اجتماعی خدمت می کنند، ظهور کرده اند.

کلیساها، مساجد، کنیسه ها و دیگر جوامع مذهبی اغلب زیرساخت های موجود برای جلسات گروهی، اعتماد در جوامع خود و ماموریت مراقبت از کل فرد - بدن، ذهن و روح دارند.این ویژگی ها آنها را به تنظیمات ایده آل برای برنامه های پیشگیری از دیابت تبدیل می کند.

برنامه های مبتنی بر ایمان ممکن است عناصر معنوی را در کنار آموزش بهداشت مبتنی بر شواهد، پرداختن به ارتباط بین ایمان و سلامت که بسیاری از شرکت کنندگان معنی دار پیدا می کنند، به ویژه در دستیابی به جمعیت که ممکن است در غیر این صورت به خدمات مراقبت های بهداشتی یا برنامه های پیشگیری دسترسی نداشته باشند، موثر باشد.

سازمان های اجتماعی فراتر از گروه های مبتنی بر ایمان نیز نقش مهمی در پیشگیری از دیابت ایفا می کنند. مراکز ارشد، مراکز اجتماعی، کتابخانه ها و دیگر مکان های جمع آوری می توانند برنامه های میزبان را میزبانی کنند و آنها را در تنظیمات آشنا و راحت در محله ها قابل دسترسی می سازند.

جمعیت های ویژه و برنامه های هدفمند

برخی از جمعیت ها با خطر ابتلا به دیابت بالا مواجه هستند و ممکن است از برنامه های خاص طراحی شده که به نیازهای و شرایط منحصر به فرد آنها رسیدگی می کنند، بهره مند شوند.

زنان مبتلا به سابقه دیابت جنگل

زنانی که در دوران بارداری دیابت حاملگی داشته اند، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را در زندگی به طور قابل توجهی افزایش داده اند. داشتن سابقه دیابت حاملگی یکی از معیارهای واجد شرایط برای برنامه های پیشگیری از دیابت است که هدف قرار دادن این جمعیت ممکن است به چالش های خاص مدیریت سلامت در حالی که مراقبت از کودکان جوان و ممکن است مراقبت از کودک برای تسهیل مشارکت کمک کند.

بزرگسالان مسن تر

بزرگسالان مسن تر نشان دهنده یک جمعیت هدف خاص برای پیشگیری از دیابت هستند، زیرا خطر ابتلا به دیابت با افزایش سن و بزرگسالان مسن حتی مزایای بیشتری از برنامه های پیشگیری تجربه می کنند.این تحقیق نشان می دهد که DPP ملی ثابت شده است که خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را با 58% (7٪ در افراد 60 و مسن تر) در افرادی که مبتلا به پیش دیابت هستند کاهش می دهد.

برنامه های بزرگسالان مسن ممکن است نیاز به محدودیت های تحرک، شنوایی یا اختلالات بینایی و سایر ملاحظات مربوط به سن داشته باشد.آنها همچنین ممکن است بر فعالیت های فیزیکی مناسب برای بدن های قدیمی تر و نگرانی های تغذیه خاص برای پیری تمرکز کنند.

جوان بالغ

در حالی که دیابت به طور سنتی یک بیماری از سن متوسط و فراتر از آن محسوب می شود، افزایش تعداد بزرگسالان جوان با پیش دیابت تشخیص داده می شود، برنامه هایی که جمعیت جوان را هدف قرار می دهند ممکن است از استراتژی های ارتباطی مختلف استفاده کنند، تکنولوژی را به شدت ترکیب کنند و به چالش های سبک زندگی خاص که توسط بزرگسالان جوان برای متعادل کردن آموزش، خواسته های شغلی اولیه و تشکیل خانواده مواجه می شوند، توجه کنند.

غلبه بر موانع برای مشارکت

علی رغم در دسترس بودن برنامه های پیشگیری از دیابت، موانع مختلف می توانند مانع دسترسی افراد یا تکمیل آنها شوند. درک و پرداختن به این موانع برای به حداکثر رساندن دسترسی و اثربخشی برنامه ضروری است.

حمل و نقل و دسترسی جغرافیایی

چالش های حمل و نقل و انزوای جغرافیایی می تواند مانع از حضور افراد در برنامه های شخصی شود. گزینه های برنامه مجازی به حل این مانع کمک می کند، اما همه دسترسی به اینترنت قابل اعتماد ندارند یا احساس راحتی با تکنولوژی دارند. برخی از برنامه ها مدل های هیبریدی، کمک های حمل و نقل و یا گزینه های متعدد مکان را برای بهبود دسترسی ارائه می دهند.

زمان Constraints

برنامه های کاری، مسئولیت های خانوادگی و سایر درخواست های زمانی می تواند تعهد به برنامه ای یک ساله را دشوار کند.برنامه های ارائه شده در زمان های مختلف روز، از جمله غروب و تعطیلات آخر هفته، به جای برنامه های مختلف کمک می کنند. گزینه های مجازی انعطاف پذیری بیشتری را فراهم می کنند و به شرکت کنندگان اجازه می دهد تا از خانه به خانه بپیوندند و به طور بالقوه زمان سفر و از جلسات کاهش یابند.

زبان و سواد

موانع زبان می توانند از دسترسی به برنامه های غیر انگلیسی جلوگیری کنند، در حالی که سواد کم سلامت می تواند درک و اعمال اطلاعات بهداشتی را برای هر کسی دشوار کند.برنامه های ارائه شده در زبان های مختلف، با مواد سازگار فرهنگی و کمک های بصری، کمک به حل این موانع. مربیان سبک زندگی آموزش دیده ماهر در ارتباطات روشن می تواند اطلاعات بهداشتی پیچیده را برای شرکت کنندگان با سطوح مختلف سوادآموزی فراهم کند.

استیگما و انگیزه

برخی از افراد در مورد وزن یا وضعیت سلامتی خود خجالت می کشند و ممکن است از برنامه های گروهی اجتناب کنند، برخی دیگر ممکن است انگیزه ای برای ایجاد تغییرات نداشته باشند، به ویژه اگر احساس خوبی داشته باشند و پیش دیابت را به عنوان یک وضعیت جدی درک نکنند.

نقش تکنولوژی در پیشگیری از دیابت

تکنولوژی همچنان به تغییر تلاش های پیشگیری از دیابت، ایجاد برنامه های بیشتر در دسترس، جذاب و موثر است.

Telehealth و Virtual Coaching

پلتفرم های Telehealth مربیان شیوه زندگی را قادر می سازد تا از راه دور با شرکت کنندگان ارتباط برقرار کنند، برنامه گسترش یافته به مناطق روستایی و جوامع محروم دسترسی پیدا کند. کنفرانس ویدئویی اجازه می دهد تا تعامل چهره به چهره حتی زمانی که شرکت کنندگان نمی توانند به صورت شخصی ملاقات کنند، حفظ ارتباط شخصی که حمایت گروهی را موثر می کند.

تجهیزات و ردیاب های فعالیت های

ردیاب های تناسب اندام، ساعت های هوشمند و سایر دستگاه های پوشیدنی به شرکت کنندگان کمک می کنند تا سطح فعالیت فیزیکی خود را نظارت کنند، پیشرفت را به سمت اهداف فعالیت پیگیری کنند و با انگیزه باقی بمانند. بسیاری از دستگاه ها با برنامه های تلفن هوشمند همگام می شوند و داده های جامع در مورد الگوهای حرکتی، کیفیت خواب و سایر معیارهای بهداشتی ارائه می دهند.

هوش مصنوعی و شخصی سازی

فن آوری های نوظهور از هوش مصنوعی برای ارائه توصیه های شخصی سازی شده، پیش بینی چالش ها و ارائه مداخلات به موقع استفاده می کنند، در حالی که حمایت از انسان همچنان در برنامه های پیشگیری از دیابت متمرکز است، تکنولوژی می تواند این پشتیبانی را افزایش دهد و گسترش دهد و نقاط تماس اضافی بین جلسات برنامه رسمی را فراهم کند.

حفظ سبک زندگی طولانی مدت تغییر می کند

هدف نهایی برنامه های پیشگیری از دیابت تنها کمک به شرکت کنندگان در ایجاد تغییرات در طول سال برنامه نیست، بلکه ایجاد عادت های پایدار است که از سلامت آنها برای زندگی محافظت می کند.

مرحله دوم آنچه را که آموخته اند تقویت می کند و شامل جلسات ماهانه برای تعیین اهداف و پیگیری پیشرفت است، جایی که آنها راهنمایی، تشویق و پاسخگویی دریافت می کنند، این مرحله نگهداری برای کمک به شرکت کنندگان در حفظ موفقیت های اولیه و حرکت چالش هایی که پس از پایان فاز فشرده به وجود می آیند، بسیار مهم است.

جلسات نگهداری ماهانه به شرکت کنندگان کمک می کند تا انگیزه خود را برای حفظ پیشرفت در جهت اهداف خود حفظ کنند.این نقاط تماس مداوم پشتیبانی مداوم را در حالی که اجازه می دهد تا شرکت کنندگان به طور مستقل مدیریت سلامت خود را انجام دهند.

موفقیت طولانی مدت اغلب نیاز به ارتباط مداوم با جوامع حمایتی دارد، برخی از فارغ التحصیلان برنامه به طور غیررسمی به گروه های متمرکز دیگر پیوستند، یا از طریق رسانه های اجتماعی متصل می شوند. حفظ این اتصالات به جلوگیری از انزوا که می تواند منجر به بازگشت به عادات قدیمی شود کمک می کند.

حمایت از حمایت از پیشگیری از دیابت و سیاست

تلاش های فردی و اجتماعی برای جلوگیری از دیابت توسط ابتکارات گسترده تر حمایت و سیاست که هدف آن ایجاد برنامه های پیشگیری بیشتر در دسترس و پایدار است، پشتیبانی می شود.

سازمان هایی مانند انجمن دیابت آمریکا از سیاست هایی که پوشش بیمه برای برنامه های پیشگیری از دیابت را گسترش می دهند، بودجه را برای تلاش های پیشگیری از جامعه افزایش می دهند و عوامل اجتماعی سلامت را که به خطر ابتلا به دیابت کمک می کنند، مورد بررسی قرار می دهند.این تلاش های حمایتی منجر به تغییرات مهم سیاست، از جمله پوشش Medicare برای برنامه های پیشگیری از دیابت و افزایش شناخت پیشگیری به عنوان یک استراتژی مراقبت های بهداشتی مقرون به صرفه شده است.

ابتکارات بهداشت عمومی در سطوح محلی، ایالتی و ملی برای افزایش آگاهی در مورد پیش دیابت، ارتقاء غربالگری و ارتباط افراد در معرض خطر با منابع پیشگیری کار می کنند.این تلاش ها به ایجاد محیطی کمک می کند که از انتخاب های سالم حمایت می کند و پیشگیری از دیابت را به اولویت بهداشت عمومی تبدیل می کند.

منابع برای ارائه دهندگان خدمات بهداشتی و برنامه های برنامه

برای ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی و سازمان هایی که علاقه مند به ارائه برنامه های پیشگیری از دیابت هستند، منابع گسترده ای برای حمایت از پیاده سازی و اطمینان از کیفیت برنامه در دسترس هستند.

مرکز خدمات مشتری (CSC) سازمان ها را با دسترسی به طیف گسترده ای از منابع - از جمله مواد آموزشی، ابزار و فیلم - برای حمایت از تحویل برنامه پیشگیری از دیابت ملی (National DPP) فراهم می کند و کاربران همچنین می توانند سوالات و کمک های فنی در تمام جنبه های برنامه دریافت کنند.

ابزار پوشش ملی DPP می تواند به سازمان های Medicaid، سازمان های مراقبت های بهداشتی مدیریت شده Medicaid، برنامه های بهداشتی تجاری کمک کند و کارفرمایان درک می کنند که چگونه برنامه تغییر شیوه زندگی ملی DPP را به عنوان یک مزیت پوشش برای بهره مندان / اعضای / کارکنان در معرض خطر بالا برای دیابت نوع 2 ارائه دهند. این ابزار راهنمایی عملی برای سازمان هایی فراهم می کند که برای دسترسی به برنامه های پیشگیری از بیمه کار می کنند.

برنامه های آموزشی برای مربیان شیوه زندگی اطمینان حاصل می کند که تسهیل کنندگان برنامه مهارت ها و دانش مورد نیاز برای حمایت موثر از شرکت کنندگان در سبک زندگی آموزش منابع ارائه اطلاعات در مورد اجرای برنامه تغییر شیوه زندگی و آموزش برای مربیان و هماهنگ کنندگان برنامه.

قدم اول را بردارید

برای افرادی که نگران خطر ابتلا به دیابت هستند، برداشتن اولین گام برای پیشگیری می تواند بسیار سخت باشد، اما منابع زیادی وجود دارد که این گام اول را آسان تر کنند.

با ارزیابی ریسک خود شروع کنید. دسترسی به آزمون ریسک پیش دیابت آنلاین یا آزمایش ریسک کاغذ در زبان انگلیسی یا اسپانیایی.این ابزار غربالگری ساده می تواند به شما کمک کند تا درک کنید که آیا باید با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود در مورد غربالگری پیش دیابت صحبت کنید.

اگر شما با پیش دیابت تشخیص داده شده اید، به یاد داشته باشید که این یک شکست نیست بلکه یک فرصت است.این برنامه می تواند به افراد مبتلا به پیش دیابت کمک کند زندگی خود را تغییر دهند – مردم می توانند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را بیش از نیمی کاهش دهند.

جستجو برای یک برنامه در منطقه خود با استفاده از ابزار برنامه CDC، یا از ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود برای ارجاع درخواست کنید.با شرکت بیمه خود تماس بگیرید تا گزینه های پوشش خود را درک کنید.به YMCAs محلی، بخش های بهداشتی، بیمارستان ها یا سازمان های جامعه برای یادگیری در مورد برنامه های موجود.

به یاد داشته باشید که تغییرات کوچک می تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند، شما نیازی به اصلاح کامل زندگی خود در طول شب ندارید.حمایت ساختاری برنامه پیشگیری از دیابت به شما کمک می کند تا تغییرات تدریجی و پایدار ایجاد کنید که به بهبود قابل توجهی در سلامت در طول زمان اضافه می شود.

فهرست جامع منابع

برای کمک به شما در سفر پیشگیری از دیابت خود، در اینجا منابع کلیدی برای کشف:

• [CDC] برنامه پیشگیری از دیابت ملی - منبع اصلی اطلاعات در مورد DPP ملی، از جمله محل های برنامه، مواد آموزشی و منابع برای هر دو شرکت کنندگان و ارائه دهندگان بازدید cdc.gov / دیابتs-pretion] :3).
• انجمن دیابت آمریکا - اطلاعات جامع در مورد دیابت و پیش دیابت، از جمله استراتژی های پیشگیری، راهنمایی تغذیه و تلاش های حمایتی. ADA همچنین هماهنگی با اتحادیه پیشگیری از دیابت خدمت منابع متعدد در diabetes.org .
• موسسه ملی دیابت و بیماری های گوارشی و کلیوی (NIDDK) - اطلاعات مبتنی بر شواهد در مورد دیابت، پیش دیابت و شرایط مرتبط، از جمله توضیحات دقیق از فرآیندهای بیماری و گزینه های درمانی.
• برنامه پیشگیری از دیابت - مکان های YMCA ارائه برنامه های پیشگیری از دیابت در سراسر کشور باز است، نه فقط اعضای YMCA جستجو برای برنامه ها در ymca.org .
• برنامه پیشگیری از دیابت مراقبت - اطلاعات در مورد پوشش Medicare برای برنامه های پیشگیری از دیابت، از جمله الزامات واجد شرایط و ابزار جستجوی ارائه دهنده بیشتر در ]FLT:2medica.gov .
• وب سایت های بخش بهداشت و درمان از دست رفته - بسیاری از بخش های شهرستان و بهداشت ایالتی برنامه های پیشگیری از دیابت را ارائه می دهند و می توانند اطلاعات مربوط به منابع محلی، الزامات واجد شرایط بودن و فرایندهای ثبت نام ارائه دهند.
• DoI havePrediabetes.org - یک منبع برای یادگیری در مورد خطر پیش دیابتes، گرفتن تست غربالگری و پیدا کردن برنامه های پیشگیری در منطقه خود.
• انجمن های آنلاین و گروه های رسانه های اجتماعی [FLT 1] - جوامع پشتیبانی Peer که در آن افراد مدیریت پیش دیابت می توانند ارتباط برقرار کنند، تجارب را به اشتراک بگذارند و یکدیگر را تشویق کنند.

نتیجه گیری

مدیریت پیش دیابت با موفقیت نیازمند یک رویکرد جامع است که تعهد فردی را با حمایت قوی جامعه و منابع قابل دسترس ترکیب می کند: برنامه های تغییر شیوه زندگی ساختاری می توانند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را بیش از نیمی کاهش دهند و این برنامه ها اکنون در دسترس تر از همیشه هستند.

از برنامه ملی پیشگیری از دیابت ارائه شده از طریق YMCAs، ادارات بهداشتی، بیمارستان ها و سازمان های جامعه، به منابع آنلاین و برنامه های مجازی که موانع جغرافیایی را از بین می برد، پشتیبانی در فرمت های مختلف برای پاسخگویی به پوشش بیمه از طریق Medicare، Medicaid و بسیاری از برنامه های تجاری این برنامه ها را از نظر مالی برای میلیون ها آمریکایی قابل دسترس است.

قدرت حمایت جامعه را نمی توان بیش از حد تعریف کرد و در کنار دیگران با چالش های مشابه، هدایت شده توسط مربیان سبک زندگی آموزش دیده، و پشتیبانی از برنامه های مبتنی بر شواهد، شرکت کنندگان در برنامه های پیشگیری از دیابت به دست آوردن وزن، افزایش فعالیت فیزیکی، بهبود عادات غذایی خود، و مهمتر از همه، کاهش خطر ابتلا به یک بیماری مزمن است که میلیون ها آمریکایی را تحت تاثیر قرار می دهد.

این که آیا شما به تازگی با پیش دیابت ها، نگرانی در مورد خطر خود را، و یا حمایت از کسی در سفر پیشگیری از خود را، به یاد داشته باشید که کمک در دسترس است. استفاده از ابزار غربالگری، منابع آموزشی و برنامه های پیشگیری در جامعه خود را ارتباط با ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی که می توانند مراقبت های پزشکی خود را هدایت و شما را به برنامه های آنلاین که ارائه اطلاعات و پشتیبانی در نوک انگشتان خود را.

پیش دیابت یک وضعیت جدی است، اما همچنین فرصتی است - فرصتی برای ایجاد تغییراتی که از سلامت شما برای سال های آینده محافظت می کند.با پشتیبانی و منابع مناسب، شما می توانید با موفقیت پیش دیابت ها را مدیریت کنید و از دیابت نوع 2 جلوگیری کنید یا به تاخیر برسید، اما شما مجبور نیستید آن را به تنهایی راه اندازی کنید.