ایجاد عطر بدون شکر آلموند فلوروس برای زمان چای دیبیتیک

چای بعد از ظهر یک مراسم محبوب است که برای قرن ها جشن گرفته شده است، ارائه یک لحظه آرامش، اتصال و راحتی در میان یک روز شلوغ است، برای کسانی که مدیریت دیابت یا دنبال یک سبک زندگی کم کربوهیدرات، با این حال، اسکراب سنتی - که با آرد تصفیه شده، شکر و اغلب میوه خشک شده است - به طور قابل توجهی از میز است که به این معنی نیست که شما باید از لذت ببرید، یک طعم طبیعی شکر استفاده کنید، یک طعم دهنده شکر را بدون شکر، و طعم دهنده شکر را به همراه آن آماده کنید.

چرا آلموند فلورور برای Diabetic-Friendly Baking کار می کند

آرد بادام یک تغییر واقعی بازی برای پخت کم کربوهیدرات و دیابتی است و درک اینکه چرا به شما کمک می کند تا دقیقاً چقدر هوشمندانه این مبادله است، بر خلاف آرد گندم، که در کربوهیدرات ها بالا است و به سرعت سطح قند خون را افزایش می دهد، به این معنی است که آرد به طور منظم از چربی های تک اسید، پروتئین و فیبر غذایی غنی است.

آرد بادام همچنین یک قاشق غذاخوری طبیعی و مرطوب به کالاهای پخته شده که بسیاری از آنها حتی رضایت بخش تر از بافت های سنتی مبتنی بر گندم را پیدا می کنند، زیرا حاوی هیچ گلوتن، اسکراب های بخشنده با آرد بادام است که ساختار متفاوتی نسبت به نسخه های مبتنی بر گندم دارند – نرم تر، بیشتر شبیه به کیک و فوق العاده محکم، اما هنوز به اندازه کافی برای حفظ و گسترش یک عمل طبیعی و ساده برای جلوگیری از شکستن آن، و یا آرد، به آرامی می تواند یک درک آن را از آن جلوگیری کند.

نکاتی برای شیرین بدون آلموند فلوروس

هر ماده در این دستورالعمل نقش خاص و ضروری در دستیابی به بافت مناسب، طعم و مشخصات تغذیه ای را ایفا می کند. درک این نقش ها به شما توانایی می دهد تا جایگزین های هوشمند و عیب یابی هر گونه مسائل که بوجود می آیند، در اینجا چیزی است که شما نیاز دارید، همراه با راهنمایی در انتخاب بهترین گزینه ها:

(FLT:0) فنجان آرد بادام از کل بادام زمینی با پوست های زیبا استفاده کنید، در نتیجه یک بافت ضخیم و رنگ تیره که می تواند باعث شود تا یک وعده غذایی فشرده و ظریف، به طور دقیق از یک رنگ ثابت با پوست پاک شود، مانند یک رنگ سبز و سفید از دست دیگر، به رنگ های دیگر، به رنگ های جامد و رنگ تیره تر که می تواند باعث شود، برش و ظریف، به نظر می رسد.
1 پودر پخت و پز قاشق چای خوری - پودر پخت گلوتن ضروری است برای اطمینان از اینکه اسکلون به درستی افزایش می یابد و به یک پودر پخت و پز منظم گاهی حاوی نشاسته گندم، بنابراین چک کردن برچسب یک عادت هوشمند برای هر کسی است که برای حساسیت گلوتن یا بیماری سلیاک پخته شده است.
یک و چهار قاشق چای خوری نمک نمک یک تقویت کننده طعم است که شیرینی را متعادل می کند و مشخصات طعم کلی اسکل را تقویت می کند.همچنین ساختار خمیر را با کمک به اتصال پروتئین ها در تخم مرغ تقویت می کند.
(FLT:0) قاشق غذاخوری بدون آب و سرد و مکعب - کره سرد برای دستیابی به یک داخلی ضعیف غیر قابل مذاکره است، زیرا پخت و پز، تکه های سرد کره ذوب می شوند، ایجاد جیب بخار که خمیر را به لایه های ظریف جدا می کند، اگر این لایه های بخار قبل از جوش، و آن پوسته های بخار، و اندازه کوچک در مورد آن استفاده می کنند.
] 2 تخم مرغ بزرگ - تخم مرغ ها ساختار، رطوبت و غنی بودن را فراهم می کنند، آنها عامل اصلی الزام آور در این خمیر بدون گلوتن هستند، نگه داشتن همه چیز با هم و دادن اسکلاه های مناقصه خود را اما محکم، استفاده از تخم های اتاق برای بهترین ترکیب؛ تخم مرغ های سرد می توانند باعث به دست آوردن کره و ایجاد یک خمیر ناهموار شوند.
عصاره وانیل وانپوی ( - عصاره وانیل خالص گرما، عمق و یک یادداشت گل ظریف را اضافه می کند که شیرینی طبیعی آرد بادام را تکمیل می کند، از تقلید وانیل اجتناب می کند، که می تواند طعم خشن و مصنوعی را برای طعم حتی غنی تر، استفاده از خمیردندان وانیل را در نظر بگیرید یا دانه های طبیعی از نیم وان را از بین ببرید.
قاشق غذاخوری صفر کالری و یا جایگزین قند دیگر - Erythritol یک شیرین کننده شیرین کننده صفر کالری، کمگلیسمی است که قند خون یا انسولین را بالا نمی برد، بنابراین ممکن است نیاز به تنظیم کمیت بر اساس اولویت خود داشته باشید.
[اختیاری: 1⁄4 فنجان خرد شده آجیل یا انواع توت - گردوهای ربوده شده یا pecans اضافه کردن یک سیستر دلپذیر و افزایش چربی های سالم و پروتئین کمگلیسمی مانند بلوبری، اسکراب، و یا سیاهان کمک به شیرین سازی طبیعی، فیبر و انفجار از مصرف آنتی اکسیدان های یخ زده اگر آنها را به طور مستقیم از رطوبت استفاده نکنند؛ بنابراین آنها جلوگیری از آنها را به طور مستقیم از آن اضافه کنید.

آمادگی مرحله به مرحله

این مراحل دقیق را با دقت دنبال کنید تا بهترین نتایج ممکن را در هر مرحله بر روی یک مرحله قبل ایجاد کنید، بنابراین زمان خود را صرف کنید و از روند لذت ببرید.

۱- پیش حرارت و آماده شدن

اجاق گاز خود را به 350 درجه فارنهایت (175 درجه سانتیگراد) حرارت اجاق دقیق برای پخت آرد بادام حیاتی است؛ محتوای چربی بالا به این معنی است که این اسکلون ها می توانند به سرعت از یک دماسنج اجاقی به بیش از حد طلایی به بیش از حد متعلق بروند، اگر اجاق شما تمایل به گرم یا سرد باشد، یک ورق پخت و پز با کاغذ ⁇ این آسان، حتی حذف قهوه ای و تلاش تمیز برای استفاده از این دما یا کاغذ تمیز است مگر اینکه آنها را به آن وصل کنند.

۲- ترکیب خشک

در یک کاسه مخلوط بزرگ، با هم آرد بادام، پودر پخت و پز، نمک و نمکیتول مهم است زیرا آن را شکستن هر گونه توده در آرد بادام و توزیع پودر پخت و پز و نمک حتی در سراسر آرد مخلوط، همچنین مخلوط را کمی، که کمک به یک بافت سبک تر اگر آلمون یخچال خود را ذخیره کرده است، قبل از آن و یا دمای آن را ذخیره کرده است، اجازه دهید.

۳- برش در سرد اماتر

کره سرد و مکعب را به مواد خشک اضافه کنید، با استفاده از برش پاستای، دو چنگال، یا نوک انگشتان خود، کره را به آرد اضافه کنید تا مخلوط به نظر برسد که غذای ضخیم با تکه های کره ای که در سراسر آن پراکنده شده اند، نیاز به یک لمس نور و صبر دارد، اگر از انگشتان خود استفاده می کنید، به سرعت کار کنید تا از گرم شدن با گرمای دست خود جلوگیری کنید.

۴- مخلوط کردن Wet Ingredients

در یک کاسه کوچک، تخم مرغ و وانیل را با هم مخلوط کنید تا زمانی که تخم ها شکسته شوند و مخلوط همگن است.پور مخلوط مرطوب به مخلوط خشک و با یک کمپل انعطاف پذیر فقط تا زمانی که ترکیب شود، خمیر با چسب، ضخیم و کمی مخلوط کردن به محض اینکه هیچ رگه خشک باقی بماند، مخلوط کردن را متوقف کنید.

شکل Dough

خمیر را بر روی یک تکه کاغذ ⁇ قرار دهید که به آرامی با آرد بادام گرد و غبار می شود، زیرا خمیر بادام توسط طبیعت چسبنده است، به خیساندن دست های شما با آب سرد کمک می کند یا از یک ورق اضافی ⁇ در بالای بالا برای جلوگیری از چسبیده شدن آن استفاده می کند. پت به یک دایره حدود 1 اینچ ضخامت و تقریبا 7 تا 8 اینچ در قطر نازک نیست؛ یک قاشق غذاخوری طلایی و چسب اگر بیش از حد نازک باشد.

۶- قطع Scones

از یک چاقوی تیز یا یک نیمکت برای برش دایره به 8 تکه، برش به عنوان شما می توانید پیتزا جایگزین، شما می توانید یک برش 2 اینچ بیسکویت در آرد بادام ریخته شده است به برش قطعه قطعه قطعه قطعه قطعه قطعه قطعه قطعه قطعه خوب، اما شما نیاز به جمع آوری و دوباره برش تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه

دانلود بازی Bake to Golden Perfection

برای 15 تا 20 دقیقه، چرخش ورق پخت و پز در نیمه راه برای اطمینان از حتی قهوه ای. اسکلون زمانی که لبه های قهوه ای طلایی انجام می شود، بالا به راحتی به لمس متصل هستند، و یک دندان وارد شده به مرکز تمیز می شود و فقط چند قاشق مرطوب متصل شده است. آلموند آرد به سرعت قهوه ای به دلیل چربی بالا، بنابراین آنها را به تمیز کردن بسیار کمی از تمیز نگه می دارند، اگر آنها را به طور کامل تمیز نگه دارید.

ارائه راهنمایی و تنوع

این اسکلون ها به تنهایی لذت بخش هستند، اما چند اضافه و جفت بندی متفکرانه می تواند آنها را از ساده به تماشایی بالا ببرد، چه شما شیرینی یا طعم را ترجیح می دهید، در اینجا برای هر گلدان یک تفاوت وجود دارد.

کلاسیک جفتینگ

به اندازه کافی گرم با یک جفت سیب زمینی با کیفیت بالا (هشت) یا یک عروسک از کرم لخته نشده برای یک تجربه واقعاً پررونق، غنی بودن کره یا کرم، طعم شیرین کننده های شیرین کننده ای از آرد بادام را به زیبایی، اضافه کردن یک قاشق غذاخوری از گلیسمی] انواع توت فرنگی با دانه های کوچک و شیرین کننده های آن، طعم دهنده های کم چرب، به نظر می رسد.