چگونه به مدیریت هیپوگلیسمی در محل کار

درک هیپوگلیسمی در محل کار

هیپوگلیسمی، که معمولاً به عنوان قند خون پایین شناخته می شود، یک نگرانی قابل توجه برای سلامتی است که می تواند به طور غیرمنتظره در تنظیمات محل کار رخ دهد. هیپوگلیسمی به عنوان سطح گلوکز خون زیر 70 mg / dl تعریف شده و درک چگونگی تشخیص و پاسخ به این وضعیت برای حفظ یک محیط کاری ایمن و مولد برای کارکنان مبتلا به دیابت و همکاران آنها ضروری است، آماده برای رسیدگی به قسمت های هیپوگلیسمی می تواند یک حادثه جدی پزشکی و اورژانس را ایجاد کند.

بی اطلاعی هیپوگلیسمی و هیپوگلیسمی، عوارض جانبی مهم و ناخواسته است که می تواند پیامدهای ایمنی در رابطه با اختلال شناختی داشته باشد. محل کار چالش های منحصر به فرد برای افراد مبتلا به دیابت، به عنوان استرس مربوط به کار، زمان غذا نامنظم و برنامه های مورد نیاز می تواند همه به نوسانات قند خون کمک کند.

تشخیص نشانه ها و نشانه های هیپوگلیسمی

تشخیص زودهنگام علائم هیپوگلیسمی برای مداخله سریع و جلوگیری از بدتر شدن وضعیت حیاتی است.این علائم می توانند از فرد به فرد متفاوت باشند و درک طیف کامل علائم هشدار کمک به همکاران و سرپرستان در صورت نیاز کمک به موقع می کند.

علائم فیزیکی رایج

علائم هیپوگلیسمی شامل پوست سرد، پوست سر و صدا یا عرق، سرگیجه، سرگیجه، سرگیجه، شکیness / بویایی هماهنگی، سردرد، تحریک پذیری یا خصومت، درد معده یا تهوع است، این تجلیات فیزیکی اغلب به عنوان اولین نشانه های هشدار دهنده که سطح قند خون بیش از حد کاهش یافته است کارکنان تجربه این علائم ممکن است به طور آشکار ناراحت کننده یا ناراحت کننده به نظر برسد، و یا ناراحت کننده است، و آن را آسان تر برای مشاهده چیزی است.

عرق کردن یکی از رایج ترین شاخص های اولیه است که اغلب حتی در محیط های سرد نیز اتفاق می افتد. فرد ممکن است رنگ پریده ظاهر شود و پوست آنها ممکن است احساس سرما و خم شدن به لمس داشته باشد. Trembling یا لرزش دست نیز نشانه های برجسته ای هستند که ممکن است به ویژه قابل توجه باشد زمانی که فرد سعی دارد کارهای حرکتی خوب را انجام دهد یا اشیاء ثابت را نگه دارد.

تغییرات شناختی و رفتاری

فردی که هیپوگلیسمی را تجربه می کند ممکن است احساس ضعف، گیج کننده یا ضعیف بودن کند.این علائم شناختی می تواند به طور قابل توجهی بر عملکرد و ایمنی کار تأثیر بگذارد. هیپوگلیسمی می تواند منجر به کاهش موقت شناختی و زمان واکنش به تاخیر، تاثیر تمرکز و تصمیم گیری در کار شود.

تغییرات رفتاری می تواند شامل تحریک پذیری غیر معمول، نوسانات خلقی یا خصومت های غیرشخصی باشد.کارگرانی که فرد را می شناسند ممکن است متوجه شوند که آنها "بیرون از شخصیت" عمل می کنند، برخی افراد ممکن است به طور غیر معمول آرام یا عقب نشینی شوند، در حالی که دیگران ممکن است اضطراب یا تحریک را نشان دهند.

نشانه های هشدار شدید هیپوگلیسمی

هیپوگلیسمی شدید، که نیاز به کمک فرد دیگری دارد، یک وضعیت پزشکی با علائمی است که ممکن است شامل سردرگمی یا به ندرت، تشنج یا از دست دادن هوشیاری باشد، زمانی که هیپوگلیسمی به این مرحله پیشرفت می کند، مداخله فوری ممکن است فرد نتواند به خود کمک کند و از دیگران برای درمان ایمن این بیماری نیاز به کمک داشته باشد.

مهم است که توجه داشته باشید که برخی افراد در طول زمان توانایی تشخیص علائم هشدار دهنده اولیه هیپوگلیسمی را از دست می دهند و این افراد در معرض خطر افزایش یک قسمت ناگهانی هیپوگلیسمی شدید هستند، این وضعیت، که به عنوان بی اطلاع بودن هیپوگلیسمی شناخته می شود، باعث می شود که محل کار حتی مهم تر باشد، زیرا فرد ممکن است متوجه نشود که آنها نیاز به کمک داشته باشند تا زمانی که وضعیت بحرانی شود.

پاسخ فوری و اقدامات درمانی

دانستن اینکه چگونه به سرعت و به طور موثر به هیپوگلیسمی پاسخ دهید می تواند مانع از افزایش جزئی به اورژانس پزشکی جدی شود.هر محل کار باید پروتکل های روشنی برای رسیدگی به این شرایط داشته باشد و کارکنان باید با مراحل مناسب برای انجام آن آشنا باشند.

قانون 15-15 برای درمان هیپوگلیسمی

هیپوگلیسمی معمولاً می تواند به طور موثر با مصرف گلوکز (carboهیدرات) درمان شود و اغلب با از دست دادن هوشیاری یا تشنج همراه نیست. پروتکل درمان استاندارد شامل ارائه کربوهیدرات های سریع برای بالا بردن سطح قند خون به سرعت است. 15 میلی گرم گلوکز از قرص گلوکز، 15 میلی ثانیه (3 قاشق چای خوری) یا 3 بسته از قند آب آشامیدنی (به طور منظم می تواند نوشیدنی 6 گرم باشد.

پس از درمان، 10 تا 15 دقیقه صبر کنید و گلوکز خون را مجدداً بررسی کنید، اگر سطح انرژی هنوز پایین باشد، و اگر وعده غذایی بعدی بیش از یک ساعت از بین باشد، یک میان وعده مانند نصف ساندویچ یا پنیر و کراکر داشته باشید، این "قانون 15-15" یک رویکرد سیستماتیک برای درمان هیپوگلیسمی فراهم می کند که به راحتی می تواند به یاد آورد و در محل کار اضطراری اجرا شود.

نظارت و بازیابی

اکثر افراد مبتلا به دیابت علائم هیپوگلیسمی را تشخیص می دهند و بلافاصله چیزی شیرین می خورند و بسیاری از آنها را با آنها در تمام زمان ها انجام می دهند، با قند خون اغلب در عرض 15 دقیقه خوردن یا نوشیدن چیزی شیرین، به حالت عادی باز می گردند.

فرد مبتلا نباید در طول بهبودی تنها گذاشته شود، یک همکار باید با آنها بماند تا اطمینان حاصل کند که وضعیت آنها بهبود می یابد و در صورت لزوم به آنها کمک کند سطح گلوکز خون خود را بررسی کنند تا تأیید کنند که آنها به محدوده طبیعی باز می گردند. پیگیری زمان برای اطمینان از این که بهبود در پنجره 15 دقیقه ای انتظار می رود.

مطالعات نشان داده اند که پس از یک اپیزود هیپوگلیسمی از 3.1 میلی لیتر / L، زمان واکنش تا 20 تا 30 دقیقه پس از اینکه اگلیسمی بازسازی شده است، به حالت عادی باز نمی گردد و برخی از جنبه های عملکرد شناختی برای زمان قابل توجهی بالینی بعد از اصلاح هیپوگلیسمی باقی می ماند، این بدان معنی است که حتی پس از سطوح قند خون طبیعی، فرد ممکن است بلافاصله آماده بازگشت به وظایف سریع یا نیاز به تصمیم گیری پیچیده باشد.

هنگام جستجوی کمک پزشکی اضطراری

اگر درمان موثر نباشد یا اگر فرد گیج یا گیج شود، هوشیاری را از دست بدهد یا تشنج داشته باشد، بلافاصله برای کمک پزشکی تماس بگیرید، این شرایط هیپوگلیسمی شدید را نشان می دهد که نیازمند مداخله پزشکی حرفه ای است.سعی نکنید غذا یا نوشیدنی را به کسی که ناخودآگاه است یا تشنج داشته باشد، زیرا این می تواند باعث خفگی شدید شود.

در موارد هیپوگلیسمی شدید، گلوکاگون اضطراری ممکن است لازم باشد.کارگران باید در نظر بگیرند که آیا کسی در محل کار می داند که در صورتی که قادر به کمک به خود نیستند، آیا آنها نشانه های قند خون شدید را با کسی که نزدیک به آنها نشسته است به اشتراک گذاشته اند، و آیا آنها به کسی آموخته اند که چگونه به استفاده از گلوکاگون اضطراری آموزش دیده اند که می تواند شرایط حیاتی را اداره کند، آموزش داده اند.

ایمنی در طول و بعد از قسمت ها

در طی یک دوره هیپوگلیسمی، فرد مبتلا نباید ماشین آلات، وسایل نقلیه رانندگی را اداره کند یا هرگونه وظایف حساس به ایمنی را انجام دهد، این محدودیت باید حتی پس از درمان اولیه ادامه یابد تا سطح قند خون به طور کامل تثبیت شده و عملکرد شناختی به سرپرستان عادی بازگردانده شود.

پس از بهبودی، مهم است که تشخیص دهید چه چیزی ممکن است باعث ایجاد این قسمت شود، آیا این غذا از دست رفته است؟ افزایش فعالیت فیزیکی؟ زمان بندی دارو؟ درک علت می تواند به جلوگیری از وقوع حوادث آینده کمک کند و ممکن است نشان دهنده نیاز به تنظیم استراتژی های مدیریت دیابت یا محل کار باشد.

اقدامات پیشگیرانه و محل کار

پیشگیری همیشه برای درمان مناسب است، زمانی که به هیپوگلیسمی در محل کار می آید.با پیاده سازی محل اقامت مناسب و سیستم های پشتیبانی، کارفرمایان می توانند به کارکنان مبتلا به دیابت کمک کنند تا سطح قند خون پایدار را حفظ کنند و خطر ابتلا به دوره های هیپوگلیسمی را کاهش دهند.

چارچوب حقوقی و حقوق کارکنان

هر دو قوانین فدرال و ایالتی از تبعیض محل کار محافظت می کنند، با این حال، آمریکایی هایی که دارای معلولیت هستند، به کارفرمایان خصوصی، اتحادیه های کارگری و سازمان های استخدام با ۱۵ یا بیشتر کارکنان و دولت ایالتی و محلی کمک می کنند تا اطمینان حاصل شود که اقامت مناسب ارائه می شود.

ADA نیاز به کارفرمایان برای ارائه اقامت معقول برای فعال کردن متقاضیان و کارکنان معلول برای لذت بردن از فرصت های شغلی برابر، با مسکن متفاوت بسته به نیازهای فردی، و اکثر مسکن برای افرادی که دارای دیابت کم یا بدون هزینه هستند، این چارچوب قانونی تضمین می کند که کارکنان مبتلا به دیابت می توانند درخواست و دریافت حمایت آنها نیاز به مدیریت وضعیت خود را به طور موثر در محل کار.

در آمریکا با قوانین معلولیت و قوانین ایالتی، کارفرمایان باید به کارکنان اجازه دهند که دارای شرایط جدی سلامتی مانند دیابت باشند، برای قرار دادن قرار ملاقات های پزشکی، آموزش و یا مدیریت هیپرگلیسمی یا هیپوگلیسمی، این حفاظت فراتر از شرایط اضطراری برای شامل مراقبت های پیشگیرانه و نیازهای مدیریت مداوم است.

محل اقامت ضروری

برخی از کارکنان ممکن است به یک یا چند محل اقامت زیر نیاز داشته باشند: یک منطقه خصوصی برای آزمایش سطح قند خون یا تجویز تزریق انسولین، مکانی برای استراحت تا زمانی که سطح قند خون آنها طبیعی شود و برای خوردن یا نوشیدن، مصرف دارو یا آزمایش سطح قند خون تجزیه و تحلیل شود.

برخی از کارفرمایان اتاق های بهداشتی اختصاصی یا مناطقی را ایجاد کرده اند که کارکنان می توانند منابع دیابت را ذخیره کنند و فضای خصوصی برای بررسی سطح قند خون یا مدیریت انسولین داشته باشند و کارفرمایان همچنین می توانند ذخیره سازی اختصاصی یا یخچال را ارائه دهند که در آن کارکنان می توانند منابع و اسنک ها را حفظ کنند و به ایجاد یک محیط کار فراگیر تر و حمایتی کمک کنند.این فضاهای اختصاص داده شده به کارکنان حریم خصوصی و راحتی نیاز دارند تا شرایط خود را به طور دقیق و به طور موثر مدیریت کنند.

انعطاف پذیر سیاست های اجرایی و شکستن

ساعات کاری انعطاف پذیر می تواند یک تغییردهنده بازی برای کارکنان مبتلا به دیابت باشد و به آنها اجازه می دهد برنامه کاری خود را تنظیم کنند تا نیازهای وضعیت خود را برآورده کنند، مانند حضور در قرار ملاقات های پزشکی، مصرف داروها یا چک کردن سطح گلوکز خون، این انعطاف پذیری به ویژه برای کارکنانی که نیاز به حفظ زمان های غذایی ثابت دارند یا قرار ملاقات های پزشکی دارند که نمی توانند خارج از ساعات کار برنامه ریزی شوند، بسیار مهم است.

به عنوان مثال، یک کارمند مبتلا به دیابت که باید چندین بار در روز غذا بخورد تا سطح قند خون را از کم شدن بیش از حد پایین نگه دارد، می تواند با اجازه دادن به دو وقفه ۱۵ دقیقه ای در روز و اجازه دادن به آنها برای کار ۱۵ دقیقه زودتر و ۱۵ دقیقه بعد از آن، این نوع برنامه ریزی خلاقانه نشان دهد که چگونه اقامت می تواند با حداقل عملیات محل کار اجرا شود.

کارفرمایان باید برای خوردن یا نوشیدن، مصرف دارو یا آزمایش سطح قند خون، به کارکنان استراحت منظم فقط یک راحتی نیست، بلکه یک ضرورت پزشکی برای بسیاری از کارکنان مبتلا به دیابت است.این استراحت ها باید در فواصل مناسب در طول روز برای کمک به حفظ سطح قند خون پایدار برنامه ریزی شوند.

دسترسی به مواد غذایی و

کارکنان ممکن است نیاز به دسترسی به غذا و نوشیدنی ها در طول روز کاری داشته باشند که به ویژه برای پاسخ سریع به سطح قند خون پایین مهم است و کارکنان باید اجازه مصرف غذا یا نوشیدنی را به عنوان مورد نیاز در میز کار خود یا ایستگاه کار خود به جز در شرایط بسیار نادر که این محل اقامت اغلب یکی از ساده ترین و مهم ترین برای جلوگیری از قسمت های هیپوگلیسمی است.

پشتیبانی می تواند شامل ارائه گزینه های غذایی سالم در محل کار، زمان های غذایی انعطاف پذیر و ترتیبات برای کارگران مبتلا مانند اجازه برای حمل و مصرف شیرینی های اضطراری یا نوشیدنی های شیرین و شکری باشد. کارفرمایان باید اطمینان حاصل کنند که ماشین های فروش و کافه تریاها گزینه های مناسب غذایی را ارائه می دهند که از مدیریت دیابت حمایت می کنند، از جمله گزینه های درمان قند خون پایین و حفظ سطوح پایدار در طول روز.

ارائه دسترسی به گزینه های غذایی سالم در محل کار می تواند برای کارکنان مبتلا به دیابت برای حفظ یک رژیم متعادل آسان تر کند، با ماشین های فروش با اسنک های سالم مانند آجیل، کراکر، ماست و میوه های تازه که به مدیریت بهتر دیابت کمک می کنند، این اقدامات فعال نشان می دهد تعهد کارفرمایان برای حمایت از سلامت کارکنان و رفاه.

ایجاد فرهنگ محیط کار حمایتی

فراتر از اقامت فیزیکی و سیاست ها، ایجاد یک فرهنگ محل کار که کارکنان مبتلا به دیابت را پشتیبانی می کند، نیازمند آموزش، ارتباطات و تعهد به انحصاری بودن است.یک محیط حمایتی به کارکنان کمک می کند تا احساس راحتی در مدیریت وضعیت خود را آشکارا و کاهش ننگ که گاهی اوقات می تواند شرایط مزمن را احاطه کند.

آموزش و پرورش آگاهی

آموزش کارکنان در مورد دیابت می تواند به ایجاد یک محل کار حمایتی و فراگیر کمک کند، با جلسات آموزشی یا کارگاه های آموزشی در مدیریت دیابت، افزایش آگاهی و درک در میان همکاران و سرپرستان، منجر به یک محیط کاری سازگار تر شود.این آموزش باید اصول دیابت را پوشش دهد، چگونه علائم هیپوگلیسمی و روش های پاسخ مناسب را تشخیص دهد.

برنامه های آموزشی باید به همه کارکنان ارائه شود، نه فقط کسانی که به طور مستقیم با افرادی که دیابت دارند کار می کنند، این رویکرد گسترده تضمین می کند که هر کسی که ممکن است شاهد یک اپیزود هیپوگلیسمی باشد، می داند که چگونه به طور مناسب پاسخ دهد.آموزش باید عملی باشد و شامل تظاهرات دست در مورد چگونگی استفاده از قرص های گلوکز، که در آن منابع اضطراری ذخیره می شوند و زمانی که به کمک پزشکی مراجعه کنند.

درک گزینه های درمانی در مدیریت کارگران دیابتی، آموزش آگاهی از گلوکز خون و خود نظارت بر قند خون کمک خواهد کرد تا خطر را کاهش دهد. کارفرمایان باید شریک زندگی با متخصصان مراقبت های بهداشتی یا مربیان دیابت را برای ارائه آموزش جامع که به هر دو جنبه پزشکی و عملی حمایت از کارکنان مبتلا به دیابت می پردازد، در نظر بگیرند.

امنیت و ارتباطات

ADA به متقاضیان نیاز ندارد که به طور داوطلبانه فاش کنند که آنها دیابت دارند مگر اینکه آنها برای فرآیند درخواست به محل اقامت معقول نیاز داشته باشند، اگرچه برخی از افراد تصمیم به افشای وضعیت خود را دارند، زیرا آنها می خواهند همکاران یا سرپرستان خود بدانند که اگر آنها علائم هیپوگلیسمی مانند ضعف، خجالت یا سردرگمی را تجربه کنند، چه باید مورد احترام قرار گیرند.

اطلاعات پزشکی حساس است و بی میلی به اشتراک گذاری این با دیگران در محل کار قابل درک است، اما متعادل در برابر این است که مزایای دریافت کمک مناسب از دیگران در صورت شرایط اضطراری دیابتی، به ویژه در طول هیپوگلیسمی، و کارگران باید تشویق به انعکاس در این و به اشتراک گذاری دانش از وضعیت پزشکی خود را با یک همکار نزدیک و یا سرپرست این رویکرد متعادل به رسمیت شناختن نگرانی های حریم خصوصی و ملاحظات ایمنی.

هنگامی که صحبت از برقراری ارتباط در مورد شرایط اضطراری دیابت در محل کار می شود، بستگی به فردی دارد که چقدر با او به اشتراک می گذارند و باید طرحی را ایجاد کنند که به چه کسی با اطلاعات مربوط به دیابت خود اعتماد دارند و چگونه آن را در محل کار مدیریت می کنند، از جمله آنچه که در مورد قند خون شدید یا پایین نیاز دارند، کارفرمایان باید محیطی ایجاد کنند که کارکنان احساس می کنند بدون ترس از آن ها یا عواقب منفی، وضعیت خود را مسدود می کنند.

محرمانه بودن و حریم خصوصی

با استثنائات محدود، یک کارفرما باید هر گونه اطلاعات پزشکی را که در مورد متقاضی یا کارمند یاد می گیرد محرمانه نگه دارد، اگرچه کارفرمایان ممکن است فاش کنند که یک کارمند دارای دیابت به سرپرستان و مدیران است تا مسکن های معقول را ارائه دهد، به کمک های اولیه و پرسنل ایمنی اگر یک کارمند ممکن است نیاز به درمان اضطراری داشته باشد، به افرادی که در مورد انطباق با ADA تحقیق می کنند و در صورت لزوم جبران خسارت یا بیمه کارکنان مورد نیاز است.

اگرچه همکارانی که به طور طبیعی شاهد واکنش به انسولین هستند، ممکن است یک کارفرما نشان ندهد که کارمند دیابت دارد و باید به همه افراد اطمینان دهد که وضعیت تحت کنترل است.این محافظت تضمین می کند که کارکنان کنترل اطلاعات شخصی خود را حتی در شرایط اضطراری حفظ می کنند.

سلامت روان و حمایت از رفاه

مطالعات نشان می دهد که کارکنانی که در شرایط سلامتی خود احساس حمایت می کنند، کمتر احتمال دارد استرس، اضطراب و افسردگی را تجربه کنند و یک محیط کاری حمایتی را پرورش دهند و مسکن های محل کار را برای افرادی که مبتلا به دیابت هستند، ترویج یک محل کار سالم تر، فراگیرتر و مولد است.

دیابت بیش از 10 درصد از جمعیت بزرگسالان جهانی را تحت تاثیر قرار می دهد که فراتر از تنظیمات بالینی به عملکرد روزانه کار می رود، با مطالعات نشان می دهد که بزرگسالان مبتلا به دیابت نوع 2 گزارش تا 25 درصد بیشتر خستگی و بهره وری شناختی پایین تر در طول ساعات کار، و کنترل گلیسم ضعیف با نرخ بالاتر عدم حضور و درک گسترده تر، به کارفرمایان کمک می کند تا اهمیت سیستم های پشتیبانی جامع را تشخیص دهند.

ملاحظات ایمنی برای محیط های مختلف کار

همه محل های کار در مورد هیپوگلیسمی همان سطح خطر را ارائه نمی دهند، درک اینکه چگونه محیط های کاری مختلف و وظایف شغلی با مدیریت دیابت ارتباط برقرار می کنند، به کارفرمایان و کارکنان کمک می کند تا پروتکل های ایمنی مناسب و محل اقامت را توسعه دهند.

محیط های کم و کم-Risk

برای اکثر انواع اشتغال مانند شغل در یک محیط اداری، خرده فروشی یا خدمات غذایی، دلیلی وجود ندارد که باور کنیم که دیابت فرد کارکنان یا عموم مردم را در معرض خطر قرار می دهد.در این تنظیمات، نگرانی اصلی این است که کارکنان به محل اقامتی که برای مدیریت وضعیت خود به طور موثر نیاز دارند، دسترسی داشته باشند، نه نگرانی در مورد تهدیدات ایمنی فوری برای خود یا دیگران.

یک کارمند اداری که هیپوگلیسمی خفیف را تجربه می کند، حتی اگر از همکاری که آب یا منبع قند دیگری را بازیابی می کند، کمک دریافت کند، ممکن است علی رغم سطح قند خون پایین، تهدید ایمنی ایجاد نکند.

موقعیت های ایمنی

مشاغل حساس به ایمنی، مواردی هستند که عملکرد اختلال می تواند منجر به خطرات قابل توجهی از آسیب به سلامت یا ایمنی کارگر شود و این خطر همچنین ممکن است بر محیط زیست و سلامت یا ایمنی همکاران تاثیر بگذارد.این موقعیت ها نیاز به توجه اضافی و پروتکل های ایمنی دقیق تر برای محافظت از همه افراد درگیر دارند.

در انواع اشتغال مانند شغل که فرد باید یک سلاح آتش نشانی یا ماشین آلات خطرناک را حمل کند، نگرانی ایمنی این است که آیا کارمند به طور ناگهانی دچار اختلال یا ناتوان می شود، با چنین مواردی معمولا به دلیل قند خون پایین که تنها در افرادی اتفاق می افتد که درمان های خاصی مانند انسولین یا ترشحات را دریافت می کنند و حتی پس از آن برای این موقعیت ها، ارزیابی ایمنی فردی و پروتکل های ایمنی ضروری هستند.

یک ماتریس ارزیابی ریسک، بر اساس میزان ایمنی شغلی که در نظر گرفته می شود و بر اساس شدت هیپوگلیسمی، ممکن است در تعیین تناسب اندام فرد برای کار کمک کند، این رویکرد سیستماتیک تضمین می کند که تصمیم گیری در مورد قرار دادن شغل و محل اقامت بر اساس معیارهای عینی به جای فرضیات یا کلیشه های مربوط به دیابت است.

ارزیابی فردی

فردی که در طول یک دوره طولانی دیابت را مدیریت کرده است بدون تجربه هیپوگلیسمی شدید بعید است که این وضعیت را در آینده تجربه کند، در حالی که چندین مورد هیپوگلیسمی شدید ممکن است در برخی از شرایط برای مشاغل پرخطر بالا، از بین بروند، اگرچه شرایط هر حادثه باید مورد بررسی قرار گیرد زیرا برخی از آنها می توانند با تغییرات انسولین در دوز، بیماری یا سایر عوامل توضیح داده شوند.

اطلاعات مورد نظر و ارزیابی باید به درستی به داده های مربوط به دیابت و عملکرد شغلی فرد محدود شود، با ارزیابی هرگز تنها بر اساس یک قطعه از داده ها مانند یک نتیجه گلوکز خون منفرد و تنها اطلاعات پزشکی مربوط به ارزیابی ظرفیت فعلی فرد برای عملکرد ایمن کار خاص باید جمع آوری شود.

توسعه پروتکل های اضطراری جامع

هر محل کار باید پروتکل های روشن و کتبی برای رسیدگی به شرایط اضطراری هیپوگلیسمی داشته باشد.این پروتکل ها باید به راحتی قابل دسترس باشند، به طور منظم بررسی شوند و از طریق تمرین ها یا تمرینات آموزشی انجام شوند تا اطمینان حاصل شود که همه کارکنان نقش خود را در شرایط اضطراری می دانند.

طرح پاسخ اضطراری

یک برنامه جامع پاسخ اضطراری باید شامل شناسایی پاسخ دهندگان اول و الزامات آموزش آنها، مکان و محتویات کیت های اضطراری، روش های گام به گام برای درمان هیپوگلیسمی، معیارهای تماس های پزشکی اضطراری، پروتکل های ارتباطی برای اطلاع رسانی به سرپرستان و تماس های اضطراری، و مدارک لازم برای گزارش حوادث و پیگیری.

کمک کنندگان اول باید آموزش ببینند تا علائم حاد شایع هیپوگلیسمی و مسائل مرتبط را تشخیص دهند تا بتوانند کمک کنند.این آموزش باید بخشی از گواهینامه کمک های اولیه استاندارد باشد و باید به طور منظم تجدید شود تا اطمینان حاصل شود که پاسخ دهندگان تعیین شده مهارت ها و دانش خود را حفظ می کنند.

اضطراری اضطراری عرضه کیت

کیت های کمک رسانی در محل کار باید با منابع مناسب برای درمان هیپوگلیسمی ذخیره شوند، این باید شامل قرص های گلوکز یا ژل، جعبه های آب میوه یا نوشابه معمولی، هارد کانس یا سایر کربوهیدرات های سریع، منابع نظارت بر گلوکز خون در صورت مناسب و اطلاعات تماس اضطراری برای کارکنان مبتلا به دیابت که انتخاب کرده اند برای ارائه آن.

کیت های اضطراری باید در مکان های به راحتی قابل دسترس که برای همه کارکنان شناخته شده است ذخیره شوند. کیت های متعدد ممکن است در امکانات بزرگتر یا محل کار با چندین طبقه یا ساختمان های منظم ضروری باشد.

ارتباطات و مستندات

کانال های ارتباطی شفاف باید برای گزارش و پاسخ به قسمت های هیپوگلیسمی ایجاد شوند، این شامل دانستن اینکه چه کسی باید در مواقع اضطراری تماس بگیرد، چگونه به خدمات پزشکی اضطراری دسترسی پیدا کند و چگونه در صورت لزوم به تماس های اضطراری کارکنان آسیب دیده اطلاع رسانی کند.

پس از هر گونه اپیزود هیپوگلیسمی در محل کار، یک بررسی محرمانه باید برای شناسایی هر گونه عواملی که به این حادثه کمک می کنند و برای تعیین اینکه آیا اقامت اضافی یا تنظیمات پروتکل مورد نیاز است، انجام شود، این بررسی باید شامل کارکنان تحت تاثیر، سرپرست و منابع انسانی یا پرسنل بهداشت شغلی، همیشه حفظ حریم خصوصی مناسب باشد.

استراتژی های عملی برای مدیریت روزانه

فراتر از آمادگی اضطراری، کارکنان مبتلا به دیابت و کارفرمایان باید با هم کار کنند تا استراتژی های مدیریت روزانه را اجرا کنند که احتمال بروز اپیزود های هیپوگلیسمی در وهله اول را کاهش می دهد.

برنامه ریزی غذا و زمانبندی

وعده های غذایی منظم و هیدراتاسیون مانع از نوسانات گلوکز می شوند که باعث خستگی یا تحریک پذیری می شوند و سیاست های انعطاف پذیر محل کار که اجازه می دهد تا ضایعات برای چک های گلوکز یا اسنک ها به طور قابل توجهی بهبود یابد، کارکنان باید تشویق شوند تا زمان های غذایی ثابت را حفظ کنند و برای روزهایی که برنامه منظم آنها ممکن است توسط جلسات مختل شود، سفر، یا سایر خواسته های کاری دیگر.

کارکنان باید روز را با یک صبحانه جامد شروع کنند و اسنک ها را از قبل آماده کنند.این روش فعال به حفظ سطح قند خون پایدار در طول روز کار کمک می کند. کارفرمایان می توانند با اطمینان از اینکه کارکنان برای ذخیره غذا و اسنک ها به یخچال دسترسی دارند و با ایجاد فرهنگی که در آن زمان مصرف غذا مورد احترام و تشویق قرار می گیرد، از این امر حمایت کنند.

مدیریت استرس

تکنیک های مدیریت استرس، از جمله حواس پرتی یا استراحت فعالیت های کوتاه، کمک به کنترل افزایش کورتیزول که می تواند سطح گلوکز را بدتر کند، استرس محل کار می تواند به طور قابل توجهی بر کنترل قند خون تأثیر بگذارد، و باعث کاهش استرس بخش مهمی از مدیریت دیابت در محل کار شود. کارفرمایان باید در نظر بگیرند که برنامه های بهداشتی شامل منابع مدیریت استرس، مانند آموزش ذهن، فضاهای آرامش بخش، و یا برنامه های کمک به کارکنان.

کارفرمایان باید هر دو عوامل سازمانی و عوامل سلامت روان را برای کمک به کاهش استرس و ارائه دسترسی به برنامه های کمک به کارکنان و گروه های پشتیبانی به کارکنان در حالی که ارائه پشتیبانی خاص از کسانی که مدیریت شرایط بهداشت مزمن مانند دیابت.

فعالیت فیزیکی یکپارچه سازی

تشویق فعالیت بدنی به ویژه برای کارکنان مبتلا به دیابت مفید است، با فرصت ها و برنامه هایی مانند امکانات تناسب اندام در محل، عضویت در باشگاه های تخفیف، و بازپرداخت تجهیزات بهداشتی کمک به کارکنان مدیریت سطح قند خون خود و کاهش خطر عوارض جسمی منظم کمک می کند تا حساسیت به انسولین و کنترل کلی قند خون را بهبود بخشد.

تغییرات ساده در محل کار می تواند حرکت را در طول روز تشویق کند، مانند میز ایستاده، جلسات پیاده روی یا زمان استراحت تعیین شده برای پیاده روی های کوتاه. کارفرمایان می توانند فعالیت فیزیکی را از طریق زمان، تجهیزات، مسیرهای پیاده روی و سایر ابتکارات تشویق کنند.این ابتکارات به سلامت کلی محل کار در حالی که به طور خاص از کارکنان مبتلا به دیابت حمایت می کنند.

تکنولوژی و نظارت

فن آوری مدیریت دیابت مدرن، از جمله مانیتورهای گلوکز مداوم (CGM) و پمپ های انسولین، می تواند به طور قابل توجهی کنترل قند خون را بهبود بخشد و خطر ابتلا به هیپوگلیسمی را کاهش دهد.افراد مبتلا به CGM باید داده های دستگاه خود را با افرادی که به آن اعتماد دارند به اشتراک بگذارند و می توانند به کاربر و تماس های تعیین شده هشدار دهند، زمانی که سطح قند خون بسیار پایین است.

کارفرمایان باید اجازه و حریم خصوصی خود را برای نظارت بر گلوکز خون در صورت لزوم فراهم کنند، این شامل اجازه می دهد کارکنان به طور مخفیانه در محل کار خود از دستگاه های نظارت استفاده کنند یا فضاهای خصوصی برای تست کارفرمایان نیز باید آگاه باشند که برخی از دستگاه های نظارت ممکن است سیستم های امنیتی را تحریک کنند یا نیاز به اقامت ویژه در محیط های کاری خاص داشته باشند.

درخواست چک لیست برای کارفرمایان

برای ایجاد یک محل کار واقعا حمایت کننده برای کارکنان مبتلا به دیابت، کارفرمایان باید یک رویکرد جامع را پیاده سازی کنند که به سیاست، آموزش، اقامت فیزیکی و فرهنگ رسیدگی می کند. چک لیست زیر چارچوبی برای توسعه و حفظ یک برنامه پشتیبانی موثر از دیابت ارائه می دهد.

سیاست و سازگاری

• بررسی و به روز رسانی سیاست های ضد تبعیض به صراحت شامل دیابت و سایر شرایط مزمن سلامتی
• توسعه روش های روشن برای درخواست و اعطای اقامت معقول
• ایجاد پروتکل های محرمانه برای رسیدگی به اطلاعات پزشکی
• ایجاد روش های پاسخ اضطراری برای اپیزودهای هیپوگلیسمی
• اطمینان حاصل کنید که با ADA، FMLA و قوانین مربوطه و محلی مطابقت داشته باشید.
• توسعه سیاست های انعطاف پذیر ترک که در نظر گرفتن قرار ملاقات های پزشکی و نیازهای مدیریت دیابت قرار می گیرد
• بررسی و تنظیم سیاست های حضور برای حساب کردن عدم وجود مرتبط با دیابت به طور مناسب

آموزش و پرورش

• ارائه آموزش جامع آگاهی از دیابت برای همه کارکنان
• سرپرستان و مدیران آموزش در مورد الزامات اقامت و تعهدات محرمانه
• اطمینان حاصل کنید که کارکنان کمک های اولیه آموزش های خاصی را در تشخیص و درمان هیپوگلیسمی دریافت می کنند
• آموزش منظم تازه کار و تمرینات اضطراری
• توسعه مواد آموزشی در مورد دیابت و حمایت از محل کار
• ایجاد منابع برای کارکنان مبتلا به دیابت در مورد حقوق و اقامت در دسترس
• ایجاد مشارکت با ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی یا مربیان دیابت برای آموزش مداوم

محیط فیزیکی و منابع

• اولین کیت های کمک با قرص گلوکز، آب و سایر کربوهیدرات های سریع را ذخیره کنید
• یخچال برای ذخیره انسولین، داروها و غذا
• طراحی فضاهای خصوصی برای آزمایش گلوکز خون و مدیریت انسولین
• ایجاد مناطق استراحت راحت برای کارکنان مبتلا به هیپوگلیسمی
• گزینه های غذایی سالم را در کافه تریا ها و ماشین های فروش تضمین کنید
• فراهم کردن ظروف دفع تیز در مکان های مناسب
• اقامت برای ذخیره منابع دیابت در محل کار
• ایجاد اتاق های بهداشتی اختصاصی برای فعالیت های مدیریت سلامت

برنامه ریزی و کار

• پیاده سازی سیاست های انعطاف پذیر استراحت که اجازه می دهد نظارت بر گلوکز خون و اسنک
• گزینه های برنامه ریزی انعطاف پذیر برای قرار ملاقات های پزشکی و مدیریت دیابت را در نظر بگیرید
• اجازه دهید غذا در زمان های ثابت در صورت امکان استراحت کند
• درخواست های زمان بندی شده برای برنامه های تغییر تغییر اصلاح شده زمانی که پزشکی لازم است
• گزینه های برای کار از راه دور را در زمان مناسب ارائه دهید
• اطمینان از برنامه های پوشش برای کارکنان که نیاز به گام برای مدیریت دیابت دارند

ارتباطات و پشتیبانی

• ایجاد کانال های روشن برای درخواست اقامت
• ایجاد فرآیندهای محرمانه برای بحث در مورد نیازهای مدیریت دیابت
• توسعه پروتکل های تماس اضطراری
• فاستر یک فرهنگ فراگیر است که باعث کاهش ننگ در اطراف شرایط سلامتی مزمن می شود
• ارائه دسترسی به برنامه های کمک به کارکنان و منابع سلامت روان
• تشویق شبکه های پشتیبانی همکار یا گروه های منابع کارمند
• به طور منظم درخواست بازخورد از کارکنان مبتلا به دیابت در مورد حمایت محل کار

منابع و پشتیبانی اضافی

هر دو کارفرمایان و کارکنان می توانند از دسترسی به منابع خارجی و سازمان های پشتیبانی که در مدیریت دیابت و حقوق محل کار تخصص دارند، بهره مند شوند.این سازمان ها اطلاعات ارزشمند، حمایت و ابزارهای عملی برای ایجاد محیط های کاری حمایتی ارائه می دهند.

انجمن دیابت آمریکا منابع جامع در حقوق محل کار، مسکن معقول و مدیریت دیابت ارائه می دهد، تیم حمایت آنها می تواند راهنمایی در شرایط خاص محل کار و کمک به حل مسائل تبعیض ارائه دهد. این سازمان همچنین مواد آموزشی را ارائه می دهد که می تواند برای برنامه های آموزش محل کار استفاده شود.

کمیسیون فرصت های شغلی برابر ایالات متحده راهنمایی دقیق در مورد آمریکایی های معلول قانون به عنوان آن را در مورد دیابت در محل کار اعمال می شود، وب سایت آنها شامل اطلاعات برای کارفرمایان و کارکنان در مورد حقوق، مسئولیت ها و روند اقامت. آنها همچنین شکایات تبعیض را اداره می کنند و می توانند در صورت لزوم برای اجرای اعمال شوند.

JDRF (بنیاد تحقیقات دیابت Juvenile) منابع را به طور خاص برای افراد مبتلا به دیابت نوع 1، از جمله ابزار حمایت از محل کار و اطلاعات در مورد آخرین فن آوری های مدیریت دیابت ارائه می دهد.

مربیان حرفه ای دیابت و متخصصین غدد انتهایی می توانند راهنمایی فردی در مدیریت دیابت در محیط های کاری خاص ارائه دهند، بسیاری از سیستم های بهداشتی برنامه های آموزش دیابت را ارائه می دهند که شامل آموزش و پشتیبانی خاص محل کار است. کارکنان باید با تیم مراقبت های بهداشتی خود برای توسعه استراتژی های مدیریت متناسب با نیازهای شغلی و برنامه کاری خود کار کنند.

متخصصان بهداشت شغلی می توانند به کارفرمایان در توسعه امکانات مناسب و پروتکل های ایمنی کمک کنند.این متخصصان هر دو الزامات پزشکی و پویایی محل کار را درک می کنند و آنها را منابع ارزشمند برای ایجاد سیستم های پشتیبانی موثر می کنند.

حرکت به جلو: ایجاد فرهنگ پشتیبانی

مدیریت موفق هیپوگلیسمی در محل کار نیازمند بیش از سیاست ها و روش های ساده است – این نیاز به تعهد اساسی برای ایجاد یک محیط فراگیر و حمایتی دارد که کارکنان مبتلا به دیابت می توانند رشد کنند.این به معنی حرکت فراتر از انطباق با الزامات قانونی برای به طور واقعی از دست دادن کمک همه کارکنان و به رسمیت شناختن حمایت از شرایط سلامت مزمن همه است.

کارفرمایانی که در برنامه های پشتیبانی جامع دیابت سرمایه گذاری می کنند اغلب متوجه می شوند که این ابتکارات فرهنگ کلی محل کار را بهبود می بخشد، عدم حضور، افزایش بهره وری و افزایش وفاداری و رضایت کارکنان، مسکن هایی که به کارکنان مبتلا به دیابت سود می برند – مانند برنامه های انعطاف پذیر، گزینه های غذایی سالم و برنامه های کاهش استرس – به طور معمول تمام کارکنان و کمک به یک نیروی کار سالم تر و متعهد تر.

برای کارکنان مبتلا به دیابت، فعال بودن در مورد مدیریت محل کار می تواند به طور قابل توجهی بهبود هر دو نتایج سلامت و رضایت شغلی، این شامل کار با ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی برای بهینه سازی استراتژی های مدیریت دیابت، برقراری ارتباط آشکار با کارفرمایان در مورد نیازهای اقامت، آموزش همکاران قابل اعتماد در مورد تشخیص هیپوگلیسمی و پاسخ، و حمایت از تغییرات سیاست لازم در هنگام سقوط سیستم های فعلی کوتاه است.

محل کار باید محیطی باشد که کارکنان مبتلا به دیابت احساس امنیت، حمایت و توانایی مدیریت وضعیت خود را به طور موثر داشته باشند، با اجرای استراتژی ها و محل اقامت مندرج در این راهنما، کارفرمایان و کارکنان می توانند با هم کار کنند تا محل کار ایجاد کنند که هیپوگلیسمی به طور فعال مدیریت می شود، شرایط اضطراری به طور موثر مدیریت می شود و همه کارکنان فرصت موفقیت بدون توجه به وضعیت سلامت خود را دارند.

از آنجایی که تکنولوژی مدیریت دیابت همچنان پیشرفت می کند و درک ما از بهترین شیوه های محل کار، پیشرفت می کند، استراتژی های حمایت از کارکنان مبتلا به دیابت همچنان بهبود می یابد. ماندن در مورد این پیشرفت ها، حفظ ارتباطات باز و باقی ماندن متعهد به بهبود مستمر، اطمینان حاصل خواهد کرد که محل کار امن، فراگیر و حمایت از همه کارکنان مدیریت دیابت است.