چگونه یک کارت روز ولنتاین را که همچنین در مورد دیابت آموزش می دهد

ابتدا یک مقاله جداگانه بنویسید، سپس آن را به کارت منتقل کنید، زمانی که از کلمه نویسی خوشحال هستید، می توانید آن را در پایین پیام خود، در سمت چپ یا حتی داخل یک کادر تزئینی قرار دهید.اگر یک ورق واقعیت چاپ کرده اید، آن را به اندازه و چسب اضافه کنید، برای تاثیر اضافی، یک نقاشی کوچک از گلوکو یا یک صفحه متنی سالم به صفحه متنی بعدی اضافه کنید.

۵- اضافه کردن لمس شخصی

به یاد ماندنی ترین کارت ها کسانی هستند که شخصیت گیرنده و تجربیات مشترک شما را منعکس می کنند، شامل یک شوخی داخلی، خاطره ای از زمانی است که شما از یکدیگر از طریق یک چالش سلامت حمایت می کنید، یا وعده ای برای پیاده روی با هم به زودی می توانید عکسی از دو نفر از شما وارد کنید یا یک گل مورد علاقه را بکشید.اگر دوست شما از یک مانیتور گلوکز مداوم (CGM) استفاده می کند، حتی ممکن است شما را به عنوان یک نماد کوچک از آن آگاه کنید.

۶- اعتبار و مهر کارت

هنگامی که نوشتن خشک است، دکوراسیون نهایی را اضافه کنید.استفاده نواری برای ایجاد مرز در اطراف لبه های داخلی، یا چسب در چند sequins براق، اگر شما از جمله یک درمان سالم کوچک - مانند یک مربع شکلات تاریک یا بسته ای از چای گیاهی - آن را در داخل کارت با یک تکه نوار دو طرفه یا یک پاکت کوچک امن است که از خوردن قند بالا جلوگیری می کند مگر اینکه آن را به آرامی تنظیم کند و بسته ای از آن را به راحتی تنظیم کند.

بازبینی شده و Refine

تمام کارت را با صدای بلند بخوانید تا وضوح و لحن را بررسی کنید، اطمینان حاصل کنید که پیام آموزشی طبیعی و مجبور نیست.هدف این است که اطلاع دهید، نه اینکه به نظر برسد که واقعیت دیابت یک بار است، آن را با یک جمله اصلی مانند نرم کنید، "من چیزی جالب را یاد گرفتم که می خواستم با شما به اشتراک بگذارم ... این چارچوب کارت گرم و جذاب را نگه می دارد. Erase هر علامت مداد و چسب اضافی را تمیز می کند.

انتخاب واقعیت های دیابت که Resonate

جزء آموزشی کارت شما باید دقیق، بالا بردن و مرتبط باشد. [۵] از آمار که ممکن است باعث ترس یا گناه شود، اجتناب کنید، در عوض، بر حقایق که درک و امید را ترویج می کنند، در اینجا برخی از نکات به خوبی مورد مطالعه قرار می گیرند که می توانید از سازمان های معتبر مانند FLT:۰ انجمن دیابت آمریکا [FLT ۱] و [۳] برای کنترل بیماری ها و پیشگیری از بیماری ها استفاده کنید.

• دیابت نوع 1 یک وضعیت خود ایمنی است که نیاز به مدیریت انسولین روزانه دارد و نمی تواند از آن جلوگیری شود.
• ] نوع 2 دیابت شایع تر است و اغلب می تواند از طریق رژیم غذایی، ورزش و مدیریت وزن مدیریت شود یا حتی معکوس شود.
• ] دیابت زودرس در دوران بارداری رخ می دهد و معمولا پس از زایمان برطرف می شود، اگرچه خطر آینده برای مادر و کودک را افزایش می دهد.
• پیش دیابت بیش از 88 میلیون بزرگسال آمریکایی را تحت تاثیر قرار می دهد که بسیاری از آنها از تغییرات سبک زندگی بی اطلاع هستند.
• روز جهانی دیابت در تاریخ 14 نوامبر هر سال برای افزایش آگاهی جهانی مشاهده می شود، شما می توانید از کارت ولنتاین خود به عنوان یادآوری که آگاهی هر روز مهم است استفاده کنید.

هنگام انتخاب حقایق، تجربه شخصی گیرنده خود را در نظر بگیرید.اگر آنها دیابت دارند، حقایق را انتخاب کنید که آنها را توانمند می کند - مانند اهمیت حمایت جامعه یا پیشرفت های جدید در تکنولوژی، اگر آنها دیابت ندارند، بر حقایق تمرکز کنید که همدلی ایجاد می کنند، مانند چالش های روزانه مدیریت سطح قند خون. لینک کردن به منابع خارجی داخل کارت همچنین می تواند مفید باشد، به عنوان مثال، [F] این ابزار ممکن است از طریق اطلاعات بیشتر بازدید کند:

ایده های خلاقانه برای راهنمایی های مختلف

برای یک شریک زندگی با دیابت

اگر فرد مهم دیگری روزانه دیابت را مدیریت کند، کارت شما می تواند به عنوان ستونی از حمایت عاطفی عمل کند.یک پیام را بنویسید: “من می بینم که چقدر سخت کار می کنید تا از خودتان مراقبت کنید و من به شما افتخار می کنم، شما نشان می دهید که قدرت چه چیزی را دوست دارید” شامل چک لیست کوچکی از چیزهایی است که دوست دارید با هم انجام دهید که از سلامت، مانند پیاده روی در پارک، تست سبزیجات، یا آزمایش قند خون، حمایت می کنند.

برای والدین یا پدربزرگ

عزیزان قدیمی تر ممکن است از کارتی که چالش های پیری با دیابت را تصدیق می کند، از لحن ملایم استفاده کنند و شامل یک واقعیت در مورد اهمیت امتحانات منظم چشم یا مراقبت از پا هستند، یادداشت شخصی در مورد یک حافظه خاص که در آن شما یک وعده غذایی سالم به اشتراک گذاشته اید یا پیاده روی کرده اید، همچنین می توانید یک کوپن امیدوار کننده برای حضور در قرار ملاقات با آنها را در پزشک قرار دهید - هدیه ای که در مورد تعهد شما به سلامت صحبت می کند.

برای یک کودک یا نوجوان

افراد جوان مبتلا به دیابت اغلب از همتایان خود متفاوت هستند.کارت ولنتاین می تواند تجربه خود را عادی کند و اعتماد به نفس خود را افزایش دهد.در مقابل با تم های ابرقهرمانی قرار گیرد و پیامی مانند: "شما قهرمان من هستید، نه علی رغم دیابت خود، بلکه به دلیل اینکه چقدر شجاعانه آن را هر روز کنترل می کنید، از زبان مناسب سن و گرافیک رنگارنگ استفاده کنید؛ به جای "کنترل قند" سطح قند طبیعی خود را چک کنید.

برای یک دوست یا همکار

اگر گیرنده دارای یک عضو خانواده با دیابت باشد، کارت شما می تواند نشان دهد که شما به وضعیت دوست داشتنی خود و همچنین چیزی شبیه به آن اهمیت می دهید: "من می دانم که مادر شما دارای دیابت است، و من می خواهم این واقعیت را در مورد پمپ های انسولین جدید به اشتراک بگذارم - من فکر می کنم که ممکن است جالب باشد برای شما. "این واقعیت آنها را تصدیق می کند و ممکن است منجر به یک مکالمه عمیق تر شود.

چرا کارت های آموزشی جوامع سالم را ترویج می کنند

روز ولنتاین اغلب بر عشق رمانتیک متمرکز است، اما همچنین فرصتی عالی برای گسترش مهربانی به دوستان، خانواده و اعضای جامعه است، هنگامی که شما آموزش دیابت را به یک کارت اضافه می کنید، شما بیشتر از افزایش آگاهی انجام می دهید - شما به تجزیه اسطوره ها و کاهش ننگ کمک می کنید. بسیاری از مردم هنوز به دروغ در مورد دیابت اعتقاد دارند، مانند ایده ای که همیشه باعث می شود، شکر بسیار ساده و به آرامی.

تحقیقات نشان می دهد که حمایت اجتماعی نقش مهمی در مدیریت دیابت ایفا می کند، با توجه به موسسات ملی بهداشت ، افراد با شبکه های پشتیبانی قوی کنترل قند خون بهتر و نرخ پایین افسردگی دارند.یک کارت دستی که وضعیت را بدون دلسوزی یا قضاوت تقویت می کند می تواند پیام را ارسال کند که شما نمی ترسید در مورد دیابت صحبت کنید و مایل به یادگیری آن هستید.

علاوه بر این، کارت های آموزشی می توانند به عنوان شروع کننده های مکالمه در احزاب، رویدادهای مدرسه یا گردهمایی های خانوادگی خدمت کنند.اگر گیرنده شما کارت را بر روی یخچال یا میز نمایش دهد، دیگران ممکن است آن را ببینند و در مورد واقعیت دیابت کنجکاو شوند.یک کارت کوچک می تواند به بیرون موج بزند، آموزش افراد متعدد در یک روش ملایم و غیر تهدید کننده، این به ویژه در جوامعی ارزشمند است که سواد بهداشتی کم است یا جایی که مانع از بحث های فرهنگی باز در مورد شرایط مزمن می شود.

گسترش پروژه: بازی گروهی Card-Making Events

در نظر بگیرید که این ایده را به یک فعالیت گروهی تبدیل کنید. کارگاه روز ولنتاین را در مرکز محلی جامعه محلی، مدرسه یا کلیسا سازماندهی کنید، جایی که شرکت کنندگان کارت هایی را ایجاد می کنند که شامل حقایق دیابت هستند، این می تواند یک سرگرمی، راه برای ارتقاء آموزش بهداشت و پرورش باشد در حالی که پیوند را تقویت می کند.ارائه صفحات قبل از چاپ با حقایق دامپزشکی، لوازم هنری و برای کسانی که نیاز به پیشگیری از دیابت اضافی دارند، حتی می تواند پیام های ثبت شده و یا به طور خلاصه پیام های اجتماعی را به صحبت کنند.

در طول کارگاه، شرکت کنندگان را تشویق کنید تا پیام های خود را بنویسند و کارت های خود را برای اعضای خانواده، همسایگان یا ساکنان یک مرکز زندگی ارشد تزئین کنند، این کار یک هنر شخصی را به یک پروژه خدمات اجتماعی تبدیل می کند. عمل ایجاد چیزی زیبا در حالی که یادگیری در مورد سلامتی، نه تنها بر گیرنده ها، بلکه بر خود سازندگان، این ایده را تقویت می کند که عشق و آموزش قوی در مبارزه با بیماری مزمن است.

گزینه های دسترسی برای کارت شما

اطمینان حاصل کنید که کارت شما برای همه کسانی که ممکن است آن را دریافت کنند، اگر گیرنده شما دارای دید کم، استفاده از فونت های بزرگ، جسورانه و رنگ های با کنتراست بالا (مانند جوهر سیاه در کاغذ سفید) اجتناب از برچسب های کوچک یا زرق و برق است که می تواند یک خطر خفگی را ایجاد کند اگر کارت به یک کودک جوان داده می شود.

دانلود بازی Final Touchs and Delivery Ideas

قبل از اینکه کارت خود را تحویل دهید، به این فکر کنید که چگونه آن را ارائه دهید.اگر شما کارت را ارسال می کنید، از یک پاکت محکم استفاده کنید و یک تکه مقوایی داخل را برای جلوگیری از خم شدن اضافه کنید، آدرس گیرنده را در خط قرمز روشن بنویسید، و اگر احساس خلاقیت اضافی دارید، پشت پاکت را با یک قلب کوچک تزئین کنید یا عبارت “Open with person- Deliverydies” را با یک کارت قند همراه کنید، می توانید یک کیف پول با یک بطری شکر مناسب رفتار کنید، یا یک کیف پول را با یک بطری کوچک را با یک بطری شکر، به عنوان یک کیف پول تمیز کنید، تزئین کنید، یا یک کیف پول تمیز کنید، یا یک کیف پول کوچک را با یک کیف پول همراه کنید، یا یک کیف پول همراه کنید، مگر اینکه بتوانید یک کیف پول را با یک کیف پول تمیز کنید، یک کیف پول تمیز کنید، یا یک کیف پول را با یک کیف پول تمیز کنید، یا یک کیف پول را با یک کیف پول تمیز کنید، یا یک کیف پول همراه داشته باشید، یا یک کیف پول همراه کنید، یا یک کیف پول همراه داشته باشید، یا یک کیف پول همراه کنید، یا یک کیف پول همراه داشته باشید، یا یک کیف پول همراه داشته باشید، یک کیف پول همراه داشته باشید، یک کیف

عمل تحویل کارت نیز مهم است.یک لحظه برای خواندن پیام خود را با دریافت کننده اگر شما با هم هستید، این کارت را به یک تجربه مشترک تبدیل می کند، تاثیر عاطفی را عمیق تر می کند - اگر شما آن را از فاصله دور می دهید، یک تماس پیگیری یا چت ویدئویی می تواند همان کار را انجام دهد.استفاده از زمان مداوم برای صحبت در مورد واقعیت دیابت که شامل آن هستید - کار آنها فکر می کنند که آیا تلاش شما است که هر بخشی از این است که یک مکالمه را نشان می دهد.

آخرین تاثیر یک کارت فکری

کارت روز ولنتاین معمولاً برای یک یا دو هفته قبل از دور زدن یا بازیافت شدن لذت می برد، اما کارتی که در مورد دیابت نیز آموزش می دهد، پتانسیل زندگی طولانی مدت را دارد. گیرنده شما ممکن است آن را به یک تخته بچسبد، آن را با یک دوست به اشتراک بگذارد یا آن را در روزهای دشوار بخواند، زمانی که به یادآوری نیاز دارند که فرد به دیابت در این واقعیت توجه کند که شما می توانید به تصمیم گیری های بهداشتی خود اشاره کنید، نه.

اگر شما خودتان دیابت دارید، ایجاد این کارت همچنین می تواند نوعی از خودآشایی باشد که به دیگران درباره وضعیت شما قدرت می دهد و انزوای را که اغلب با بیماری مزمن همراه است، کاهش می دهد، می توانید پیام را برای بازتاب تجربیات خود، کارت را به انعطاف پذیری و تمایل خود برای به اشتراک گذاشتن داستان خود، به این ترتیب، کارت تبدیل به یک آینه و شجاعت جهان می شود.

منابع اضافی برای آموزش دیابت

برای اطمینان از اینکه حقایق شما به روز و دقیق هستند، به این منابع قابل اعتماد هنگام تهیه کارت خود مراجعه کنید:

• انجمن دیابت آمریکا - ارائه راهنمایی جامع در مدیریت دیابت، به روز رسانی های تحقیقاتی و برنامه های جامعه.
• مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری - آمار، راهنمایی های پیشگیری و ابزار برای غربالگری پیش دیابت را ارائه می دهد.
• دیابتی انگلستان - یک منبع قابل اعتماد برای دیدگاه های بین المللی در مورد مراقبت از دیابت و کمپین های آگاهی.

از جمله پیوند به یکی از این سازمان ها در داخل کارت می توانید یکی از عزیزان خود را به سمت یادگیری بیشتر هدایت کنید، مثلاً ممکن است بنویسید: “اگر می خواهید بیشتر در مورد دیابت یاد بگیرید، انجمن دیابت آمریکا منابع زیادی در دیابت.org دارد.”

نتیجه گیری: عشقی که تعلیم می دهد و لمس می کند

ایجاد کارت روز ولنتاین که در مورد دیابت آموزش می دهد، یک عمل کوچک با پتانسیل بزرگ است.این خلاقیت، شفقت و بهداشت عمومی را به گونه ای به ارمغان می آورد که احساس طبیعی و صمیمانه بودن شما را دارد، چه شما یک شریک زندگی خود را شگفت انگیز، حمایت از والدین، و یا گسترش آگاهی در میان دوستان، کارت شما یک پیام دوگانه را به همراه می آورد: من شما را دوست دارم، و مراقبت در مورد سلامت خوب شما، تنها در آن، یک جامعه شخصی را جدا می کند که یک فرد را انتخاب می کند، بنابراین یک ترکیب یک فرد را از آن احساس می کند، بنابراین احساس می کند، بنابراین احساس می کند، بنابراین احساس می کند، یک پیام قوی تر از آن را از آن، بنابراین احساس می کند، و احساس می کند، بنابراین احساس می کند، بنابراین احساس می کند، یک پیام های ضد کارت های ارتباطی قوی تر از آن را انتخاب کنید، بنابراین احساس می کند، بنابراین احساس می کند، و احساس می کند، یک پیام های ضد کارت های بهداشتی و احساس می کند، بنابراین احساس می کند.