Table of Contents

چرا عید پاک را آزاد کنید؟

عید پاک یک زمان برای افراط شیرین است، اما آب نبات سنتی اغلب با شکر تصفیه شده بارگیری می شود که می تواند گلوکز خون را بالا ببرد و شما را با استفاده از جایگزین های شکر، احساس سستی می کند، زیرا غذاهای شیرین را بدون طعم و مزه ساده تر می کند، این منافذ برای هر کسی که کت، کم کربوهیدرات، یا رژیم غذایی دیابتی پسند، و متفکرانه را انتخاب می کند، هدیه های بهداشتی اصلی و طعم دهنده است (این طعم و طعم دادن به سادگی طعم دهنده آن است که باعث می شود).

انتخاب بهترین جایگزین شکر برای ترو

شیرین کننده ای که انتخاب می کنید به طور مستقیم بر بافت، سطح شیرین و طعم منافذ شما تأثیر می گذارد.هر جایگزین شکر به طور متفاوتی در مخلوط های مبتنی بر چربی رفتار می کند، بنابراین درک خواص آنها به شما کمک می کند تا به یک نتیجه حرفه ای دست یابید.

Erythritol

Erythritol یک الکل شکر است که حدود ۷۰٪ از شیرینی شکر را با تقریبا هیچ کالری تمیز می کند، طعم تمیز با حداقل طعم، آن را یک انتخاب بالا برای سازگاری شکلات است؛ زیرا آن را در #8217 مخلوط و مرطوب می کند؛ اگر آن را به مخلوط مبتنی بر چربی مخلوط کند، بسیاری از مارک های محلول به عنوان برش قوی و یا چوب، فقط می تواند به آن را خنک کننده استفاده کند؛ و یا به آن را به عنوان یک اثر چرب است؛

شیرین کننده های مبتنی بر Stevia

عصاره های Stevia به شدت شیرین هستند، بنابراین شما از آنها در مقادیر بسیار کوچک استفاده می کنید. Blends که ترکیب استویا با erythritol یا inulin آسان تر است برای اندازه گیری و ارائه یک توده قند مانند، به ویژه مخلوط استویا که برچسب و #8220؛ و #12؛ و #220؛ همه منظوره و #221؛ باید با استفاده از آن را کاهش دهید (به عنوان مثال، می تواند نمک را تمیز کند.

میوه شیرین کننده

شیرین کننده میوه Monk (luo han guo) گزینه صفر کالری دیگر است.این دارای یک شیرین کننده تمیز و میوه است که به خوبی با کاکائو جفت می شود، اغلب به عنوان یک پودر گرانول شده مخلوط با طعم شیرین است که طعم وان لیمو را به طور مساوی ذخیره می کند و به طور کامل در بدون هیچ قاشق غذاخوری مانند راهبان مخلوط، بهترین تمیز کردن میوه برای استفاده از شکر خام برای استفاده از آن است.

Allulose

Allulosenda یک شکر نادر است که به طور طبیعی در انجیر و raiss رخ می دهد، تقریبا ۷۰٪ شیرین است، اما فقط ۰٫۲ کالری در هر گرم فراهم می کند. به طور مشابه به قند در دستور العمل های بیش از حد رفتار می کند و به ایجاد یک بافت معطر کمک می کند. همه چیز گران تر از erythol است، اما آن را به سادگی می دهد تا شکلات واقعی را به آن اضافه کند (ممکن است که همه چیز را به آن اضافه کنید).

Xylitol (با احتیاط استفاده کنید)

Xylitol یک الکل شکر است که به عنوان شیرین به عنوان شکر است، اما می تواند زمانی که در مخلوط های مبتنی بر چربی سرد شده است، در نتیجه یک کمی غله کمی غله است، همچنین یک شاخص گلیسمی بالا در مقایسه با سایر الکل های شکر و به طور کلی برای سگ ها بسیار سمی است.

نکات ضروری و نقش های آنها

هر ماده در یک شکاف بدون قند به طعم نهایی، بافت و ثبات کمک می کند.استفاده از نسبت های مناسب برای جلوگیری از مشکلات رایج مانند ریختن یا کم خونی بسیار مهم است.

پودر Cocoa

از یک پودر کاکائو بدون کیفیت بالا (طبیعی یا هلندی پردازش) برای طعم شکلات عمیق استفاده کنید. کاکائو هلندی دارای طعم خفیف تر، طعم بیشتر ملودی است، در حالی که کاکائو طبیعی بیشتر اسیدی و تیز تر است، یا به خوبی کار می کند، اما کاکائو طبیعی کمی بیشتر مخلوط می کند برای غنی ترین توده، یک پودر کاکائو با حداقل 20٪ (به نظر می رسد که در # 220 خشک و #2، می تواند آن را کاهش دهد.

روغن نارگیل

روغن نارگیل چربی لازم برای یک بافت صاف و ذوب شده را فراهم می کند، هنگامی که سرد می شود، کمک می کند تا منافذ شکل خود را نگه دارند. روغن نارگیل تصفیه شده دارای طعم خنثی است، در حالی که روغن نارگیل بدون نمک (virgin) یک طعم نارگیل ظریف است که می تواند شکلات را تکمیل کند.

جایگزین های شیر یا شیر

مقدار کمی مایع مواد خشک را با هم متصل می کند و سازگاری را تنظیم می کند. شیر بادام، شیر، یا شیر لبنی همه کار را انجام می دهد.از نسخه های شیرین شده برای نگه داشتن محتوای قند کم استفاده کنید، فقط به اندازه کافی برای تشکیل یک خمیر معطر استفاده کنید - مایعات بیش از حد چسب مخلوط و سخت برای رول اگر شما از جایگزین های ضخیم نارگیل استفاده کنید (ممکن است مقدار کمتری از شیر اضافه شده باشد).

وانیلا عصاره

عصاره وانیل خالص طعم شکلات را بدون اضافه کردن شکر افزایش می دهد، که می تواند طعم وانیل را مزه کند، برای یک پیچ و تاب، سعی کنید ویلی یک غلاف واقعی وانیلا را خرد کنید، همچنین به ماسک هر گونه طعم باقی مانده از وانیل باقی مانده از erythritol یا استویا کمک می کند، اگر شما می خواهید یک نمایه طعم پیچیده تر، با استفاده از یک قطره بادام یا عصاره در کنار عصاره هاله.

مواد غذایی رنگی

ژل یا رنگ آمیزی مواد غذایی پودر بهترین کار را می کند، زیرا رنگ پر جنب و جوش را بدون نازک کردن مخلوط اضافه می کند.رنگ مواد غذایی مایع می تواند رطوبت اضافی را اضافه کند، بنابراین با یک ژل کوچک و رنگ شروع کنید و آن را به یاد داشته باشید که رنگ اضافی یا اسپیرولینا برای یک برچسب تمیز می تواند محو شود.

پوشش و دکوراسیون

تراشه های شکلات بدون شکر، نارگیل های بدون قند، آجیل های خرد شده (الموند، pecans، یا پسته)، یا آب نبات های بدون قند، پوشش های عالی می سازند، همچنین می توانید مخلوط چای خوری را با مخلوط پودر کاکائو و پودر پودر پودر برای یک تشک پیچیده، مخلوط کردن یک کیسه های روغنی کوچک و سپس یک تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه

ابزارهایی که نیاز دارید

داشتن تجهیزات مناسب باعث می شود که فرایند نرم تر شود: یک کاسه مخلوط بزرگ، یک فشار دهنده sifter یا ظریف-mesh، یک آبگرمپل لاستیکی، یک قاشق کوچک کوکی (قطر ۱ اینچ)، یک ورق پخت و پز روشن، یک چنگال برای شیرجه زدن، و یک grater خوب اگر شما می خواهید به اضافه کردن zest آشپزخانه دیجیتال، هنگامی که مقدار روغن نارگیل را اندازه گیری می کند، و به خصوص برای مصرف مقدار روغن های کوچک، و به خصوص برای مصرف آن، اضافه کردن مقدار روغن نارگیل مفید است.

دستورالعمل های گام به گام برای Perfect Easter Trs

۱- ترکیب خشک داخلگرا

در یک کاسه بزرگ، با هم یک فنجان پودر erythritol (یا جایگزین شکر پودر دیگر) و 1/2 فنجان پودر کاکائو بدون شیرین، Sifting توده ها را حذف می کند و حتی بافت صاف را تضمین می کند، اگر شما از یک شیرین کننده غیر باروت استفاده می کنید، ابتدا آن را در یک قهوه تمیز پز تمیز می کند.

اضافه کردن چربی ها و طعم ها

اضافه کردن 1/4 فنجان روغن نارگیل تصفیه شده و عصاره وانیل 1 قاشق چای خوری به مخلوط خشک است. Stir با یک آبگرمتر تا زمانی که یک فرم ضخیم خمیر، روغن باید مایع باشد اما نه گرم - به اندازه کافی گرم برای ترکیب به راحتی، اما خنک به اندازه کافی برای ذوب شیرین کننده نیست.اگر مخلوط جداگانه یا روغنی را ببینید، روغن ممکن است خیلی گرم باشد؛ برای 5 دقیقه دوباره گرم شود.

تنظیم 3

شیر اضافه کنید (در یک قاشق غذاخوری یا گیاهی) یک قاشق غذاخوری در یک زمان، مخلوط کردن پس از هر اضافه کردن، هدف یک خمیر است که در کنار هم نگه می دارد، اما بسته به رطوبت و جذب پودر کاکائو، بدون ترک آن، ممکن است نیاز به 2 تا 3 قاشق غذاخوری داشته باشید.اگر مخلوط خیلی مرطوب شود، یک پودر کاکائو یا شیرین تر اضافه کنید.

۴- تقسیم بندی و رنگ

خمیر را به همان اندازه که می خواهید رنگ تقسیم کنید.برای یک پالت کلاسیک عید پاک، اسطوخودوس، سبز و زرد، یک قطره کوچک از رنگ های غذایی ژل را به هر بخش اضافه کنید و تا زمانی که رنگ به صورت یکنواخت باشد، اگر خمیر از دست زدن بیش از حد نرم شود، آن را برای 10 دقیقه خنک کنید.

۵- رول به توپ

استفاده از دست های کمی مرطوب (برای جلوگیری از چسباندن)، هر تکه رنگی را به توپ در حدود 1 اینچ در قطر قرار دهید.آنها را در یک ورق پخت و پز روشن قرار دهید.اگر ترک های خمیر، ممکن است خیلی خشک باشد – در چند قطره شیر برای نرم کردن آن، چیل توپ های رول برای 15 دقیقه باعث می شود آنها را آسان تر به کت بعد، به خصوص اگر شما قصد ترک شکلات در شکلات.

6.

مقدار کمی از تراشه های شکلات بدون قند را با یک قاشق چای خوری روغن نارگیل برای یک سازگاری ملایم دم کردن. Dip هر یک از آنها با استفاده از چنگال، ضربه اضافی، سپس رول در آب نبات، آجیل خرد شده، یا جایگزین شده، رول کردن نخ در مخلوط کاکائو و پودر پودر erythrit برای یک جفت شکلات ساده، فقط در نیمه برگ ساده و نیمه برگ، فقط در قسمت تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه تکه

7- تنظیم و خدمت

قرار دادن پوسته تزئین شده به ورق و یخچال برای حداقل 30 دقیقه، و یا تا شرکت، روغن نارگیل به طور کامل تثبیت، به شما یک نخ دندان، ذوب شدن در بافت تک دهان خود را برای بهترین طعم، اجازه می دهد آنها را به نشستن در دمای اتاق برای 5 دقیقه قبل از خدمت اگر شما برنامه ریزی برای خدمت به آنها یک لایه کوچک در هر مربع است.

نکاتی برای Perfect Texture

  • در میان مراحل ، اگر خمیر از گرما یا کنترل، آن را برای 10 تا 15 دقیقه خنک کنید، این شرکت ها روغن نارگیل را بالا می برند و ساده تر می شود.
  • (FLT:0) از یک قاشق چای استفاده کنید.[۱۰] برای شیارهای یکنواخت، از یک قاشق یا دو قاشق غذاخوری ۱ اینچ استفاده کنید.
  • (به صورت زیر به صورت زیر به صورت زیر به صورت زیر به صورت زیر به صورت زیر به صورت زیر به صورت زیر و روی پوست خود را به صورت زیر و یا بدون اضافه کردن رطوبت، به صورت زیر فشار دهید.
  • (فَهُوَهُمَهُمَهُوا مَنَّا مَنَّا مَنَا مَنَا بِهَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمْهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُوا مَهُمَهُمَهُوا مَهُمَهُوا مَهُوا مَهُمْهُوا مَهُمْهُوَهُمَهُمْهُمْهُمْهُوَهُمْهُوَهُمْهُمَهُوَهُمَهُوا مَهُوَهُمَهُمَهُوَهُوا مَهُوَهُمَهُوَهُوَهُمَهُوَهُوَهُمَهُوَهُوَهُوَهُم
  • (FLT:0) ابتدا یک ضربه را امتحان کنید؛ [FLT 1] قبل از اینکه کل دسته را بچرخانید، یک توپ تست کنید و بافت آن را بررسی کنید.

انواع طعم برای هر پا

شکلات های Mint Chocolate Trddles

عصاره نعناع قاشق چای خوری را به مخلوط پایه همراه با ویلی جشن اضافه کنید، نیمی از سبز سبز رنگ خمیر را رنگ کنید و نیمه سفید دیگر را ترک کنید (با استفاده از تنها شیرین کننده و روغن نارگیل، هیچ لایه کاکائو یا سنگ مرمر دو رنگ قبل از نورد، شما همچنین می توانید یک آبنبات فلفل بدون قند (در صورت موجود) را خرد کنید و تکه های اضافی را به پایان برسانید.

نارنجی Cocoa Trs

عصاره وانیل را با عصاره نارنجی 1/2 قاشق چای خوری جایگزین کنید و یک قاشق غذاخوری را به خوبی رقیق کنید. رول به پایان رسید در قفسه های یخ زده شده یا یک قاشق چای خوری بدون شکر نارنجی رنگ نارنجی برای یک تجربه شکلات تیره تر، استفاده از پردازش هلندی و اضافه کردن یک پیپ از cinnamon برای تکمیل پرتقال.

بازی های نارگیل لیموتر

از 1/4 فنجان نارگیل بدون شیرین شده در خمیر استفاده کنید، به علاوه 1 قاشق چای خوری لیمو zest. Omit پودر کاکائو و استفاده از یک شیرین کننده اضافی 1/4 فنجان پودری است که نتیجه یک شیرین کننده روشن و گرمسیری است که به زیبایی با پوشش های شکلات تیره جفت می شود.

دانلود بازی Sped Chai Trs

مخلوط 1 قاشق چای خوری ادویه یا ادویه چی به مواد خشک است.استفاده از شیر نارگیل به عنوان مایع برای یک دهان غنی تر. رول منافذ در مخلوطی از pecans خرد شده و cinnamon.

دانلود بازی Almond Joy Trs

اضافه کردن 1/4 فنجان بدون شیرین شده نارگیل و 1/4 فنجان بادام خرد شده به خمیر پایه.استفاده از عصاره بادام به جای وانیل رول.

حذف ایده ها برای یک نگاه جذاب

دانلود بازی زیبای Nest Toppers

هر یک از این مواد با یک رنگ کوچک و #8220؛nest”؛ ساخته شده از نارگیل کنسرو شده ( سبز با رنگ غذایی طبیعی) و قرار دادن چند تخم کوچک شیرین بدون شکر در مرکز رنگ نارگیل، مخلوط قطره ای از رنگ طبیعی سبز با یک قاشق چای خوری آب، به نارگیل، و آن گسترش در یک وعده خشک برای یک ارائه 10 ° F خیره کننده است.

دانلود بازی Rockized Swirls

یک توپ از خمیر سفید و یک توپ خمیر رنگ ماکارونی را به طور خلاصه برای ایجاد یک اثر متخلخل قبل از اینکه در شکلات تاریک غوطه ور شود، برای حفظ یک فلایر دراماتیک تر، استفاده از سه رنگ - به عنوان مثال، صورتی، آبی و سفید.

پایان بازی طلا

به طور مداوم برس مجموعه با لایه ظریف از گرد و غبار طلا خوراکی یا پودر پف (sugar-Free) این اضافه ظرافت و مناسب برای جمع آوری بزرگسالان و یا سبد های عید پاک است. استفاده از پودر با یک برس نرم پس از پوشش تنظیم شده است.

ساده Sprinkles

از اسپری های بدون قند فروشگاه ( برچسب های پلیول یا استویا را چک کنید) بلافاصله پس از پوشش، شل شدن را به آرامی بچرخانید تا آبله ها به یک آب نبات خانگی بچسبند، 1/4 فنجان پودر پودر پودر پودر، چند قطره از رنگ های غذایی طبیعی، و یک عصاره وانیل را ترکیب کنید؛ به یک شیار، سپس لکه های کوچک و خشک اجازه دهید تا 24 ساعت خشک شود.

عیب یابی مسائل مشترک

مخلوط کردن بسیار خشک و وحشی

اگر خمیر برنده و #8217 باشد، ممکن است با هم نگه دارید، ممکن است بیش از حد شیرین کننده یا پودر کاکائو اضافه کنید. روغن نارگیل را در 1-1teaspoon افزایش دهید و knead تا زمانی که قابل اعتماد باشد، همچنین اطمینان حاصل کنید که شیرین کننده شما پودر است؛ گرانولیزه شده می تواند احساس سرگیجه و خشک کند.اگر شما قبلا به اندازه کافی اضافه کرده اید، اضافه کردن شیر در کنار هم تا زمانی که یک قاشق چای خوری به آن برسد.

دانلود موسیقی متن فیلم Too Sticky

خمیر چسبنده معمولا به معنای مایعات زیاد یا روغن نارگیل بسیار گرم است.چیل مخلوط را برای 15 دقیقه، سپس دست خود را با شیرین کننده پودر پودر پودر پودر پودر پودر یا پودر کاکائو قبل از نورد، اگر آن را باقی مانده چوب، اضافه کردن یک قاشق غذاخوری از آرد بادام یا آرد نارگیل برای جذب رطوبت اضافی.

دانلود بازی Don’t Setly

اگر پوسته های شما حتی پس از یخچال نرم باقی بمانند، ممکن است از روغن یا شیر بیش از حد استفاده کرده باشید، سعی کنید چند قاشق غذاخوری از نارگیل بدون شیرین را اضافه کنید یا آجیل های خرد شده را به خمیر اضافه کنید تا چربی اضافی را خیس کنید.همچنین بررسی کنید که روغن نارگیل شما به طور کامل جامد است اگر یخچال شما خیلی گرم است، یخ زدن را برای 15 دقیقه قبل از غذا خوردن 15 دقیقه در نظر بگیرید.

دانلود آهنگ Aftertaste From Sweetener

یک پس از طعم تلخ یا خنک کننده با erythritol رایج است. Mask آن را با استفاده از ترکیبی از erythritol و میوه راهب، یا اضافه کردن یک تکه نمک ( نمک دریایی یا نمک صورتی هیمالیا) برای تعادل طعم و مزه با استفاده از عصاره وانیل بالا کمک می کند.اگر شما از استویا استفاده می کنید، سعی کنید مقدار و مکمل با تمام کم کردن مقدار کم مصرف کنید.

پوشش شکلاتی Cracks

اگر پوشش شکلات شما زمانی که شیب دار کمی باشد، پوشش ممکن است بیش از حد ضخیم باشد یا تفاوت دما بین سرد و شکلات گرم بسیار بزرگ باشد. اجازه دهید که سوزن ها برای نشستن در دمای اتاق برای 5 دقیقه قبل از شیرجه یا استفاده از مخلوط نازک تر (اضافه کردن روغن نارگیل بیشتر به شکلات ذوب شده).

ذخیره سازی و زندگی قفسه

فروشگاه به پایان رسید در یک ظرف هوا در یخچال تا دو هفته به مدت طولانی تر ذخیره سازی، آنها را تا سه ماه منجمد کنید. قرار دادن یک ورق ⁇ بین لایه ها برای جلوگیری از نگه داشتن تاw در شب یخچال قبل از خدمت به یک جعبه یادداشت همچنین می تواند در دمای اتاق برای یک زمان کوتاه (تا دو ساعت) اگر بسته سرد باشد، اما اگر آنها را در یک بسته بندی سرد قرار دهید، اگر شما را در یک بسته بندی سرد نگه دارید، بسته بندی سرد و یا اگر شما را در یک محیط ذخیره سازی سرد قرار دهید، بسته بندی سرد باشد، ممکن است شامل می شود.

چگونه برای بسته بندی هدیه

جای سوزن در فنجان های کوچک شکلات کاغذی (که در فروشگاه های عرضه پخت و پز) داخل یک جعبه تزئینی یا لایه بندی با کاغذ بافت مانع حرکت می شود، برای یک نگاه زنگ دار، استفاده از یک شیشه ماسون و پر کردن شکاف با کاغذهای کوچک شده، یک برچسب دست نوشته شده با طعم و یک یادداشت در مورد محتوا این هدایای عالی برای معلمان، یا میزبان.

اطلاعات تغذیه ای (Approximate at Trddle)

Per 1 اینچ tr ساخته شده با نمک زدایی پودر، کاکائو بدون شیرین، روغن نارگیل و شیر بادام (در حدود 24 trddles): تقریبا 38 کالری، 4 گرم چربی (3.5 g اشباع)، 1 گرم کربوهیدرات، 0.5 پروتئین و 0 شکر اضافه شده، مقادیر واقعی بر اساس مواد خاص و رژیم غذایی سالم شما متفاوت خواهد بود (اگر مقدار کمی از مقدار کل روغن مناسب باشد، ممکن است به راحتی از 0.5 کالری استفاده کنید.

سوالات متداول

آیا می توانم به جای شیرین کننده های پودر شده از استویا مایع استفاده کنم؟

بله، اما شما باید رطوبت را تنظیم کنید.با 10 تا 15 قطره از استویا مایع (یا طعم) و شیر را به نصف کاهش دهید.در نظر داشته باشید که استویا مایع می تواند چسب خمیر را ایجاد کند؛ ممکن است نیاز به اضافه کردن پودر کاکائو یا قاشق غذاخوری آرد نارگیل داشته باشید تا همچنین توجه داشته باشید که استریل به تنهایی نیاز زیادی برای ریختن ندارد - مانند فیبر اضافی یا آرد اضافی.

آیا این شکاف ها برای کودکان مناسب هستند؟

بله، اما توجه داشته باشید که نمک و سایر الکل های شکر می توانند باعث ناراحتی گوارشی شوند، اگر در مقادیر زیاد مصرف شود، به 2 تا 3 پف در هر وعده، مخلوط های مبتنی بر استویا به طور کلی توسط کودکان بسیار جوان تحمل می شوند.

آیا می توانم از شکلات تیره برای پوشش استفاده کنم؟

کاملاً.استفاده از یک نوار شکلات تلخ بدون قند (حداقل 85٪ کاکائو) یا چیپس شکلات بدون شکر. ملt با یک قاشق چای خوری روغن نارگیل برای نازک کردن آن برای شکلات تلخ آسان، آنتی اکسیدان ها و جفت ها را به طرز شگفت انگیزی با مرکز جوش شیرین اضافه می کند.

آیا می توانم این مواد را بدون چربی درست کنم؟

بله، به جای شیر بادام از شیر استفاده کنید و هر پوشش مبتنی بر آجیل را با دانه جایگزین کنید (به عنوان مثال، دانه های آفتابگردان، قلب های کنف یا دانه های sesame) برای خود خمیر، روغن نارگیل و کاکائو به طور طبیعی بدون آجیل هستند.فقط اطمینان حاصل کنید که شیرین کننده های شما در یک مرکز بدون آجیل پردازش می شوند اگر آلرژی دارید.

آیا می توانم خمیر را قبل از پرتاب یخ بزنم؟

بله، خمیر را می توان تا 3 روز قبل از نورد سرد کرد، اگر خمیر را منجمد کنید، آن را در یک شب در یخچال ذوب کنید و سپس با نورد کردن ادامه دهید، خمیر ممکن است کمی بیشتر از یخ زدگی باشد – درست قبل از شکل دادن آن را به خوبی تحریک کنید.

افکار نهایی: شیرینی را بدون شکر به اشتراک بگذارید

این میوه ها به صورت رایگان و با استفاده از آن، به صورت زیر به صورت زیر به صورت زیر به صورت زیر به صورت زیر به صورت زیر به صورت زیر به صورت زیر می روند.