چرا تمیز کردن مناسب برای سلامت چشم حیاتی است

موارد لنز تماس مرطوب، محیط های محصور که میکروارگانیسم ها رشد می کنند، حتی هنگامی که لنزها به درستی آلوده می شوند، یک مورد کثیف می تواند آنها را در طول شب آلوده کند. از نظر سنجی و پیشگیری از بیماری ها (CLT1) به طور چشمگیری تخمین می زند که 40 تا 80 درصد از موارد تماس با باکتری هایی مانند (F:2ponas [Fox] آلوده هستند.

علاوه بر این، نگهداری نامناسب می تواند مواد مورد را در طول زمان تجزیه کند، ایجاد خراش های میکروسکوپی و حفره هایی که میکروب ها را فراتر از دسترس راه حل های آلوده قرار می دهند، تمیز کردن منظم و کامل مانع ایجاد بیوفیلم می شود و زندگی عملکردی این پرونده را گسترش می دهد. مراقبت های موردی نادیده گرفته شده همچنین می تواند ضمانت هایی را در مورد راه حل های لنز خاص و افزایش فرکانس جایگزینی مورد نیاز توسط درک عادات علم در پشت آلودگی، اتخاذ کند که می تواند از دید آنها محافظت کند.

تشکیل بیوفیلم یک نگرانی کلیدی است.در عرض چند ساعت استفاده، باکتری ها شروع به پیروی از سطوح داخلی مورد، مخفی کردن لایه پلی ساکارید محافظت می کنند، هنگامی که ایجاد شد، بیوفیلم می تواند باکتری ها را از مواد ضد عفونی کننده محافظت کند، و این را به عنوان یک گام معمول مرطوب کننده نشان می دهد که اسکراب کردن این ماتریس را مختل می کند، اجازه می دهد راه حل هایی برای نفوذ و کشتن میکروب ها بدون تمیز کردن مکانیکی، حتی قوی ترین آن (Afasef.

راهنمای گام به گام برای تمیز کردن پرونده لنز تماس خود

هر بار که لنز خود را حذف می کنید، این مراحل را دنبال کنید.حتی وقفه های گاه به گاه می توانند به باکتری ها اجازه دهند تا تکثیر شوند و فیلم های بی سیم را تشکیل دهند.

۱- دست های خود را به طور تقریبی بشویید

بهداشت دست پایه و اساس کنترل لنز امن است که از آب گرم و صابون ضد باکتری (ترجیحا عطر آزاد و غیر متخلخل برای جلوگیری از باقی مانده) استفاده می کند. شستشو برای حداقل 20 ثانیه، از جمله پشت دست های خود، بین انگشتان و زیر ناخن ها خشک با یک حوله بدون مصرف یا کاغذ برای حوله.

۲- خالی کردن پرونده و حذف لنز

تمام راه حل های آلوده شده از پرونده را جدا نکنید.سعی نکنید از راه حل استفاده کنید یا “بالا” – پس از قرار گرفتن در معرض هوا و بقایای ارگانیک قدرت ضد میکروبی خود را از دست می دهد و هر دو لنز را با استفاده از روش “انتخاب” توصیه شده توسط متخصص مراقبت از چشم خود حذف کنید.

۳- Rinse با راه حل آلوده کننده تازه

از تنها محلول آلوده کننده لنز استریل برای شستشوی این مورد استفاده کنید.هرگز از آب شیر استفاده نکنید، حتی اگر آن را فیلتر کنید یا جوش دهید، آب حاوی میکروارگانیسم ها و مواد معدنی است که می تواند باعث آلودگی و عفونت های ذرت شود. Squirt به اندازه کافی محلول در هر چاه برای پوشش داخل، سپس به آرامی تخلیه شود.این شستشوی اولیه، ضایعات را از بین می برد و بار میکروبی را قبل از اسکراب کردن کاهش می دهد.

۴- به ندرت اما ثور

اسکراب مکانیکی موثرترین راه برای حذف بیوفیلم و باقی مانده است.استفاده از یک برس تمیز و نرم به تنهایی به مورد لنز خود اختصاص داده شده است، یا استفاده از پد انگشت خود (نه ناخن های خود را) همه سطوح داخلی را: چاه ها، نوک، و هر گونه شکاف توجه اضافی به گوشه هایی که راه حل و استخرها جمع آوری می کنند و باقی مانده است، می تواند از مواد سخت و یا به خوبی مواد پاک کننده باشد.

۵- باز هم با راه حل آلوده

پس از اسکراب کردن، هر کدام را به خوبی شستشو دهید و با محلول آلوده کننده تازه به طور کامل پلک بزنید، این مرحله، ضایعات و صابون را از بین می برد اگر از قلم با هر عامل تمیز کننده استفاده می کنید، با آب در هر مرحله شستشو ندهید.اطمینان حاصل کنید که هیچ راه حل یا بقایایی در داخل مورد قبل از خشک شدن باقی بماند.

هوا خشک به طور کامل

خشک کردن هوا یکی از مهم ترین مراحل است.[۱۰] اکثر میکروارگانیسم ها نمی توانند در سطوح خشک زنده بمانند. محل پرونده در یک بافت تمیز یا حوله بدون درجه حرارت، با لنزهای باز و جداگانه استفاده از پارچه یا حوله به خشک کردن، به عنوان این می تواند موارد را به طور کامل خشک کند، بنابراین اگر از دو ناحیه خشک شده استفاده کنید، و خشک شده است، می توانید به طور کامل از یک منطقه خشک شوید، و خشک شوید، بنابراین اگر آب و خشک شده است، به طور کامل خشک شده است، از دو ناحیه خشک شده است، آب و خشک شده است، به طور کامل خشک شده است، می توانید از دو ناحیه خشک شده است، به طور کامل خشک شده است، به طور کامل خشک شده است.

7- جایگزین کردن پرونده به طور منظم

موارد لنز تماس باید هر سه ماه جایگزین شوند، با توجه به اداره غذا و داروی ایالات متحده (FDA) و اکثر متخصصان مراقبت از چشم ممکن است نیاز به جایگزینی زودتر اگر آنها را توسعه ترک، رنگ زدایی، یا بوی مداوم. مارک تقویم خود و یا یادآوری با استفاده از یک مورد فراتر از خطر ابتلا به عفونت عمر خود را افزایش می دهد، بدون در نظر گرفتن فرکانس تمیز کردن.

اشتباهات رایج که خطر آلودگی را افزایش می دهد

حتی افراد با تجربه نیز اشتباهاتی را مرتکب می شوند که بهداشت پرونده را به خطر می اندازد. اجتناب از این مشکلات می تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به عفونت شما را کاهش دهد.

  • استفاده از آب شیر برای مهار یا مخلوط کردن با محلول: شیر حاوی Acanthamoeba و دیگر پاتوژن ها است که می تواند عفونت های ویرانگر ایجاد کند.همیشه از محلول آلوده کننده استریل، چند منظوره استفاده کنید.
  • راه حل قدیمی را از بین ببرید اضافه کردن راه حل تازه برای استفاده از محلول ضد عفونی کننده و اجازه می دهد تا باکتری ها زنده بمانند.همیشه تمام راه حل های قدیمی را قبل از اضافه کردن تازه، دور می کنند.
  • (FLT:0) خشک کردن پرونده با یک پارچه یا حوله کاغذی: حوله می تواند حاوی لینت و باکتری باشد.
  • از بین بردن این پرونده در حالی که هنوز در داخل مرطوب است؛ رطوبت به دام افتاده در داخل، رشد بیوفیلم را تشویق می کند، همیشه به طور کامل خشک قبل از مهر زدن به پرونده.
  • ذخیره کردن پرونده در محیط مرطوب: قرار دادن پرونده در حمام، کیسه باشگاه، یا محفظه دستکش ماشین بدون آلودگی دعوت مناسب آن را در یک مکان خنک و خشک.
  • موارد لنز یا بطری های راه حل: نفوذ بین کاربران می تواند منجر به عفونت شود.
  • (فLT:0) قبل از استفاده از اولین بار، پرونده را تمیز کنید: موارد جدید استریل نیست و آنها را با راه حل بشویید و قبل از استفاده از آن خشک کنید.
  • با استفاده از راه حل منقضی شده یا آلوده: تاریخ انقضاء در بطری را بررسی کنید. محلول Discard که به نظر می رسد ابری، دارای ذرات است یا طولانی تر از توصیه های تولید کننده باز شده است (معمولا 90 روز پس از باز).
  • ذخیره کردن پرونده در نور مستقیم خورشید یا نزدیک به منابع گرمایی: دمای شدید می تواند مواد مورد را کاهش دهد و اثربخشی راه حل های آلوده را کاهش دهد.

نکات اضافی برای حفظ کلی لنز Hygiene

مراقبت از کیس بخشی از یک روال بهداشت لنز جامع است، این مراحل اضافی به حفظ لنز و چشم شما کمک می کند.

استفاده از راه حل تازه هر بار

راه حل های چند منظوره برای استفاده تنها یک بار طراحی شده اند.هرگز از محلول استفاده نشده از پرونده یا از یک خیس قبلی استفاده نکنید.همیشه از یک مجرای تازه برای هر دوره ذخیره سازی استفاده کنید.تاریخ انقضاء روی بطری را بررسی کنید و هر راه حل را که به نظر می رسد ابری یا دارای ذرات است، دور بیندازید.

انتخاب مواد مناسب

موارد لنز تماس در مواد مختلف، از جمله پلاستیک، سیلیکون و کسانی که دارای پوشش های ضد میکروبی هستند، نشان می دهد که موارد سیلیکون ممکن است کمتر مستعد چسبندگی باکتری نسبت به برخی از پلاستیک ها باشد، با این حال، هیچ ماده ای "خود تمیز کردن" نیست.

سفر ایمن با لنز های خود

هنگام سفر، پرونده لنز خود را در یک کیسه تمیز، خشک یا کیسه حمل کنید.از ذخیره آن در یک چمدان یا کوله پشتی با لباس های کثیف خودداری کنید.از یک جفت عینک پشتیبان در صورت آسیب به عفونت یا لنز استفاده کنید.اگر نمی توانید پرونده را به درستی در هنگام سفر تمیز کنید، استفاده از لنزهای یکبار مصرف روزانه را برای ساده سازی بهداشت در نظر بگیرید.

وقتی که پرونده خود را بلافاصله عوض کنید

اگر شما یک عفونت چشم دارید، حتی پس از درمان، پرونده قدیمی را دور بیندازید و یک جدید را باز کنید تا از عفونت مجدد جلوگیری کنید، همچنین اگر متوجه هر گونه ترک، رنگ آمیزی، رسوبات ابری یا بوی مداوم که از بین نمی رود، جایگزین کنید. هرگز سعی نکنید یک مورد را با سفید کردن یا جوشاندن آن - این روش ها می توانند مواد را از بین ببرند و همه پاتوژن ها را از بین ببرند.

آموزش چشم خود را حرفه ای

متخصص بینایی یا متخصص بیماری می تواند توصیه های شخصی را بر اساس نوع لنز، سازگاری راه حل و سلامت چشم ارائه دهد.در هر 12 ماه (یا همانطور که توصیه می شود) هر گونه علائم مانند قرمز بودن، درد، حساسیت نور یا تشخیص سریع از آلودگی می تواند از عوارض جدی جلوگیری کند.

تشخیص نشانه های عفونت چشم

حتی با تمیز کردن پرونده های دیالی، عفونت ها می توانند رخ دهند و دانستن علائم هشدار دهنده اولیه به شما اجازه می دهد تا به سرعت به دنبال درمان باشید.

  • قرمزی چشم دائمی
  • درد یا ناراحتی، به ویژه هنگام برداشتن لنز
  • حساسیت نور (photophobia)
  • *شکستن یا کاهش بینایی
  • پارگی بیش از حد یا تخلیه
  • احساس اینکه چیزی در چشم شما است (احساس جسم خارجی)

اگر شما هر یک از این علائم را تجربه می کنید، لنز خود را بلافاصله حذف کنید و عینک بپوشید. [۵] سعی نکنید لنزها یا پرونده را قبل از دیدن یک متخصص، بلافاصله با پزشک چشم خود تماس بگیرید.درمان تاخیر می تواند منجر به زخم های ذرت، از دست دادن بینایی یا حتی نیاز به پیوند ذرت شود.

نقش راه حل های آلوده کننده در Case Hygiene

همه راه حل ها برابر نیستند. محلول های چند منظوره رایج ترین استفاده هستند، اما برخی از آنها حاوی مواد نگهدارنده مختلف هستند (به عنوان مثال، پلیکوتریوم-1، aldox، PHMB) که بر فعالیت ضد میکروبی تأثیر می گذارد، همیشه از محلول تایید شده توسط FDA برای استفاده از لنز تماس استفاده می کنند.هرگز از محلول های ضد عفونی کننده استفاده نکنید.

سیستم های مبتنی بر پراکسید هیدروژن (مانند مراقبت های پاک) نیاز به یک مورد خاص دارند که پراکسید را بیش از 6 ساعت خنثی می کند، این سیستم ها در کشتن میکروب ها بسیار موثر هستند، اما این مورد باید با توجه به دستورالعمل های تولید کننده تمیز و جایگزین شود.هرگز از محلول های پراکسید هیدروژن با موارد استاندارد استفاده نمی کند - پراکسید باقی مانده چشم شما را می سوزاند.

برای پوشیدن روزانه، راه حل های چند منظوره مناسب و موثر هستند، با این حال، برای کسانی که مستعد عفونت هستند یا حساسیت به نگهدارنده ها، سیستم های پراکسید هیدروژن ممکن است ضد عفونی بالا را ارائه دهند که راه حل برای نیازهای شما مناسب است. FDA راهنمایی دقیق در انتخاب و استفاده از راه حل لنز تماس فراهم می کند. [FLT 1]

چگونه یک پرونده لنز تماس را انتخاب کنیم

با گزینه های زیادی در دسترس، انتخاب یک مورد می تواند گیج کننده باشد.به دنبال این ویژگی ها باشید:

  • [در این میان] [از این رو]، [وزیر]، [[[۱]]]، [[۱]] [۱] [۱] از تبخیر و آلودگی راه حل جلوگیری می کند.
  • (فَلَّهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُوا مَنَّا مَنَّهُمْهُمَهُوا مَهُمْهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُوا مِهُمَهُمَهُوا مِهُمْهُوا مَهُمْهُمْهُوا مِهُمْهُمَهُمَهُمَهُمْهُوا مِهُمْهُمْهُمْهُمْهُمَهُوا مَهُمَهُوا مَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُوَهُمَهُوَهُم
  • سطوح داخلی (FLT:1) آسان تر برای تمیز کردن و کمتر احتمال دارد که میکروب ها را به خود اختصاص دهید.
  • گزینه های آنتی میکروبی: مواردی که با نقره یا سایر عوامل ضد میکروبی جاسازی شده اند ممکن است لایه اضافی از حفاظت ارائه دهند، اما هنوز به تمیز کردن منظم نیاز دارند.
  • [در این باره] باز می شود؛ [[۱] [۱۰] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱۰] [۱] [۱] [۱۰] [۱] [۱۰] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱۰] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۳] [۳] [۳] [۳] [۳] [۳] [۳] [۳] [۳] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۳] [۳] [۱] [۳] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۳] [۳] [۱] [۳] [۳] [۱] [۳] [۳] [۱] [۱] [۳] [۳] [بر [بر [بر [بر [بر [براى [براى [براى [براى [براى [براى [براى [براى [براى [براى [براى [براى [براى [براى [براى [براى [براى [بر
  • هر سه ماه یکبار در این زمینه به صورت زیر به صورت زیر عمل می کنند: [FLT 1 ]

از مواردی که خیلی کوچک هستند یا طرح های پیچیده ای دارند که زباله ها را به دام می کشند، اجتناب کنید، اغلب ساده ترین مورد امن ترین است.بعضی موارد با یک دارنده لنز داخلی یا یک مورد جداگانه برای سفر همراه هستند. روال روزانه خود را ارزیابی کنید و موردی را انتخاب کنید که شما در واقع به طور مداوم تمیز خواهید کرد.

علم بیوفیلم و چرا دزدی از مسائل

Biofilm یک لایه باریک از باکتری است که در یک ماتریس محافظ قرار دارد.این می تواند بر روی سطح داخلی یک مورد لنز در عرض 24 ساعت تشکیل شود اگر تمیز نشود، بیوفیلم از باکتری ها محافظت می کند و باعث می شود که معمول به طور معمول بی اثر شود.تنها راه برای حذف بیوفیلم از طریق عمل مکانیکی است - این به سادگی باعث می شود که راه حل بیوویروسی را افشا نکند و باکتری ها را از بین ببرد.

مطالعات منتشر شده در Ophthalmology و Eye & Contact Lens Science نشان داده اند که مواردی که اسکراب و هوا خشک شده اند به طور قابل توجهی کاهش آلودگی نسبت به کسانی که تنها شستشو و یا مرطوب هستند.

تحقیقات اضافی نشان می دهد که باکتری هایی مانند Pseudomonas aeruginosa می توانند برای هفته ها در محیط های مرطوب و مرطوب باقی بمانند، حتی پس از یک شب کامل خیس در محلول آلوده کننده، بیوفیلم باقی مانده می تواند از تعداد کمی از سلول ها محافظت کند. "این سلول های پراکنده" سپس می تواند مجدداً هنگامی که در معرض خطر آلودگی قرار می گیرند، مجدداً بهبود یابد.

عوامل محیطی و ذخیره سازی

جایی که شما محل لنز خود را ذخیره می کنید، حمام ها محیط های با عمق بالا هستند که باکتری ها و قارچ ها رشد می کنند. پرونده خود را در یک منطقه خشک و به خوبی تهویه شده نگه دارید - به طور ایده آل در داخل یک کشو اتاق خواب یا در قفسه تمیز دور از سینک و توالت قرار دهید، از ذخیره مواد شیمیایی نزدیک به تمیز کردن، محصولات مو یا موارد دیگر که می تواند گرد و غبار یا نخ ایجاد کند، اگر شما باید آن را در بسته بندی خشک نگه دارید، اما قبل از بستن کامل بسته شدن، اما بسته شدن به طور کامل ظروف بسته بندی شده، اما بسته بندی شده است.

در آب و هوای مرطوب، استفاده از یک بسته ی نمکی در منطقه ذخیره سازی را برای کاهش رطوبت در نظر بگیرید.هرگز در یک ماشین، به ویژه در هنگام هوای گرم یا سرد، به عنوان شدید دما می تواند پلاستیک را گرم کرده و اثربخشی راه حل را کاهش دهد.

بهترین تمرین ها

هر بار که لنز تماس خود را حذف می کنید، این هفت مرحله را دنبال کنید: شستن دست ها، حالت خالی، شستشو با راه حل، به آرامی، شستشو دوباره، خشک هوا به طور کامل، و جایگزین هر سه ماه. اجتناب از اشتباهات رایج مانند استفاده از آب، راه حل، یا خشک کردن با حوله.استفاده از راه حل تازه هر بار و ذخیره پرونده خود را در یک مکان تمیز و خشک و مراقبت از مراقبت حرفه ای خود را به طور منظم در نشانه های اولیه.

برای راهنمایی معتبر در بهداشت لنز تماس، منابع را از آکادمی آمریکایی Ophthalmology و FDA ارجاع دهید آنها توصیه های به روز بر اساس تحقیقات بالینی ارائه می دهند.

به یاد داشته باشید: مورد لنز تماس شما یک ظرف ذخیره سازی نیست – این یک زمین پرورش بالقوه است که با همان مراقبتی که لنزهای خود را ارائه می دهید، درمان می شود و چشم شما از شما تشکر خواهد کرد.