Table of Contents

خطرات پنهان مراقبت از لنز توالت

کنترل لنز های تماس در یک اتاق استراحت عمومی وضعیت بسیاری از عینک های لنز روزانه، چه در محل کار، مدرسه، و یا در حالی که سفر است، با این حال استراحت عمومی در میان محیط های میکروب که ما با آن مواجه می شویم، و هر لنز را لمس یک خطر بالقوه، ویروس ها و اسفشی قارچی رشد در دستگیره های سینک، ضد تایلندی، و حتی در هوا پس از یک توالت سخت، بدون تنظیم دقیق تر، می تواند به چالش کشیدن درمان ساده تر، درمان، و یا تنظیم کننده های ساده تر، درمان، باعث ایجاد کند.

بهداشت لنز تماس موثر در یک اتاق استراحت عمومی نه تنها در مورد دست های شستشو است - بلکه شامل آماده سازی، تکنیک و درک روشنی از آنچه که می تواند اشتباه کند، با پیروی از پروتکل های ذکر شده در زیر، شما می توانید خطرات عفونت را به طور قابل توجهی کاهش دهید و چشم خود را سالم نگه دارید حتی زمانی که در حال رفتن هستید.

میکروبی اتاق های عمومی

اتاق های استراحت عمومی مناطقی با ترافیک بالا هستند که سطوح آن اغلب آلوده هستند. [۱] مطالعات نشان داده اند که دستگیره های فاضلاب، اهرم های توالت و درب، پاتوژن های بندر مانند : Staphylococcus aureus [FLT1] را قفل می کند، Pseudomonas aeruginosa [F:3] و [F3] مشاهده می تواند باعث عفونت های دردناک شود:

چگونه پاتوژن ها به لنز شما انتقال می دهند

مکانیسم انتقال ساده است: شما یک سطح آلوده را لمس می کنید، سپس لنز خود را کنترل می کنید (محیط گرم، مرطوب چشم و لنز یک زمین پرورش ایده آل ایجاد می کند، حتی مقادیر میکروسکوپی مواد آلی می تواند از تکثیر باکتری پشتیبانی کند. تحقیقات منتشر شده در Optometry و علم چشم انداز [FLT 1] نشان می دهد که Ponasdom] یک استاندارد است که در معرض اتصال نیست.

آلودگی هوازولیزه

یکی از خطرات نادیده گرفته شده، آرام کردن باکتری ها در هنگام حمام کردن است.هنگامی که یک توالت بدون بسته شدن درب، یک لوله ریز از قطرات ریز به هوا افزایش می یابد، باکتری های پر کالری و ویروس ها را حمل می کند، این ذرات می توانند بر روی لبه های بیمارستان، لبه های سینک و حتی مورد لنز شما اگر باز شود، به ویژه در مطالعات کوچک، ضعیف تهویه مطبوع قبل از بستن این اثر، با بستن پروتکل های لوله، کاهش می یابد.

درک خطرات عفونت خاص

باکتری های Keratitis

اسید آمینه (BLT): باکتری ها به عفونت ذرت ناشی از ارگانیسم هایی مانند LTLT.Staphylococcus aureus و Pseudomonas aeruginosa: [FLT3 علائم شامل قرمزی، درد، بینایی مبهم، و حساسیت به نور است، اگر به سرعت درمان نشود، می تواند به طور قابل توجهی در معرض خطر ابتلا به نور دائمی باشد.

Fungal Keratitis

عفونت های قارچی، در حالی که کمتر رایج است، درمان مشکل تر است. @ @ @ {FLT:1} و Aspergillus می تواند موارد لنز و راه حل های قارچی را آلوده کند، به ویژه اگر موارد در محیط های مرطوب مانند حمام ذخیره شده اند این ارگانیسم ها در بیوفیلم رشد می کنند و حتی می توانند با تمیز کردن منظم ادامه دهند و حتی نیاز به درمان های ضد قارچی دارند.

Acanthamoeba Keratitis

Acanthamoeba یک آموبا زندگی آزاد در منابع آب از جمله آب، استخر شنا و وان گرم یافت می شود، باعث عفونت شدید و دردناک است که به طور بدنامی برای درمان آن دشوار است.آموبا می تواند در بیوفیلم در لنزهای تماس و لنزهای لنز در موارد با Rins به طور کامل در معرض آب قرار گیرد.

عفونت های ادراری و ثانویه

حتی با دست های تمیز، قرار دادن یا حذف لنز در یک اتاق استراحت می تواند خطرناک باشد اگر شما عجله دارید یا نور ضعیف است.با استفاده از یک لنز که به درستی شستشو داده نمی شود ممکن است باعث خراش های کوچک در ذرت شود، این میکرو آفپساسیون ها سپس تبدیل به نقاط ورودی برای پاتوژن ها، ترکیب خطر عفونت می شوند.

آماده سازی قبل از ورود به اتاق استراحت

تنها راه موثر برای محافظت از چشم شما برنامه ریزی پیش رو است، قبل از اینکه شما نیاز به کنترل لنز خود را از خانه، جمع آوری یک کیت کوچک با لوازم ضروری است، این باعث کاهش وابستگی شما به امکانات استراحت و به شما کنترل بیشتر بر بهداشت.

چه چیزی را در کیت اضطراری لنز تماس خود حمل کنید

  • (حداقل 60 درصد الکل) - برای ضد عفونی دستی هنگامی که صابون و آب در دسترس نیست.
  • (فَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُوا مَنَهُمَهُمَهُمَهُوا بِهَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُهُهُهُهُهُوا مَهُمَهُوا مَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُوا مَهُمَهُوَهُمْهُمْهُوا مَهُمَهُوا مَهُمَهُمَهُمَهُمَهُوا مَهُوَهُمَهُمَهُمَهُمَهُوَهُوَهُمَهُوَهُمَهُوَهُم
  • یک قاب یدکی، قابل استفاده مجدد از لنز [FLT 1]، به طور ایده آل یکی که می تواند بسته بندی شده هر سه ماه.
  • یک بطری کوچک از محلول چند منظوره استریل [FLT 1] - هرگز از محلول ضد خط برای تمیز کردن استفاده نکنید؛ saline آلوده نمی شود.
  • (به جز این که در آن چشم ها خشک می شود، یا به صورت مکرر از آن استفاده می شود.
  • یک جفت عینک پشتیبان [FLT 1] - برای موقعیت هایی که لنز های کنترل بسیار خطرناک هستند ضروری است.

بهترین روش های شستن دست ها

حتی با داشتن دست در کیت خود، شستن با صابون و آب همیشه در صورت امکان ترجیح می دهد:

  1. دست های خود را با آب تمیز و گرم بشویید.
  2. یک صابون ملایم و بدون عطر (از مرطوب کردن یا صابون های مبتنی بر لوسیون که می تواند باقی بماند، استفاده کنید).
  3. تمام سطوح دست های خود را -پام، پشت، بین انگشتان و زیر ناخن ها - برای حداقل 20 ثانیه (دو بار آهنگ تولد مبارک).
  4. کاملاً Rinse
  5. خشک با یک حوله کاغذی تمیز یا خشک کننده هوا اجتناب از استفاده از حوله های پارچه در سالن های عمومی، به عنوان آنها ممکن است باکتری ها را بندر.
  6. از همان کاغذ برای خاموش کردن مدفوع و باز کردن درب استفاده کنید.

اگر از دست های خود استفاده کنید، مقدار زیادی از آن را به صورت کامل استفاده کنید و تا زمانی که دست هایتان کاملا خشک باشد، لنز خود را لمس نکنید تا زمانی که ساره به طور کامل تبخیر شده باشد، زیرا باقی مانده الکل می تواند چشم شما را تحریک کند. توجه داشته باشید که ضدعفونی کننده دست تمام انواع میکروب ها را از بین نمی برد، به ویژه سموم و باکتری ها.]

راهنمای گام به گام برای کنترل لنز در یک اتاق استراحت

اگر شما خودتان را پیدا کنید که نیاز به حذف، تمیز یا قرار دادن لنز در یک اتاق استراحت عمومی دارید، این توالی دقیق را برای به حداقل رساندن آلودگی دنبال کنید.

قبل از اینکه هر چیزی را لمس کنید

  • کیت اضطراری خود را در یک شمارنده تمیز، خشک یا در کیسه خود قرار دهید اگر سطوح قابل سوال به نظر برسد.
  • منطقه ضد را با یک پاک کننده ضد عفونی کنید اگر قصد دارید مورد لنز خود را تنظیم کنید.
  • قبل از کشیدن (در صورت امکان) درب توالت را ببندید تا میکروب های محلول شده را کاهش دهید.
  • ابتدا دست های خود را بشویید یا بشویید.
  • اگر اتاق استراحت دارای یک خشک کننده هوا است، بلافاصله پس از کشیدن آن، از استفاده از آن خودداری کنید، زیرا می تواند ذرات هوایی را به گردش در آورد.

حذف لنزهای تماسی

  1. پس از تمیز کردن دست ها، مورد لنز خود را باز کنید و هر طرف را با راه حل چند منظوره تازه پر کنید.
  2. با استفاده از پد انگشت شاخص (نه یک انگشت)، به آرامی لنز را بر روی سفید چشم خود قرار دهید.
  3. لنز را به آرامی بین انگشت شست و انگشت شاخص خود قرار دهید و آن را بلند کنید.
  4. لنز را در کف دست دیگر خود قرار دهید و چند قطره از راه حل تازه را اعمال کنید. Rub هر دو طرف لنز را به مدت 10 ثانیه (حتی اگر راه حل برچسب گذاری نشده باشد) این مرحله biofilm و بقایای را حذف می کند.
  5. با راه حل تازه تر قبل از قرار دادن آن در مورد آن، به طور کامل پاسخ دهید.
  6. تکرار برای لنز دیگر
  7. این پرونده را به طور ایمن ببندید و راه حل قدیمی را با راه حل جدید بالا نگیرید – همیشه دور بزنید و جایگزین کنید.

وارد کردن لنزهای تماسی

  1. دوباره دست ها را بشویید (یا از سارهایزر استفاده کنید) حتی اگر فقط اولین لنز را وارد کنید.
  2. حالت لنز را باز کنید و یک لنز را انتخاب کنید که آن را برای اشک یا زباله بررسی کنید؛ اگر لنز آسیب دیده به نظر می رسد، از آن استفاده نکنید.
  3. دوباره لنز را با راه حل تازه قبل از وارد کردن دوباره روشن کنید.
  4. لنز را روی نوک انگشت فهرست خود قرار دهید و اطمینان حاصل کنید که داخل آن نیست ( لبه ها باید شکل بول را تشکیل دهند، نه یک سس).
  5. از دست دیگر خود برای باز نگه داشتن پلک بالا استفاده کنید و لنز را روی چشم خود قرار دهید.
  6. به طور مداوم چشم خود را ببندید و به پایین نگاه کنید. Blink به مرکز لنز.
  7. تکرار برای لنز دیگر
  8. پس از وارد کردن، هر گونه راه حل باقی مانده از پرونده را دور بیندازید و اجازه دهید هوای خشک (در کنار یک بافت تمیز) هرگز یک مورد مرطوب را مهر نکنید، زیرا رطوبت رشد باکتری را ترویج می کند.

مراقبت های طولانی مدت و طولانی مدت Hygiene

مراقبت مناسب زمانی که شما اتاق استراحت را ترک می کنید، به پایان نمی رسد.

تمیز کردن و نگه داشتن پرونده لنز خود

  • پس از هر استفاده، کیس را خالی کنید، با محلول تازه (نه آب شیر)، شستشو دهید و با یک بافت تمیز پاک کنید.
  • این پرونده را به طور کامل به هوا باز کنید.
  • هر سه ماه یا بلافاصله پس از عفونت چشم، پرونده را عوض کنید.
  • هرگز پرونده خود را در حمام یا یک محیط مرطوب ذخیره نکنید – رطوبت باعث ایجاد قالب و باکتری می شود.
  • در نظر بگیرید که از یک مورد با خواص ضد میکروبی استفاده کنید، اگرچه این یک جایگزین برای تمیز کردن منظم نیست.

هنگام تعویض لنز های تماس

برنامه جایگزینی راتئوتریست را به شدت دنبال کنید. روزانه امن ترین انتخاب برای افرادی است که اغلب لنزها را از خانه دور می کنند، زیرا نیاز به تمیز کردن و ذخیره سازی را از بین می برند.اگر شما لنزهای دو هفته ای یا ماهانه را می پوشند، به خصوص هنگامی که از توالت عمومی استفاده می کنند، باید به طور دقیق در مورد تمیز کردن و تمیز کردن زمان های طولانی تر استفاده کنند.

جایگزین برای کنترل لنز در یک اتاق استراحت

در صورت امکان، از دستکاری لنز در یک اتاق استراحت عمومی خودداری کنید.

یک فضای پاک کننده پیدا کنید

به دنبال یک اتاق استراحت (خانواده یا قابل دسترس) باشید که در آن شما کنترل بیشتری بر روی پاکیزگی سطح دارید، به جای آن، از یک اتاق استراحت، ایستگاه پرستاری یا سینک اداری خصوصی استفاده کنید، در صورت امکان برخی از فرودگاه ها و مراکز خرید در حال حاضر مناطق تمیز با ایستگاه های آلوده کننده دارند. Employers و مدیران تاسیسات همچنین می توانند یک منطقه تمیز برای کاهش تماس با کارکنان.

استفاده از یک دستگاه تمیز کردن لنز قابل حمل

تمیز کننده های اولتراسونیک قابل حمل یا تمیز کردن الکتروشیمیایی می توانند رسوبات را از بین ببرند و باکتری ها را بدون نیاز به لمس لنز به اندازه کافی، این دستگاه ها از محلول استفاده می کنند و می توانند در یک مقاله تمیز به هر نقطه با سطح صاف عمل کنند. برخی از مدل ها شارژ USB را ارائه می دهند و می توانند یک چرخه تمیز کردن را در کمتر از پنج دقیقه کامل کنند و آنها را برای سفر عملی می کنند.

استفاده از لنزهای روزانه برای سفر

برای سفرهای یا روزهایی که شما انتظار دارید که لنز خود را حذف یا تنظیم کنید، مصرف روزانه ایده آل است.شما به سادگی لنز را حذف و دور می کنید - بدون تمیز کردن، هیچ راه حلی لازم نیست که به طور چشمگیری خطر ابتلا به عفونت را کاهش دهد. بسیاری از متخصصان مراقبت های چشم توصیه می کنند که مصرف روزانه به عنوان امن ترین گزینه برای هر لنز، صرف نظر از روال معمول خود.

توصیه های کارشناسان و اشتباهات مشترک

مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) گزارش می دهد که تا 80 درصد از لباس های لنز تماس حداقل در یک عمل بهداشتی درگیر می شوند که خطر ابتلا به عفونت را افزایش می دهد.

اشتباهات رایج

  • راه حل را حذف کنید - اضافه کردن راه حل تازه برای راه حل قدیمی، ضدعفونی کننده ها را رقیق می کند و همیشه این مورد را خالی می کند و با راه حل تازه دوباره پر می شود.
  • (به جز این که آب را برای آبیاری در آب جوشانده است، از آن جا که اشاره شد، آب می تواند حاوی آب باشد.
  • (FLT:0) خوابیدن یا چرت زدن در لنز – حتی چرت زدن گاه به گاه در لنز، خطر ابتلا به عفونت را شش برابر افزایش می دهد.
  • استفاده از موارد لنز قابل استفاده فراتر از دوره توصیه شده [FLT 1] - Biofilm حتی با تمیز کردن دقیق تجمع می یابد.
  • لنزهای شلوغ یا موارد [FLT 1] - هرگز تجهیزات لنز تماس را با هیچ کس، حتی اعضای خانواده به اشتراک نگذارید.
  • (اگر در این زمینه دچار مشکل می شود، به جای آنکه سعی کنید آن را در شرایط غیر قانونی تنظیم کنید، آن را به جای آن، به صورت مستقیم حذف کنید.

کارشناسان چه می گویند

انجمن اقتصاد سنجی آمریکا (AOA) توصیه می کند که هر بار که از تماس استفاده می کنید، یک جفت عینک پشتیبان را حمل کنید.اگر در یک اتاق استراحت عمومی ناراحتی را تجربه می کنید، اغلب برای حذف لنز ها و تغییر عینک ها به جای تلاش برای تمیز کردن یا دوباره وارد شدن در شرایط غیر بهداشتی امن تر است.

FDA تأکید می کند که لنزهای تماسی دستگاه های پزشکی هستند، نه لوازم آرایشی، و باید با همان مراقبت از هر ایمپلنت پزشکی دیگر درمان شوند بهداشت مناسب، از جمله شستشوی دست و مدیریت راه حل، برای جلوگیری از عوارض ضروری است. انجمن انتخاب اقتصاد سنجی ایالات متحده راهنمای دقیق بیمار را فراهم می کند و به طور منظم برای تشخیص علائم اولیه عفونت یا آسیب رساندن.

ملاحظات ویژه برای محیط های مختلف

اتاق های استراحت در محل کار

اتاق های استراحت محل کار به طور گسترده ای در پاکیزگی متفاوت است، اگر دفتر شما دارای یک منطقه سینک مشخص برای شستشوی دستی است که از منطقه توالت جدا است، که ترجیحا با مدیر امکانات خود در مورد نصب شیرهای بی لمس و مواد آموزشی صحبت می کند. [۱]

فرودگاه و ایستگاه های مسافرتی

اتاق های استراحت فرودگاه در میان محیط های اتاق استراحت با بیشترین ترافیک قرار دارند. [۱] خطر آلودگی به دلیل جریان دائمی مسافران از مکان های مختلف افزایش می یابد، اگر شما باید لنزهای را در طول پرواز یا استراحت، استفاده از اتاق استراحت در سالن فرودگاه به جای ترمینال اصلی، به عنوان سالن به طور معمول پروتکل های تمیز کردن بهتر و کاربران کمتری دارند.

سالن های بدنسازی و مرکز تناسب اندام

سالن های استراحت در حال حاضر چالش های اضافی، از جمله رطوبت بالا، دوش های مشترک، و حضور عرق و سایر مایعات بدن وجود دارد. خطر عفونت های قارچی به ویژه در این محیط ها بالا است.اگر شما در طول ورزش تماس می گیرید، استفاده از مصرف روزانه و حذف آنها بلافاصله پس از تمرین خود را در یک منطقه تمیز به جای در اتاق.

تمرین های پایدار برای مراقبت از لنز در Go

گزینه های موردی Object Options

موارد سنتی لنز پلاستیکی به زباله کمک می کند، موارد قابل استفاده مجدد از شیشه یا مواد پایدار را که می تواند توسط جوش استریل شود (دستورالعمل های تولید کننده چک) در نظر بگیرید. برخی از شرکت ها خدمات اشتراک را ارائه می دهند که هر سه ماه یکبار موارد جدید را ارسال می کنند و احتمال استفاده از یک پرونده منقضی شده را کاهش می دهند.

کاهش زباله های راه حل

در حالی که وسوسه انگیز است که از مقدار زیادی از راه حل برای احساس تمیز کننده استفاده کنید، کاربرد دقیق کمک می کند تا زباله ها را کاهش دهد.از آن فقط به اندازه کافی برای پوشش لنز در کف دست و در هر محفظه مورد استفاده کنید. هرگز مارک های محلول را مخلوط نکنید، زیرا این می تواند باعث واکنش های شیمیایی شود که اثربخشی ضد عفونی کننده را کاهش می دهد.[۱۰]

وقتی به دنبال کمک حرفه ای باشید

اگر شما هر یک از علائم زیر را پس از درمان لنز در یک اتاق استراحت عمومی تجربه می کنید، لنز خود را بلافاصله حذف کنید و با یک متخصص مراقبت از چشم تماس بگیرید:

  • قرمزی مداوم یا درد
  • چشم انداز یا حساسیت به نور
  • پارگی بیش از حد یا تخلیه
  • احساس چیزی در چشم شما که حل نمی شود
  • دانلود بازی Swelling of the پلک ها

مداخله اولیه کلید جلوگیری از عوارض است. CDC یک راهنمای جامع در مورد زمانی که به دنبال توجه پزشکی برای مشکلات مربوط به لنز تماس ، تاکید بر این که درمان تاخیر می تواند منجر به از دست رفتن دائمی در موارد شدید.

آموزش و پرورش برای تماس با لنزهای تماسی

آموزش کودکان و نوجوانان

پوشیدن لنز تماس جوان در معرض خطر بالاتری برای عود بهداشت قرار دارد، به ویژه در سالن های استراحت مدرسه والدین و مربیان باید بر اهمیت شستشوی دست تأکید کنند و پوشیدن لباس های جوان با کیت بهداشت خود را فراهم کنند. ] سناریوهای پخش کننده که در آن یک لنز باید در یک اتاق استراحت عمومی حذف شود می تواند به ایجاد اعتماد و تقویت عادات ایمن کمک کند.

برنامه های آموزش محل کار

کارفرمایان در صنایعی که کارکنان اغلب از خانه دور می شوند یا سفر می کنند می توانند ایمنی لنز تماس را به آموزش بهداشت شغلی اضافه کنند.اقدامات ساده مانند ارائه ایستگاه های ایمنی دست و فضاهای تمیز و خصوصی برای مراقبت از لنز می تواند عدم حضور را به دلیل عفونت های چشم کاهش دهد.

نتیجه گیری: سالم بمانید، سالم بمانید

کنترل لنز های تماس در یک اتاق استراحت عمومی می تواند با خیال راحت انجام شود، اما نیاز به آماده سازی، نظم و هوشیاری دارد. خطرات عفونت های چشم، خراش های دقیق ذرت و آسیب دائمی واقعی هستند - اما با بهداشت دست مناسب، لوازم استریل و یک پروتکل روشن، شما همیشه می توانید از پیدا کردن یک فضای تمیز، به خوبی روشن اجتناب کنید؛ یا شستن عینک های خود را به درستی انجام دهید؛ و هرگز نمی توانید آن را در صورت نیاز به یاد داشته باشید و یا به آن اطمینان داشته باشید که آن را در صورت مناسب، زمانی که می توانید آن را در صورت نیاز به آن را حذف کنید.

با ادغام این عادت ها به روال روزانه خود، نه تنها از چشم های خود محافظت می کنید بلکه همچنین چشم انداز بلند مدت خود را نیز به اشتراک بگذارید.این شیوه ها را با استفاده از لنزهای تماسی به اشتراک بگذارید – بهداشت خوب یک تلاش اجتماعی برای به روز رسانی های مداوم و منابع است، با صفحه لنز تماس (FLT:0CDC) و ارائه دهنده مراقبت های محلی خود مشورت کنید.