چگونه به صورت ایمن در طول سفر با لنزهای تماسی برای جلوگیری از آلودگی باکتری ها عمل کنیم

• (FLT:0) از دست رفته یا لنز پاره شده: سعی نکنید یک لنز خشک و شکننده را که برای ساعت ها از راه حل خارج شده است، دوباره آب کنید و از یک لنز جدید از منبع پشتیبان خود استفاده کنید.
• سرخی، درد یا تخلیه: این نشانه های بالقوه عفونت ذرت یا التهاب است.د لنز بلافاصله و عینک پوشیدن را حذف نکنید تا زمانی که توسط یک متخصص مراقبت از چشم مورد بررسی قرار گرفته اید، لنز را مجددا وارد نکنید.
• Lens در زیر پلک گیر افتاده است: شستن دست ها، نگاه کردن به آینه، و به آرامی کشیدن پلک پایین تر، به آرامی به تشویق لنز به حرکت بر روی دانه ذرت اگر شما نمی توانید آن را در عرض 30 دقیقه بازیابی کنید و یا اگر درد افزایش می یابد، به دنبال کمک پزشکی است.
• هیچ راه حل در دسترس نیست: هرگز از آب شیر، بزاق یا محلول های خانگی Saline به عنوان جایگزینی برای راه حل چند منظوره استفاده نکنید، این گزینه ها فاقد خواص آلوده هستند و می توانند میکروارگانیسم های خطرناک را معرفی کنند، اگر نمی توانید راه حل تازه ای را به دست آورید، لنزها را در یک مورد تمیز، خشک بدون هیچ مایعات و عینک تا زمانی که بتوانید راه حل مناسبی را خریداری کنید، همیشه محدودیت های امنیتی کوچک را حمل کنید.
• احساس بدن فورئی که حل نمی کند: یک احساس مداوم از چیزی در چشم شما می تواند نشان دهنده یک آبریز ذرت یا بدن خارجی که تحت لنز به دام افتاده است، حذف لنز، شستشو چشم خود را با ساکسیلین یا قطره های روانکاری، و عینک اگر احساس باقی مانده پس از 30 دقیقه، به دنبال توجه پزشکی.

وقتی به دنبال کمک حرفه ای باشید

آکادمی آمریکایی Ophthalmology توصیه می کند که هر گونه آسیب چشم یا عفونت در طول سفر باید به طور جدی درمان شود، اگر شما درد مداوم، حساسیت نور، بینایی مبهم که با چشمک زدن یا تخلیه روشن نیست، پیدا کردن یک کلینیک مراقبت فوری و یا بیمارستان با متخصص چشم. تاخیر درمان برای کراتیت باکتری می تواند منجر به زخم های ذرت، بینایی یا حتی نیاز به پیوند آن شود.

قبل از سفر، اطلاعات تماس کلینیک های مراقبت از چشم را در مقصد خود بررسی کنید. بسیاری از فرودگاه های بین المللی کلینیک های پزشکی دارند که می توانند شرایط اضطراری چشم را کنترل کنند. آدرس و شماره تلفن یک متخصص یا متخصص بیماری در تلفن یا اسناد مسافرتی شما را صرفه جویی کنند.

ملاحظات ویژه برای انواع مختلف سفر

روشی که شما بهداشت لنز تماس را مدیریت می کنید باید با نوع خاصی از سفر که انجام می دهید سازگار باشد.فعالیت ها و محیط های مختلف خطرات متمایزی دارند.

سفر تجاری

مسافران کسب و کار اغلب با برنامه های تنگ، پروازهای طولانی و جلسات پشت به عقب با زمان محدود برای مراقبت از خود مواجه می شوند.یک کیت لنز را در کیسه حمل و نقل خود در تمام زمان نگه دارید تا بتوانید لنزهای را در طول زمان خاموش یا جایگزین کنید.اگر روزهای متوالی جلسات را دارید، استفاده از لنزهای روزانه را برای جلوگیری از نیاز به تمیز کردن و ذخیره سازی در نظر بگیرید.

سفر ماجراجویی

کمپینگ، پیاده روی و کوله پشتی چالش های منحصر به فرد را به دلیل دسترسی محدود به آب تمیز و امکانات بهداشتی ارائه می دهد.یک فیلتر آب قابل حمل یا قرص های تصفیه را برای اطمینان از اینکه آب امن برای شستشوی دستی دارید، از لنزهای روزانه برای از بین بردن نیاز به تمیز کردن راه حل ها و موارد استفاده کنید. لنزهای ذخیره شده در یک ظرف آب برای محافظت از رطوبت و خاک اگر شما در محیط های گرد و غبار یا شن و ماسه کمپینگ می کنید، یا عینک آفتابی، یا ذرات خود را از بین می برید تا از چشم های خود دور نگه دارید.

تعطیلات ساحلی و استراحتگاه

نمک آب، شن و کرم ضد آفتاب می توانند همه لنزهای تماسی را تحریک کرده و خطر آلودگی را افزایش دهند. لنزهای خود را قبل از ورود به اقیانوس یا استخر حذف کنید.اگر لنزهایی را در ساحل می پوشید، از مصرف روزانه استفاده کنید و آنها را پس از هر استفاده از کرم ضد آفتاب با دقت در اطراف چشم خود، اجتناب از تماس مستقیم با لنزهای خود، عینک آفتابی قطبی شده برای کاهش و محافظت از اشعه UV و شن و ماسه دور کنید.

سفر طولانی مدت یا کوله پشتی

سفر طولانی نیاز به برنامه ریزی دقیق تر دارد. Calculate که چه تعداد لنز و چه راه حل برای کل سفر نیاز دارید، به علاوه یک بافر 20٪ برای تاخیر های غیرمنتظره، در دسترس بودن لوازم لنز تماس در برخی مناطق، مارک های خاص یا انواع راه حل ممکن است در دسترس نباشد.

پس از سفر بازیابی و مراقبت از لنز

بازگشت به خانه به این معنا نیست که روال بهداشت لنز شما باید به همان حالت قبل از سفر بازگردد.سفر متغیرهایی را معرفی می کند - استرس، خستگی، روال های تغییر یافته و کیفیت آب مختلف - که می تواند هوشیاری معمول شما را به خطر اندازد.یک تنظیم مجدد پس از سفر اطمینان می دهد که هر گونه آلودگی به دست آمده در جاده به لباس روزمره شما منتقل نمی شود.

گام های برای تنظیم Hygiene Routine

• فوراً لنز تماس مسافرتی را قطع کنید.[۱۰] از یک مورد جدید و استریل برای روال خانه خود استفاده کنید، حتی اگر تمیز به نظر برسد، از پرونده مورد استفاده مجدد استفاده نکنید.
• اگر لنز های قابل استفاده را می پوشید به آنها یک ضد عفونی گسترده در راه حل تازه برای حداقل شش ساعت، یا از توصیه جایگزین سازنده راه حل استفاده کنید، آنها را با یک جفت تازه جایگزین جایگزین کنید تا اطمینان حاصل کنید که شما شروع به کار خود را با لنزهای بدون درز.
• از هیچ راه حل چپ استفاده نکنید از بطری های کوچک مسافرتی، هنگامی که باز شد، راه حل های چند منظوره دارای یک عمر قفسه محدود، به طور معمول 30 روز پس از باز کردن است.
• قرار دادن یک قرار ملاقات پیگیری با ارائه دهنده مراقبت از چشم خود را در عرض یک هفته از بازگشت، به ویژه اگر شما هر گونه قرمزی، ناراحتی و یا احساس بدن خارجی در طول سفر تجربه.
• (فLT:0) چشم هایتان را در نور خوب قرار دهید [FLT 1] برای هر نشانه ای از تحریک، تخلیه یا تغییرات در بینایی.

نتیجه گیری

بهداشت لنز امن در طول سفر پیچیده نیست، اما نیاز به نظم و انضباط، برنامه ریزی و تمایل به انطباق با شرایط در حال تغییر است، با مراجعه به پزشک چشم قبل از خروج، جمع آوری یک کیت سفر جامع که شامل لنزهای پشتیبان، راه حل، موارد و عینک، شستن دست خود را به طور کامل هر بار که شما را کنترل لنز، هرگز اجازه نمی دهد آب یا بزاق برای لمس لنز دقیق خود را، و دانستن زمانی که شما را به طور قابل توجهی کاهش می دهد، هدایت چشم و دیگر از دید و آسیب رساندن به آنها را در معرض خطر آلودگی و سایر عوارض دیگر.