درک دیابت ژل و تاثیر روانشناختی آن

دیابت ژل، که به طور بالینی به عنوان یک ژل (FLT:0) استاتینوما یا تومور نورواندوکین پانکراس شناخته می شود، یک وضعیت نادر است که توسط تولید بیش از حد انسولین توسط پانکراس طولانی مدت مشخص می شود - در حالی که انسولین به طور معمول خوش خیم است، اثر آنها بر تنظیم قند خون می تواند عمیق و غیر قابل پیش بینی باشد، زیرا تومور ترشح انسولین مستقل از مکانیسم های بازخورد طبیعی، بیماران را به شدت از دست می دهد - به طور معمول، اما اثرات شدید از کاهش استرس و ناشنوایی آن، به طور معمول، به طور معمول، به طور معمول، به طور معمول، به طور معمول، کاهش استرس و کاهش می دهد.

ماهیت غیر قابل پیش بینی هیپوگلیسمی یک حالت ثابت از هوشیاری ایجاد می کند. بیماران اغلب زندگی را در ترس از قسمت بعدی توصیف می کنند که می تواند بدون هشدار حتی پس از مدیریت دقیق اعتصاب کند، این اضطراب مداوم می تواند اعتماد به نفس را از بین ببرد، فعالیت های روزانه را مختل کند و علاوه بر این، خود سفر تشخیصی - که اغلب شامل ماه ها یا سال های علائم غیر قابل توضیح مانند عرق، ناراحتی های قلبی، سرگیجه و احساسات شناختی است - می تواند بیماران را با تشخیص عاطفی، تشخیص دهد.

دانلود موسیقی متن فیلم The Deep Psychology Toll of Jelly Diabetes

اضطراب و ترس از هیپوگلیسمی

اضطراب یکی از رایج ترین چالش های روانی در دیابت ژل است. ترس از قسمت های هیپوگلیسمی می تواند خسته کننده باشد، بیماران را به پذیرش رفتارهای شدید مانند پرخوری برای حفظ سطح گلوکز خون خطرناک یا اجتناب از فعالیت فیزیکی به طور کامل غیر منطقی است - هر زمان که هیپوLT نشان می دهد که هیپوگلیسمی می تواند علائم سکته را تقلید کند، باعث حوادث و در موارد نادر زندگی را تهدید می کند.

افسردگی و از دست دادن هویت

زندگی با یک بیماری مزمن مانند دیابت ژل می تواند علائم افسردگی را ایجاد کند.نیاز به پیگیری مداوم سطح گلوکز، برنامه ریزی غذا در اطراف کم های غیر قابل پیش بینی و لغو فعالیت ها به دلیل علائم ناگهانی می تواند حس استقلال فرد را از بین ببرد، بسیاری از بیماران احساس می کنند که زندگی آنها در اطراف بیماری آنها می چرخد، که منجر به از دست دادن هویت و هدف می شود.

خروج اجتماعی و حل

ماهیت غیر قابل پیش بینی دیابت ژل باعث می شود تعامل اجتماعی دشوار شود. بیماران ممکن است نگران این باشند که یک قسمت در عموم مردم داشته باشند یا از علائمی مانند سخنرانی، سردرگمی یا لرزش قابل مشاهده خجالت بکشند، این می تواند منجر به خروج تدریجی از دوستان، خانواده و فعالیت های اجتماعی شود - حتی محیط کار می تواند به چالش برانگیز تبدیل شود - کولگوس ممکن است به عنوان مسمومیت یا عدم توانایی در ارتباط با بیماران افسرده کننده باشد - که این انزوای عاطفی و یا گروه های پشتیبانی عاطفی مشابه است.

قابلیت های شناختی و عاطفی

هیپوگلیسمی به طور مستقیم بر عملکرد مغز تأثیر می گذارد، در طول یک رویداد گلوکز پایین، مغز از سوخت اولیه خود تغذیه می کند، منجر به نقص های شناختی مانند غلظت ضعیف، زمان واکنش آهسته و حافظه کوتاه مدت می شود، این قسمت ها می توانند ترسناک باشند و ممکن است بیماران را به جای اینکه تغییرات ذهنی "پاک" را برای ساعت ها بعد از آن ترک کنند، احساس "فگی" معکوس همزمان همچنین می تواند باعث ایجاد خشم شود.

پیوند فیزیولوژیکی: چرا هیپوگلیسمی بر روی خلق تأثیر می گذارد

مغز به طور کامل به سطح گلوکز حساس است.هنگامی که قند خون کاهش می یابد، بدن یک پاسخ ضد انعقادی را می گیرد، هورمون های استرس مانند epinephrine و کورتیزول را آزاد می کند، این هورمون ها باعث می شوند علائم autonomic کلاسیک هیپوگلیسمی - باعث می شود تا علائم فیزیولوژیکی، اضطراب و تنگی را افزایش دهد، با این حال، آنها همچنین به طور مستقیم با فعال کردن مدارهای مغز، حتی ممکن است علائم جلوگیری از تکرار شده از کاهش یابد.

استراتژی های جامع برای رفاه روانی

بهینه سازی پزشکی به عنوان بنیاد

قبل از اینکه استراتژی های روانشناختی به طور کامل موثر باشد، شرایط اساسی باید تا حد امکان مدیریت شود.(برای اکثر انسولینLT، reبخش جراحی درمان قطعی است و می تواند به طور چشمگیری هیپوگلیسمی و اضطراب مرتبط آن را کاهش دهد، با این حال، همه بیماران دارای کاندیداهای جراحی هستند و برخی ممکن است چندین تومور یا بیماری متاستاتیک داشته باشند.

درمان شناختی-Behavioral Therapy و پذیرش و تعهد درمانی

حمایت روانشناختی حرفه ای یک سنگ بنای مقابله با اثرات عاطفی دیابت ژل است. Cognitive-رفتاری درمانی (CBT) به بیماران کمک می کند تا افکار ناسازگار را شناسایی و بازسازی کنند - به عنوان مثال، باور فاجعه بار که یک کم منجر به یک روان شناسی شناختی می شود، CBT همچنین می تواند ابزارهای عملی برای مدیریت اضطراب سلامت و شکستن چرخه اجتناب و درمان (ACT) را فراهم کند، یکی دیگر از روش های قدرتمند است که به نظر می رسد بسیاری از بیماران مبتلا به تسکین دهنده اضطراب و یا سازگاری با وجود عوامل آن هستند.

ایجاد یک شبکه پشتیبانی شخصی

حل و فصل پریشانی روانی را تشدید می کند؛ بیماران باید به طور فعال به دنبال ایجاد یک شبکه پشتیبانی باشند که شامل اعضای خانواده، دوستان نزدیک و ارائه دهندگان خدمات بهداشتی است به ویژه مهم است - عزیزان باید علائم هیپوگلیسمی آنلاین را درک کنند، چگونه به مدیریت گلوکاگون، و مهمتر از همه، چگونه پشتیبانی عاطفی بدون تقویت وابستگی یا گروه های پشتیبانی از مغز نادر ارائه دهند (Fallowing واقعا توسط سیستم عامل های پشتیبانی عملی ارائه می شود:

مدیریت استرس و تمرین های ذهنیت

Hypervigilance و استرس مزمن نشانه های زندگی با دیابت ژل هستند. کاهش استرس ناخواسته می تواند اضطراب پایه را کاهش دهد و فرکانس حملات مبتنی بر شواهد را کاهش دهد:

  • مدیتیشن: حتی 10 دقیقه روزانه تنفس متمرکز یا اسکن بدن می تواند واکنش پذیری به علائم فیزیکی را کاهش دهد.برنامه هایی مانند Headspace یا آرامش جلسات هدایت شده برای بیماری مزمن را ارائه می دهند.
  • تنفس دیفاتیک: تنفس آهسته و عمیق سیستم عصبی پارازیمپاتیک را فعال می کند و می تواند در هنگام علائم هشدار هیپوگلیسمی اولیه، وحشت را به وجود آورد.
  • آرامش عضلانی تهاجمی: [FLT 1] تغییر تنش و آزاد کردن گروه های عضلانی کمک می کند تا تنش فیزیکی کلی کاهش یابد.
  • Yoga و حرکت ملایم: یوگا کم شدت یا Tai Chi می تواند آگاهی بدن را بهبود بخشد و سطح کورتیزول را قبل و بعد از تمرین چک کند.
  • ] [FLT 1: 1 ] نگه داشتن یک علامت و خاطرات احساسات کمک می کند تا بیماران الگوهای شناسایی، پیگیری پیشرفت و بیان احساسات در یک فضای امن.

استراتژی های روزانه زندگی روزمره

سازگاری روزانه می تواند به طور قابل توجهی کاهش بار روانی را در نظر بگیرید:

  • کار سریع گلوکز در تمام زمان ها قرص های گلوکز، جعبه های آب، یا برس های ژل فراهم می کند امنیت و کاهش ترس از سرگردان شدن بدون درمان.
  • استفاده از نظارت مستمر گلوکز (CGM) در صورت در دسترس. CGMs می تواند بیماران را به کاهش سطح گلوکز قبل از ظاهر علائم هشدار دهد، کاهش عنصر تعجب و اجازه درمان فعال.
  • یک دستبند هشدار پزشکی [FLT 1] برای اطمینان از پرسنل اضطراری درک وضعیت و می تواند گلوکاگون در صورت نیاز.
  • ] برنامه ریزی وعده های غذایی و تنقلات از قبل برای جلوگیری از روزه گرفتن طولانی مدت، وعده های غذایی مکرر با پروتئین، کربوهیدرات های پیچیده و چربی های سالم کمک به تثبیت گلوکز.
  • ارتباط با کارفرمایان یا مدیران مدرسه [FLT 1] در مورد شرایط. درخواست اقامت - مانند توانایی غذا خوردن در طول جلسات، شکستن برای چک کردن گلوکز یا یک لحظه برای درمان کم - می تواند اضطراب محل کار را کاهش دهد.
  • یک روتین خواب را از بین ببرید و یک برنامه عمل هیپوگلیسمی برای شب ایجاد کنید.[۱۰] برای مثال، خوردن یک اسنک غنی از پروتئین قبل از خواب و تنظیم یک زنگ خطر نیمه شب CGM می تواند کیفیت خواب را بهبود بخشد و ترس هیپوaگلیسمی شبانه را کاهش دهد.

نقش فعالیت فیزیکی

ورزش یک شمشیر دو لبه برای افراد مبتلا به دیابت ژل است.از یک طرف، فعالیت فیزیکی حساسیت به انسولین را بهبود می بخشد، استرس را کاهش می دهد، روحیه را افزایش می دهد و سلامت کلی را افزایش می دهد.از سوی دیگر، می تواند باعث تحریک هیپوگلیسمی شود، کلید این است که انواع ایمن و حساسیت ورزش را پیدا کنید.

خواب Hygiene و تاثیر روانشناختی آن

خواب ضعیف و هیپوگلیسمی یک چرخه معیوب تشکیل می دهند. گلوکز پایین در طول شب معماری خواب را مختل می کند، باعث بیداری مکرر و خستگی صبحگاهی می شود.به نوبه خود، محرومیت از خواب پاسخ های هورمونی ضد افسردگی را مختل می کند، و باعث می شود که روز بعد از آن، مدیریت ارجاع گلوکز حتی چالش برانگیزتر شود.از خواب مزمن همچنین باعث اختلال، اضطراب و عملکرد شناختی می شود.

چشم انداز بلند مدت و Adaptation

برای بیماران با موفقیت درمان با جراحی، پیش آگهی ژل عالی است، با نرخ درمان بالا و بازگشت به تنظیم گلوکز طبیعی، با این حال، زخم های روانشناختی ممکن است باقی بمانند.برای بیماران برای ادامه تجربه اضطراب یا تقویت بیش از حد در مورد هیپوگلیسمی حتی سالها پس از یک بهبود بهبود زندگی سالم، این یک پاسخ طبیعی به سابقه پزشکی آسیب زا است و باید با مشاوره و حمایت مداوم بیماران که درمان های بیمار مبتلا به درمان های بیمار مبتلا به نفس و یا بیماری های پیچیده تر است، اما در حال بهبود زندگی آنها است.

وقتی به دنبال کمک حرفه ای باشید

چالش های عاطفی دیابت ژل گاهی اوقات می تواند بسیار جدی باشد. بیماران باید در نظر بگیرند که به دنبال حمایت های سلامت روان حرفه ای هستند اگر آنها تجربه کنند:

  • غم و اندوه مداوم، بی امیدی یا افکار خودکشی
  • خنثی کردن اضطراب یا حملات هراس که در زندگی روزمره دخالت می کنند
  • خروج اجتماعی و انزوا
  • الگوهای غذایی اختلال خورده – یا غذا خوردن محدود یا پرخوری – از ترس از کم شدن
  • عدم توانایی به پیروی از درمان پزشکی به دلیل ناراحتی عاطفی
  • تعارضات رابطه به طور مستقیم با بیماری

روانشناسان، روانشناسان و کارکنان بالینی دارای تجربه در بیماری مزمن ارائه دهندگان ایده آل هستند.در برخی موارد، داروهای ضد افسردگی یا ضد اضطراب می توانند مکمل های مفیدی باشند، به ویژه اگر علائم افسردگی یا اضطراب شدید باشد. American P Association ارائه می دهد یک دایرکتوری روان درمانگر که می تواند توسط منابع اضطراری مانند ایالات متحده فیلتر شود، اگر بیماری های حیاتی ضروری مانند 988 زندگی ضروری است.

نتیجه گیری

دیابت ژل یا انسولین، بیش از یک اختلال متابولیک است - این شرایطی است که به طور عمیقی بر سلامت روان از طریق ترس، انزوا و اختلال شناختی تأثیر می گذارد. ماهیت غیر قابل پیش بینی هیپوگلیسمی باعث ایجاد یک بیماری مداوم استرس می شود که می تواند سلامت روان را حتی پس از درمان فیزیکی آن را بهبود بخشد، با یک رویکرد جامع که شامل مدیریت پزشکی بهینه، درمان های روان شناختی، پشتیبانی قوی، و پشتیبانی عملی برای بهبود آن از آن است، و عدم موفقیت بیمار و عدم موفقیت در زندگی روزمره، می تواند با استفاده از آن را از آن را بهبود بخشد.

] برای اطلاعات اضافی در مورد انسولینوما و نورواندوسین [[ ] ] ] و تومورهای ملی دیابت و بیماری های گوارشی و کلیه (NIDDK) ] [F ]