پیگیری: چگونه برای سازماندهی و نظارت بر داروهای دیابت خود

توسعه عادت ها و روتین ها

عادت ها ابزار قدرتمندی برای اطمینان از پایبندی مداوم دارو هستند، زمانی که مصرف دارو به جای چیزی که باید آگاهانه به خاطر بسپارید، به طور چشمگیری بهبود می یابد.ایجاد عادات قوی زمان می برد – تحقیقات نشان می دهد که به طور متوسط 66 روز طول می کشد تا یک رفتار جدید خودکار شود – اما سرمایه گذاری در ثبات بلند مدت پرداخت می کند.

از اهداف پیاده سازی استفاده کنید، که برنامه های خاصی هستند که یک علامت موقعیتی را به یک رفتار مطلوب پیوند می دهند، مثلا: "اگر برای صبحانه بنشینم، داروهای صبحگاهی ام را مصرف خواهم کرد" یا "اگر دندان هایم را قبل از خواب مسواک بزنم، این لینک های ذهنی به خودکار کردن رفتار و کاهش تلاش های شناختی که برای به یاد آوردن آن لازم است، کمک می کنند."

شروع کوچک اگر شما در تلاش برای ایجاد روال دارویی هستید، تمرکز بر ایجاد سازگاری با یک دارو یا یک بار از روز قبل از اضافه کردن پیچیدگی موفقیت های کوچک - هر روز از پایبندی کامل به یک ردیاب عادت برای تجسم پیشرفت و حفظ انگیزه است.

مدیریت داروها در طول سفر و عدم فعالیت

حفظ روال دارو در طول سفر، بیماری یا سایر اختلالات در برنامه ریزی عادی شما چالش برانگیزتر می شود.برنامه ریزی پیش رو و داشتن استراتژی در محل به شما کمک می کند تا حتی زمانی که شرایط تغییر می کند، در مسیر خود بمانید.

آماده سازی برای سفر

هنگام سفر، همیشه دارو بیشتری را نسبت به آنچه فکر می کنید نیاز دارید، بسته بندی کنید – یک قاعده خوب این است که حداقل 50 درصد بیشتر در صورت تاخیر سفر یا چمدان های از دست رفته، داروهای موجود در کیسه حمل و نقل خود را به جای چک کردن چمدان ها برای اطمینان از دسترسی به آنها در طول سفر خود و در صورت چمدان ها، نسخه ای از داروهای شما را از دست می دهد و نامه ای از ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما برای افزایش امنیت و یا انسولین به ویژه در صورت بازرسی های مهم، به خصوص داروهای مهم، به آنها نیاز دارید.

Research your destination's climate and plan accordingly for medication storage. If traveling to hot climates, consider using a cooling case for insulin and other temperature-sensitive medications. Adjust your medication schedule if crossing time zones, consulting with your healthcare provider before the trip about how to handle timing changes, particularly important for insulin and other time-sensitive medications.

داروخانه ها و امکانات پزشکی را در مقصد خود قبل از ترک، و اطمینان حاصل کنید که بیمه درمانی مسافرتی کافی دارید که مراقبت های مرتبط با دیابت را پوشش می دهد، اگر در سطح بین المللی سفر کنید، نام های عمومی داروهای خود را یاد بگیرید، زیرا نام های نام تجاری ممکن است در سایر کشورها متفاوت باشد. برخی از مسافران آن را مفید می دانند که یک دستبند هشدار پزشکی یا شناسایی آنها را به عنوان داشتن دیابت.

برنامه ریزی برای Disruptions

زندگی به طور اجتناب ناپذیری اختلالات را به روال عادی می آورد - رضایت، درخواست های کاری، شرایط اضطراری خانواده یا تغییرات در برنامه روزانه. داشتن یک برنامه برای این شرایط به شما کمک می کند تا حتی در زمان های آشفته، پایبندی به دارو را حفظ کنید، اگر شما یک دوز را از دست بدهید، بدانید که چه باید به محض به یاد آوردن، برخی از داروها مصرف شود، در حالی که دیگران باید از آن ها دور شوند اگر نزدیک به بحث در مورد دوز بعدی برنامه ریزی شده است.

در طول بیماری، داروهای دیابت شما ممکن است تغییر کند.بیماری اغلب سطح قند خون را افزایش می دهد، به طور بالقوه نیاز به تنظیم دارو دارد.برنامه روزانه بیمار را با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود توسعه دهید که چگونگی مدیریت داروها، هنگام بررسی قند خون بیشتر و زمانی که به دنبال مراقبت پزشکی باشید، این برنامه را به راحتی نوشته شده و در دسترس قرار دهید.

هنگامی که برنامه روزانه شما تغییر می کند – مانند شروع یک کار جدید، تغییر تغییرات کار یا تنظیم زمان غذا – برنامه دارو خود را بررسی کنید و تنظیمات لازم را انجام دهید.Don’t just سعی نکنید برنامه قدیمی خود را به یک روال جدید تبدیل کنید؛ به جای آن، با پزشک خود کار کنید تا زمان بندی برای شرایط جدید خود را بهینه سازی کنید.

ارتباط موثر با تیم بهداشت و درمان خود

تیم مراقبت های بهداشتی شما – از جمله پزشک مراقبت های اولیه، متخصص غدد، مربیان دیابت، داروساز و سایر متخصصان – نقش مهمی در موفقیت مدیریت دارو ایفا می کند. ارتباطات موثر با این متخصصان تضمین می کند که برنامه درمان شما بهینه است و هر گونه نگرانی یا چالشی که با آن مواجه هستید را به شما می دهد.

آماده سازی برای قرار ملاقات های پزشکی

برای قرار ملاقات با سوابق دارویی خود، logs قند خون و لیستی از سوالات یا نگرانی ها آماده شوید. بطری های قرص یا لیست کاملی از تمام داروهایی که مصرف می کنید، از جمله داروهای بدون نسخه و مکمل ها، زیرا این می تواند با داروهای دیابت ارتباط برقرار کند.

در مورد پایبندی خود صادق باشید، اگر دوزهای از دست رفته یا با روال معمول دارو خود مبارزه کرده اید، به پزشک خود بگویید، آنها نمی توانند به حل مشکلاتی که در مورد آن نمی دانند کمک کنند و هیچ قضاوتی در پذیرش چالش ها وجود ندارد – این بخش طبیعی مدیریت یک وضعیت مزمن است. ارائه دهنده شما ممکن است قادر به پیشنهاد راه حل ها، ساده سازی رژیم شما یا مسائل مربوط به پیروی از آن باشد.

از هر چیزی که نمی دانید سوال بپرسید، مطمئن شوید که هدف هر دارو را می دانید، چگونه کار می کند، چه عوارض جانبی برای تماشا کردن، و چه کاری اگر شما مشکلات را تجربه می کنید، اگر ارائه دهنده شما پیشنهاد می کند که داروها یا دوز تنظیم شده را تغییر دهید، بپرسید چرا و چه نتایجی باید انتظار داشته باشید.

کار با داروخانه شما

داروخانه ها منابع کم مصرف در مدیریت داروهای دیابت هستند، آنها کارشناسان دارویی هستند که می توانند به سوالات در مورد چگونگی مصرف داروها، تعاملات بالقوه، عوارض جانبی و ذخیره سازی مناسب پاسخ دهند. بسیاری از داروخانه ها برنامه های هماهنگ کننده دارو را ارائه می دهند که تمام داروهای شما را به همان روز متصل می کنند، روند دوباره پر شده و سفرهای خود را به داروخانه ساده می کنند.

یک رابطه با داروساز خود را با استفاده از همان داروخانه به طور مداوم توسعه دهید، این اجازه می دهد تا داروساز به طور کامل از داروهای خود نگهداری کند و مشکلات بالقوه را شناسایی کند.از داروساز خود بخواهید تمام داروها را به صورت دوره ای برای بررسی تعاملات یا تکرارات بررسی کند.

اگر بین قرار ملاقات های پزشک سوال دارید، داروساز شما اغلب می تواند پاسخ های سریع یا راهنمایی در مورد اینکه آیا یک مسئله نیاز به تماس با پزشک شما دارد، ارائه دهد، آنها همچنین می توانند به رفع مشکلات عملی مانند باز کردن بطری های دارویی، بلع قرص های بزرگ یا مدیریت تکنیک های تزریق کمک کنند.

استفاده از خدمات آموزش دیابت

مربیان خبره دیابت (CDEs) یا متخصصان مراقبت از دیابت و آموزش و پرورش گواهی (CDCES) متخصصان مراقبت های بهداشتی به ویژه در مدیریت دیابت آموزش و پشتیبانی در تمام جنبه های مراقبت از دیابت، از جمله مدیریت دارو، نظارت بر قند خون، تغذیه، ورزش و مقابله با جنبه های عاطفی زندگی با دیابت.

اگر با یک متخصص دیابت کار نکرده اید، از پزشک خود برای ارجاع سوال کنید، بسیاری از برنامه های بیمه خدمات آموزش دیابت را پوشش می دهند، به ویژه هنگامی که تازه تشخیص داده شده یا شروع به آموزش دیابت می تواند به شما کمک کند تا استراتژی های شخصی برای سازماندهی و نظارت بر داروها، چالش های پیگیری مشکل و ارائه پشتیبانی مداوم به عنوان نیازهای شما در طول زمان تغییر کند.

مدیریت داروهای Refill و

اجرای داروهای دیابت می تواند عواقب جدی سلامتی داشته باشد و مدیریت مجدد قابل اعتماد را ضروری کند.سیستم ها را توسعه دهد تا اطمینان حاصل شود که هرگز از داروهای حیاتی و تدارکات خارج نمی شوید.

نصب خودکار Refills

اکثر داروخانه ها برنامه های خودکار را ارائه می دهند که نسخه های شما را قبل از اینکه شما را بیرون بکشید آماده می کنند و به شما اطلاع می دهند، زمانی که برای وانت یا تحویل آماده هستند، نیاز به به یادآوری دوباره پر کردن و کاهش خطر از کار کردن دارند.اما هنوز هم باید سیستم را نظارت کنید تا اطمینان حاصل شود که دوباره پر کردن به درستی پردازش شده و یا مرتب کردن داروها به سرعت انجام می شود.

خدمات داروخانه سفارش ایمیل می تواند راحت و مقرون به صرفه باشد، به ویژه برای داروهای نگهداری که شما در بلند مدت مصرف می کنید، این خدمات به طور معمول 90 روز عرضه می کنند، کاهش فرکانس زباله های مجدد و اغلب با هزینه پایین تر از داروخانه های خرده فروشی برنامه ریزی پیش از استفاده از خدمات سفارش ایمیل، زیرا حمل و نقل زمان و تاخیر می تواند رخ دهد.

دانلود بازی Prescription

پیش نویس ها منقضی می شوند و نیاز به تمدید توسط ارائه دهنده خدمات بهداشتی شما، به طور معمول هر بار که هر نسخه منقضی می شود و با دفتر ارائه دهنده خود برای تمدید قبل از اینکه شما از محل کار مجدد خارج شوید، پیگیری می کنند. بسیاری از سیستم های بهداشتی به شما اجازه می دهند تا نسخه های تجدید شده را از طریق پورتال های بیمار درخواست کنید، روند سریع و راحت.

قرار ملاقات های منظم با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود را برای اطمینان از تداوم مراقبت و تجدید زمان به موقع، بسیاری از ارائه دهندگان بدون دیدن شما برای قرار ملاقات های پیگیری، به طور نامحدود تجدید نمی کنند، زیرا آنها نیاز به نظارت بر وضعیت شما و ارزیابی اینکه آیا برنامه درمانی فعلی شما مناسب است.

نگهداری تجهیزات اضطراری

یک منبع اضطراری کوچک از داروها را جدا از منبع منظم خود نگه دارید، این پشتیبان گیری می تواند نجات دهنده باشد اگر داروهای خود را از دست بدهید، نمی تواند به دلیل آب و هوا یا سایر موارد اضطراری به داروخانه برسد یا با وسایل اضطراری غیر منتظره ای همراه باشد.در یک ظرف به وضوح برچسب زده شده در یک مکان امن، قابل دسترس و چرخش آنها به طور دوره ای برای اطمینان از اینکه آنها منقضی نمی شوند.

برای کاربران انسولین، داشتن انسولین پشتیبان به ویژه مهم است.یک قاشق اضافی یا قلم در یخچال نگه دارید و اطمینان حاصل کنید که سرنگ های پشتیبان یا سوزن های قلم دارید و همچنین نوارهای آزمایش قند خون اضافی، لکات و باتری ها را برای متر گلوکز خود نگه دارید.

بررسی های ویژه برای مدیریت انسولین

مدیریت انسولین نیاز به توجه اضافی به دلیل اهمیت حیاتی، حساسیت دما و دقت مورد نیاز در انجام، چه از طریق و سرنگ، قلم انسولین یا پمپ انسولین، سازمان مناسب و نظارت برای ایمنی و اثربخشی ضروری است.

سازماندهی لوازم انسولین

منابع انسولین را سازمان دهی و به راحتی در دسترس نگه دارید.برای انسولین باز نشده (در یخچال) و انسولین در حال حاضر در استفاده (که می تواند برای مدت زمان مشخص شده توسط سازنده، به طور معمول 28-30 روز) نگه داشته شود، برچسب هر اونس یا قلم با تاریخ شما باز می شود تا شما آن را باز کنید تا بدانید که چه زمانی منقضی می شود.

اگر از انواع مختلف انسولین استفاده می کنید – مانند انسولین پایه بلند مدت و انسولین سریع غذا – از یک سیستم برای تشخیص بین آنها استفاده کنید و از مخلوط کردن جلوگیری کنید، برخی افراد از برچسب های مختلف رنگی استفاده می کنند یا انواع مختلف انسولین را در ظروف جداگانه نگه می دارند. همیشه دو برابر چک کنید که شما از نوع انسولین صحیح قبل از هر تزریق استفاده می کنید.

نگه داشتن منابع کافی از سرنگ ها یا سوزن های قلم، پاک کردن الکل و یک ظرف تیز برای دفع ایمن سوزن های مورد استفاده هرگز استفاده نشده و یا به اشتراک گذاری، زیرا این خطر عفونت را افزایش می دهد و می تواند باعث آسیب بافتی شود که بر جذب انسولین تأثیر می گذارد.یک ظرف تیز در ناحیه دارویی شما و آن را به درستی هنگامی که مطابق با مقررات محلی کامل است، دفع کند.

ثبت انسولین Dos

ثبت دقیق به ویژه برای کاربران انسولین مهم است. وارد هر دوز انسولین از جمله نوع انسولین، تعداد واحدها، زمان تزریق و محل تزریق نیز قند خون شما را قبل از دوز و در فواصل پس از آن برای ارزیابی چگونگی عملکرد انسولین ثبت می کند. این اطلاعات به شما و ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما کمک می کند تا رژیم انسولین خود را برای کنترل قند خون بهینه کنید.

اگر از پمپ انسولین استفاده می کنید، از قابلیت ذخیره سازی داده ها و گزارش های آن بهره ببرید، اکثر پمپ ها تمام تحویل انسولین را ردیابی می کنند، از جمله نرخ های پایه و دوزهای بولوس و می توانند گزارش های دقیق را ارائه دهند.این داده ها را به طور منظم برای شناسایی الگوها و فرصت های بهینه سازی گلوکز مداوم که با پمپ های انسولین ادغام می شوند، حتی اطلاعات جامع تری در مورد رابطه بین تحویل انسولین و سطح قند خون ارائه می دهند.

سایت های تزریقی

تزریق انسولین در همان مکان می تواند باعث لیپوهیپرتروفی شود – مناطق پر از چربی که بر جذب انسولین و کنترل قند خون تأثیر می گذارد. سایت های تزریق را به طور سیستماتیک، با استفاده از مناطق مختلف شکم، ران، باسن، و بازوها بالا، ضبط سایت های تزریق را برای اطمینان از چرخش مناسب، یا استفاده از یک نمودار چرخش که به شما کمک می کند تا مناطق استفاده کنید.

بررسی سایت های تزریق به طور منظم برای نشانه های لیپوهیپرتروفی، قرمزی، تورم یا سایر مشکلات.اگر شما متوجه مسائل، جلوگیری از آن مناطق تا زمانی که آنها بهبود و بحث در مورد مشکل با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مناسب و چرخش سایت کمک به حفظ بافت سالم و جذب انسولین ثابت.

رسیدگی به تغییرات و تعدیل های دارویی

رژیم دارویی دیابت شما احتمالا در طول زمان تغییر خواهد کرد زیرا وضعیت شما تکامل می یابد، داروهای جدید در دسترس قرار می گیرند یا شرایط سلامتی شما تغییر می کند. مدیریت این انتقال ها به طور هموار نیازمند توجه دقیق و ارتباط با تیم مراقبت های بهداشتی شما است.

شروع داروهای جدید

هنگام شروع یک داروی جدید دیابت، مطمئن شوید که می دانید که چگونه کار می کند، چه عوارض جانبی انتظار دارید و چه مدت قبل از اینکه نتایج را ببینید، برخی داروها چندین هفته طول می کشد تا به اثربخشی کامل برسند، بنابراین دلسرد نشوید اگر شما بهبود فوری در کنترل قند خون را مشاهده نکنید.

به روز رسانی برنامه دارو و سیستم های سازمانی خود را برای ترکیب دارو جدید اگر دارو جایگزین یک داروی قدیمی، حذف دارو قطع شده از سازمان دهنده قرص و ذخیره سازی منطقه برای جلوگیری از سردرگمی اگر شما اضافه دارو به رژیم موجود خود را، اطمینان حاصل کنید که شما درک چگونه آن را با داروهای دیگر و اینکه آیا هر گونه تنظیمات زمان مورد نیاز است.

خود را در هنگام شروع داروهای جدید، با توجه به عوارض جانبی و تغییرات قند خون، بررسی دقیق سوابق در طول این دوره انتقال و گزارش هر گونه نگرانی به ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود را به سرعت موقت و حل به عنوان بدن شما تنظیم، در حالی که دیگران ممکن است نیاز به تنظیمات دوز و یا تغییر به یک دارو مختلف.

تنظیم Dos

تنظیمات Dose در مدیریت دیابت رایج است زیرا ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما برای پیدا کردن دوز بهینه برای نیازهای فردی شما کار می کند.هرگز دوز دارو را به تنهایی تنظیم نکنید مگر اینکه به طور خاص به شما دستور داده شده است که این کار را توسط ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود انجام دهید. برخی از افراد مبتلا به دیابت آموزش داده می شوند تا دوزهای انسولین را بر اساس قند خون و مصرف کربوهیدرات تنظیم کنند، اما این نیاز به آموزش مناسب و دستورالعمل های روشن از تیم مراقبت های بهداشتی شما دارد.

هنگامی که ارائه دهنده شما دوز دارو را تنظیم می کند، لیست داروهای خود را به روز رسانی کنید و بلافاصله تنظیم کننده قرص را به روز کنید.اگر چندین بطری از همان دارو را در نقاط مختلف دارید، به وضوح برچسب بزنید که باید از آن استفاده کنید و قدرت قدیمی را برای جلوگیری از بروز هر گونه برنامه ردیابی دارو یا مجلات با اطلاعات جدید مصرف کنید.

داروهای غیر مرتبط

اگر ارائه دهنده خدمات بهداشتی شما دارو را قطع می کند، بلافاصله آن را از ناحیه فعال دارو حذف کنید تا از مصرف تصادفی آن جلوگیری کنید.Don't صرفاً داروهای متوقف شده در زباله ها را پرتاب نکنید، زیرا این می تواند خطرات محیطی و ایمنی را ایجاد کند، به جای آن، از برنامه های بازگشت دارو که توسط بسیاری از داروخانه ها و سازمان های اجرای قانون ارائه شده اند استفاده کنید یا دستورالعمل های FDA برای دفع ایمن خانه را دنبال کنید اگر گزینه های مصرف کننده در دسترس نیستند.

سابقه داروهایی را که در گذشته امتحان کرده اید و چرا آنها متوقف شده اند، نگه دارید، این اطلاعات برای ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی آینده ارزشمند است و به جلوگیری از تجویز داروهایی که برای شما خوب کار نکرده اند یا باعث مشکلات شده اند، کمک می کند. توجه داشته باشید هر دو دارو که بی اثر بوده و کسانی که عوارض جانبی یا واکنش های آلرژیک ایجاد کرده اند.

تکنولوژی بهینه سازی برای مدیریت بهتر دارو

فناوری همچنان به سرعت در مراقبت از دیابت پیشرفت می کند، ارائه ابزارهای به طور فزاینده پیچیده برای مدیریت دارو، در حالی که همه به راه حل های با تکنولوژی بالا نیاز ندارند، درک گزینه های موجود به شما کمک می کند تا ابزارهایی را انتخاب کنید که متناسب با ترجیحات و نیازهای شما باشد.

بطری های هوشمند و Dispeners

بطری های قرص هوشمند از سنسور ها برای تشخیص زمانی که آنها را باز می کنید و می توانید یادآوری ها را به تلفن خود ارسال کنید اگر یک دوز را از دست بدهید، برخی از سیستم ها شامل مواد مخدر قرص هایی هستند که به طور خودکار داروهای صحیح را در زمان های برنامه ریزی شده آزاد می کنند، با هشدار اگر دوز مصرف نمی شوند، این دستگاه ها می توانند به ویژه برای افراد با مشکلات حافظه یا رژیم های پیچیده و برخی از مراقبان اجازه می دهند که از راه دور از راه دور به دنبال آن هستند.

در حالی که این راه حل های با تکنولوژی بالا می تواند گران باشد، ممکن است سرمایه گذاری های ارزشمندی برای افرادی که به طور قابل توجهی با رعایت دارو مبارزه می کنند، باشد، برخی از برنامه های بیمه یا Medicare ممکن است دستگاه های مدیریت داروهای هوشمند را پوشش دهند، به ویژه اگر پایبندی ضعیف به بستری شدن یا عوارض باشد.

سیستم عامل های مدیریت یکپارچه دیابت

سیستم عامل های مدیریت جامع دیابت، داده ها را از منابع مختلف ادغام می کنند – متر های گلوکز خون، مانیتورهای گلوکز مداوم، پمپ های انسولین، ردیاب های تناسب اندام و برنامه های ورود به مواد غذایی – با ارائه یک تصویر کامل از مدیریت دیابت شما.این سیستم عامل ها از الگوریتم ها برای شناسایی الگوها استفاده می کنند و ممکن است بینش یا توصیه هایی برای بهبود کنترل ارائه دهند.

برخی از سیستم عامل ها به طور مستقیم با سیستم ثبت سلامت الکترونیکی ارائه دهنده خدمات بهداشتی شما ارتباط برقرار می کنند و به ارائه دهنده شما اجازه می دهند داده های شما را از راه دور بررسی کرده و بدون نیاز به بازدید از دفتر، تنظیمات را انجام دهند.این می تواند به ویژه برای کاربران انسولین که نیاز به تنظیمات مکرر دوز یا افرادی دارند که به دور از ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی خود زندگی می کنند، ارزشمند باشد.

هوش مصنوعی و حمایت از تصمیم

برنامه های هوش مصنوعی نوظهور داده های دیابت شما را تجزیه و تحلیل می کنند تا روند قند خون را پیش بینی کرده و تغییرات دارویی را پیشنهاد دهند، در حالی که این ابزارها وعده می دهند، آنها باید به جای جایگزینی راهنمایی از تیم مراقبت های بهداشتی خود، همیشه در مورد توصیه های تولید شده با ارائه دهنده خود قبل از ایجاد تغییرات دارویی، مکمل را تکمیل کنند.

سیستم های تحویل انسولین خودکار، گاهی اوقات به نام سیستم های پانکراس مصنوعی، از الگوریتم ها برای تنظیم خودکار تحویل انسولین بر اساس خواندن مداوم گلوکز استفاده می کنند، این سیستم ها هنوز نیاز به ورودی کاربر برای وعده های غذایی و نظارت دارند، اما به طور قابل توجهی بار مدیریت دیابت را کاهش می دهند و می توانند کنترل قند خون را بهبود بخشند در حالی که کاهش خطر هیپوگلیسمی.

درک و مدیریت هزینه های دارویی

هزینه داروهای دیابت می تواند قابل توجه باشد و نگرانی های مالی یک مانع مهم برای پایبندی به بسیاری از افراد است. درک گزینه های خود برای مدیریت هزینه ها کمک می کند تا اطمینان حاصل کنید که می توانید داروهایی را که نیاز دارید را پرداخت کنید.

پیاده روی بیمه

پوشش دارویی برنامه بیمه خود را درک کنید، از جمله پرداخت، تخفیف، و کراوات های فرمولی، لیستی از داروهای پوشش داده شده است، که اغلب به طور منظم با سطوح مختلف تقسیم هزینه به اشتراک گذاری شده، داروها در کراوات های پایین تر به طور معمول هزینه کمتری نسبت به کسانی که در کراوات های بالاتر یا نه همه پوشش داده شده است.

اگر بیمه شما دارو یا محل آن را در یک لایه بالا هزینه پوشش نمی دهد، از ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود در مورد گزینه های موجود در کراوات های پایین تر سوال کنید، گاهی اوقات یک داروی مختلف در همان کلاس به همان اندازه با هزینه پایین تر کار می کند. ارائه دهنده شما همچنین می تواند مجوز قبلی یا فرمولی را به شرکت بیمه خود ارسال کند و توجیه پزشکی برای اینکه چرا شما به یک داروی خاص نیاز دارید.

در نظر بگیرید با استفاده از خدمات داروخانه سفارش پست اگر بیمه شما ارائه می دهد پرداخت های پایین تر برای 90 روز عرضه در مقابل 30 روز مواد غذایی از داروخانه های خرده فروشی، این نه تنها صرفه جویی در پول، بلکه همچنین کاهش فرکانس از زباله.

یافتن برنامه های کمک به بیمار

برخی از برنامه ها کارت های کمک های مالی مشترک را ارائه می دهند که هزینه های خارج از جیب را برای افراد بیمه تجاری کاهش می دهد، این کارت ها معمولا نمی توانند با برنامه های بیمه دولتی مانند Medicare یا Medicaid به دلیل مقررات فدرال استفاده شوند، اما آنها می توانند هزینه های قابل توجهی برای افراد واجد شرایط کاهش دهند.

بررسی گزینه های Generic و Bio Options

داروهای ژنریک حاوی همان مواد فعال به عنوان نسخه های نام تجاری هستند و FDA به عنوان معادل در ایمنی و اثربخشی تایید شده اند، اما هزینه های بسیار کمتری دارند.همیشه از اینکه آیا نسخه های عمومی برای داروهای دیابت جدیدتر هنوز تحت حفاظت از حق ثبت اختراع قرار دارند، نسخه های زیستی برخی از داروهای دیابت تزریقی در دسترس هستند و هزینه های مربوط به صرفه جویی در محصولات نام تجاری را ارائه می دهند.

آگاه باشید که در حالی که مواد فعال در افراد عادی معادل هستند، مواد غیر فعال ممکن است متفاوت باشند و گاهی اوقات باعث عوارض جانبی مختلف یا مشکلات تحمل شوند.اگر پس از تغییر به یک عمومی، مشکلات را تجربه می کنید، در مورد این موضوع با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود بحث کنید.

مقایسه قیمت های داروسازی

قیمت دارو می تواند به طور قابل توجهی بین داروخانه ها متفاوت باشد.استفاده از ابزارهای مقایسه قیمت مانند GoodRx، RxSaver یا ابزار مقایسه قیمت شرکت بیمه برای پیدا کردن بهترین قیمت ها در منطقه شما، گاهی پرداخت پول نقد با هزینه های کارت تخفیف کمتر از استفاده از بیمه، به ویژه اگر شما برای داروهای عمومی قابل پرداخت یا تخفیف خود را ندیده اید.

خرید را در انواع مختلف داروخانه ها در نظر بگیرید.باشگاه های انبار مانند Costco اغلب قیمت های بسیار رقابتی را در داروها ارائه می دهند و نیازی به عضویت در داروخانه های خود ندارند. برخی از زنجیره های فروشگاه مواد غذایی و داروخانه های مستقل ممکن است برنامه های تخفیف یا قیمت گذاری رقابتی ارائه دهند.

ملاحظات ایمنی و بهترین روش ها

ایمنی دارو در مدیریت دیابت بسیار مهم است، پس از بهترین روش ها به جلوگیری از خطا، واکنش های نامطلوب و عوارض کمک می کند.

جلوگیری از اشتباهات دارویی

اشتباهات دارویی می تواند عواقب جدی داشته باشد، به ویژه با داروهای دیابت که بر سطح قند خون تأثیر می گذارند، همیشه برچسب ها را قبل از مصرف هر دارو با دقت بخوانید، چک کنید که قبل از مصرف دارو، دوز مناسب و زمان مناسب، اگر دارو متفاوت از حد معمول به نظر برسد – رنگ، شکل یا اندازه – با داروساز خود ترکیب کنید که درست است قبل از مصرف آن گاهی اوقات تولید کنندگان ظاهر داروهای عمومی را تغییر می دهند، اما خطر مصرف آن را بهتر از مصرف دارو است.

به ویژه مراقب داروهایی باشید که نام های مشابهی دارند، به عنوان مثال، چندین داروی دیابت نام دارند که به طور یکسان به نظر می رسد و گیج کننده بودن آنها می تواند خطرناک باشد.تا زمانی که آنها را به سازمان دهنده قرص خود منتقل کنید، داروهای مختلفی را در همان ظرف بدون برچسب ذخیره نکنید.

اگر متوجه شدید که یک خطای دارویی مرتکب شده اید – مصرف داروهای اشتباه، دوز اشتباه یا از دست دادن یک دوز – با پزشک یا داروساز خود برای راهنمایی در مورد اینکه چه کاری باید انجام دهید، یا اگر در مورد علائم دچار مشکل می شوید، به دنبال توجه فوری پزشکی باشید.

مدیریت تعامل های دارویی

داروهای دیابت می توانند با داروهای تجویزی دیگر، داروهای بدون نسخه، مکمل ها و حتی غذاهای خاص ارتباط برقرار کنند.همیشه تمام ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی خود را در مورد هر دارو و مکمل شما مصرف می کنند، از جمله ویتامین ها، محصولات گیاهی و داروهای بدون نسخه، برخی از تعاملات می توانند بر سطح قند خون، افزایش خطر عوارض جانبی، یا کاهش اثربخشی دارو تأثیر بگذارند.

قبل از شروع هر داروی جدید یا مکمل، از داروساز خود بخواهید تا تعاملات با داروهای دیابت خود را بررسی کند. بسیاری از داروخانه ها سیستم های کامپیوتری دارند که به طور خودکار برای تعاملات نمایش داده می شوند، اما این سیستم ها کامل نیستند، بنابراین مهم است که در مورد درخواست فعال باشید.

آگاه باشید که الکل می تواند با داروهای دیابت ارتباط برقرار کند، به طور بالقوه باعث کاهش خطرناک قند خون می شود، اگر الکل می نوشید، در مورد محدودیت های مصرف ایمن با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود بحث کنید و هرگز در معده خالی نوشیدنی ننوشید.همیشه قند خون خود را هنگام مصرف الکل به دقت زیر نظر بگیرید.

شناخت و پاسخ به هیپوگلیسمی

هیپوگلیسمی - قند خون پایین - یک اثر جانبی بالقوه جدی از برخی از داروهای دیابت، به ویژه انسولین و سولفات استروللوreas یاد بگیرید که علائم هیپوگلیسمی را تشخیص دهد که ممکن است شامل سایه، عرق کردن، سردرگمی، ضربان قلب سریع، سرگیجه، گرسنگی، تحریک پذیری یا ضعف شدید باشد.

همیشه کربوهیدرات های سریع را برای درمان قند خون پایین مانند قرص گلوکز، آب، نوشابه معمولی یا آب نبات های سخت نگه دارید، بدانید که چقدر برای مصرف -معمولاً ۲۰ تا ۲۰ گرم کربوهیدرات - و پس از ۱۵ دقیقه قند خون خود را مجدداً چک کنید تا اطمینان حاصل کنید که هیپوگلیسمی مکرر دارید، در مورد تنظیمات دارویی با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود صحبت کنید.

افراد در معرض خطر هیپوگلیسمی شدید باید یک کیت اضطراری گلوکاگون داشته باشند و اعضای خانواده یا تماس های نزدیک را مطمئن کنند که چگونه از آن استفاده کنند. فرمول های گلوکاگون جدید شامل اسپری بینی و مسیرهای خودکار است که آسان تر از کیت های گلیاگون تزریقی سنتی استفاده می کنند.

داروهای ایمن

ذخیره سازی مناسب از قدرت دارو محافظت می کند و از مصرف تصادفی کودکان یا حیوانات خانگی جلوگیری می کند.داروهای ذخیره شده در یک مکان امن از دسترس کودکان، ترجیحا در کابینت قفل شده اگر کودکان جوان در خانه هستند، داروهایی را در ظروف اصلی کودک خود در دسترس نگه می دارند.

دستورالعمل های ذخیره سازی خاص را برای هر دارو دنبال کنید.اکثرا باید در دمای اتاق از گرما، نور و رطوبت ذخیره شوند، اما برخی از داروها مانند انسولین نیاز به یخچال ندارند.هرگز داروهای موجود در اتومبیل ها را ذخیره نکنید، جایی که دمای شدید می تواند به طور منظم و ایمن از داروهای منقضی شود.

اگر حیوانات خانگی دارید، به ویژه با داروها دقت کنید، زیرا برخی از داروهای دیابت می توانند برای حیوانات سمی باشند.داروهای ذخیره شده را به طور ایمن و تمیز کنند هر قرص کاهش یافته بلافاصله.

استراتژی های طولانی مدت برای مدیریت پایدار دارو

مدیریت موثر دارو یک پروژه کوتاه مدت نیست - این یک تعهد مادام العمر است که نیاز به استراتژی های پایدار و ارزیابی مجدد دوره ای دارد تا اطمینان حاصل شود که سیستم های شما به عنوان نیازهای شما به کار خود ادامه می دهند.

بررسی های منظم سیستم و به روز رسانی

بررسی منظم سیستم مدیریت دارو، شاید سه ماهه یا هر زمان که داروها شما تغییر می کنند، ارزیابی کنید که چه چیزی به خوبی کار می کند و چه چیزی می تواند بهبود یابد، آیا سیستم های یادآوری شما هنوز هم موثر هستند یا شما شروع به نادیده گرفتن آنها کرده اید؟ آیا سازمان دهنده قرص شما هنوز نیازهای شما را برآورده می کند یا یک کار سبک مختلف بهتر است؟ آیا شما همیشه مجله پزشکی خود را حفظ می کنید یا به یک روش ساده تر نیاز دارید؟

مایل باشید سیستم های خود را به عنوان مورد نیاز تنظیم کنید، زمانی که برای اولین بار تشخیص داده شده اید ممکن است سالها بعد کار نکنید زیرا رژیم شما پیچیده تر می شود یا شرایط زندگی شما تغییر می کند و تمایل به امتحان روش های جدید به شما کمک می کند تا مدیریت موثر دارو را در بلند مدت حفظ کنید.

آشنایی با گزینه های جدید

درمان دیابت همچنان با داروهای جدید، دستگاه ها و استراتژی های مدیریت به طور منظم در حال ظهور است، در مورد پیشرفت هایی که ممکن است با خواندن منابع معتبر دیابت، حضور در برنامه های آموزش دیابت و بحث در مورد گزینه های جدید با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود در طول قرار ملاقات مطلع شوید.