diabetic-technology-and-medication
مدیریت دیزیزیت و مسائل تعادل ناشی از اثرات جانبی دارو
Table of Contents
تاثیر پنهان اثرات جانبی پیش نویس بر تعادل و ثبات
دیزیness در میان شایع ترین عوارض جانبی گزارش شده توسط بیماران مصرف داروهای تجویزی، اما اغلب به عنوان یک ناراحتی جزئی گزارش می شود یا رد می شود، برای میلیون ها نفر از بزرگسالان مسن تر و افراد مدیریت شرایط مزمن، سرگیجه ناشی از دارو می تواند فعالیت های روزمره مانند راه رفتن، رانندگی، یا به سادگی ایستاده به چالش های تعادل پرکار که توسط داروها نه تنها کیفیت زندگی را کاهش می دهد، بلکه همچنین به طور قابل توجهی افزایش می دهد، و شناسایی عوامل بالقوه، و درک عوامل اساسی، و تجزیه و تحلیل می کند.
سیستم تعادل انسانی به هماهنگی دقیق بین گوش داخلی، بینایی، پرویوفریم و مغز متکی است، زمانی که داروها با هر جزء از این شبکه تداخل می کنند، نتیجه می تواند احساس چرخش، سرگیجه یا احساس ناپایدار بودن زمین در زیر شما باشد.
چگونه داروها حس تعادل شما را مختل می کنند
داروها می توانند سرگیجه را از طریق چندین مسیر فیزیولوژیکی متمایز ایجاد کنند.برخی داروها بر تنظیم فشار خون تأثیر می گذارند، که منجر به هیپوترواستاتیک و mdash می شود؛ یک افت ناگهانی در فشار خون هنگامی که ایستاده اند که مغز اکسیژن را به طور موقت تقویت می کند، برخی از داروها به طور مستقیم بر تعادل گوش داخلی، اندام حسی مسئول تشخیص حرکت سر و جهت گیری فضایی تأثیر می گذارند.
تفاوت بین سرگیجه واقعی و موم آن؛ یک احساس در حال چرخش اغلب با اختلال عملکرد گوش داخلی ارتباط دارد؛ و وضوح کلی یا عدم تعادل کلی از نظر بالینی قابل توجه است. داروها که سرگیجه تولید می کنند معمولا بر دستگاه جلیقه تاثیر می گذارند، در حالی که کسانی که باعث ایجاد نور بیشتر می شوند اغلب شامل مسیرهای قلبی و یا عصبی هستند که شما نوع شما در حال تجربه ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مناسب و پاسخ مناسب هستند.
کلاس های دارویی رایج شناخته شده برای علت مشکلات تعادل
در حالی که تقریبا هر دارویی خطر بالقوه سرگیجه را دارد، کلاس های خاصی به دلیل تاثیر آنها بر تعادل و ثبات بدنام هستند. آگاه بودن از این دسته ها به بیماران این توانایی را می دهد تا علائم خود را به طور موثر نظارت کنند.
- ضدhypertensivesives: بلوک کنندگان بتا، دیورتیک، مهارکننده های ACE و مسدود کنندگان کانال کلسیم می توانند همه باعث هیپوتروتیکات ارتوپدی شوند، به ویژه، کاهش حجم خون و می تواند منجر به سرگیجه مرتبط با آب کم شود.
- بنزوودیازپین ها و Sedatives: این سیستم عصبی مرکزی انتقال عصبی آهسته، هماهنگی مختل و باعث خواب آلودگی می شود.
- داروهای ضد افسردگی: مهار کننده های جذب سروتونین (SSRIs) و داروهای ضد افسردگی سه چرخه اغلب سرگیجه را به عنوان یک اثر جانبی، به ویژه در هفته های اولیه درمان یا پس از تنظیمات دوز فهرست می کنند.
- داروهای ضد تشنج: [FLT 1] داروهایی که برای اختلالات تشنج و درد عصبی استفاده می شوند، مانند گاباپنتین و pregabalin، می توانند باعث ایجاد بی ثباتی و بی ثباتی شوند.
- موکوسکل آرام کننده: [FLT 1] این داروها سیستم عصبی مرکزی را سرکوب می کنند، که منجر به آرام شدن، ضعف و تعادل ضعیف می شود.
- آنتی کولینز آلرژیک: بسیاری از داروها برای مثانه بیش فعال، بیماری پارکینسون و برخی از شرایط دستگاه گوارش مسدود acetylcholine، اختلال عملکرد شناختی و هماهنگی تعادل.
- برخی از آنتی بیوتیک ها (aminoglycosides)، عوامل شیمی درمانی (cisplatin)، و دیورتیک های حلقه با دوز بالا می تواند به طور دائمی به ساختارهای گوش داخلی آسیب برساند، و باعث مشکلات تعادل برگشت ناپذیر شود.
مطالعه ای که توسط موسسه ملی پیری منتشر شده است نشان می دهد که بزرگسالان مسن که پنج یا چند دارو مصرف می کنند، در معرض خطر قابل ملاحظه ای برای رویدادهای جانبی مرتبط با تعادل قرار دارند و اهمیت بررسی های منظم دارو را تقویت می کنند. ] کلیه ها و شکستگی ها در بزرگسالان مسن تر همچنان یک نگرانی قابل پیشگیری از سلامت عمومی هستند.[۱۰]
سیستم های ضدبولی: ژیروسکوپ بدن شما در محاصره
سیستم دهلیزی که در گوش داخلی قرار دارد، شامل کانال های نیمه دایره ای و اندام های otolithic است که حرکات چرخشی و خطی را تشخیص می دهند، هنگامی که داروها این دستگاه ظریف را به خطر می اندازند، مغز سیگنال های متناقضی در مورد موقعیت شما در فضا دریافت می کند.این ناسازگاری حسی سرگیجه، nystagmus (جنبش های چشم غیر ارادی)، و یک حس عمیق از عدم تحمل ساعت ها حتی می تواند یک دوز یا حتی یک روز را تولید کند.
داروهای Ototoxic یک تهدید خاص هستند، زیرا آسیب آنها می تواند تجمعی و برگشت ناپذیر باشد.آگولیکوside آنتی بیوتیک ها، به عنوان مثال، در مایع گوش داخلی متمرکز شده و سلول های مو را که برای انتقال سیگنال های تعادل به مغز ضروری هستند، هنگامی که این سلول ها از دست می روند، آنها داروهای شیمی درمانی مانند cisplatin را بازسازی نمی کنند، ممکن است هر دو شنوایی و اختلال نعوظ را به طور همزمان حفظ ثبات.
اگر شما مشکوک هستید که یک دارو بر گوش داخلی شما تأثیر می گذارد، منتظر علائم برای حل و فصل آن نباشید.برای ارزیابی سریع توسط متخصص بیهوشی یا شنوایی می تواند آزمایش های ارگونومی را برای تعیین میزان اختلال عملکرد و تلاش های توانبخشی راهنمایی کند.
استراتژی های جامع برای مدیریت بیماری - کاهش دیزیت
مدیریت سرگیجه ناشی از داروها نیازمند یک رویکرد چند جانبه است که به هر دو منبع دارویی و عواقب عملکردی می پردازد.هیچ مداخله ای برای همه کار نمی کند، اما ترکیب نظارت پزشکی با تغییرات شیوه زندگی و درمان های هدفمند بهترین نتایج را به دست می آورد.
همکاری با ارائه دهنده خدمات بهداشتی شما
سنگ بنای مدیریت سرگیجه ناشی از دارو حفظ ارتباط باز و مداوم با متخصص بهداشت و درمان است که دارو را تجویز می کند، فرض نکنید که سرگیجه چیزی است که شما باید به سادگی تحمل کنید. آماده شدن برای قرار ملاقات خود را با مستندسازی زمانی که سرگیجه رخ می دهد، چه مدت طول می کشد، چه فعالیت هایی باعث آن می شود، و آیا هر گونه علائم همراه مانند تهوع، تنگی یا چشم انداز تار وجود دارد.
پزشک شما چندین گزینه برای بررسی دارد.آنها ممکن است دوز را کاهش دهند، شما را به یک داروی جایگزین در همان کلاس که دارای پروفایل جانبی مطلوب تر است، تغییر دهند یا زمان دوز برای به حداقل رساندن اثرات اوج در برخی موارد، اضافه کردن یک داروی دوم برای مقابله با عوارض جانبی ممکن است مناسب باشد.
هرگز به طور ناگهانی مصرف دارو بدون راهنمایی پزشکی را متوقف نکنید، زیرا اثرات ترک می تواند خطرناک باشد.یک برنامه کاهش تدریجی تحت نظارت اغلب امن ترین مسیر زمانی است که قطع مجوز داده می شود.
حمایت های غذایی و هیدروژل
کم آب شدن تقریبا هر علت سرگیجه را تقویت می کند و بسیاری از داروها به طور مستقیم یا غیرمستقیم باعث از دست رفتن مایعات می شوند.دیورتیک ها، سستی ها و برخی داروهای دیابت باعث افزایش تولید ادرار می شوند، در حالی که برخی دیگر ممکن است احساس تشنگی را سرکوب کنند و منجر به مصرف مایعات نامناسب شوند.
تعادل الکترولیتی به همان اندازه مهم است. سطح سدیم پایین، پتاسیم یا منیزیم می تواند باعث سرگیجه و ضعف عضلانی شود.در مورد ارائه دهنده خود بحث کنید که آیا نظارت الکترولیت یا مکمل مناسب است، به ویژه اگر شما در حال مصرف دیورتیک هستید یا محدودیت های غذایی کوچک دارید، غذاهای مکرر که شامل کربوهیدرات های پیچیده و پروتئین کمک می کند تا قند خون را تثبیت کنند، که بیشتر خطر نور سر را کاهش می دهد.
تغییر حرکت و مکانیک بدن
چگونه انتقال بین موقعیت ها به طور قابل توجهی بر شدت سرگیجه تأثیر می گذارد، هیپوترواستاتیک اورتواستاتیک اغلب با تغییرات سریع پس از عمل تحریک می شود که سیستم گردش خون نمی تواند به سرعت جبران کند؛ تصویب وردولا؛ سه ثانیه ای قانون و سوم؛ هنگامی که حرکت به نشستن، مکث برای سه ثانیه قبل از ایستادن؛ زمانی که ایستاده، هنوز سه ثانیه قبل از راه رفتن باقی بماند، این تاخیر اجازه می دهد فشار کوتاه مدت و اغلب زمان خاموش شدن را تنظیم کند.
از خم شدن در کمر برای برداشتن اشیاء خودداری کنید؛ به جای آن با زانو خود به جای آن برای حفظ موقعیت سر نزدیک به سطح قلب، هنگام چرخش، کل بدن خود را به جای پیچاندن سر و انگشتان به طور مستقل، این تنظیمات کوچک باعث کاهش ورودی حسی متناقض که باعث بروز قسمت های سرگیجه می شود.
دانلود بازی Fall-Proofing Your Environment
ایجاد یک فضای امن زندگی زمانی که تعادل به خطر بیفتد غیر قابل مذاکره است. آبشار علت اصلی مرگ و میر مربوط به آسیب در میان بزرگسالان است و سرگیجه مربوط به دارو یک عامل خطر قابل اصلاح است.
- فرش های شل، سیم های الکتریکی و درهم تنیده از راه پله ها را حذف کنید.
- میله های ورودی را در حمام نزدیک توالت و داخل حمام یا وان نصب کنید.
- از تشک های غیر لغزشی در ناحیه حمام و حمام استفاده کنید.
- اطمینان حاصل کنید که نور کافی در سراسر خانه، از جمله چراغ های شبانه در راهروها و حمام.
- مکان های اغلب استفاده شده در دسترس آسان برای جلوگیری از استفاده از مدفوع گام یا کشش.
- کفش های بدون لغزش را به جای رفتن به صورت لخت یا پوشیدن دمپایی در داخل بپوشید.
- یک سیستم هشدار پزشکی را در نظر بگیرید که اگر یک سقوط رخ دهد می توانید فعال کنید و نمی توانید به یک تلفن دسترسی پیدا کنید.
درمان توانبخشی استوایی
توانبخشی لوله (VRT) یک فرم تخصصی از فیزیوتراپیست است که برای بازگرداندن مغز برای جبران نقص تعادل طراحی شده است.درمانگر بیماران را از طریق تمریناتی هدایت می کند که سرگیجه را به شیوه ای کنترل شده و مترقی تحریک می کند، به سیستم عصبی مرکزی آموزش می دهد تا شدت علائم را در طول زمان انطباق و کاهش دهد. VRT شواهد قوی دارد که از اثربخشی آن برای هر دو علت محیطی و مرکزی سرگیجه، از جمله کسانی که توسط داروهای القا شده است، حمایت می کند.
ورزش ها ممکن است شامل مته های ثبات خیره، که در آن شما بر یک هدف ثابت تمرکز در حالی که حرکت سر خود را به سمت سمت، و مانور عادت که مکررا شما را به حرکات که باعث ایجاد علائم و بهبود معنی دار در سطوح ناپایدار و پیاده روی با سر تبدیل به کمک به دوباره نمایندگی سیستم های بی سیم، بصری، و پیش فرض.
انجمن فیزیوتراپی آمریکا یک دایرکتوری از درمانگران گواهی نامه را فراهم می کند. ] منابع تمرینی مبتنی بر مقاومت برای توانبخشی لوله کشیک می تواند به شما کمک کند تا متخصصان واجد شرایط را در منطقه خود پیدا کنید.
تمرین و حرکت Therapies
فعالیت فیزیکی، هنگامی که با خیال راحت انجام می شود، با اختلالی که اغلب همراه با سرگیجه عضلات و کاهش تناسب اندام قلبی و مشکلات تعادل را بدتر می کند، ایجاد یک چرخه معیوب که ترس از سقوط منجر به عدم فعالیت می شود، که بیشتر باعث کاهش ثبات می شود.
Tai Chi به طور گسترده به عنوان یکی از موثرترین شیوه ها برای بهبود تعادل در بزرگسالان مسن در نظر گرفته می شود، تغییرات وزن آهسته و عمدی و حرکات هماهنگ بدن را برای حفظ وضعیت پایدار از طریق تغییر موقعیت یوگا، به ویژه سبک هایی که بر روی حالت های زمینی و کنترل نفس تأکید می کنند، می تواند باعث افزایش تحریک و کاهش اضطراب مربوط به سرگیجه در تخت شود، حتی در حالی که استفاده از یک پیاده روی یا واکر می تواند ادامه یابد اگر نیاز به سلامت و تنظیم و تنظیم مداوم مغز شما داشته باشد.
همیشه قبل از شروع یک برنامه ورزشی جدید با پزشک خود مشورت کنید و با یک مربی واجد شرایط که محدودیت تعادل را درک می کند، کار کنید.
اجتناب از مواد که بدتر از آن است
الکل یک سرکوب کننده قوی جلیقه است که به طور مستقیم تعادل و هماهنگی را مختل می کند، هنگامی که همراه با داروهایی که قبلا سرگیجه ایجاد می کنند، حتی مقادیر کمی الکل می تواند بی ثباتی شدید ایجاد کند و به طور چشمگیری خطر سقوط را افزایش دهد، به طور مشابه، آرام بخش های بیش از حد ضد بارداری، آنتی هیستامین ها و کمک های خواب اغلب دارای خواص ضد کولینرژی هستند که باعث تشدید و کاهش شدید می شود.
کافئین یک تصویر دقیق تر را ارائه می دهد، در حالی که برخی افراد متوجه می شوند که مقدار کمی کافئین به هوشیاری کمک می کند، مصرف بیش از حد می تواند ضربان قلب را افزایش دهد و سرگیجه مربوط به اضطراب را تحریک کند. پاسخ شما را نظارت کند و مصرف را مطابق آن تنظیم کند. نیکوتین از سیگار کشیدن عروق خونی و می تواند فشار خون را بدتر کند. Eliminating یا کاهش این مواد از برنامه مدیریت کلی شما حمایت می کند.
وقتی تنظیمات دارویی کافی نیست
برای برخی از بیماران، حتی رژیم های دارویی بهینه شده همچنان به تولید سرگیجه قابل توجهی ادامه می دهند.در این موارد، تحقیقات عمیق تر در مورد تشخیص جایگزین، شرایط مانند سرگیجه موضعی خوش خیم پارکسیسمی (BPPV)، Meniere&rsquo؛ بیماری، میگرن های ارثی و سرگیجه رحم می تواند با عوارض جانبی و مشکل ترکیب همزیستی داشته باشد.
به عنوان مثال BPPV ناشی از کریستال های کربنات کلسیم است که به کانال های نیمه دایره ای متصل می شوند و با مانور Epley که توسط یک میگرن کلینیکی انجام می شود، بسیار قابل درمان است.و ممکن است نیاز به تغییرات رژیم غذایی و داروهای پیشگیرانه باشد که به طور کامل از داروها در حال حاضر متفاوت است. ارزیابی کامل توسط یک متخصص ارتودنسی یا متخصص ارتودنسی می تواند این شرایط را تشخیص دهد و راه های اضافی باز.
تاثیر روانشناختی و استراتژی های مقابله
سرگیجه مزمن یک ضربان روانی را می گیرد که سزاوار توجه است. ماهیت غیر قابل پیش بینی علائم می تواند منجر به اضطراب، حملات وحشت، آگورافوبیا و افسردگی شود. ترس از سقوط ممکن است باعث شود افراد از فعالیت های اجتماعی، اشتغال و مسئولیت های خانوادگی، افزایش کیفیت زندگی به مراتب فراتر از محدودیت های فیزیکی به تنهایی عقب نشینی کنند.
درمان رفتاری شناختی (CBT) اثربخشی در کاهش ناتوانی و ناراحتی مربوط به سرگیجه مزمن را نشان داده است. CBT به بیماران کمک می کند تا تفکر فاجعه بار در مورد علائم خود را به چالش بکشند و استراتژی های مقابله ای را برای مدیریت پاسخ های اضطرابی ایجاد کنند.از جمله تنفس دیافراگماتیک و آرام سازی عضلات مترقی، می تواند سیستم عصبی خودکار را آرام کند و شدت قسمت های سرگیجه را کاهش دهد.
گروه های پشتیبانی، هم در شخص و هم آنلاین، افراد را با چالش های مشابه ارتباط می دهند و راهنمایی های عملی و اعتبار عاطفی را ارائه می دهند.سازمان هایی مانند انجمن اختلالات و اختلالات و اختلالات ریتمیک می توانند شما را با منابع محلی و مواد آموزشی مرتبط کنند.
ملاحظات ویژه برای بزرگسالان مسن
تغییرات فیزیولوژیکی مرتبط با سن باعث افزایش آسیب پذیری به سرگیجه ناشی از دارو می شود. کاهش کلیه و عملکرد هگزاتیک باعث کاهش تخلیه دارو می شود که منجر به افزایش غلظت خون در دوزهای استاندارد می شود. Polypharmacy در میان بزرگسالان مسن شایع است و تعاملات دارویی که بر تعادل تأثیر می گذارد اغلب نادیده گرفته می شود. سیستم عصبی اتونومیک کمتر با سن واکنش نشان می دهد و باعث می شود که جبران کاهش فشار خون در فشار خون سخت تر شود.
بررسی داروهای گرمتریک، که به عنوان تجویز دارو شناخته می شود، به طور سیستماتیک هر دارو را برای ادامه ضرورت و عوارض جانبی ارزیابی می کند. ابزارها مانند معیارهای آبجو برای استفاده از داروهای مناسب بالقوه در بزرگسالان مسن تر، پزشکان را در شناسایی داروهایی که خطرات بیشتری نسبت به مزایای این جمعیت دارند، اگر شما برای یک عضو خانواده مسن تر مراقبت می کنید، همراه با قرار دادن مراجعه های پزشکی و حمایت از بررسی حداقل سالانه دارو.
تشخیص پرچم های قرمز که نیاز به توجه فوری دارند
در حالی که اکثر سرگیجه ناشی از دارو با تنظیمات یا زمان حل می شود، برخی علائم فوری پزشکی را تضمین می کنند.اگر سرگیجه درد قفسه سینه، تنگی نفس، سردرد شدید، سخنرانی خفیف، افتادگی صورت یا ضعف در یک طرف بدن را نشان دهد، این می تواند یک سکته، حمله قلبی یا سایر شرایط تهدید کننده زندگی را نشان دهد.
دفع یا نزدیک شدن به شکست، به ویژه اگر بدون هشدار رخ دهند، نیاز به تحقیقات فوری دارند.یک کاردیوانه ممکن است لازم باشد تا آریتمی یا مشکلات ساختاری قلبی را که می تواند توسط داروهای شما تشدید شود، از دست دادن بینایی، بینایی دوگانه یا از دست دادن شنوایی ناگهانی در کنار سرگیجه نیز موارد اضطراری هستند که نیاز به توجه فوری دارند.
اگر شما یک سقوط در نتیجه آسیب سر تجربه کنید، حتی اگر علائم جزئی به نظر برسد، ارزیابی پزشکی حیاتی است. خونریزی درونگرا بدون درد فوری یا سردرگمی رخ می دهد و داروهای ضد انعقادی این خطر را به طور قابل توجهی افزایش می دهند.
استراتژی های بلند مدت برای حفظ استقلال
زندگی با سرگیجه ناشی از دارو به معنای تسلیم استقلال شما نیست، اکثر بیماران یاد می گیرند که محرک های خود را پیش بینی کنند و به طور فعال پاسخ دهند. نگه داشتن یک دفترچه راهنما به شناسایی الگوهایی که ممکن است واضح نباشد، مانند واکنش های تاخیری که ساعت ها بعد از مصرف دارو یا اثرات تجمعی که در طول روز بدتر می شود، کمک می کند.
به طور علنی با داروساز خود ارتباط برقرار کنید، که ممکن است تعاملاتی را که پزشک تجویز کرده اید، شناسایی کند. فارمیست ها همچنین می توانند تنظیمات زمان را پیشنهاد دهند، مانند گرفتن یک دیورتیک زودتر در روز برای جلوگیری از سفرهای شبانه به حمام که می تواند منجر به سقوط در تاریکی شود. ساخت یک تیم مراقبت های بهداشتی که شامل ارائه دهنده مراقبت های اولیه، داروساز، فیزیوتراپیست، و متخصصان مربوطه است، پشتیبانی از تمام ابعاد مشکل را ایجاد می کند.
دستگاه های کمکی مانند عصا، واکرها یا واکرهای نورد با صندلی ها ثبات و صرفه جویی در انرژی را در طول قسمت های سرگیجه شدید فراهم می کنند، یک فیزیوتراپیست می تواند به شما کمک کند تا دستگاه مناسب را انتخاب کرده و شما را در استفاده مناسب از وسایل تحرک به دلیل غرور یا ترس از ننگ، مقاومت کند، اما یک شکستگی با یک تهدید بسیار بزرگتر برای استقلال نسبت به استفاده از یک عصا.
نقش حمایت بیمار در ایمنی دارو
شما مهم ترین عضو تیم مراقبت های بهداشتی خود هستید.گزارش عوارض جانبی به سرعت و دقیق کمک می کند تا پزشک شما تصمیم گیری های آگاهانه در مورد درمان شما انجام دهد. FDA MedWatch برنامه به بیماران و ارائه دهندگان اجازه می دهد تا به طور مستقیم گزارش دهند و به نظارت ایمنی کمک می کنند که از دیگران محافظت می کند.
هر زمان که یک دارو جدید تجویز می شود، در مورد عوارض جانبی رایج سوال کنید، چه مدت ممکن است دوام بیاورند و چه کاری باید انجام دهند، دستورالعمل های کتبی در مورد زمان دوز و اینکه آیا دارو باید با غذا مصرف شود یا بیمار آگاه اضطراب را کاهش دهد و شما را برای پاسخ موثر در هنگام بروز علائم آماده می کند.
هرگز اجازه ندهید کسی سرگیجه شما را به عنوان وردولا نادیده بگیرد؛ فقط بخشی از قدیمی تر شدن و سومولا؛ یا چیزی که باید یاد بگیرید با آن زندگی کنید، در حالی که برخی از علل سرگیجه به طور کامل قابل درمان نیستند، اغلب با کیفیت زندگی شما قابل کنترل هستند و علائم مداوم سزاوار تحقیقات کامل هستند.
حرکت به جلو با اعتماد
مدیریت سرگیجه و مسائل تعادل ناشی از عوارض جانبی دارو نیازمند صبر، پایداری و تعامل فعال با ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی شما است.این مسیر شامل شناسایی مکانیسم خاص پشت علائم شما، اجرای تغییرات محیطی و رفتاری، پیگیری درمان های هدفمند مانند توانبخشی دهلیزی و حفظ ارتباطات باز در مورد تجربیات شما است.در حالی که سفر ممکن است در زمان ها، هر گام کوچک و عقب نشینی، پیگیری جلسه توانبخشی، افزایش آهسته تر و یا حضور در یک درمان فیزیکی و یا حضور در خانه شما.
داروها برای بهبود سلامت شما تجویز می شوند، نه اینکه آن را تضعیف کنند، هنگامی که عوارض جانبی رفاه شما را تهدید می کند، شما هم حق و هم مسئولیت به دنبال راه حل ها دارید.با استراتژی های جامع ذکر شده در اینجا، می توانید سرگیجه ناشی از دارو را به طور موثر هدایت کنید و زندگی کامل و فعال را در شرایط خود ادامه دهید.