چرا مدیریت مناسب اهمیت دارد: علم پشت خطر

لنزهای تماسی یک ابزار اصلاح چشم تحولی هستند که توسط 150 میلیون نفر در سراسر جهان پوشیده شده اند، انعطاف پذیری، راحتی و دید محیطی روشن را ارائه می دهند که عینک نمی تواند مطابقت داشته باشد، اما ارتباط صمیمی بین لنز ها و سطح چشم به این معنی است که حتی یک وقفه جزئی در بهداشت می تواند به عفونت های جدی چشم، زخم های ذرت یا حتی از دست دادن بینایی دائمی منجر شود.

هر بار که شما یک لنز تماس را لمس می کنید، روغن ها، و میکروارگانیسم های بالقوه مضر را از انگشتان خود انتقال می دهید، مطالعات نشان می دهد که تا 80 درصد از عینک های مناسب حداقل یک نقض بهداشتی در هنگام استفاده از معمول خود دارند. [FLT] همه بافت های آسیب دیده می توانند به طور چشمگیری کاهش یابند: 0LTSeudomonasusna aeruginosa [F:1].

فراتر از عفونت های حاد، آلودگی مزمن می تواند باعث ایجاد تشنج پاپی بزرگ شود، شرایطی که پلک داخلی به دلیل رسوبات پروتئین و ضایعات ایجاد می شود، این باعث ناراحتی، خارش و احساس حضور بدن خارجی می شود، اغلب مجبور کردن پوشنده ها برای رها کردن لنز به طور کامل.با اتخاذ عادت های پردازش منظم، شما از آسایش کوتاه مدت و سلامت طولانی مدت محافظت می کنید.

پیش از هاو هیگین: بنیاد لنزهای امن

شستن دست مناسب تنها موثرترین راه برای کاهش آلودگی است.استفاده از آب گرم و یک صابون ملایم و غیر متخلخل. Moisturizers، عطرها و مواد افزودنی ضد باکتری می توانند یک باقی مانده را در لنزهایی که باکتری ها و باعث می شوند تا پچ را نگه دارند، از دستمال مرطوب، بین انگشتان، ناخن ها - حداقل 20 ثانیه و Rin به طور کامل جلوگیری کنند.

Hygiene Matters

ناخن های طولانی یا مصنوعی عامل خطر قابل توجهی برای آلودگی لنز هستند. باکتری ها و قارچ ها در زیر تخت ناخن تجمع می کنند حتی پس از شستشو مطالعات نشان داده اند که کارکنان بهداشتی با ناخن های مصنوعی، پاتوژن های بیشتری نسبت به کسانی که دارای ناخن های طبیعی و کوتاه هستند، نگه داشتن ناخن های کوتاه و تمیز کردن شانس خراشیدن ذرت یا معرفی ارگانیسم ها در هنگام کنترل لنز ها را دارند.

آمادگی شغلی

همیشه لنزها را بر روی یک سطح تمیز و مسطح که با حوله یا کاغذ تازه پوشانده شده است، کنترل کنید؛ این مانع از برداشتن یک لنز قطره شده از برداشتن آلاینده ها از لبه های ضد، سینک یا کف می شود، اگر لنز کف را به جای آن، یک محلول تمیز و تمیز را با آب شستشو دهید – فقط از محلول لنزهای تماسی استفاده کنید.

گام به گام و تکنیک حذف

سازگاری در برنامه های ورود و حذف شما احتمال خطا را کاهش می دهد.این مراحل را هر بار که لنز خود را کنترل می کنید دنبال کنید.

بازی Sequence

با شستشو و خشک کردن دست های خود را به طور کامل باز کردن مورد لنز برای چشم راست تنها. حذف لنز از محفظه ذخیره سازی آن و قرار آن را در پد انگشت شاخص خود را. بررسی لنز برای هر گونه زباله، به آرامی پاره کردن چشم خود را در داخل نوار چشم خود را به آرامی لبه از لنز راست گرا باید شکل بول صاف؛ اگر لبه های بیرون شعله ور، لنز داخل به طور امن با استفاده از نوار چشم خود را به سمت راست خود را به سمت راست خود را باز کردن سمت راست را به سمت راست از طرف راست از طرف راست از طرف راست را به سمت راست را باز کردن.

حذف توالی

شستن و خشک کردن دست های خود را قبل از برداشتن.نگاه به بالا و به آرامی کشیدن پلک پایین خود را با انگشت وسط خود را.استفاده از انگشت شاخص و انگشت به آرامی لنز را از ذرت جدا کنید. این روش برای لنزهای نرم بهتر کار می کند برای لنزهای سخت گاز قابل استفاده از یک دستگاه فنجان مکش کوچک اگر شما مشکل دارید، بلافاصله لنز را با توجه به لنز و راه حل جدید آن را بدون شکل تمیز کنید - این می تواند آن را خاموش کند و بدون آن را تغییر دهد.

تمیز کردن و پروتکل های اختلالی توسط نوع لنز

همه لنز های تماس یکسان نیستند.برنامه مواد و جایگزینی دستورالعمل های مراقبت های خاص را دیکته می کند.استفاده از راه حل اشتباه برای نوع لنز شما می تواند به مواد آسیب برساند و خطر ابتلا به عفونت را افزایش دهد.

روزانه لنزهای مصرف روزانه

این ها امن ترین گزینه هستند زیرا پس از هر سایش، از بین بردن نیاز به تمیز کردن و ذخیره سازی، با این حال، قرار دادن مناسب و حذف بهداشت هنوز هم اعمال می شود: شستن دست ها، جلوگیری از لمس لنز به هر سطح، و هرگز تلاش برای استفاده مجدد از یک لنز مصرف روزانه، مطالعه از آکادمی آمریکایی Othalmology گزارش داد که مصرف روزانه خطر ابتلا به کرات میکروبی را کاهش می دهد در مقایسه با استفاده از لنزهای ذخیره سازی روزانه، به ویژه عفونت های قابل استفاده مجدد، هیچ گونه آلودگی روزانه.

لنزهای بی هفته و ماهانه

این نیاز به یک رژیم تمیز کردن دقیق پس از هر حذف.استفاده از یک روش روبی وrin با یک راه حل چند منظوره، سپس ذخیره در راه حل تازه حیاتی است - حتی برای راه حل برچسب "no-po" - زیرا آن را به طور مکانیکی از پروتئین و رسوبات چربی که به تنهایی نمی تواند حذف لنز به آرامی 10 -15 ثانیه در هر راه حل با یک راه حل برش خاص از هیدروژن استفاده کنید (ما حداقل یک مورد قطره ای از آن را در 6 قطره).

لنزهای گازی سخت (RGP)

لنزهای RGP کوچکتر و سخت تر از لنزهای نرم هستند، می توانند با دوام تر باشند، اما همچنین بیشتر مستعد ذخیره کردن زباله ها هستند، اگر به درستی تمیز نشوند، از یک راه حل برای لنزهای RGP استفاده کنید؛ این اغلب شامل یک عامل مرطوب کننده برای بهبود راحتی های غیر قانونی است، زیرا ۰٫۰ از محلول تمیز کردن RGP استفاده می کند.

سیستم های هیدروژن Peroxide

سیستم های پراکسید هیدروژن در ضد عفونی بسیار موثر هستند اما نیاز به کنترل دقیق دارند. محلول باید قبل از اینکه لنز بتواند فرسوده شود خنثی شود.از تنها مورد ویژه ای که با سیستم ارائه شده است استفاده کنید – شامل یک دیسک خنثی کننده یا حلقه است که پراکسید هیدروژن را به آب و اکسیژن تبدیل می کند، هرگز زمان خیس شدن را کوتاه نمی کند و هرگز از محلول هیدروژن به عنوان یک قطره مجدد استفاده نمی کند اگر به طور تصادفی با سوزاندن هیدروژن و یا سوزاندن آن مشورت کنید، بلافاصله با اشک های ضد نورو یا اگر به سرعت به آب و یا هیدروژن خود را به طور مستقیم گوش دادن کنید، استفاده کنید.

مدیریت پرونده: The Hidden Reservoir

مورد لنز تماس یک زمینه پرورش شناخته شده برای بیوفیلم است.مطالعات نشان داده اند که تا ۵۰٪ از موارد لنز با باکتری آلوده هستند، حتی زمانی که کاربر گزارش عادات بهداشتی خوب است.

جایگزین کردن پرونده خود را (FLT:0) حداقل هر سه ماه ، و به طور ایده آل هر ماه پس از هر استفاده، راه حل قدیمی را خالی کنید، پرونده را با راه حل تازه (هرگز آب) شستشو دهید و آن را برای رشد باکتری های مرطوب، محیط های محصور باز کنید - خشک کردن مانع رشد آنها هرگز راه حل قدیمی؛ و همیشه با استفاده از مواد جایگزین های دائمی و ضد عفونی کننده برای جلوگیری از آن.

هنگام سفر، یک پرونده پشتیبان را در صورتی که پرونده اولیه شما از دست رفته یا کثیف باشد، حمل کنید تا پرونده خود را در کیف یا کیف پول مرطوب ذخیره کنید.اگر متوجه هرگونه تغییر رنگ، ترک یا ایجاد آن در مورد شدید، بلافاصله بدون در نظر گرفتن تاریخ، آن را جایگزین کنید.

نقض های معمول Hygiene و عواقب آن

حتی لباس های آگاهانه خطر را از طریق چند خطای رایج افزایش نمی دهند و تصحیح این موارد برای پوشیدن ایمن ضروری است.

  • راه حل منقضی شده عوامل آلوده قدرت را در طول زمان از دست می دهند، تاریخ انقضاء بطری را بررسی کنید و هر راه حل قدیمی تر از دوره توصیه شده پس از باز کردن (معمولا 90 روز) را یادداشت کنید.
  • خوابیدن در لنزهایی که برای پوشیدن شبانه تایید نشده اند؛ لنزهای آرایش شده برای اجازه دادن اکسیژن بیشتر به ذرت طراحی شده اند، حتی پس از آن خواب خطر ابتلا به عفونت را تا 6.5 بار افزایش می دهد. لنزهای روز هرگز نباید در هنگام خواب استفاده شوند.
  • خارش یا دوش گرفتن با لنزها؛ آب هر نوع می تواند پاتوژن ها را معرفی کند؛ شنا با لنز آنها را در برابر Acanthamoeba آسیب پذیر می کند ، یک عفونت به شدت دشوار برای درمان لنزها قبل از ورود به هر بدن از آب، از جمله دریاچه های گرم و لوله های شنا، در حالی که شما باید استفاده کنند، استفاده کنید.
  • لنزهای هارینگ: اشتراک گذاری لنزها انتقال باکتری ها و ویروس ها، از جمله کسانی که باعث ورم روده (چشم پینک) می شوند، تنها از لنزهای تجویز شده خود استفاده می کنند، حتی اگر دو نفر دارای نسخه مشابه باشند، مناسب و انحنا لنز لنز باید با شکل چشم فرد مطابقت داشته باشند.
  • استفاده از لنزهای قابل مصرف: مصرف روزانه برای استفاده واحد طراحی شده است، استفاده از آنها باعث افزایش پروتئین و خطر ابتلا به کولونی پاپی غول پیکر می شود. [۳] مواد مصرف روزانه نازک تر و کمتر بادوام تر از لنزهای قابل استفاده مجدد است، بنابراین آنها احتمالا پس از یک سایش پاره یا توسعه رسوبات.
  • بزاق برای لنزهای مرطوب: Saliva حاوی صدها گونه باکتری، از جمله کسانی که باعث بیماری لثه و پوسیدگی دندان می شوند، قرار دادن یک لنز مرطوب با بزاق به چشم شما، یک مسیر مستقیم برای باکتری های دهان برای استعمار ذرت است.
  • از آزمون های منظم چشم استفاده کنید: پزشک چشم شما باید تغییرات در ذرت، لنز مناسب و کلی سلامت چشم را بررسی کند.

تشخیص نشانه های اولیه آلودگی یا عفونت

حتی با بهترین عادات، عفونت ها می توانند رخ دهند و تشخیص علائم در ابتدا به درمان به موقع و جلوگیری از عوارض آن اجازه می دهد.

  • (فَلَّهُمْهُمْهُمْهُمْهُمْهُمْهُمِهُمِهُمِهُمِهُمِهُوا مِنِنِهُمِهُوا وَهُمْهُمِهُمِهُمِهُوا مِهُمِهُمِهُمِهُمِهُوا مِهُوا مِهُمْهُوا مِهُوا مِنِهُمْهُمِنَهُمِنِنِنِهُوا مِنِنِنِنِنِنِنْهُمْهُوا مِهُمَهُمْهُوا مِنْهُمْهُمْهُوا مِنَهُمِنَهُمِنَهُمَهُمِنَهُمِنَهُمْهُمَاِنَهُوَهُمَ
  • یا در این باره می توان گفت: «نَهُوا مَنَهُمَنْهُمَهُواًاًَهُواً» یا «نَهُوا» به معنای «نَهُمْهُوا» است.
  • (فَلَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُوا مَنَا مَنَهُمْهُمَا مَمْهُمَهُمَا مَهُمَهُمَهُمَهُوا مِنَهُمَهُمَهُوا مِهُمْهُمْهُمْهُمْهُمَهُمْهُمْهُمَهُمَهُمَهُمْهُوا مِنَهُمْهُمَهُمَهُمَهُوا مَهُمَهُوا مَهُمَهُمَهُمَا مَا مَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُوَهُوَهُمَهُوَهُمَهُوَهُمَ
  • کاهش یا پارگی بیش از حد: ترشح زرد یا سبز نشان می دهد عفونت باکتریایی. Clear، ترشح آب می تواند نشانه ای از التهاب ویروسی یا آلرژیک باشد.
  • حساسیت نور (photophobia): این نشانه ای از کراتیت است، اگر چراغ های روشن باعث درد، حذف لنزها و دیدن یک دکتر شوند.
  • (فَلَّهُمْهُمْهُمْهِهُمِهُمِهُواًاًاًاًاً) و این که در زیر لنز، چیزی در چشم شما نیست، می تواند سبب بدتر شدنِ آبریزی شود.

اگر شما هر یک از این علائم را تجربه می کنید، لنزها را بلافاصله پس بگیرید و آنها را مجدداً وارد نکنید تا زمانی که شما یک متخصص مراقبت از چشم مشورت کرده اید، سعی نکنید که "شاهزاده و دوباره" اگر عفونت مشکوک است، این می تواند باکتری ها را به لایه های ذرت گسترش دهد. لنزهای موجود در مورد آنها را برای استفاده از عینک های پشتیبان گیری از آنها استفاده کنید تا زمانی که از آنها استفاده کنید.

سفر و ذهنیت سبک زندگی

سفر چالش های منحصر به فرد برای بهداشت لنز تماس را در آب و هوا، دسترسی به آب تمیز و روال مختل می تواند همه خطر را افزایش دهد.در اینجا استراتژی های خاصی برای ایمن ماندن در جاده وجود دارد.

همیشه راه حل و لنز بیشتری را نسبت به آنچه فکر می کنید نیاز دارید، خطوط هوایی ممکن است چمدان خود را از دست بدهند و فروشگاه ها در مقصد شما ممکن است نام تجاری شما را حمل نکنند، پرونده لنز خود را حمل کنید و یک بطری کوچک از راه حل در کیسه حمل و نقل خود را تمیز کنید تا حتی اگر کیسه شما به تأخیر افتاده باشد، هوای کابین بسیار خشک است.

اگر شما در مناطق بدون آب تمیز در حال اردو زدن هستید، از sanitizer دست با حداقل 60٪ الکل قبل از استفاده از لنز استفاده کنید، اما آگاه باشید که ساکسیید زباله ها را از بین نمی برد – شستشو هنوز در صورت امکان به لنزهای روزانه قابل استفاده برای مدت زمان سفر شما برای از بین بردن نیاز به تمیز کردن وسایل و ذخیره سازی بهتر است.

انتخاب راه حل و سازگاری

همه راه حل های لنز تماس برابر ایجاد نمی شوند و استفاده از اشتباه می تواند به لنز شما آسیب برساند یا اثربخشی آنها را کاهش دهد. راه حل های چند منظوره رایج ترین هستند و تمیز کردن، شستشو، ضد عفونی و ذخیره سازی در یک محصول را ارائه می دهند.اما برخی از راه حل های چند منظوره با برخی از مواد سازگار نیستند، به ویژه لنزهای سیلیکون.

راه حل های Saline فقط برای مهار کردن هستند – آنها را ضد عفونی نمی کنند، اگر شما لنزهای را در خط ذخیره کنید، باکتری ها رشد می کنند. سیستم های پراکسید هیدروژن سطح بالاتری از ضد عفونی را ارائه می دهند و اغلب برای افرادی که عفونت های مکرر یا آلرژی به نگهدارنده ها دارند توصیه می شوند، آنها نیاز به زمان پردازش طولانی تر و یک گام خنثی سازی دارند.هرگز مارک های مختلف یا انواع راه حل های شیمیایی را مخلوط نکنید، زیرا واکنش هایی که می تواند آسیب یا آسیب دیدن کند.

ساخت یک Hygiene Routine

عادت ها زمانی که آنها به روال های موجود یکپارچه می شوند، مراقبت از لنز وابسته به عادت روزانه دیگر، مانند مسواک زدن دندان یا شستشو صورت شما آسان تر است. نگه داشتن مورد لنز و راه حل خود را در یک مکان قابل مشاهده، بنابراین شما فراموش نکنید که راه حل را تغییر دهید.یک یادآوری تکراری در تلفن خود را برای جایگزینی مورد لنز خود تنظیم کنید.اگر شما مراحل برش زدن را پیدا کنید، ساده کردن روال خود را با تعویض لنزهای روزانه هیدروژن یا نیاز به یک سیستم مصرف هیدروژن کمتر است.

اعضای خانواده خود را در مورد بهداشت مناسب لنز آموزش دهید تا آنها به طور تصادفی از راه حل یا پرونده شما استفاده نکنند.اگر با کودکان جوان زندگی می کنید، لوازم لنز را برای جلوگیری از نشت یا آلودگی ذخیره کنید.با روال خود سازگار بودن مطمئن ترین راه برای جلوگیری از عفونت ها و حفظ راحت لنز برای سال های آینده است.

نتیجه گیری: دست های پاک، لنزهای پاک، وضوح چشم انداز

کنترل لنز مناسب تنها مجموعه ای از دستورالعمل ها نیست، بلکه تعهد روزانه به سلامت چشم است (با شستن دست ها به طور کامل، استفاده از راه حل تازه، حفظ یک مورد تمیز و اجتناب از قرار گرفتن در معرض آب، شما به طور چشمگیری خطر آلودگی و عفونت را کاهش می دهید: لنزهای تماسی دستگاه های پزشکی هستند، نه لوازم جانبی مد آنها را با احترام آنها و چشم شما پاداش می دهد (راهنمای ایمنی معتبر).