برنامه های جایگزین لنز تماس

لنزهای تماسی دارای برنامه های جایگزین خاصی هستند که توسط سازنده آنها تعریف شده اند و پس از این جدول زمانی برای راحتی و سلامت چشم ضروری است.

  • مصرف روزانه ؛ ون یک بار و پس از یک روز استفاده، بدون تمیز کردن یا ذخیره سازی مورد نیاز است.
  • [در هفته] یا دو هفته ای مصرف می شود : برای یک یا دو هفته، سپس با یک جفت تازه جایگزین شده است، این نیاز به تمیز کردن شبانه و ذخیره سازی مناسب دارد.
  • یک بار مصرف ؛ و برای 30 روز، با حذف شبانه، تمیز کردن و ذخیره سازی با توجه به رژیم مراقبت از لنز، آنها هزینه و راحتی را متعادل می کنند، اما خواستار بهداشت مداوم هستند.
  • لنزهای دارای سن (سال) : برای 12 ماه، هر چند بسیاری از متخصصان مراقبت از چشم در حال حاضر توصیه می کنند فواصل جایگزینی کوتاه تر به دلیل تجمع پروتئین و انباشت سپرده، این معمولا لنزهای سخت گاز (RGP) هستند، به جای لنزهای نرم.

همیشه بسته بندی تاریخ انقضا و چرخه جایگزینی توصیه شده را بررسی کنید حتی اگر لنز شما هنوز احساس راحتی داشته باشد، رسوبات پروتئین و باکتری ها می توانند در طول زمان ایجاد شوند، افزایش خطر ابتلا به عفونت. اداره غذا و داروی ایالات متحده (FDA) توصیه می کند تا به برنامه ریزی شده برای به حداقل رساندن عوارض مانند کراتیت میکروبی، بسیاری از بیماران به اشتباه معتقدند که اگر لنزهای خوب احساس کنند، این فرض باعث می شود که این کاهش بینایی و افزایش یابد.

اهمیت دستورالعمل های تولید کننده

تولید کنندگان به شدت در تحقیق برای تعیین دوره های مناسب برای هر لنز سیلیکون سیلیکون سیلیکون، به عنوان مثال، اجازه می دهد اکسیژن بیشتری از مواد قدیمی تر ⁇ عبور کند، با این حال، حتی لنزهای با اکسیژن بالا ذخیره می شوند و شکل خود را در طول زمان از دست می دهند. FDA لنزها را تنها برای برنامه جایگزینی خاص نشان داده شده در بسته تایید می کند.

علاوه بر این، راه حل مورد استفاده شما باید با مواد لنز شما سازگار باشد، برخی از راه حل ها حاوی مواد نگهدارنده هستند که می توانند پلیمرهای لنز خاصی را در صورت استفاده از چرخه جایگزینی مورد استفاده قرار دهند.همیشه راه حل های خاص خود را برای نوع لنز خود مطابقت دهید – بسیاری از تولید کنندگان لیست سازگاری را در وب سایت های خود منتشر می کنند.

حتی انحرافات جزئی، مانند پوشیدن یک لنز دو هفته ای برای یک روز اضافی، می تواند خطر ابتلا به عفونت ذرت را با یک عامل پنج افزایش دهد، با توجه به مطالعه 2018 منتشر شده در Ophthalmology ، درس روشن است: پیگیری دقیق برنامه، نه تقریبا.

آماده سازی فضای کاری و

قبل از انجام هر گونه لنز تماس، یک فضای کاری تمیز و خوب را تنظیم کنید.از مناطقی که پیش نویس، طرفداران یا پنجره های باز دارند که می توانند ذرات گرد و غبار یا هوایی را به چشم شما وارد کنند، اجتناب کنید:

  • لنزهای تماسی تازه (درست و چپ، در صورت لزوم)
  • Multitarget یا توصیه شده برای راه حل لنز تماس
  • یک مورد ذخیره سازی لنز تماس تمیز (هر سه ماه یکبار)
  • میل، غیر سیگاری، صابون دست بدون عطر
  • حوله بدون حوله یا حوله کاغذی
  • آینه
  • اختیاری: کاهش مجدد برای لنزهای تماسی فرموله شده است

دست های خود را به طور کامل با صابون و آب گرم برای حداقل 20 ثانیه بشویید، بین انگشتان خود و زیر ناخن های خود، Rinse به طور کامل و خشک با حوله بدون لینت اجتناب از لوسیون های دستی، کرم ها و یا لوازم آرایشی قبل از انجام لنز، زیرا این می تواند روغن، عطر، یا بقایای بر روی سطح لنز را انتقال دهد.

هنگامی که دست های شما تمیز هستند، لنزهای قدیمی خود را با همان چشم هر بار شروع کنید - به عنوان مثال، همیشه لنز مناسب را حذف کنید - برای کاهش احتمال مخلوط کردن نسخه های چپ و راست خود را.اگر شما لنزهای تیزی برای آستیگماتیسم می پوشند، مخلوط کردن آنها می تواند چشم انداز شما را به تار شدن، زیرا جهت گیری محور خاص برای هر چشم است.

حذف لنزهای تماس قدیمی

در مقابل آینه بایستید و پلک بالا را با انگشت وسط دست غیر غالب خود بردارید.از انگشت میانی دست غالب خود برای پایین آوردن پلک پایین تر خود استفاده کنید و لنز را به قسمت سفید چشم خود با استفاده از انگشت شاخص خود بچرخانید. Gly لنز بین انگشت شست و انگشت خود را بچرخانید و آن را از استفاده از انگشت خود دور کنید - فقط از انگشت خود استفاده کنید.

اگر لنز به راحتی حرکت نکند، یک قطره از راه حل مجدد را اعمال کنید و چند بار قبل از تلاش دوباره پلک بزنید، هرگز سعی نکنید یک لنز گیر افتاده را از ذرت بیرون بکشید – این می تواند چشم را خراش دهد اگر لنز خشک و گیر افتاده باشد، سعی کنید چشم خود را به آرامی ببندید و پلک را در یک حرکت دایره ای بکشید اگر لنزهای مصرف روزانه استفاده می کنید، بلافاصله لنز قدیمی را با استفاده از آن ها، با توجه به اینکه آنها را از دستورالعمل های سازگار کنید، قطع کنید، یا رد کردن آنها را با استفاده از آن ها، به دستور استفاده از آن ها، به آن ها، به آن ها، به آن ها، به آن ها، قطع کردن آن ها، بدون آن ها، به آن ها، به آرامی و یا خاموش کنید.

تمیز کردن و نگه داشتن لنز های قابل تنظیم

اگر شما جایگزین هفتگی، دو هفته ای یا لنزهای ماهانه هستید، مرحله حذف شامل تمیز کردن لنزهای قدیمی قبل از ذخیره آنها است. لنز را در کف دست خود قرار دهید و چند قطره از راه حل لنز تماس تازه را اعمال کنید - لنز را به آرامی با انگشت شاخص خود در یک حرکت پشت و برای 20 ثانیه در هر طرف Rinse با راه حل لنز بیشتر قبل از قرار دادن آن هرگز نمی تواند به نوار کوچک شما.

پر کردن مورد لنز با راه حل تازه - هرگز راه حل قدیمی را به عنوان آن را از دست می دهد قدرت آلوده را از دست می دهد. لنز را به طور کامل و بسته به این دلیل، مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) تاکید می کند که استفاده مجدد از راه حل و یا اضافه کردن راه حل تازه به راه حل قدیمی می تواند منجر به آلودگی باکتری و عفونت های شدید چشم شود.

برای جفت لنز جدید، شما مرحله تمیز کردن را اگر آنها تازه از بسته تاول هستند، رد می کنید، هنوز توصیه می شود آنها را با راه حل تازه شستشو دهید تا هر گونه ذخیره سازی باقی مانده را حذف کنید. برخی از بیماران به نگهدارنده های استریل شده برای نگه داشتن لنز در بسته بندی خود حساس هستند -rinsing ناراحتی در هنگام قرار دادن اولیه را کاهش می دهد.

بررسی و آماده سازی لنزهای جدید

قبل از قرار دادن هر لنز تماس جدید، آن را با دقت بررسی کنید. لنز را از بسته تاول یا پرونده ذخیره سازی آن حذف کنید و آن را روی انگشت فهرست تمیز خود قرار دهید.

  • از طرف دیگر بیرون بیایید: لنز یک کاسه صاف و U شکل با لبه هایی که به سمت بالا منحنی می شوند، تشکیل می دهد.
  • [در این میان] [از [در این میان] [به جز] [از این رو] [از روی] [و]] [به جز] [از روی] [و]]] [از روی [مشرکان]] [به] [و]]]]] لبه های لنز [در [به] نزدیک] به یک صفحه کوچک با یک حلقه [در میان] داخل [در میان] قرار نمی گیرند، زیرا [در آن [و [در آن [در آن [در آن [در آن [در آن] ناراحت کننده] ناراحت کننده] نیست و [در آن [در آن [در آن [در آن] [در آن [در آن] [در آن] [در آن] [در [در [در [در [در [در [در [در برابر [و] [در [و [و] [در برابر] [در برابر] [در برابر] [در آن] [در برابر [در برابر] [در] [در [در برابر] [در] [در برابر] [در آن] [در برابر] [در [در آن] [در برابر] [در آن] [در آن] [در [در [در [در [

اگر لنز داخل ظاهر شود، به آرامی آن را با استفاده از نوک انگشت خود و یک قطره از راه حل، هرگز از ناخن های خود استفاده نکنید، زیرا این ممکن است لنز را دوباره با راه حل تازه قبل از حرکت دوباره بچرخانید، همچنین هر گونه nick قابل مشاهده، اشک یا ضایعات بر روی لنز را بررسی کنید.

برای کاربران در اولین بار از یک نام تجاری خاص، یا اگر شما به یک ماده مختلف (سیلیکون ⁇ در مقابل ⁇ ) تغییر می دهید، اجازه دهید چند دقیقه برای تنظیم لنزهای سیلیکون ولی اجازه می دهد اکسیژن بیشتری به ذرت شما منتقل شود، اما ممکن است کمی متفاوت با قرار دادن اولیه احساس کنند - آنها ممکن است احساس سفت و یا احساس لبه های مختلف داشته باشند.

وارد کردن لنزهای تماس جدید

با دست های تمیز و لنز مورد بررسی در انگشت شاخص خود، انگشت را به چشم خود بیاورید.از انگشت میانی دست دیگر خود برای باز نگه داشتن پلک بالا استفاده کنید و از انگشت میانی دست استفاده کنید که لنز را نگه می دارد تا پلک پایین شما را به سمت بالا بکشید و لنز را مستقیما بر قسمت سفید چشم خود قرار دهید (کلرا)، فقط در زیر دانش آموز خود از قرار دادن آن به طور مستقیم جلوگیری کنید – این امر می تواند باعث شود که این امر به طور مستقیم بر روی یخ زدن آن باشد.

به طور مداوم پلک های خود را آزاد کنید و به پایین نگاه کنید تا لنز را بر روی ذرت خود متمرکز کنید. Blink به آرامی چندین بار به لنز کمک کند تا حل شود.اگر لنز احساس راحتی نمی کند، ممکن است متمرکز باشد یا ممکن است داخل آن باشد. حذف آن، دوباره چشم و دوباره سعی کنید برخی از کاربران آن را پیدا کنند تا چشم خود را نزدیک کنند و به آرامی ماساژ را برای کمک به حل لنز.

برای چشم دوم، همان روش را تکرار کنید. بسیاری از مردم آن را مفید می دانند تا لنز را هر بار به همان چشم وارد کنند تا از سردرگمی جلوگیری کنند.به یاد داشته باشید که بلافاصله پس از استفاده، جایگزین کردن کلاه روی بطری راه حل خود را جایگزین کنید و هرگز نوک بطری را به هر سطح، از جمله دست هایتان، برای جلوگیری از آلودگی، به این معنی است که مغز شما ممکن است چند روز طول مدت زمان متناوب برای تنظیم فاصله و تنظیم فاصله بیمار در نزدیکی آن زمان تنظیم کند.

بررسی های پس از مداخله و تعدیل

هنگامی که هر دو لنز در محل قرار می گیرند، تأیید کنید که آنها به درستی با پوشش یک چشم در یک زمان قرار می گیرند. بینایی شما باید روشن و راحت باشد.

  • چشم انداز Blurry که پس از چشمک زدن روشن نیست
  • خستگی مداوم یا سوزش احساس
  • احساس چیزی در چشم شما (احساس جسم خارجی)
  • قرمز بودن یا آنچیness
  • پارگی بیش از حد یا حساسیت به نور

اگر این علائم پس از حذف و تمیز کردن لنز ادامه یابد، دوباره آن را وارد نکنید، از یک لنز تازه استفاده کنید یا با ارائه دهنده مراقبت از چشم خود مشورت کنید، دانشگاه میشیگان کلگ می گوید که تحریک دردناک یا قرمزی طولانی مدت ممکن است نشان دهنده یک آبریز ذرت، عفونت یا واکنش آلرژیک باشد که نیاز به توجه حرفه ای دارد، سعی نکنید "آن را انتظار" را داشته باشید - جلوگیری از مداخله دائمی می تواند آسیب دائمی.

از از از از بین بردن چشم ها بعد از وارد شدن خودداری کنید، زیرا این می تواند لنز را از بین ببرد یا باکتری ها را معرفی کند، اگر چشم شما خشک باشد، از قطره های بازسازی شده به طور خاص برای لنزهای تماسی استفاده کنید. قطره های چشم استاندارد ممکن است حاوی مواد نگهدارنده یا مواد افزودنی باشند که به سطح لنز پایبند هستند و باعث ناراحتی شوند.به دنبال قطره های برچسب شده برای استفاده از لنزهای تماسی.

اشتباهات رایج در تعویض لنز

حتی کاربران لنز با تجربه هنگام جایگزینی لنز خود خطا می کنند، یکی از رایج ترین اشتباهات مخلوط کردن لنز های چپ و راست است، به ویژه اگر نسخه ها متفاوت باشند، همیشه یک چشم را در یک زمان قرار دهید و موارد را به وضوح برچسب گذاری کنید، خطای دیگر استفاده از همان لنز برای هر دو چشم است - این خطرناک است اگر نسخه ها متفاوت باشند.

برخی از بیماران تلاش می کنند تا برنامه جایگزینی را با حذف یک روز از سایش گسترش دهند، در حالی که این ممکن است بی ضرر به نظر برسد، اجازه می دهد تا رسوبات بالا بروند و مواد لنز برای تضعیف لنزهای طراحی تولید کنندگان پس از تعداد مشخصی از روزها جایگزین شوند - نه تعداد مشخصی از لباس ها. A لنز ماهانه که 15 بار در 30 روز پوشیده شده است هنوز در پایان زندگی امن آن است زیرا مواد حتی در هنگام استفاده از آن استفاده نمی کنند.

اشتباه دیگر استفاده از راه حل قدیمی است که بیش از 90 روز باز شده است. اکثر راه حل های چند منظوره یک تاریخ دور افتاده را بعد از باز کردن مشخص می کنند.استفاده از راه حل های منقضی شده یا آلوده می تواند به کراتیت باکتریایی منجر شود. ] صفحه بهداشت لنز تماس CDC [FLT 1] یک چک لیست مفید برای جلوگیری از این خطا ها فراهم می کند.

ذخیره سازی و Hygiene Best Practices

حفظ یک مورد لنز تماس تمیز به اندازه تمیز کردن لنز های شما مهم است.پس از قرار دادن لنز های جدید، پرونده ذخیره سازی را خالی کنید و چاه ها را با محلول تازه شستشو دهید.به FDA اجازه دهید تا پرونده را در بافت تمیز خشک کند و یا پرونده لنز تماس خود را حداقل هر سه ماه تعویض کند یا بلافاصله پس از اینکه شما یک عفونت چشم داشته باشید.

هرگز از آب شیر، آب تقطیر یا بزاق برای تمیز کردن، شستشو یا ذخیره لنزهای تماس استفاده نکنید، تنها محلول لنز تماس استریل باید لنزهای شما را لمس کند.آب حاوی میکروارگانیسم هایی مانند Acanthamoeba است، در حالی که استفاده از لوله های آب نادر است و در معرض آن می تواند یک عفونت شدید و تهدید کننده باشد.

اگر از یک سیستم ضد عفونی هیدروژن (مانند مراقبت پاک) استفاده می کنید، دستورالعمل های سازنده را دقیقاً دنبال کنید.این راه حل ها نیاز به حداقل زمان مرطوب شش ساعت دارند و هرگز نباید به طور مستقیم بدون انجام گام خنثی سازی در مورد خاص، به چشم قرار داده شوند.

نکات پیشرفته برای راحتی و طولانی مدت

برای به حداکثر رساندن راحتی، استراتژی های پیشرفته زیر را در نظر بگیرید:

  • (FLT:0) از قطره های بدون نظارت استفاده کنید و از طریق قطره های تک استفاده کنید و در چشم های حساس ملایم تر باشید.
  • به طور کامل و اغلب ، به ویژه هنگامی که به صفحه نمایش دیجیتال نگاه کنید، چشمک زدن به سطح لنز.
  • (فَهُمَهُمْهُمَهُوا بِهَهُمْهِهُمْهِهِهُمْهِهُمِهِهِهِهِهِهِهُمِهُوا بِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهُمِهِهِهُمِهِهُمِهُمِهِهُهُهُهُمْهُواِهُواِهُواِهُوا مِهُواِهُوا بِهُمِهُمْهُوا بِهُمِهُمْهُمْهُمْهُواِهُهُمَهُوا بِهُمِهُمِهُمِهُمِهُهُهُوَهُهُهُهُهُمْهُمِهُهُهُهُهُهُهُوَهُهُوَهُهُم
  • [در این میان] [از روی زمین و فن و هوا] [به صورت مستقیم و مستقیم به چشم هایتان می آید.
  • قانون 20-20-20 را اصلاح می کند برای فشار چشم دیجیتال: هر 20 دقیقه، به چیزی 20 فوت فاصله 20 ثانیه نگاه کنید.

این تنظیمات کوچک می تواند به طور چشمگیری تجربه روزانه شما را بهبود بخشد و به شما کمک کند بدون ناراحتی، برنامه جایگزینی را دنبال کنید.

عیب یابی مسائل مشترک

لنز احساس می کند که آن را استوک است

از چند قطره راه حل دوباره استفاده نکنید و پلک خود را به آرامی ببندید و با استفاده از انگشت خود از طریق پلک، لنز را به آرامی ماساژ دهید تا زمانی که به سمت نیشک حرکت کند، اگر آن را نگه دارید، چشم خود را با راه حل تازه شستشو دهید و یک دقیقه قبل از تلاش دوباره صبر کنید.هرگز سعی نکنید یک لنز گیر افتاده از مرکز ذرت خود را بکشید - شما یک خطر ابتلا به آن دارید.

دانلود بازی Blurred Vision After Effects

دید بلوم که پس از چند پلک ممکن است توسط لایه باقی مانده از راه حل بر سطح لنز ایجاد شود، اگر ادامه یابد، بررسی کنید که لنز داخل نیست و هیچ گونه زباله ای در زیر آن وجود ندارد، آن را به طور کامل شستشو دهید و دوباره وارد کنید.اگر تار شدن ادامه یابد، ممکن است نسخه اشتباه کرده باشید یا لنز ممکن است آسیب دیده باشد.

چشم های خشک در هنگام استفاده

بسیاری از کاربران لنز تماس خشکی را تجربه می کنند، به ویژه در محیط های تهویه مطبوع یا هنگام بررسی صفحه نمایش برای دوره های طولانی.استفاده از قطره های برچسب شده برای استفاده با لنزهای تماسی.اگر خشک شدن مکرر است، در نظر بگیرید که به مواد لنز با محتوای آب بالاتر یا یک لنز مصرف روزانه، که باعث کاهش تجمع رسوبات که خشک شدن این گزینه ها با ارائه دهنده مراقبت از چشم شما است، برخی از بیماران با کیفیت امگا 3 بهبود می یابد.

• قطع یا Warping

اگر لنزهای شما به راحتی یا زگیل پس از چند روز سایش پاره می شوند، تکنیک کنترل خود را بررسی کنید، با استفاده از ناخن های خود، پیچ و خم کردن آن را به شدت، یا ذخیره لنز در یک مورد با لبه های سیلیکون می تواند باعث آسیب فیزیکی شود، به طور منظم بررسی لنز لنز لنز خود را و جایگزین آن اگر شما متوجه هر گونه بی نظمی نیز، اجتناب از پوشیدن لنز های اضافی جایگزین توصیه شده خود را، به طور طبیعی مواد را تضعیف می کند و تغییر شکل مواد مانند زمان اشک آور، اگر شما را از بین می دهد.

محیط زیست و Disposal

لنزهای تماسی با مصرف در زباله های پلاستیکی کمک می کنند، در حالی که شما هرگز نباید با گسترش سایش به دلایل زیست محیطی، شما می توانید رد پای اکولوژیک خود را با انتخاب مارک هایی که از بسته های تاول قابل بازیافت استفاده می کنند، با Bausch + Lomb] یا سایر تولیدکنندگان برای برنامه های پشتیبان گیری، همیشه از لنزهای استفاده شده در زباله استفاده می کنند، و نه به طور منظم مواد ذخیره سازی آب را به عنوان مواد ریز و یا مواد ریزه ای که می توانند به عنوان مواد ذخیره سازی آب تجزیه و یا مواد ریزه کمک کنند، جایگزین کنند.

نکات سفر برای تعویض لنز تماس

سفر چالش های منحصر به فرد برای جایگزینی لنز را معرفی می کند.همیشه لنز های بیشتری را نسبت به آنچه فکر می کنید نیاز دارید - در صورت از دست دادن یا آسیب، راه حل خود را در ظروف با اندازه کافی حمل کنید (در زیر 3.4 اونس برای حمل و نقل) هرگز راه حل را به بطری های پاک و تمیز کننده منتقل نکنید، زیرا لنز خود را در یک کیسه خشک، مهر و موم شده نگه دارید تا از آلودگی جلوگیری کنید.

عینک دیجیتال Strain و Contact Lenss

ستاره سازی در صفحه نمایش برای دوره های طولانی باعث کاهش سرعت پلک زدن می شود، که باعث افزایش کمبود لنز و ناراحتی می شود.پوشش لنز تماس به ویژه مستعد فشار چشم دیجیتال هستند زیرا سطح لنز سریعتر می شود.با این حال به طور آگاهانه چشمک می زند، با استفاده از لنزهای بارگیری مجدد به طور منظم، و تنظیم روشنایی صفحه نمایش برای مطابقت با نورپردازی محیط، یک فیلتر نور آبی را به صفحه نمایش خود اضافه کنید، اگرچه تحقیقات در نور و کار آبی در هنگام استفاده از لنزهای تماس چند منظوره کمک می کند.

هنگام تماس با یک چشم مراقبت حرفه ای

حتی با انجام دقیق، عوارض می تواند بلافاصله ایجاد شود و لنز خود را با متخصص یا متخصص معاینه خود تنظیم کنید اگر هر یک از موارد زیر را تجربه کنید:

  • درد شدید چشم یا حساسیت به نور
  • قرمز بودن مداوم بیش از چند ساعت پس از حذف لنز
  • چشم انداز Blurred که پس از حذف لنز ها روشن نیست
  • تخلیه غیر عادی یا پوسته شدن در اطراف چشم
  • یک نقطه قابل مشاهده یا ابری بودن در ذرت
  • درد چشم که با حرکت چشم بدتر است

اگر مشکوک به عفونت چشم هستید، استفاده از لنز در طول عفونت فعال می تواند وضعیت را بدتر کند و درمان را به تاخیر بیندازد، پزشک مراقبت از چشم شما می تواند آنتی بیوتیک یا ضد قارچ را در صورت لزوم تجویز کند و به شما توصیه می کند که چه زمانی از طریق لنز تماس ایمن است.

امتحانات چشم منظم نیز کلیدی برای ماندن در برنامه نویسی است، نسخه شما می تواند در طول زمان تغییر کند و نوع لنزی که برای سال گذشته برای شما کار می کند، دیگر ممکن است بهینه نباشد.انجمن اقتصاد سنجی آمریکا توصیه می کند که یک معاینه چشم سالانه برای تماس با عینک های لنز برای اطمینان از اینکه لنز شما هنوز مناسب هستند و اگر شما لنز تماس را به عنوان یک متخصص تشخیص دهید، ارائه دهنده شما ممکن است توصیه کند که مواد مختلف را انتخاب کند یا مواد مصرف کننده را مصرف کند.

با درک برنامه جایگزینی سازنده، حفظ عادات بهداشتی دقیق و دانستن چگونگی عیب یابی مشکلات کوچک، می توانید از آزادی و راحتی لنزهای تماسی لذت ببرید در حالی که از دید بلند مدت خود محافظت می کنید، همیشه به متخصص مراقبت از چشم خود برای مشاوره شخصی سازی اعتماد کنید - آنها بهترین منبع برای تعیین اینکه کدام نوع لنز، فرکانس جایگزین و روال مراقبت مناسب برای چشم های بیشتر است، هشدار های امنیتی دقیق و دقیق ارائه می دهند.