چرا جایگزینی لنزهای تماسی در برنامه های زمانی برای سلامت چشم شما

لنزهای تماسی میلیون ها نفر را به یک جایگزین روشن و مناسب برای عینک ها پیشنهاد می کنند، راحتی با مسئولیت همراه است: مراقبت مناسب و جایگزینی به موقع برای حفظ چشم سالم غیر قابل مذاکره است. بسیاری از پوشنده ها دست کم می دهند که چه سرعت سپرده ها، پروتئین ها و میکروب ها در لنزهای روزانه تجمع می کنند، حتی با تمیز کردن روزانه، لنزهای قابل استفاده مجدد در طول زمان، خطر ابتلا به عفونت های غول پیکر را افزایش می دهند، و جایگزین کردن آن ها، حتی با استفاده از طریق یک راهنمای اکسیژن طبیعی و حتی با دقت و حتی با استفاده از طریق یک راهنمای طبیعی، حتی با استفاده از طریق جلوگیری از طریق جلوگیری از طریق جلوگیری از طریق نورو یا حتی با استفاده از طریق یک راهنمای طبیعی، جایگزین کردن نورو یا حتی با استفاده از اکسیژن، جایگزین کردن آن، حتی با دقت، جایگزین کردن نورو یا حتی با دقت، جایگزین کردن نورو یا حتی با دقت، جایگزین کردن هر دستورالعمل های طبیعی، جایگزین کردن آن، جایگزین کردن نورو یا حتی با دقت، جایگزین کردن آن، جایگزین کردن هر مرحله ای از طریق یک راهنمای طبیعی، جایگزین کردن آن، جایگزین کردن آن، جایگزین کردن آن، جایگزین کردن آن، جایگزین کردن هر مرحله ای از طریق یک راهنمای طبیعی، جایگزین کردن نورو یا حتی با دقت

برنامه جایگزین لنز تماس خود را درک کنید

لنزهای تماسی با فرکانس جایگزینی توصیه شده خود طبقه بندی می شوند. رایج ترین برنامه ها روزانه قابل مصرف هستند، دو هفته ای (هر دو هفته)، ماهانه و فصلی رایج تر، لنزهایی را که برای استفاده شبانه تایید شده اند، اما هنوز هم نیاز به جایگزینی منظم دارند.همیشه از برنامه مشخص شده توسط پزشک چشم و چاپ شده بر روی بسته بندی لنز استفاده می کنند که جدول زمانی می تواند منجر به ایجاد پروتئین، و کاهش میزان انتقال تماس با توجه به آن شود.

انواع برنامه های جایگزین

  • مصرف روزانه: با یک جفت تازه هر روز صبح جایگزین کنید، هیچ تمیزی یا ذخیره سازی لازم نیست.
  • لنزهای هفته ای: هر 14 روز جایگزین تمیز کردن و ضد عفونی شدن اغلب برای چشم های سالم با آستیگماتیسم متوسط یا پیش از دبستان توصیه می شود.
  • [در این باره]، هر 30 روز یکبار، لنزهای ماه: جایگزین می شوند.
  • چهارجانبه و لنزهای سالانه: فن آوری قدیمی تر؛ عمدتا فاز شده تمیز کردن و به ندرت امروز تجویز می شود.

صرف نظر از نوع لباس، تقویم خود را علامت گذاری کنید.استفاده از یک برنامه جایگزین لنز تماس یا یادآوری ساده در تلفن خود را. بسیاری از تولید کنندگان در حال حاضر شامل کدهای QR در بسته بندی هستند که همگام با تقویم تلفن هوشمند خود را تنظیم می کنند.

مرحله 1: جمع آوری تمام مواد ضروری

قبل از شروع، همه چیزهایی را که در سطح تمیز نیاز دارید جمع کنید و تمام موارد موجود در دسترس بازو مانع از عجله یا سطوح آلودگی متقابل می شود.

  • راه حل لنز تماس تازه – همیشه از یک راه حل جدید، چند منظوره یا هیدروژن پراکسید استفاده کنید که با نوع لنز شما مطابقت دارد.هرگز از راه حل قدیمی استفاده نکنید.
  • یک مورد تماس تمیز - جایگزین پرونده خود را هر سه ماه یا بلافاصله اگر ترک شده است.
  • آینه ای خوب- روشن – ترجیحا آینه ای بزرگ برای دیدن چشم شما به وضوح.
  • حوله بدون سر – برای خشک کردن دست های خود بدون انتقال فیبر.

نورپردازی خوب مانع از افتادن یا پاره کردن لنز ها می شود، همچنین به شما کمک می کند تا لنز را برای ضایعات یا آسیب ها قبل از وارد شدن بررسی کنید.یک جفت عینک پشت سر را در نزدیکی خود نگه دارید، در صورتی که به طور تصادفی یک لنز یا ناراحتی تجربه را رها کنید.

مرحله دوم: شستن و خشک کردن دست های خود را

بهداشت دست ساده ترین گام در عین حال حیاتی است. دست های خود را با صابون و آب برای حداقل 20 ثانیه متمرکز بر ناخن و بین انگشتان - این مناطق به راحتی باکتری را به دام می اندازد جلوگیری از صابون های مرطوب و یا کسانی که حاوی lanolin هستند؛ باقی مانده های آنها همیشه می توانند با یک پد بدون حوله یا کاغذ مصرف شده به میکروارگانیسم ها منتقل شوند.

مرحله 3: لنزهای قدیمی را به درستی حذف کنید

با نگاه به یک آینه، به آرامی لنز های فعلی خود را حذف کنید، هر بار با همان چشم شروع کنید تا از لنزهای مخلوط و جهت گیری جلوگیری کنید.از انگشت شاخص خود برای به پایین آوردن لنز به قسمت سفید چشم خود استفاده کنید، سپس آن را به آرامی بین انگشت شست و انگشت خود را خارج کنید.اگر لنز احساس گیر کرده است، به جای آن، یک قطره تازه از راه حل تایید شده (برای حذف آن، هنگامی که آن را حذف کنید).

[در این باره] [از روی] [و] [از روی [و] [از [و]] [به [و]] [از [و]]] [و]]] [از [و]]] [و]]] [از [و]]] [و [از [و]]]] [و] [از [و]]] [و] [به [و]]] [و [و [و]]] [به [و [و [و [و [از [و]]]]] [و [به [و]] [و [و]]] [از [و [و] [و]]]]]] [و [از [و [و [و [که] [و [به [به [از [و]]]]]] [و [و]]]]]]]]]]]] [از [از [از [از [از [از [از [از [بر [بر [بر [بر [بر [بر [و [و] [و [و]]]]]]]] [بر [و [و [از [از [و]]] [بر

برای لنزهای قابل استفاده مجدد: اگر این روز جایگزینی برنامه ریزی شده شما، دور زدن لنز قدیمی به طور دائم اگر شما هنوز هم پوشیدن روزها چپ، تمیز و ذخیره آن را به درستی استفاده نمی شود، لنزهای استفاده مجدد فراتر از طول عمر مورد نظر خود را.

یک اشتباه رایج: شنا یا دوش گرفتن با تماس ها همیشه قبل از قرار گرفتن در معرض آب لنز را حذف کنید – آب شیر حاوی Acanthamoeba، میکروارگانیسم است که می تواند باعث عفونت شدید و تهدید کننده چشم شود.اگر شما به طور تصادفی آب را در هنگام پوشیدن لنز خود دریافت می کنید، آنها را بلافاصله با یک جفت تازه یا تمیز و ضد عفونی جفت قدیمی جایگزین کنید.

مرحله 4: تمیز و ذخیره لنزهای قابل تنظیم (اگر نگه دارید)

برای لنزهایی که برای جایگزینی برنامه ریزی نشده اند، تمیز کردن درست در شب ضروری است.پس از برداشتن، هر لنز را در کف دست خود قرار دهید و مقدار سخاوتمندانه ای از راه حل تازه را به کار ببرید، Gly لنز را با انگشت خود در یک حرکت دایره ای برای حدود 20 ثانیه به طور دقیق پاک کنید (این مرحله “رو و شستشو” بسیار مؤثرتر از خیس کردن مجدد لنز با راه حل تازه و راست است).

مراقبت از پرونده لنز

هر روز با محلول تازه (بدون آب) مورد لنز خود را تقویت کنید و اجازه دهید آن را در یک بافت تمیز خشک کند، هر سه ماه یکبار، یک مورد کثیف بدون توجه به اینکه چقدر آنها را تمیز می کنید، لنزهای شما را آلوده می کند.

مرحله پنجم: لنز های جدید را با اعتماد به نفس وارد کنید

قبل از باز کردن یک بسته لنز جدید، شستن و خشک کردن دست خود را دوباره به طور کامل حذف مهر فویل به دقت برای جلوگیری از پارگی، برای جلوگیری از آلودگی، لمس تنها لبه از بسته تاول.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.ک.

چگونه بررسی کنیم که آیا لنز سمت راست است

  • لنز را روی انگشت خود قرار دهید و آن را به نور نگه دارید.
  • به پروفایل لبه نگاه کنید.یک لنز صحیح دارای یک شکل بولی خوب است – مانند یک فنجان کم عمق.یک لنز درون خروجی دارای لبه هایی است که مانند یک صفحه کوچک بیرون می آیند.
  • به طور جایگزین، "آزمون لاکو": به آرامی لنز را تنظیم کنید اگر لبه ها به داخل (مانند تاکو) حرکت کنند، درست است.

با استفاده از انگشت وسط همان دست، پلک پایین خود را پایین بکشید و لنز را مستقیما روی سفید چشم خود قرار دهید (کلرو) درست زیر آیریس، به طور طبیعی به عنوان پلک زدن، از پلک زدن یا بستن چشم خود به زور تا زمانی که لنز متمرکز شده است، برای چشم دیگر تکرار کنید.

مرحله 6: چک های نهایی و آسایش

پس از قرار دادن، پلک زدن چند بار، یک لنز تازه وارد ممکن است کمی متفاوت برای چند ثانیه باشد: دید شفاف کریستال، بدون نیش زدن یا سوزش، و هیچ احساس بدن خارجی، اگر لنز احساس ناراحتی کند، بلافاصله آن را حذف کند، با راه حل تازه شستشو دهید و ناراحتی مداوم می تواند به معنای آسیب دیدن لنز یا دفع آن باشد – و اگر یک لنز جنگی را باز کنید، یک ناراحتی جدید را ادامه دهید، هیچ گونه بوییدنی ندارد.

اگر شما قرمزی، درد، حساسیت نور یا پارگی بیش از حد را تجربه می کنید، لنز ها را حذف کنید و مراقبت از چشم خود را حرفه ای کنید، این می تواند نشانه های اولیه عفونت ذرت باشد.هرگز سعی در "پوشیدن" ناراحتی داشته باشد. آکادمی آمریکایی Ophmology هشدار می دهد که عفونت های درمان نشده می توانند منجر به از دست دادن بینایی دائمی شوند.[۳]

اشتباهات رایج که برنامه جایگزین Jeopardize

حتی لباس های منظم نیز می توانند به عادت های بد برسند و تشخیص این مشکلات می تواند سلامت شما را حفظ کند:

  • لنزهای بلند مدت تر از توصیه شده است: لنز "ماهانه" به این معنی نیست که شما می توانید آن را برای 40 روز استفاده گسترده کاهش اکسیژن در هرمایی، منجر به تورم ذرت (هیپویکسی).
  • راه حل منقضی شده: راه حل تایید شده قدرت آلوده خود را از دست می دهد، همیشه تاریخ انقضاء بطری را بررسی کنید.
  • راه حل را از بین برد؛ اضافه کردن راه حل تازه به راه حل قدیمی چپگرا، ضد عفونی کننده را خنثی می کند، آن را شستشو می دهد و هر بار با راه حل تازه پر می شود.
  • خوابیدن در لنزهایی که برای پوشیدن شبانه تایید نشده اند؛ این به طور چشمگیری خطر ابتلا به عفونت را افزایش می دهد، حتی اگر شب ها استفاده شود، باید بیشتر جایگزین شود.

عواقب پرش برنامه جایگزین خود

نادیده گرفتن جایگزینی لنز در زمان ممکن است بی ضرر به نظر برسد، اما اثرات تجمعی جدی است.تغذ پروتئین و چربی ایجاد شده، ایجاد یک زمین پرورش برای باکتری.کاهش اکسیژن لنز و کاهش نور بینایی دیگر شامل ایجاد عروق خونی جدید (نوکوکی نئوپاتی) - شرایطی که یک وضعیت غیرقابل برگشت است و کاهش وضوح بینایی دیگر شامل عوارض:

  • پیوند پاپیالکتی - برآمدگی بر پلک داخلی که باعث خارش، پارگی و تحمل تماس ها می شود.
  • [[۱] [۱۰] [۱] [۱۰]] [۱] [۱]] - ریزه های از دست دادن لنز های قدیمی و سرد.
  • (فَهُمْهُمْهُمْهُمِنْهُمِنْهِ وَهُمْهُمِهُوا مِنِهِ وَهُمْهِهُمِهُوا مِنْهُمِهُوا مِنِنِهُمِهُوا مِنِهُمِنِنِهُمِنْهُوا مِنِنِنِنْهُوا مِنِنِنِنِنِنِنِنِنِنِنِنِنِنْهُوا مِنِنِنِنْهُوَهُمْهُوا مِنِهُوا مِنْهُوا مِنْهُمِنْهُوا مِنَهُوا مِنِنِنِنَهُوَاِنْنَاِنِنِنِنَهُوَاِنِنَهُوَهُو

مطالعه ای که در Optometry و Vision Science منتشر شده است نشان داد که کاربران لنز تماس که به شدت به برنامه های جایگزین پایبند بودند، نرخ های بسیار پایین تری از رویدادهای اسیدی دارند.

نکات اضافی برای استفاده از لنزهای تماس امن

جایگزینی استاد یک قطعه از یک پازل ایمنی بزرگتر است که این عادت ها را به روال روزانه شما یکپارچه می کند:

  • همیشه از برنامه جایگزینی که توسط پزشک چشم شما تنظیم شده است پیروی کنید. [۱۰] آنها آن را به نیازهای چشم و نوع لنز خود متصل می کنند.
  • (FLT:0) هرگز در لنزها نخوابید مگر اینکه به طور خاص تایید شود.[۱۰]
  • هر سه ماه یکبار لنز را عوض کنید.[۱۰] یک مورد تازه هزینه های پنی؛ یک عفونت بسیار بیشتر است.
  • (FLT:0) آب شیر به طور کامل [FLT 1] حاوی میکروب هایی است که می توانند به لنزهای تماسی پایبند باشند.از تنها راه حل لنز تماسی برای مهار و ذخیره سازی استفاده کنید.
  • آزمون های منظم چشم [ حداقل یک بار در سال، یا به عنوان توصیه شده، پزشک چشم شما می تواند نسخه و نوع لنز خود را تنظیم کند تا چشم شما سالم بماند.
  • عینک های ماار حداقل یک روز در هفته [به دانه های ذرت خود را از تماس کاهش خطر هیپوکسی.
  • (در صورتی که از عینک عقب استفاده کنید، از عینک عقب استفاده کنید.)

حفظ بینایی روشن و چشم های سالم مسئولیت شماست. لنزهای تماسی دستگاه های پزشکی هستند، نه لوازم جانبی مد، با توجه به برنامه جایگزینی و تمرین دقیق بهداشت، شما به طور قابل توجهی خطر عوارض خود را کاهش می دهید.

هنگام تماس با مراقبت از چشم خود را حرفه ای

مهم نیست که چقدر مراقب هستید، مشکلات می توانند بلافاصله با پزشک چشم شما تماس بگیرند، اگر شما هر یک از این علائم را تجربه کنید: قرمز بودن مداوم، درد که بدون یارانه، چشم انداز تار با وجود حذف و دوباره لنز، پارگی بیش از حد یا تخلیه، یا حساسیت چشم، همچنین با پزشک خود مشورت کنید اگر شما مشکل وارد کردن یا حذف لنز دارید، یا اگر به طور تصادفی در یک لنز غیر تایید شده بخوابید، آنها نیاز به راهنمایی و تنظیم عکس دارند.

بسیاری از منابع آنلاین ارائه آموزش لنز تماس، اما هیچ چیز جایگزین امتحان شخص نیست. انجمن اقتصاد سنجی آمریکا دستورالعمل های بیمار برای استفاده از لنز تماس امن را ارائه می دهد.کتاب صفحه خود را به عنوان مرجع قابل اعتماد علامت گذاری می کند.

نظرات نهایی در مورد تعویض مداوم لنز

تعویض لنز های تماس خود را با توجه به برنامه یک عمل ساده است که سودهای زیادی برای سلامت چشم شما می پردازد.چند دقیقه شما در حذف مناسب، تمیز کردن و قرار دادن شما را از عفونت ها، ناراحتی و آسیب طولانی مدت محافظت می کند. مارک تقویم خود را، چشم انداز در راه حل و موارد جدید، و مقاومت در برابر وسوسه برای کشیدن لنزهای خود را روز اضافی.