مرحله به مرحله برای جایگزینی پرونده های لنز تماس به طور منظم

عواقب عفونت های چشم از ناراحتی خفیف و قرمزی تا شرایط شدید مانند کراتیت میکروبی، یک عفونت دردناک ذرت که می تواند باعث از دست رفتن بینایی دائمی شود، بر اساس آکادمی آمریکایی Ophthalmology، استفاده از لنز تماس عامل اصلی خطر برای کراتیت میکروبی در افراد سالم است.

عامل دیگر تجمع ذخایر پروتئین، چربی ها و سایر ضایعات از اشک های شما است، در طول زمان، این مواد آلی در داخل مورد ایجاد می شوند، ارائه یک محیط غنی از مواد مغذی برای میکروب ها حتی اگر شما خالی و شستشو پرونده خود را پس از هر استفاده، مقدار ردیابی این رسوبات به طور منظم جایگزین تضمین می کند که شما با یک سطح تمیز و بدون سپرده شروع به کار می کنید.

فرآیند جامع گام به مرحله برای جایگزینی پرونده لنز تماس شما

جایگزینی مورد لنز تماس شما یک روش ساده است، اما انجام آن به درستی برای سلامت چشم شما مهم است، این راهنمای دقیق را دنبال کنید تا اطمینان حاصل کنید که خطر آلودگی را در هر مرحله به حداقل برسانید.

مرحله 1: جمع آوری تمام مواد ضروری

قبل از شروع، همه چیز را که نیاز دارید جمع کنید و تمام منابع موجود در دسترس، احتمال نفوذ متقابل را از لمس سطوح متعدد با دست های بدون شستشو کاهش می دهد.

• یک مورد لنز جدید و مهر و موم شده [FLT 1] - انتخاب یک مورد که سازگار با نوع لنز خود را. موارد استاندارد برای لنزهای نرم کار می کنند، در حالی که لنزهای سخت گاز ممکن است نیاز به یک سبک مختلف.
• راه حل لنز تماس (FLT:1) - از راه حل که مراقبت از چشم شما توصیه می کند استفاده کنید.هرگز مارک ها یا انواع مختلف راه حل را مخلوط نکنید و هرگز راه حل را دوباره استفاده نکنید.
• (FLT:0) پارچه یا حوله کاغذی بدون سر و صدا ( – لینت از حوله های منظم می تواند به انگشتان یا پرونده شما بچسبد و در نهایت بر روی لنزهای شما قرار گیرد و باعث تحریک می شود.
• (FLT:0) صابون ضد باکتری - صابون ضد باکتری ملایم و بدون عطر برای شستشوی دستی ایده آل است.از صابون با مرطوب کننده ها، روغن ها یا رایحه های سنگین اجتناب کنید، زیرا این بقایای می توانند به پرونده و لنز انتقال یابند.
• سطح کار تمیز - یک منطقه خوب، تمیز را از گرد و غبار، موهای حیوان خانگی و دیگر آلاینده های هوا انتخاب کنید. شمارنده حمام رایج است، اما آگاه باشید که دستمال توالت می تواند باکتری ها را آرام کند - بستن پلک قبل از کشیدن.

مرحله دوم: حذف و مناسب از پرونده قدیمی

به سادگی پرونده قدیمی را کنار نگذارید – بلافاصله آن را تنظیم کنید تا به طور تصادفی آن را با پرونده جدید گیج کنید یا از عادت استفاده کنید، پرونده قدیمی را باز کنید و هر راه حل باقی مانده را در سینک خالی کنید، پرونده را برای هر گونه ترک قابل مشاهده، رنگ زدایی یا ایجاد کنید.حتی اگر تمیز به نظر برسد، آن را دور بیندازید.

یک اشتباه رایج نگه داشتن یک پرونده قدیمی به عنوان پشتیبان است.هنگامی که یک مورد استفاده شده است، سطوح داخلی آن با بیوفیلم و سپرده ها در حال حاضر با استفاده از آن دوباره دوباره دوباره دوباره دوباره دوباره این آلاینده ها را حذف می کند.

مرحله 3: شستن و خشک کردن دست های خود را به شدت

بهداشت دست تنها مهم ترین گام در جلوگیری از آلودگی است. شستن دست ها با صابون و آب گرم برای حداقل 20 ثانیه، اسکراب بین انگشتان، زیر ناخن ها و پشت دست های خود را آسان برای زمان این است که به آهنگ "تولد مبارک" دو بار، Rinse به طور کامل تحت آب برای حذف تمام باقی مانده صابون است.

(به یاد داشته باشید که اگر دست هایتان را بشویید، از دست دادن دست ها، دستگیره های درب، یا تلفن همراه خود بین شستشو و انجام پرونده استفاده کنید.)

مرحله 4: آماده کردن پرونده لنز تماس جدید

حذف پرونده جدید از بسته بندی آن به دقت - آن را باید آزاد از ترک، لبه های خشن، و یا هر گونه زباله قابل مشاهده است، برخی از موارد با برچسب یا فیلم محافظ در منطقه سبد می آیند؛ حذف آن به طور کامل، هر محفظه از مواد شوینده با محلول تماس باقی مانده، برخی از مردم استفاده از آب برای شستشوی اولیه شستشو، اما راه حل امن تر است زیرا آب استریل است که می تواند به طور کامل از جمله آب شستشوی مایع جلوگیری کند: "آب شستشوی مایع"

مرحله پنجم: هر مقایسه ای را با راه حل تازه پر کنید

با دست های تمیز، نگه داشتن پرونده جدید ثابت. پر کردن هر محفظه لنز با راه حل لنز تماس تازه، استریل تا خط پر نشان داده شده در مورد یا حدود سه چهارم کامل است.سعی نکنید بیش از حد پر کنید، زیرا این می تواند راه حل برای نشت لنز های تازه را ایجاد کند، اگر شما همیشه از راه حل جدید استفاده کنید - هرگز راه حل قدیمی یا قدیمی با استفاده از راه حل های تماس با حداکثر زمان را رد نکنید.

برخی از راه حل ها به عنوان "no- Rubin" یا "all-in-one" برچسب گذاری شده اند، اما هنوز هم از یک شستشوی ملایم لنز قبل از ذخیره سازی بهره مند می شوند.

مرحله 6: ذخیره و حفظ پرونده جدید برای استفاده طولانی مدت

حالا که پرونده جدید شما آماده است، نگهداری روزانه مناسب آن را تا زمان جایگزینی بعدی آن، پس از هر استفاده، به این معنی که پس از حذف لنز ها و خالی کردن مورد - شستشو پرونده و کلاه آن با راه حل لنز تماس تازه است، از آب برای این مرحله استفاده نکنید، سپس پرونده را باز کنید و در یک سطح تمیز، بدون درجه حرارت برای ایجاد یک محیط مرطوب در جایی که در آن ذخیره شده است، خشک کنید.

در یک منطقه تمیز، خشک و تهویه شده دور از نور مستقیم خورشید و گرما قرار دهید، از ذخیره آن در حمام اجتناب کنید، زیرا رطوبت و باکتری های محلول شده از توالت ها، حمام را به یک مکان پرخطر تبدیل می کند. کمد اتاق خواب یا میز اغلب یک انتخاب بهتر است.

هر سه ماه بدون استثنا جایگزین کنید اگر متوجه هرگونه ترک، رنگ آمیزی یا بوی مداوم حتی پس از تمیز کردن آن شوید، بلافاصله آن را جایگزین کنید بدون توجه به اینکه چقدر از آن استفاده کرده اید.

اشتباهات رایج که Hygiene را به صورت مشترک حل می کنند

حتی با بهترین نیت، بسیاری از عینک های تماسی به عادت هایی می رسند که تلاش های خود را برای حفظ یک محیط ذخیره سازی تمیز تضعیف می کنند. آگاه بودن از این مشکلات می تواند به شما کمک کند تا از آنها دوری کنید.

راه حل Off Solution

یکی از رایج ترین اشتباهات اضافه کردن راه حل تازه به راه حل در حال حاضر در مورد است.این عامل آلوده را رقیق می کند و به باکتری هایی که در راه حل قدیمی برای زنده ماندن و ضرب و شتم وجود دارد اجازه می دهد.همیشه پرونده را به طور کامل خالی و دوباره با راه حل تازه پر کنید.

استفاده از Tap Water برای Rinsing

آب شیر استریل نیست و می تواند حاوی Acanthamoeba باشد که باعث ایجاد عفونت چشم دردناک، دشوار به درمان شده است که هرگز پرونده یا لنز خود را با آب شیر شستشو ندهید.اگر شما باید بین جایگزین ها شستشو دهید، از محلول تماس استفاده کنید یا در یک آب سرد و سرد شده است که خنک شده و سرد شده است.

دانلود زیرنویس فارسی فیلم The Case in a Bath

حمام ها محیط های مرطوب با سطح بالایی از باکتری های هوا هستند، به ویژه پس از کشیدن توالت. رطوبت داخل یک پرونده بسته باعث می شود که تشکیل بیوفیلم را ذخیره کنید.اگر باید پرونده خود را در حمام ذخیره کنید، آن را در داخل یک ظرف مهر و موم شده و تمیز نگه دارید – اما حتی بهتر است، آن را در جای دیگر ذخیره کنید.

غفلت از جایگزینی پرونده پس از بیماری

اگر عفونت چشم، چشم صورتی یا حتی سرماخوردگی یا آنفولانزا داشته باشید، بلافاصله پس از بهبودی، جایگزین پرونده خود شوید. پاتوژن ها حتی پس از تمیز کردن می توانند در سطوح مورد باقی بمانند. شروع با یک مورد تازه پس از هر بیماری به جلوگیری از دفع مجدد بیماری کمک می کند.

استفاده از یک تاریخ انقضاء آن

اکثر موارد لنز تماس طول عمر توصیه شده سه ماه است. برخی از تولید کنندگان تاریخ انقضاء در بسته بندی چاپ می کنند. تشخیص این جدول زمانی خطر آلودگی شما را افزایش می دهد زیرا تجزیه و تحلیل پلاستیک در طول زمان، ایجاد میکرو شکاف هایی که باکتری را در خود جای می دهند.

چگونه بهترین لنز تماس را برای نیازهای خود انتخاب کنید

همه موارد لنز تماسی برابر ایجاد نمی شوند.انتخاب مناسب می تواند تفاوت قابل توجهی در بهداشت و راحتی ایجاد کند.در هنگام خرید پرونده بعدی خود عوامل زیر را در نظر بگیرید.

• کیفیت مواد: به دنبال مواردی از پلاستیک های دارویی و ضد میکروبی باشید، برخی از موارد یون های نقره ای یا سایر عوامل ضد میکروبی را در پلاستیک برای کاهش رشد باکتری قرار می دهند، در حالی که هیچ موردی نیاز به جایگزینی منظم را از بین نمی برد، این مواد یک لایه اضافی از حفاظت ارائه می دهند.
• طراحی: برای مواردی که دارای فضای داخلی صاف و گرد هستند که آسان برای شستشو و خشک هستند، گزینه های تیز یا شکاف عمیق راه حل و زباله را به دام می اندازد.
• کلاه های ضدّ ضعف: قبل از خرید، کلاه را تست کنید، مهر محکم مانع از نشت و نگه داشتن آلاینده ها می شود، در حالی که برخی دیگر پیچ و خم شده اند، سبکی را انتخاب کنید که شما آسان تر برای استفاده مداوم پیدا می کنید.
• کدگذاری رنگ: موارد با کلاه های رنگی مختلف برای لنز های چپ و راست کمک به جلوگیری از مخلوط، که به ویژه مهم است اگر نسخه شما بین چشم متفاوت است.
• Size: یک مورد که خیلی کوچک است ممکن است راه حل کافی برای پوشش کامل لنز را اجازه نمی دهد.بررسی حجم محفظه در برابر اندازه لنز خود را.
• قابلیت حمل و نقل: اگر شما به طور مکرر سفر می کنید، موردی را که محکم است در نظر بگیرید و یک مهر امن داشته باشید، برخی از موارد سفر دارای یک آینه داخلی هستند که می تواند راحت باشد اما بر بهداشت تاثیر نمی گذارد.

هر سه ماه یکبار بدون در نظر گرفتن ظاهر یا ویژگی های آن، پرونده خود را عوض کنید، حتی بهترین طراحی موردی نمی تواند بر انباشت طبیعی سپرده ها و بیوفیلم در طول زمان غلبه کند.

تمیز کردن روزانه Routine بین جایگزین های موردی

نگهداری روزانه مناسب، پاکیزگی مورد شما را گسترش می دهد و بار میکروبی را بین جایگزینی ها کاهش می دهد.این روال را هر بار که لنز خود را حذف می کنید، دنبال کنید.

1. پس از حذف لنزها، آن را به صورت مستقیم ذخیره کنید.
2. هر محفظه را با راه حل لنز تماس تازه، استفاده از یک جریان کوچک برای شکستن هر گونه زباله قابل مشاهده و یا باقی مانده است.از مال گیری داخلی با انگشتان خود و یا پارچه اجتناب کنید، زیرا این می تواند آلاینده ها یا خراش سطح.
3. و همچنین از این رو، به صورت زیر به صورت زیر به صورت زیر به صورت زیر و روی پوست و پوست و پوست و پوست و پوست و یا در صورت لزوم می توان آن را به صورت زیر به کار برد.
4. هوا خشک و خشک بر روی یک سطح تمیز و روشن، قرار دادن پرونده بر روی یک کاغذ حوله به خوبی کار می کند، ترک کلاه و قرار دادن به طوری که هوا می تواند در داخل محفظه ها گردش کند، معمولا چند ساعت طول می کشد - جایگزین کلاه تا زمانی که داخلی به طور کامل خشک است.
5. (FLT:0) مورد را در یک مکان تمیز و خشک تا زمانی که استفاده بعدی خود را ذخیره کنید، اگر شما در هنگام مرطوب نگه دارید، یک محیط ایده آل برای رشد میکروبی ایجاد می کنید.

یک بار در هفته، می توانید با جوشاندن پرونده در آب به مدت پنج دقیقه (اگر تولید کننده اعلام کند که مقاومت در برابر گرما است) یا با استفاده از یک سیستم تمیز کردن مبتنی بر هیدروژن پراکسید با توجه به دستورالعمل های محصول، امن ترین روش به سادگی جایگزین کردن مورد هر سه ماه و تکیه بر روی ستون های روزانه و خشک کردن هوا است.

نکات سفر برای تماس با لنزهای زنگ Hygiene

سفر چالش های منحصر به فرد برای حفظ بهداشت لنز تماس را معرفی می کند. دسترسی محدود به سینک های تمیز، تغییرات در آب و هوا، و وسوسه برای برش گوشه می تواند همه چیز را به خطر اندازد.

• یک نمونه پشتیبان را تهیه کنید: یک مورد جدید و مهرآمیز دیگر را در صورتی که شما نیاز به جایگزینی نمونه اولیه خود به طور غیرمنتظره دارید، جایگزین کردن یک مکان جدید می تواند دشوار باشد.
• راه حل اندازه سفر استفاده کنید: یک بطری کوچک از راه حل لنز تماس تازه را که مناسب برای مدت زمان سفر شما است، حمل کنید.هرگز راه حل برای ظروف بدون علامت، زیرا شما ممکن است به طور تصادفی از مایع اشتباه استفاده کنید.
• (FLT:0) موارد را از رطوبت دور نگه دارید؛ پرونده خود را در کیسه پلاستیکی مهر و موم شده یا کیسه سفر اختصاصی ذخیره کنید تا از رطوبت و نشت های تصادفی محافظت کنید.
• هوا به دقت خشک: در یک اتاق هتل، شما هنوز هم می توانید پرونده خود را در یک کاغذ تمیز به حوله خشک کنید.از قرار دادن آن در حمام در حالی که دیگر توالت و یا لکه های مردم از سینک می تواند آن را آلوده کند.
• پس از بازگشت به خانه، پرونده را عوض کنید: حتی اگر شما کوشا بوده اید، در نظر بگیرید که جایگزین پرونده خود را زمانی که از یک سفر بازگشتید، محیط سفر، پرونده شما را به میکروب ها و شرایط ناآشنا که ممکن است آلودگی را تسریع کند، نشان می دهد.

تشخیص زمان برای جایگزینی پرونده قبل از مارک سه ماهه

در حالی که سه ماه توصیه استاندارد است، برخی از شرایط به جای قبلی توجه می کنند و بلافاصله در صورت درخواست، پرونده شما را جایگزین می کنند.

• (FLT:0) ترک ها یا آسیب های احتمالی: حتی یک کرک کوچک می تواند باکتری ها را به وجود آورد و اجازه دهد راه حل نشت اگر پرونده خود را رها کرده یا هر نقص فیزیکی را مشاهده کنید، جایگزین آن شود.
• (FLT:0) رنگ آمیزی یا لکه دار کردن: لکه های دائمی صورتی، قهوه ای یا ابری نشان دهنده ایجاد سپرده ها یا بیوفیلم است.یک تمیز کردن کامل ممکن است این جایگزین را حذف نکند امن تر است.
• (فَلَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُوا مَنَا مَنَهُمَهُمَا مَهُمْهُمَا مَهُمَهُمَهُمَهُمَهُوا مَهُمَهُمَهُمْهُمَهُمَهُمْهُمَهُوا مَهُوا مَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُوَهُمَهُمَهُمَهُمَهُوا مَهُمَهُمَهُوا مَهُمَهُمَهُوَهُوا مَهُمَهُمَهُمَهُوَهُمَهُوَهُوَهُمَهُوَهُمَهُوَهُم
• پس از عفونت چشم: اگر شما قرمزی، درد، تخلیه یا چشم انداز تار را توسعه دهید، بلافاصله مورد فعلی و راه حل خود را پس از حل عفونت استفاده کنید.
• پس از بیماری: سرماخوردگی، آنفولانزا یا سایر عفونت های سیستمیک می توانند سیستم ایمنی شما را به خطر بیندازند و شما را در معرض عفونت های چشم قرار دهند.
• ذخیره سازی طولانی مدت: اگر شما از لنزهای خود برای چند هفته یا ماه استفاده نکرده اید، جایگزین مورد قبل از شروع دوباره.

نقش راه حل لنز تماس در Case Hygiene

انتخاب شما از راه حل به طور مستقیم بر پاکیزگی مورد شما تأثیر می گذارد. راه حل های چند منظوره که شامل عوامل آلوده کننده مانند پلی استامینپروپییل بزرگانید یا پلی کوستاتریوم هستند در برابر بسیاری از باکتری ها و قارچ ها موثر هستند، سیستم های مبتنی بر پراکسید هیدروژن حتی قوی تر هستند، اما نیاز به یک گام خنثی برای جلوگیری از تحریک چشم دارند.

هرگز مارک ها یا انواع مختلف راه حل را مخلوط نکنید، برخی از راه حل ها با یکدیگر سازگار نیستند و می توانند پیش بینی های مضر را ایجاد کنند یا قدرت آلوده خود را از دست بدهند، همچنین از استفاده از محلول ضد خط برای ذخیره سازی اجتناب کنید، زیرا saline حاوی عوامل آلوده کننده نیست و نه تنها برای جلوگیری از آلوده شدن.

برای اطلاعات بیشتر در مورد انتخاب راه حل مناسب و درک مواد تشکیل دهنده آن، با راهنمای FDA در راه حل های لنز تماس و محصولات مشورت کنید این منبع معتبر اطلاعات ایمنی و توصیه های محصول را به روز می کند.

نکات ضروری اضافی برای سلامت چشم های خوش بینانه

فراتر از جایگزینی پرونده، یک رویکرد جامع برای برقراری ارتباط با بهداشت لنز، از بینایی شما برای مدت طولانی محافظت می کند.این شیوه ها را به روال روزانه خود یکپارچه کنید.

• (FLT:0) همیشه دست هایتان را قبل از انجام لنزها یا موارد بشویید.[۱۰] این پایه و اساس تمام بهداشت لنز است.
• ارائه دهنده مراقبت از چشم و #8217 دستورالعمل ها را دقیقاً دنبال کنید.[۱۰] متخصص انتخاب کننده یا متخصص بیماری چشم نیازهای خاص شما را می داند.Adhere به توصیه های خود برای زمان پوشیدن لنز، برنامه جایگزینی و راه حل اگر شما سوال دارید، به طور مستقیم از آنها بپرسید و نه تکیه بر انجمن های آنلاین.
• هرگز از آب یا بزاق برای تمیز کردن لنز یا موارد استفاده نکنید.[۱۰] هر دو می توانند میکروارگانیسم های خطرناک را معرفی کنند.راه حل لنز تماس استایرل تنها گزینه امن برای تمیز کردن، شستشو و ذخیره لنز است.
• ] آزمون های منظم چشم [ [ 1 ] چکاپ های سالانه اجازه می دهد تا پزشک چشم خود را برای نظارت بر سلامت دانه های خود را، بررسی علائم اولیه عفونت یا خشکی، و به روز رسانی نسخه خود را به عنوان مورد نیاز / 2 / 2 آمریکایی Optometric Association #8217; صفحه اطلاعات لنز تماس [FLT برای امتحان 3: راهنمایی و انتظار می رود که چه انتظار می رود.
• لنزهای خود را با توجه به برنامه ریزی شده قرار دهید.[۱۰] روزانه باید هر روز دور ریخته شود؛ لنزهای دو هفته ای و ماهانه دارای پنجره های جایگزین خاصی هستند که از لنزهایی فراتر از طول عمر مورد نظر خود استفاده می کنند، خطر رسوبات، اشک ها و عفونت ها را افزایش می دهند.
• (FLT:0) لنزهای بازیافت قبل از شنا، دوش گرفتن یا استفاده از یک وان گرم.[۱۰] آب هر نوع، از جمله استخرهای کلر، می تواند شناور (FLT:2) و سپس لنزها را دور بزند.
• توجه به چشم خود را ; قرمزی, درد, حساسیت به نور, پارگی بیش از حد, و یا چشم انداز مبهم نشانه های هشدار فوری و تماس با ارائه دهنده مراقبت چشم خود را اگر هر یک از این علائم رخ می دهد.
• لنز خود را از دمای شدید دور نگه دارید.[۱۰] حرارت می تواند پلاستیک و خواص ضد میکروبی را خنثی کند، در حالی که یخ می تواند باعث خرابی های کوچک شود.