Table of Contents

چرا شناخت خود از علائم یک مهارت بهداشتی پایه است

کمک به کودکان برای شناسایی احساسات فیزیکی و نشانه های بیماری یکی از ارزشمندترین هدایایی است که والدین یا مربیان می توانند به آن ها بدهند، وقتی کودکان می توانند آن را به نام آن ها بگویند که چه احساسی دارند، سر من آسیب می بیند، "مادرم احساس شوخ طبعی می کند" – آنها اولین گام را برای مدیریت سلامت خود می گذارند.این توانایی باعث می شود تا خود آگاهی، استقلال را تقویت کند و مراقبان با کاهش علائم عاطفی می توانند به آنها هشدار دهند.

چرا آموزش تشخیص Symptom برای توسعه اهمیت دارد

کودکان جوان به طور طبیعی به بزرگسالان برای تفسیر ناراحتی خود متکی هستند، اما همانطور که رشد می کنند، آنها باید این توانایی را درونی کنند. تدریس تشخیص علائم بیش از شناسایی بیماری است - آن را از تنظیم عاطفی، آگاهی بدن و اعتماد به نفس کودکان پشتیبانی می کند که می توانند بیان کنند که چگونه آنها احساس می کنند که کاهش اضطراب و ترس از زمانی که چیزی اشتباه است، آنها همچنین شرکای بهتر در مراقبت خود می شوند، قادر به توصیف دقیق علائم اولیه از کودکان است.

رویکردهای قدیمی برای آموزش تشخیص Symptom

هیچ روش واحدی برای هر کودک کار نمی کند استراتژی ها باید با مراحل رشد، توانایی های شناختی و تجربیات فردی مطابقت داشته باشند.در زیر روش هایی برای گروه های کلیدی سنی طراحی شده اند.

پیش دبستانی ها و پیش دبستانی ها (Ages 2-4)

در این مرحله، کودکان دارای واژگان محدود و تفکر انتزاعی هستند که بر روی زبان ملموس و حسی تمرکز می کنند.از عباراتی مانند “سر شما احساس داغ بودن” یا “ گلوی شما خراشیده است” استفاده کنید و آنها را در طول روز روزانه به عنوان کتاب های تصویری که نشان می دهد علائم معمول را دارند (یک چهره قرمز برای تب، یک باند برای یک ضرب و شتم) می تواند به فلش کارت های ساده با چهره های خسته کمک کند – به طوری که کودکان می گوید: “آیا کودکان اجازه می دهند که چگونه علائم معمول را ببینند؟ “علاج داشته باشند؟ “علاج داشته باشند، و یا اینکه چگونه علائم معمول خود را بررسی کنند، و یا اینکه چگونه علائم معمول خود را ببینند: “علامت های ساده را ببینید: “علامتی که آنها را ببینید: “علامتی که نشان می توانند علائم معمول خود را ببینید: “علامتی که نشان دهند: “علامتی که نشان دهند، و یا اینکه چگونه علائم معمول، و یا نشانه های معمول، علائم معمول، علائم معمول را ببینید: “علامتی از آنها را ببینید: “علامتی از آنها را ببینید: “علامتی از آنها را ببینید: “علامتی که آنها را ببینید: “علامتی از آنها

ابتدایی اولیه (Ages 5-7)

کودکان این سن می توانند علت و معلول را درک کنند، نمودار های نشانه ای اساسی را معرفی کنند که می توانند چهره ای را ترسیم یا برچسب بزنند که نشان می دهد «بدن من امروز چه حسی دارد» تمرین «کنترل کننده بدن» قبل از غذا یا در هنگام خواب: از آنها بخواهید چشم های خود را ببندند، نفس بکشند، و متوجه هر بخشی از بدن خود شوند که احساس متفاوت بودن با حیوانات یا عروسک ها را دارند: «چشم های کامل» (من احساس می کنم که نمی توانم بدون این کار را انجام دهم).

ابتدایی ترین (Ages 8-10)

کودکان می توانند توصیف های ظریف بیشتری را انجام دهند.به آنها یاد دهید بین سردرد از آب کم آبی و سردرد که مانند پوند شدن احساس می کند، تشخیص دهند که یک مجله نشانه با ستون برای زمان، احساس، شدت (1 تا 10 مقیاس) و محرک های احتمالی گلوی من در مورد اینکه چگونه احساسات مانند ناراحتی یا نگرانی می تواند به عنوان درد معده یا خستگی نشان دهد - این ارتباط عاطفی- فیزیکی ایجاد می کند تا آنها را گزارش دهند تا علائم گیج کننده را درک کنند: "من همچنین باعث ایجاد علائم طبیعی دهان می شود: "من احساس می کنم و یا علائم سرگیجه می کنم: "من احساس می کنم و یا احساس می کنم.

نوجوانان (Ages 11-18)

نوجوانان باید به طور فزاینده ای علائم را به خود مدیریت کنند، به ویژه با شرایط مزمن مانند آسم، میگرن یا آلرژی، به آنها یاد دهید تا علائم هشدار اولیه را تشخیص دهند - مانند قفسه سینه تنگ قبل از حمله یا aura قبل از میگرن - و برای تشخیص علائم عمل روان، در مورد چگونگی حمایت از خود در مدرسه یا با پزشکان استفاده از برنامه هایی که علائم ورود به زمان؛ بسیاری از نوجوانان دیجیتال (راهنمایی که باعث می شوند، به آنها کمک می کنند، برای تشخیص علائم بیماری های خود را انجام دهند، توضیح دهید.

استراتژی های عملی برای والدین، مربیان و ارائه دهندگان خدمات بهداشتی

استفاده از زبان ساده و ثابت

از اصطلاحات پزشکی اجتناب کنید به جای "شما pyrexia را تجربه می کنید"، بگویید "بدن شما احساس داغی می کند زیرا تب دارید" یک لغت خانوادگی مشترک ایجاد کنید: "وzy" برای سرگیجه، "sore-all-over" برای درک علائم بدن در سراسر خانه و مدرسه بسیار مهم است - معلمان باید از کلمات مشابه استفاده کنند. AF. [x]

کمک های بصری و نقشه های بدن

یک طرح ساده از بدن انسان و لمینت آن را ترسیم کنید تا نشانگرهای خشک را در نزدیکی خود نگه دارید تا کودکان بتوانند در جایی که احساس ناراحتی می کنند، از برچسب هایی مانند باندها برای علامت گذاری "boo-boos" یا برچسب های آتشی برای "قصد های گرم" استفاده کنند، بدن به کودکانی که با بیان کلامی مبارزه می کنند، الگوهایی را نیز نشان می دهد - شاید کودک همیشه نقشه های قرص خود را بررسی می کند، که نشان می دهد، و یا بخش های بدن را به کودکان "قعاری که به آنها "قعاری می دهد: "قعواژه ای که به آنها "قواژه ای از بدن "قواژه های بدن" استفاده می دهد: "قواژه های بدن "قواژه های عصبی" استفاده می دهد: "قواژه ای که به آنها را به آنها را به آنها "قواژه های بدن "قواژه های بدن "قواژه های بدن "قواژه های بدن" می دهد که به آنها را به کودکان "قواژه های بدن "قواژه های بدن "قواژه های فیزیکی" می دهد: "قواژه های بدن "قواژه های بدن "قواژه های فیزیکی" می دهد که

بازی نقش آفرینی و داستان های اجتماعی

داستان های کوتاه درباره کودکی که احساس بیماری می کند و باید علائم را به یک بزرگسال توصیف کند، سناریوهایی را که کودک در کلاس است، در خانه دوست یا در دفتر دکتر نقش سوئیچ را توصیف کند: اجازه دهید کودک یک پل "دکتر" باشد و سوال کند که نقش ترس از بیمار بودن را کاهش می دهد و باعث می شود که به اشتراک گذاری علائم مانند یک بازی اجتماعی با یک داستان بصری به کودک بگوید: "من فکر می کنم که من در یک داستان ساده است و یا یک کودک است.

مجله های Symptom و Daily Check-Ins

یک مجله علائم روزانه یا هفتگی، تشخیص الگو را ایجاد می کند.یک قالب ساده با ردیف ها: روز، زمان، آنچه که احساس می کنم، جایی که من قبل از انجام آن کار می کردم، همچنین می تواند شدت را تشخیص دهد.این نه تنها به احساسات خود آگاهی کمک می کند، بلکه داده های ارزشمندی را برای کودکان جوان تر فراهم می کند، یک تقویم "احساس" با کدهای رنگی (خوب، زرد = تشخیص دادن زمان) و یا "ممکن است "انجام دادن زمان" - بنابراین، بنابراین، بنابراین، به خوبی "ممکن است "برای کودکان "برای کودکان صبح، "برای کودکان "برای کودکان صبح، "برای کودکان، "ممکن است.

استفاده از تکنولوژی عاقلانه

بسیاری از برنامه ها ردیابی علامت را تنظیم می کنند.برنامه هایی مانند قابل تحمل یا نقاشی] (با نظارت بزرگسالان) اجازه می دهد تا کودکان علائم خسته کننده را با استفاده از آیکون ها و لغزنده ها وارد کنند، برخی به طور خاص برای کودکان با شرایط مزمن طراحی شده اند.

رفتار مدل از طریق بحث باز

کودکان با تماشای بزرگسالان یاد می گیرند، وقتی که احساس سردرد می کنید، با صدای بلند بگویید: "من متوجه می شوم که سر من شروع به پر کردن است، من قصد دارم آب بخورم و استراحت کنم" با گذشت زمان، کودکان درونی می کنند که چک کردن با بدن شما طبیعی و مهم است، اجازه دهید کودکان مسن تر بشنوند که علائم را برای پزشک یا شریک زندگی خود توصیف کنند، به جای اینکه به طور واضح از آن ناراحت شوید، "من یک پیام خوب است، "من می گویم، "من در مورد ناراحتی شما را نادیده می دهم، "من به وضوح پیام های شما را نادیده می دهم، "من به وضوح" است.

کدام نشانه ها را باید ابتدا آموزش دهید

با علائم رایج و قابل تشخیص شروع کنید که کودکان احتمالاً با آن مواجه می شوند و بر احساساتی که می توانند احساس کنند تمرکز می کنند، نه شرایط داخلی که نمی توانند.

  • [من سر را اذیت می کنم یا احساس تنگی می کنم] به آنها یاد دهید که مکان (پیش از آن، معابد، پشت) و کیفیت (لغل، سوزن، کسل کننده، کسل کننده) را توصیف کنند.
  • [من احساس گرم و لرزانی در یک زمان دارم] از یک نمایش دماسنج لمسی استفاده کنید تا آنها درک کنند که چگونه یک خواندن دما احساس می کند.
  • [FLT:] شکم من احساس گرفتگی، تیز و یا مانند پروانه ها می کند.
  • فیزیگ: بدن من سنگین است، چشم من خسته است، و من نمی توانم به وضوح فکر کنم] به آنها آموزش دهید تا خستگی طبیعی از خستگی ناشی از بیماری را تشخیص دهند.
  • و در این باره می فرماید: «من در هنگام فرو ریختن، به آنها یاد می دهم که اگر سرفه خشک یا خشک باشد، یا دردآور باشد، به آنها یاد دهید.
  • واکنش های آلرژیک: چشم من احساس خارش، بینی من است، و من بسیاری عطسه می کنم. "برای آلرژی های شدید، نشانه های اولیه خاص مانند خراش لب ها یا بثورات را یاد بگیرید.
  • (فَلَّهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمْهُمَهُمْهُمَهُوا مِنَهُمْهُمِهُمْهُمِهُمِهُمِهُمِهُوا مِهُمِهُمِهُمِهُوا مِهُمِهُوا مِهُوا مِهُمْهُمِهُوا مِهُمْهُمْهُمِهُمْهُمْهُمْهُوا مِهُمْهُمْهُمْهُمْهُوا مِهُمَهُمْهُمَهُمِهُمْهُمِهُوا مِهُمِهُمِنَهُمِهُمْهُمِنَهُمِهُمِنَهُمِنَهُوَهُمَ

همانطور که کودکان این را تسلط می دهند، به نشانه های ظریف تر مانند درد عضلانی، سرماخوردگی، فشار گوش یا بثورات پوست حرکت کنید، همیشه تشخیص علائم را با یک عمل ساده جفت کنید: اگر احساس می کنید [X]، به یک بزرگسال، آب آشامیدنی یا استراحت یک کارت لمینت شده برای علائم رایج ایجاد کنید، بنابراین کودکان مرجعی دارند که هدف آن نیست بلکه ابزار برای یادگیری کودک خود را به کودک خود اختصاص می دهند.

ادغام تشخیص Symptom به Daily Routines

بدن را به یک عادت منظم آگاه کنید، نه فقط یک پاسخ به بیماری.

صبح چک-Ins

در طول صبحانه یا در حین لباس پوشیدن، بپرسید: «امروز بدن شما چه احساسی دارد؟» اگر می گویند «خوب است»، اما آنها را تشویق کنید که خاص باشند: « پاهای من احساس قوی می کنند» یا «من کمی خسته ام» – این حالت تهوع را عادی می کند.از یک پیچ و خم استفاده کنید: «بگذارید بدن را از انگشتان خود اسکن کنید تا و یا هشیار شوید، حالا درد شکم تان را گرم کنید؟» این احساس آرامش می کند.

مدرسه Debrief

زمان انتخاب برای یک چک سریع کامل است: "آیا امروز چیزی متفاوت است؟ هر گونه سردرد؟ آیا شکم شما در طول ناهار احساس خوبی داشته باشد؟" این به کودکان کمک می کند تا فعالیت های روزانه را با احساسات فیزیکی مرتبط کنند، همچنین به آنها می آموزد که علائم را گزارش دهند حتی زمانی که آنها به طور فعال بیمار نیستند، آنها شروع به گزارش بدون پیش فرض می کنند.

در طول بیماری های

وقتی کودک در واقع بیمار است، از لحظه ای برای تدریس استفاده کنید.از طریق آنچه مشاهده می کنید صحبت کنید: “ گونه های شما قرمز هستند و احساس گرم بودن می کنید – به این معنی که تب می تواند به من بگوید که چه چیز دیگری متوجه آن می شوید؟” اجازه دهید آنها شرح را هدایت کنند؛ شما به آرامی سوالات را پر کنید: “آیا به هر جای دیگری آسیب می رساند؟ درد شدید یا کسل کننده است؟ اگر شروع به شنیدن یک راه حل دقیق کند، حتی اگر یک علائم آن را پر کنید، این کار را انجام دهید.

قبل از بازدید پزشکی

آماده چک کردن با صحبت کردن با آنچه پزشک ممکن است از آن سوال کند، توصیف علائم در قرار ملاقات، اجازه دهید کودک قبل از اینکه شما در آن صحبت کنید، صحبت کند، این نقش خود را به عنوان گزارشگر اصلی بدن خود تقویت می کند، آیا شما می توانید مجله علائم یا نقشه بدن خود را برای به اشتراک گذاری کنید، پس از بازدید، debrief: "دکتر گفت که Sore شما از آلرژی ها است، و آیا یک ویروس است که شما احساس می کند که شما با توجه به کودکان خود را مطابقت دارد؟" این ارزش ورودی خود را نشان می دهد.

وقتی به کودکان یاد می دهیم که به دنبال کمک حرفه ای باشند

تشخیص Symptom همچنین شامل دانستن اینکه چه زمانی یک علامت جدی است، آموزش کودکان "پرچم قرمز" مناسب برای سن خود، مانند:

  • سردرد شدید که به طور ناگهانی رخ می دهد و از بین نمی رود
  • مشکل تنفس یا درد قفسه سینه
  • تب بالا با گردن سفت یا سردرگمی
  • درد شدید شکم که آنها را بر روی آنها دو برابر می کند
  • هر گونه آسیب که باعث می شود استخوان به نظر برسد خم یا مقدار زیادی خونریزی

توضیح دهید که وقتی این اتفاق می افتد، باید بلافاصله به یک بزرگسال قابل اعتماد بگویید و سعی نکنید به تنهایی این سناریوها را مدیریت کنید تا کودک احساس آمادگی کند اما برای کودکان مسن تر، همچنین در مورد اینکه چه اطلاعاتی را برای تشخیص مراقبت از یک بخش مهم (نام، محل، علامت) ارائه دهد، بحث کنید.

غلبه بر چالش های مشترک

کودکانی که علائم را کاهش می دهند

برخی از کودکان درد را برای جلوگیری از از دست دادن زمان بازی یا مدرسه نادیده می گیرند، این را با تأیید تمایل خود برای فعال ماندن، اما تغییر می دهند: "اگر ما از بدن خود مراقبت کنیم، شما احساس بهتری خواهید داشت و می توانید دوباره بازی کنید" استفاده از نمونه هایی از ورزشکاران که استراحت می کنند تا یک نمودار تصمیم "استخوان در مقابل بازی" ایجاد کنند: اگر شما یک کتاب خفیف دارید، هنوز می توانید در طول یک رفتار افسردگی خود را انتخاب کنید (حتی اگر به آنها اجازه دهید که به آنها بگویید که به آنها را به آنها بگویید).

کودکانی که علائم را گزارش می کنند

شکایات مکرر از علائم مبهم ممکن است اضطراب را نشانه، نیاز به توجه یا مشکل بیان احساسات را نشان دهد.در این مورد، یک چک لیست "symptom" را با معیارهای عینی آموزش دهید: آیا وقتی که حرکت می کنید، یک نشانه قابل مشاهده وجود دارد؟ آیا یک کمک کوچک است؟ اگر علامت در طول یک فعالیت سرگرم کننده ناپدید می شود، احتمالاً نیازی به مراقبت های عاطفی به طور جداگانه نیست.

سازگاری برای کودکان مبتلا به بیماری های مزمن

کودکان مبتلا به آسم، دیابت، صرع یا سایر شرایط طولانی مدت نیاز به تشخیص علائم پیشرفته دارند که متناسب با محرک های خاص و علائم هشدار اولیه آنها است.با تیم مراقبت های بهداشتی خود کار کنید تا یک نقشه “symptom” شخصی ایجاد شود که شامل عباراتی مانند “My chest احساس تنگی مانند یک گروه” یا “ قند خون من احساس کم بودن می کند” تمرین روزانه تا کودکان با بیماری های نامرئی تبدیل شوند و همچنین به آنها آموزش دهد که چگونه می توانند علائم زبان را بدون توضیح دادن به معلمان و توضیح دادن به دلیل خجالت از آنها کمک کنند.

همکاری با مدارس و ارائه دهندگان خدمات بهداشتی

تشخیص Symptom زمانی موثر است که خانه، مدرسه و تنظیمات پزشکی با هم کار کنند.(با هم پیوند علائم کودک خود را با معلمان به اشتراک بگذارید: "ما از "و" برای سرگیجه استفاده می کنیم - لطفا از آن استفاده کنید" دستورالعمل های مدرسه با کودک خود را در مجله علائمی که نشان می دهد الگوهایی را ارائه می دهد، توصیه می کند.

اندازه گیری پیشرفت و جشن موفقیت

توانایی رو به رشد کودک خود را پیگیری کنید، زمانی که آنها به طور مستقل یک علامت را گزارش می دهند قبل از اینکه شدید شود، با ستایش خاص جشن بگیرید: "شما به من گفتید که گلوی شما صبح احساس خراشیده شدن می کند و ما در اوایل سرد گرفتار شده ایم - کار بزرگ گوش دادن به بدن خود را به طور جدی اجتناب از مجازات برای هشدار های نادرست؛ به جای آن، تشکر از آنها برای برقراری ارتباط با گذشت زمان، آنها اعتماد به مشاهدات خود و احساس می کنند که به طور جدی به کودکان را به طور جدی به یادگیری زمان "برای دیدن برنامه درسی "برای دیدن "برای دیدن" برنامه درسی ساده، "برای بازدید از آنها، "برای بازدید از علائم "برای بازدید از آن، "برای بازدید از آن، "برای بازدید از آن، "برای بازدید از علائم" را به طور جدی، "برای بازدید از آن را به طور جدی، "برای بازدید از آن، "برای بازدید از آن، "برای بازدید کنید.

نتیجه گیری: ایجاد یک عادت طولانی از آگاهی بدن

آموزش کودکان برای تشخیص علائم خود را در مورد تبدیل آنها به پزشکان مینیاتوری نیست، بلکه در مورد تجهیز آنها با یک ابزار ساده و قدرتمند است: توانایی گوش دادن به بدن خود و پاسخ عاقلانه است، هنگامی که کودکان این مهارت را زود یاد می گیرند، آنها آن را به یک نوجوان و بزرگسالی منتقل می کنند، به جای دریافت کنندگان منفعل مراقبت از استراتژی های ذکر شده در اینجا - ساده زبان، کمک های بصری، و مداوم بدن خود را به یک بخش تشخیص پوست خود می دهند و شروع به بررسی علائم و مطمئن بودن اطمینان از مراقبت از مراقبت از مراقبت از مراقبت از مراقبت از مراقبت از درمان طبیعی.