diabetic-insights
تاثیر آلودگی هوا بر مقاومت در برابر انسولین و خطر پیش دیابت
Table of Contents
در سال های اخیر، یک بدن در حال رشد از تحقیقات علمی نشان داده است که پیامدهای بهداشتی آلودگی هوا بسیار فراتر از ریه ها و سیستم های قلبی عروقی گسترش یافته است، شواهد در حال حاضر در معرض آلودگی های هوایی مشترک با اختلالات عملکرد متابولیک، به ویژه مقاومت به انسولین و پیشرفت به سمت پیش دیابت هوا، این ارتباط یک بعد جدید را به بار جهانی بیماری های غیر مسری و تاکید بر نیاز فوری برای افراد یکپارچه و مکانیسم های آلودگی هوا، به طور مداوم، به سرعت بخشیدن به تجزیه و تحلیل های حیاتی و تجزیه و تحلیل های زیست محیطی، به عنوان عوامل آلودگی هوا، به عنوان عوامل، به عنوان عوامل آلودگی هوا و تحلیل می کند.
درک مقاومت در برابر انسولین و پیش دیابت
مقاومت به انسولین یک حالت فیزیولوژیکی است که در آن سلول های بدن – به ویژه سلول های عضلانی، چربی و کبد – کمتر به هورمون انسولین واکنش نشان می دهند.در شرایط عادی، انسولین باعث می شود جذب گلوکز از جریان خون به سلول های انرژی را تسهیل کند.در حالی که مقاومت توسعه می یابد، پانکراس تلاش می کند تا با تولید انسولین بیشتر جبران کند.
پیش دیابت توسط سطح قند خون که بالاتر از حد طبیعی است اما هنوز به اندازه کافی بالا نیست که به عنوان دیابت نوع 2 طبقه بندی شود، با توجه به مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، عوامل بیماری را در مورد آلودگی هوا، به ویژه یک در سه بزرگسال ایالات متحده دارای پیش دیابت هستند، و اکثر آنها از وضعیت خود بی اطلاع هستند.
مکانیسم های مرتبط با آلودگی هوا به اختلال متابولیک
مسیرهای بیولوژیکی که آلاینده های استنشاقی را با تغییرات متابولیک سیستمیک ارتباط می دهند پیچیده و چند وجهی هستند. محرک های اولیه التهاب سیستمیک و استرس اکسیداتیو هستند - دو فرایند که آلاینده های هوا به طور قابل اعتماد تحریک می شوند.هنگامی که ذرات ریز (PM2.5)، دی اکسید نیتروژن (NO2)، ازن (O3) یا سایر آلاینده ها وارد ریه های جریان خون می شوند، آنها یک پاسخ ایمنی را ایجاد می کنند.
استرس اکسیداتیو، ناشی از عدم تعادل بین رادیکال های آزاد و آنتی اکسیدان ها، به اجزای سلولی از جمله گیرنده انسولین و مولکول های سیگنال دهی پایین آن آسیب می زند.این آسیب باعث کاهش کارایی جذب گلوکز می شود، حتی زمانی که انسولین وجود دارد، ذرات آلودگی ممکن است خود را از ریه ها به گردش انتقال دهند و به طور مستقیم در بافت های متابولیک مانند کبد و بافت های مجاور تجمع کنند، که در آن التهاب و حساسیت محلی را حفظ می کنند.
بخشی از ماده و متابولیسم گلوکز
ماده تقسیم شده، به ویژه ذرات کوچک هوا که به عنوان PM2.5 (دی متر ≤ 2.5 میکرومتر) طبقه بندی می شوند، در میان مضرترین اجزای آلودگی هوا در نظر گرفته می شود، زیرا این ذرات می توانند از دفاع دستگاه تنفسی جلوگیری کنند و وارد ریه عمیق شوند، آنها پتانسیل بیشتری برای ایجاد اثرات سیستمیک دارند.کنترل شده مطالعات انسانی نشان داده اند که استنشاق کوتاه مدت PM2.5 متمرکز می تواند حساسیت مداوم به انسولین را کاهش دهد در حالی که منجر به تغییرات متابولیک مزمن می شود.
مدل های حیوانی بینش مکانیکی بیشتری را ارائه می دهند. Mice در معرض PM2.5 محیط برای چندین هفته نشان دهنده گلوکز ناشتا، تحمل گلوکز ضعیف و افزایش مقاومت به انسولین در مقایسه با کنترل است.این تغییرات همراه با نشانگرهای شدید التهاب در بافت adipose و کبد مهم است، اثرات وابسته به دوز، با غلظت آلودگی بالاتر با اختلال متابولیک شدید است.
دراز مدت در معرض و ریسک محاسباتی
در حالی که افزایش شدید آلودگی می تواند پاسخ های فوری فیزیولوژیکی را ایجاد کند، بزرگترین نگرانی برای سلامت عمومی در معرض مزمن و پایین در طول سال ها یا دهه ها قرار دارد. مطالعات گروه های طولانی مدت، ساکنان را با کیفیت هوای مختلف ردیابی کرده و دریافتند که کسانی که در مناطق با غلظت PM2.5 سالانه بالاتر زندگی می کنند، خطر ابتلا به پیش دیابت و دیابت نوع 2 را دارند.
یک مکانیسم به خوبی مستند برای این اثر تجمعی شامل تغییرات اپی ژنتیک است. قرار گرفتن در معرض مزمن در برابر آلودگی ها می تواند الگوهای متیلاسیون DNA در ژن های مربوط به سیگنال های انسولین و التهاب را تغییر دهد.این تغییرات ممکن است در داخل سلول ها قابل توجه باشد و حتی پس از کاهش قرار گرفتن، ایجاد یک مشکل پایدار برای مقاومت به انسولین.
شواهد اپیدمیولوژیک از مطالعات بزرگ-Scale
یک بدن قوی از تحقیقات اپیدمیولوژیک ارتباط بین آلودگی هوا و مقاومت به انسولین / خطر ابتلا به دیابت را تقویت کرده است.یک مطالعه برجسته منتشر شده در The Lancet Planetary Health تجزیه و تحلیل داده ها از بیش از 30 میلیون بهره مند در ایالات متحده و دریافت که هر 10μg / m3 افزایش سالانه در غلظت بالا در بیماران مبتلا به طور خاص مشاهده شده است.
یکی دیگر از تحقیقات عمده، مطالعه اروپایی Cohorts برای اثرات آلودگی هوا (ESCAPE)، جمع آوری داده ها از چندین گروه اروپایی و گزارش کرد که قرار گرفتن در معرض PM2.5 با افزایش خطر مقاومت به انسولین مرتبط است، همانطور که توسط ارزیابی مدل نواستازوز خانگی (HOMA-IR) اندازه گیری شده است، اثر پس از تنظیم عوامل شیوه زندگی، آلودگی صدا، آلودگی و دسترسی به فضای سبز، به طور مداوم 202، افزایش می یابد و PM2، تایید شده است.
این یافته ها در سراسر جمعیت های مختلف تکرار شده است - از آسیا تا آمریکا، به عنوان مثال، یک مطالعه انجام شده در پکن نشان داد که بزرگسالان جوان سالم کاهش قابل اندازه گیری در حساسیت به انسولین در طول دوره های از smog بالا، اندازه گیری شده توسط آزمون تحمل گلوکز خوراکی در هند، محققان گزارش دادند که کودکان نزدیک به جاده های عمده نمرات HOMA بالاتر از کسانی که در عادات کم مصرف می کنند، حتی پس از کنترل فیزیکی و حتی فعالیت فیزیکی.
آسیب پذیری جمعیت و اثرات عدم صادرات
اثرات متابولیک آلودگی هوا به طور یکنواخت در سراسر جمعیت توزیع نمی شود، گروه های خاص با خطر بسیار زیاد مواجه می شوند، هر دو به دلیل افزایش قرار گرفتن در معرض و افزایش حساسیت بیولوژیکی.
- کودکان و نوجوانان: بدن های در حال توسعه، میزان تهویه بالاتر در هر وزن بدن، و زمان طولانی تر صرف شده در خارج از منزل آنها را آسیب پذیرتر می کند.مطالعات نشان می دهد که کودکان در معرض سطوح بالاتر آلودگی مربوط به ترافیک، نشانگرهای بالا از مقاومت به انسولین، که می تواند مرحله برای بیماری متابولیک بزرگسالان تنظیم کند.
- بزرگسالان مسن تر: کاهش مربوط به سن در عملکرد ایمنی و دفاع آنتی اکسیدان، همراه با شیوع بالاتر از مسائل متابولیک موجود، افزایش تاثیر آلودگی هوا بر حساسیت به انسولین.
- افراد با وضعیت اجتماعی پایین تر: این جوامع اغلب در مناطق با سطوح آلودگی بالاتر (نزدیک بزرگراه ها، مناطق صنعتی یا پورت) اقامت دارند و ممکن است دسترسی محدود به مراقبت های بهداشتی، مواد غذایی مغذی و فضای سبز داشته باشند - عواملی که خطر ابتلا به پیش دیابت را ترکیب می کنند.
- افراد دارای شرایط پیش از موجود: کسانی که در حال حاضر با چاقی، فشار خون یا بیماری قلبی و عروقی زندگی می کنند بیشتر مستعد اثرات التهابی آلودگی هستند، سرعت پیشرفت از مقررات گلوکز طبیعی به پیش دیابت.
به رسمیت شناختن این تفاوت ها برای طراحی مداخلات هدفمند ضروری است، به عنوان مثال، نصب تصفیه گران با کارایی بالا در مدارس واقع در مناطق آلوده می تواند برخی از خطرات متابولیک برای کودکان را کاهش دهد، در حالی که سیاست های برنامه ریزی شهری که تراکم ترافیک در نزدیکی مناطق مسکونی را کاهش می دهد می تواند به کل جوامع بهره مند شود.
مفاهیم عمومی بهداشت و سیاست گذاری
ارتباط بین آلودگی هوا و پیش دیابت ها پیامدهای عمیقی برای سیستم های بهداشت عمومی دارد که در حال حاضر با افزایش شیوع دیابت مواجه شده است، بار جهانی اقتصاد دیابت - از جمله هزینه های مستقیم پزشکی و بهره وری از دست رفته - تخمین زده می شود که بیش از 1 تریلیون دلار در سال است اگر یک بخش قابل توجهی از این بار برای جلوگیری از قرار گرفتن در معرض محیط زیست قابل توجه، و سپس بهبود کیفیت هوا نشان دهنده یکی از استراتژی های پیشگیری از هزینه های در دسترس است.
تجزیه و تحلیل های اخیر نشان می دهد که کاهش PM2.5 به سطوح توصیه شده توسط دستورالعمل کیفیت هوا سازمان بهداشت جهانی می تواند جلوگیری از صدها هزار مورد جدید دیابت نوع 2 در هر سال در سراسر جهان است.ارزیابی های تاثیر سلامت در ایالات متحده به طور مشابه به این نتیجه رسیده است که استانداردهای کیفیت هوا (NAQS) برای PM2.5 بالاترین کاهش قابل توجهی در ابتلا به آلودگی در حال حاضر افزایش می یابد.
فراتر از تشدید مقررات انتشار گازهای گلخانه ای، ادغام ملاحظات تاثیر سلامت در برنامه ریزی استفاده از زمین حیاتی است.به عنوان مثال، ایجاد مناطق بافر بین بزرگراه های بزرگ و تحولات مسکونی، گسترش حمل و نقل عمومی برای کاهش مایل های وسیله نقلیه سفر، و تسریع انتقال به انرژی پاک می تواند همه کمک به کاهش قرار گرفتن در معرض جمعیت گسترده سیاست گذاران قلبی و عروقی نیز باید به عنوان مشترک سلامت متابولیک در هنگام ارزیابی مقررات زیست محیطی - اغلب تجزیه و تحلیل های کاهش هزینه در ابتدا که در تمرکز و تحلیل هزینه های متمرکز است.
استراتژی های پیشگیرانه: از اقدامات فردی گرفته تا حمایت اجتماعی
در حالی که تغییرات سیستمیک بسیار مهم هستند، افراد می توانند گام هایی برای کاهش قرار گرفتن در معرض شخصی خود و تقویت انعطاف پذیری متابولیک بردارند.پیشنهادهای زیر توسط شواهد فعلی پشتیبانی می شوند و می توانند به روال روزانه یکپارچه شوند:
- کیفیت هوا: از شاخص های کیفیت هوا قابل اعتماد (به عنوان مثال، از AirNow [ وب سایت یا برنامه های تلفن همراه] برای جلوگیری از فعالیت فیزیکی در فضای باز در هنگام آلودگی بالا، به ویژه در ساعات عجله یا حوادث دود.
- کیفیت هوای داخلی را بهبود بخشید: فیلترهای ذرات با کارایی بالا (HEPA) می توانند به طور قابل توجهی غلظت PM2.5 را کاهش دهند.درها و درب ها در طول قسمت های آلودگی و استفاده از هود های محدوده در حالی که پخت و پز، همچنین کمک کنند.
- Adopt یک رژیم ضد التهابی: یک رژیم غذایی غنی از آنتی اکسیدان ها (پز، سبزیجات، غلات کامل، اسیدهای چرب امگا 3) ممکن است برخی از استرس اکسیداتیو ناشی از آلودگی هوا را خنثی کند. برخی مطالعات نشان می دهد که مواد غذایی با فنول های پلی فن آوری بالا، مانند توت ها و چای سبز، می توانند پاسخ التهابی را به آلودگی هوا.
- فعالیت فیزیکی منظم حساسیت به انسولین را بهبود می بخشد، اما باید در فضاهای سبز کم ترافیک در روزهای با سرعت بالا انجام شود.حتی ورزش معتدل، مانند پیاده روی، مزایای متابولیک قابل توجهی را فراهم می کند که می تواند برخی از آسیب از آلودگی را جبران کند.
- [FLT: 1 ] حمایت از ابتکارات تمیز هوای محلی، حضور در جلسات جامعه در مورد منطقه بندی و پروژه های حمل و نقل و رای گیری برای سیاست هایی که اولویت سلامت محیط زیست می تواند تلاش های فردی را تقویت کند، ضروری است برای پرداختن به علل ریشه آلودگی.
برای ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی، مهم است که تاریخ زیست محیطی را در هنگام ارزیابی بیماران در معرض خطر ابتلا به پیش دیابت در نظر بگیرید، درخواست در مورد نزدیکی محله به جاده های اصلی، امکانات صنعتی یا مناطق با ترافیک بالا می تواند به شناسایی بیماران که از مشاوره هدفمند در کاهش قرار گرفتن بهره مند شوند، کمک کند.
مسیر های تحقیقاتی آینده
علی رغم پیشرفت قابل توجه، چندین سوال بی پاسخ باقی مانده است. محققان به طور فعال در مورد نقش مخلوط های گرده خاص، تعامل بین آلودگی هوا و سایر عوامل محیطی (مانند سر و صدا و نور در شب) و زمان قرار گرفتن در معرض - از جمله اینکه آیا پیش از زایمان یا قرار گرفتن در معرض زندگی اولیه اثرات پایدار بر برنامه ریزی متابولیک دارد، علاوه بر این، مطالعات در حال ظهور در حال بررسی احتمال است که آلودگی هوا تغییر میکروبیوم روده که در آن باعث افزایش آلودگی های سیستمیک می شود - که باعث می شود.
یکی دیگر از زمینه های کلیدی توسعه بیومارکرها است که می تواند افراد را که مستعد آسیب متابولیک ناشی از آلودگی هستند، شناسایی کند.ساعت های اپی ژنتیک، پروفایل های متابولمیک و پلی مورفیسم های ژنتیکی در مسیرهای التهابی هستند، همه به عنوان شاخص های خطر بالقوه مورد مطالعه قرار می گیرند، این ابزار در نهایت می تواند استراتژی های پیشگیری شخصی را فعال کند، که در آن افراد با ریسک بالا برای مداخله زودهنگام اولویت بندی می شوند.
در نهایت، محققان خواستار مطالعات تجربی بیشتری هستند که سناریوهای قرار گرفتن در معرض دنیای واقعی را تقلید می کنند - ترکیب آلاینده ها، مدت های مختلف و ترکیب عوامل مانند رژیم غذایی و استرس، این شواهد برای دستورالعمل های کیفیت هوا و برای اطلاع رسانی توصیه های بالینی در مورد سلامت متابولیک در محیط های آلوده ضروری خواهد بود.
نتیجه گیری
مورد علمی پیوند آلودگی هوا به مقاومت به انسولین و خطر پیش دیابت در حال حاضر قانع کننده است. آنچه که یک بار به عنوان یک نگرانی طاقچه در نظر گرفته شده است تبدیل به یک مسئله بهداشت عمومی مرکزی، با پیامدهای برای چگونگی طراحی شهرها، تنظیم انتشار گازهای گلخانه ای و مشاوره بیماران است که به عنوان یک روش حفاظت از آلودگی هوا ضروری است، به عنوان التهاب سیستم، استرس اکسیداتیو، و آسیب مستقیم سلولی - به خوبی تاسیس شده، و مطالعات اپیدمیولوژیک پایدار که به طور مداوم نشان می دهد که حتی کاهش سطح آلودگی هوا ضروری است.