برای میلیون ها نفر که با دیابت زندگی می کنند، این وضعیت بسیار بیشتر از تشخیص پزشکی است - این یک واقعیت روزانه است که هر تعامل، تصمیم و آرزو را شکل می دهد، جایی که بسیاری از آنها یک سوم از زندگی خود را صرف می کنند، به یک عرصه حیاتی تبدیل می شود که در آن نیازهای مدیریت دیابت با جاه طلبی های حرفه ای، اغلب با عواقب عمیق برای رضایت شغلی و تحقق شخصی، در حالی که پیشرفت در درمان و فن آوری بهبود یافته است، هنوز هم می تواند موانع زندگی چندجانبه و درک عوامل تاثیر عوامل، هنوز هم می تواند اثرات روزمره از محیط زیست را درک کند، و هم به رسمیت شناختن اثرات عوامل موثر و هم می تواند.

مدیریت دیابت در محل کار: Common Hurdles

برای میلیون ها نفر که با دیابت زندگی می کنند، محل کار مجموعه ای منحصر به فرد از چالش هایی را ارائه می دهد که فراتر از علائم فیزیکی این بیماری گسترش می یابد.نیاز ثابت به هوشیاری - چک کردن سطح گلوکز خون، زمان بندی غذا و داروها و تشخیص علائم اولیه هیپوگلیسمی یا هیپرگلیسمی - می تواند یک روز کاری استاندارد مانند پیاده روی تنگ را احساس کند.

یکی از فوری ترین چالش ها نیاز به استراحت مکرر است در حالی که برخی از محل های کار برنامه های انعطاف پذیر را ارائه می دهند، بسیاری از آنها هنوز تحت ساختارهای سفت و سخت کار می کنند که باعث می شود برای چک کردن گلوکز خون یا یک اسنک سریع بدون احساس خود آگاهانه یا مقابله با بررسی بهره وری، دشوار باشد.این می تواند منجر به قسمت هایی از قند خون خطرناک شود که به عنوان "هی" شناخته می شود - که می تواند باعث سردرگمی، و حتی اگر یک بیمار در طول یک هشدار مهم یا ترس از دست دادن آن به سرعت مورد آن قرار گیرد.

خستگی یکی دیگر از عوامل مهم مدیریت دیابت است، به ویژه هنگامی که سطح گلوکز خون به خوبی کنترل نمی شود، می تواند از نظر جسمی و ذهنی خسته کننده باشد.انرژی مورد نیاز برای تصمیم گیری مداوم در مورد غذا، فعالیت و دارو می تواند افراد را تخلیه کند، که توانایی آنها برای تمرکز و انجام در بهترین حالت آنها را تحت تاثیر قرار می دهد.

علاوه بر این، ننگ و تبعیض که می تواند همراه با یک وضعیت مزمن مانند دیابت باقی بماند، نگرانی در مورد درک به عنوان "بدون توانایی" یا "تحریم بالا" می تواند مانع از درخواست افراد برای اقامت لازم شود، برخی حتی ممکن است وضعیت خود را از کارفرمایان و همکاران پنهان کنند، که تنها به استرس و انزوا گزارش شده است (FLT:0 آمریکایی با بررسی موانع ادامه دارد) که اغلب توسط یک اختلال در محیط زیست پزشکی پیدا می شود، و تمایز فرهنگی یافت شده است، و تقریبا به طور کامل، که تقریبا به عنوان یک اختلال در نظر گرفته شده است، که تقریبا به طور کامل، که نشان می شود.

رضایت شغلی تحت وزن دیابت

اثر تجمعی این موانع روزانه می تواند به طور قابل توجهی رضایت شغلی را از بین ببرد، بسیاری از متخصصان مبتلا به دیابت گزارش می دهند که وضعیت آنها در فرصت های پیشرفت خود سقف قرار داده است.آنها ممکن است از پیگیری ارتقاء هایی که نیاز به سفر گسترده، ساعات غیر قابل پیش بینی یا مسئولیت های استرس بالا دارند، ترس از این که این نقش ها مدیریت بیماری را تقریبا غیرممکن می کند، اجتناب کنند.

این محدودیت خود می تواند منجر به احساس رکود شود. افراد پیش از همسالان را تماشا می کنند در حالی که آنها در نقش هایی که "ایمنی" هستند، اما دیگر چالش برانگیز یا برآورده نمی شوند، شکاف بین آرمان های حرفه ای و توانایی های درک شده خود را به دلیل دیابت می تواند سرخوردگی و ناراحتی شغلی را در سال 2020 افزایش دهد.

استرس به عنوان یک شمشیر دو لبه

استرس محل کار برای همه مضر است، اما برای کسی که مبتلا به دیابت است، یک تهدید مستقیم برای سلامت فیزیکی است. هورمون های استرس مانند کورتیزول باعث افزایش سطح گلوکز خون می شوند، ایجاد یک چرخه ی معیوب: استرس کنترل گلوکز را بدتر می کند، که به نوبه خود باعث افزایش اضطراب و استرس می شود. diabets پریشانی [F1] یک پدیده روانی شناخته شده است که فراتر از آن می سوزد و به طور مداوم شامل انتظارات عاطفی و در حالی است.

هنگامی که فرد احساس می کند که توسط کارفرمای یا همکاران خود پشتیبانی نشده یا به اشتباه درک نشده است، این ناراحتی تقویت می شود. فقدان فضای خصوصی، تمیز برای آزمایش قند خون یا مدیریت انسولین، نظرات منفی در مورد استراحت، یا یک سیاست حضور انعطاف پذیر می تواند باعث شود محل کار احساس خصمانه در طول زمان، این می تواند باعث قطع ارتباط از نقش یک و کاهش در تحقیقات رضایت کلی کار، به طور قابل توجهی در مقایسه با نیاز به افراد مبتلا به دیابت (W) و عدم وجود دارد.

نوع 1 در مقابل نوع 2: تجربه کاری را مختل کنید

مهم است که تشخیص دهیم که تجربه محل کار بین دیابت نوع 1 و نوع 2 متفاوت است. افراد مبتلا به دیابت نوع 1 با خطر ابتلا به هیپوگلیسمی شدید به دلیل درمان انسولین، انعطاف پذیری استراحت و دسترسی سریع به دیابت نوع سریع متفاوت است - آنها اغلب به فن آوری هایی مانند نظارت مستمر گلوکز (CGMs) و پمپ های انسولین، که نیاز به مدیریت باتری و اختیاری هنگام زنگ خطر ابتلا به درمان، در حالی که آنها را در معرض خطر قرار می دهد، مانند 2 قرار دادن به درمان های مکرر و یا درمان های مربوط به درمان های مربوط به درمان های مربوط به درمان های مربوط به درمان های مربوط به مصرف مواد مخدر، در هنگام استفاده از طریق درمان های مربوط به مصرف مواد مخدر، در حالی که ممکن است، به درمان های مربوط به درمان با استفاده از طریق درمان های مربوط به درمان با استفاده از طریق درمان های مکرر از طریق درمان های مربوط به درمان های مربوط به درمان های مربوط به مصرف مواد مخدر، به مصرف مواد مخدر، به درمان های مکرر و یا درمان های مربوط به مصرف مواد مخدر، به درمان های مرتبط با استفاده از طریق درمان های مرتبط با مصرف مواد مخدر، به درمان های مکرر و یا درمان های مرتبط با مصرف مواد مخدر، به درمان های مربوط به مصرف شود، به درمان های مکرر و همچنین به درمان های

فراتر از چک: رضایت شخصی و خوب بودن

تاثیر دیابت به 9 به-5 محدود نمی شود، آن را در هر جنبه از زندگی نفوذ می کند، تاثیر بر رضایت شخصی و رفاه کلی خارج از کار است. @ ضربان عاطفی زندگی با یک بیماری مزمن می تواند بسیار زیاد باشد. اضطراب در مورد عوارض طولانی مدت - مانند رتینوپاتی، نوروپاتی یا بیماری کلیه - یک همراه ثابت برای بسیاری از این [FLT:] سرگرمی های کاملاً دشوار است و لذت بردن از لحظات عطفی و لذت بردن از آن می تواند به طور کامل باشد.

فعالیت های فیزیکی و سرگرمی های اجتماعی همچنین می توانند به حوزه های استرس تبدیل شوند. برنامه های خود را با دوستان، مانند یک شام آخر دقیقه یا یک پیاده روی شدید، نیاز به برنامه ریزی دقیق و تنظیمات پیشگیرانه برای مصرف دارو و مواد غذایی دارند - "برگشت" درک شده از مدیریت این تدارکات می تواند برخی از افراد را به عقب نشینی از تعاملات اجتماعی به طور کامل، پرورش نیاز ثابت برای توضیح دادن رفتار و یا کاهش تنش های فردی، اما به خوبی آموزش دیده می تواند برخی دیگر را کاهش دهد.

آسانسور سنگین عاطفی

فراتر از محدودیت های اجتماعی، دیابت نیاز به درجه بالایی از تنظیم عاطفی دارد.وضعیت بی رحم است؛ یک تصمیم ضعیف یا یک روز بیماری می تواند منجر به خواندن قند خون شود که احساس می کند مانند یک شکست شخصی است، این می تواند منجر به گناه، شرم و حس مداوم قضاوت - به خود و توسط ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی است.

استرس مالی یکی دیگر از عوامل کم اهمیت است.هزینه های دیابت - نوار های آزمایش، مانیتورهای گلوکز مداوم (CGMs)، پمپ - می تواند شگفت انگیز باشد، حتی با بیمه، شکاف های پوششی بالا، و حداکثر مصرف سالانه از جیب، می تواند افراد را به پرداخت هزاران دلار در هر سال، این بار مالی می تواند انتخاب در اوقات فراغت، و حتی حرکت در مورد مصرف بیشتر از افراد را کاهش دهد که از یک گزارش مراقبت های بهداشتی شخصی دریافت می کنند.

فرهنگ محل کار به عنوان یک کلید Lever

درجه که دیابت بر زندگی حرفه ای و شخصی تأثیر می گذارد، به شدت توسط فرهنگ محل کار واسطه می شود.سازمان های پیشرو می دانند که حمایت از کارکنان با شرایط مزمن نه تنها یک الزام قانونی و اخلاقی است، بلکه یک مزیت استراتژیک برای حفظ استعداد و بهره وری است.یک محیط حمایتی می تواند تجربه یک کارمند را از یکی از مبارزه های مداوم به یکی از همزیستی قابل مدیریت تبدیل کند.

اقامتگاه هایی که تفاوت واقعی ایجاد می کنند

مسکن های موثر فراتر از اجازه استراحت هستند.آنها شامل ارائه یک فضای خصوصی و تمیز برای وظایف پزشکی، اجازه می دهد برای شروع انعطاف پذیر و زمان های پایان برای قرار دادن قرار ملاقات های دکتر یا الگوهای خواب تحت تاثیر سطح گلوکز، و ایجاد یک فرهنگ که در آن مدیریت بهداشت طبیعی است، برخی کارفرمایان در حال حاضر ارائه پارکینگ برای کسانی که با هیپوگلیسمی که ممکن است نیاز به دسترسی آسان تر به ماشین خود، یا یارانه گزینه های غذایی سالم در کافه کار، مگر اینکه اجازه کار.

مدیران آموزش و پرسنل HR در واقعیت های دیابت بسیار مهم هستند.آنها باید درک کنند که درخواست برای شکستن نشانه ای از تنبلی نیست، بلکه یک معیار ایمنی ضروری است.برنامه های آموزش و پرورش همچنین می توانند در میان همکاران خود، پرورش یک محیط که مردم احساس امنیت برای کمک می کنند. [F:0Centers برای کنترل بیماری (CDC] [F:3] منابع مدیریت دیابت برای کارفرمایان و سیاست های سازگار با بیماری فراهم می کند.

سیاست و رهبری فراگیر

رهبرانی که به طور آشکار شرایط سلامتی خود را مدیریت می کنند، لحن قدرتمندی را تنظیم می کنند.هنگامی که یک مدیر ارشد احساس راحتی می کند که قند خون خود را در میز خود آزمایش کند یا لحظه ای را برای درمان قند خون پایین خود انجام دهد، نشان می دهد که چنین رفتارهایی قابل قبول و ارزشمند هستند برنامه های بهداشت و درمان جامع که شامل حمایت از کارکنان می شود - مانند مربیگری، مشاوره های مربوط به کارکنان - همچنین به خدمات سلامت روان - کمک می کند.

کنترل: استراتژی های موفقیت فردی

در حالی که عوامل خارجی نقش مهمی ایفا می کنند، گام های قدرتمندی وجود دارد که افراد می توانند برای افزایش رضایت شغلی و رضایت شخصی در هنگام زندگی با دیابت، سفر با تغییر ذهنیت شروع کنند: از مشاهده دیابت به عنوان یک مانع برای دیدن آن به عنوان یک عامل که با ابزار و عادات مناسب می تواند به یک زندگی غنی و رضایت بخش یکپارچه شود.

اولویت بندی خود را بدون گناه

خود مراقبتی خودخواه نیست؛ پایه و اساس مدیریت موثر دیابت و موفقیت حرفه ای است.این به معنی تنظیم مرزهای محکم در اطراف ساعت های کاری برای اطمینان از زمان برای ورزش، آماده سازی غذا و خواب کافی است.استفاده از تکنولوژی مانند مانیتورهای مستمر گلوکز (CGM) و خودکارهای هوشمند انسولین می تواند بار ذهنی را با ارائه بینش داده ها و کاهش نیاز به الگوهای یادگیری دستی ثابت برای تفسیر و تنظیم منظم تر از طریق تجزیه و تحلیل دقیق تر اطلاعات و تنظیم کند، و یا تنظیم دقیق تر از طریق بسیاری از طریق هدایت دقیق تر از طریق هدایت دقیق تر از پردازش اطلاعات و تنظیم دقیق تر، می تواند اطلاعات و یا درایوهای تصویر مستقیم تر اطلاعات را کاهش دهد.

ارتباطات باز به عنوان یک استراتژی

یکی از سخت ترین اما موثرترین استراتژی ها داشتن یک مکالمه باز با یک سرپرست قابل اعتماد یا متخصص HR در مورد آنچه که شما نیاز به موفقیت دارید، این نیاز به به به اشتراک گذاری هر جزئیات رژیم مراقبت های بهداشتی شما ندارد، اما به معنی روشن کردن اسناد خاص شما است که شما را قادر می سازد تا به بهترین وجه خود را انجام دهید. - یک درخواست ساده و حرفه ای: من دارای شرایط پزشکی است که ما نیاز به درخواست خصوصی خود را در زمان درخواست رسمی برای شما و یا درخواست شما برای هر دو مسئولیت های بهداشتی.

ساخت یک شبکه پشتیبانی قوی

هیچ کس نباید دیابت را به تنهایی مدیریت کند. اتصال با همسالان از طریق گروه های پشتیبانی محلی یا آنلاین می تواند راهنمایی های عملی و اعتبار عاطفی را ارائه دهد، مربیگری حرفه ای یا درمان، به ویژه با تمرکز بر بیماری مزمن، می تواند به ناراحتی دیابت کمک کند و انعطاف پذیری را در خارج از کار ایجاد کند، و روابط را با افرادی که نیازهای شما را درک می کنند - همسر، دوست یا عضو خانواده که می تواند به سادگی به گوش دادن به جوامع ارزشمند (DOC) کمک کند.

موفقیت در شرایط خود را اصلاح کنید

در نهایت، مهم است که دستاوردهای حرفه ای را از معیارهای سلامتی جدا کنید.یک روز قند خون بد شما را یک کارمند بد یا شکست به عنوان یک فرد نمی سازد. تنظیم اهداف واقعی و دلسوز برای هر دو شغل و سلامت می تواند فشار کمال گرایی را کاهش دهد - مانند یک جلسه مولد که در آن احساس می کنید در کنترل، یا یک چشم انداز جدید به دست آمده از یک مجموعه عقب نشینی - می تواند یک حس انعطاف پذیر را در مورد موفقیت های زندگی خود به شما یادآوری برساند.

مسیر رو به جلو: حمایت، آموزش و نوآوری

در مقیاس وسیع تر، تغییرات سیستماتیک برای کاهش اثر حرفه ای و شخصی دیابت (ADA) لازم است سیاست های کارفرمایان، پوشش بیمه و درک عمومی همه نیاز به تکامل سازمان های حمایت از محیط زیست مانند انجمن دیابت آمریکایی (ADA) [FLT 1] به طور خستگی ناپذیر برای بهبود حقوق محل کار و پیشبرد تحقیقات، در حالی که گروه هایی مانند LT:2D [RF] در پیدا کردن درمان های آگاهانه تر و حتی کمک به درمان های آگاه تر از 1.

نوآوری تکنولوژیکی همچنین یک تغییردهنده بازی است.توسعه سیستم های تحویل انسولین حلقه بسته (الزازالمعده مصنوعی)، هوشمندانه CGMs و ابزارهای تجزیه و تحلیل داده وعده می دهد تا بار روزانه مدیریت دیابت را کاهش دهد، زیرا این ابزارها قابل دسترس تر می شوند، آنها پهنای باند ذهنی را برای پیشرفت شغلی و پیگیری های شخصی آزاد می کنند.

در نتیجه، تاثیر دیابت بر رضایت شغلی و رضایت شخصی عمیق است، اما این یک مسیر تعیین کننده نیست.با درک چالش ها، حمایت از محیط های حمایتی و اجرای استراتژی های شخصی موثر، افراد مبتلا به دیابت می توانند مزایای زندگی معنادار، پاداش و زندگی عمیقا رضایت بخش را ایجاد کنند. کلید در تبدیل روایت از یکی از محدودیت ها به سازگاری، انعطاف پذیری و توانمندسازی فعال، و ارائه دهندگان کار، در هر فرد، در واقعیت، به نفع می کند.