Table of Contents

پتانسیل مولس برای کاهش وابستگی به دارو دیبیتیک

مدیریت دیابت نوع 2 نیاز به تعادل دقیق دارو، رژیم غذایی و فعالیت بدنی دارد.برای میلیون ها نفر، داروها سنگ بنای درمان باقی می مانند، اما یک بدن در حال رشد از تحقیقات نشان می دهد که برخی از مواد غذایی طبیعی ممکن است از کنترل گلوکز بهتر حمایت کنند و در برخی موارد، نیاز به دوزهای بالا را کاهش می دهد.یکی از مواد مخدر که توجه را به دست آورده است، مواد معدنی ضخیم، می تواند به مواد مغذی های قابل توجهی از مواد مغذی های مصرف شده، و یا قند را پوشش دهد.

Molasses چیست؟ یک پروفایل کامل تغذیه

Molasses محصول جانبی فرآیند پالایش شکر است.هنگامی که چغندر شکر یا قند خرد شده و جوش داده می شوند تا آب خود را استخراج کنند، مایع متمرکز شده و کریستال های شکر از طریق سانتریفیوژ حذف می شوند. آنچه باقی می ماند یک شربت ضخیم با یک نمایه طعم دهنده از ملایم و شیرین به قوی و کمی تلخ، بسته به مرحله استخراج چرخه به طور قابل توجهی متفاوت است که چگونه بسیاری از شربت جوش خورده است.

سه درجه از Molasses

درک تفاوت بین انواع متا ارزیابی ها برای انتخاب آگاهانه رژیم غذایی، به ویژه برای افرادی که دیابت را مدیریت می کنند، ضروری است.

  • Light Molasses (باربادوس Molasses): تهیه شده از اولین جوش از آب نیش شیرین، آن را در رنگ، خفیف و شیرین در طعم، و حاوی بالاترین قند تغذیه با کمترین چگالی مواد معدنی است که معمولا در پخت و پز استفاده می شود، به عنوان یک شربت پنک و در سس کباب، برای حداقل این نوع شکر و شکر تغذیه ای است.
  • (FLT:0) مولکول های تاریک: از جوش دوم می آید، ضخیم تر، تیره تر و کمتر شیرین تر از متاموز نور است، با طعم بیشتر، کمی تانگوی تیره، مواد معدنی بیشتری نسبت به متابولت های نور حفظ می کند، اما هنوز حاوی مقدار قابل توجهی از شکر است که به خوبی در کوکی های قلب، و نان است.
  • مولکول های استرپ سیاه: نتیجه جوش سوم و نهایی است.این متمرکز ترین شکل از متاماس است، با کمترین میزان قند و بالاترین غلظت ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها استفاده می شود، طعم قوی و تلخ است که برخی به عنوان کر زمین یا kymo، بالقوه دیابت اغلب به عنوان مکمل شیرین و مکمل آن استفاده می شود، به جای اینکه یک رژیم غذایی اولیه آن را به عنوان یک مکمل شیرین و آنتی اکسیدان های اولیه استفاده می کند.

چرا Blackstrap Molasses از بین می رود

مواد غذایی مواد مغذی که یک منبع متمرکز از مواد معدنی ضروری در هر قاشق غذاخوری فراهم می کند، یک وعده 20 گرم مقدار قابل توجهی از چندین ماده مغذی را ارائه می دهد که نقش مستقیم در سلامت متابولیک ایفا می کنند.

  • [FLT:] ماگنیوم (10 تا 15 درصد از ارزش روزانه: منیزیم یک عامل حیاتی در متابولیسم گلوکز و عمل انسولین است. تحقیقات نشان می دهد که بیش از 30٪ از افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمبود منیزیم دارند، که باعث تشدید مقاومت به انسولین می شود.Aquate مصرف منیزیم با بهبود کنترل گلیک و کاهش خطر عوارض دیابتی همراه است.
  • ] پتاسیم (5-10٪ DV: [ ] پتاسیم از سلامت قلب، عملکرد عصب و تعادل مایع پشتیبانی می کند، همچنین به مقابله با اثرات سدیم کمک می کند، کمک به تنظیم فشار خون یک نگرانی مشترک برای بیماران دیابتی است.
  • Calcium (5-10٪ DV): فراتر از سلامت استخوان، کلسیم نقش مهمی در ترشح انسولین و متابولیسم گلوکز ایفا می کند. برخی مطالعات نشان می دهد که مکمل کلسیم ممکن است حساسیت به انسولین را در افراد مبتلا به وضعیت ویتامین D بهبود بخشد.
  • [0] Iron (تا 5٪ DV): کمبود آهن کم خونی در افراد مبتلا به دیابت شایع تر است، به طور عمده به دلیل محدودیت های رژیم غذایی و تعاملات دارویی.
  • منگنز (1-3% DV): منگنز در تنظیم قند خون درگیر است و به عنوان یک عامل برای آنزیم های آنتی اکسیدانی عمل می کند، همچنین از تشکیل استخوان و بهبود زخم حمایت می کند که هر دو می توانند در دیابت به خطر افتاده باشند.
  • [FLT: 1] کرومیوم ( مقادیر نژادی): کرومیوم با تسهیل اتصال انسولین به گیرنده های آن، اقدامات انسولین را افزایش می دهد.

علاوه بر این مواد معدنی، molassestrap سیاه حاوی انواع ترکیبات فنولیک، از جمله anthocyanins، اسید فولیک و اسید گالیوژنیک است.این آنتی اکسیدان ها با استرس اکسیداتیو مبارزه می کنند، که یک محرک اصلی از عوارض دیابتی مانند نوروپاتی، نتروپاتی و بیماری های قلبی عروقی است.

مکانیسم های علمی پشت Molasses و کنترل قند خون

تحقیقات در حال ظهور چندین مسیر بیولوژیکی را شناسایی کرده است که از طریق آن،مولزاها ممکن است اثرات مفیدی بر متابولیسم گلوکز اعمال کنند، این یافته ها مبنای مکانیکی برای مشاهدات آنکتیک و بالینی است که مصرف molasses معتدل می تواند از مدیریت دیابت حمایت کند.

افزایش حساسیت به انسولین از طریق فعال سازی AMPK

مقاومت به انسولین یک ویژگی تعریف کننده از دیابت نوع 2 است، که در آن سلول ها نسبت به سیگنال های انسولین کمتر پاسخگو می شوند، که منجر به افزایش سطح گلوکز خون می شود.یکی از مکانیسم های امیدوار کننده شناسایی شده در تحقیقات اخیر شامل فعال سازی پروتئین فعال AMP (AMPK)، یک تنظیم کننده اصلی از نشانگرهای پروتئین سلولهای دارویی است که به طور قابل توجهی مشاهده شده اند.

تنظیم جذب گلوئس و اسپایپسی

هیپرگلیسمی پس از زایمان یا افزایش شدید قند خون بعد از غذا، یک عامل اصلی در آسیب های گلوکزی طولانی مدت و عوارض دیابتی است. Molasses حاوی فیبر محلول و ترکیبات زیستی خاص است که ممکن است هضم کربوهیدرات و جذب گلوکز را از روده کند کند، این منجر به افزایش تدریجی در سطح گلوکز خون بعد از خوردن، کمک به جلوگیری از افزایش خطرناک است که ممکن است با کاهش میزان هضم قند خون و یا کاهش میزان مصرف کربوهیدرات های کم مصرف شده در کاهش یابد.

کاهش استرس اکسیداتیو و عملکرد سلول های بتا

هیپرگلیسمی مزمن رادیکال های آزاد زیادی را تولید می کند که منجر به استرس اکسیداتیو، التهاب سیستماتیک و آسیب های مترقی به سلول های بتا پانکراس می شود، سلول هایی که مسئول تولید انسولین هستند، آنتی اکسیدان ها در متابولت ها، به ویژه ترکیبات فوق العاده ای آن، در مطالعات آزمایشگاهی برای حفظ رادیکال های بتا و کاهش آسیب اکسیداتیو، مطالعه ای که در سال 2020 منتشر شده است، نشان داده شده است.

پشتیبانی متابولیک (Metabolic Support)

محتوای معدنی molasses مزایای متابولیک اضافی را فراهم می کند که فراتر از آنتی اکسیدان و خواص فعال سازی AMPK گسترش می یابد.

  • ماگنیوم و مقاومت به انسولین: کمبود منیزیم به شدت با مقاومت به انسولین مرتبط است. منیزیم به عنوان یک عامل برای حداقل ۳۰۰ آنزیم، از جمله کسانی که در متابولیسم گلوکز و سیگنال های بالینی انسولین دخیل هستند، نشان داده است که مکمل منیزیم حساسیت به انسولین را بهبود می بخشد و گلوکز ناشتا و Hb1c در افراد دارای دیابت منفرد، تقریباً 10 میلی گرم یا 50 - 50٪ از مواد غذایی را کاهش می دهد.
  • (FLT: 1) اگرچه تنها در مقادیر ردیابی در molasses وجود دارد، کروم به طور گسترده ای برای نقش آن در متابولیسم گلوکز مورد مطالعه قرار گرفته است. Chromium توانایی انسولین را برای انتقال گلوکز به سلول ها با افزایش تعداد گیرنده های انسولین و بهبود اتصال گیرنده های متا-تحلیلگر افزایش می دهد که مکمل های کرومی به طور متوسط و گلوکز H1 را کاهش می دهد.
  • ] پتاسیم و حفاظت از قلب و عروق C: ] مصرف پتاسیم کمک می کند تا سطح فشار خون سالم را حفظ کند، که در دیابت که خطر بیماری قلبی عروقی بالا است، حیاتی است. پتاسیم همچنین از رفتار عصب و عملکرد عضلانی مناسب پشتیبانی می کند، که هر دو می توانند در نوروپاتی دیابتی به خطر افتاده باشند.

مزایای بالقوه درcorporating Molasses برای Diabetics

در حالی که شواهد اولیه و در مقیاس بزرگ آزمایش های انسانی باقی مانده است، یافته های تجمعی از مطالعات آزمایشگاهی، مدل های حیوانی و کارآزمایی های کوچک انسانی چندین مزیت عملی برای افراد مبتلا به دیابت را پیشنهاد می کند.

بهبود کنترل خونیک از طریق قانون اساسی استراتژیک

هنگامی که در اعتدال به عنوان یک جایگزین مستقیم برای شکر تصفیه شده استفاده می شود، متاasses ممکن است واکنش گلیسمی پایین تری را در حالی که ارائه ارزش غذایی اضافی را فراهم می کند، برخی مطالعات انسانی کوچک بهبودهای خفیف در گلوکز ناشتا و سطح HbA1c را گزارش کرده اند پس از اینکه شرکت کنندگان اضافه کردند، گلیکوژن به رژیم غذایی خود برای مدت چهار تا دوازده هفته اضافه شده است.

کاهش وابستگی به دارو تحت نظارت پزشکی

مفهوم استفاده از مداخلات رژیم غذایی برای کاهش الزامات دارویی در مدیریت دیابت در سال 2016 به طور تصادفی کنترل شده در مصرفگلیسمی وamp؛ دیابت به بررسی اثرات کاهش دوز متابولی بر نیازهای دارویی در شرکت کنندگان با دیابت نوع 2، مطالعه دریافت که در طی یک دوره سه ماهه، در حالی که به طور بالقوه کاهش دوز موثر در کاهش دوز مصرفی آنها را به عنوان کاهش می دهد، کاهش می دهد.

حمایت از وضعیت تغذیه در جمعیت های دیاباتیک

افراد مبتلا به دیابت در معرض خطر کمبود مواد مغذی ناشی از محدودیت های غذایی، جذب ضعیف مربوط به عوارض دستگاه گوارش و تعاملات دارویی مانند کمبود ویتامین B12 ناشی از متاformin هستند. molassestrap سیاه منبع متمرکز از چندین ماده معدنی را فراهم می کند که می تواند به پر کردن این شکاف های تغذیه بدون اضافه کردن کالری بیش از حد کمک کند، به ویژه هنگامی که از یک طعم اولیه آهن استفاده می شود، در حالی که کمبود قندی ساده تر است، در حالی که می تواند به سادگی جلوگیری از کمبود قندی ساده تر از آن جلوگیری کند، و یا کاهش مقدار کم چرب باشد.

مزایای قلبی عروقی از طریق مسیرهای چندگانه

بیماری قلبی عروقی علت اصلی از بیماری و مرگ و میر در افراد مبتلا به دیابت است.[۵] پتاسیم و منیزیم در متاasses کمک می کند فشار خون را با دیواره های رگ خونی آرام و مقابله با اثرات سدیم، در حالی که آنتی اکسیدان های موجود در متابولیسم، باعث کاهش التهاب و جلوگیری از اکسیداسیون کلسترول LDL می شود، که یک رویداد کلیدی در مطالعات عروق خانگی 2019 است.

چگونه به ایمن در ارزیابی های شرکت در یک رژیم غذایی دیبیتیک

با توجه به محتوای قند قابل توجه آن، باید با برنامه ریزی دقیق و کنترل بخش مورد استفاده قرار گیرد. دستورالعمل های عملی زیر می تواند به افراد مبتلا به دیابت کمک کند تا با خیال راحت متاس را در حالی که مزایای بالقوه آن را به حداکثر می رساند، ترکیب کنند.

مقررات استراتژیک برای شیرین کننده های محروم

موثرترین راه برای استفاده از متاasses به عنوان جایگزینی مستقیم برای شکر سفید، شکر قهوه ای، عسل یا شربت نقشه در دستور العمل ها است، زیرا molasses دارای طعم شدید تر و شیرین تر از شکر تصفیه شده است، شما اغلب می توانید از 25 تا 50٪ کمتر با حجم استفاده کنید.

جفت گیری با غذاهای متعادل برای پاسخ خوش بینانه Glycemic

همیشه متاasses را به عنوان بخشی از یک وعده غذایی مصرف کنید که شامل پروتئین، چربی های سالم و فیبر غذایی است.این ترکیب باعث می شود که ترشح معده و گلوکز کاهش یابد، و یا آن را به افزایش تدریجی در قند خون تبدیل کند، به عنوان مثال، خشک کردن مقدار کمی از گلوکووپ های ذرت خرد شده یونانی با آجیل و توت، یا آن را به یک فیبر بالا مانند هضم کردن سریع و یا مصرف کربوهیدرات های آن، می تواند منجر شود.

شروع کوچک، مانیتور و Titrate به تدریج

با یک قاشق چای خوری در روز شروع کنید و پاسخ گلوکز خون خود را در یک و دو ساعت پس از مصرف نظارت کنید، اگر سطح قند خون پایدار بماند، ممکن است به تدریج به یک تا دو قاشق غذاخوری در روز افزایش دهید، اما هرگز به دلیل قند قند قند قند خون، از هر قاشق غذاخوری گلوکوکوئیدی حاوی حدود 12 تا 15 گرم شکر، که عمدتا در فرم گوگرد مصرف می شود، نباید کل مصرف کربوهیدرات را کاهش دهد و یا حفظ تعادل کامل کربوهیدرات شما را داشته باشد.

نوع مناسب و منبع را انتخاب کنید

مولکول های قارچ سیاه تنها نوع است که مزایای تغذیه معنی دار برای بیماران دیابتی را ارائه می دهد.نور و متاکوکی های تیره حاوی شکر بیشتر و مواد معدنی کمتری هستند و آنها را در اصل انتخاب های پایین تر برای مدیریت قند خون می کند، هنگامی که خرید مواد سمی قارچی سمی اغلب به عنوان مواد سمی سمی سمی برای جلوگیری از مواد افزودنی و آلاینده های بالقوه درمان می شود.

ایده های راهنمایی و راهنمایی دیابت – Friendly Recipe

در اینجا چند روش عملی برای ترکیب molasse های قارچ سیاه در رژیم غذایی دیابتی وجود دارد:

  • ارزیابی و Berry Easyie: مخلوط یک فنجان شیر بادام شیرین، نیم موز، یک کره بادام زمینی یا کره بادام، یکی به دو قاشق چای خوری molasses، و یک پیپ از کلچین اضافه می کند.
  • برآوردها Salmon: مخلوط یک قاشق غذاخوری molassestrap با یک قاشق غذاخوری کم سدیم یا تاماری، یک قاشق چای خوری چرب تازه و یک میخک سیر متعادل از سیر، و یک میخک شده از شیر، این لعاب بیش از یک سالمون و پخت در 375F برای یک وعده غذایی و یک وعده غذایی متعادل، و یک قاشق غذاخوری با یک قاشق غذاخوری.
  • ملک ارزیابی شده توسط اواتمال: کوک نیم فنجان از پیچ و خمس با یک فنجان آب یا شیر بادام شیرین، استیر در یک به دو قاشق چای خوری از molasses سیاه، سپس با یک قاشق غذاخوری از گردو خرد شده و نیم فنجان از آجیل تازه، فیبر و فیبر اضافی کمک می کند، در حالی که فیبر و فیبر اضافه می کند.
  • وولید را ارزیابی می کند: وسک با دو قاشق غذاخوری روغن زیتون، یک سرکه سیب قاشق غذاخوری، یک قاشق چای خوری سیاه، یک قاشق چای خوری Dijon خردل، و یک پیپ نمک و فلفل استفاده به عنوان یک پانسمان برای سالاد سبز برگ یا به عنوان یک ماردار برای سبزیجات کباب شده است.

احتیاط، راهنمایی و ملاحظات مهم

علی رغم مزایای بالقوه آن، متا ارزیابی ها یک درمان نیستند و باید با انتظارات واقعی و احتیاط مناسب مورد توجه قرار گیرند.

محتوای شکر و بار کالری نیاز به حسابداری دوگانه

یک قاشق غذاخوری از molassestrap سیاه حاوی حدود 60 کالری و 12 تا 15 گرم شکر است که عمدتاً برای افراد مبتلا به دیابت، این نشان دهنده یک بار کربوهیدرات قابل توجه است که باید به برنامه ریزی روزانه غذا فاکتور شود. کلید استفاده از molasses به عنوان جایگزینی برای سایر شیرین کننده ها است، نه به عنوان یک رژیم غذایی اضافه شده است که در حال حاضر باید مقدار قابل توجهی از مصرف کربوهیدرات را افزایش دهد و یا مقدار قابل توجهی از قند خون را افزایش دهد.

پاسخ فردی به گلیکمی می تواند

اگرچه شاخص گلیسمیک از molasses معتدل است، پاسخ های فردی می تواند به طور گسترده ای با توجه به عواملی مانند درجه مقاومت به انسولین، عملکرد سلول بتا، مصرف همزمان دارو و ترکیب غذا مصرف شده متفاوت باشد.مردم مبتلا به دیابت کنترل نشده یا کسانی که در درمان انسولین قرار دارند باید قند خون خود را پس از مصرف molasses برای تعیین تحمل شخصی خود آزمایش کنند.

تعامل بالقوه با داروهای دیابت

یکی از مهم ترین ملاحظات بالقوه برای متا ارزیابی ها برای افزایش اثرات داروهای دیابت است.اگر متابولوئید حساسیت به انسولین و جذب گلوکز را بهبود بخشد، ممکن است اثر هیپوگلیسمی از سولفات قند خون را افزایش دهد؛ بدون اینکه داروهای مکرر مصرف شده از طریق قند خون، meglitinides و انسولین بیرونی، این synergy به طور تئوری می تواند به قسمت هایی از دوزهای هیپوگلیسمی منجر شود که تحت نظارت مستقیم دارو قرار نمی گیرند.

تعامل معدنی با داروهای خاص

محتوای پتاسیم بالا از molassestrap سیاه می تواند با دیورتیک های پتاسیم مانند اسپیرونلاکتون یا آملوید ارتباط برقرار کند، به طور بالقوه منجر به هیپرکالمی شود، به طور مشابه، محتوای منیزیم می تواند با آنتی بیوتیک های خاص، بیسکویت ها و افراد حاوی بی نظیر منیزیم ارتباط برقرار کند.

واکنش های آلرژیک و نگرانی های احتمالی

آلرژی های واقعی به molasses نادر است اما گزارش شده است، به ویژه در افرادی که حساسیت به نیشکر یا sulfites دارند، علائم ممکن است شامل بثورات پوست، ناراحتی دستگاه گوارش یا علائم تنفسی در موارد شدید باشد، بنابراین خطر قرار گرفتن در معرض آلودگی و مواد افزودنی، ارگانیک، غیر سولفات سیاه چاله های متابولیزه شده از مارک های معتبر تصفیه خاک را انتخاب کنید.

راهنمایی های تحقیقاتی آینده و سوالات پاسخ داده نشده

در حالی که شواهد موجود دلگرم کننده است، این زمینه در مراحل اولیه خود باقی مانده و چندین سوال مهم نیاز به تحقیقات دقیق قبل از اینکه توصیه های قطعی انجام شود دارند.

نیاز به محاکمه های انسانی بزرگ، طولانی مدت

اکثر مطالعات تا به امروز در vitro با استفاده از سلول های فرهنگی و یا در مدل های حیوانی مانند موش ها و موش ها انجام شده است، در حالی که این مطالعات بینش مکانیکی ارزشمندی را ارائه می دهند، آنها همیشه به طور مستقیم به فیزیولوژی انسان ترجمه نمی کنند، آزمایش های کنترل شده تصادفی با اندازه های نمونه بزرگ و دوره های پیگیری حداقل شش ماه برای ایجاد بهینه سازی، شناسایی بهبود های فعال در افراد دیابتی و همچنین باید مزایای مختلف را با کاهش دهد.

بررسی تفاوت بین دیابت نوع 1 و نوع 2

اکثر تحقیقات بر دیابت نوع 2 متمرکز شده است، که در آن مقاومت به انسولین، آسیب پذیری اولیه است. مزایای بالقوه و خطرات متاasses در دیابت نوع 1، که در آن تولید انسولین غایب یا به شدت کمبود است، کمتر روشن است، با توجه به این که دیابت نوع 1 شامل یک مکانیسم زمینه ای مختلف، اثرات متاasses بر متابولیسم، حساسیت به انسولین، و کنترل کلی گلیسمیک ممکن است به طور قابل توجهی جلوگیری از این روند تحقیقات متابولیک و یا پیشگیری از آن به عنوان بیماری های اولیه.

تغذیه شخصی و تنوع ژنتیکی

تنوع ژنتیکی در جذب مواد معدنی، سیگنال انسولین و متابولیسم آنتی اکسیدان ممکن است بر این تأثیر بگذارد که چه کسی بیشتر از مکمل های متامزا بهره می برد، به عنوان مثال، افرادی که پلی مورفیسم های خاصی در ژن های حمل کننده منیزیم دارند یا مسیر متابولیسم کروم ممکن است مزایای بیشتری از محتوای معدنی متابولت ها به دست آورد.

استاندارد و دسترسی به بیو ترکیبات فعال

غلظت ترکیبات زیستی فعال در متاasses بسته به منبع قند، شرایط رو به رشد، روش پردازش و شرایط ذخیره سازی متفاوت است، این فقدان استاندارد سازی باعث می شود تا نتایج در سراسر مطالعات مقایسه شود و برای ایجاد توصیه های جذب شده سازگار در مورد ترکیبات استاندارد، محققان نیاز به توسعه عصاره های استاندارد و مشخص کردن زیست محیطی پلی فنول های کلیدی و مواد معدنی از آزمایشگاه mol مصرف می شود، زمانی که بخشی از رژیم غذایی معمولی توزیع شده است، و درک ترکیبات ضروری است.

نتیجه گیری

Molasses، به ویژه molasses های قارچی، ترکیبی منحصر به فرد از مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و ترکیبات بیولوژیکی را ارائه می دهد که ممکن است از مدیریت قند خون بهتر، بهبود حساسیت به انسولین و کاهش استرس اکسیداتیو در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 پشتیبانی کند، در حالی که نمی تواند جایگزین داروهای دیابت استاندارد شود، شواهد نشان می دهد که آن را به عنوان یک درمان مکمل که به طور بالقوه می تواند وابستگی به برخی از افراد مبتلا به طور قابل توجهی در مصرف مواد غذایی طبیعی، به قند طبیعی، به دلیل کمبود پتاسیم، به مقدار زیادی کاهش دهد.

خلاصه کردن کلید برای استفاده ایمن و موثر:

  • molassestrap سیاه را بر روی انواع نور یا تیره برای حداکثر مواد معدنی و آنتی اکسیدان با کمترین بار شکر انتخاب کنید.
  • از molasses به عنوان جایگزین برای شیرین کننده های تصفیه شده استفاده کنید، نه به عنوان یک رژیم غذایی شکردار.
  • همیشه با پروتئین، چربی های سالم و فیبر جفت کنید تا جذب گلوکز را کند کرده و از جهش های گلیکیسمی جلوگیری کنید.
  • با مقادیر کمی (یک قاشق چای خوری روزانه) شروع کنید و پاسخ گلوکز خون خود را به دقت بررسی کنید.
  • قبل از ایجاد هر گونه تغییر در رژیم غذایی یا رژیم دارویی، به پزشک خود مشورت کنید، به ویژه اگر انسولین یا سولفات مصرف می کنید.
  • از تعاملات بالقوه با داروها و شرایط سلامتی اساسی مانند بیماری مزمن کلیه آگاه باشید.

با جایگزین کردن شیرین کننده های تصفیه شده با molasses های سیاه در مقادیر دقیق کنترل شده به عنوان بخشی از رژیم غذایی متعادل و کامل غذا، بسیاری از افراد مبتلا به دیابت ممکن است قادر به لذت بردن از هر دو طعم غنی و مزایای سلامتی است که این شیرین کننده قدیمی فراهم می کند. تحقیق مداوم در مورد molasses و اجزای آن همچنان به آشکار کردن راه امیدوار کننده برای حمایت از مطالعات متابولیک، و درمان آینده کمک می کند تا در نقش جامع آن را روشن کند.

[در این باره]: [[۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱]