ثبت حمایت عاطفی در روز ولنتاین برای دیبیتیک

چه چیزی در روز ولنتاین اجتناب می شود

در حالی که قصد مهم است، برخی از اقدامات به خوبی معنی دار می تواند باعث آسیب ناخواسته شود، از اظهار نظرهایی که به معنای قضاوت یا ترحم است، مانند "آیا شما باید آن را بخورید؟" یا "من احساس می کنم که برای شما بسیار متاسف است" به جای آن، سوال های باز مانند "چه چیزی امروز برای شما خاص می کند؟" آنها را با جعبه شکلات یا یک دسر پر کربوهیدرات تعجب نمی کند مگر اینکه شما برنامه غذایی خود را تایید نکرده اید و هرگز به عنوان یک دستور اصلاح غذا نیست.

برای راهنمایی بیشتر در حمایت از شریک زندگی با دیابت، دیابتی روزانه وب سایت ارائه می دهد یک مقاله مفید در پشتیبانی روز ولنتاین .

حمایت عاطفی فراتر از شریک رمانتیک

در حالی که روز ولنتاین اغلب بر عشق رمانتیک متمرکز است، حمایت عاطفی از بیماران دیابتی می تواند از بسیاری از منابع حاصل شود و باید به رسمیت شناخته شده و قدردانی شود. اعضای خانواده که به طور منظم تماس می گیرند، دوستانی که به نیازهای غذایی احترام می گذارند - همه این افراد به یک شبکه پشتیبانی کمک می کنند که وزن عاطفی دیابت را کاهش می دهد یا به تنهایی زندگی می کنند، به دیابت می رسند تا از یک گروه آنلاین حمایت کنند.

در نظر بگیرید که روز ولنتاین را با یک دوست نزدیک یا خواهر و برادر که سفر دیابت شما را درک می کند، صرف کنید، یک گردهمایی کوچک با افرادی که احساس امنیت می کنند، همچنین می توانید از روز به عنوان فرصتی برای تمرین خود-اجعهد استفاده کنید – یک نوع از حمایت عاطفی که شما به خودتان پیشنهاد می دهید.FLT:0 خود مراقبت از خود خودخواه نیست؛ برای مدیریت دیابت ضروری است.[۱]

نقش ارائه دهندگان خدمات درمانی در حمایت عاطفی

ارائه دهندگان خدمات درمانی همچنین نقش مهمی در حمایت عاطفی ایفا می کنند، هنگامی که یک پزشک یا متخصص دیابت زمان را برای گوش دادن به نگرانی های بیمار می گیرد، مبارزات خود را تأیید می کند و مراقبت های دلسوزانه ارائه می دهد، می تواند چشم انداز بیمار ولنتاین را تغییر دهد و نمی تواند یادآوری متخصصان مراقبت های بهداشتی را برای بررسی سلامت روان بیماران خود بررسی کند. A تماس ساده، ایمیل یا پرسیدن اینکه چگونه افراد قوی را تقویت می کنند - نه تنها می توانند به تنهایی از افراد حمایت کنند.

اگر شما یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی هستید که به دنبال منابع در حمایت عاطفی هستید، مراقبت از دیابت و متخصصان آموزش و پرورش راهنمایی هایی را برای ترکیب سلامت عاطفی در مراقبت ارائه می دهند .

غلبه بر سنتیگما از "Burdens" و درخواست کمک

بسیاری از افراد مبتلا به دیابت در درخواست حمایت عاطفی تردید دارند، زیرا آنها از بار بودن می ترسند، ممکن است مبارزات خود را کم کنند یا در یک صورت شجاع قرار دهند، به ویژه در تعطیلات، این می تواند منجر به ایجاد استرس شود که در نهایت به فرسودگی دیابت منجر می شود. بخشی از حمایت عاطفی ایجاد محیطی است که فرد مورد علاقه شما احساس امنیت می کند تا آسیب پذیر باشد.

اگر شما فردی هستید که با دیابت زندگی می کنید، به اشتراک گذاری این مقاله با شریک زندگی یا خانواده خود به عنوان یک شروع گفتگو توجه کنید، می توانید بگویید: "این توضیح می دهد که گاهی اوقات چه احساسی دارم - آیا می توانیم در مورد آن صحبت کنیم؟" باز کردن درب به گفت و گو اولین گام برای دریافت حمایت شما است.

ایجاد سنت های جدید: روز ولنتاین دیابت-Inclusive

سنت های روز ولنتاین اغلب حول و حوش های سرشار از شکر و شام های غنی می چرخند، اما سنت ها می توانند به طور فراگیر و حمایت کننده از سلامت سازگار شوند، یک سنت جدید را که هیچ ربطی به غذا ندارد، یک شب بازی تخته ای، پیاده روی به یک منظره، یک جلسه یوگا شمعی، یا یک فعالیت داوطلبانه تبدیل کنید.

در حقیقت، بسیاری از افراد مبتلا به دیابت گزارش می دهند که به یاد ماندنی ترین روزهای ولنتاین هدیه های پر زرق و برق نیستند، بلکه افرادی که واقعاً دیده و حمایت می شوند، یک حرکت کوچک – یک تعریف صادقانه، یک یادداشت دست نوشته، تمایل به یادگیری در مورد وضعیت خود – می توانند تاثیر پایدار بر سلامت عاطفی ایجاد کنند.

تصویر بزرگ: حمایت عاطفی به عنوان یک ستون مراقبت از دیابت

مدیریت دیابت یک ماراتن است، نه یک حمایت عاطفی اسپریت، لوکس نیست؛ این یک ستون اساسی از مراقبت های جامع دیابت است بدون آن، بار می تواند خسته کننده باشد، منجر به نتایج ضعیف و کاهش کیفیت زندگی با آن، افراد مبتلا به دیابت می توانند با چالش های روزانه خود با انعطاف پذیری، اعتماد به نفس و امید مواجه شوند.

این روز ولنتاین، چه شما شریک، دوست، عضو خانواده یا ارائه دهنده خدمات بهداشتی هستید، لحظه ای را برای تشخیص نیازهای عاطفی افراد مبتلا به دیابت در زندگی خود، به آنها نشان دهید که ارزش آنها با شماره قند خون آنها تعریف نمی شود، شجاعت آنها را جشن می گیرد، پیروزی های بزرگ و کوچک - و تعهد بی نظیر آنها به سلامت خود را انجام می دهد، بنابراین، شما به آنها هدیه ای می دهید که به مراتب بیشتر از ماه فوریه حمایت می شود، و احساس می کند.

عشق قدرتمند است و برای کسی که با دیابت زندگی می کند، حمایت عاطفی می تواند به عنوان انسولین حیاتی باشد.