آموزش در استفاده از آینه برای مکان لنز تماس دقیق

دانلود موسیقی متن فیلم Mastering Contact Lens Placement with a Mirror: A Total Guide

برای میلیون ها نفر در سراسر جهان، لنزهای تماسی آزادی را از عینک، بهبود دید محیطی و شیوه زندگی فعال ارائه می دهند، اما مراسم روزانه قرار دادن لنز کوچک و انعطاف پذیر بر روی چشم می تواند منبع ناامیدی باشد، حتی برای استفاده از تکنیک های لنز با تجربه، تفاوت بین یک لنز صاف، راحت و یک نبرد خسته کننده پلک زدن، لنز های ریخته شده و چشم قرمز اغلب به یک ابزار ساده برای ایجاد اطمینان از نور ساده می رسد: این نکته و دقیق و دقیق است.

چرا آینه برای تماس لنز اهمیت دارد

بسیاری از پوشنده های جدید تلاش می کنند بدون آینه وارد شوند، با تکیه بر احساس تنهایی، در حالی که ممکن است، این رویکرد به طور قابل توجهی خطر قرار دادن نادرست، آسیب لنز و تحریک چشم را افزایش می دهد.یک آینه به درستی قرار داده شده بازخورد بصری بسیار مهم در هر مرحله فراهم می کند:

(به جز این که در آن می بینید که در آن، این گونه است که در آن، به صورت مستقیم به آن نگاه کنید.
[در این میان] [و] [از این رو] تشخیص [از روی] [و [از این] [بر روی] [و] [و] آینه [به آسانی] لنزی را که [در برابر آن [در برابر] کج شده است، آشکار می سازد.
] مدیریت چشمlid: مشاهده دست و چشم خود را در آینه کمک می کند تا پلک های خود را بدون چشمک زدن یا نخ زدن باز نگه دارید.
(در این صورت، شما می توانید لنز را مشاهده کنید که چشم را لمس می کند، که به شما اجازه می دهد آن را به آرامی به جای فشار دادن یا تکان دادن، آزاد کنید.

در پایان این آموزش، شما درک خواهید کرد که چگونه یک آینه را به عنوان یک ابزار فعال استفاده کنید - نه فقط یک بازتابنده منفعل - برای رسیدن به قرار دادن راحت و دقیق لنز در ثانیه.

آمادگی: تنظیم خودتان برای موفقیت

حرکت در داخل لنز بدون آماده سازی مناسب، علت شماره یک شکست قرار دادن است.این مراحل را برای ایجاد یک محیط و روال که به حداقل رساندن خطا است دنبال کنید.

دانلود بازی Hand Hygiene – The Non-Negot First

دست های شما بردار اصلی خاک، روغن ها و بیماری های زا هستند که می توانند لنز های آلوده را آلوده کنند، دست های خود را با صابون ملایم، عطر و آب گرم برای حداقل 20 ثانیه بشویید.آنها را به طور کامل با یک دستورالعمل شستشوی دست اول خشک کنید.از صابون یا کرم دست بلافاصله قبل از انجام لنز، به عنوان باقی مانده می تواند ابر یا لنز را برای یک تکنیک شستشوی مناسب ایجاد کند.

۲- بازرسی لنز و تمیز کردن

قبل از لمس لنز خود، اطمینان حاصل کنید که پرونده ذخیره سازی شما تمیز و پر از راه حل چند منظوره جدید (هرگز راه حل مجدد) است، حذف یک لنز در یک زمان. نگه داشتن آن در نوک انگشت شاخص خود و بررسی آن تحت نور خوب.

هر گونه ضایعات، لینت یا رسوبات پروتئین که ممکن است نیاز به کاهش و مدفوع اضافی داشته باشند.
نیک ها، اشک ها یا لبه های پیچ خورده – لنزهای بیمار باید فوراً دور ریخته شوند تا از خراش های ذرت جلوگیری کنند.
جهت گیری صحیح: لنز را روی انگشت خود قرار دهید و آن را از طرف مشاهده کنید اگر لبه ها مانند یک کاسه کم عمق بیرون می آیند، لنز داخل است.اگر آنها یک نیم کره کامل و فنجانی را تشکیل دهند، آماده است.

استفاده از آینه برای بررسی شکل لنز قبل از قرار دادن بسیار مؤثرتر از تلاش برای قضاوت کردن با احساس تنهایی است.

انتخاب آینه و فضای کاری مناسب

همه آینه ها برای این کار برابر نیستند، در اینجا گزینه های شما هستند:

آینه حمام استاندارد: خوب کار می کند اگر شما می توانید به اندازه کافی نزدیک شوید، از ترک اتاق خنک بعد از دوش خودداری کنید.
[[۱] [۱۰] آینه ی بی سیم: [۱۰] [۱۰] [۱] [۱]] [۱] [۱] [۱]] آن را بر روی یک میز یا در سطح چشم قرار دهید، در حالی که نشسته ثبات را ارائه می دهد.
آینه ی کوچک: آینه ی بزرگنمایی 5 × یا 10 × یک تغییردهنده ی بازی برای مبتدیان یا کسانی که دارای دید نزدیک هستند، به شما اجازه می دهد لنز، پلک و ایریس را به جزئیات شدید ببینید.
آینه سفر رقابتی: برای تمرین در این مسیر مفید است، هر چند اندازه کوچکتر نیاز به هماهنگی دست بهتر دارد.

آینه را طوری قرار دهید که صورت شما با آن سطح باشد.اگر نشسته باشید، آرنج های خود را روی میز قرار دهید تا از لرزش دست جلوگیری شود، اطمینان حاصل کنید که نور روشن است، حتی و از بالا یا کمی پشت سر شما، نه به طور مستقیم به چشم شما.یک لامپ میز با یک بازوی قابل تنظیم می تواند نور عالی را بدون نور روشن ارائه دهد.

گام به گام: استفاده از آینه برای مکان لنز دقیق

اکنون ما به تکنیک اصلی حرکت می کنیم، این مراحل بازخورد بصری را از آینه با نشانه های لمسی برای دستیابی به نتایج ثابت ترکیب می کنند.

مرحله 1: آینه و بدن خود را قرار دهید

آینه را مستقیماً در مقابل خود در حدود ۸ تا ۱۰ اینچ از صورت خود قرار دهید.اگر از آینه دیوار استفاده کنید، به اندازه کافی نزدیک باشید تا کل چشم خود را بدون خم شدن به سمت جلو، نشستن یا ایستادن با آینه، ببینید، بسیاری از کارشناسان توصیه می کنند که با چشم غالب خود شروع کنند، زیرا هماهنگی دست و حرکات چشم آسان تر است.

سطح چانه خود را نگه دارید، نه خم کردن یا پایین، آینه باید چشم شما را از زاویه مستقیم منعکس کند، اگر شما نیاز به نگاه کردن به آینه دارید، به طور طبیعی سرتان را به عقب خم می کنید، که می تواند باعث شود لنز به جای ذرت بر روی سفید چشم بچرخد.

مرحله دوم: لنز را روی دست دومینی خود آماده کنید

با نوک انگشتان تمیز و خشک، از دست غیر غالب خود برای نگه داشتن پلک بالای چشم شما وارد می شود، دست غالب شما لنز را نگه می دارد. قرار دادن لنز در پد انگشت شاخص خود (نه نوک) به طوری که آن را مسطح و پایدار است.نگاه کنید به لنز در آینه برای تأیید آن درست است و آزاد از زباله ها اگر آن را به آرامی خاموش و خاموش است.

مرحله 3: باز و تثبیت چشم

دست غیر غالب خود را به صورت خود قرار دهید، انگشت شاخص آن دست را بر روی مژه های بالا خود قرار دهید، درست بالاتر از خط واکنش، با استفاده از انگشت میانی همان دست، پلک پایین خود را به آرامی بکشید. آینه به شما کمک می کند تا ببینید که دقیقاً چقدر چشم باز است.شما می خواهید یک باز کامل، آرام باز کنید - نه یک سوزن سوزن اگر می بینید، یا یک قرار دادن عمیق چشم را تنظیم کنید یا آرام کردن یک انگشت عمیق.

مرحله 4: لنز را به سمت چشم بیاورید در حالی که آینه را تماشا می کنید

نگاه خود را بر روی چشم خود در آینه ثابت نگه دارید.به انگشت خود یا لنز به طور مستقیم نگاه نکنید – دست شما به طور طبیعی از نگاه شما پیروی می کند.این تأیید بصری مانع از شکستن یا بستن چشم می شود.

مرحله پنجم: لنز را قرار دهید و آزاد کنید

به طور مداوم لنز را به مرکز ذرت خود لمس کنید.در آینه، لنز را خواهید دید که تماس برقرار می کند.به سادگی آن را برای یک ثانیه نگه دارید، سپس به آرامی انگشت خود را حذف کنید. Blink یک یا دو بار برای کمک به لنز تنظیم می کند. آینه بلافاصله به شما می گوید که آیا لنز متمرکز است و آیا هر حباب هوا در زیر آن به دام افتاده است، اگر به نظر می رسد، نورو به آرامی می تواند حرکت کند و فشار دادن آن را به آرامی می تواند به سمت نورو شما را فشار دهد.

مرحله 6: مکان و آسایش را بررسی کنید

پس از قرار دادن، به چشم خود در آینه نگاه کنید. لنز باید کل آیریس را پوشش دهد و کمی حرکت کند، اگر لنز به اسکلراب (بخش سفید)، چشم شما را ببندید و پلک خود را به آرامی ماساژ دهید در حالی که به سمت جایی که لنز گیر افتاده است، از آینه برای تأیید دوباره مرکز استفاده کنید. A قرار داده شده لنز به سختی باید احساس سوزش کند، اگر دوباره آن را شستشو دهید، و دوباره آن را حذف کنید، و دوباره آن را امتحان کنید.

تکنیک های پیشرفته آینه برای عیب یابی

حتی با تمرین دقیق، چالش های خاصی بوجود می آیند. آینه بهترین متحد شما در غلبه بر آنها است.

مقابله با یک واکنش قوی Blink

بسیاری از افراد به طور غریزی پلک می زنند یا به عنوان رویکرد لنز دور می شوند. آینه به شما کمک می کند تا این واکنش را با نگه داشتن توجه شما به چشم خود به جای دست خود، تمرین پلک های خود را باز نگه دارید و چشم خود را در آینه تماشا کنید تا زمانی که رفلکس پلک پلک پلک کاهش یابد.

لنزی که به انگشت شما چسبیده است

اگر لنز به جای انتقال به چشم به انگشت شما چسبد، اغلب به این معنی است که انگشت شما خیلی خشک است.مور انگشت خود را با قطره ای از نمک استریل (نه آب) قبل از برداشتن لنز، بگذارید لحظه ای که لنز آزاد می شود را ببینید، بنابراین می توانید انگشت خود را دقیقاً بردارید.

عینک های خشک Cause Lens به Pop Out

اگر چشم های شما قبل از قرار دادن خشک هستند، لنز ممکن است به خوبی رعایت نشود.از یک قطره تأیید شده توسط پزشک قبل از وارد شدن استفاده کنید، در حالی که به دنبال در آینه هستید، تأیید کنید که یک لایه نازک رطوبت در سطح چشم وجود دارد.

نکاتی برای سریع تر، راحت تر

فراتر از مرحله گام، این توصیه های متخصص می توانند چند ثانیه از روال عادی خود را اصلاح و ناامیدی را کاهش دهند.

(FLT:0) همیشه با همان چشم شروع کنید هر بار [FLT 1] برای ساخت یک روال ثابت.
(فَلَّهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُوا بِهَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمْهُمَهُمَهُمَهُوا مَهُمَهُمَهُمَهُوا مَهُمَهُمْهُوا مِهُمَهُمْهُمْهُوا مِهُمْهُمْهُمَهُمَهُمَهُمْهُوا مِهُمَهُمَهُمَهُمَهُوا مَهُمَهُمَهُوا مَهُمَهُمَهُمَهُوا مَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُوَهُمَ
به طور کامل پس از وارد کردن [FLT 1] و سپس دوباره آینه را بعد از 10 ثانیه بررسی کنید، گاهی اوقات لنز کمی به عنوان اشک در حال استراحت است.

نور راست را روشن کنید.[۱۰] چراغ های فلورسنت سر می توانند انعکاس هایی ایجاد کنند که دیدگاه شما را مبهم می کند.

(FLT:0) گزینه لنز و راه حل خود را در دسترس بازو قرار دهید بنابراین شما مجبور نیستید هنگام نگه داشتن لنز، جستجو کنید.

(به جز این که در آن به صورت مستقیم به آن اشاره کنید، در صورتی که هیچ گونه فعالیتی برای انجام آن ندارید، به راحتی با آن ها در دسترس باشید.

اگر دست هایتان را به صورت دستی بر روی میز قرار دهید، آن را به صورت دقیق نشان دهید.

برای راهنمایی های اضافی از متخصصان مراقبت از چشم، صفحه لنز تماس انجمن اقتصاد سنجی آمریکا ارائه می دهد یک ثروت از اطلاعات ایمنی و بهترین شیوه ها.

اشتباهات رایج و چگونگی کمک آینه به شما در جلوگیری از آن

حتی لباس های پوشیده شده در عادت های بد قرار می گیرند و در اینجا اشتباهاتی بزرگ وجود دارد و چرا آینه در اصلاح هر یک از آنها ضروری است.

(FLT:0) با بستن لنز از مرکز: بدون آینه، شما ممکن است فرض کنید که لنز در ذرت است که در واقع بر روی کانسپتوا فرود آمده است.
فشار بیش از حد: بسیاری از مردم لنز را به چشم فشار می دهند، باعث ناراحتی یا حباب می شوند.
آماده کردن برای بررسی لنز های داخل: آینه اجازه می دهد تا شما را به شکل لنز بر روی انگشت خود قبل از قرار دادن - یک چک بصری ساده است که مانع از پوشیدن لنز وارونه.
(FLT:0) به این ترتیب روند را به کار گیرید: [FLT 1] هنگامی که می توانید هر مرحله را به وضوح در آینه مشاهده کنید، به طور طبیعی به طور آگاهانه حرکت می کنید و خطاهای خود را کاهش می دهید.
(فLT:0) برای شستن دست ها به درستی: آینه می تواند به شما یادآوری کند زیرا شما قبل از شروع، انعکاس خود را می بینید.

ماشین آلات برای آینه و فضای کاری شما

آینه کثیف یا ضعیف موقعیت، مزایایی را که فراهم می کند، به طور روزانه آینه خود را با یک پارچه میکرو فیبر برای حذف smudges و گرد و غبار تضعیف می کند.اگر با استفاده از یک آینه بزرگ، تمیز کردن آن با یک پاک کننده لنز ملایم برای جلوگیری از خراش ها. فضای کاری خود را از آشفتگی، و در نظر گرفتن یک ایستگاه اختصاصی "len-conion" در منطقه روشن، با یک راه حل کوچک حافظه، همیشه در همان محل حافظه و فضای حافظه کوچکتر در یک محیط حافظه، همیشه در یک محیط حافظه کوچک تر از یک محیط حافظه، و یک محیط حافظه، همیشه.

هنگام مشاوره با یک چشم مراقبت حرفه ای

اگر بعد از چند هفته تمرین، لنزهایی را تجربه می کنید یا اگر احساس درد، قرمزی یا خشکی مداوم دارید، قرار ملاقات با یک متخصص را تنظیم کنید، می توانید تناسب لنز های خود را بررسی کنید، مواد یا منحنی های مختلف را توصیه کنید و آموزش شخصی را ارائه دهید. تکنیک آینه یک ابزار قدرتمند است، اما نمی تواند جایگزین یک ارزیابی حرفه ای شود اگر لنزهای تماسی مانند لنزهای معمولی وجود دارد یا در مورد اطلاعات دقیق تر وجود دارد.

افکار نهایی: تمرین کامل می کند (و آینه کار شمارش را انجام می دهد)

هر لنز تماسی به عنوان یک مبتدی شروع می شود. منحنی یادگیری واقعی است، اما وقتی از ابزار مناسب استفاده می کنید، یک آینه قرار دادن لنز را از یک بازی حدس زدن کور به یک مهارت دقیق و هدایت شده بصری تبدیل می کند، آینه تنها یک چک می شود - شما قادر خواهید بود لنز را با حداقل کمک از آن وارد کنید - اما در هفته های اولیه، بهترین تلاش شما، اطمینان حاصل می شود که بیمار با قرار دادن سرعت 10 ثانیه، و سرعت، و بدون بیمار، به یاد می کند.

با روال خود کنار بیایید، فضای کاری خود را تمیز نگه دارید و هرگز در آینه قبل، در طول و بعد از قرار دادن چشم خود و راحتی خود از شما تشکر نخواهد کرد.