استفاده از رسانه های اجتماعی برای ارتباط با دیگران زندگی با دیابت

استراتژی های ضروری برای ساخت یک ابزار دیابت دیجیتال امن و موثر

برای بهره برداری از قدرت این سیستم عامل ها بدون افتادن به تله های خود، کاربران باید یک رویکرد فعال و منظم را به محیط زیست دیجیتال خود اتخاذ کنند.

تغذیه شما: رویکرد بهداشت دیجیتال

تغذیه رسانه های اجتماعی شما منبعی است که طراحی می کنید.با همان مراقبت از رژیم غذایی یا ورزش روتین خود، بدون پیگیری یا حساب های خاموش که به طور مداوم اضطراب، شرم یا خشم را ایجاد می کنند، یک حساب واحد که "درمان" را برای T1D یا به شدت قضاوت در مورد نمرات HbA1c بالا تشویق می کند، می تواند یک فید غیر ضروری را مسموم کند.

سواد اطلاعاتی در عصر اطلاعات غلط

جهان آنلاین با اسطوره های رژیم غذایی، "نافرمان" و مشاوره درمان خطرناک سیل زده می شود، هر کاربر مسئولیت دارد تا به یک مصرف کننده انتقادی از اطلاعات بررسی شده تبدیل شود قبل از اجرای هر گونه مشاوره در رسانه های اجتماعی - به ویژه در مورد دوز دارو، برنامه های رژیم غذایی یا استفاده از مکمل - باید در برابر منابع معتبر تأیید شود.

حریم خصوصی مرزها: حرکت در مقابل خط خصوصی عمومی

اشتراک گذاری اطلاعات بهداشتی آنلاین خطرات ذاتی را به همراه دارد.شرکت های بیمه عمومی، کارفرمایان یا صاحبخانه های بالقوه ممکن است به پروفایل های عمومی دسترسی داشته باشند و از اطلاعات به روش های تبعیض آمیز استفاده کنند، عاقلانه است که در مورد به اشتراک گذاری جزئیات شناسایی خاص، مانند آدرس های دقیق خانه، نام کامل از وابسته ها، یا جزئیات استخدام خاص، در ارتباط با داده های سلامت شخصی در نظر بگیرید و یا یک حساب اختصاصی "درمان" را جدا کنید که به طور منظم یک انتخاب شخصی خود را ارائه می دهد.

اجتناب از تله مقایسه: HbA1c شما یک امتیاز اخلاقی نیست

یکی از خطرناک ترین خطرات رسانه های اجتماعی تله مقایسه است.یک کاربر ممکن است یک نمودار CGM کامل را ارسال کند، یک HbA1c از 5.6% یا عکسی از یک موفقیت ورزشی باور نکردنی، برای کسی که با زمان در محدوده یا برخورد با هیپوگلیسمی مکرر درگیر است، این پست ها می توانند احساسات شکست و ضعف را ایجاد کنند که به یاد داشته باشید که اغلب اوقات استفاده از یک ویژگی های بد است، و پنهان کردن آن است.

بخش تاریک: شناخت و پذیرش ریسک های آنلاین

در حالی که مزایای آن قابل توجه است، جامعه دیابت آنلاین دارای یک طرف تیره تر است که نیاز به آگاهی فعال و کاهش دارد.

گسترش مشاوره پزشکی خطرناک

اطلاعات غلط مهم ترین خطر است. تأثیرگذاران بی نظیر و افراد آگاه اما نادرست ممکن است "درمان های طبیعی" خطرناک مانند تغییرات شدید رژیم غذایی، مکمل های گیاهی یا کلاهبرداری های آشکار که ادعا می کنند معکوس دیابت برای مراقبان و بیماران جدید، این ادعاها می تواند اغوا کننده باشد.

فرهنگ مثبت و "خوب"

خطر دیگر مثبت بودن سمی است – اصرار غیر واقعی که فرد همیشه باید یک نگرش مثبت داشته باشد – نظراتی مانند “فقط فکر کنید افکار شاد و قند خون شما پایین خواهد آمد” یا “شما فقط به اندازه کافی تلاش نمی کنید تا آن را کنترل کنید” بیش از حد ساده می شود که پیچیدگی های بیولوژیکی دیابت را نادیده می گیرد و این ذهنیت می تواند منجر به گناه و شرم برای کسانی که دچار عوارض طبیعی یا شکست می شوند – نشان می دهد که این که همه شادی و غم و اندوه شخصی را تأیید می کند.

نقض حریم خصوصی و Data Dumping

داده های دیابت بسیار شخصی است. Posting CGM یا گزارش های پمپ انسولین به طور عمومی می تواند کاربران را به نقض حریم خصوصی افشا کند. کارگزار داده ها و شرکت های بیمه انگیزه های مالی برای تجزیه و تحلیل این داده ها دارند، علاوه بر این، گروه های آنلاین گاهی اوقات می توانند توسط ترول ها یا شکارچیان که در افراد آسیب پذیر شکار می کنند، نفوذ کنند.این بسیار حیاتی است که به شدت گروه های خصوصی را بررسی کنند و در مورد پذیرش درخواست های دوست از غریبه ها به گروه های پاک برای رسیدگی به گروه های پاک و یا گروه های تمیز برای رسیدگی به پروتکل های آسیب پذیر برای رسیدگی به منظور رسیدگی به پروتکل های آزار و یا پروتکل های آزار و یا پروتکل های منظم، محتاط باشند.

در اینجا استراتژی های کلیدی برای ایمن ماندن وجود دارد:

• (فَلَّهُمَهُمَهُمَهُمَهُوا مَنَا مَنَّا مَنَا مَنَا مَنَا مَنَا مَنَا مَنَا بِنَهَهَا مَمَهَهُمَهُمَا مَهُمَهُمَا مَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمْهُمَهُمَهُمَهُمَا مَهُمَهُمَهُمْهُمْهُمَهُمَهُمَهُمَهُوا مَهُمَهُمَا مَا مَهُمَهُمَهُمَا مَا مَهُمَهُمَهُمَهُمَا مَهُمَهُوَهُمَهُوَا مَهُوَا مَهُ
• تنظیمات حریم خصوصی تنظیمات: از سخت ترین تنظیمات موجود استفاده کنید و به اشتراک گذاری عمومی داده های پزشکی محدود کنید.
• (فَلَّهُمْهُمْهُمْهُمْهُمْهِ وَهُمْهُمِهُمِهُمِهُمِهُوا مِنَّا مِنَّا مِنَّهِمِهِهِهِهِمِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهُوا مِهِهِهِهِهُوا مِهُوا مِهُمِهُوا مِهُمِهُوا مِهِهُوا مِنِنِنَّهُمِنْهُوا مِهُوا مِهُمْهُوا مِنْمِنْهُمِنِنَا مِنَاِنَهُمِنَهُمِنَا مِنَاِنَهُمِنَهُمِنَهُوَاِنَه
• ] گزارش محتوای مضر: استفاده از ابزار گزارش پلت فرم و اطلاع رسانی به تعدیل کنندگان گروه.
• استراحت کنید: از رسانه های اجتماعی دور شوید اگر شروع به احساس ناراحتی یا اضطراب کنید.

از اتصال آنلاین به Actionline

پتانسیل واقعی جوامع آنلاین زمانی تحقق می یابد که ارتباطات دیجیتال به عمل دنیای واقعی تبدیل می شوند. رسانه های اجتماعی ابزار موثر برای سازماندهی ملاقات های محلی است که مردم مهارت ها و منابع را به اشتراک می گذارند. همچنین می تواند افراد را به کارآزمایی های بالینی و مطالعات تحقیقاتی متصل کند. بسیاری از گروه های حمایت از بیمار استفاده از رسانه های اجتماعی برای برنامه ریزی رویدادهای روز جهانی دیابت، سازماندهی صندوق های محلی برای کودکان مبتلا به دیابت، یا راه اندازی نامه با بهترین حالت آنلاین آن در جهان به عنوان یک وضعیت آنلاین در حال کار می باشد.

نتیجه گیری

رسانه های اجتماعی ارائه می دهد یک ابزار قدرتمند و چند منظوره برای هر کسی که تحت تاثیر دیابت قرار گرفته است، حمایت عاطفی حیاتی، دموکراتیزه دسترسی به حکمت عملی، تقویت تلاش های حمایتی، و ایجاد یک جامعه جهانی است که می تواند انزوای عمیق از بیماری مزمن را تجزیه کند، برای معلمان، دانش آموزان، و بیماران، این سیستم عامل های یکپارچه منابع ارزشمند برای ساخت و انعطاف پذیری مشترک است.